నిద్రించడానికి పూలలో ఉండే గుణాలు మీకు తెలుసా?

విశ్రాంతి విషయంలో ప్రతి వ్యక్తికి వారి స్వంత ప్రత్యేకతలు ఉన్నప్పటికీ, మానవ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి నిద్ర అవసరం. కాబట్టి, మంచి అనుభూతి చెందడానికి రోజుకు 8 గంటలు లేదా అంతకంటే తక్కువ సమయం అవసరం అయినప్పటికీ, ఎవరూ నిద్ర లేకుండా ఉండలేరు.

కాబట్టి, నిద్రలేమి ఒక వ్యక్తి జీవితంలో స్థిరంగా మారినప్పుడు, నిద్ర నివారణలు దానిని ఎదుర్కోవడానికి ఒక ఆసక్తికరమైన ఎంపికగా ఉంటాయి. సహజ మార్గంలో. వారు నిద్రకు మరియు మరుసటి రోజు ఉత్పాదకతను నిర్వహించడానికి అవసరమైన విశ్రాంతిని అందిస్తారు.

కాబట్టి, పూరక లేదా సహజ చికిత్స కోసం చూస్తున్న ఎవరైనా నిద్రించడానికి పూల నివారణల ద్వారా వారు వెతుకుతున్న వాటిని కనుగొనవచ్చు. ఆందోళన మరియు నిస్పృహ నుండి రోజువారీ అంశాలకు సంబంధించిన నిర్దిష్ట ప్రయోజనాల కోసం అనేక విభిన్న ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి.

మీరు దీని గురించి మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటే, కథనాన్ని చదవడం కొనసాగించండి మరియు మీ అవసరాలను తీర్చే పూలని కనుగొనండి .

నిద్ర కోసం ఫ్లవర్ రెమెడీస్ యొక్క లక్షణాలు

బాచ్ ఫ్లవర్ రెమెడీస్ అని కూడా పిలుస్తారు, సందేహాస్పద ఉత్పత్తులు మంచి రాత్రి నిద్ర అవసరం మరియు సహజంగా కోరుకునే వారి కోసం సూచించబడతాయి. ఎంపికలు, ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించని లేదా వ్యసనానికి దారితీసే పదార్థాలతో రూపొందించబడినవి.

అంతేకాకుండా, అవి శరీరంలో ఉన్న ఇతర దుష్ప్రవర్తనలకు కూడా సహాయపడతాయిమీకు తెలియకుండానే ఈ క్షణం నాణ్యతను ప్రభావితం చేసే రొటీన్. వీటిలో, ఈరోజు ఎక్కువగా కనిపించేది నిద్రపోయే ముందు సెల్‌ఫోన్‌ల వాడకం.

ఈ పరికరాల యొక్క బ్లూ లైట్ మెలటోనిన్, నిద్ర హార్మోన్ ఉత్పత్తిని నిరోధించడానికి బాధ్యత వహిస్తుంది. అందువల్ల, ఫోన్‌ను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు మెదడును ఆపివేయడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. మంచానికి ఒక గంట ముందు పక్కన పెట్టడం సిఫార్సు చేయబడిన విషయం. టీవీలు మరియు కంప్యూటర్‌లు వంటి స్క్రీన్‌లు కూడా ఈ సమస్యతో జోక్యం చేసుకుంటాయి మరియు సిఫార్సు చేయబడవు.

పూల నివారణల సంరక్షణ మరియు వ్యతిరేక సూచనలు

పూల నివారణల ఉపయోగం, నిద్రించేవారి విషయంలో కూడా, ఎలాంటి వ్యతిరేకత ఉండదు. సందేహాస్పద ఉత్పత్తులు మొక్కల నుండి రూపొందించబడ్డాయి మరియు అందువల్ల ఆరోగ్యానికి ఎటువంటి హాని కలిగించవు. అదనంగా, అవి కూడా రసాయన ఆధారపడటానికి కారణం కాదు.

అందువలన, పూలతో చికిత్సను ఎంచుకునే ముందు ఉపయోగంతో మీ లక్ష్యాలు ఏమిటో మీరు అర్థం చేసుకోవాలి. అవి వేర్వేరు ప్రత్యేకతలను కలిగి ఉండటం మరియు చాలా నిర్దిష్టంగా ఉండటం వలన ఇది జరుగుతుంది, కాబట్టి ప్రభావాలను పొందేందుకు లక్ష్యాలను బాగా నిర్వచించవలసి ఉంటుంది.

నిద్రలేమికి వ్యతిరేకంగా ఉపయోగించడానికి ఉత్తమమైన పుష్పాలను ఎంచుకోండి!

నిద్రలేమికి వ్యతిరేకంగా ఉపయోగించడానికి ఉత్తమమైన పూలని ఎంచుకోవడం, అన్నింటికంటే ఎక్కువగా, ఉపయోగించే ప్రతి వ్యక్తి యొక్క లక్ష్యాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మార్కెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న ఉత్పత్తులు, వాటిలో కొన్ని ఉన్నప్పటికీ ఇది జరుగుతుందిసూత్రీకరణ పరంగా సాధారణ పాయింట్లు చాలా వైవిధ్యంగా ఉంటాయి.

అందువలన, వాటి ప్రత్యేకతలు విభిన్నంగా ఉంటాయి మరియు ఏది పని చేయవచ్చు, ఉదాహరణకు, తేలికపాటి నిద్రతో పోరాడే చికిత్స కోసం, వినియోగదారు నిద్రపోలేని సందర్భాల్లో అప్లికేషన్ ఉండకపోవచ్చు. వారి దైనందిన జీవితంలో ఉన్న ఆందోళనల కారణంగా.

అందువల్ల, ఉపయోగం యొక్క ఉద్దేశ్యం నిర్వచించబడిన తర్వాత, ఉత్పత్తుల కూర్పును జాగ్రత్తగా విశ్లేషించాలి. ఈ విశ్లేషణ సంభావ్య అలెర్జీలను నివారించడానికి ఉపయోగపడుతుంది.

పూల వాడకంలో ఇతర సమస్యలకు సంబంధించి ఎటువంటి ప్రమాదాలు లేవు, ఎందుకంటే ఇవి సహజ పదార్ధాల నుండి రూపొందించబడ్డాయి మరియు అందువల్ల, ఆరోగ్యానికి ఎలాంటి ప్రమాదం లేదు. మీరు నాణ్యమైన నిద్ర కోసం చూస్తున్నట్లయితే, మరింత తెలుసుకోవడం మరియు ఈ రకమైన ప్రత్యామ్నాయ మరియు పరిపూరకరమైన చికిత్సకు అవకాశం ఇవ్వడం విలువ.

మూలం మరియు చరిత్ర

బాచ్ ఫ్లవర్ రెమెడీస్‌కు వాటి సృష్టికర్త, థెరపిస్ట్ ఎడ్వర్డ్ బాచ్ పేరు పెట్టారు, అతను మీ శరీరం పనిచేసే విధానంపై ఒక వ్యక్తి యొక్క మానసిక స్థితి ప్రత్యక్ష ప్రభావాన్ని చూపుతుందని నమ్మాడు. ఈ విధంగా, ఒకసారి సరికాని పరిస్థితి కనిపించినప్పుడు, శరీరం అన్ని రకాల వ్యాధులకు లోనవుతుంది.

హైలైట్ చేయబడిన వాస్తవాల దృష్ట్యా, పూల నివారణలు బ్యాచ్ ద్వారా సమతుల్యతను పునరుద్ధరించడానికి మరియు పని చేయడానికి ప్రజలకు సహాయపడే మార్గంగా భావించబడ్డాయి. వారి భావోద్వేగాలు, నియంత్రణ తీసుకోవడం. అందువల్ల, అవి సూత్రీకరణ మరియు ఉపయోగం యొక్క లక్ష్యాలను బట్టి మానవ శరీరంలోని వివిధ ప్రాంతాలలో పనిచేస్తాయి, ఎంచుకునేటప్పుడు గమనించవలసిన పాయింట్లు.

నిద్ర నివారణల యొక్క ప్రయోజనాలు

నిద్ర నివారణలు పువ్వులు మరియు మొక్కల నుండి తయారు చేయబడతాయి మరియు నిద్రలేమికి చికిత్స చేయడానికి నిరంతరం ఉపయోగించవచ్చు. అందువల్ల, నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరచడంతో పాటు, వారు శ్రేయస్సును నిర్వహించడం మరియు భావోద్వేగాలపై ఎక్కువ నియంత్రణ వంటి ఇతర ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తారు. ఈ కారకాలు నేరుగా స్వీయ-గౌరవ సమస్యలను ప్రభావితం చేస్తాయి.

అంతేకాకుండా, సహజ పదార్ధాల నుండి మరియు కూరగాయల మూలం నుండి పువ్వులు తయారు చేయబడినందున, అవి సులభంగా కనుగొనబడతాయి మరియు ఆరోగ్యానికి ఎలాంటి హాని కలిగించవు. అందువల్ల, మీరు ప్రయత్నించినట్లయితే ఇది ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సఫార్మాస్యూటికల్ ఔషధాల వాడకం గురించి అతను ఇప్పటికీ నిరాసక్తుడు.

మానవ శరీరానికి నిద్ర యొక్క ప్రాముఖ్యత

మానవ శరీరానికి మొదట అనిపించే దానికంటే నిద్ర చాలా ముఖ్యమైనది. ఈ సమయంలోనే శరీరం కణజాల మరమ్మత్తు వంటి ప్రధాన పునరుద్ధరణ కార్యకలాపాలను చేస్తుంది. నిద్రలో కూడా కండరాల పెరుగుదల మరియు ప్రోటీన్ సంశ్లేషణ జరుగుతుంది.

శక్తిని పునరుద్ధరించడంలో మరియు జీవక్రియను నియంత్రించడంలో నాణ్యమైన నిద్ర యొక్క ప్రాథమిక పాత్రను కూడా పేర్కొనడం విలువ. శరీరం మరియు మనస్సు యొక్క ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి రెండు కారకాలు అవసరం.

ఈ విధంగా, నాణ్యమైన నిద్ర లేకపోవడం వల్ల వరుస రుగ్మతలు మరియు వ్యాధులు సంభవించవచ్చు. నిద్రలేమి సర్వసాధారణం కావడంతో, దానిని ఎదుర్కోవడానికి అనేక ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలు పుట్టుకొస్తున్నాయి.

పూల చికిత్స ఎలా ఉంది?

పూల చికిత్స అంతరాయాలు లేకుండా చేయవచ్చు. అదనంగా, సిఫార్సు చేయబడిన తీసుకోవడం 4 చుక్కలు 4 సార్లు ఒక రోజు. ఈ మందులను రోజుకు 3 సార్లు ఉపయోగించడం ద్వారా మరియు చుక్కల మొత్తాన్ని 7కి పెంచడం ద్వారా వాటిని ఉపయోగించడం కూడా సాధ్యమే. కాబట్టి, మీ ప్రాధాన్యత ప్రకారం దీన్ని ఎంచుకోవచ్చు.

అయితే, సందేహం ఉంటే, పూల నివారణలను ఒంటరిగా ఉపయోగించకపోవడమే ఉత్తమం మరియు ప్రొఫెషనల్ హోమియోపతి కోసం వెతకండి, అతను దానిని ఎలా తీసుకోవాలో మీకు మార్గనిర్దేశం చేయడంతో పాటు, మీకు బాగా సరిపోయే పుష్పాలను ఎలా సూచించాలో కూడా తెలుసుకోగలడు.సహాయం చేయగలను.

ఉపయోగించబడిన ప్రధాన పుష్ప సారాంశాలు

నిద్ర నివారణలలో లావెండర్ అత్యంత సాధారణమైన పువ్వులలో ఒకటి, ముఖ్యంగా దాని సారాంశం. ఎందుకంటే ఆమె ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది, ప్రశాంతమైన రాత్రి నిద్రకు అవకాశం కల్పిస్తుంది. దానితో పాటు, పూల నివారణలలో పునరావృతమయ్యే మరొక మొక్క పాషన్ ఫ్లవర్.

ఈ పుష్పం ప్యాషన్ ఫ్రూట్ చెట్టు నుండి ఉద్భవించింది మరియు ప్రస్తుతం అత్యంత సాధారణమైన శాంతపరిచే మూలికా ఔషధాలలో ఒకటి. ఈ లక్షణాల కారణంగా, నిద్రపోవడంలో ఇబ్బందులు తక్కువగా ఉన్నప్పుడు ఇది నిద్రలో చాలా సహాయపడుతుంది. చమోమిలే పూల నివారణలలో పునరావృతమయ్యే ఉనికిగా కూడా పేర్కొనదగినది, ఇది ప్రశాంతత మరియు విశ్రాంతి లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, నిద్రపోవాలనుకునే వారికి అనువైనది.

నిద్రించడానికి ప్రధాన పుష్పాలు

మార్కెట్‌లో నిద్రించడానికి కొన్ని పువ్వులు అందుబాటులో ఉన్నాయి మరియు దేనిని కొనుగోలు చేయాలో ఎంచుకోవడానికి ముందు వాటి ప్రభావాలను లోతుగా తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. అందువల్ల, ఈ వివరాలు మరింత స్పృహతో కూడిన ఎంపికను ప్రోత్సహించడం మరియు మీ అవసరాలకు సరిపోయే పూలని మీరు కనుగొనేలా చూసుకోవడం కోసం వ్యాసం యొక్క తదుపరి విభాగంలో చర్చించబడతాయి. చదువు.

రాక్ రోజ్

రాక్ రోజ్ అనేది పానిక్ డిజార్డర్‌తో బాధపడుతున్న వ్యక్తుల కోసం సూచించబడిన ఒక పుష్పం, ఈ పరిస్థితి 2017లో ప్రపంచవ్యాప్తంగా 280 మిలియన్ల మందిని ప్రభావితం చేసింది. ప్రశ్నలోని డేటాను ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ సంవత్సరంలో అందించిందిఉదహరించబడింది.

నిద్రలేమికి సంబంధించి, రాక్ రోజ్ రోగులకు భద్రతా భావాన్ని పెంపొందించడానికి పని చేస్తుందని పేర్కొనాలి. అందువలన, అతను ప్రశాంతమైన రాత్రి నిద్రను కలిగి ఉంటాడు మరియు సాధారణ సవాళ్లను ఎదుర్కోగల సామర్థ్యంతో మేల్కొంటాడు.

వాల్‌నట్

నిద్రలేమితో బాధపడని, నిద్రలేమితో బాధపడని, రాత్రిపూట చాలాసార్లు మేల్కొనే వ్యక్తులకు సంబంధించి ఫ్లవర్ రెమెడీస్‌ను ఉపయోగించడం గురించి చాలా పునరావృతమయ్యే సందేహం. అదే విధంగా అలసట అనుభూతిని కలిగిస్తుంది మరియు పగటిపూట మీ పనితీరును దెబ్బతీస్తుంది. కాబట్టి, ఈ ప్రేక్షకులకు వాల్‌నట్ ఒక ఎంపిక.

ప్రత్యేకంగా శబ్దాలతో మేల్కొన్న మరియు తర్వాత నిద్రపోవడానికి కొంత సమయం తీసుకునే వ్యక్తుల కోసం ప్రశ్నలోని పుష్పం సిఫార్సు చేయబడింది. ఇది అంతరాయం లేని రాత్రి నిద్రను నిర్ధారించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు ఫలితంగా వినియోగదారు స్వభావాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.

అగ్రిమోనీ

సాధారణంగా, ఆందోళన నేరుగా నిద్ర రుగ్మతలతో ముడిపడి ఉంటుంది. అందువల్ల, నిద్ర రుగ్మతలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు నిద్ర సమస్యలు ఉండటం అసాధారణం కాదు. అగ్రిమోనీ అనేది ఇలాంటి సందర్భాల కోసం ఖచ్చితంగా సూచించబడిన ఒక పుష్పం.

ఈ ఉత్పత్తిని ఇతర రకాల సహజమైన ప్రశాంతతతో కూడా కలపవచ్చు, దీని కూర్పు దాని సూత్రాన్ని పూర్తి చేస్తుంది, వినియోగదారుకు మరింత ప్రశాంతతను అందిస్తుంది మరియు హామీ ఇస్తుంది మీ విశ్రాంతి వ్యవధిలో ఆందోళన అడ్డుకోదు. పువ్వుల కారణంగా ఇది జరుగుతుందిఇది దాని సూత్రీకరణ కారణంగా ఈ పరిస్థితితో పోరాడటానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

వైట్ చెస్ట్‌నట్

రాత్రిపూట రోజువారీ ఆందోళనల నుండి తమను తాము విడిచిపెట్టడం చాలా కష్టంగా భావించే వ్యక్తులు మరియు అందువల్ల తాము నియంత్రించలేని వాటి గురించి ఆలోచిస్తూ మెలకువగా ఉండే వ్యక్తులు కూడా నాణ్యత లేని నిద్రను కలిగి ఉంటారు. వారు కొన్ని గంటలపాటు నిద్రపోయినప్పటికీ, వారి విశ్రాంతి పూర్తి కాదు.

అందువల్ల, ఈ ప్రేక్షకులకు చాలా సహాయపడే పుష్పం తెల్ల చెస్ట్‌నట్, ఇది నిద్రకు ముందు మనస్సును ప్రశాంతంగా మరియు ఆఫ్ చేయడానికి, సిద్ధం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. మరింత సమర్థవంతమైన విశ్రాంతి కోసం శరీరం. అందువల్ల, ఇది మీ కేసు అయితే, ఉత్పత్తిని ప్రయత్నించడం విలువ.

ఆస్పెన్

కొందరు గాయం మరియు పునరావృతమయ్యే పీడకలలు మరియు చీకటితో సమస్యలు వంటి ఇతర కారణాల వల్ల నిద్రపోవడానికి భయపడతారు. త్వరలో, ఈ సమస్యలు మీ నిద్రను సమస్యాత్మకంగా మారుస్తాయి మరియు మీ ఆరోగ్యానికి అధిక ధర చెల్లించేలా చేస్తాయి, ఎందుకంటే ఈ సమయంలో చేసే విధులు పూర్తిగా అమలు చేయబడవు.

ఇలాంటి సందర్భాల్లో అత్యంత అనుకూలమైన పుష్పం ఆస్పెన్, ఇది ఈ ఆలోచనలను ఎదుర్కోవడానికి మరియు ప్రశాంత భావాన్ని పెంపొందించడానికి, నిద్రవేళ భయాన్ని దూరం చేయడానికి మరియు ఉత్పత్తిని ఉపయోగించే వారికి ఎక్కువ విశ్రాంతిని అందిస్తుంది.

రెడ్ చెస్ట్‌నట్

రొటీన్‌తో, ముఖ్యంగా కుటుంబానికి సంబంధించిన ఆందోళనలు ఎవరి జీవితంలోనైనా భాగం. అయితే, వారు దీనిలో దశల్లోప్రజలు, ముఖ్యంగా కుటుంబ పెద్దలు, మరుసటి రోజు పరిష్కరించడానికి అవసరమైన ప్రతిదాని గురించి ఆలోచిస్తూ నిద్రపోతారు కాబట్టి, అవి నిద్ర నాణ్యతకు హాని కలిగిస్తాయి.

దీనిని పరిష్కరించడానికి రెడ్ చెస్ట్‌నట్ ప్రత్యామ్నాయం పరిస్థితి. ఇది ప్రశాంతమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంది మరియు ఆలోచన యొక్క వేగాన్ని తగ్గించగలదు, విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది. మీరు ఈ ప్రయోజనాల కోసం ఉత్పత్తి కోసం చూస్తున్నట్లయితే, దాన్ని ఉపయోగించడాన్ని పరిగణించండి.

Scleranthus

లైట్ స్లీపర్‌లతో పాటు, విరామం లేకుండా నిద్రపోయే వారు కూడా ఉన్నారు, ఇది అనేక విభిన్న కారణాల వల్ల జరగవచ్చు. ఒకే రాత్రిలో చాలా సార్లు మేల్కొలపడం కూడా నిద్ర నాణ్యతను దెబ్బతీస్తుంది మరియు ఆరోగ్యం మరియు విశ్రాంతిని దెబ్బతీస్తుంది కాబట్టి, స్లెరాంథస్ అనేది ఈ పరిస్థితిని ఎదుర్కొనే వ్యక్తులకు గొప్ప సహాయం చేసే ఒక పుష్పం.

సాధారణంగా , విరామం లేని నిద్ర ఉన్నవారు ఎప్పుడూ అలసట గురించి ఫిర్యాదు చేస్తారు మరియు వారు నిద్రపోయే సమయం ఎప్పటికీ సరిపోదు. అందువలన, ఈ పుష్పం ఈ సంచలనాన్ని ఎదుర్కోవడానికి మరియు దానిని తినేవారికి సాధారణ శ్రేయస్సును అందిస్తుంది.

అసహనం

కొద్దిపాటి ఓపిక మీ సమస్య అయితే, ఇంపేషియన్స్ అనువైన పుష్పం. సాధారణం కంటే ఎక్కువ చిరాకుగా భావించే కొందరు వ్యక్తులు ఉన్నారు, ఇది ఆందోళన, ఉద్రిక్తత మరియు ఒత్తిడి ద్వారా ఉత్పన్నమయ్యే భావన. అందువల్ల, వారు నిద్రపోలేరు మరియు కొనసాగించలేరుఅలసిపోయినట్లు అనిపిస్తుంది.

ఇంపేషన్స్ ఈ అనుభూతుల నుండి ఉపశమనం పొందడం కోసం మరింత ప్రశాంతమైన రాత్రిని అందించడానికి పని చేస్తుంది మరియు మిగిలినవి శరీరం తన విధులను పూర్తిగా కొనసాగించడానికి అవసరం.

విల్లో

ఇవి ఉన్నాయి. వారి స్వంత ఆలోచనలచే నిద్రకు భంగం కలిగించే వ్యక్తులు, ప్రత్యేకించి వారు గతం నుండి పగలు మరియు బాధలకు ఎక్కువగా మారినప్పుడు. ఈ రకమైన సంఘటనను తీసివేయడం వలన నిద్రకు గణనీయమైన హాని కలుగుతుంది. అందువల్ల, విల్లో అటువంటి సందర్భాలలో నిద్రను ప్రేరేపించడంలో సహాయపడే ఒక పుష్పం.

ఇది ప్రతికూల భావాలను దూరం చేస్తుంది మరియు ప్రశాంతమైన అనుభూతిని అందిస్తుంది, దీని వలన శరీర విశ్రాంతికి దారితీస్తుంది మరియు ప్రజలు నిద్రపోవడానికి సహాయపడుతుంది. అందువల్ల, వివరించిన కేసుల కోసం విల్లోని ఉపయోగించడం ద్వారా జీవన నాణ్యత పెరుగుతుంది.

నివారణల గురించి ఇతర సమాచారం

పరిహారాల ఉపయోగం గురించి చాలా మందికి ఇప్పటికీ నిర్దిష్ట సందేహాలు ఉన్నాయి. , ముఖ్యంగా వారి సూచనలు మరియు వ్యతిరేకతలకు సంబంధించి. అందువల్ల, ఈ మందులకు సంబంధించి ఈ మరియు ఇతర ప్రశ్నలను స్పష్టం చేయడంలో సహాయపడటానికి, వ్యాసం యొక్క తదుపరి విభాగాన్ని చదవండి మరియు ఇది ఎప్పుడు సిఫార్సు చేయబడిందో లేదా చికిత్సగా పుష్ప నివారణలను ఉపయోగించకూడదని తెలుసుకోండి.

పూల నివారణలు ఎవరి కోసం సూచించబడ్డాయి?

ఒత్తిడి, ఆందోళన మరియు నిద్రలేమి వంటి భావాలతో వ్యవహరించే ఎవరికైనా పూల నివారణలు సూచించబడతాయి,ముఖ్యంగా ఈ కారకాల వల్ల ఇప్పటికే అలసిపోయిన వారికి మరియు వారి శారీరక ఆరోగ్యంపై ప్రభావాలను అనుభవిస్తున్న వారికి.

కాబట్టి ఈ రకమైన చికిత్స సాంప్రదాయ ట్రాంక్విలైజర్‌లకు ప్రత్యామ్నాయంగా సిఫార్సు చేయబడింది, ఇది వ్యసనంగా మారవచ్చు మరియు తప్పక ఇప్పటికే ఈ రకమైన ధోరణిని కలిగి ఉన్న వ్యక్తులు దీనిని నివారించవచ్చు.

అయితే, పూల నివారణల యొక్క నిజంగా ఉత్పాదక ఉపయోగం ఇతర చికిత్సలతో ఈ మందులను మిళితం చేస్తుందని పేర్కొనడం విలువ. అందువల్ల, ఇది ఒక పూరకంగా ఉంటుంది మరియు ప్రధాన చికిత్స కాదు, కాబట్టి దీనిని ఈ విధంగా గ్రహించకూడదు మరియు ఇతర పద్ధతులకు హాని కలిగించకూడదు.

నిద్రించడానికి పుష్పాలను ఎలా ఉపయోగించాలి?

రోజు సమయంతో సంబంధం లేకుండా నిద్రించడానికి మరియు రోజుకు 4 సార్లు 4 చుక్కలు తీసుకోవాలనుకునే వారికి పుష్పాలను ఉపయోగించాలనుకునే వారికి అత్యంత సూచించబడింది. అయినప్పటికీ, ఈ కోణంలో కొంత క్రమబద్ధతను కొనసాగించాలని సిఫార్సు చేయబడింది, తద్వారా శరీరం చికిత్సకు బాగా అలవాటుపడుతుంది. అయితే, తీసుకోవడం ఇతర రూపాలు ఉన్నాయి.

రెమెడీస్‌ను రోజుకు మూడు సార్లు ఉపయోగించడం మరియు చుక్కల సంఖ్యను 7కి పెంచడం కూడా సాధ్యమే. మొదటి ఉపయోగంలో ఉన్నటువంటి లాభాలు ఒకే విధంగా ఉంటాయి. . అందువల్ల, ఇది అన్నిటికంటే ముందు వినియోగదారు దినచర్యకు తగిన ప్రశ్న.

మంచి రాత్రి నిద్రపోవడానికి సహాయపడే ఇతర అలవాట్లు

మంచి రాత్రి నిద్రపోవడం ఈ ప్రయోజనం కోసం కొన్ని రకాల చికిత్సలను ఉపయోగించడం కంటే చాలా ఎక్కువ. కొన్ని అలవాట్లున్నాయి