இந்து மந்திரங்களின் பலன்கள் தெரியுமா?

மக்கள் தங்கள் அன்றாட வாழ்வில் இந்திய மந்திரங்களை சேர்க்க முடிவு செய்யும் போது, ​​இந்த நடைமுறையால் பல நன்மைகள் கிடைக்கும். மனதை அமைதிப்படுத்துகிறது, கவனம் மற்றும் செறிவு அதிகரிக்கிறது, மூளையின் திறனை மேம்படுத்துகிறது, உணர்ச்சி சமநிலைக்கு உதவுகிறது மற்றும் சுவாசத்தை மேம்படுத்துகிறது.

இந்தப் பயிற்சியிலிருந்து பயனடைய, தொடர்ந்து, மீண்டும் மீண்டும் செய்ய வேண்டியது அவசியம். இந்த சக்திவாய்ந்த வார்த்தைகள் பல முறை. தினசரி மற்றும் பல முறை மந்திரங்களை மீண்டும் மீண்டும் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அவை உற்பத்தி செய்யும் ஆற்றல் அதிர்வுடன் ஒரு பயனுள்ள தொடர்பை உருவாக்குங்கள்.

உங்கள் உடலும் மனமும் நிதானமாக, இந்திய மந்திரங்களின் பயிற்சியால் புதுப்பிக்கப்பட்ட உங்கள் ஆற்றல்களுடன், மக்களின் அன்றாட வாழ்க்கை மிகவும் பயனுள்ளதாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் மாறும். கூடுதலாக, உங்கள் மனநிலையில் அதிக மனநிலை மற்றும் சிறந்த முன்னேற்றம் இருக்கும்.

அவை என்ன, அவை எவ்வாறு செயல்படுகின்றன மற்றும் இந்திய மந்திரங்கள் என்ன என்பதை நன்கு புரிந்து கொள்ள, இந்த கட்டுரையில் நீங்கள் நிறைய தகவல்களைக் காணலாம். அவை போன்றவை: அவற்றின் தோற்றம், அவற்றின் பலன்கள் மற்றும் மிகவும் பிரபலமான சில மந்திரங்கள் பற்றி மேலும்.

இந்திய மந்திரங்களைப் புரிந்துகொள்வது

இந்திய மந்திரங்கள் கொண்டு வரும் பலன்களில் சிறந்ததைப் பெற, அவற்றைப் பற்றி மேலும் புரிந்துகொள்வதை விட சிறந்தது எதுவுமில்லை.

கட்டுரையின் இந்தப் பகுதியில் சில தகவல்கள் உள்ளன, இதன் மூலம் நீங்கள் மந்திரங்கள் என்ன, என்ன என்பதை இன்னும் கொஞ்சம் நன்றாகத் தெரிந்துகொள்ளலாம்.இரட்சகர், அவள் பெண் ஆற்றலின் வெளிப்பாடு, ஞானத்தைக் கொண்டு வருபவர். தாரே என்பது உள்ளுணர்வு, படைப்பு, இயற்கையின் ஆற்றல். இந்த வழியில், அவரது மந்திரத்தின் அதிர்வு வாழ்க்கை மற்றும் ஆன்மீகத்தின் பற்றவைப்பைக் கொண்டுவருகிறது.

வாழ்க்கையின் நிகழ்வுகளிலிருந்து பாடங்களைக் கற்றுக்கொள்ள வேண்டியதன் அவசியத்தை உணர்த்துவதோடு, புதுப்பித்தல் மற்றும் ஞானம் பற்றியும் அவர் பேசுகிறார். இந்த மந்திரம் ஒரு தாய் ஒரு குழந்தைக்கு அர்ப்பணித்த கருணை, கருணையை வெளிப்படுத்துகிறது.

மந்திரம் பின்வருமாறு உச்சரிக்கப்படுகிறது: "ஓம் தாரே துதாரே துரே சோஹா".

ஓம் கம் கணபதயே நமஹ <7

இது விநாயகருக்கு விரிக்கப்பட்ட மந்திரம். வேத போதனைகளின்படி இந்த கடவுள் ஞானத்தின் கடவுள். பொருள் ரீதியாகவும் ஆன்மீக ரீதியாகவும் மக்களின் வாழ்வில் உள்ள தடைகளை நீக்கும் ஆற்றல் அவருக்கு உள்ளது.

செழிப்புக்கு வழிவகுக்கும் பாதைகளைத் திறக்கும் பொறுப்பாளராக மக்கள் அவரை வணங்குகிறார்கள். இந்த மந்திரம் தெய்வீகத்துடன் இணைக்கும் ஒரு வழியாகும் மற்றும் மக்கள் வாழ்வில் இருந்து தடைகளை அகற்றுபவரைப் போற்றும் ஒரு வழியாகும்.

மந்திரம்: "ஓம் கம் கணபதயே நமஹ".

ஓம் நமோ பகவதே ருக்மிணி வல்லபய ஸ்வாஹா

இந்த மந்திரம் அழகு மற்றும் புத்துணர்ச்சியுடன் தொடர்புடையது, மேலும் இது வயதானதை எதிர்த்துப் போராடுவது மட்டுமல்லாமல், ஒரு பெண்ணின் உட்புறத்தை மாற்றும் திறன் கொண்டது. இதன் மூலம், அதிக மன அமைதி மற்றும் நல்லிணக்கத்தை அடைய முடியும்.

மேலும், இது விடுவிக்க உதவுகிறது.வெறித்தனமான எண்ணங்கள், சுயமரியாதை, நம்பிக்கை மற்றும் வாழ்க்கை திறனை அதிகரிக்கிறது. இந்த வழியில், மக்கள் மிகவும் இணக்கமான, மகிழ்ச்சியான மற்றும் நேர்மறையான வாழ்க்கையைப் பெறத் தொடங்குகிறார்கள்.

மந்திரம் உச்சரிக்கப்படுகிறது: "ஓம் நமோ பகவதே ருக்மிணி வல்லபாய ஸ்வாஹா".

ஓம் மணி பத்மே ஹம்

இது இந்தியாவிலும் திபெத்திலும் பிறந்த சக்தி வாய்ந்த மந்திரம். இது உலகில் அதிகம் உச்சரிக்கப்படும் மந்திரங்களில் ஒன்றாகும், அதன் மொழிபெயர்ப்பு "தாமரையில் உள்ள நகைக்கு பாராட்டு" என்று கூறுகிறது. தாமரை என்பது தாமரை மலரைப் போல மலர, மாற்றுவதற்கும், சேற்றிலிருந்து வெளிப்படுவதற்குமான முயற்சியைக் குறிக்கிறது.

இந்த மந்திரத்தை உச்சரிப்பது ஆன்மீகப் பாதையைக் குறிக்கிறது. அறியாமையின் சூழ்நிலைகளில் இருந்து உதவ ஞானத்தை நம்பியிருக்கும் செயல் இது. உலகின் பிற பகுதிகளில் இதைப் பாடும் மற்றவர்களுடன் இது ஒருங்கிணைக்கிறது.

இந்த மந்திரம் இவ்வாறு உச்சரிக்கப்படுகிறது: "ஓம் மணி பத்மே ஹம்".

மங்கள சரண் மந்திரம்

இந்த மந்திரத்தை உச்சரிப்பதன் நோக்கம், மக்களின் பாதையைத் தடுக்கும் சந்தேகங்களை மனதில் நீக்குவதாகும். கூடுதலாக, ஒவ்வொரு தனிநபருக்கும் தேவையான வழிகாட்டுதல் மற்றும் பாதுகாப்பைக் காணக்கூடிய கதவுகளைத் திறக்கும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது.

கூடுதலாக, மக்களைச் சுற்றியுள்ள ஆற்றல் துறையைச் சுத்தப்படுத்த தியானத்திலும் இதைப் பயன்படுத்தலாம். மேலும் இது மக்களின் பாதுகாப்புத் தடைகளை மேம்படுத்துவதோடு, அவர்களின் ஒளிக்கு அதிக வெளிச்சத்தையும் கொண்டு வர உதவுகிறது.

மந்திரம்: "மங்கள சரண் மந்திரம்".

காயத்ரி மந்திரம்

இது மந்திரங்களில் ஒன்றுஇந்து மதத்தால் மிகவும் பிடித்தமான மற்றும் மிகவும் மதிக்கப்படும். இது ஆன்மீகத்தில் கவனம் செலுத்துகிறது, எனவே இது மனதிற்கும் புத்திசாலித்தனத்திற்கும் அறிவொளியைக் கொண்டுவருவதற்காகப் பாடப்படுகிறது. இது தெய்வீக ஞானத்தையும் வழிநடத்துதலையும் தருகிறது, இது மக்கள் சிறந்த வாழ்க்கையைப் பெறுவதற்கான மிக முக்கியமான காரணிகளாகும்.

இந்த ஞானமும் வழிநடத்துதலும்தான் மக்கள் தங்கள் பிரச்சினைகளை சமாளிக்கவும், அவர்களின் துன்பங்கள், நோய் மற்றும் துன்பங்களிலிருந்து விடுபடவும் செய்கிறது. மக்கள் தடைகளைத் தாண்டி செழிப்பை அடைவதற்கான வழி இதுதான்.

மந்திரத்தை பின்வருமாறு உச்சரிக்க வேண்டும்: "ஓம் பூர் புவ ஸ்வர் தத் சவிதுர் வரேண்யம் பர்கோ தேவஸ்ய தீமஹி தியோ யோ நஹ் பிரச்சோதயாத்".

உங்கள் அன்றாட வாழ்வில் இந்திய மந்திரங்கள் உங்களுக்கு எப்படி உதவும்?

இந்திய மந்திரங்கள் அன்றாட வாழ்வில் உதவும், அவற்றைப் பாடும் மக்களின் உணர்வு நிலைகளை அவை உயர்த்தும். மந்திரங்களை உச்சரிப்பது, மக்கள் தங்களைக் கண்டுபிடிக்கும் சூழலின் ஆற்றலைப் புதுப்பித்து, தூய்மைப்படுத்துகிறது.

மந்திரங்களைப் பயன்படுத்துவதற்கும் பயனடைவதற்கும் ஒரு பொதுவான வழி தியானத்தின் போது அவற்றைப் பயன்படுத்துவதாகும், ஏனெனில் அவை நேரடியாக மனதில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. . தியானத்தின் போது அவற்றை உச்சரிப்பதன் மூலம் நீங்கள் அதிக செறிவு அடையலாம்.

இந்தக் கட்டுரையில் இந்திய மந்திரங்கள் மற்றும் அவர்களின் அன்றாட வாழ்வில் இந்த நடைமுறையை உள்ளடக்கியவர்களுக்கு அவற்றின் நன்மைகள் பற்றிய அனைத்து தகவல்களையும் நீங்கள் காணலாம். அவற்றை உங்கள் வழக்கத்தில் வைக்கவும்வரும் மாற்றங்களைக் கவனியுங்கள்.

அவை என்ன?

மந்திரங்கள் பௌத்த பாரம்பரியத்தின் புனித ஒலிகள். அவை மக்களின் வாழ்வில் மயக்கத்தையும் நேர்மறை அதிர்வுகளையும் கொண்டுவரும் ஆற்றல் கொண்டவை. பல முறை திரும்பத் திரும்பத் திரும்பத் திரும்பத் திரும்பத் திரும்பத் திரும்பத் திரும்பத் திரும்ப வரும் எண்ணங்களைத் தடுக்கும் சக்தியைப் பெறுவதற்கான ஒரு பிரார்த்தனையைப் போன்றது அவை.

இதன் மூலம், மன ஓட்டம் நிறுத்தப்படும்போது, ​​மக்கள் உடலையும் மனதையும் தளர்த்திக் கொள்ள முடிகிறது. மேலும் இது நேர்மறை மற்றும் நுட்பமான அதிர்வுகளைத் திறக்கிறது, இது உங்கள் உணர்வை விரிவுபடுத்த அனுமதிக்கிறது.

இந்துக்களுக்கு, ஒவ்வொரு நபருக்கும் உள்ள தெய்வீக குணங்களை செயல்படுத்துவதற்கு தினமும் மந்திரங்களை கேட்பது அல்லது உச்சரிப்பது சிறந்த வழியாகும். கூடுதலாக, இந்த பயிற்சியானது மனதையும் இதயத்தையும் உயர்ந்த தளங்களுக்கு திறக்க உதவும்.

தோற்றம் மற்றும் வரலாறு

இன்றைய யோகா பயிற்சியின் போது உச்சரிக்கப்படும் பெரும்பாலான இந்திய மந்திரங்கள் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக தோன்றின. முன்பு. அவை வேத காலங்களிலிருந்து ஆதிகால இந்து மற்றும் பௌத்தத்தை கடைப்பிடித்த முனிவர்களால் உருவாக்கப்பட்டன.

பண்டைய மொழியான சமஸ்கிருதத்தில் தோன்றிய மந்திரங்கள் அவற்றை உருவாக்கும் ஒலிகள் மற்றும் எழுத்துக்களின் காரணமாக புனிதமானதாகக் கருதப்படுகின்றன. இவ்வாறு, மக்கள் மந்திரங்களுடன் தியானம் செய்யும்போது, ​​அவர்கள் உடலையும் மனதையும் ஒன்றிணைக்கிறார்கள்.

மந்திரங்கள் புனிதமான இந்திய புத்தகங்களில் எழுதப்பட்டன, அவை சுருக்கப்பட்டுள்ளன.3000 ஆம் ஆண்டில் முதன்முறையாக ஏ. C. இந்த புத்தகங்களில் ஒன்றில் சுமார் 4000 சூத்திரங்கள் இருந்தன, அவற்றில் இருந்து இன்று இருக்கும் மந்திரங்கள் எடுக்கப்பட்டன. அவர்கள் கடவுள்கள், அன்பு, இரக்கம் மற்றும் கருணையுடன் தொடர்புடைய குணாதிசயங்களைக் கொண்டிருந்தனர்.

தியானத்தின் சக்தி

உதாரணமாக, மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் எரிதல் நோய்க்குறி ஆகியவற்றை எதிர்த்துப் போராடும் சக்தி தியானத்திற்கு உள்ளது. கூடுதலாக, அன்றாட வாழ்க்கையின் சவால்களை எதிர்கொள்ள மக்களுக்கு சமநிலை மற்றும் நல்வாழ்வைக் கொண்டுவர இது நிர்வகிக்கிறது.

அன்றாட வாழ்க்கையின் சலசலப்பு மற்றும் சலசலப்புகளால், பலர் ஓய்வெடுக்க முடியாமல் தொடர்ந்து பதற்றத்தில் வாழ முடியாமல் முடிகிறது. . தியானம் என்பது ஒரு சிறந்த கருவியாகும் இது ஓம் என்ற வார்த்தையாக இருக்கலாம் அல்லது உடனடி தளர்வைத் தூண்டும் மாறுபாடுகள் கூட இருக்கலாம். அவர்கள் உருவாக்கும் அதே அதிர்வு ஆற்றலுடன் இணைக்க முடியும். இந்த வழியில், அவர்கள் உயர்ந்த விமானங்களைப் பெறுவதற்கும் புரிந்துகொள்வதற்கும் தங்கள் மனதையும் இதயத்தையும் திறக்கிறார்கள்.

மேலும் வேத மரபுகளின்படி, மந்திரங்கள் மனித படைப்பு அல்ல, ஆனால் அவர்கள் நுழைந்த தருணத்தில் எஜமானர்களால் பெறப்பட்ட பிரார்த்தனைகள்.இருப்பின் மிக உயர்ந்த விமானத்துடன் ஒரு ஆழமான தொடர்பு.

ஆற்றல்மிக்க ஒலிகள்

விஞ்ஞானிகளின் கூற்றுப்படி, அனைத்து ஒலிகளும் வெவ்வேறு அதிர்வு மற்றும் வீச்சு அலைகளை உருவாக்குகின்றன, அவை செவிப்புலன் மூலம் கைப்பற்றப்பட்டு மூளைக்கு அனுப்பப்படுகின்றன. இது, இந்தத் தகவலைச் செயலாக்குகிறது மற்றும் அதை உடலுக்குத் திருப்பி, அந்தத் தூண்டுதலுக்கு உடல்ரீதியான பதிலை உருவாக்குகிறது.

ஒவ்வொரு ஒலியும் மூளையை அடைந்து செயலாக்கப்படும், ஒவ்வொரு நபரின் உடலிலும் மனதிலும் எதிர்வினையை ஏற்படுத்துகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, நீர்வீழ்ச்சிகள் அல்லது பறவைகளின் ஒலிகள் தளர்வு, மகிழ்ச்சி மற்றும் அமைதியின் உணர்வைக் கொண்டுவருகின்றன.

மந்திரங்களிலும் இதுவே நிகழ்கிறது, இது மனிதர்களின் உடலில் நேர்மறையான எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும் அதிர்வுகளையும் கொண்டுள்ளது. மேலும் அவை ஒவ்வொன்றும் அவற்றின் உருவாக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் சொற்களைப் பொறுத்து ஒரு வகையான அதிர்வுகளை உருவாக்குகின்றன.

சக்கரங்கள்

மந்திரங்களும் உடலின் சக்கரங்களுக்கு நன்மைகளைத் தருகின்றன, ஏனெனில் அவை ஒரு சிறந்த தொடர்பைக் கொண்டுள்ளன. ஒருவருக்கொருவர். சக்கரங்கள் மனித உடலில் உள்ள பல்வேறு ஆற்றல் புள்ளிகளில் அமைந்துள்ளன, அவை முதுகெலும்பின் அடிப்பகுதியிலிருந்து தலையின் மேல் வரை இருக்கும், மேலும் மந்திரங்கள் அவற்றை உற்சாகப்படுத்த உதவுகின்றன.

அவை ஒலிகளிலிருந்து தூண்டுதல்களைப் பெறும்போது. மந்திரங்கள், ஆற்றல் மையங்கள் போன்ற சக்கரங்கள், நேர்மறையான வழியில் செயல்படத் தொடங்குகின்றன. இந்த வழியில், உள் ஆற்றல்கள் செயல்படுத்தப்படுகின்றன, இதனால் தனிநபரின் ஆற்றல் சமநிலை மீண்டும் செயல்படுத்தப்படுகிறது.

சமஸ்கிருத எழுத்துக்கள்

சமஸ்கிருத எழுத்துக்கள் பண்டைய பதிப்பு.இன்று இந்தியாவில் பேசப்படும் மொழிக்கு வழிவகுத்தது. பொருள்களின் ஆற்றலை வெளிப்படுத்தும் ஆற்றல் கொண்ட ஒலிகளால் இந்த மொழி உருவானது. சமஸ்கிருதச் சொற்கள், அவர்கள் குறிப்பிடும் விஷயங்களின் ஆற்றல்மிக்க அதிர்வின் மறுஉருவாக்கம் ஆகும்.

அந்த மொழியில் ஒரே வார்த்தைக்கு வெவ்வேறு மொழிபெயர்ப்புகளைக் காண்பது பெரும்பாலும் பொதுவானது, ஆனால் அது சரியானது என்று அர்த்தமல்ல. மற்றொன்று தவறு. ஆற்றல்மிக்க அதிர்வுக்கு, தற்போதைய மொழியில் துல்லியமாக இருப்பது கடினம் என்பதால், அர்த்தங்களின் மாறுபாடு ஏற்படுகிறது.

இந்திய மந்திரங்களின் பயன்கள்

இந்திய மந்திரங்கள் அதிர்வுகளை உருவாக்கும் ஒலிகளால் உருவாகின்றன. , மேலும் இந்த அதிர்வுகள் மக்களின் உடலிலும் மனதிலும் நேர்மறை மற்றும் நிதானமான எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்துகின்றன. எனவே, இந்த நடைமுறையில் பல நன்மைகள் உள்ளன.

கீழே இந்த நன்மைகள் பற்றிய கூடுதல் தகவல்கள் உள்ளன, அதாவது: உள் சிகிச்சைக்கான தேடலில் உதவுதல், தன்னம்பிக்கையை மேம்படுத்துதல், சுய அறிவைத் தூண்டுதல், தளர்வு மற்றும் கவனம் செலுத்த உதவுதல் , மன அழுத்தம் மற்றும் கவலைகளை எதிர்த்துப் போராடி படபடப்பு மற்றும் சோர்வைக் குறைக்கிறது.

உள் சிகிச்சைக்கான தேடல்

தியானம் மற்றும் மந்திரங்களைப் பயிற்சி செய்வதன் மூலம் உள் சிகிச்சையைக் கண்டறிய முடியும், ஏனெனில் இது பதட்டத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது, உதவுகிறது. மனதை அமைதிப்படுத்த, மக்களை அதிக கவனம் மற்றும் ஒருமுகப்படுத்துவதற்கு கூடுதலாக.

மேலும், மந்திரங்களைப் பயிற்சி செய்பவர்கள் தங்கள் மூளை திறனை அதிகரித்து, அதிக சமநிலையை அடைய முடியும்.உணர்ச்சி. இந்த அனைத்து நன்மைகள் மூலம், மக்கள் நிச்சயமாக மிகவும் தேடப்படும் உள் சிகிச்சை கண்டுபிடிக்க முடியும்.

தன்னம்பிக்கை மற்றும் சுய அறிவு தூண்டுகிறது

மக்கள் தங்கள் தியான பயிற்சியின் போது மந்திரங்களை பயன்படுத்த தொடங்கும் போது, ஆற்றல் அது அதிர்வு மூலம் கொண்டுவரப்படுகிறது மற்றும் தனிநபர்களின் சிந்தனை வழியில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது. மந்திரங்களைச் செயல்படுத்துவது எதிர்மறை ஆற்றல்களை சுத்தப்படுத்துவது போன்றது.

இந்தப் பயிற்சியின் மூலம், மக்கள் தங்கள் தெய்வீக சுயத்தின் முன் விழித்துக்கொள்ள முடியும், மேலும் இந்த வழியில், அவர்கள் அதிக அளவிலான ஞானத்தையும் அறிவையும் அணுக முடியும். இதனால், அவர்கள் அதிக தன்னம்பிக்கை மற்றும் சுய அறிவு நிலையை அடைய முடியும்.

இது செறிவு மற்றும் தளர்வுக்கு உதவுகிறது

யோகா மற்றும் தியானத்தின் பயிற்சி, மந்திரங்களுடன் சேர்ந்து, நிச்சயமாக பெருக்கும் நன்மைகள் தளர்வு, அதிகரித்த ஆற்றல், மேம்பட்ட மன திறன் மற்றும் செறிவு ஆகியவற்றைக் கொண்டு வருகின்றன. இந்த இரண்டு பயிற்சிகளும் மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தைப் புதுப்பிக்க சிறந்ததாக இருக்கும்.

உதாரணமாக, தியானம் அல்லது யோகா பயிற்சியின் தொடக்கத்தில் ஓம் போன்ற மந்திரத்தைப் பாடுவது, உடலை மேம்படுத்த உதவும். வாழ்க்கை தரம். உங்கள் வாழ்க்கைக்கு அதிக ஆற்றலைக் கொண்டு, உங்கள் உடலையும் மனதையும் மிகவும் சீரானதாகவும், நிதானமாகவும், அதிக செறிவுடனும் மாற்றுதல் மன அழுத்த நிலைகள் மற்றும்மக்களில் பதட்டம். மாறாக, மக்கள் நன்றாக தூங்கினால், அவர்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் நன்மை பயக்கும் ஹார்மோன் சமநிலையை அடைகிறார்கள்.

மந்திரங்களை உச்சரிக்கும் தினசரி பயிற்சி ஒரு ஆற்றல் சமநிலையை வழங்குகிறது, இது அதிக ஓய்வைக் கொண்டுவருகிறது, இதன் விளைவாக, , சிறந்த தூக்க தரத்தை கொண்டு. இந்த வழியில், உங்கள் வழக்கத்தில் மந்திரங்களைச் சேர்ப்பது மன அழுத்தத்தையும் கவலைகளையும் குறைப்பதன் மூலம் பயனடையலாம்.

இது படபடப்பு மற்றும் சோர்வைக் குறைக்கிறது

மந்திரங்கள், அவற்றின் ஆற்றல் அதிர்வுகளுடன், முழுவதையும் செய்யும் சக்தியைக் கொண்டுள்ளன. பயிற்சியாளர்களின் உடல் அதே ஆற்றலுடன் அதிர்கிறது, இது தனிநபர்களை தளர்வு நிலைக்கு இட்டுச் செல்கிறது.

இந்த தளர்வு நேரடியாக படபடப்பு மற்றும் சோர்வுக்கான முக்கிய காரணங்களான பதற்றம், மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் ஆகியவற்றைப் போக்குகிறது. எனவே, மந்திரங்களை உச்சரிப்பது இந்த நோய்களைக் குறைக்க ஒரு சிறந்த நடைமுறையாகும்.

சுவாசத்தைத் தூண்டுகிறது

மந்திரங்களை உச்சரிப்பது எண்ணற்ற நன்மைகளைத் தருகிறது. இந்த விளைவுகளில் சில: மனதை அமைதிப்படுத்துதல், கவனம் செலுத்தும் திறனை அதிகரித்தல், மேலும் உணர்ச்சி சமநிலையைக் கொண்டுவருதல்.

மக்களின் உடலும் மனமும் அவர்களின் அனைத்து செயல்பாடுகளுக்கும் இடையில் சமநிலைக்கு வருவதால், அதன் மற்றொரு நன்மை சுவாசத் தூண்டுதலாகும். . இந்த வழியில், மந்திரங்களைப் பயிற்சி செய்பவர்கள் சிறந்த காற்று ஓட்டம் மற்றும் சீரான சுவாசத்தை பெற முடியும்.

உளவியல் சிக்கல்களுக்கு உதவுகிறது

பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சனைகள் சிகிச்சைக்கான தேடலின் போது உளவியல் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகின்றன. சிகிச்சையின் அழுத்தத்தின் காரணமாகவோ அல்லது அதன் செயல்திறனைப் பற்றிய சந்தேகம் காரணமாகவோ, பலர் மனநலப் பிரச்சினைகளைப் பெறுகிறார்கள்.

சில ஆய்வுகள், மந்திரங்களுடன் தியானப் பயிற்சிகளைச் சேர்ப்பது சிறப்பானது என்று காட்டுகின்றன. சிகிச்சையின் உளவியல் அதிர்ச்சியைக் குறைக்க உதவுகிறது. இந்த வழியில், மந்திரங்கள் உடல் மற்றும் உளவியல் நோய்களில் இருந்து மீள்வதற்கு மிகவும் சாதகமானவை. பயிற்சியாளர்களின் உடல். இந்த நடைமுறையானது இந்த பொருளின் உற்பத்தியை அதிகரிப்பதை ஊக்குவிக்கிறது, இருத்தலியல் திருப்தி உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது.

மந்திரங்களின் ஒலிகளால் வெளிப்படும் அதிர்வுகள் மூளையின் பகுதிகளை செயல்படுத்துகிறது, இது கவலை மற்றும் இதயம் மற்றும் சுவாச விகிதத்தை குறைக்கிறது என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. இதனால் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செல்களின் தூதுவர்கள் அதிகரிப்பதற்கு வழிவகுக்கிறது, எண்டோர்பின்களின் உற்பத்தி அதிகரிக்கிறது.

தியானத்திற்கான சில இந்திய மந்திரங்கள்

இந்திய மந்திரங்கள் எண்ணற்ற நன்மைகளை மக்களுக்குத் தருகின்றன. உங்கள் அன்றாட வாழ்வில் அவற்றைச் செருகுபவர்கள். அதன் பலன்களை சிறப்பாகப் பயன்படுத்த, தியானத்தின் போது அவற்றில் சிலவற்றைப் பயன்படுத்துவதைத் தெரிந்துகொள்வது முக்கியம்.

கீழே உள்ள சில மந்திரங்கள் உள்ளனமக்கள் தங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்த பயன்படுத்தலாம்.

ஓம் நம சிவாய

இந்த மந்திரம், அழிவு மற்றும் மாற்றத்தின் அதிபதியும், இந்து திரித்துவத்தின் முக்கிய கடவுளுமான சிவனுக்கு ஒரு வணக்கம். ஒருவேளை, இது இந்து மற்றும் யோக மரபுகளுக்குள் மிகவும் அறியப்பட்ட மற்றும் பொதுவான மந்திரமாக இருக்கலாம்.

"ஓம் நம சிவாய" "ஐந்து எழுத்துக்களின் மந்திரம்" என்று நன்கு அறியப்படுகிறது மற்றும் ஐந்து கூறுகளைத் தூண்டும் சக்தியைக் கொண்டுள்ளது: பூமி , நீர், நெருப்பு, காற்று மற்றும் விண்வெளி. "ஓம் நம சிவாய" என்ற மந்திரத்தின் பொருள், "கற்பனை செய்ய முடியாத அழிவின் பாதையிலும் நான் என்னை ஆறுதல்படுத்துகிறேன்" என்பதாகும். இது சுத்திகரிப்பு மற்றும் குணப்படுத்தும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது.

மந்திரம் பின்வருமாறு உச்சரிக்கப்படுகிறது: “ஓம் நம சிவாய”

ஹரே கிருஷ்ணா

"ஹரே கிருஷ்ணா" என்பது a என்பதன் சுருக்கமாகும். நன்கு அறியப்பட்ட மந்திரம், "மஹா மந்திரம்", இது தெய்வீகத்திற்கு உரையாற்றப்பட்ட அன்பு, பக்தி மற்றும் மரியாதை ஆகியவற்றின் பிரார்த்தனையைக் கொண்டுள்ளது. ஹரே என்பது கடவுளின் பெண்பால் பக்கத்தின் விழிப்புணர்வின் பிரதிநிதித்துவம் ஆகும்.

கிருஷ்ணருக்கு "கவர்ச்சியுள்ளவர்" என்று அர்த்தம். எனவே, "ஹரே கிருஷ்ணா" மந்திரம் முழுவதுமாக அன்பாகவும், இரக்கமாகவும், மக்கள் கனவு காணக்கூடிய எல்லா நன்மைகளையும் கொண்டு வருவதற்காக கடவுளுக்கு நன்றி தெரிவிக்கும் வலுவான துதி என்பதை புரிந்து கொள்ள முடியும்.

மந்திரம் இருக்க வேண்டும். இவ்வாறு கோஷமிட்டனர் : "ஹரே கிருஷ்ணா, ஹரே கிருஷ்ணா, கிருஷ்ண கிருஷ்ணா, ஹரே ஹரே, ஹரே ராம, ஹரே ராம, ராம ராம, ஹரே ஹரே".

ஓம் தாரே துதாரே துரே ஜாம்பே மோஹே தானா மேதி ஸ்ரீ சோஹா

நா திபெத்திய தாரே கலாச்சாரம் ட்ரோல்மா என்று அழைக்கப்படுகிறது,