A bheil fios agad air na buannachdan a tha an lùib Mantras Hindu?

Nuair a cho-dhùnas daoine mantras Innseanach a thoirt a-steach nam beatha làitheil, tha mòran bhuannachdan an cois a’ chleachdadh seo. Tha iad nan inneal sàr-mhath airson cuideachadh le smachd a chumail air iomagain, leis gu bheil e a’ socrachadh na h-inntinn, ag àrdachadh fòcas agus dùmhlachd, a’ leasachadh comas eanchainn, a’ cuideachadh le cothromachadh tòcail agus a’ leasachadh anail.

Gus buannachd fhaighinn às a’ chleachdadh seo tha feum air leantainn air adhart, ath-aithris na briathran cumhachdach so iomadh uair. Thathas a’ moladh gun dèan thu na mantras a-rithist gach latha agus grunn thursan gus ceangal èifeachdach a dhèanamh ris a’ chrith lùth a bhios iad a’ dèanamh.

Le do bhodhaig is d’ inntinn aig fois, le do lùths air ùrachadh le cleachdadh mantras Innseanach, bidh daoine a’ cleachdadh mantras Innseanach. bidh beatha làitheil a’ fàs tòrr nas cinneasaiche agus nas toilichte. A bharrachd air an sin, bidh barrachd tuigse ann agus adhartas mòr nad fhaireachdainn.

Gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air dè a th’ annta, mar a tha iad ag obair agus dè a th’ ann am mantras Innseanach, san artaigil seo gheibh thu tòrr fiosrachaidh mu dheidhinn leithid: an tùs, barrachd mu na buannachdan aca agus cuid de na mantras as mòr-chòrdte.

A’ Tuigsinn Mantras Innseanach

Gus a’ chuid as fheàrr fhaighinn às na buannachdan a thig an cois mantras Innseanach, chan eil dad nas fheàrr na bhith a’ tuigsinn barrachd mun deidhinn.

Anns an earrainn seo den artaigil tha beagan fiosrachaidh ann gus am faigh thu eòlas beagan nas fheàrr air dè a th’ ann am mantras, dèan Slànaighear, tha i na foillseachadh de lùth boireann, an tè a bheir gliocas. Is e tare lùth intuition, cruthachadh, nàdar. San dòigh seo, tha crathadh a mantra a’ toirt a-mach beatha agus spioradalachd.

Tha e cuideachd a’ bruidhinn air ùrachadh agus gliocas, a bharrachd air a bhith a’ toirt mothachadh air an fheum air leasanan ionnsachadh bho thachartasan beatha. Tha am mantra seo a’ cur an cèill co-fhaireachdainn, caoimhneas co-ionann ris an fhear a thug màthair do leanabh.

Tha am mantra air a chanadh mar a leanas: “Om Tare Tutare Ture Soha”.

Om Gam Ganapataye Namaha <7

Seo am mantra a chaidh a mhìneachadh airson Ganesha. Is e an dia seo a rèir teagasg Vedic Dia a’ Ghliocais. Tha cumhachd aige cnapan-starra ann am beatha dhaoine a thoirt air falbh, an dà chuid gu susbainteach agus gu spioradail.

Tha daoine cuideachd ag adhradh dha airson a bhith cunntachail airson na slighean fhosgladh a tha a’ leantainn gu soirbheachas. Tha am mantra seo na dhòigh air ceangal a dhèanamh ris an diadhachd agus na dhòigh air moladh a thoirt don fhear a bheir air falbh cnapan-starra ann am beatha dhaoine.

Is e am mantra: "Om Gam Ganapataye Namaha".

Om Namo Bhagavate Rukmini Vallabhaya Swaha

Tha am mantra seo co-cheangailte ri bòidhchead agus ath-nuadhachadh, agus chan ann a-mhàin gus cuir an-aghaidh a bhith a’ fàs nas sine, ach tha comas aige taobh a-staigh boireannaich atharrachadh. Le seo, tha e comasach barrachd fois inntinn agus co-sheirm a choileanadh.

A bharrachd air an sin, tha e na chuideachadh ann a bhith a’ leigeil ma sgaoilsmuaintean obsessive, a’ meudachadh fèin-spèis, misneachd agus comas beatha. San dòigh seo, bidh daoine a’ tòiseachadh air beatha nas co-sheirm, nas toilichte agus nas dòchasaiche a bhith aca.

Is e am mantra air a chanadh: “Om Namo Bhagavate Rukmini Vallabhaya Swaha”.

Om Mani Padme Hum

Is e seo mantra cumhachdach a rugadh anns na h-Innseachan agus Tibet. Is e seo aon de na mantras as cante san t-saoghal, tha an eadar-theangachadh aige ag ràdh “Moladh don t-Seud anns an Lotus”. Tha an Lotus a’ ciallachadh na h-oidhirp airson cruth-atharrachadh, tighinn a-mach às an eabar, gu fàs mar an fhlùr lotus.

Tha seinn an mantra seo a’ samhlachadh slighe spioradail. Is e an gnìomh a bhith an urra ri gliocas gus cuideachadh a-mach à suidheachaidhean aineolais. Tha e cuideachd ag aonachadh an fheadhainn a bhios ga chantainn ri feadhainn eile a bhios ga chanadh ann am pàirtean eile den t-saoghal.

Tha an mantra air a chanadh mar seo: "Om Mani Padme Hum".

Mangala Charan Mantra

'S e adhbhar a bhith a' seinn an mantra seo an inntinn a ghlanadh mu na teagamhan a tha a' cur bacadh air slighe dhaoine. A bharrachd air an sin, tha cumhachd aige dorsan fhosgladh far an lorgar stiùireadh agus dìon a dh’ fheumas gach neach.

A bharrachd air an sin, faodar a chleachdadh cuideachd ann am meòrachadh gus obrachadh air glanadh an raon lùtha a tha timcheall dhaoine. Agus bidh e a’ cuideachadh le bhith a’ leasachadh chnapan-starra dìon dhaoine a bharrachd air a bhith a’ toirt barrachd soillseachadh dha na h-auras aca.

Is e am mantra: “Mangala Charan Mantra”.

Gayatri Mantra

Is e seo aon de na mantrasas mòr-chòrdte agus as urramaich Hinduism. Tha e ag amas air spioradalachd, mar sin thathar ga sheinn gus soillseachadh a thoirt don inntinn agus don fhiosrachadh. Bheir e cuideachd gliocas agus stiùireadh diadhaidh, rud a tha glè chudromach airson beatha nas fheàrr a bhith aig daoine.

Is e an gliocas agus an stiùireadh seo a tha a’ toirt air daoine faighinn seachad air an trioblaidean, faighinn cuidhteas am fulangas, an galair agus an truaighe. Seo an dòigh anns am faigh daoine thairis air cnapan-starra agus soirbheachadh.

Bu chòir am mantra a chanadh mar a leanas: “Om bhūr bhuva svar tat savitur varenyam bhargo devasya dhīmahi dhiyo yo nah prachodayāt”.

Ciamar as urrainn dha Mantras Innseanach do chuideachadh nad bheatha làitheil?

Cuidichidh na mantras Innseanach ann am beatha làitheil, agus iad ag àrdachadh ìrean mothachaidh nan daoine a bhios gan seinn. Bidh seinn mantras cuideachd ag ùrachadh agus a’ glanadh lùth na h-àrainneachd anns a bheil daoine gan lorg fhèin.

Is e dòigh cumanta air mantras a chleachdadh agus buannachd fhaighinn bho mantras a bhith gan cleachdadh aig àm meòrachaidh, leis gu bheil buaidh dhìreach aca air an inntinn. . Le bhith gan seinn tro mheòrachadh cuidichidh sin thu gus ìre nas àirde de chuimseachadh a ruighinn.

San artaigil seo gheibh thu a h-uile fiosrachadh mu mantras Innseanach agus na buannachdan aca do dhaoine a tha a’ toirt a-steach a’ chleachdadh seo nam beatha làitheil. Cuir iad a-steach do ghnàthas agusmothaich na h-atharraichean a' tighinn.

Dè th’ annta?

Is e mantras fuaimean naomh traidisean Bùdachais. Is e fuaimean a th’ annta aig a bheil cumhachd draoidheachd agus crithean adhartach a thoirt a-steach do bheatha dhaoine. Tha iad coltach ri ùrnaigh a bhios, nuair a thèid an ath-aithris grunn thursan, an comas pàtran de smuaintean ath-aithris a bhacadh.

Le seo, nuair a tha an sruth inntinn air a stad, thèid aig daoine air fois a ghabhail anns a’ bhodhaig agus an inntinn, a bharrachd air a bhith a’ fosgladh suas ri crithidhean adhartach is seòlta, a leigeas leat do bheachd a leudachadh.

Do Hindus, is e a bhith ag èisteachd no a’ fuaimneachadh mantras gach latha an dòigh as fheàrr air feartan diadhaidh gach neach fa leth a chur an gnìomh. A bharrachd air an sin, cuidichidh an cleachdadh seo an inntinn agus an cridhe fhosgladh gu plèanaichean nas àirde.

Tùs agus eachdraidh

Thòisich a’ mhòr-chuid de mantras Innseanach a thathas a’ seinn tro chleachdadh yoga an-diugh o chionn mìltean bhliadhnaichean. o chionn. Chaidh an cruthachadh le saoi a chleachd Hinduism agus Buddhism prìomhadail, bho àm nan Vedic.

Thòisich iad anns an t-seann chànan, Sanskrit, agus thathas a’ meas mantras naomh, air sgàth na fuaimean agus na lidean a tha gan dèanamh. Mar sin, nuair a bhios daoine a’ cleachdadh meòrachadh còmhla ri mantras, bidh iad a’ ceangal bodhaig is inntinn còmhla.

Bha na mantras air an sgrìobhadh ann an leabhraichean naomh Innseanach, air an deach geàrr-chunntas a dhèanamh.airson a’ chiad uair anns a’ bhliadhna 3000 a. C. Ann an aon de na leabhraichean sin bha mu 4000 sutras, agus bhuapa chaidh na mantras a th 'ann an-diugh a ghabhail. Bha feartan aca co-cheangailte ri diathan, gaol, co-fhaireachdainn agus caoimhneas.

Cumhachd meòrachaidh

Tha cumhachd aig meditation cuir an-aghaidh cuideam, iomagain agus syndrome Burnout, mar eisimpleir . A bharrachd air an sin, tha e comasach air cothromachadh agus sunnd a thoirt do dhaoine gus aghaidh a thoirt air dùbhlain beatha làitheil.

Le ùpraid beatha làitheil, chan urrainn dha mòran fois a ghabhail agus fuireach ann an teannachadh cunbhalach. . Is e inneal sàr-mhath a th’ ann am meòrachadh gus do chuideachadh le anail a tharraing gu mothachail, a’ lorg dòigh air do bhodhaig is d’ inntinn a shocrachadh.

Is e an stoidhle meòrachaidh as ainmeil an tè Innseanach, mar as trice bidh e air a chleachdadh còmhla ri cleachdadh Yoga. Tha ath-aithris ann de mantras, a dh’ fhaodadh a bhith dìreach mar am facal OM, no eadhon caochlaidhean a bhrosnaicheas fois sa bhad.

Teagasg Vedic

A rèir teagasg Vedic, bidh ath-aithris cunbhalach mantras, a’ dèanamh luchd-cleachdaidh comasach air ceangal a dhèanamh leis an aon lùth crathaidh a bhios iad a’ dèanamh. San dòigh seo, bidh iad a’ fosgladh an inntinnean agus an cridheachan gus na plèanaichean as àirde fhaighinn agus a thuigsinn.

Cuideachd a rèir traidiseanan Vedic, chan e cruthachadh daonna a th’ ann am mantras, ach ùrnaighean a gheibh maighstirean an-dràsta.ceangal domhainn ris a’ phlèana as àirde a tha ann.

Fuaimean lùthmhor

A rèir luchd-saidheans, tha gach fuaim a’ gineadh tonnan de chreathadh is leudachd eadar-dhealaichte, a tha air an glacadh leis an èisteachd agus air an cur chun eanchainn. Bidh seo, a’ pròiseasadh an fhiosrachaidh seo agus ga ath-stiùireadh chun bhodhaig agus a’ toirt a-mach freagairt corporra don bhrosnachadh sin.

Bidh gach fuaim a ruigeas an eanchainn agus a thèid a ghiullachd, ag adhbhrachadh freagairt ann am bodhaig agus inntinn gach neach fa leth. Mar eisimpleir, tha fuaimean easan no seinn nan eun a’ toirt faireachdainn de shocair, de thoileachas agus de shàmhchair.

Tha an aon rud a’ tachairt le mantras, aig a bheil crith cuideachd a dh’adhbhraicheas ath-bheachdan adhartach ann am bodhaigean dhaoine. Agus bidh gach fear dhiubh a’ toirt a-mach seòrsa de chreathadh, a rèir nam faclan a tha nam pàirt den cruthachadh.

Chakras

Tha Mantras cuideachd a’ toirt buannachdan do chakras na bodhaig, leis gu bheil deagh cheangal aca ri chèile. Tha na chakras suidhichte aig diofar phuingean lùtha ann am bodhaig an duine, tha iad a’ dol bho bhonn an droma gu mullach a’ chinn, agus bidh na mantras a’ cuideachadh le bhith gan spionnadh.

Nuair a gheibh iad brosnachaidhean bho fhuaimean an mantras , bidh na chakras, a tha coltach ri ionadan lùtha, a’ tòiseachadh a ’freagairt ann an dòigh adhartach. San dòigh seo, tha na lùths a-staigh air an cur an gnìomh, agus mar sin tha cothromachadh lùth an neach air ath-ghnìomhachadh.

Aibidil Sanskrit

Is e an aibideil Sanskrit an seann dreacha thug gu buil a’ chainnt a tha air a bruidhinn anns na h-Innsean an-diugh. Chaidh an cànan seo a chruthachadh le fuaimean aig an robh cumhachd cumhachd rudan a chuir an cèill. B’ e faclan Sanskrit, mar sin, ath-riochdachadh de chreathadh shunndach nan rudan air an tug iad iomradh.

Tha e cumanta gu tric eadar-theangachaidhean eadar-dhealaichte a lorg airson an aon fhacal sa chànan sin, ach chan eil sin a’ ciallachadh gu bheil aon dhiubh ceart. agus am fear eile ceàrr. Tha atharrachadh brìgh a’ tachairt, leis gu bheil e duilich a bhith mionaideach ann an cànan an latha an-diugh, airson crathadh shunndach.

Buannachdan Mantras Innseanach

Tha mantras Innseanach air an cruthachadh le fuaimean a bheir crith. , agus tha na crithidhean sin ag adhbhrachadh ath-bheachdan adhartach agus socair ann am bodhaigean agus inntinnean dhaoine. Mar sin, tha mòran bhuannachdan an lùib a’ chleachdaidh seo.

Gu h-ìosal tha barrachd fiosrachaidh mu na buannachdan sin, leithid: cuideachadh ann a bhith a’ lorg slànachadh a-staigh, ag àrdachadh fèin-mhisneachd, a’ brosnachadh fèin-eòlas, a’ toirt fois agus a’ cuideachadh le bhith a’ cuimseachadh , cuir an-aghaidh cuideam agus draghan agus lughdaich palpitations agus sgìths.

Lorg slànachadh a-staigh

Le cleachdadh meòrachaidh agus mantras tha e comasach slànachadh a-staigh a lorg, oir bidh e a’ cuideachadh le smachd a chumail air iomagain, a’ cuideachadh gus an inntinn a shocrachadh, a bharrachd air a bhith a’ dèanamh dhaoine nas cuimsichte agus nas cuimsichte.

A bharrachd air an sin, faodaidh an fheadhainn a tha a’ cumail ri cleachdadh mantras an comas eanchainn àrdachadh agus barrachd cothromachadh fhaighinnfaireachail. Leis na buannachdan sin uile, bidh e comasach do dhaoine gu cinnteach an leigheas a-staigh air a bheil iarrtas mòr a lorg.

A’ brosnachadh fèin-mhisneachd agus fèin-eòlas

Nuair a thòisicheas daoine a’ cleachdadh mantras rè an cleachdadh meòrachaidh, bidh an lùth tha e air a thoirt le crith agus ag adhbhrachadh atharrachaidhean ann an dòigh smaoineachaidh dhaoine fa-leth. Tha cur an gnìomh mantras coltach ri glanadh lùth àicheil.

Leis a’ chleachdadh seo, is urrainn do dhaoine dùsgadh ro an diadhachd fhèin, agus leis an dòigh seo, gheibh iad cothrom air ìrean nas àirde de ghliocas agus de eòlas. Mar sin, faodaidh iad ìre nas motha de fhèin-mhisneachd agus fèin-eòlas a ruighinn.

Bidh e a’ cuideachadh le bhith a’ cuimseachadh agus a’ gabhail fois

Bidh cleachdadh Yoga agus meòrachadh, còmhla ri mantras, gu cinnteach ag àrdachadh an buannachdan air an toirt gu fois, barrachd lùth, comas inntinn nas fheàrr agus cuimseachadh. Bidh an dà chleachdadh seo a thèid a chuir a-steach don chleachdadh air leth math airson slàinte inntinn is corporra ùrachadh.

Tha a bhith a’ seinn mantra, leithid OM, mar eisimpleir, aig toiseach cleachdadh meòrachaidh no yoga fìor mhath airson cuideachadh le bhith a’ leasachadh an càileachd beatha. A’ toirt barrachd lùth nad bheatha, a’ dèanamh do bhodhaig is d’ inntinn nas cothromaiche, nas socraiche agus le barrachd aire.

A’ cur an-aghaidh cuideam agus iomagain

Tha cuid de sgrùdaidhean a’ sealltainn gu bheil comas aig droch oidhche de chadal àrdachadh ìrean cuideam agusdragh ann an daoine. Air an làimh eile, nuair a thèid aig daoine air cadal gu math, ruigidh iad cothromachadh hormonail a tha buannachdail do shlàinte san fharsaingeachd.

Tha cleachdadh làitheil a bhith a’ seinn mantras a’ toirt seachad cothromachadh beothail, a’ toirt barrachd fois a bheir, mar sin, , . toirt càileachd cadail nas fheàrr. San dòigh seo, faodaidh cuir a-steach mantras a-steach don chleachdadh agad buannachd bho bhith a’ lughdachadh cuideam agus iomagain.

Bidh e a’ lughdachadh palpitations agus sgìths

Mar a tha cumhachd aig mantras, leis na crithean lùtha aca, a bhith a’ dèanamh an slànachaidh gu lèir. buidheann de chleachdaichean a’ crith leis an aon lùth, bidh e cuideachd a’ riaghladh daoine fa-leth a stiùireadh gu staid fois.

Tha am fois seo ag obair gu dìreach gus faochadh a thoirt do theannas, cuideam agus iomagain, a tha nam prìomh adhbharan airson palpitations agus sgìths. Mar sin, tha seinn mantras na dheagh chleachdadh airson na tinneasan sin a lughdachadh.

A’ brosnachadh anail

Tha seinn mantras a’ toirt buannachdan gun àireamh dha daoine fa leth a cho-dhùnas an cleachdadh seo a thoirt a-steach don chleachdadh aca. Is e cuid de na buaidhean sin: a’ socrachadh na h-inntinn, a’ meudachadh comas fòcas, a bharrachd air a bhith a’ toirt cothromachadh tòcail.

Mar a bhios bodhaig is inntinn dhaoine a’ tighinn gu cothromachadh eadar an gnìomhan gu lèir, is e fear eile de na buannachdan aige an anail a bhrosnachadh. . San dòigh seo, faodaidh luchd-cleachdaidh mantras sruth adhair nas fheàrr agus anail nas cothromaiche a bhith aca.

A’ cuideachadh le duilgheadasan saidhgeòlach

Bidh diofar dhuilgheadasan slàinte ag adhbhrachadh comharraidhean inntinn fhad ‘s a thathar a’ sireadh leigheas. Ge bith an ann air sgàth cuideam an làimhseachaidh, no an teagamh mu cho èifeachdach sa tha e, is e an rud a thachras gu bheil mòran dhaoine a’ faighinn trioblaidean inntinn-inntinn.

Tha cuid de sgrùdaidhean air sealltainn gu robh e air leth math a bhith a’ toirt a-steach cleachdaidhean meòrachaidh le mantras. cuideachadh le bhith a’ lughdachadh trauma saidhgeòlach leigheasan. San dòigh seo, tha mantras leis a’ chrathadh aca glè dheimhinneach ann a bhith a’ cuideachadh le faighinn seachad air tinneasan corporra is inntinn.

Meudachadh endorphin

Is e buannachd eile a thig bho chleachdadh mantras àrdachadh endorphins anns an buidheann de chleachdaichean. Bidh an cleachdadh seo a’ brosnachadh barrachd cinneasachadh den stuth seo, ag adhbhrachadh faireachdainn de shàsachadh bith-beò.

Tha sgrùdaidhean a’ sealltainn gu bheil na crithidhean a bhios fuaimean mantras a’ cur an gnìomh pàirtean den eanchainn, a lughdaicheas iomagain agus ìre cridhe is analach. Mar sin a’ leantainn gu àrdachadh ann an teachdairean ceallan an t-siostam dìon, a’ meudachadh cinneasachadh endorphins.

Tha cuid de Mantras Innseanach airson meòrachadh

Bheir mantras Innseanach buannachdan gun àireamh dha na daoine. a chuireas a-steach iad nad bheatha làitheil. Gus am feum as fheàrr a dhèanamh de na buannachdan aige, tha e cudromach fios a bhith agad air cuid dhiubh a chleachdas tu fhad ‘s a tha thu a’ meòrachadh.

Gu h-ìosal tha cuid de na mantras a th’ ann mar-thà a bhios daoine a’ cleachdadh.faodaidh daoine a chleachdadh gus an càileachd beatha a leasachadh.

Om Namah Shivaya

Tha am mantra seo a’ cur fàilte air Shiva, a tha na uachdaran air sgrios agus cruth-atharrachadh agus na phrìomh dhia na Trianaid Hindu. Is dòcha gur e seo am mantra as aithnichte agus as cumanta taobh a-staigh traidiseanan Hindu agus yogic.

Tha “Om Namah Shivaya” ainmeil mar “mantra de chòig lidean” agus tha cumhachd aige na còig eileamaidean a dhùsgadh: talamh , uisge, teine, adhair agus àite. Is e brìgh an mantra "Om Namah Shivaya" "Bidh mi a’ toirt comhfhurtachd dhomh fhìn eadhon air slighe sgrios do-chreidsinneach". Tha cumhachd aige a ghlanadh agus a shlànachadh.

Tha am Mantra air a chanadh mar a leanas: “Om Namah Shivaya”

Hare Krishna

'S e giorrachadh a th' ann an "Hare Krishna" air a mantra ainmeil, am “Maha Mantra”, anns a bheil ùrnaigh gaoil, diadhachd agus spèis air a sheòladh don diadhachd. Tha geàrr mar riochdachadh air dùsgadh taobh boireann Dhè.

Tha brìgh aig Krishna mar “an tè a tha tarraingeach”. Mar sin, faodar a thuigsinn gu bheil am mantra “Hare Krishna” na mholadh làidir airson taing do Dhia, airson a bhith gu tur gràdhach, coibhneil agus a’ toirt a h-uile math as urrainn dha daoine bruadar.

Bu chòir am Mantra a bhith. chanadh i mar seo: “Hare Krishna, Hare Krishna, Krishna Krishna, Hare Hare, Hare Rama, Hare Rama, Rama Rama, Hare Hare”.

Om Tare Tutare Ture Dzambeh Moheh Dana Meti Shri Soha

Canar Drolma ri cultar Na Tibetan Tare,