Witte jo de eigenskippen fan blommen om te sliepen?

Hoewol't elk yndividu har eigen bysûnderheden hat as it giet om rêst, sliep is essensjeel foar it behâld fan minsklike sûnens. Dus, nettsjinsteande it ferlet fan 8 oeren deis of minder om goed te fielen, kin gjinien sûnder sliep gean.

Dus, as slapeloosheid wat konstant wurdt yn it libben fan in persoan, kinne sliepmiddels in nijsgjirrige opsje wêze om it te bestriden op in natuerlike wize. Se jouwe de nedige ûntspanning foar sliep en foar it behâld fan produktiviteit de oare deis.

Dus, elkenien dy't op syk is nei in komplemintêre of natuerlike terapy kin fine wat se sykje troch blommen remedies om te sliepen. D'r binne ferskate ferskillende produkten, dy't spesifike doelen tsjinje, fariearjend fan eangst en depresje oant soargen oer deistige aspekten.

As jo ​​mear oer dit witte wolle, bliuw dan troch mei it lêzen fan it artikel en fyn in floral dy't oan jo behoeften foldocht.

Skaaimerken fan blommen remedies foar sliep

Ek bekend ûnder de namme fan Bach Flower Remedies, de oanbelangjende produkten binne oanjûn foar dyjingen dy't in goede nacht sliepe nedich binne en op syk binne nei natuerlike opsjes, formulearre mei yngrediïnten dy't gjin skea oan sûnens feroarsaakje of kinne liede ta ferslaving.

Dêrneist binne se ek by steat om te helpen mei oare misferstannen oanwêzich yn it lichemroutine dy't de kwaliteit fan dit momint kin beynfloedzje sûnder dat jo sels bewust binne. Under dizze is dejinge dy't hjoed it meast opfalt is it gebrûk fan mobyltsjes foardat jo sliepe.

It blauwe ljocht fan dizze apparaten is ferantwurdlik foar it remmen fan de produksje fan melatonine, it sliephormoan. Dêrom duorret it langer om it brein út te skeakeljen by it brûken fan de telefoan. It oanrikkemandearre ding is om it in oere foar bêd te litten. Skermen lykas tv's en kompjûters interferearje ek mei dit probleem en wurde net oanrikkemandearre.

Soarch en contra-indicaties fan floral remedies

It gebrûk fan floral remedies, sels yn it gefal fan dyjingen dy't brûkt wurde om te sliepen, hat gjin soarte fan kontraindikaasje. De produkten yn kwestje binne formulearre út planten en feroarsaakje dus gjin soarte skea oan de sûnens. Dêrnjonken feroarsaakje se ek gjin gemyske ôfhinklikens.

Dêrom hoege jo allinich te begripen wat jo doelen binne mei it gebrûk foardat jo kieze foar in behanneling mei blommen. Dit bart om't se ferskillende bysûnderheden hawwe en tige spesifyk binne, dus de doelstellingen moatte goed definieare wurde om de effekten te krijen.

Kies de bêste floral om te brûken tsjin slapeloosheid!

Kiezen fan de bêste floral om te brûken tsjin slapeloosheid hinget foaral ôf fan 'e doelen fan elke persoan mei it gebrûk. Dit bart omdat de produkten beskikber op 'e merk, hoewol't se hawwe watmienskiplike punten yn termen fan formulearring, binne frij ferskaat.

Dêrmei ferskille har spesifisiteiten en wat kin wurkje, bygelyks foar in behanneling dy't lichte sliep bestride, kin gjin tapassing hawwe foar gefallen wêryn't de brûker net sliepe kin fanwege soargen oanwêzich yn har deistich libben.

Dêrom, ienris it doel fan gebrûk is definiearre, moat de gearstalling fan 'e produkten soarchfâldich analysearre wurde. Dizze analyze tsjinnet om potinsjele allergyen te foarkommen.

D'r binne gjin risiko's oangeande oare problemen by it brûken fan floralen, om't dizze binne formulearre út natuerlike yngrediïnten en, dêrom, gjin soarte fan gefaar foar sûnens foarmje. As jo ​​op syk binne nei kwaliteit sliep, is it wurdich mear te witten en dit soarte fan alternative en komplementêre behanneling in kâns te jaan.

Oarsprong en skiednis

Bach Flower Remedies waarden neamd nei har skepper, terapeut Edward Bach, dy't leaude dat de steat fan 'e geast fan in persoan in direkte ynfloed hat op' e manier wêrop jo lichem wurket. Sadwaande wurdt it lichem, as der ien kear in misoanpassing opkomt, gefoelich foar allerhanne sykten.

Mei it each op de markearre feiten binne de blommiddels troch Bach betocht as in manier om it lykwicht te herstellen en minsken te helpen oan it wurk harren emoasjes, nimme kontrôle. Dêrom hannelje se yn ferskate gebieten fan it minsklik lichem ôfhinklik fan 'e formulearring en de doelen fan gebrûk, punten dy't moatte wurde observearre by it kiezen.

Foardielen fan sliepmiddels

Sliepmiddels wurde makke fan blommen en planten en kinne kontinu brûkt wurde om slapeloosheid te behanneljen. Sa bringe se, neist it ferbetterjen fan de sliepkwaliteit, ek oare sûnensfoardielen, lykas it behâld fan wolwêzen en gruttere kontrôle fan emoasjes. Dizze faktoaren beynfloedzje direkt problemen mei selsbehearsking.

Dêrneist, om't blommen makke binne fan natuerlike yngrediïnten en fan plantaardige oarsprong, binne se maklik te finen en bringe gjin soart skea oan sûnens. Dêrom is it in alternative behanneling wurdich te besykjen as johy is noch hieltyd weromhâldend oer it brûken fan farmaseutyske medisinen.

Belang fan sliep foar it minsklik lichem

Sliep is wichtiger foar it minsklik lichem dan it earst liket. It is yn dizze tiid dat it lichem syn wichtichste restaurearjende aktiviteiten docht, lykas weefselreparaasje. It is ek yn 'e sliep dat spiergroei en proteinsynthese plakfine.

It is ek de muoite wurdich te neamen de fûnemintele rol fan kwaliteitssliep by it werstellen fan enerzjy en it regeljen fan metabolisme. Beide faktoaren binne essinsjeel foar it behâld fan de sûnens fan it lichem en de geast.

Op dizze manier kin in rige steuringen en sykten feroarsake wurde troch it gebrek oan kwaliteitssliep. As slapeloosheid hieltyd faker wurden is, komme ferskate alternative behannelingen op om it te bestriden.

Hoe is de florale behanneling?

Floral behanneling kin dien wurde sûnder ûnderbrekkings. Dêrnjonken is de rekommandearre yntak 4 drippen 4 kear deis. It is ek mooglik om gebrûk te meitsjen fan dizze medisinen troch se 3 kear deis te brûken en it oantal drippen te ferheegjen nei 7. Dêrom kin dit neffens jo foarkar keazen wurde.

Dochs, yn gefal fan twifel, it is it bêste om net allinich florale remedies te brûken en sykje nei in profesjonele homeopaat, dy't, neist jo te begelieden oer hoe't jo it nimme, ek wit hoe't jo de blommen om te sliepen oanjaan dy't it bêste by jo past.kin dy helpe.

Main flower essences brûkt

Lavendel is ien fan de meast foarkommende blommen yn sliep remedies, benammen syn essinsje. Dit komt om't se helpt by it bestriden fan stress en eangst, en makket romte foar in rêstiger nachtsliep. Dêrnjonken is in oare weromkommende plant yn florale remedies de passyblom.

Dizze blom komt fan 'e passyfruchtbeam en is op it stuit ien fan 'e meast foarkommende kalmerende krûdenmedisinen. Troch dizze eigenskippen helpt it in protte yn 'e sliep as de swierrichheden om yn sliep te fallen mild binne. Kamille is ek it neamen wurdich as in weromkommende oanwêzigens yn florale remedies, dy't kalmearjende en ûntspannende eigenskippen hat, ideaal foar dyjingen dy't yn 'e sliep wolle falle.

Main florals foar sliepen

D'r binne wat florals foar sliep beskikber op 'e merke en witten harren effekten yn' e djipte is hiel wichtich foardat jo kieze hokker te keapjen. Dêrom sille dizze details wurde besprutsen yn 'e folgjende seksje fan it artikel mei it doel om in mear bewuste kar te stimulearjen en te garandearjen dat jo in floral fine dy't by jo behoeften past. Lês fierder.

Rock Rose

Rock Rose is in floral oanjûn foar minsken dy't lije oan panike disorder, in betingst dy't yn 2017 al 280 miljoen minsken oer de hiele wrâld beynfloede. De gegevens yn kwestje waarden levere troch de World Health Organization yn it jiercited.

Mei oangeande slapeloosheid is it it neamen wurdich dat Rock Rose wurket om in gefoel fan feiligens foar pasjinten te befoarderjen. Sa slagget er in rêstiger nachtsliep te hawwen en wurdt wekker mei it gefoel dat hy mear yn steat is om routine útdagings oan te pakken.

Walnut

In tige weromkommende twifel oer it brûken fan blommen remedies is besibbe oan minsken dy't net lije oan slapeloosheid, mar binne lichte sliepers en úteinlik wekker wurde ferskate kearen yn 'e nacht, wat dat kin generearje it gefoel fan wurgens op deselde wize en beynfloedzje jo prestaasjes oerdeis. Sa is in opsje foar dit publyk Walnut.

De floral yn kwestje is benammen oan te rieden foar minsken dy't wekker wurde mei lûden en efkes letter yn sliep falle. It helpt te garandearjen in ûnûnderbrutsen nachtsliep en ferbetteret de brûker syn disposysje as gefolch.

Agrimony

Yn 't algemien is eangst direkt keppele oan sliepsteuringen. Dêrom is it net ûngewoan dat minsken dy't diagnostearre binne mei sliepsteuringen sliepproblemen hawwe. Agrimony is in floral oanjûn krekt foar gefallen lykas dit.

It is it neamen wurdich dat it produkt ek kombinearre wurde kin mei oare soarten natuerlike kalmearring wêrfan de gearstalling syn formule oanfolje, soarget foar mear rêst foar de brûker en garandearret dat de Eangst sil jo rêstperioade net yn 'e wei komme. Dit bart omdat de floralit helpt ek om dizze betingst te bestriden troch syn formulearring.

Wite Kastanje

Minsken dy't it hiel lestich fine om har nachts los te meitsjen fan deistige soargen en dêrom wekker lizze te tinken oer dingen dy't se net kontrolearje kinne, hawwe ek in minne kwaliteit sliep. Sels as se in pear oeren sliepe, is har rêst net kompleet.

Sa, in floral dy't dit publyk in protte kin helpe is White Chestnut, dy't helpt om de geast te kalmearjen en út te setten foar sliep, it tarieden fan de lichem foar folle effisjinter rest. Dêrom, as dit jo gefal is, is it wurdich om it produkt te besykjen.

Aspen

Guon minsken binne bang om te sliepen troch trauma en oare faktoaren lykas weromkommende nachtmerjes en problemen mei tsjuster. Meikoarten feroarje dizze problemen jo sliep yn wat ûnrêstich en meitsje jo sûnens in hege priis te beteljen, om't de funksjes dy't op dit stuit útfierd wurde net folslein wurde útfierd.

De meast geskikte floral foar gefallen lykas dit is Aspen, dy't tsjinnet om dizze gedachten te bestriden en in gefoel fan rêst te befoarderjen, de eangst foar bêdtiid fuort te nimmen en in langere rêst te bieden foar dyjingen dy't it produkt brûke.

Red Chestnut

Soargen mei routine, foaral mei famylje, binne diel fan elkenien syn libben. Lykwols, yn fazen dêr't semear aksintuearre wurde, kinne se úteinlik skea oan 'e kwaliteit fan' e sliep beynfloedzje, om't minsken, benammen haaden fan famyljes, sliepe geane nei te tinken oer alles wat se de oare deis moatte oplosse.

Dan is Red Chestnut in alternatyf om dit op te lossen sitewaasje. It hat ek kalmerende eigenskippen en is yn steat om de snelheid fan gedachten te fertragen, te helpen mei rêst en de kwaliteit fan sliep te ferbetterjen. As jo ​​​​op syk binne nei in produkt foar dizze doelen, beskôgje it dan te brûken.

Scleranthus

Njonken lichte sliepers binne der dyjingen dy't ûnrêstich sliepe, wat kin barre troch ferskate ferskillende faktoaren. Om't ferskate kearen wekker wurde yn deselde nacht ek iets is dat de kwaliteit fan sliep kompromittearret en sûnens en rêst beynfloedet, is Sleranthus in floral dy't fan grutte help wêze kin foar minsken dy't troch dizze situaasje gean.

Yn it algemien , , dejingen dy't ûnrêstich sliepe kleie altyd oer wurgens en fiele dat de tiid dy't se sliepe nea genôch is. Sa wurket dizze floral om dizze sensaasje te bestriden en generalisearre wolwêzen te leverjen foar dyjingen dy't it konsumearje.

Impatiens

As koart geduld jo probleem is, is Impatiens de ideale floral. D'r binne guon minsken dy't har irritanter fiele as normaal, in gefoel dat ûntstiet troch eangst, spanning en stress. Sa kinne se net sliepe sa't se moatte en trochgeanwurch fiele.

Impatiens treedt op om dizze gefoelens te ûntlêsten om in rêstiger nacht te leverjen en de rêst dy't it lichem nedich hat om har funksjes folslein út te fieren.

Willow

Der binne minsken waans sliep fersteurd wurdt troch har eigen tinzen, benammen as se har tefolle keare ta wrok en sear út it ferline. It fuortsmiten fan dit soarte fan evenemint kin bedarje de sliep signifikant skea. Sa, Willow is in floral dy't kin helpe induce sliep yn gefallen as dit.

It fungearret om ward off negative gefoelens en ek soarget foar in gefoel fan rêst, dy't dêrtroch liedt ta lichem ûntspanning en helpt minsken sliepe. Dêrom wurdt de kwaliteit fan it libben ferhege troch it brûken fan Willow foar gefallen lykas de beskreaune.

Oare ynformaasje oer remedies

In protte minsken hawwe noch spesifike twifels oer it brûken fan remedies , benammen mei it each op harren oantsjuttings en contra-indicaties. Dêrom, om dizze en oare fragen oangeande dizze medisinen te ferdúdlikjen, lês de folgjende paragraaf fan it artikel en fyn út wannear't it wurdt oanrikkemandearre of net te brûken blommen remedies as behanneling.

Foar wa binne florale remedies oanjûn?

Floral remedies binne oanjûn foar elkenien dy't te krijen hat mei gefoelens fan stress, eangst en sliepproblemen,benammen foar dyjingen dy't al wurgens opboud hawwe troch dizze faktoaren en de effekten fiele op har fysike sûnens.

Dizze soarte behanneling wurdt dêrom oanrikkemandearre as alternatyf foar tradisjonele kalmeringsmiddelen, dy't úteinlik ferslaavjend wurde kinne en moatte wurde mijd troch minsken dy't al hawwe dit soarte fan oanstriid.

It is lykwols it neamen wurdich dat in echt produktyf gebrûk fan florale remedies kombinearret dizze medisinen mei oare terapyen. Dêrom is it in oanfolling en net in haadbehanneling, dus it moat net op dizze manier wurde waarnommen en brûkt wurde yn it neidiel fan oare techniken.

Hoe brûke de floral om te sliepen?

De meast oanjûn foar dyjingen dy't de blommen wolle brûke om te sliepen en 4 drippen 4 kear deis yn te nimmen, nettsjinsteande de tiid fan 'e dei. It is lykwols oan te rieden om yn dizze sin wat regelmjittichheid te behâlden, sadat it lichem better wenne kin oan de behanneling. D'r binne lykwols oare foarmen fan ynname.

It is ek mooglik om de remedies trije kear deis te brûken en it oantal drippen te ferheegjen nei 7. De foardielen fiele sille itselde wêze as yn 'e earste modus fan gebrûk . Dêrom is it in kwestje fan adekwaatheid foar de routine fan 'e brûker foar wat oars.

Oare gewoanten dy't helpe om in goede nachtsliep te hawwen

In goede nachtsliep hawwe giet folle fierder as it brûken fan in soarte fan behanneling foar dit doel. Der binne wat gewoanten