શું તમે હિન્દુ મંત્રોના ફાયદા જાણો છો?

જ્યારે લોકો તેમના રોજિંદા જીવનમાં ભારતીય મંત્રોનો સમાવેશ કરવાનું નક્કી કરે છે, ત્યારે આ પ્રથા દ્વારા લાવવામાં આવેલા ઘણા ફાયદા છે. તે ચિંતાને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરવા માટેનું એક ઉત્તમ સાધન છે, કારણ કે તે મનને શાંત કરે છે, ધ્યાન અને એકાગ્રતામાં વધારો કરે છે, મગજની ક્ષમતામાં સુધારો કરે છે, ભાવનાત્મક સંતુલન સાથે મદદ કરે છે અને શ્વાસને સુધારે છે.

આ પ્રથાનો લાભ મેળવવા માટે સતત, પુનરાવર્તન કરવું જરૂરી છે. આ શક્તિશાળી શબ્દો ઘણી વખત. એવી ભલામણ કરવામાં આવે છે કે તમે મંત્રોને દરરોજ અને ઘણી વખત પુનરાવર્તિત કરો જેથી તેમના દ્વારા ઉત્પાદિત ઉર્જા કંપન સાથે અસરકારક જોડાણ થાય.

તમારા શરીર અને મનને હળવા રાખીને, ભારતીય મંત્રોના પ્રેક્ટિસ દ્વારા તમારી નવી શક્તિઓ સાથે, લોકો દૈનિક જીવન વધુ ઉત્પાદક અને સુખી બને છે. વધુમાં, વધુ સ્વભાવ અને તમારા મૂડમાં ઘણો સુધારો થશે.

તે શું છે, તેઓ કેવી રીતે કાર્ય કરે છે અને ભારતીય મંત્રો શું છે તે વધુ સારી રીતે સમજવા માટે, આ લેખમાં તમને તેના વિશે ઘણી માહિતી મળશે. જેમ કે: તેમના મૂળ, તેમના લાભો અને કેટલાક સૌથી લોકપ્રિય મંત્રો વિશે વધુ.

ભારતીય મંત્રોને સમજવું

ભારતીય મંત્રો દ્વારા લાવવામાં આવેલા ફાયદાઓમાંથી શ્રેષ્ઠ મેળવવા માટે, તેમના વિશે વધુ સમજવા સિવાય બીજું કંઈ સારું નથી.

લેખના આ વિભાગમાં કેટલીક માહિતી છે જેથી કરીને તમે થોડી સારી રીતે જાણી શકો કે મંત્ર શું છે, શું છે.તારણહાર, તે સ્ત્રીની ઊર્જાનું અભિવ્યક્તિ છે, જે શાણપણ લાવે છે. તારે અંતર્જ્ઞાન, સર્જન, પ્રકૃતિની ઊર્જા છે. આ રીતે, તેમના મંત્રનું સ્પંદન જીવન અને આધ્યાત્મિકતામાં પ્રજ્વલિત લાવે છે.

તેઓ જીવનની ઘટનાઓમાંથી પાઠ શીખવાની જરૂરિયાત વિશે જાગૃતિ લાવવા ઉપરાંત નવીકરણ અને શાણપણ વિશે પણ વાત કરે છે. આ મંત્ર એક માતા દ્વારા બાળક પ્રત્યે સમર્પિત સમાન કરુણા, દયા વ્યક્ત કરે છે.

મંત્રનો જાપ આ રીતે કરવામાં આવે છે: "ઓમ તારે તુટારે તુરે સોહા."

ઓમ ગમ ગણપતયે નમઃ <7

આ એ જ મંત્ર છે જે ગણેશ માટે સમજાવવામાં આવ્યો હતો. વૈદિક ઉપદેશો અનુસાર આ ભગવાન શાણપણના દેવ છે. તેમની પાસે ભૌતિક અને આધ્યાત્મિક બંને રીતે લોકોના જીવનમાં અવરોધો દૂર કરવાની શક્તિ છે.

સમૃદ્ધિ તરફ દોરી જતા માર્ગો ખોલવા માટે જવાબદાર હોવા બદલ લોકો તેમની પૂજા પણ કરે છે. આ મંત્ર દિવ્યતા સાથે જોડવાનો એક માર્ગ છે અને લોકોના જીવનમાંથી અવરોધો દૂર કરનારની સ્તુતિ કરવાનો એક માર્ગ છે.

મંત્ર છે: "ઓમ ગમ ગણપતયે નમઃ."

ઓમ નમો ભગવતે રુક્મિણી વલ્લભાય સ્વાહા

આ મંત્ર સૌંદર્ય અને કાયાકલ્પ સાથે સંબંધિત છે, અને માત્ર વૃદ્ધત્વ સામે લડવા માટે જ નહીં, પરંતુ તે સ્ત્રીની અંદરની સ્થિતિને પરિવર્તિત કરવાની ક્ષમતા ધરાવે છે. આની સાથે, વધુ મનની શાંતિ અને સંવાદિતા પ્રાપ્ત કરવી શક્ય છે.

વધુમાં, તે મુક્ત કરવામાં મદદ કરે છે.બાધ્યતા વિચારો, આત્મસન્માન, આત્મવિશ્વાસ અને જીવનની સંભાવના વધારે છે. આ રીતે, લોકો વધુ સુમેળભર્યું, સુખી અને સકારાત્મક જીવન જીવવા લાગે છે.

જાપવામાં આવેલ મંત્ર છે: "ઓમ નમો ભગવતે રુક્મિણી વલ્લભાય સ્વાહા."

ઓમ મણિ પદમે હમ

આ એક શક્તિશાળી મંત્ર છે જેનો જન્મ ભારત અને તિબેટમાં થયો હતો. તે વિશ્વના સૌથી વધુ ઉચ્ચારવામાં આવતા મંત્રોમાંનો એક છે, તેનું ભાષાંતર કહે છે કે "લોટસમાં રત્નનાં વખાણ". કમળનો અર્થ થાય છે પરિવર્તન કરવાનો, કાદવમાંથી બહાર આવવાનો, કમળના ફૂલની જેમ ખીલવાનો પ્રયાસ.

આ મંત્રનો જાપ આધ્યાત્મિક માર્ગનું પ્રતીક છે. તે અજ્ઞાન પરિસ્થિતિઓમાંથી મદદ કરવા માટે શાણપણ પર આધાર રાખવાનું કાર્ય છે. તે વિશ્વના અન્ય ભાગોમાં તેનો જાપ કરતા અન્ય લોકો સાથે તેનો જાપ કરનારાઓને પણ એક કરે છે.

મંત્રનો જાપ આ રીતે કરવામાં આવે છે: "ઓમ મણિ પદમે હમ."

મંગલા ચરણ મંત્ર

આ મંત્રનો જાપ કરવાનો હેતુ લોકોના માર્ગમાં અવરોધ ઉભી કરતી શંકાઓથી મનને દૂર કરવાનો છે. વધુમાં, તે દરવાજા ખોલવાની શક્તિ ધરાવે છે જ્યાં દરેક વ્યક્તિને જરૂરી માર્ગદર્શન અને સુરક્ષા મળશે.

વધુમાં, તેનો ઉપયોગ લોકોને આસપાસના ઉર્જા ક્ષેત્રને સાફ કરવા માટે ધ્યાન માટે પણ કરી શકાય છે. અને તે લોકોના રક્ષણાત્મક અવરોધોને સુધારવામાં તેમજ તેમની આભામાં વધુ પ્રકાશ લાવવામાં મદદ કરે છે.

મંત્ર છે: "મંગલા ચરણ મંત્ર."

ગાયત્રી મંત્ર

આ છે મંત્રોમાંથી એકહિંદુ ધર્મ દ્વારા પ્રિય અને સૌથી આદરણીય. તે આધ્યાત્મિકતા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, તેથી તે મન અને બુદ્ધિમાં જ્ઞાન લાવવા માટે જાપ કરવામાં આવે છે. તે દૈવી શાણપણ અને દિશા પણ લાવે છે, જે લોકો માટે વધુ સારું જીવન જીવવા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ પરિબળો છે.

આ શાણપણ અને દિશા જ લોકોને તેમની સમસ્યાઓ દૂર કરવા, તેમના દુઃખ, રોગ અને દુઃખમાંથી મુક્તિ અપાવે છે. લોકો માટે અવરોધોને દૂર કરીને સમૃદ્ધિ પ્રાપ્ત કરવાનો આ માર્ગ છે.

મંત્રનો જાપ આ રીતે કરવો જોઈએ: "ઓમ ભૂર ભુવ સ્વર તત સવિતુર વરેણ્યમ ભર્ગો દેવસ્ય ધીમહિ ધિયો યો ન પ્રચોદયાત્"

ભારતીય મંત્રો તમને તમારા રોજિંદા જીવનમાં કેવી રીતે મદદ કરી શકે છે?

ભારતીય મંત્રો રોજિંદા જીવનમાં મદદ કરશે, કારણ કે તેઓ તેમને ગાનારા લોકોની ચેતનાના સ્તરને વધારે છે. મંત્રોનો જાપ પણ પર્યાવરણની ઊર્જાને નવીકરણ અને શુદ્ધ કરે છે જેમાં લોકો પોતાને શોધે છે.

મંત્રોનો ઉપયોગ કરવાની અને તેનો લાભ મેળવવાની એક સામાન્ય રીત એ છે કે ધ્યાન દરમિયાન તેનો ઉપયોગ કરવો, કારણ કે તેનો સીધો પ્રભાવ મન પર પડે છે. . ધ્યાન દરમિયાન તેમનો જાપ કરવાથી તમને ઉચ્ચ સ્તરની એકાગ્રતા સુધી પહોંચવામાં મદદ મળશે.

આ લેખમાં તમને ભારતીય મંત્રો વિશેની તમામ માહિતી અને તેમના રોજિંદા જીવનમાં આ અભ્યાસનો સમાવેશ કરનારા લોકો માટે તેમના ફાયદાઓ મળશે. તેમને તમારી દિનચર્યામાં મૂકો અનેઆવતા ફેરફારોની નોંધ લો.

તેઓ શું છે?

મંત્ર એ બૌદ્ધ પરંપરાના પવિત્ર ધ્વનિ છે. તે એવા અવાજો છે જે લોકોના જીવનમાં મંત્રમુગ્ધ અને સકારાત્મક સ્પંદનો લાવવાની શક્તિ ધરાવે છે. તેઓ પ્રાર્થના જેવા છે કે જ્યારે ઘણી વખત પુનરાવર્તિત વિચારોની પેટર્નને અવરોધિત કરવાની શક્તિ હોય છે.

આ સાથે, જ્યારે માનસિક પ્રવાહ બંધ થઈ જાય છે, ત્યારે લોકો શરીર અને મનને આરામ આપવાનું સંચાલન કરે છે, તેમજ તે સકારાત્મક અને સૂક્ષ્મ સ્પંદનો માટે ખુલે છે, જે તમને તમારી ધારણાને વિસ્તૃત કરવા દે છે.

હિંદુઓ માટે, દરરોજ મંત્રો સાંભળવા અથવા ઉચ્ચારવા એ દરેક વ્યક્તિમાં દૈવી ગુણોને સક્રિય કરવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે. આ ઉપરાંત, આ પ્રેક્ટિસ મન અને હૃદયને ઉચ્ચ વિમાનો માટે ખોલવામાં મદદ કરશે.

મૂળ અને ઇતિહાસ

મોટા ભાગના ભારતીય મંત્રો કે જે આજકાલ યોગની પ્રેક્ટિસ દરમિયાન ઉચ્ચારવામાં આવે છે, હજારો વર્ષોથી ઉદ્ભવ્યા છે. પહેલા તેઓ વૈદિક સમયથી આદિમ હિંદુ અને બૌદ્ધ ધર્મનું પાલન કરનારા ઋષિઓ દ્વારા બનાવવામાં આવ્યા હતા.

પ્રાચીન ભાષા, સંસ્કૃતમાં ઉદ્દભવેલી, મંત્રોને પવિત્ર માનવામાં આવે છે, જે અવાજો અને ઉચ્ચારણોને કારણે છે. આમ, જ્યારે લોકો મંત્રો સાથે ધ્યાનનો અભ્યાસ કરે છે, ત્યારે તેઓ શરીર અને મનને મર્જ કરે છે.

મંત્રો પવિત્ર ભારતીય પુસ્તકોમાં લખવામાં આવ્યા હતા, જેનો સારાંશ આપવામાં આવ્યો હતો.વર્ષ 3000 માં પ્રથમ વખત. C. આ પુસ્તકોમાંથી એકમાં લગભગ 4000 સૂત્રો હતા, અને તેમાંથી આજના મંત્રો લેવામાં આવ્યા હતા. તેમની પાસે દેવતાઓ, પ્રેમ, કરુણા અને દયા સાથે સંબંધિત લક્ષણો હતા.

ધ્યાનની શક્તિ

ધ્યાન તણાવ, ચિંતા અને બર્નઆઉટ સિન્ડ્રોમનો સામનો કરવાની શક્તિ ધરાવે છે, ઉદાહરણ તરીકે. વધુમાં, તે રોજિંદા જીવનના પડકારોનો સામનો કરવા માટે લોકોમાં સંતુલન અને સુખાકારી લાવવાનું સંચાલન કરે છે.

રોજિંદા જીવનની ધમાલ સાથે, ઘણા લોકો આરામ કરી શકતા નથી અને સતત તણાવમાં રહે છે. . ધ્યાન એ તમને સભાનપણે શ્વાસ લેવામાં મદદ કરવા માટેનું એક ઉત્તમ સાધન છે, જે તમારા શરીર અને મનને આરામ આપવાનો માર્ગ શોધે છે.

ધ્યાનની સૌથી જાણીતી શૈલી ભારતીય શૈલી છે, તેનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે યોગની પ્રેક્ટિસ સાથે થાય છે. તેમાં મંત્રોના પુનરાવર્તનનો સમાવેશ થાય છે, જે ફક્ત OM શબ્દ હોઈ શકે છે, અથવા તો ભિન્નતાઓ કે જે તાત્કાલિક આરામ પ્રેરિત કરશે.

વૈદિક ઉપદેશો

વૈદિક ઉપદેશો અનુસાર, મંત્રોનું સતત પુનરાવર્તન, સાધકો બનાવે છે. તેઓ ઉત્પન્ન કરે છે તે જ કંપન ઊર્જા સાથે જોડાવા માટે સક્ષમ. આ રીતે, તેઓ ઉચ્ચ વિમાનોને પ્રાપ્ત કરવા અને સમજવા માટે તેમના મન અને હૃદય ખોલે છે.

વૈદિક પરંપરાઓ અનુસાર, મંત્ર એ માનવ સર્જન નથી, પરંતુ તેઓ પ્રવેશ્યા તે સમયે માસ્ટર્સ દ્વારા પ્રાપ્ત પ્રાર્થનાઓ છે.અસ્તિત્વના સર્વોચ્ચ પ્લેન સાથે ઊંડો જોડાણ.

ઊર્જાસભર અવાજો

વૈજ્ઞાનિકોના મતે, તમામ અવાજો વિવિધ સ્પંદનો અને કંપનવિસ્તારના તરંગો ઉત્પન્ન કરે છે, જે સુનાવણી દ્વારા પકડવામાં આવે છે અને મગજમાં મોકલવામાં આવે છે. આ, આ માહિતી પર પ્રક્રિયા કરે છે અને તેને શરીરમાં રીડાયરેક્ટ કરે છે અને તે ઉત્તેજનાને ભૌતિક પ્રતિભાવ ઉત્પન્ન કરે છે.

દરેક અવાજ કે જે મગજ સુધી પહોંચે છે અને પ્રક્રિયા કરવામાં આવે છે, તે દરેક વ્યક્તિના શરીર અને મનમાં પ્રતિક્રિયા પેદા કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ધોધના અવાજો અથવા પક્ષીઓના ગીતો આરામ, આનંદ અને શાંતિની લાગણી લાવે છે.

આ જ મંત્રો સાથે થાય છે, જેમાં સ્પંદનો પણ હોય છે જે લોકોના શરીરમાં હકારાત્મક પ્રતિક્રિયાઓનું કારણ બને છે. અને તેમાંથી દરેક એક પ્રકારનું સ્પંદન ઉત્પન્ન કરે છે, જે શબ્દો તેમની રચનાનો ભાગ છે તેના આધારે.

ચક્રો

મંત્રો શરીરના ચક્રોને પણ લાભ લાવે છે, કારણ કે તેમની પાસે એક મહાન જોડાણ છે. એક બીજા ને. ચક્રો માનવ શરીરમાં વિવિધ ઉર્જા બિંદુઓ પર સ્થિત હોય છે, તેઓ કરોડરજ્જુના પાયાથી માથાના ઉપરના ભાગ સુધીના હોય છે, અને મંત્રો તેમને ઉત્સાહિત કરવામાં મદદ કરે છે.

જ્યારે તેઓ ધ્વનિમાંથી ઉત્તેજના મેળવે છે મંત્રો, ચક્રો, જે ઉર્જા કેન્દ્રો જેવા છે, હકારાત્મક રીતે પ્રતિક્રિયા આપવાનું શરૂ કરે છે. આ રીતે, આંતરિક શક્તિઓ સક્રિય થાય છે, અને આમ વ્યક્તિનું ઊર્જા સંતુલન ફરીથી સક્રિય થાય છે.

સંસ્કૃત મૂળાક્ષરો

સંસ્કૃત મૂળાક્ષરો એ પ્રાચીન સંસ્કરણ છે.જેણે આજે ભારતમાં બોલાતી ભાષાને જન્મ આપ્યો. આ ભાષા અવાજો દ્વારા બનાવવામાં આવી હતી જેમાં વસ્તુઓની ઊર્જા વ્યક્ત કરવાની શક્તિ હતી. સંસ્કૃત શબ્દો, તેથી, તેઓ જે વસ્તુઓનો ઉલ્લેખ કરે છે તેના ઊર્જાસભર સ્પંદનોનું પુનઃઉત્પાદન હતું.

તે ભાષામાં એક જ શબ્દ માટે અલગ-અલગ અનુવાદો શોધવાનું સામાન્ય છે, પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે એક સાચો છે. અને બીજું ખોટું. અર્થોની ભિન્નતા થાય છે, કારણ કે વર્તમાન ભાષામાં ઊર્જાસભર કંપન માટે ચોક્કસ હોવું મુશ્કેલ છે.

ભારતીય મંત્રોના ફાયદા

ભારતીય મંત્રો અવાજો દ્વારા રચાય છે જે સ્પંદનો ઉત્પન્ન કરે છે , અને આ સ્પંદનો લોકોના શરીર અને મનમાં સકારાત્મક અને આરામદાયક પ્રતિક્રિયાઓનું કારણ બને છે. તેથી, આ પ્રથાના ઘણા ફાયદા છે.

નીચે આ લાભો વિશે વધુ માહિતી આપવામાં આવી છે, જેમ કે: આંતરિક ઉપચારની શોધમાં મદદ કરવી, આત્મવિશ્વાસમાં સુધારો કરવો, આત્મ-જ્ઞાનને ઉત્તેજીત કરવું, આરામ લાવવો અને એકાગ્રતામાં મદદ કરવી , તાણ અને ચિંતાઓનો સામનો કરવો અને ધબકારા અને થાક ઓછો કરવો.

આંતરિક ઉપચાર માટે શોધો

ધ્યાન અને મંત્રોની પ્રેક્ટિસ વડે આંતરિક ઉપચાર મેળવવો શક્ય છે, કારણ કે તે ચિંતાને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. લોકોને વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત અને એકાગ્ર બનાવવા ઉપરાંત મનને શાંત કરવા.

વધુમાં, જેઓ મંત્રોના અભ્યાસનું પાલન કરે છે તેઓ તેમના મગજની ક્ષમતામાં વધારો કરી શકે છે અને વધુ સંતુલન પ્રાપ્ત કરી શકે છે.ભાવનાત્મક આ બધા ફાયદાઓ સાથે, લોકો ચોક્કસપણે આંતરિક ઉપચાર પછી ખૂબ જ ઇચ્છિત શોધી શકશે.

આત્મવિશ્વાસ અને આત્મ-જ્ઞાનને ઉત્તેજિત કરે છે

જ્યારે લોકો તેમની ધ્યાન પ્રેક્ટિસ દરમિયાન મંત્રોનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરે છે, ઊર્જા તે કંપન દ્વારા લાવવામાં આવે છે અને વ્યક્તિઓની વિચારસરણીમાં પરિવર્તન લાવે છે. મંત્રોનો અમલ એ નકારાત્મક શક્તિઓને સાફ કરવા જેવું છે.

આ પ્રથા સાથે, લોકો તેમના દૈવી સ્વ સમક્ષ જાગૃત થવા માટે સક્ષમ છે, અને આ રીતે, તેઓ શાણપણ અને જ્ઞાનના વધુ સ્તર સુધી પહોંચવામાં સક્ષમ છે. આમ, તેઓ આત્મવિશ્વાસ અને આત્મ-જ્ઞાનની વધુ સારી સ્થિતિમાં પહોંચી શકે છે.

તે એકાગ્રતા અને આરામમાં મદદ કરે છે

યોગ અને ધ્યાનની પ્રેક્ટિસ, મંત્રો સાથે, ચોક્કસપણે વિસ્તરણ કરશે. આરામ, વધેલી ઊર્જા, સુધારેલી માનસિક ક્ષમતા અને એકાગ્રતામાં લાવવામાં આવેલા લાભો. દિનચર્યામાં દાખલ કરવામાં આવેલી આ બે પ્રથાઓ માનસિક અને શારીરિક સ્વાસ્થ્યને નવીકરણ કરવા માટે ઉત્તમ હશે.

ઓએમ જેવા મંત્રનું ગાન, ઉદાહરણ તરીકે, ધ્યાન અથવા યોગાભ્યાસની શરૂઆતમાં, તે સુધારવામાં મદદ કરવા માટે ખૂબ જ સારી છે. જીવન ગુણવત્તા. તમારા જીવનમાં વધુ ઉર્જા લાવે છે, તમારા શરીર અને મનને વધુ સંતુલિત, હળવાશ અને વધુ એકાગ્રતા સાથે બનાવે છે.

તણાવ અને ચિંતાઓ સામે લડવું

કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે ખરાબ ઊંઘમાં વધારો થવાની સંભાવના છે તણાવ સ્તર અનેલોકોમાં ચિંતા. જ્યારે, તેનાથી વિપરીત, લોકો સારી રીતે સૂઈ જાય છે, ત્યારે તેઓ હોર્મોનલ સંતુલન સુધી પહોંચે છે જે સમગ્ર સ્વાસ્થ્યને લાભ આપે છે.

મંત્રોના જાપની દૈનિક પ્રેક્ટિસ એક ઊર્જાસભર સંતુલન પ્રદાન કરે છે, જે વધુ આરામ લાવે છે, પરિણામે, સારી ઊંઘની ગુણવત્તા લાવો. આ રીતે, તમારી દિનચર્યામાં મંત્રો દાખલ કરવાથી તણાવ અને ચિંતાઓ ઘટાડવામાં ફાયદો થઈ શકે છે.

તે ધબકારા અને થાક ઘટાડે છે

મંત્રો, તેમના ઉર્જા સ્પંદનો સાથે, સમગ્ર બનાવવાની શક્તિ ધરાવે છે. પ્રેક્ટિશનરોનું શરીર સમાન ઉર્જા સાથે વાઇબ્રેટ કરે છે, તે વ્યક્તિને આરામની સ્થિતિમાં લઈ જવામાં પણ વ્યવસ્થા કરે છે.

આ છૂટછાટ સીધી રીતે તાણ, તાણ અને ચિંતાને દૂર કરવા માટે કાર્ય કરે છે, જે ધબકારા અને થાકના મુખ્ય કારણો છે. તેથી, આ બિમારીઓને ઘટાડવા માટે મંત્રોનો જાપ એ એક ઉત્તમ અભ્યાસ છે.

શ્વાસને ઉત્તેજિત કરે છે

મંત્રોનો જાપ એ વ્યક્તિઓને અસંખ્ય લાભો લાવે છે જેઓ આ પ્રથાને તેમની દિનચર્યામાં સામેલ કરવાનું નક્કી કરે છે. આમાંની કેટલીક અસરો આ છે: મનને શાંત કરવું, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની ક્ષમતામાં વધારો, ભાવનાત્મક સંતુલન લાવવા ઉપરાંત.

જેમ લોકોના શરીર અને મન તેમના તમામ કાર્યો વચ્ચે સંતુલનમાં આવે છે, તેના અન્ય ફાયદાઓ શ્વાસની ઉત્તેજના છે. . આ રીતે, મંત્રોના અભ્યાસીઓ વધુ સારી રીતે હવાનો પ્રવાહ અને વધુ સંતુલિત શ્વાસ લઈ શકે છે.

મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યાઓમાં મદદ કરે છે

ઇલાજની શોધ દરમિયાન વિવિધ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ માનસિક લક્ષણોનું કારણ બને છે. સારવારના તણાવને કારણે, અથવા તેની અસરકારકતા અંગેની શંકાને લીધે, શું થાય છે કે ઘણા લોકો મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યાઓ પ્રાપ્ત કરે છે.

કેટલાક અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે મંત્રો સાથે ધ્યાનની પ્રેક્ટિસનો સમાવેશ મહાન હતો. સારવારના મનોવૈજ્ઞાનિક આઘાતને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. આ રીતે, તેમના કંપન સાથેના મંત્રો શારીરિક અને મનોવૈજ્ઞાનિક બિમારીઓમાંથી પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરવા માટે ખૂબ જ સકારાત્મક છે.

એન્ડોર્ફિનમાં વધારો

મંત્રોના અભ્યાસ દ્વારા લાવવામાં આવેલો બીજો ફાયદો એ છે કે શરીરમાં એન્ડોર્ફિન્સનો વધારો. પ્રેક્ટિશનરોનું શરીર. આ પ્રથા આ પદાર્થના ઉત્પાદનમાં વધારો કરે છે, જેનાથી અસ્તિત્વમાં સંતોષની લાગણી થાય છે.

અભ્યાસો દર્શાવે છે કે મંત્રોના અવાજો દ્વારા ઉત્સર્જિત સ્પંદનો મગજના ભાગોને સક્રિય કરે છે, જે ચિંતા અને હૃદય અને શ્વસન દર ઘટાડે છે. આમ રોગપ્રતિકારક તંત્રના કોષોના સંદેશવાહકોમાં વધારો થાય છે, એન્ડોર્ફિન્સનું ઉત્પાદન વધે છે.

ધ્યાન માટેના કેટલાક ભારતીય મંત્રો

ભારતીય મંત્રો લોકોને અસંખ્ય લાભો લાવે છે જે તેમને તમારા રોજિંદા જીવનમાં દાખલ કરે છે. તેના ફાયદાઓનો શ્રેષ્ઠ ઉપયોગ કરવા માટે, તમારા ધ્યાન દરમિયાન ઉપયોગમાં લેવા માટે તેમાંથી કેટલાકને જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે.

નીચે કેટલાક વર્તમાન મંત્રો છે જે લોકોલોકો તેમના જીવનની ગુણવત્તા સુધારવા માટે ઉપયોગ કરી શકે છે.

ઓમ નમઃ શિવાય

આ મંત્ર શિવને વંદન છે, જે વિનાશ અને પરિવર્તનના સ્વામી અને હિન્દુ ટ્રિનિટીના મુખ્ય દેવ છે. કદાચ, આ હિંદુ અને યોગિક પરંપરાઓમાં સૌથી જાણીતો અને સામાન્ય મંત્ર છે.

"ઓમ નમઃ શિવાય" "પાંચ અક્ષરોના મંત્ર" તરીકે જાણીતો છે અને તે પાંચ તત્વોને ઉત્તેજીત કરવાની શક્તિ ધરાવે છે: પૃથ્વી , પાણી, અગ્નિ, હવા અને અવકાશ. "ઓમ નમઃ શિવાય" મંત્રનો અર્થ છે "વિનાશના અકલ્પ્ય માર્ગ પર પણ હું મારી જાતને સાંત્વના આપું છું". તે શુદ્ધ અને સાજા કરવાની શક્તિ ધરાવે છે.

મંત્રનો જાપ આ રીતે કરવામાં આવે છે: “ઓમ નમઃ શિવાય”

હરે કૃષ્ણ

"હરે કૃષ્ણ" એ એક સંક્ષિપ્ત રૂપ છે જાણીતો મંત્ર, "મહા મંત્ર", જેમાં પરમાત્માને સંબોધિત પ્રેમ, ભક્તિ અને આદરની પ્રાર્થનાનો સમાવેશ થાય છે. હરે એ ભગવાનની સ્ત્રીની બાજુના જાગૃતિનું પ્રતિનિધિત્વ છે.

કૃષ્ણનો અર્થ છે "જે આકર્ષક છે". તેથી, એ સમજવું શક્ય છે કે "હરે કૃષ્ણ" મંત્ર એ સંપૂર્ણ પ્રેમાળ, દયાળુ અને લોકો જેનું સપનું જોઈ શકે છે તે તમામ સારા લાવવા માટે, ભગવાનનો આભાર માનવાની મજબૂત પ્રશંસા છે.

મંત્ર આવો જોઈએ આ રીતે મંત્રોચ્ચાર કર્યા: “હરે કૃષ્ણ, હરે કૃષ્ણ, કૃષ્ણ કૃષ્ણ, હરે હરે, હરે રામ, હરે રામ, રામ રામ, હરે હરે”.

ઓમ તારે તુટારે તુરે ઝઝમ્બેહ મોહે દાન મેતિ શ્રી સોહા

ના તિબેટીયન તારે સંસ્કૃતિને ડ્રોલ્મા તરીકે ઓળખવામાં આવે છે,