ដឹង​ពី​លក្ខណៈសម្បត្តិ​នៃ​ការ​គេង​លក់​ស្កប់ស្កល់​ទេ?

ទោះបីជាបុគ្គលម្នាក់ៗមានលក្ខណៈពិសេសរៀងៗខ្លួននៅពេលសម្រាកក៏ដោយ ការគេងមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការថែរក្សាសុខភាពមនុស្ស។ ដូច្នេះ ដោយមិនគិតពីការត្រូវការ 8 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ ឬតិចជាងនេះដើម្បីមានអារម្មណ៍ល្អ គ្មាននរណាម្នាក់អាចគេងមិនលក់បានទេ។

ដូច្នេះ នៅពេលដែលការគេងមិនលក់ក្លាយជាអ្វីមួយថេរក្នុងជីវិតរបស់មនុស្ស ឱសថដំណេកអាចជាជម្រើសដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវា។ នៅក្នុងវិធីធម្មជាតិ។ ពួកគេផ្តល់នូវការសំរាកលំហែចាំបាច់សម្រាប់ការគេង និងសម្រាប់រក្សាផលិតភាពនៅថ្ងៃបន្ទាប់។

ដូច្នេះ នរណាម្នាក់ដែលកំពុងស្វែងរកការព្យាបាលបន្ថែម ឬធម្មជាតិអាចស្វែងរកអ្វីដែលពួកគេកំពុងស្វែងរកតាមរយៈឱសថសម្រាប់ការគេង។ មានផលិតផលផ្សេងៗគ្នាជាច្រើន ដែលបម្រើគោលបំណងជាក់លាក់ រាប់ចាប់ពីការថប់បារម្ភ និងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត រហូតដល់កង្វល់ជាមួយនឹងទិដ្ឋភាពប្រចាំថ្ងៃ។

ប្រសិនបើអ្នកចង់ដឹងបន្ថែមអំពីបញ្ហានេះ សូមបន្តអានអត្ថបទ និងស្វែងរកផ្កាដែលបំពេញតម្រូវការរបស់អ្នក។

លក្ខណៈនៃឱសថផ្កាសម្រាប់ការគេង

ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរដោយឈ្មោះរបស់ Bach Flower Remedies ផលិតផលដែលចោទសួរត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់អ្នកដែលត្រូវការការគេងលក់ស្កប់ស្កល់ និងកំពុងស្វែងរកធម្មជាតិ។ ជម្រើស ផ្សំឡើងដោយគ្រឿងផ្សំដែលមិនបង្កការខូចខាតដល់សុខភាព ឬអាចនាំឱ្យញៀន។

លើសពីនេះទៅទៀត ពួកវាក៏អាចជួយដល់ការកែតម្រូវផ្សេងៗដែលមាននៅក្នុងខ្លួនផងដែរ។ទម្លាប់​ដែល​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​គុណភាព​នៃ​ពេល​នេះ ដោយ​អ្នក​មិន​បាន​ដឹង​ខ្លួន​ផង។ ក្នុងចំណោមឧបករណ៍ទាំងនេះ អ្វីដែលលេចធ្លោជាងគេនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះគឺការប្រើប្រាស់ទូរស័ព្ទដៃមុនពេលចូលគេង។

ពន្លឺពណ៌ខៀវរបស់ឧបករណ៍ទាំងនេះមានតួនាទីរារាំងការផលិតមេឡាតូនីន ដែលជាអរម៉ូននៃការគេង។ ដូច្នេះ​ហើយ វា​ត្រូវ​ចំណាយ​ពេល​យូរ​ដើម្បី​បិទ​ខួរក្បាល​ពេល​ប្រើ​ទូរសព្ទ។ ប្រការដែលបានណែនាំគឺទុកមួយឡែកមួយម៉ោងមុនពេលចូលគេង។ អេក្រង់ដូចជាទូរទស្សន៍ និងកុំព្យូទ័រក៏រំខានដល់បញ្ហានេះដែរ ហើយមិនត្រូវបានណែនាំទេ។

ការថែទាំ និង contraindications នៃ floral remedies

ការប្រើប្រាស់ floral remedies សូម្បីតែក្នុងករណីដែលប្រើដើម្បីគេងក៏មិនមានប្រភេទនៃការ contraindication ណាមួយឡើយ។ ផលិតផល​ដែល​ចោទ​សួរ​គឺ​បង្កើត​ឡើង​ពី​រុក្ខជាតិ ដូច្នេះ​ហើយ​មិន​បង្ក​ឱ្យ​ខូច​សុខភាព​អ្វី​ឡើយ។ លើសពីនេះ ពួកវាក៏មិនបង្កឱ្យមានការពឹងផ្អែកលើសារធាតុគីមីដែរ។

ដូច្នេះ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវយល់ពីគោលបំណងរបស់អ្នកជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ មុនពេលជ្រើសរើសការព្យាបាលជាមួយនឹងផ្កា។ វាកើតឡើងដោយសារតែពួកវាមានលក្ខណៈពិសេសខុសៗគ្នា និងមានលក្ខណៈជាក់លាក់ ដូច្នេះគោលបំណងចាំបាច់ត្រូវកំណត់ឱ្យបានល្អដើម្បីទទួលបានផលប៉ះពាល់។

ជ្រើសរើសផ្កាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីប្រើប្រឆាំងនឹងការគេងមិនលក់!

ការជ្រើសរើសផ្កាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីប្រើប្រឆាំងនឹងការគេងមិនលក់គឺអាស្រ័យទៅលើគោលដៅរបស់មនុស្សម្នាក់ៗជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់។ វាកើតឡើងដោយសារតែផលិតផលដែលមាននៅលើទីផ្សារទោះបីជាពួកគេមានមួយចំនួនក៏ដោយ។ចំណុចទូទៅទាក់ទងនឹងការបង្កើតគឺមានភាពចម្រុះណាស់។

ដូច្នេះ ភាពជាក់លាក់របស់វាខុសគ្នា ហើយអ្វីដែលអាចដំណើរការបាន ឧទាហរណ៍ សម្រាប់ការព្យាបាលដែលប្រឆាំងនឹងការគេងស្រាល ប្រហែលជាមិនមានកម្មវិធីសម្រាប់ករណីដែលអ្នកប្រើប្រាស់មិនអាចគេងលក់ ដោយសារតែកង្វល់ដែលមានវត្តមាននៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ។

ដូច្នេះ នៅពេលដែលគោលបំណងនៃការប្រើប្រាស់ត្រូវបានកំណត់ សមាសភាពនៃផលិតផលត្រូវតែត្រូវបានវិភាគយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន។ ការវិភាគនេះបម្រើដើម្បីជៀសវាងអាឡែហ្ស៊ីដែលអាចកើតមាន។

មិនមានហានិភ័យទាក់ទងនឹងបញ្ហាផ្សេងទៀតក្នុងការប្រើប្រាស់ផ្កាទេ ព្រោះទាំងនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងពីគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិ ហើយដូច្នេះវាមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពណាមួយឡើយ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកការគេងប្រកបដោយគុណភាព វាពិតជាមានតម្លៃក្នុងការស្វែងយល់បន្ថែម និងផ្តល់ឱកាសសម្រាប់ការព្យាបាលជំនួស និងបំពេញបន្ថែមប្រភេទនេះ។

ប្រភពដើម និងប្រវត្តិ

ឱសថ Bach Flower Remedies ត្រូវបានដាក់ឈ្មោះតាមអ្នកបង្កើតរបស់ពួកគេ គឺអ្នកព្យាបាលរោគ Edward Bach ដែលជឿថាស្ថានភាពចិត្តរបស់មនុស្សមានឥទ្ធិពលផ្ទាល់ទៅលើរបៀបដែលរាងកាយរបស់អ្នកដំណើរការ។ ដូច្នេះហើយ នៅពេលដែលការកែតម្រូវមិនប្រក្រតីលេចឡើង រាងកាយងាយនឹងកើតជំងឺគ្រប់ប្រភេទ។

ដោយមើលឃើញពីការពិតដែលបានបន្លិច ឱសថផ្កាត្រូវបានគិតដោយ Bach ជាមធ្យោបាយមួយដើម្បីស្ដារតុល្យភាព និងជួយមនុស្សឱ្យធ្វើការលើ អារម្មណ៍របស់ពួកគេគ្រប់គ្រង។ ដូច្នេះពួកវាធ្វើសកម្មភាពនៅក្នុងតំបន់ផ្សេងៗគ្នានៃរាងកាយរបស់មនុស្សអាស្រ័យលើការបង្កើតនិងគោលបំណងនៃការប្រើប្រាស់ចំណុចដែលត្រូវសង្កេតនៅពេលជ្រើសរើស។

អត្ថប្រយោជន៍នៃឱសថដំណេក

ឱសថដំណេកត្រូវបានផលិតចេញពីផ្កា និងរុក្ខជាតិ ហើយអាចប្រើប្រាស់ជាបន្តបន្ទាប់ដើម្បីព្យាបាលការគេងមិនលក់។ ដូច្នេះហើយ បន្ថែមពីលើការកែលម្អគុណភាពនៃការគេង ពួកគេក៏នាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពផ្សេងទៀតផងដែរ ដូចជាការរក្សាបាននូវសុខុមាលភាព និងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍កាន់តែខ្លាំង។ កត្តាទាំងនេះជះឥទ្ធិពលដោយផ្ទាល់ទៅលើបញ្ហាការគោរពខ្លួនឯង។

លើសពីនេះទៅទៀត ដោយសារផ្កាត្រូវបានផលិតចេញពីគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិ និងមានប្រភពដើមពីបន្លែ ពួកវាត្រូវបានរកឃើញយ៉ាងងាយស្រួល និងមិននាំមកនូវការខូចខាតដល់សុខភាពណាមួយឡើយ។ ដូច្នេះ វាគឺជាការព្យាបាលជំនួសដែលមានតម្លៃសាកល្បងប្រសិនបើអ្នកគាត់​នៅ​តែ​មាន​ប្រតិកម្ម​ចំពោះ​ការ​ប្រើប្រាស់​ថ្នាំ​ពេទ្យ។

សារៈសំខាន់នៃការគេងសម្រាប់រាងកាយមនុស្ស

ការគេងមានសារៈសំខាន់សម្រាប់រាងកាយមនុស្សជាងអ្វីដែលវាហាក់ដូចជាដំបូង។ វាគឺជាអំឡុងពេលនេះដែលរាងកាយធ្វើសកម្មភាពសំខាន់នៃការស្តារឡើងវិញ ដូចជាការជួសជុលជាលិកាជាដើម។ វាក៏ជាអំឡុងពេលគេងផងដែរ ដែលការលូតលាស់សាច់ដុំ និងការសំយោគប្រូតេអ៊ីនកើតឡើង។

វាមានតម្លៃផងដែរក្នុងការនិយាយអំពីតួនាទីជាមូលដ្ឋាននៃការគេងប្រកបដោយគុណភាពក្នុងការស្ដារថាមពល និងរក្សាការរំលាយអាហារឱ្យបានល្អ។ កត្តាទាំងពីរនេះគឺចាំបាច់សម្រាប់ការថែរក្សាសុខភាពរាងកាយ និងចិត្ត។

ដោយវិធីនេះ ជំងឺ និងជំងឺជាបន្តបន្ទាប់អាចបណ្តាលមកពីកង្វះនៃការគេងប្រកបដោយគុណភាព។ ដោយសារការគេងមិនលក់បានក្លាយជារឿងធម្មតាទៅៗ ការព្យាបាលជំនួសជាច្រើនកំពុងលេចឡើង ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវា។

តើការព្យាបាលផ្កាយ៉ាងដូចម្តេច?

ការព្យាបាលផ្កាអាចត្រូវបានធ្វើដោយគ្មានការរំខាន។ លើសពីនេះទៀតការទទួលទានដែលត្រូវបានណែនាំគឺ 4 ដំណក់ 4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ វាក៏អាចធ្វើទៅបានផងដែរក្នុងការប្រើឱសថទាំងនេះដោយប្រើប្រាស់វា 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ និងបង្កើនចំនួនដំណក់ដល់ 7 ។ ដូច្នេះ វាអាចជ្រើសរើសតាមចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងករណីមានការសង្ស័យ វាជាការល្អបំផុតដែលមិនត្រូវប្រើឱសថផ្កាតែម្នាក់ឯង ហើយស្វែងរកគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងព្យាបាលរោគ ដែលបន្ថែមពីលើការណែនាំអ្នកអំពីរបៀបយកវា ក៏នឹងដឹងពីរបៀបបង្ហាញផ្កាសម្រាប់ការគេងដែលសាកសមនឹងអ្នកបំផុត។អាច​ជួយ​អ្នក។

ខ្លឹមសារផ្កាសំខាន់ៗដែលប្រើ

ផ្កាឡាវេនឌ័រគឺជាផ្កាមួយក្នុងចំណោមផ្កាទូទៅបំផុតនៅក្នុងឱសថដំណេក ជាពិសេសខ្លឹមសាររបស់វា។ នេះគឺដោយសារតែនាងជួយប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភ ធ្វើឱ្យមានបន្ទប់សម្រាប់ការគេងយប់ដ៏ស្ងប់ស្ងាត់។ បន្ថែមពីលើវា រុក្ខជាតិដែលកើតឡើងដដែលៗក្នុងឱសថព្យាបាលផ្កាគឺផ្កាចំណង់ចំណូលចិត្ត។

ផ្កានេះមានប្រភពមកពីដើមចំណង់ចំណូលចិត្ត ហើយបច្ចុប្បន្នជាឱសថរុក្ខជាតិដ៏សាមញ្ញបំផុតមួយ។ ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិទាំងនេះ វាជួយច្រើនក្នុងការគេងនៅពេលដែលពិបាកគេងលក់ស្រួល។ Chamomile ក៏មានតម្លៃផងដែរក្នុងការលើកឡើងថាជាវត្តមានដដែលៗនៅក្នុងឱសថផ្កាដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិស្ងប់ស្ងាត់ និងបន្ធូរអារម្មណ៍ ដែលល្អសម្រាប់អ្នកដែលចង់ងងុយគេង។

ផ្កាសំខាន់ៗសម្រាប់គេង

មានផ្កាសម្រាប់គេងលក់នៅលើទីផ្សារ ហើយការដឹងពីឥទ្ធិពលរបស់វាឱ្យស៊ីជម្រៅ គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ មុនពេលជ្រើសរើសមួយណាដែលត្រូវទិញ។ ដូច្នេះ ព័ត៌មានលម្អិតទាំងនេះនឹងត្រូវបានពិភាក្សានៅក្នុងផ្នែកបន្ទាប់នៃអត្ថបទក្នុងគោលបំណងលើកទឹកចិត្តឱ្យមានជម្រើសដែលដឹងច្បាស់ និងធានាថាអ្នករកឃើញផ្កាដែលសាកសមនឹងតម្រូវការរបស់អ្នក។ អានបន្ត។

Rock Rose

Rock Rose គឺជាផ្កាដែលបង្ហាញសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺភ័យស្លន់ស្លោ ដែលជាលក្ខខណ្ឌមួយដែលក្នុងឆ្នាំ 2017 បានប៉ះពាល់ដល់មនុស្ស 280 លាននាក់ជុំវិញពិភពលោករួចហើយ។ ទិន្នន័យដែលចោទសួរត្រូវបានផ្តល់ដោយអង្គការសុខភាពពិភពលោកក្នុងឆ្នាំដកស្រង់។

ទាក់ទងនឹងការគេងមិនលក់ វាគឺមានតំលៃនិយាយថា Rock Rose ធ្វើការដើម្បីលើកកម្ពស់អារម្មណ៍សុវត្ថិភាពសម្រាប់អ្នកជំងឺ។ ដូច្នេះ គាត់​អាច​គេង​លក់​ស្រួល​ក្នុង​ពេល​យប់ ហើយ​ភ្ញាក់​ពី​គេង​មាន​អារម្មណ៍​ថា​អាច​ប្រឈម​មុខ​នឹង​បញ្ហា​ជា​ប្រចាំ។

Walnut

ការសង្ស័យដែលកើតឡើងដដែលៗអំពីការប្រើប្រាស់ឱសថផ្កាគឺទាក់ទងនឹងមនុស្សដែលមិនទទួលរងនូវការគេងមិនលក់ ប៉ុន្តែជាមនុស្សដែលងងុយដេក ហើយក្រោកពីគេងច្រើនដងនៅពេលយប់។ ដែលអាចបង្កើតអារម្មណ៍នឿយហត់តាមរបៀបដូចគ្នា និងធ្វើឱ្យខូចមុខងាររបស់អ្នកក្នុងពេលថ្ងៃ។ ដូច្នេះជម្រើសមួយសម្រាប់ទស្សនិកជននេះគឺ Walnut។

ផ្កាដែលចោទសួរគឺត្រូវបានណែនាំជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលភ្ញាក់ពីដំណេកដោយសំលេងរំខាន ហើយចំណាយពេលបន្តិចដើម្បីគេងលក់នៅពេលក្រោយ។ វាជួយធានាបាននូវការគេងមិនរអាក់រអួលនៅពេលយប់ និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកប្រើប្រាស់ជាលទ្ធផល។

Agrimony

ជាទូទៅ ការថប់បារម្ភត្រូវបានភ្ជាប់ដោយផ្ទាល់ទៅនឹងជំងឺនៃការគេង។ ដូច្នេះវាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេដែលមនុស្សដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានបញ្ហាដំណេក មានបញ្ហាដំណេក។ Agrimony គឺជាផ្កាដែលមានបញ្ជាក់យ៉ាងពិតប្រាកដសម្រាប់ករណីបែបនេះ។

វាមានតម្លៃក្នុងការនិយាយថាផលិតផលនេះក៏អាចផ្សំជាមួយនឹងប្រភេទផ្សេងទៀតនៃការស្ងប់ស្ងាត់ធម្មជាតិដែលសមាសភាពរបស់វាបំពេញបន្ថែមរូបមន្តរបស់វា ធានាឱ្យកាន់តែស្ងប់ស្ងាត់សម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់ និងធានាថា ការថប់បារម្ភនឹងមិនចូលទៅក្នុងផ្លូវនៃការសម្រាករបស់អ្នកទេ។ វាកើតឡើងដោយសារតែផ្កាវាក៏ជួយទប់ទល់នឹងស្ថានភាពនេះផងដែរ ដោយសារតែទម្រង់របស់វា។

White Chestnut

មនុស្សដែលពិបាកដកខ្លួនចេញពីការខ្វល់ខ្វាយប្រចាំថ្ងៃនៅពេលយប់ ហើយភ្ញាក់ពីគេងគិតអំពីអ្វីដែលពួកគេមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន ក៏មានការគេងមិនលក់ផងដែរ។ ទោះបីជាពួកគេគេងប៉ុន្មានម៉ោងក៏ដោយ ក៏ការសម្រាករបស់ពួកគេមិនទាន់បានពេញលេញនៅឡើយ។

ដូច្នេះ ផ្កាដែលអាចជួយអ្នកទស្សនាបានច្រើនគឺ White Chestnut ដែលជួយឱ្យស្ងប់ និងបិទខួរក្បាលមុនពេលចូលគេង។ រាងកាយសម្រាប់ការសម្រាកកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។ ដូច្នេះប្រសិនបើនេះជាករណីរបស់អ្នក វាពិតជាមានតម្លៃសាកល្បងផលិតផល។

Aspen

មនុស្សមួយចំនួនភ័យខ្លាចការចូលគេងដោយសារតែរបួស និងកត្តាផ្សេងទៀតដូចជាសុបិន្តអាក្រក់កើតឡើងម្តងទៀត និងបញ្ហាជាមួយនឹងភាពងងឹត។ មិនយូរប៉ុន្មាន បញ្ហាទាំងនេះនឹងបញ្ចប់ការបំប្លែងការគេងរបស់អ្នកទៅជាបញ្ហា និងធ្វើឱ្យសុខភាពរបស់អ្នកមានតម្លៃខ្ពស់ ចាប់តាំងពីមុខងារដែលបានអនុវត្តក្នុងអំឡុងពេលនេះមិនត្រូវបានប្រតិបត្តិពេញលេញនោះទេ។

ផ្កាដែលសមរម្យបំផុតសម្រាប់ករណីបែបនេះគឺ Aspen, ដែលបម្រើដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងគំនិតទាំងនេះ និងលើកកម្ពស់អារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់ បំបាត់ការភ័យខ្លាចនៃការចូលគេង និងផ្តល់ការសម្រាកឱ្យបានយូរសម្រាប់អ្នកដែលប្រើផលិតផល។

Red Chestnut

ការ​ព្រួយ​បារម្ភ​អំពី​ទម្លាប់ ជាពិសេស​ជាមួយ​ក្រុម​គ្រួសារ គឺ​ជា​ផ្នែក​មួយ​នៃ​ជីវិត​របស់​នរណា​ម្នាក់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនៅក្នុងដំណាក់កាលដែលពួកគេកាន់តែផ្តោតអារម្មណ៍ ពួកគេអាចនឹងធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់គុណភាពនៃការគេង ដោយសារតែមនុស្ស ជាពិសេសមេគ្រួសារ ចូលគេងគិតគូរអំពីអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលពួកគេត្រូវដោះស្រាយនៅថ្ងៃបន្ទាប់។

បន្ទាប់មក Red Chestnut គឺជាជម្រើសមួយដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះ។ ស្ថានភាព។ វាក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិស្ងប់ស្ងាត់ និងមានសមត្ថភាពបន្ថយល្បឿននៃការគិត ជួយសម្រាក និងបង្កើនគុណភាពនៃការគេង។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកផលិតផលសម្រាប់គោលបំណងទាំងនេះ សូមពិចារណាប្រើវា។

Scleranthus

ក្រៅពីអ្នកគេងស្រាល ក៏មានអ្នកដែលគេងមិនលក់ ដែលអាចកើតឡើងដោយសារកត្តាផ្សេងៗគ្នាជាច្រើន។ ដោយសារការភ្ញាក់ពីគេងច្រើនដងក្នុងយប់តែមួយ ក៏ជាអ្វីមួយដែលធ្វើឱ្យខូចគុណភាពនៃការគេង និងធ្វើឱ្យខូចសុខភាព និងការសម្រាកផងដែរនោះ Sleranthus គឺជាផ្កាដែលអាចជាជំនួយដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលឆ្លងកាត់ស្ថានភាពនេះ។

ជាទូទៅ អ្នក​ដែល​គេង​មិន​លក់ តែង​ត្អូញត្អែរ​ពី​ភាព​នឿយហត់ និង​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ពេល​ដែល​គេ​គេង​មិន​គ្រប់​គ្រាន់។ ដូច្នេះ ផ្កានេះធ្វើសកម្មភាពដើម្បីទប់ទល់នឹងអារម្មណ៍នេះ និងផ្តល់នូវសុខុមាលភាពទូទៅសម្រាប់អ្នកដែលទទួលទានវា។

Impatiens

ប្រសិនបើការអត់ធ្មត់ខ្លីគឺជាបញ្ហារបស់អ្នក Impatiens គឺជាផ្កាដ៏ល្អបំផុត។ មាន​មនុស្ស​មួយ​ចំនួន​ដែល​មាន​អារម្មណ៍​ឆាប់​ខឹង​ជាង​ធម្មតា ជា​អារម្មណ៍​ដែល​កើត​ឡើង​ដោយ​ការ​ថប់​បារម្ភ ភាព​តានតឹង និង​ភាព​តានតឹង។ ដូច្នេះហើយ ពួកគេមិនអាចគេងលក់ដូចដែលគួរ និងបន្តនោះទេ។មានអារម្មណ៍នឿយហត់។

Impatiens ធ្វើសកម្មភាពដើម្បីសម្រាលនូវអារម្មណ៍ទាំងនេះ ដើម្បីផ្តល់ពេលយប់ដ៏ស្ងប់ស្ងាត់ និងសម្រាកដែលរាងកាយត្រូវការដើម្បីបន្តបំពេញមុខងាររបស់វាយ៉ាងពេញលេញ។

Willow

មាន មនុស្ស​ដែល​ការ​គេង​ត្រូវ​បាន​រំខាន​ដោយ​ការ​គិត​របស់​ខ្លួន​ឯង ជា​ពិសេស​នៅ​ពេល​ដែល​ពួក​គេ​ងាក​ទៅ​រក​ការ​រអ៊ូរទាំ និង​ឈឺ​ចាប់​ពី​អតីតកាល​ខ្លាំង​ពេក។ ការលុប​ចោល​ព្រឹត្តិការណ៍​ប្រភេទ​នេះ​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​ដំណេក​យ៉ាង​ខ្លាំង។ ដូច្នេះ Willow គឺជាផ្កាដែលអាចជួយជំរុញឱ្យគេងលក់ស្រួលក្នុងករណីបែបនេះ។

វាធ្វើសកម្មភាពដើម្បីបិទអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន និងផ្តល់នូវអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់ផងដែរ ដែលនាំឱ្យរាងកាយសម្រាក និងជួយឱ្យមនុស្សគេងលក់ស្រួល។ ដូច្នេះ គុណភាពនៃជីវិតត្រូវបានបង្កើនដោយការប្រើប្រាស់ Willow សម្រាប់ករណីដូចអ្វីដែលបានពិពណ៌នា។

ព័ត៌មានផ្សេងទៀតអំពីឱសថ

មនុស្សជាច្រើននៅតែមានការសង្ស័យជាក់លាក់អំពីការប្រើប្រាស់ឱសថ ជាពិសេសទាក់ទងនឹងការចង្អុលបង្ហាញនិង contraindications របស់ពួកគេ។ ដូច្នេះ ដើម្បីជួយបំភ្លឺសំណួរទាំងនេះ និងសំណួរផ្សេងទៀតទាក់ទងនឹងថ្នាំទាំងនេះ សូមអានផ្នែកបន្ទាប់នៃអត្ថបទ ហើយរកមើលនៅពេលដែលវាត្រូវបានណែនាំ ឬមិនប្រើឱសថផ្កាជាការព្យាបាល។

តើឱសថផ្កាត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់អ្នកណា?

ឱសថផ្កាត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់អ្នកដែលកំពុងដោះស្រាយជាមួយនឹងអារម្មណ៍តានតឹង ថប់បារម្ភ និងពិបាកក្នុងការគេង។ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានភាពនឿយហត់ដែលកកកុញដោយសារកត្តាទាំងនេះ ហើយកំពុងមានអារម្មណ៍ថាប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរាងកាយរបស់ពួកគេ។

ដូច្នេះការព្យាបាលប្រភេទនេះត្រូវបានណែនាំជាជម្រើសជំនួសថ្នាំស្ងប់ស្ងាត់បែបបុរាណ ដែលអាចបញ្ចប់ទៅជាញៀន និងគួរ ត្រូវជៀសវាងដោយអ្នកដែលមានទំនោរប្រភេទនេះរួចហើយ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមានតម្លៃក្នុងការនិយាយថា ការប្រើប្រាស់ឱសថផ្កាដែលមានផលិតភាពរួមបញ្ចូលគ្នានូវថ្នាំទាំងនេះជាមួយនឹងការព្យាបាលផ្សេងទៀត។ ដូច្នេះហើយ វាគឺជាការបំពេញបន្ថែម និងមិនមែនជាការព្យាបាលសំខាន់នោះទេ ដូច្នេះវាមិនគួរត្រូវបានយល់ឃើញក្នុងវិធីនេះ ហើយប្រើដើម្បីបង្ខូចបច្ចេកទេសផ្សេងទៀតនោះទេ។

តើត្រូវប្រើផ្កាភ្លើងដើម្បីគេងដោយរបៀបណា?

បញ្ជាក់​បំផុត​សម្រាប់​អ្នក​ដែល​ចង់​ប្រើ​ផ្កា​ដើម្បី​គេង ហើយ​លេប 4 ដំណក់ 4 ដង​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ មិន​ថា​ពេល​ថ្ងៃ​ណា​ឡើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាត្រូវបានណែនាំអោយរក្សាភាពទៀងទាត់ខ្លះក្នុងន័យនេះ ដើម្បីអោយរាងកាយអាចស៊ាំនឹងការព្យាបាលបាន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានទម្រង់នៃការទទួលទានផ្សេងទៀត។

វាក៏អាចប្រើឱសថនេះបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ និងបង្កើនចំនួនដំណក់ដល់ 7 ផងដែរ។ អត្ថប្រយោជន៍ដែលទទួលបាននឹងដូចគ្នាទៅនឹងរបៀបប្រើដំបូងដែរ។ . ដូច្នេះ វា​ជា​សំណួរ​នៃ​ភាព​គ្រប់គ្រាន់​ចំពោះ​ទម្លាប់​របស់​អ្នក​ប្រើ​មុន​នឹង​អ្វី​ផ្សេង​ទៀត។

ទម្លាប់ផ្សេងទៀតដែលជួយឱ្យគេងលក់ស្កប់ស្កល់

ការគេងលក់ស្កប់ស្កល់គឺលើសពីការប្រើប្រភេទនៃការព្យាបាលមួយចំនួនសម្រាប់គោលបំណងនេះ។ មានទម្លាប់ខ្លះ