A i dini vetitë e luleve për të fjetur?

Megjithëse çdo individ ka veçoritë e veta kur bëhet fjalë për pushimin, gjumi është thelbësor për ruajtjen e shëndetit të njeriut. Pra, pavarësisht nga nevoja për 8 orë në ditë ose më pak për t'u ndjerë mirë, askush nuk mund të qëndrojë pa gjumë.

Pra, kur pagjumësia bëhet diçka konstante në jetën e një personi, ilaçet e gjumit mund të jenë një opsion interesant për ta luftuar atë. në mënyrë natyrale. Ato ofrojnë relaksimin e nevojshëm për gjumin dhe për ruajtjen e produktivitetit të nesërmen.

Pra, kushdo që kërkon një terapi plotësuese ose natyrale mund të gjejë atë që kërkon përmes ilaçeve me lule për të fjetur. Ka disa produkte të ndryshme, të cilat shërbejnë për qëllime specifike, duke filluar nga ankthi dhe depresioni deri te shqetësimi për aspektet e përditshme.

Nëse doni të dini më shumë rreth kësaj, vazhdoni të lexoni artikullin dhe gjeni një lule që plotëson nevojat tuaja.

Karakteristikat e ilaçeve me lule për gjumë

E njohur edhe me emrin Bach Flower Remedies, produktet në fjalë tregohen për ata që kanë nevojë për një gjumë të mirë dhe janë në kërkim natyral. opsione, të formuluara me përbërës që nuk dëmtojnë shëndetin ose mund të çojnë në varësi.

Përveç kësaj, ato janë gjithashtu në gjendje të ndihmojnë me keqpërshtatje të tjera të pranishme në truprutinë që mund të ndikojë në cilësinë e këtij momenti edhe pa e ditur ju. Ndër këto, ai që bie më shumë në sy sot është përdorimi i celularëve para se të flini.

Drita blu e këtyre pajisjeve është përgjegjëse për frenimin e prodhimit të melatoninës, hormonit të gjumit. Prandaj, duhet më shumë kohë për të fikur trurin kur përdorni telefonin. Gjëja e rekomanduar është ta lini mënjanë një orë para gjumit. Ekranet si televizorët dhe kompjuterët gjithashtu ndërhyjnë në këtë çështje dhe nuk rekomandohen.

Kujdesi dhe kundërindikimet e ilaçeve me lule

Përdorimi i ilaçeve me lule, edhe në rastin e atyre që përdoren për të fjetur, nuk ka asnjë lloj kundërindikacioni. Produktet në fjalë janë të formuluara nga bimët dhe për këtë arsye nuk shkaktojnë asnjë lloj dëmtimi për shëndetin. Përveç kësaj, ato gjithashtu nuk shkaktojnë varësi kimike.

Prandaj, ju vetëm duhet të kuptoni se cilat janë qëllimet tuaja me përdorimin përpara se të zgjidhni një trajtim me lule. Kjo ndodh sepse ato kanë veçori të ndryshme dhe janë shumë specifike, kështu që objektivat duhet të përcaktohen mirë për të marrë efektet.

Zgjidhni lulen më të mirë për t'u përdorur kundër pagjumësisë!

Zgjedhja e lules më të mirë për t'u përdorur kundër pagjumësisë varet, mbi të gjitha, nga qëllimet e çdo personi me përdorimin. Kjo ndodh për shkak se produktet e disponueshme në treg, megjithëse kanë disapikat e përbashkëta për sa i përket formulimit janë mjaft të ndryshme.

Kështu, specifikat e tyre ndryshojnë dhe ajo që mund të funksionojë, për shembull, për një trajtim që lufton gjumin e lehtë, mund të mos ketë zbatim për rastet kur përdoruesi nuk mund të flejë. për shkak të shqetësimeve të pranishme në jetën e tyre të përditshme.

Prandaj, pasi të përcaktohet qëllimi i përdorimit, përbërja e produkteve duhet të analizohet me kujdes. Kjo analizë shërben për të shmangur alergjitë e mundshme.

Nuk ka rreziqe në lidhje me çështje të tjera në përdorimin e luleve, pasi ato janë të formuluara nga përbërës natyralë dhe për rrjedhojë nuk paraqesin asnjë lloj rreziku për shëndetin. Nëse jeni duke kërkuar gjumë cilësor, ia vlen të dini më shumë dhe t'i jepni një shans këtij lloji trajtimi alternativ dhe plotësues.

Origjina dhe historia

Bach Flower Remedies u emëruan sipas krijuesit të tyre, terapistit Edward Bach, i cili besonte se gjendja shpirtërore e një personi ka një ndikim të drejtpërdrejtë në mënyrën se si funksionon trupi juaj. Kështu, sapo shfaqet një keqpërshtatje, trupi bëhet i ndjeshëm ndaj të gjitha llojeve të sëmundjeve.

Duke pasur parasysh faktet e theksuara, ilaçet me lule u menduan nga Bach si një mënyrë për të rivendosur ekuilibrin dhe për të ndihmuar njerëzit të punojnë në emocionet e tyre, duke marrë kontrollin. Prandaj, ato veprojnë në zona të ndryshme të trupit të njeriut në varësi të formulimit dhe objektivave të përdorimit, pika që duhen respektuar gjatë zgjedhjes.

Përfitimet e ilaçeve të gjumit

Mjetet e gjumit janë bërë nga lule dhe bimë dhe mund të përdoren vazhdimisht për të trajtuar pagjumësinë. Kështu, përveç përmirësimit të cilësisë së gjumit, ato sjellin edhe përfitime të tjera shëndetësore, si ruajtja e mirëqenies dhe kontrolli më i madh i emocioneve. Këta faktorë ndikojnë drejtpërsëdrejti në çështjet e vetëvlerësimit.

Përveç kësaj, duke qenë se lulet janë bërë nga përbërës natyralë dhe me origjinë bimore, ato gjenden lehtësisht dhe nuk sjellin asnjë lloj dëmtimi për shëndetin. Prandaj, është një trajtim alternativ që ia vlen ta provoni nëse juai është ende i rezervuar në lidhje me përdorimin e barnave farmaceutike.

Rëndësia e gjumit për trupin e njeriut

Gjumi është më i rëndësishëm për trupin e njeriut sesa mund të duket në fillim. Është gjatë kësaj kohe që trupi kryen aktivitetet e tij kryesore restauruese, siç është riparimi i indeve. Gjithashtu gjatë gjumit ndodh rritja e muskujve dhe sinteza e proteinave.

Vlen të përmendet gjithashtu roli themelor i gjumit cilësor në rikthimin e energjisë dhe mbajtjen e metabolizmit të rregulluar. Të dy faktorët janë thelbësorë për ruajtjen e shëndetit të trupit dhe mendjes.

Në këtë mënyrë, një sërë çrregullimesh dhe sëmundjesh mund të shkaktohen nga mungesa e gjumit cilësor. Ndërsa pagjumësia është bërë gjithnjë e më e zakonshme, disa trajtime alternative po shfaqen për ta luftuar atë.

Si është trajtimi me lule?

Trajtimi me lule mund të bëhet pa ndërprerje. Përveç kësaj, marrja e rekomanduar është 4 pika 4 herë në ditë. Gjithashtu mund të përdorni këto barna duke i përdorur 3 herë në ditë dhe duke rritur sasinë e pikave në 7. Prandaj, kjo mund të zgjidhet sipas preferencës tuaj.

Megjithatë, në rast dyshimi, është mirë të mos përdorni vetëm ilaçet me lule dhe të kërkoni një homeopat profesionist, i cili përveçse do t'ju udhëzojë se si ta merrni atë, do të dijë gjithashtu të tregojë lulen për gjumin që ju përshtatet më mirë.mund t'ju ndihmojë.

Esencat kryesore të luleve të përdorura

Livanda është një nga lulet më të zakonshme në ilaçet e gjumit, veçanërisht esenca e saj. Kjo është për shkak se ajo ndihmon në luftimin e stresit dhe ankthit, duke i lënë vend për një gjumë më të qetë të natës. Përveç saj, një tjetër bimë e përsëritur në kurat e luleve është lulja e pasionit.

Kjo lule e ka origjinën nga pema e pasionit dhe aktualisht është një nga ilaçet bimore qetësuese më të zakonshme. Për shkak të këtyre vetive ndihmon shumë në gjumë kur vështirësitë për të fjetur janë të lehta. Vlen të përmendet edhe kamomili si një prani e përsëritur në ilaçet me lule, i cili ka veti qetësuese dhe relaksuese, ideale për ata që duan të flenë.

Lulet kryesore për të fjetur

Ka disa lule për gjumë të disponueshme në treg dhe njohja e efekteve të tyre në thellësi është shumë e rëndësishme përpara se të zgjidhni se cilën të blini. Prandaj, këto detaje do të diskutohen në pjesën tjetër të artikullit me qëllimin për të inkurajuar një zgjedhje më të vetëdijshme dhe për të siguruar që të gjeni një lule që i përshtatet nevojave tuaja. Lexo.

Rock Rose

Rock Rose është një lule e treguar për njerëzit që vuajnë nga çrregullimi i panikut, një gjendje që në vitin 2017 preku tashmë 280 milionë njerëz në mbarë botën. Të dhënat në fjalë janë siguruar nga Organizata Botërore e Shëndetësisë në vitincituar.

Për sa i përket pagjumësisë, vlen të përmendet se Rock Rose punon për të promovuar një ndjenjë sigurie për pacientët. Kështu, ai arrin të ketë një gjumë të qetë natën dhe zgjohet duke u ndjerë më i aftë për të përballuar sfidat rutinë.

Arra

Një dyshim shumë i përsëritur në lidhje me përdorimin e ilaçeve me lule lidhet me njerëzit që nuk vuajnë nga pagjumësia, por që flenë lehtë dhe zgjohen disa herë gjatë natës, diçka që mund të gjenerojë ndjenjën e lodhjes në të njëjtën mënyrë dhe të dëmtojë performancën tuaj gjatë ditës. Kështu, një opsion për këtë audiencë është Arra.

Lorali në fjalë rekomandohet veçanërisht për njerëzit që zgjohen me zhurma dhe u duhet pak kohë për të fjetur më vonë. Ndihmon për të siguruar një gjumë të pandërprerë të natës dhe përmirëson disponimin e përdoruesit si rezultat.

Agrimony

Në përgjithësi, ankthi lidhet drejtpërdrejt me çrregullimet e gjumit. Prandaj, nuk është e pazakontë që njerëzit e diagnostikuar me çrregullime të gjumit të kenë probleme me gjumin. Agrimony është një lule e treguar pikërisht për raste të tilla.

Vlen të përmendet se produkti mund të kombinohet edhe me lloje të tjera qetësuesish natyral, përbërja e të cilëve plotëson formulën e tij, duke siguruar më shumë qetësi për përdoruesit dhe garantuar që Ankthi nuk do të pengojë periudhën tuaj të pushimit. Kjo ndodh për shkak të lulesndihmon edhe në luftimin e kësaj gjendje për shkak të formulimit të tij.

Gështenja e bardhë

Njerëzit që e kanë shumë të vështirë të shkëputen nga shqetësimet e përditshme gjatë natës dhe për këtë arsye qëndrojnë zgjuar duke menduar për gjëra që nuk mund t'i kontrollojnë, gjithashtu kanë gjumë të dobët. Edhe nëse flenë për disa orë, pushimi i tyre nuk është i plotë.

Kështu, një lule që mund ta ndihmojë shumë këtë audiencë është Gështenja e Bardhë, e cila ndihmon për të qetësuar dhe fikur mendjen para gjumit, duke përgatitur trupin për pushim shumë më efikas. Prandaj, nëse ky është rasti juaj, ia vlen ta provoni produktin.

Aspen

Disa njerëz kanë frikë të shkojnë për të fjetur për shkak të traumës dhe faktorëve të tjerë siç janë ankthet e përsëritura dhe problemet me errësirën. Së shpejti, këto çështje përfundojnë duke e shndërruar gjumin tuaj në diçka të shqetësuar dhe duke e bërë shëndetin tuaj të paguajë një çmim të lartë, pasi funksionet e kryera gjatë këtij momenti nuk janë ekzekutuar plotësisht.

Floralja më e përshtatshme për raste të tilla është Aspen. i cili shërben për të luftuar këto mendime dhe për të nxitur një ndjenjë qetësie, duke hequr frikën e gjumit dhe duke siguruar një pushim më të gjatë për ata që përdorin produktin.

Gështenja e Kuqe

Shqetësimet me rutinën, veçanërisht me familjen, janë pjesë e jetës së çdokujt. Megjithatë, në fazat në të cilat atabëhen më të theksuara, mund të përfundojnë duke dëmtuar cilësinë e gjumit sepse njerëzit, veçanërisht kryefamiljarët, shkojnë të flenë duke menduar për gjithçka që duhet të zgjidhin ditën tjetër.

Pastaj Gështenja e Kuqe është një alternativë për të zgjidhur këtë situatë. Gjithashtu ka veti qetësuese dhe është në gjendje të ngadalësojë shpejtësinë e të menduarit, të ndihmojë në pushim dhe të përmirësojë cilësinë e gjumit. Nëse jeni duke kërkuar për një produkt për këto qëllime, merrni parasysh përdorimin e tij.

Scleranthus

Përveç atyre që flenë lehtë, ka nga ata që flenë pa pushim, gjë që mund të ndodhë për shkak të disa faktorëve të ndryshëm. Meqenëse zgjimi disa herë në të njëjtën natë është gjithashtu diçka që rrezikon cilësinë e gjumit dhe dëmton shëndetin dhe pushimin, Sleranthus është një lule që mund të jetë një ndihmë e madhe për njerëzit që kalojnë këtë situatë.

Në përgjithësi. , , Ata që kanë gjumë të shqetësuar ankohen gjithmonë për lodhje dhe ndjenjën se koha e gjumit nuk është kurrë e mjaftueshme. Kështu, kjo lule vepron për të luftuar këtë ndjesi dhe për të siguruar një mirëqenie të përgjithshme për ata që e konsumojnë atë.

Impatiens

Nëse problemi juaj është durimi i shkurtër, Impatiens është lule ideale. Ka disa njerëz që ndihen më të irrituar se normalisht, një ndjenjë që krijohet nga ankthi, tensioni dhe stresi. Kështu, ata nuk mund të flenë siç duhet dhe vazhdojnëndjenja e lodhjes.

Impatiens vepron për të lehtësuar këto ndjesi për të siguruar një natë më të qetë dhe pushim që trupi ka nevojë për të vazhduar të kryejë funksionet e tij plotësisht.

Willow

Ka njerëz të cilëve gjumi u shqetësohet nga mendimet e tyre, veçanërisht kur ata kthehen shumë në mëri dhe lëndime nga e kaluara. Heqja e këtij lloji të ngjarjes mund të përfundojë duke dëmtuar ndjeshëm gjumin. Kështu, shelgu është një lule që mund të ndihmojë në nxitjen e gjumit në raste të tilla.

Ai vepron për të larguar ndjenjat negative dhe gjithashtu siguron një ndjenjë qetësie, e cila si pasojë çon në relaksim të trupit dhe ndihmon njerëzit të flenë. Prandaj, cilësia e jetës rritet nga përdorimi i Shelgut për raste si ai i përshkruar.

Informacione të tjera rreth mjeteve juridike

Shumë njerëz kanë ende dyshime specifike për përdorimin e mjeteve juridike , veçanërisht në lidhje me indikacionet dhe kundërindikacionet e tyre. Prandaj, për të ndihmuar në sqarimin e këtyre dhe pyetjeve të tjera në lidhje me këto medikamente, lexoni pjesën tjetër të artikullit dhe zbuloni se kur rekomandohet ose jo përdorimi i ilaçeve me lule si trajtim.

Për kë janë të përshkruara ilaçet me lule?

Ilaçet me lule janë të indikuara për këdo që ka të bëjë me ndjenjat e stresit, ankthit dhe vështirësive për të fjetur,veçanërisht për ata që tashmë kanë akumuluar lodhje për shkak të këtyre faktorëve dhe po ndjejnë efektet në shëndetin e tyre fizik.

Prandaj ky lloj trajtimi rekomandohet si një alternativë ndaj qetësuesve tradicionalë, të cilët mund të përfundojnë duke u bërë varësi dhe duhet të të shmanget nga personat që tashmë e kanë këtë lloj tendence.

Megjithatë, vlen të përmendet se përdorimi vërtet produktiv i ilaçeve me lule kombinon këto medikamente me terapi të tjera. Prandaj është një trajtim plotësues dhe jo kryesor, ndaj nuk duhet të perceptohet në këtë mënyrë dhe të përdoret në dëm të teknikave të tjera.

Si ta përdorim floralin për të fjetur?

Më i rekomanduari për ata që duan të përdorin floralet për të fjetur dhe gëlltiten 4 pika 4 herë në ditë, pavarësisht nga ora e ditës. Megjithatë, rekomandohet të ruhet njëfarë rregullsie në këtë kuptim, në mënyrë që trupi të mësohet më mirë me trajtimin. Megjithatë, ka forma të tjera të gëlltitjes.

Është gjithashtu e mundur të përdoren mjetet juridike tre herë në ditë dhe të rritet numri i pikave në 7. Përfitimet e ndjera do të jenë të njëjta si në mënyrën e parë të përdorimit . Prandaj, është një çështje e përshtatshmërisë me rutinën e përdoruesit para çdo gjëje tjetër.

Zakone të tjera që ndihmojnë për të pasur një gjumë të mirë gjatë natës

Të kesh një gjumë të mirë natën shkon përtej përdorimit të një lloj trajtimi për këtë qëllim. Ka disa zakone