ھىندى مانتىسىنىڭ پايدىسىنى بىلەمسىز؟

كىشىلەر ھىندىستان مانتىرىنى كۈندىلىك تۇرمۇشىغا كىرگۈزۈشنى قارار قىلغاندا ، بۇ ئەمەلىيەت ئېلىپ كەلگەن پايدا كۆپ. ئۇلار تەشۋىشنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدىغان ئېسىل قورال ، چۈنكى ئۇ زېھنىنى تىنچلاندۇرىدۇ ، زېھنىنى ۋە زېھنىنى مەركەزلەشتۈرۈپ ، مېڭىنىڭ ئىقتىدارىنى ياخشىلايدۇ ، ھېسسىيات تەڭپۇڭلۇقىغا ياردەم بېرىدۇ ۋە نەپەسنى ياخشىلايدۇ. بۇ كۈچلۈك سۆزلەر بىر نەچچە قېتىم. مانتالارنى كۈندە ۋە بىر قانچە قېتىم تەكرارلاپ ، ئۇلار ئىشلەپچىقارغان ئېنېرگىيە تەۋرىنىشى بىلەن ئۈنۈملۈك باغلىنىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ. كۈندىلىك تۇرمۇش تېخىمۇ ئۈنۈملۈك ۋە خۇشال بولىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا ، كەيپىياتىڭىزدا تېخىمۇ كۆپ مىجەز-خاراكتېر ۋە زور ياخشىلىنىش بولىدۇ. مەسىلەن: ئۇلارنىڭ كېلىپ چىقىشى ، پايدىلىرى ۋە ئەڭ ئالقىشقا ئېرىشكەن مانتالىرى.

ھىندىستان مانتىرىنى چۈشىنىش ئۇلار ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ چۈشىنىشتىن ياخشىراق نەرسە يوق.نىجاتكار ، ئۇ ئاياللار ئېنېرگىيىسىنىڭ نامايەندىسى ، ئەقىل-پاراسەت ئېلىپ كېلىدۇ. تار بولسا ھېسسىيات ، يارىتىش ، تەبىئەتنىڭ ئېنېرگىيىسى. بۇنداق بولغاندا ، ئۇنىڭ مانتىنىڭ تەۋرىنىشى ھايات ۋە مەنىۋىيەتنىڭ ئوت ئالدۇرۇشىنى ئېلىپ كېلىدۇ. بۇ مانتا كۆيۈمچانلىقنى ، ئانىنىڭ بالىغا بېغىشلىغانغا باراۋەر ئىكەنلىكىنى ئىپادىلەيدۇ>

بۇ گەنەشا ئۈچۈن بايان قىلىنغان مانتا. ۋېد تەلىماتىغا ئاساسەن بۇ ئىلاھ ھېكمەت ئىلاھى. ئۇ كىشىلەرنىڭ ھاياتىدىكى ماددىي ۋە مەنىۋى جەھەتتىكى توسالغۇلارنى تۈگىتىش كۈچىگە ئىگە.

كىشىلەر يەنە گۈللىنىشكە باشلايدىغان يوللارنى ئېچىشقا مەسئۇل بولغانلىقى ئۈچۈن ئۇنىڭغا چوقۇنىدۇ. بۇ مانتا ئىلاھلىق بىلەن باغلىنىشنىڭ بىر خىل ئۇسۇلى ۋە كىشىلەرنىڭ ھاياتىدىكى توسالغۇلارنى چىقىرىپ تاشلىغاننى مەدھىيىلەشنىڭ بىر ئۇسۇلى. رۇكمىنى ۋاللابايا سۋاخا

بۇ مانتا گۈزەللىك ۋە ياشارتىش بىلەن مۇناسىۋەتلىك ، ئۇ قېرىشقا قارشى تۇرۇش بولۇپلا قالماستىن ، بەلكى ئاياللارنىڭ ئىچىنى ئۆزگەرتىش ئىقتىدارىغا ئىگە. بۇنىڭ بىلەن تېخىمۇ چوڭ خاتىرجەملىك ۋە ئىناقلىقنى قولغا كەلتۈرگىلى بولىدۇ.

بۇنىڭدىن باشقا ، ئۇ قويۇپ بېرىلىشىگە ياردەم بېرىدۇبېكىنمىچىلىك خىيال ، ئۆزىگە بولغان ئىشەنچ ، ئىشەنچ ۋە ھايات يوشۇرۇن كۈچىنى ئاشۇرىدۇ. بۇنداق بولغاندا ، كىشىلەر تېخىمۇ ئىناق ، بەختلىك ۋە ئاكتىپ تۇرمۇشقا ئېرىشىشكە باشلايدۇ. 3> بۇ ھىندىستان ۋە شىزاڭدا تۇغۇلغان كۈچلۈك مانتا. ئۇ دۇنيادىكى ئەڭ ناخشا ئېيتىلغان مانتانىڭ بىرى ، ئۇنىڭ تەرجىمىسىدە «نېلۇپەردىكى گۆھەرگە مەدھىيە» دېيىلگەن. نېلۇپەر ئۆزگەرتىش ، لايدىن پەيدا بولۇش ، نېلۇپەر گۈلىدەك چېچەكلەش تىرىشچانلىقىنى كۆرسىتىدۇ.

بۇ مانتىنىڭ ئېيتىشى مەنىۋى يولغا سىمۋول قىلىنغان. نادانلىق ئەھۋاللىرىدىن قۇتۇلۇش ئۈچۈن ئەقىلگە تايىنىش ھەرىكىتىدۇر. ئۇ يەنە ناخشا ئېيتىدىغانلارنى دۇنيانىڭ باشقا جايلىرىدا ناخشا ئېيتىدىغانلار بىلەن بىرلەشتۈرىدۇ.

بۇ مانتىنى ئېيتىشتىكى مەقسەت كىشىلەرنىڭ يولىغا توسقۇنلۇق قىلىدىغان گۇمانلارنى يوقىتىش. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇ ھەر بىر شەخس ئېھتىياجلىق بولغان يېتەكلەش ۋە قوغداش تېپىلغان ئىشىكلەرنى ئېچىش كۈچىگە ئىگە. شۇنداقلا ئۇ كىشىلەرنىڭ قوغداش توسىقىنى ياخشىلاشقا شۇنداقلا ئۇلارنىڭ قۇتۇپ نۇرىغا تېخىمۇ چوڭ يورۇقلۇق ئاتا قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ. مانتانىڭ بىرىھىندى دىنى ئەڭ ياقتۇرىدىغان ۋە ئەڭ ھۆرمەتلەيدىغان. ئۇ مەنىۋىيەتكە ئەھمىيەت بېرىدۇ ، شۇڭا ئۇ ئەقىل ۋە ئەقىلگە مەرىپەت ئېلىپ كېلىدۇ دەپ ئېيتىلغان. ئۇ يەنە ئىلاھىي ھېكمەت ۋە يۆنىلىشنى ئېلىپ كېلىدۇ ، بۇ كىشىلەرنىڭ گۈزەل تۇرمۇشقا ئېرىشىشىدە ئىنتايىن مۇھىم ئامىللاردۇر. بۇ كىشىلەرنىڭ توساقلارنى يېڭىپ ، گۈللىنىشنى قولغا كەلتۈرۈشنىڭ يولى. ھىندىستان مانتىرالىرى كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزدا سىزگە قانداق ياردەم بېرەلەيدۇ؟

ھىندىستان مانتالىرى كۈندىلىك تۇرمۇشتا ياردەم بېرىدۇ ، چۈنكى ئۇلار ناخشا ئېيتقان كىشىلەرنىڭ ئاڭ سەۋىيىسىنى ئۆستۈرىدۇ. مانتا ئېيتىش يەنە كىشىلەر ئۆزى ئۇچرايدىغان مۇھىتنىڭ ئېنېرگىيىسىنى يېڭىلايدۇ ۋە تازىلايدۇ. . ئۇلارنى ئويلىنىش جەريانىدا ناخشا ئېيتىش سىزنىڭ تېخىمۇ يۇقىرى دەرىجىدىكى زېھنىڭىزگە يېتىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. ئۇلارنى كۈندىلىك ئادىتىڭىزگە قويۇڭ ۋەئۆزگىرىشلەرگە دىققەت قىلىڭ.

ئۇلار نېمە؟

مانتا بۇددىزم ئەنئەنىسىنىڭ مۇقەددەس ئاۋازى. ئۇلار كىشىلەرنىڭ ھاياتىغا سېھىرگەرلىك ۋە ئاكتىپ تەۋرىنىش ئېلىپ كېلىش كۈچىگە ئىگە ئاۋازلار. ئۇلار بىر قانچە قېتىم تەكرارلانغاندا قايتا-قايتا ئويلىنىش ئەندىزىسىنى توسۇش كۈچىگە ئىگە دۇئاغا ئوخشايدۇ. شۇنداقلا ئۇ ئاكتىپ ۋە نازۇك تەۋرىنىشلەرنى ئاچىدۇ ، بۇ سىزنىڭ تونۇشىڭىزنى كېڭەيتىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا ، بۇ ئەمەلىيەت ئەقىل ۋە قەلبنى تېخىمۇ يۇقىرى ئايروپىلانلارغا ئېچىشقا ياردەم بېرىدۇ. ago. ئۇلار ۋېدىك دەۋرىدىن تارتىپلا ئىپتىدائىي ھىندى دىنى ۋە بۇددا دىنىنى يولغا قويغان دانىشمەنلەر تەرىپىدىن ئىجاد قىلىنغان. شۇڭا ، كىشىلەر مانتا بىلەن بىللە ئويلىنىشنى مەشىق قىلغاندا ، تەن بىلەن ئەقىلنى بىرلەشتۈرىدۇ.

مانتا خۇلاسە قىلىنغان مۇقەددەس ھىندىستان كىتابلىرىدا يېزىلغان.3000-يىلى تۇنجى قېتىم. C. بۇ كىتابلارنىڭ بىرىدە تەخمىنەن 4000 سۇترا بار بولۇپ ، ئۇلاردىن بۈگۈن بار بولغان مانتا ئېلىنغان. ئۇلاردا ئىلاھ ، مۇھەببەت ، كۆيۈمچانلىق ۋە ئاق كۆڭۈللۈككە مۇناسىۋەتلىك ئالاھىدىلىكلەر بار ئىدى. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇ كىشىلەرگە كۈندىلىك تۇرمۇشتىكى خىرىسلارغا تاقابىل تۇرۇش ئۈچۈن تەڭپۇڭلۇق ۋە بەخت-سائادەت ئېلىپ كېلىدۇ. . ئويلىنىش سىزنىڭ ئاڭلىق نەپەس ئېلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدىغان ئېسىل قورال ، بەدىنىڭىز ۋە زېھنىڭىزنى بوشاشتۇرىدىغان يول تاپالايسىز.

ئەڭ داڭلىق ئويلىنىش ئۇسلۇبى ھىندىستانلىق ، ئۇ ئادەتتە يوگا مەشىقى بىلەن بىللە ئىشلىتىلىدۇ. ئۇنىڭدا مانتانىڭ تەكرارلىنىشى بار ، بۇ پەقەت OM سۆزى بولۇشى مۇمكىن ، ھەتتا دەرھال بوشىشىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئۆزگىرىشلەرمۇ بار. ئۇلار ئىشلەپچىقارغان ئوخشاش تەۋرىنىش ئېنېرگىيىسى بىلەن ئۇلىنالايدۇ. بۇنداق بولغاندا ، ئۇلار تېخىمۇ يۇقىرى ئايروپىلانلارنى قوبۇل قىلىش ۋە چۈشىنىش ئۈچۈن زېھنى ۋە قەلبىنى ئاچىدۇ.مەۋجۇتلۇقنىڭ ئەڭ ئېگىز ئايروپىلانى بىلەن چوڭقۇر باغلىنىش بار. بۇ ، بۇ ئۇچۇرلارنى بىر تەرەپ قىلىدۇ ۋە ئۇنى بەدەنگە يۆتكەيدۇ ۋە بۇ غىدىقلىنىشقا قارىتا فىزىكىلىق ئىنكاس پەيدا قىلىدۇ. مەسىلەن ، شارقىراتما ياكى قۇشلارنىڭ ئاۋازى ئازادە ، خۇشاللىق ۋە خاتىرجەملىك تۇيغۇسى ئېلىپ كېلىدۇ. ھەمدە ئۇلارنىڭ ھەر بىرى ئۇلارنىڭ شەكىللىنىشىدىكى سۆزلەرگە ئاساسەن ، بىر خىل تەۋرىنىش ھاسىل قىلىدۇ. بىر-بىرىگە. چاكلار ئادەم بەدىنىدىكى ھەر خىل ئېنېرگىيە نۇقتىلىرىغا جايلاشقان بولۇپ ، ئۇلار ئومۇرتقا تۈۋرۈكىدىن باشنىڭ ئۈستىگىچە بولىدۇ ، مانتا ئۇلارنى قۇۋۋەتلەشكە ياردەم بېرىدۇ.

ئۇلار ئاۋازنىڭ غىدىقلىشىنى قوبۇل قىلغاندا. مانتا ، ئېنېرگىيە مەركەزلىرىگە ئوخشاش چاكلار ئاكتىپ ئىنكاس قايتۇرۇشقا باشلايدۇ. بۇنداق بولغاندا ، ئىچكى ئېنېرگىيە قوزغىتىلىدۇ ، شۇنىڭ بىلەن شەخسنىڭ ئېنېرگىيە تەڭپۇڭلۇقى قايتىدىن جانلىنىدۇ.

سانسكرىت ئېلىپبەسى

سانسكرىت ئېلىپبەسى قەدىمكى نۇسخىسى.بۈگۈنكى كۈندە ھىندىستاندا سۆزلىنىدىغان تىلنى بارلىققا كەلتۈردى. بۇ تىل شەيئىلەرنىڭ ئېنېرگىيىسىنى ئىپادىلەش كۈچىگە ئىگە ئاۋازلار ئارقىلىق شەكىللەنگەن. شۇڭلاشقا ، سانسكرىتچە سۆزلەر ئۇلار تىلغا ئالغان نەرسىلەرنىڭ جۇشقۇن تەۋرىنىشىنىڭ كۆپەيتىلىشى ئىدى. يەنە بىرى خاتا. مەنالارنىڭ ئۆزگىرىشى ھازىرقى تىلدا ئېنىق بولۇش تەس بولغاچقا ، جۇشقۇن تەۋرىنىش ئۈچۈن مەيدانغا كېلىدۇ. ھەمدە بۇ تەۋرىنىشلەر كىشىلەرنىڭ بەدىنى ۋە زېھنىدە ئاكتىپ ۋە ئازادە ئىنكاسلارنى پەيدا قىلىدۇ. شۇڭلاشقا ، بۇ ئەمەلىيەتنىڭ نۇرغۇن پايدىسى بار. ، بېسىم ۋە غەم-قايغۇغا قارشى تۇرۇپ ، يۈرەك سېلىش ۋە ھارغىنلىقنى ئازايتىدۇ. زېھنىنى تىنىچلاندۇرۇش ، كىشىلەرنى تېخىمۇ زېھنىنى مەركەزلەشتۈرۈش ۋە زېھنىنى مەركەزلەشتۈرۈشتىن باشقا.ھېسسىياتچان. بۇ بارلىق پايدىلار بىلەن ، كىشىلەر جەزمەن ئىنتىزار بولغان ئىچكى داۋالاشنى تاپالايدۇ. ئېنېرگىيە ئۇ تەۋرىنىش ئېلىپ كېلىدۇ ۋە شەخسلەرنىڭ تەپەككۇر ئۇسۇلىدا ئۆزگىرىش پەيدا قىلىدۇ. مانتانىڭ ئىجرا قىلىنىشى مەنپىي ئېنېرگىيىلەرنى تازىلاشقا ئوخشايدۇ. شۇڭا ، ئۇلار تېخىمۇ چوڭ ئۆزىگە ئىشىنىش ۋە ئۆزىنى بىلىش ھالىتىگە يېتەلەيدۇ.

ئۇ زېھنىنى مەركەزلەشتۈرۈش ۋە بوشاشتۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ ئارام ئېلىش ، ئېنېرگىيەنى ئاشۇرۇش ، روھىي ئىقتىدار ۋە زېھنىنى مەركەزلەشتۈرۈشكە ئېلىپ كەلگەن پايدا. ئادەتكە كىرگۈزۈلگەن بۇ ئىككى خىل ئادەت روھىي ۋە جىسمانىي ساغلاملىقنى يېڭىلاشتا ناھايىتى ياخشى بولىدۇ. تۇرمۇش سۈپىتى. ھاياتىڭىزغا تېخىمۇ كۆپ ئېنېرگىيە ئېلىپ كېلىپ ، بەدىنىڭىز ۋە زېھنىڭىزنى تېخىمۇ تەڭپۇڭلاشتۇرۇڭ ، ئازادە ۋە زېھنىڭىزنى مەركەزلەشتۈرۈڭ.

بېسىم ۋە ئەندىشىلەرگە قارشى تۇرۇش بېسىم دەرىجىسى ۋەكىشىلەردىكى تەشۋىش. ئەكسىچە بولغاندا ، كىشىلەر ياخشى ئۇخلىيالىسا ، ئۇلار ئومۇمىي ساغلاملىققا پايدىلىق ھورمون تەڭپۇڭلۇقىغا يېتىدۇ. تېخىمۇ ياخشى ئۇخلاش سۈپىتىنى ئېلىپ كېلىڭ. بۇنداق بولغاندا ، مانتىرىڭىزنى كۈندىلىك ئادىتىڭىزگە قىستۇرۇپ قويسىڭىز بېسىم ۋە ئەندىشىلەرنى ئازايتقىلى بولىدۇ.

يۈرەك سېلىش ۋە ھارغىنلىقنى ئازايتىدۇ مەشىق قىلغۇچىلارنىڭ بەدىنى ئوخشاش ئېنېرگىيە بىلەن تەۋرىنىدۇ ، ئۇ يەنە كىشىلەرنى ئارام ئېلىش ھالىتىگە باشلاپ كىرىدۇ. شۇڭلاشقا ، مانتا ئېيتىش بۇ كېسەللىكلەرنى ئازايتىشتىكى ئەڭ ياخشى ئادەت. بۇ ئۈنۈملەرنىڭ بەزىلىرى: ھېسسىياتنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇشتىن باشقا ، زېھنىنى تىنىچلاندۇرۇش ، زېھنىنى مەركەزلەشتۈرۈش ئىقتىدارىنى ئاشۇرۇش. . بۇنداق بولغاندا ، مانتا مەشىق قىلغۇچىلار تېخىمۇ ياخشى ھاۋا ئېقىمى ۋە تېخىمۇ تەڭپۇڭ نەپەس ئالالايدۇ.

پسىخولوگىيىلىك مەسىلىلەرگە ياردەم بېرىدۇ

ھەرخىل ساغلاملىق مەسىلىلىرى داۋالاشنى ئىزدەش جەريانىدا پىسخىكىلىق ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. مەيلى داۋالاشنىڭ بېسىمى ياكى ئۇنىڭ ئۈنۈمىدىن گۇمانلانغان بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ ، نۇرغۇن كىشىلەر ئاخىرىدا پىسخىكا مەسىلىسىگە ئېرىشىدۇ. داۋالاشنىڭ پىسخىكىلىق زەخىملىنىشىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ. بۇنداق بولغاندا ، ئۇلارنىڭ تەۋرىنىشى بىلەن مانتا جىسمانىي ۋە روھىي كېسەللىكلەرنىڭ ئەسلىگە كېلىشىگە ئىنتايىن ئاكتىپ بولىدۇ.

ئېندورفىننىڭ كۆپىيىشى

مانتا مەشىقى ئېلىپ كەلگەن يەنە بىر پايدا مەشىق قىلغۇچىلارنىڭ گەۋدىسى. بۇ ئەمەلىيەت بۇ ماددىنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى ئىلگىرى سۈرۈپ ، مەۋجۇتلۇقتىن رازى بولۇش تۇيغۇسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. شۇنىڭ بىلەن ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئەلچىلىرىنىڭ كۆپىيىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ ، ئاندورفىننىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى ئاشۇرۇۋەتتى. ئۇلارنى كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزغا قىستۇرۇپ قويىدۇ. ئۇنىڭ پايدىسىدىن ئەڭ ياخشى پايدىلىنىش ئۈچۈن ، ئۇلارنىڭ بەزىلىرىنى ئويلىنىش جەريانىدا ئىشلىتىشنى بىلىش كېرەك.

تۆۋەندە كىشىلەر بار بولغان مانتا بار.كىشىلەر تۇرمۇش سۈپىتىنى يۇقىرى كۆتۈرۈش ئۈچۈن ئىشلىتەلەيدۇ. بەلكىم ، بۇ ھىندى ۋە يوگا ئەنئەنىسى ئىچىدىكى ئەڭ داڭلىق ۋە كۆپ ئۇچرايدىغان مانتا بولۇشى مۇمكىن. سۇ ، ئوت ، ھاۋا ۋە بوشلۇق. «ئوم ناما شىۋايا» دېگەن مەنانىڭ مەنىسى «مەن ھەتتا تەسەۋۋۇر قىلغۇسىز ھالاكەت يولىدىمۇ ئۆزۈمگە تەسەللىي بېرىمەن». ئۇنىڭ پاكلاش ۋە ساقىيىش كۈچى بار. مەشھۇر مانتا «ئىلاھقا قىلىنغان مۇھەببەت ، ساداقەت ۋە ھۆرمەت دۇئاسىدىن تەركىب تاپقان« ماھا مانتا ». Hare بولسا تەڭرىنىڭ ئاياللار تەرىپىنىڭ ئويغىنىشىنىڭ نامايەندىسى.

كىرىشنانىڭ «جەلپكار كىشى» مەنىسى بار. شۇڭلاشقا ، «Hare Krishna» مانتىنىڭ پۈتۈنلەي سۆيگۈ ، ئاق كۆڭۈل ۋە كىشىلەر ئارزۇ قىلالايدىغان بارلىق ياخشىلىقلارنى ئېلىپ كەلگەنلىكى ئۈچۈن ، خۇداغا شۈكۈر ئېيتىشنىڭ كۈچلۈك مەدھىيە ئىكەنلىكىنى چۈشىنىشكە بولىدۇ.

مانتا بولۇشى كېرەك مۇنداق ناخشا ئېيتتى: «Hare Krishna, Hare Krishna, Krishna Krishna, Hare Hare, Hare Rama, Hare Rama, Rama Rama, Hare Hare”.

3> نا زاڭزۇ تار مەدەنىيىتى درولما دەپ ئاتالغان ،