Kas te teate magamislillede omadusi?

Kuigi igal inimesel on oma eripära, mis puudutab puhkust, on uni midagi, mis on inimese tervise säilitamiseks hädavajalik. Seega, olenemata sellest, kas vajate 8 tundi päevas või vähem, et end hästi tunda, ei saa keegi ilma magamata olla.

Seega, kui unetus muutub inimese elus millekski püsivaks, võivad uinumislilled olla huvitav võimalus selle vastu loomulikul viisil võidelda. Nad pakuvad vajalikku lõõgastust une ja järgmise päeva produktiivsuse säilitamiseks.

Seetõttu võivad need, kes otsivad täiendavat või looduslikku ravi, leida seda, mida nad otsivad, kasutades magamislilli. On olemas mitmeid erinevaid tooteid, mis teenivad konkreetseid eesmärke, alates ärevusest ja depressioonist kuni igapäevaste muredega seotud muredeni.

Kui soovite selle kohta rohkem teada, jätkake artikli lugemist ja leidke oma vajadustele vastav lill.

Uinuvate lillede omadused

Kõnealused tooted, mis on tuntud ka Bachi lillede nime all, on mõeldud neile, kes vajavad head undamist ja otsivad looduslikke võimalusi, mis on koostatud koostisainetega, mis ei kahjusta tervist ega põhjusta sõltuvust.

Lisaks sellele on nad võimelised aitama ka muude inimkehas esinevate häirete puhul, mis ei ole füüsilises järjekorras. Tahad sellest rohkem teada? Vaata allpool!

Päritolu ja ajalugu

Bachi lilled on saanud oma nime nende looja, terapeut Edward Bachi järgi, kes uskus, et inimese vaimne seisund mõjutab otseselt tema keha toimimist. Seega, kui tekib mingi tasakaaluhäire, muutub keha vastuvõtlikuks igasugustele haigustele.

Arvestades esile toodud asjaolusid, on Bach mõelnud, et lilleõied aitavad taastada tasakaalu ja aidata inimestel töötada oma emotsioonide kallal, võttes kontrolli alla. Seetõttu toimivad need sõltuvalt preparaadist ja kasutamise eesmärkidest inimese keha erinevates valdkondades, punktid, mida tuleks nende valikul jälgida.

Uneküünla eelised

Magamislilled on valmistatud lilledest ja taimedest ning neid saab pidevalt kasutada unetuse raviks. Nii toovad nad lisaks une kvaliteedi parandamisele ka muud kasu tervisele, nagu heaolu säilitamine ja suurem kontroll emotsioonide üle. Need tegurid mõjutavad otseselt enesehinnangu küsimusi.

Lisaks sellele, kuna lillede ravimid on valmistatud looduslikest koostisosadest ja taimse päritoluga, on need kergesti leitavad ja ei põhjusta mingit kahju tervisele. Seetõttu on see alternatiivne ravi, mida tasub proovida, kui te ikka veel tagasi hoidute ravimitega.

Une tähtsus inimkehale

Uni on inimkeha jaoks tähtsam, kui esmapilgul võib tunduda. Just sel ajal teostab keha oma peamisi taastumistegevusi, näiteks kudede taastamist. Samuti toimub une ajal lihaskasv ja valgusüntees.

Samuti tasub rõhutada kvaliteetse une olulist rolli energia taastamisel ja ainevahetuse reguleerituna hoidmisel. Mõlemad tegurid on olulised keha ja meele tervise säilitamiseks.

Kuna unetus on muutunud üha levinumaks, on selle vastu võitlemiseks tekkinud mitmeid alternatiivseid ravimeetodeid.

Milline on lilleessentsi ravi?

Ravi lilleõitega saab teha ilma katkestusteta. Lisaks on soovitatav võtta 4 korda päevas 4 tilka. Samuti on võimalik kasutada neid ravimeid, kasutades neid 3 korda päevas ja suurendades tilkade arvu 7. Seega võib seda valida vastavalt oma eelistustele.

Kahtluse korral on siiski parim, kui te ei kasuta lilleõied üksi, vaid pöördute professionaalse homöopaadi poole, kes mitte ainult ei juhenda teid, kuidas neid võtta, vaid näitab ka, millised lilleõied teid kõige rohkem aitavad.

Peamised kasutatud lilleessentsid

Lavendel on üks levinumaid lilleõite, eriti selle essents. Seda seetõttu, et see aitab võidelda stressi ja ärevuse vastu, andes ruumi rahulikumale ööunele. Peale selle on teine korduv taim lilleõites kirillitsas.

See lill pärineb algselt kannatuslillepuust ja on praegu üks levinumaid rahustavaid fütoterapeutilisi vahendeid. Tänu nendele omadustele aitab see palju magama jäämisel, kui uinumisraskused on kerged. Samuti tasub mainida korduva esinemisena lillede ravimites kummelit, millel on rahustavaid ja lõõgastavaid omadusi, mis on ideaalne neile, kes soovivad uinuda.

Peamised magamislilled

Turul on saadaval mitmeid unilillede ja nende mõju põhjalik tundmine on väga oluline enne ostuotsuse tegemist. Seetõttu kommenteeritakse neid üksikasju artikli järgmises osas eesmärgiga julgustada teadlikumat valikut ja tagada, et leiad endale sobiva lille. Loe edasi.

Rock Rose

Rock Rose on paanikasündroomi all kannatavatele inimestele näidustatud lill, mis 2017. aastal mõjutas juba 280 miljonit inimest kogu maailmas. Kõnealused andmed esitas Maailma Terviseorganisatsioon nimetatud aastal.

Unetuse puhul tasub märkida, et Rock Rose soodustab patsientide turvatunnet. Nii saavad nad rahulikuma une ja ärkavad üles, et suudavad paremini toime tulla rutiinsete väljakutsetega.

Pähklipuu

Korduv kahtlus lillede kasutamise suhtes on seotud inimestega, kes ei kannata unetust, kuid on kerged magajad ja ärkavad lõpuks öösel mitu korda üles, mis võib samamoodi tekitada väsimustunnet ja kahjustada nende töövõimet päeva jooksul. Seega on selle avalikkuse jaoks valikuks Walnut.

Kõnealune lilleessents on eriti soovitatav inimestele, kes ärkavad müraga ja magavad pärast seda aeglaselt sisse. See aitab tagada katkematu ööune ja parandab seega kasutaja meeleolu.

Agrimony

Üldiselt on ärevus otseselt seotud unehäiretega. Seetõttu ei ole haruldane, et ärevushäiretega diagnoositud inimestel on unehäired. Agrimony on lilleessents, mis on näidustatud just sellistel juhtudel.

Väärib märkimist, et toodet saab kombineerida ka muud tüüpi looduslike rahustavate ainetega, mille koostis täiendab selle valemit, tagades kasutajale suurema rahu ja garanteerides, et ärevus ei takista tema puhkeperioodi. See juhtub, sest lilleessents aitab tänu oma koostisele ka selle seisundi vastu võidelda.

Valge kastanpruun

Inimesed, kellel on väga raske end öösel oma igapäevastest muredest lahti siduda ja seetõttu jäävad nad ärkvel, mõeldes asjadele, mida nad ei saa kontrollida, on ka halva kvaliteediga uni. Isegi kui nad magavad paar tundi, ei ole nende puhkus täielik.

Niisiis, lilleõie, mis võib sellele avalikkusele palju kaasa aidata, on valge kastan, mis aitab enne magamaminekut rahustada ja välja lülitada meelt, valmistades keha ette palju tõhusamaks puhkuseks. Nii et kui see on sinu puhul, tasub proovida toodet.

Aspen

Mõned inimesed kardavad magamaminekut traumade ja muude tegurite, näiteks korduvate õudusunenägude ja pimedusega seotud probleemide tõttu. Peagi jõuavad need probleemid selleni, et teie uni muutub probleemiks ja teie tervis maksab kõrget hinda, sest sel ajal toimuvad funktsioonid ei ole täielikult täidetud.

Sellisel juhul on kõige sobivam floraal Aspen, mis aitab võidelda nende mõtetega ja soodustab rahulikkust, kõrvaldades hirmu magamamineku ees ja tagades rahulikuma puhkuse neile, kes toodet kasutavad.

Punane kastanpruun

Rutiiniga seotud mured, eriti perekonnaga seotud mured, on osa igaühe elust. Kuid faasides, kus need muutuvad teravamaks, võivad need lõpuks kahjustada une kvaliteeti, sest inimesed, eriti perekonnapead, lähevad magama, mõeldes kõigele, mida nad peavad järgmisel päeval lahendama.

Punane kastan on alternatiiviks selle olukorra lahendamiseks. Sellel on ka rahustavaid omadusi ja see on võimeline aeglustama mõtte kiirust, aitama puhata ja parandama une kvaliteeti. Kui otsite toodet nendel eesmärkidel, kaaluge selle kasutamist.

Scleranthus

Peale kergete unenägude on ka neid, kes on rahutud magajad, mis võib juhtuda mitmete erinevate tegurite tõttu. Kuna ka mitu korda ühe öö jooksul ärkamine on midagi, mis kahjustab une kvaliteeti ning kahjustab tervist ja puhkust, siis Sleranthus on lilleessents, mis võib aidata inimesi, kes seda olukorda läbi elavad.

Üldiselt kurdavad need, kellel on rahutu uni, alati väsimuse üle ja tunnevad, et nad ei maga kunagi piisavalt.

Impatiens

Kui teie probleemiks on lühike kannatlikkus, on Impatiens ideaalne lilleessents. On inimesi, kes tunnevad end tavapärasest ärritunumana, mis on tingitud ärevusest, pingetest ja stressist. Seega ei saa nad magada nii, nagu peaksid, ja tunnevad end jätkuvalt väsinud.

Impatiens leevendab neid tundeid, et tagada rahulikum ööuni ja puhkust, mida keha vajab oma funktsioonide täielikuks täitmiseks.

Paju

On inimesi, kelle magamaminekut takistavad nende enda mõtted, eriti kui need pöörduvad liiga palju mineviku pahameele ja kurbuse poole. Selliste sündmuste eemaldamine võib lõpuks oluliselt kahjustada und. Seega on Paju õie, mis aitab sellisel juhul magamaminekut esile kutsuda.

See toimib negatiivsete tunnete tõrjumiseks ja annab ka rahulikkuse tunde, mis järelikult viib keha lõdvestumiseni ja aitab inimestel magada. Seega suurendab paju kasutamine kirjeldatud juhtumite puhul elukvaliteeti.

Täiendav teave lillede abinõude kohta

Paljudel inimestel on veel täpsemaid küsimusi lilleõite kasutamise kohta, eriti nende näidustuste ja vastunäidustuste osas. Seetõttu, et aidata neid ja muid küsimusi nende ravimitega seoses selgitada, lugege artikli järgmist osa ja saage teada, millal on soovitatav või mitte kasutada lilleõite raviks.

Kelle jaoks on lillede abinõud näidustatud?

Lilled on näidustatud kõigile, kes puutuvad kokku stressi, ärevuse ja unehäiretega, eriti neile, kellel on nende tegurite tõttu juba tekkinud väsimus ja kes tunnevad selle mõju oma füüsilisele tervisele.

Seega soovitatakse seda tüüpi ravi alternatiivina traditsioonilistele rahustitele, mis võivad lõpuks muutuda sõltuvust tekitavaks ja mida tuleks vältida inimestel, kellel on juba selline kalduvus.

Siiski tasub rõhutada, et lilleõite tõeliselt produktiivne kasutamine kombineerib neid ravimeid teiste ravimeetoditega. Seega on see täiendus, mitte peamine ravi, seega ei tohiks seda selliselt tajuda ja kasutada teiste meetodite kahjuks.

Kuidas kasutada unekübarat?

Neile, kes soovivad kasutada lilleessentsi magamiseks, on kõige rohkem näidustatud 4 tilka 4 korda päevas, sõltumata kellaajast. Siiski on soovitatav säilitada selles mõttes teatud regulaarsus, et keha saaks harjuda raviga. Siiski on ka teisi manustamisviise.

Samuti on võimalik kasutada lilleessentse kolm korda päevas, suurendades tilkade arvu 7-ni. Tunnetatav kasu on sama, mis esimesel kasutusviisil. Seega on küsimus enne kõike muud kasutaja rutiiniga kohanemises.

Muud harjumused, mis aitavad teil hästi magada

Hea ööune ulatub kaugemale sellest, et kasutada selleks mingeid ravimeid. On mõned rutiinsed harjumused, mis võivad mõjutada selle hetke kvaliteeti, ilma et te sellest isegi teadlik oleksite. Nende hulgas on praegu kõige enam silma jäänud mobiiltelefonide kasutamine enne magamaminekut.

Nende seadmete sinine valgus vastutab unehormooni melatoniini tootmise pärssimise eest. Seetõttu võtab telefoni kasutamisel aju välja lülitumine kauem aega. Soovitatav on jätta see üks tund enne magama minekut kõrvale. Ka ekraanid, näiteks telerite ja arvutite ekraanid, segavad seda probleemi ja neid ei soovitata kasutada.

Hooldus ja vastunäidustused lilleõite puhul

Lilleõite kasutamisel, isegi kui neid kasutatakse magamiseks, ei ole mingeid vastunäidustusi. Kõnealused tooted on formuleeritud taimedest ja seega ei põhjusta mingit kahjulikku mõju tervisele. Lisaks ei põhjusta nad ka keemilist sõltuvust.

Seetõttu on vaja enne lille essentsi ravi valimist aru saada, millised on teie eesmärgid selle kasutamisega, sest neil on erinevad eripärad ja nad on üsna spetsiifilised, nii et eesmärgid peavad olema hästi määratletud, et saavutada mõju.

Vali parim lill, mida kasutada unetuse vastu!

Parima lilleessentsi valimine unetuse vastu kasutamiseks sõltub eelkõige iga inimese eesmärkidest, mida ta kasutab. See juhtub seetõttu, et turul saadaolevad tooted on üsna erinevad, kuigi neil on mõned ühised punktid koostise osas.

Seega erinevad nende eripärad ja see, mis võib toimida näiteks kerge une vastu võitlemisel, ei pruugi olla kohaldatav juhtudel, kui kasutaja ei saa magada oma igapäevaelus esinevate murede tõttu.

Seetõttu tuleks pärast kasutusotstarbe määratlemist hoolikalt analüüsida toodete koostist. See analüüs aitab vältida võimalikke allergiad.

Lilleõite kasutamisel ei ole muid riske, kuna need on valmistatud looduslikest koostisosadest ja seega ei kujuta endast mingit ohtu tervisele. Kui otsite kvaliteetset und, siis tasub rohkem teada ja anda võimalus seda tüüpi alternatiivsele ja täiendavale ravile.