ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੌਣ ਲਈ ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਗੁਣ ਜਾਣਦੇ ਹੋ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਜਦੋਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਨੀਂਦ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿਚ 8 ਘੰਟੇ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ।

ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਕੁਝ ਸਥਿਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਨੀਂਦ ਦੇ ਉਪਚਾਰ ਇਸ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਇਕ ਦਿਲਚਸਪ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ. ਉਹ ਨੀਂਦ ਲਈ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਲਈ, ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਪੂਰਕ ਜਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਹ ਸੌਣ ਲਈ ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਲੱਭ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਤਪਾਦ ਹਨ, ਜੋ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨਾਲ ਚਿੰਤਾ ਤੱਕ ਖਾਸ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਲੇਖ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਫੁੱਲ ਲੱਭੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਨੀਂਦ ਲਈ ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਬਾਚ ਫਲਾਵਰ ਰੈਮੇਡੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਮ ਨਾਲ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਉਤਪਾਦ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਦਰਸਾਏ ਗਏ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਵਿਕਲਪ, ਉਹਨਾਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਜਾਂ ਨਸ਼ੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੋਰ ਗੜਬੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।ਰੁਟੀਨ ਜੋ ਇਸ ਪਲ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਬਿਨਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣੂ ਹੋਏ ਵੀ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਜੋ ਅੱਜ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੈਲ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ।

ਇਨ੍ਹਾਂ ਉਪਕਰਨਾਂ ਦੀ ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਮੈਲਾਟੋਨਿਨ, ਨੀਂਦ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਇਕ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਟੀਵੀ ਅਤੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਵਰਗੀਆਂ ਸਕ੍ਰੀਨਾਂ ਵੀ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ।

ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ

ਫੁੱਲਾਂ ਵਾਲੇ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਸੌਣ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਵੀ, ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦਾ ਨਿਰੋਧ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਉਤਪਾਦ ਪੌਦਿਆਂ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਰਸਾਇਣਕ ਨਿਰਭਰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਨਹੀਂ ਬਣਦੇ।

ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ ਕੀ ਹਨ। ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਖਾਸ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਫੁੱਲ ਚੁਣੋ!

ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਫੁੱਲਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਵਰਤੋਂ ਵਾਲੇ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਉਤਪਾਦ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਕੁਝ ਹਨਫਾਰਮੂਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਮ ਨੁਕਤੇ, ਕਾਫ਼ੀ ਵੰਨ-ਸੁਵੰਨੇ ਹਨ।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕੀ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਜੋ ਹਲਕੀ ਨੀਂਦ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਲਈ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਪਭੋਗਤਾ ਸੌਂ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ।

ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਰਚਨਾ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਸੰਭਾਵੀ ਐਲਰਜੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਫੁੱਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਖਤਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਤੱਤਾਂ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਲਈ, ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਅਤੇ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿਕਲਪਕ ਅਤੇ ਪੂਰਕ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਦੇਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ।

ਮੂਲ ਅਤੇ ਇਤਿਹਾਸ

ਬਾਚ ਫਲਾਵਰ ਰੈਮੇਡੀਜ਼ ਦਾ ਨਾਮ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਿਰਜਣਹਾਰ, ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਐਡਵਰਡ ਬਾਚ ਦੇ ਨਾਮ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਜੋ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਸਨ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ 'ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਗੜਬੜ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਉਜਾਗਰ ਕੀਤੇ ਤੱਥਾਂ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ, ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਬੈਚ ਦੁਆਰਾ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਸੀ। ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ। ਇਸ ਲਈ, ਉਹ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਫਾਰਮੂਲੇ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਬਿੰਦੂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣਨ ਵੇਲੇ ਦੇਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਨੀਂਦ ਦੇ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੇ ਲਾਭ

ਨੀਂਦ ਦੇ ਉਪਚਾਰ ਫੁੱਲਾਂ ਅਤੇ ਪੌਦਿਆਂ ਤੋਂ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਵੀ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਨਿਯੰਤਰਣ। ਇਹ ਕਾਰਕ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੱਤਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਮੂਲ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮਿਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪਿਕ ਇਲਾਜ ਹੈਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਫਾਰਮਾਸਿਊਟੀਕਲ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਸੰਜੀਦਾ ਹੈ।

ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਨੀਂਦ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ

ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਨੀਂਦ ਉਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜਿੰਨੀ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਆਪਣੀਆਂ ਮੁੱਖ ਬਹਾਲੀ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ। ਇਹ ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਨਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਦੋਵੇਂ ਕਾਰਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਵਿਕਾਰ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਕਈ ਵਿਕਲਪਕ ਇਲਾਜ ਉਭਰ ਰਹੇ ਹਨ।

ਫੁੱਲਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਫੁੱਲਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਦਿਨ ਵਿਚ 4 ਵਾਰ 4 ਬੂੰਦਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 3 ਵਾਰ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਬੂੰਦਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ 7 ਤੱਕ ਵਧਾ ਕੇ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੈ। ਇਸਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰਜੀਹ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਚੁਣਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸ਼ੱਕ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਫੁੱਲਦਾਰ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਨਾ ਵਰਤਣਾ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਹੋਮਿਓਪੈਥ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਹ ਵੀ ਜਾਣੇਗਾ ਕਿ ਫੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਸੌਣ ਲਈ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਰਸਾਉਣਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮੁੱਖ ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਤੱਤ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ

ਲੈਵੈਂਡਰ ਨੀਂਦ ਦੇ ਉਪਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਫੁੱਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਇਸ ਦਾ ਤੱਤ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਉਪਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ ਆਵਰਤੀ ਪੌਦਾ ਜੋਸ਼ ਫੁੱਲ ਹੈ।

ਇਹ ਫੁੱਲ ਜੋਸ਼ ਫਲ ਦੇ ਰੁੱਖ ਤੋਂ ਉਤਪੰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਹਲਕੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਉਪਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਵਰਤੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਰਣਨ ਯੋਗ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ ਜੋ ਸੌਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਸੌਣ ਲਈ ਮੁੱਖ ਫਲੋਰਲ

ਬਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਸੌਣ ਲਈ ਕੁਝ ਫੁੱਲ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿੱਚ ਜਾਣਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹਨਾਂ ਵੇਰਵਿਆਂ ਦੀ ਚਰਚਾ ਲੇਖ ਦੇ ਅਗਲੇ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ ਜਿਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਚੇਤੰਨ ਚੋਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਇੱਕ ਫੁੱਲ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। 'ਤੇ ਪੜ੍ਹੋ.

ਰੌਕ ਰੋਜ਼

ਰੌਕ ਰੋਜ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸੰਕੇਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਫੁੱਲ ਹੈ ਜੋ ਪੈਨਿਕ ਡਿਸਆਰਡਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ, ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਜੋ 2017 ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ 280 ਮਿਲੀਅਨ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਚੁੱਕੀ ਹੈ। ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਅੰਕੜੇ ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ ਦੁਆਰਾ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨਹਵਾਲਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ।

ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਜ਼ਿਕਰਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਰੌਕ ਰੋਜ਼ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਉਹ ਸ਼ਾਂਤ ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰੁਟੀਨ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸਮਰੱਥ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਜਾਗਦਾ ਹੈ।

Walnut

ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਵਰਤੀ ਸ਼ੱਕ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ ਜੋ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਹਲਕੇ ਨੀਂਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਜਾਗਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਜੋ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਥਕਾਵਟ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਸ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਅਖਰੋਟ।

ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਫੁੱਲਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਰੌਲੇ-ਰੱਪੇ ਨਾਲ ਜਾਗਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸੌਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਨਿਰਵਿਘਨ ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੇ ਸੁਭਾਅ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਐਗਰੀਮੋਨੀ

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਸਬੰਧ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਨੀਂਦ ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣੀਆਂ ਅਸਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਐਗਰੀਮੋਨੀ ਇੱਕ ਫੁੱਲਦਾਰ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਦਰਸਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਵਰਣਨ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਰਚਨਾ ਇਸਦੇ ਫਾਰਮੂਲੇ ਨੂੰ ਪੂਰਕ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਉਪਭੋਗਤਾ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋਣ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਾਰੰਟੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚਿੰਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਆਵੇਗੀ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਫੁੱਲਦਾਰਇਹ ਇਸਦੀ ਰਚਨਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਵ੍ਹਾਈਟ ਚੈਸਟਨਟ

ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਰਾਤ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਜਾਗਦੇ ਹੋਏ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਕਾਬੂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਨੀਂਦ ਵੀ ਘਟੀਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਸੌਂਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਆਰਾਮ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇੱਕ ਫੁੱਲ ਜੋ ਇਸ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਹੈ ਵ੍ਹਾਈਟ ਚੈਸਟਨਟ, ਜੋ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬੰਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੁਸ਼ਲ ਆਰਾਮ ਲਈ ਸਰੀਰ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਕੇਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ.

ਐਸਪੇਨ

ਕੁਝ ਲੋਕ ਸਦਮੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਰਕਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸੁਪਨੇ ਅਤੇ ਹਨੇਰੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਾਰਨ ਸੌਣ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ। ਜਲਦੀ ਹੀ, ਇਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉੱਚ ਕੀਮਤ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਫੰਕਸ਼ਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵਾਂ ਫੁੱਲ ਹੈ ਐਸਪੇਨ, ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ, ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਡਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਲੰਬਾ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਰੈੱਡ ਚੈਸਟਨਟ

ਰੁਟੀਨ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹਵਧੇਰੇ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਲੋਕ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਦੇ ਮੁਖੀ, ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋਏ ਸੌਂ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਰੈੱਡ ਚੈਸਟਨਟ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਸਥਿਤੀ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਗੁਣ ਵੀ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ, ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਵਰਤਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ।

Scleranthus

ਹਲਕੇ ਸੌਣ ਵਾਲਿਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਅਰਾਮ ਨਾਲ ਸੌਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਕਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਕਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕੋ ਰਾਤ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਜਾਗਣਾ ਵੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦੀ ਹੈ, ਸਲੇਰੈਂਥਸ ਇੱਕ ਫੁੱਲ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ , , ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੇਚੈਨ ਨੀਂਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਜਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਸੌਂਦੇ ਹਨ ਉਹ ਕਦੇ ਵੀ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਹ ਫੁੱਲ ਇਸ ਸੰਵੇਦਨਾ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਆਮ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

Impatiens

ਜੇਕਰ ਘੱਟ ਧੀਰਜ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ Impatiens ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਫੁੱਲ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੜਚਿੜੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਭਾਵਨਾ ਜੋ ਚਿੰਤਾ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਉਹ ਸੌਂ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ ਜਿਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ।

ਇਮਪੇਸ਼ੀਅਨਜ਼ ਇਹਨਾਂ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸ਼ਾਂਤ ਰਾਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਨਿਭਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਵਿਲੋ

ਇੱਥੇ ਹਨ ਉਹ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨੀਂਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਅਤੀਤ ਤੋਂ ਦੁਖੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਘਟਨਾ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਨਾਲ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਵਿਲੋ ਇੱਕ ਫੁੱਲਦਾਰ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨੀਂਦ ਲਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਵਰਣਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕੇਸਾਂ ਲਈ ਵਿਲੋ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਉਪਚਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਖਾਸ ਸ਼ੰਕੇ ਹਨ। , ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਲੇਖ ਦੇ ਅਗਲੇ ਭਾਗ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਵਰਤਣ ਦੀ ਕਦੋਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।

ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਉਪਚਾਰ ਕਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਦਰਸਾਏ ਗਏ ਹਨ?

ਫੁੱਲਾਂ ਵਾਲੇ ਉਪਚਾਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਦਰਸਾਏ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹਨ,ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਕਾਰਕਾਂ ਕਰਕੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਥਕਾਵਟ ਇਕੱਠੀ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।

ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਰਵਾਇਤੀ ਟ੍ਰਾਂਕੁਇਲਾਈਜ਼ਰਾਂ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਵਜੋਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਵਰਣਨ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਅਸਲ ਲਾਭਕਾਰੀ ਵਰਤੋਂ ਇਹਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਇਲਾਜਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਇੱਕ ਪੂਰਕ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਇਲਾਜ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਸੌਣ ਲਈ ਫੁੱਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਕੇਤ ਜੋ ਸੌਣ ਲਈ ਫੁੱਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 4 ਵਾਰ 4 ਬੂੰਦਾਂ ਪੀਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਦਿਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਅਰਥ ਵਿਚ ਕੁਝ ਨਿਯਮਤਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੰਜੈਸ਼ਨ ਦੇ ਹੋਰ ਰੂਪ ਵੀ ਹਨ।

ਉਪਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਵਰਤਣਾ ਅਤੇ ਬੂੰਦਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ 7 ਤੱਕ ਵਧਾਉਣਾ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੈ। ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਗਏ ਲਾਭ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਢੰਗ ਵਾਂਗ ਹੀ ਹੋਣਗੇ। . ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਦਾ ਸਵਾਲ ਹੈ.

ਹੋਰ ਆਦਤਾਂ ਜੋ ਰਾਤ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ

ਚੰਗੀ ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ ਇਸ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਕਿਤੇ ਵੱਧ ਹੈ। ਕੁਝ ਆਦਤਾਂ ਹਨ