A bheil thu eòlach air feartan fhlùraichean airson cadal?

Ged a tha na feartan sònraichte fhèin aig gach neach nuair a thig e gu fois, tha cadal riatanach airson slàinte dhaoine a chumail suas. Mar sin, ge bith gu bheil feum aca air 8 uairean san latha no nas lugha airson a bhith a’ faireachdainn math, chan urrainn dha duine a dhol gun chadal.

Mar sin, nuair a thig insomnia gu bhith na rud seasmhach ann am beatha neach, faodaidh leigheasan cadail a bhith nan roghainn inntinneach airson cuir an-aghaidh e. ann an dòigh nàdarrach. Bheir iad seachad am fois riatanach airson cadal agus airson cinneasachd a chumail an ath latha.

Mar sin, gheibh duine sam bith a tha a’ coimhead airson leigheas nàdarrach no nàdarra na tha iad a’ sireadh tro leigheasan fhlùraichean airson cadal. Tha grunn thoraidhean eadar-dhealaichte ann a tha a’ frithealadh adhbharan sònraichte, bho imcheist is trom-inntinn gu dragh mu chùisean làitheil.

Ma tha thu airson barrachd fhaighinn a-mach mu dheidhinn seo, lean ort a’ leughadh an artaigil agus lorg flùr a choinnicheas ri na feumalachdan agad.

Feartan leigheasan fhlùraichean airson cadal

Cuideachd aithnichte leis an ainm Bach Flower Remedies, tha na toraidhean sin air an comharrachadh dhaibhsan a dh’ fheumas oidhche mhath de chadal agus a tha a ’coimhead airson stuthan nàdarra. roghainnean, air an cur ri chèile le grìtheidean nach dèan cron air slàinte no a dh’ fhaodadh tràilleachd adhbhrachadh.

A bharrachd air an sin, bidh iad comasach air cuideachadh le mì-rèiteachaidhean eile a tha an làthair sa bhodhaigàbhaisteach a bheir buaidh air càileachd na h-ùine seo gun a bhith mothachail dhut. Nam measg sin, is e am fear as motha a tha a’ seasamh a-mach an-diugh fònaichean cealla a chleachdadh mus tèid iad a chadal.

Tha uallach air solas gorm nan innealan sin airson casg a chuir air cinneasachadh melatonin, an hormone cadail. Mar sin, bheir e nas fhaide an eanchainn a chuir dheth nuair a bhios tu a’ cleachdadh am fòn. Is e an rud a thathar a 'moladh a fàgail uair a thìde ron leabaidh. Bidh sgàileanan mar telebhiseanan agus coimpiutairean cuideachd a’ cur bacadh air a’ chùis seo agus chan eilear gam moladh.

Cùram agus contraindications airson leigheasan fhlùraichean

Chan eil cleachdadh leigheasan fhlùraichean, eadhon ann an cùis an fheadhainn a bhios a’ cadal, a’ cur bacadh sam bith air. Tha na toraidhean sin air an cruthachadh bho phlanntaichean agus mar sin chan eil iad ag adhbhrachadh milleadh sam bith air slàinte. A bharrachd air an sin, chan eil iad cuideachd ag adhbhrachadh eisimeileachd cheimigeach.

Mar sin, chan fheum thu ach tuigsinn dè na h-amasan a th’ agad a thaobh cleachdadh mus tagh thu làimhseachadh le flùran. Tha seo a' tachairt a chionn 's gu bheil feartan eadar-dhealaichte aca agus gu bheil iad gu math sònraichte, agus mar sin feumar na h-amasan a mhìneachadh gu math gus a' bhuaidh fhaighinn.

Tagh am flùr as fheàrr airson a chleachdadh an aghaidh insomnia!

Tha taghadh an fhlùraichean as fheàrr airson a chleachdadh an-aghaidh insomnia an urra, os cionn a h-uile càil, air amasan gach neach le cleachdadh. Tha seo a 'tachairt leis gu bheil na stuthan a tha rim faighinn air a' mhargaidh, ged a tha cuid acapuingean cumanta a thaobh cumadh, gu math eadar-mheasgte.

Mar sin, tha na sònrachaidhean aca eadar-dhealaichte agus dè dh’ fhaodadh obrachadh, mar eisimpleir, airson làimhseachadh a chuireas an aghaidh cadal aotrom, is dòcha nach bi tagradh ann airson cùisean far nach urrainn don neach-cleachdaidh cadal mar thoradh air draghan nam beatha làitheil.

Mar sin, aon uair ‘s gu bheil adhbhar an cleachdaidh air a mhìneachadh, feumar sgrùdadh faiceallach a dhèanamh air co-dhèanamh nam bathar. Bidh am mion-sgrùdadh seo a’ seachnadh aileardsaidhean a dh’ fhaodadh a bhith ann.

Chan eil cunnartan ann a thaobh cùisean eile ann an cleachdadh fhlùraichean leis gu bheil iad sin air an cruthachadh bho ghrìtheidean nàdarra agus, mar sin, chan eil iad nan cunnart sam bith do shlàinte. Ma tha thu a 'coimhead airson deagh chadal, is fhiach barrachd fios a bhith agad agus cothrom a thoirt don t-seòrsa seo de leigheas eile agus co-phàirteach.

Tùs agus eachdraidh

Chaidh Bach Flower Remedies ainmeachadh às dèidh an neach-cruthachaidh, an leasaiche Edward Bach, a bha den bheachd gu bheil buaidh dhìreach aig staid inntinn neach air an dòigh sa bheil do bhodhaig ag obair. Mar sin, aon uair ‘s gu bheil mì-ghnàthachadh a’ nochdadh, bidh am bodhaig buailteach do gach seòrsa galair.

A dh’ aindeoin na fìrinnean a chaidh a chomharrachadh, bha Bach a’ smaoineachadh air na leigheasan fhlùraichean mar dhòigh air cothromachadh fhaighinn air ais agus daoine a chuideachadh gu bhith ag obair air. na faireachdainnean aca, a 'gabhail smachd. Mar sin, bidh iad ag obair ann an diofar raointean de chorp an duine a rèir an cruthachadh agus na h-amasan cleachdaidh, puingean a dh’ fheumar a choimhead nuair a thaghas iad.

Buannachdan leigheasan cadail

Tha leigheasan cadail air an dèanamh le flùraichean is lusan agus faodar an cleachdadh gu leantainneach airson làimhseachadh insomnia. Mar sin, a bharrachd air a bhith a’ leasachadh càileachd cadail, bheir iad cuideachd buannachdan slàinte eile, leithid cumail suas sunnd agus barrachd smachd air faireachdainnean. Bidh na factaran sin a’ toirt buaidh dhìreach air cùisean fèin-spèis.

A bharrachd air an sin, leis gu bheil flùraichean air an dèanamh à grìtheidean nàdarrach agus de thùs glasraich, tha iad furasta an lorg agus chan eil iad a’ toirt cron sam bith air slàinte. Mar sin, is e làimhseachadh eile as fhiach feuchainn ma thatha e fhathast teagmhach mu bhith a’ cleachdadh dhrogaichean cungaidh-leigheis.

Cudromachd cadail dha corp an duine

Tha cadal nas cudromaiche do chorp an duine na dh’ fhaodadh e coltach an toiseach. Is ann aig an àm seo a bhios am bodhaig a’ dèanamh a phrìomh ghnìomhachdan ath-nuadhachaidh, leithid càradh maothran. Is ann cuideachd tron ​​​​chadal a bhios fàs fèithean agus synthesis pròtain a’ gabhail àite.

Is fhiach cuideachd iomradh a thoirt air àite bunaiteach cadal càileachd ann a bhith ag ath-nuadhachadh lùth agus a’ cumail smachd air metabolism. Tha an dà fheart riatanach airson slàinte na bodhaig agus na h-inntinn a chumail suas.

San dòigh seo, faodaidh sreath de dhuilgheadasan agus ghalaran a bhith air adhbhrachadh le dìth càileachd cadail. Mar a tha insomnia air fàs nas cumanta, tha grunn leigheasan eile a’ nochdadh gus cuir an-aghaidh e.

Ciamar a tha làimhseachadh an fhlùraichean?

Faodar làimhseachadh fhlùraichean a dhèanamh gun bhriseadh sam bith. A bharrachd air an sin, is e an in-ghabhail a thathar a’ moladh 4 tuiteam 4 tursan san latha. Tha e comasach cuideachd na cungaidhean seo a chleachdadh le bhith gan cleachdadh 3 tursan san latha agus a’ meudachadh na tha de bhoinnean gu 7. Mar sin, faodar seo a thaghadh a rèir do roghainn.

Ach, ma tha teagamh ann, Tha e nas fheàrr gun a bhith a’ cleachdadh leigheasan fhlùraichean leotha fhèin agus coimhead airson homeopath proifeasanta, a bhios, a bharrachd air a bhith gad stiùireadh air mar a ghabhas thu e, cuideachd eòlach air mar a chomharraicheas tu an fhlùraichean gu cadal as fheàrr a fhreagras ort fhèin.urrainn do chuideachadh.

Prìomh theisteanasan fhlùraichean air an cleachdadh

Is e lavender aon de na flùraichean as cumanta ann an leigheasan cadail, gu sònraichte a bhrìgh. Tha seo air sgàth gu bheil i a 'cuideachadh le bhith a' sabaid cuideam agus iomagain, a 'dèanamh àite airson oidhche cadail nas sàmhaiche. A bharrachd air sin, 's e lus a tha a' tighinn air ais a-rithist ann an leigheasan fhlùraichean am flùr dìoghras.

Tha am flùr seo a' tighinn bhon chraobh mheasan dìoghrasach agus 's e aon de na cungaidhean-leighis as cumanta a th' ann aig an àm seo. Air sgàth nan togalaichean sin, bidh e na chuideachadh mòr ann an cadal nuair a tha na duilgheadasan tuiteam na chadal tlàth. Is fhiach iomradh a thoirt air chamomile cuideachd mar làthaireachd ath-chuairteachaidh ann an leigheasan fhlùraichean, aig a bheil feartan socair agus socair, a tha air leth freagarrach dhaibhsan a tha airson tuiteam nan cadal.

Prìomh fhlùraichean airson cadal

Tha cuid de fhlùraichean airson cadal rim faighinn air a’ mhargaidh agus tha e glè chudromach eòlas fhaighinn air a’ bhuaidh aca ann an doimhneachd mus tagh thu am fear a cheannaicheas tu. Mar sin, thèid am mion-fhiosrachadh seo a dheasbad anns an ath earrann den artaigil leis an amas roghainn nas mothachail a bhrosnachadh agus dèanamh cinnteach gun lorg thu flùr a fhreagras air na feumalachdan agad. Leugh air adhart.

Rock Rose

Tha Rock Rose na fhlùraichean comharraichte dha daoine a tha a’ fulang le eas-òrdugh panic, suidheachadh a thug buaidh ann an 2017 mu thràth air 280 millean neach air feadh an t-saoghail. Chaidh an dàta sin a thoirt seachad le Buidheann Slàinte na Cruinne sa bhliadhnaair a ghairm.

A thaobh insomnia, is fhiach iomradh a thoirt gu bheil Rock Rose ag obair gus mothachadh air tèarainteachd a bhrosnachadh dha euslaintich. Mar sin, bidh e comasach dha oidhche cadail nas socraiche a bhith aige agus bidh e a’ dùsgadh a ’faireachdainn nas comasaiche aghaidh a thoirt air dùbhlain àbhaisteach.

Walnut

Tha teagamh cunbhalach mu bhith a’ cleachdadh leigheasan fhlùraichean co-cheangailte ri daoine nach eil a’ fulang le insomnia, ach a tha nan cadal aotrom agus a bhios a’ dùsgadh grunn thursan tron ​​oidhche, rudeigin faodaidh sin faireachdainn sgìth a ghineadh san aon dòigh agus droch bhuaidh a thoirt air do choileanadh tron ​​​​latha. Mar sin, 's e Walnut an roghainn dhan luchd-èisteachd seo.

Thathas a' moladh an fhlùraichean sin gu h-àraidh do dhaoine a bhios a' dùsgadh le fuaimean agus a bheir greiseag a' tuiteam nan cadal nas fhaide air adhart. Bidh e a’ cuideachadh le bhith a’ dèanamh cinnteach à cadal oidhche gun bhriseadh agus a’ leasachadh suidheachadh an neach-cleachdaidh mar thoradh air an sin.

Agrimony

San fharsaingeachd, tha iomagain ceangailte gu dìreach ri eas-òrdughan cadail. Mar sin, chan eil e neo-chumanta gum bi duilgheadasan cadail aig daoine a chaidh a dhearbhadh le duilgheadasan cadail. Is e flùr a th’ ann an Agrimony a tha air a chomharrachadh gu dìreach airson cùisean mar seo.

Is fhiach iomradh a thoirt air gum faodar an toradh a chur còmhla ri seòrsachan eile de shocair nàdarra aig a bheil an cothlamadh a’ cur ris an fhoirmle aige, a’ dèanamh cinnteach gu bheil an neach-cleachdaidh nas socraiche agus a’ gealltainn Chan fhaigh iomagain a-steach don ùine fois agad. Tha seo a 'tachairt air sgàth an fhlùraicheanbidh e cuideachd a 'cuideachadh le bhith a' sabaid an t-suidheachaidh seo mar thoradh air a chruthachadh.

White Chestnut

Tha droch chadal aig daoine a tha ga fhaighinn glè dhoirbh iad fhèin a sgaradh bho dhraghan làitheil tron ​​oidhche agus mar sin nan dùisg a’ smaoineachadh mu rudan nach urrainn dhaibh smachd a chumail orra. Fiù 's ma bhios iad a' cadal airson beagan uairean a thìde, chan eil an còrr aca coileanta.

Mar sin, 's e White Chestnut flùr a chuidicheas an luchd-èisteachd seo gu mòr, a chuidicheas gus an inntinn a shocrachadh agus a chur dheth mus cadal, ag ullachadh an corp airson fois mòran nas èifeachdaiche. Mar sin, mas e seo do chùis, is fhiach an toradh fheuchainn.

Aspen

Tha eagal air cuid de dhaoine a dhol a chadal ri linn trauma agus adhbharan eile leithid trom-laighe a tha a’ nochdadh uair is uair agus trioblaidean le dorchadas. A dh’ aithghearr, thig na cùisean sin gu crìch ag atharrachadh do chadal gu rudeigin trioblaideach agus a’ toirt air do shlàinte prìs àrd a phàigheadh, leis nach eil na gnìomhan a chaidh a choileanadh aig an àm seo air an làn choileanadh.

Is e Aspen am flùr as freagarraiche airson cùisean mar seo, a bhios a’ cuir an-aghaidh na smuaintean sin agus a’ brosnachadh faireachdainn de shocair, a’ toirt air falbh eagal àm leabaidh agus a’ toirt fois nas fhaide dhaibhsan a chleachdas an toradh.

Clach-chnò ruadh

Tha draghan mu chleachdadh àbhaisteach, gu h-àraidh leis an teaghlach, nam pàirt de bheatha neach sam bith. Ach, anns na h-ìrean anns a bheil iadfàs nas cunbhalaiche, faodaidh iad cron a dhèanamh air càileachd a' chadail seach gu bheil daoine, gu h-àraid cinn theaghlaichean, a' dol a chadal a' smaoineachadh air a h-uile rud a dh'fheumas iad gus fuasgladh fhaighinn air an ath latha.

An uairsin tha Red Chestnut mar roghainn eile airson seo fhuasgladh. suidheachadh. Tha feartan socair aige cuideachd agus tha e comasach air astar smaoineachaidh a dhèanamh nas slaodaiche, cuideachadh le fois agus leasachadh càileachd cadail. Ma tha thu a’ coimhead airson toradh airson na h-adhbharan sin, smaoinich air a chleachdadh.

Scleranthus

A bharrachd air luchd-cadail aotrom, tha feadhainn ann a bhios a’ cadal gun tàmh, a dh’ fhaodadh tachairt air sgàth grunn nithean eadar-dhealaichte. Leis gu bheil dùsgadh grunn thursan san aon oidhche cuideachd na rud a tha a’ dèanamh cron air càileachd cadail agus a’ toirt droch bhuaidh air slàinte is fois, is e flùr a th’ ann an Sleranthus a dh’ fhaodas a bhith na chuideachadh mòr do dhaoine a thèid tron ​​t-suidheachadh seo.

San fharsaingeachd , , , bidh an fheadhainn aig a bheil cadal sàmhach an-còmhnaidh a’ gearan mu sgìths agus a’ faireachdainn nach eil an ùine a bhios iad a’ cadal gu leòr. Mar sin, bidh an fhlùraichean seo ag obair gus cuir an-aghaidh a’ mhothachadh seo agus a ’toirt sunnd coitcheann dhaibhsan a bhios ga ithe.

Impatiens

Mas e foighidinn ghoirid an duilgheadas agad, is e Impatiens am flùr air leth freagarrach. Tha cuid de dhaoine a’ faireachdainn nas iriosal na àbhaist, faireachdainn a tha air a chruthachadh le iomagain, teannachadh agus cuideam. Mar sin, chan urrainn dhaibh cadal mar a bu chòir dhaibh agus leantainn orraa' faireachdainn sgìth.

Tha Impatiens ag obair gus faochadh a thoirt dha na mothachaidhean sin gus oidhche nas sìtheile a thoirt seachad agus feumaidh an còrr a dh'fheumas a' bhodhaig cumail orra a' coileanadh a ghnìomhan gu h-iomlan.

Willow

Tha daoine aig a bheil an cadal air a bhuaireadh le an smuaintean fhèin, gu h-àraidh nuair a thionndaidheas iad gu ro mhòr gu gearanan agus gortachadh bhon àm a dh'fhalbh. Faodaidh toirt air falbh an seòrsa tachartas seo cron mòr a dhèanamh air cadal. Mar sin, is e flùr a th’ ann an Willow a chuidicheas le bhith a’ brosnachadh cadal ann an cùisean mar seo.

Bidh e ag obair gus faireachdainnean àicheil a chumail air falbh agus cuideachd a’ toirt seachad faireachdainn de shocair, a tha mar sin a’ leantainn gu fois bodhaig agus a’ cuideachadh dhaoine a’ cadal. Mar sin, tha càileachd beatha air a mheudachadh le bhith a’ cleachdadh Willow airson cùisean mar an tè a chaidh a mhìneachadh.

Fiosrachadh eile mu leigheasan

Tha teagamhan sònraichte aig mòran dhaoine fhathast mu chleachdadh leigheasan , gu sònraichte a thaobh na comharran agus na contraindications aca. Mar sin, gus cuideachadh le bhith a 'soilleireachadh na ceistean sin agus ceistean eile a thaobh nan cungaidhean sin, leugh an ath earrann den artaigil agus faigh a-mach cuin a thathar a' moladh no nach eilear a 'cleachdadh leigheasan flùraichean mar leigheas.

Cò dha a tha leigheasan fhlùraichean air an comharrachadh?

Tha leigheasan fhlùraichean air an comharrachadh airson neach sam bith a tha a’ dèiligeadh ri faireachdainnean cuideam, iomagain agus duilgheadas cadail,gu sònraichte dhaibhsan a tha mar-thà air sgìths a chruinneachadh mar thoradh air na factaran sin agus a tha a’ faireachdainn a’ bhuaidh air an slàinte corporra.

Mar sin thathas a’ moladh an seòrsa làimhseachaidh seo mar roghainn eile an àite tranquilizers traidiseanta, a dh’ fhaodadh a bhith tràilleach agus a bu chòir. air a sheachnadh le daoine aig a bheil an leithid de chlaonadh mar-thà.

Ach, is fhiach iomradh a thoirt air gu bheil cleachdadh fìor chinneasach de leigheasan fhlùraichean a’ ceangal nan cungaidhean sin còmhla ri leigheasan eile. Mar sin, is e lìonadh a th' ann agus chan e prìomh làimhseachadh, agus mar sin cha bu chòir a bhith air fhaicinn san dòigh seo agus air a chleachdadh gu cron air dòighean eile.

Ciamar a chleachdas tu am flùr airson cadal?

An fheadhainn as motha a tha air an comharrachadh airson an fheadhainn a tha airson na flùraichean a chleachdadh airson cadal agus a bhith a’ toirt a-steach 4 a’ tuiteam 4 tursan san latha, ge bith dè an t-àm den latha. Ach, thathas a’ moladh beagan cunbhalachd a chumail san t-seagh seo gus am faigh a’ bhodhaig cleachdte ris an làimhseachadh nas fheàrr. Ge-tà, tha dòighean eile air faighinn a-steach.

Tha e comasach cuideachd an stuth-leigheis a chleachdadh trì tursan san latha agus an àireamh de dh'easan àrdachadh gu 7. Bidh na buannachdan an aon rud ris a' chiad mhodh cleachdaidh. . Mar sin, tha e na cheist mu iomchaidheachd gnàth-chleachdadh an neach-cleachdaidh ro rud sam bith eile.

Cleachdaidhean eile a chuidicheas oidhche mhath de chadal

Tha deagh oidhche de chadal a’ dol fada nas fhaide na bhith a’ cleachdadh seòrsa de leigheas airson an adhbhair seo. Tha cuid de chleachdaidhean ann