Да ли знате које су акупунктурне тачке за анксиозност?

Акупунктура, древна кинеска техника, једна је од терапија које тренутно користе пацијенти који се подвргавају лечењу анксиозности путем традиционалне медицине. Такође може да лечи друге поремећаје који угрожавају ментално благостање, на пример депресија и зависност од хемикалија. Употреба игала и семена помаже у балансирању одговарајућих тачака.

То не значи да је акупунктура довољна као једино средство за лечење анксиозности. Како се ради о сложеном и широком здравственом питању, техника се савршено може користити уз препоруке стручњака. Тачке притиска се односе на органе и меридијане који ометају појаву могућих симптома анксиозности.

На овај начин особа може имати бољи квалитет живота и може, у зависности од случаја, смањити дозе лекова. Наставите да читате и сазнајте више о техници, њеним тачкама, ефектима и индикацијама!

Разумевање више о акупунктури и анксиозности

Анксиозност је поремећај који може имати различите узроке. За кинеску медицину, ово су физички и емоционални знаци који потичу од енергетске неравнотеже у меридијанима тела. Из тог разлога, стручњак мора бити квалификован за праксу. Сазнајте више о техници и симптомима анксиозностисупериорна је једна од оних на којима се највише ради кроз акупунктуру и технике акупресуре. Са иглама или врховима прстију, то је регија која, када се стимулише, промовише ведрину и смирује ум појединца који пати од напада анксиозности. Штавише, помаже у ублажавању типичних симптома поремећаја.

Активирање тачке у пределу горње усне такође стимулише равнотежу виталне енергије, Ки, која почиње хармонично да тече кроз централни део тела.

Горњи део браде

Лице не дозвољава примену акупунктуре само у естетске сврхе, иако се она нашироко памти. На врху браде, подручје на којем треба радити је одмах испод горње усне. Ова тачка олакшава проток енергије из центра тела и деблокира акумулације енергије које изазивају симптоме анксиозности.

Тачка на врху браде се широко користи у праксама као што је ЕФТ, који промовише ослобађање енергије без употреба игала. За случајеве анксиозности, то је стимуланс који доноси благостање.

Доњи део кључне кости

У доњем делу кључне кости, тачно у центру и пре првог ребра, је тачка која помаже у смањењу симптома анксиозности. Његово деловање се разликује од осталих тачака, јер даје енергију целом телу и окрепљује појединца. Рад заједно са другим областима и терапијама, то је тачка која доноси више доброг-биће.

Средњи део грудног коша

Средњи део грудног коша може да складишти устајалу енергију, што може да изазове осећај муке и тешкоће у интеракцији. Између брадавица налази се тачка која се може стимулисати акупресуром и акупунктуром, ублажавајући стрес и омогућавајући проток енергије Ки. Пошто је релевантно место за емоције, користи се као једна од тачака против анксиозности и њених симптома.

Врат

На врату се налазе две тачке које се могу стимулисати по реду. да минимизира симптоме анксиозности код појединца. Налазе се на почетку вратне кичме, по један са сваке стране, и могу се активирати иглама или другим техникама. То су тачке које имају тенденцију да акумулирају напетост, што угрожава енергетску флуидност тела и изазива здравствене проблеме.

Вреди напоменути да акупунктура такође помаже да се побољша циркулација крви на местима где се терапија спроводи. У пракси то значи да постоји више опуштености за пацијента, што доприноси ефикаснијој сеанси против анксиозности.

Лумбални регион

Примена акупунктурних игала у лумбалном делу кичме одлично промовише опуштање код оних који изводе сесију. Ово је подручје које има тенденцију да постане укочено и може изазвати бол код оних који доживљавају нападе анксиозности, посебно у случајевима напетости у телу у целини. Активирањем ове тачке могуће јеелиминишу енергетске блокаде у том подручју.

Многи људи замишљају да тачке на леђима делују само на лечење нелагодности у самом региону, што није тачно. Важно је да се отчепе тачке где енергија треба да тече како би донела више смирености и опуштања, као што су доњи део леђа.

Остале информације о акупунктури

Многи људи раније сумњају почетак акупунктуре.лечење акупунктуром. Осим употребе игала, семе се може држати у ушима неколико дана како би се повећао притисак на тачке. Међутим, акупунктурни протокол зависи од потреба сваке особе, јер је индивидуална терапија која се може комбиновати са другима. Сазнајте више у наставку!

Чему је акупунктура и коме се препоручује?

Међу главним применама акупунктуре истиче се употреба игала за борбу против болова и емоционалних проблема и за мршављење. Кинеска техника је идеална за оне који пате од респираторних, желучаних и ортопедских болести, па чак и за унапређење квалитета сна. Акупунктура помаже процесима зарастања тела и може се користити и у естетске сврхе.

Акупунктура се препоручује сваком пацијенту, без обзира на старосну групу, пол или здравствено стање. Чак и потпуно здрави појединци без симптома могу осетити предности технике која промовишевише благостања.

Колико сесија је потребно за лечење анксиозности?

Није могуће одредити конкретан број сесија потребних за лечење анксиозности. Процена пацијента је неопходна, као и преглед њихове историје, узрока и интензитета симптома. У принципу, терапија се примењује једном недељно, а дужина је по нахођењу одговорног стручњака.

Међутим, за добре резултате препоручује се минимално 10 сесија.

Савети за добра сесија акупунктуре

Да бисте максимално искористили своју сесију акупунктуре, први корак је да се опустите. Покушајте да размишљате о пријатним ситуацијама и избегавајте коришћење мобилног телефона, као и гласно причање или разговор о темама које могу изазвати узнемиреност. Енергично, препоручује се и лагани оброк и не конзумирање алкохолних пића, поред тога што се не излаже превелики физички напор. Носите удобну одећу.

Цена и где да имате сесију

Акупунктурни третман је доступан широм Бразила, као део терапија које су део Јединственог здравственог система (СУС). Због тога се може радити у различитим домовима здравља, као што су болнице, као и клинике и простори намењени алтернативним терапијама. Професионалци морају да имају квалификације и могу се специјализовати за различите сегменте примене, као што је ментално здравље.

Цене варирају у зависности од специјалисте и локације, у распону од 50 Р$ до више од 200 Р$ по сесији.

Друге стратегије за контролу анксиозности

У ствари, акупунктура представља ефикасно средство против анксиозности. Његова способност да допре до дубоких аспеката бића делује директно на покретаче симптома, а решавање других стратегија чини третман функционалнијим.

Дакле, ресурси као што су ароматерапија, јога, медитација и други, поред традиционалних терапије, део су неге. Сазнајте више у наставку.

Важност комбиновања терапија

Комбиновање различитих терапија је један од најефикаснијих начина за борбу против проблема као што је анксиозност. Због широког спектра симптома и фактора који их изазивају, комбиновање различитих терапеутских компоненти побољшава минимизирање приказаних знакова. Штавише, када се добро спроведе, процес постаје свеобухватнији и способнији да обезбеди бољи квалитет живота.

Алтернативне терапије се могу комбиновати, као што су акупунктура, медитација и хомеопатија, поред психотерапије. Комплементарне третмане увек треба спроводити под надзором специјалисте.

Уживајте у предностима акупунктуре за анксиозност!

Акупунктурне сесије против анксиозности заснивају се на балансирању енергије која тече кроз тело. Лечењем енергетских неравнотежапојединца, техника промовише боље здравље и благостање. Према кинеској медицини, ово је полазна тачка за настанак болести и симптома, било физичких, менталних или емоционалних.

Акупунктура је терапија која се широко препоручује најразличитијој публици. У конкретном случају анксиозности, помаже у контроли симптома оних који пролазе кроз периоде физичких и емоционалних манифестација поремећаја, као и пацијената који се лече. У свим случајевима морају се поштовати препоруке специјалиста, које се могу комбиновати са праксом акупунктуре.

Да бисте уживали у предностима, потражите квалификованог стручњака и извршите процену. Од ове фазе па надаље, терапеут је у стању да примени игле на тачке на којима се уочава неравнотежа, промовишући побољшање симптома анксиозности.

Шта је акупунктура?

Акупунктура је облик алтернативне терапије који се користи и шири на најразличитијим местима у свету. Према његовим концептима, витална енергија која тече кроз тело, названа Ки, мора да тече хармонично да би била здрава. Када се ова енергија загуши у меридијанима тела, настају проблеми.

У зависности од природе енергетске блокаде, појединац може приметити различите симптоме и болести. Од физичких проблема до емоционалних поремећаја, добробит зависи од алата који могу да избалансирају Ки, као што је акупунктура.

Коначно, узрок загушења енергије може варирати, у распону од генетског наслеђа или трауме до свакодневног стреса.

Принципи акупунктуре

Акупунктурна терапија, због свог кинеског порекла, има своје принципе чврсто повезане са основама медицине у земљи. Стога је један од његових принципа повезаност болести и енергетског дисбаланса тела. У пракси то значи да физичке и емоционалне манифестације које доживљавају појединци имају своје порекло од нечег невидљивог, а то је витална енергија која тече кроз организам.

На исти начин, акупунктура делује на основу принцип да је свако осећање повезано са аорган. Због тога, да би се лечили и минимизирали емоционални дисбаланс, тачке примене игле су оне на деловима тела који се односе на осећања, као што су, на пример, плућа за тугу.

Таква веза између органа и осећања потичу из принципа који је део акупунктуре, који повезује делове тела са елементима природе. Бубрези су, на пример, повезани са водом, а потом и са осећајем страха. Посматрајући симптоме и изглед тачака примене, као што су уши, терапеут је у стању да уравнотежи виталну енергију бића.

Предности акупунктуре код анксиозности

Да ли сте знали да Да ли третман акупунктуром може изазвати биохемијске реакције у телу? Делујући на нервни систем, игле стимулишу производњу хормона и супстанци које помажу у поновном балансирању појединца. У случају анксиозности, представљени симптоми су полазна тачка за одабир тачака.

То је зато што акупунктура, када се користи за борбу против поремећаја, укључује ослобађање једињења која промовишу боље благостање. Ово може бити повезано са минимизирањем физичког бола или доношењем стимулације, као у епизодама анксиозности са знацима обесхрабрења и депресије. Још једна предност је промовисање веће смирености код појединца.

Главни узроци анксиозности

Анксиозност може имати различите узроке и многеПонекад се могу комбиновати као фактори који изазивају симптоме и кризе поремећаја. Генетска компонента је једна од могућности, повећавајући шансе појединца да испољи анксиозност. Исто тако, трауматичне ситуације могу постати окидачи за анксиозност.

Хормонска неравнотежа, трауме, физички проблеми и веома стресне епизоде ​​могу негативно да допринесу менталном здрављу особе. Тако могу настати напади анксиозности.

Симптоми и брига о анксиозности

Симптоми које примећују они који се суочавају са кризама или повременим епизодама анксиозности деле се на физичке и емоционалне. У телу се могу јавити тахикардија, кратак дах, стезање у грудима, цревне флуктуације, главобоља или бол у мишићима, несаница, дрхтавица, између осталих знакова.

Емоционално, нервоза је главни симптом анксиозности. Међутим, појединац може искусити недостатак концентрације, узнемиреност, страх, тешкоће у опуштању и претерану забринутост за будућност. Раздражљивост је такође уобичајена сензација.

Вежбање, добро спавање и свест о сопственим окидачима су облици бриге. У случају кризе, важно је потражити уточиште и потражити специјалисте, а ако се пацијент подвргне контролној нези, увек је неопходно придржавати се стручних препорука.

Како функционише акупунктурна сесијаанксиозност?

Акупунктурне сесије за анксиозност раде као и остале, при чему се техника примењује око 30 минута. Поред игала, третман се може употпунити употребом моксибусције, у народу познате као мокса, која је као акупунктура без игала. Са њим се топлота примењује на подручје које се третира и може се користити против физичких и емоционалних симптома.

За лечење анксиозности, тачке се обично користе на различитим деловима тела, нудећи стимулансе нервима. систем . Игле, према кинеској медицини, имају функцију промовисања енергетске равнотеже меридијана, тако да Ки слободно тече. Мокса, тачно примењена, ослобађа акумулиране токове енергије који се претварају у болести и здравствене проблеме.

Акупресурне тачке за анксиозност

Акупунктурне тачке притиска, које се могу користити и за акупресуру прстију, оне пратите мапу енергетске кореспонденције. Дакле, притиском на одређене тачке у третману против анксиозности, појединац их активира и смањује или елиминише симптоме. Испод, откријте неке од ових тачака!

Тачка небеских врата

У пределу уха, небеска капија је тачка која се широко користи у вежбама иглама. Када размишљате о аурикулотерапији, различите тачке на уху одговарајуразличита тела, али Схен Мен је још свеобухватнији. Она омета људске системе и емоције, што оправдава њен избор као једно од места стимулисаних за борбу против симптома анксиозности.

Хегу тачка

Добро позната Хегу тачка је на врху сваке руке , између палца и кажипрста. Поред лакоће притиска прстима, употреба игала у региону помаже да се ублажи физички бол, посебно у глави и врату. Енергетски, стимулација Хегу тачке распршује стрес и менталну конфузију, чистећи појединца. Дакле, тачка додатно ревитализује Ки ток.

Схен Мен тачка

Схен Мен је тачка која се налази одмах испод линије ручног зглоба, на унутрашњој страни руке, где се може осетити мала депресија. То је подручје са неколико индикација, као што су несаница и палпитације, и бори се против анксиозности. Његова стимулација подстиче проток енергије у меридијанима тела и балансира емоционалне проблеме, поред смиривања.

Тачка Великог понора

Тачно испод ручног зглоба, са стране руке близу до палца, је тачка Великог понора. Ствар је у томе где осећате малу депресију, која се може масирати у третманима акупресуре. Област се може активирати акупунктуром, промовишући ублажавање симптома анксиозности, као што су палпитације и бол у грудима, поред лечења самог поремећаја, удопуна другим терапијама.

Унутрашња гранична тачка

Унутрашња гранична тачка се налази на руци, отприлике три прста испод линије ручног зглоба. Пошто је то лако доступно подручје, широко се користи у техникама акупресуре, као што је коришћење прстију за стварање притиска и ублажавање симптома анксиозности.

То је тачка која стимулише отварање грудног коша и омогућава енергију да се тече слободно кроз грудни кош и кроз срце, што је индицирано у случајевима анксиозности и депресије. То је регион који такође промовише боље благостање, јер ублажава физички бол и минимизира мучнину, на пример.

Схоу Сан Ли Тачка

Тачка Схоу Сан Ли је традиционална и снажно повезана на дуговечност у азијским земљама. Међутим, има велики потенцијал да донесе осећај опуштања, јер је једна од области против анксиозности. Активирање тачке такође ублажава стрес, симптом који је типично присутан код напада анксиозности.

Његова локација је одмах испод колена, када је прекривена дланом једне руке. Схоу Сан Ли је тачка која стимулише унутрашњи мир и спокој.

Тачка рамена

Мишићи близу рамена су они који акумулирају највише напетости у свакодневном животу и у епизодама анксиозности. На обе стране тела тачка се налази одмах иза врата, према сваком рамену. Његова употреба заАкупресуру треба радити врховима прстију, масирајући то подручје.

Активација тачке рамена, ослобађањем напетости и балансирањем флуидности енергије, широко се користи за ублажавање стреса и главобоље.

Тачка прста

Између првог и другог прста, отприлике два прста нагоре, налази се тачка ножног прста. Ово је област на којој се популарно ради енергично, јер ублажава физички бол и побољшава квалитет сна, што је основни аспект у случајевима анксиозности. Поремећај, као и стрес, могу се ублажити употребом тачке стопала.

Остале акупресурне тачке за анксиозност

Занимљив детаљ кинеске акупунктуре је присуство тачака на различитим деловима тела. Иако људи обично памте уши, постоји неколико области које се могу притиснути да би се активирале позитивне реакције у телу. Затим откријте друге тачке које се широко користе против анксиозности!

Врх главе

ВГ20, или тачка на врху главе, је она која се налази у средини лобање, са иглом постављеном тачно вертикално. Локална стимулација кроз акупунктуру промовише менталну јасноћу, смирује емоције и помаже у лечењу симптома анксиозности. Такође долази до побољшања концентрације и памћења, важних аспеката за оне који пате од поремећаја.

Локализована тачкана врху главе сматра се највећим Јангом у целом телу. То значи да је то основни стимуланс да се промовише већа равнотежа између два поларитета, јер када дође до неравнотеже, болести се манифестују.

Средишњи део главе

Веома добро познат у акупресури и такође у акупунктури , тачка на средини главе је једна од оних које се користе за ублажавање анксиозности и депресије. Постоји неколико тачака на скалпу које пружају позитиван одговор на симптоме физичке и емоционалне неравнотеже, а третман се одвија на исти начин као и на другим подручјима.

Када се притисне, помаже да се умире ум и осећања . Налази се на четири тачке близу врха главе, према две стране, предњој и задњој.

Средина чела

Тачка на средини чела, позната као Иинтанг, налази се тачно између обрва. То је регион који се широко користи у лечењу анксиозности, јер је његова стимулација веома функционална у смиривању ума, поред смањења главобоље и вртоглавице, који су уобичајени симптоми код пацијената. Средина чела је и даље тачка која балансира проток енергије сна.

Његове предности су приметне, јер ублажава анксиозност и бори се против различитих симптома менталне конфузије, промовишући боље благостање и квалитет живота.

Регион усана

Тачка између носа и усне