Waa maxay is-hypnosis?

Guud ahaan, is-hypnosis waa farsamada nasashada ee maskaxda, kaas oo lakabka hoose ee miyir-beelka la galo. Sida magacaba ka muuqata farsamadan waxa fuliya qofka laftiisa, balse waxa jira xirfadle dadka kale ku sameeya habkan, waxa loogu yeedho hypnotist ama hypnotherapist.

Odhaahyo soo jeedin ah, miyir-qabku waxa uu yareeyaa iska caabintiisa. in la helo amarada qofka laftiisa. Marka la eego tan, qof kastaa wuxuu noqdaa mid awood u leh inuu xakameeyo maskaxdiisa, isku dheelitiro fikirkiisa iyo xitaa dabeecadihiisa.

Is-hypnosis waxay bini'aadamka siisaa faa'iidooyin dhowr ah oo u dhexeeya nasashada maskaxda si ay u caawiso daaweynta cudurrada, balwadaha, welwelka. xakamaynta iyo hagaajinta feejignaanta. Qoraalkan, waxaad ku baran doontaa wax badan oo ku saabsan faa'iidooyinkan. Intaa waxaa dheer, waxaad ogaan doontaa marxaladaha ugu muhiimsan iyo farsamooyinka hypnosis. Haddaba, sii wad akhrinta qoraalka oo baro wax badan.

Faa'iidooyinka is-hypnosis

Faa'iidooyinka is-hypnosis waa dhowr. Sababtaas awgeed, waxaan hoos ku taxnay kuwa ugu waaweyn, oo ay ka mid yihiin, daaweynta cudurrada iyo balwadaha, maskaxda inteeda kale, feejignaanta iyo xakamaynta walaaca. Bal eeg!

> 6> Daawaynta cudurrada iyo balwadaha

Qaar ka mid ah balwadaha ayaa loo arkaa cudurro. Laqabsiga cabitaanka aalkolada, tusaale ahaan, waxa uu ururka u arkaa cudurfaham hababka qaarkood, suurtagal ma aha in la sameeyo.

Inta kale, dadka da 'kasta leh waxay ku raaxaysan karaan faa'iidooyinka farsamadan nasashada si ay u helaan nolol caafimaad leh. Marka, isticmaal macluumaadka aad maanta heshay oo waqti u yeel jadwalkaaga caadiga ah si aad u qabato fadhiyada is-hypnosis. Dhawaan, waxaad ogaan doontaa sida maalmahaagu u noqon doonaan kuwo faraxsan oo nabad badan.

Caafimaadka Adduunka. Qof kasta oo ku jira geeddi-socod ka bixidda balwad kasta waa ogyahay sida ay u adag tahay. Si kastaba ha ahaatee, is-hypnosis waa saaxiib weyn si loo ogaado oo loola dagaallamo sababaha cudurrada iyo balwadaha.

Tani waxay dhacdaa sababtoo ah xaaladda hypnotic, halkaasoo maskaxdu ay ku urursan tahay oo ay dabacsan tahay, miyir la'aanta ayaa sii deynaysa sababaha keenay Dhacdooyinka qabatinka shaqsiga ah ee kiciya iyo sababta jiritaanka cudurrada. Jawaabaha oo gacanta lagu hayo, qofku wuxuu ku daweyn karaa dhibaatada asalka ah.

Maskaxda inteeda kale

Is-hypnosis waxay qofka maskaxdiisa u qaadaa nasasho qoto dheer, halkaas oo dhammaan fikradaha tartanka ay ku jiraan tirtiray. Kuwa nidaamkan mara waxay la kulmaan nasasho weyn oo maskaxda ah, iyagoo isu arkaya inay ka xoroobeen welwel iyo walbahaar. Sidaa darteed, kalfadhiyada hypnotic waxay u fiican yihiin maalmahaas walaaca badan.

Hurdo habeen wanaagsan ama xilli fasax ah, jidhku wuu nasan karaa. Laakiin mararka qaarkood, daalka maskaxdu aad ayuu u weyn yahay oo fikirradu ma gaabin karaan. Xaaladahan oo kale, fadhiga is-hypnosis ee jawi nabdoon ayaa lagama maarmaan u ah nasasho dhammaystiran. Sidaa darteed, waqti u yeel habsocodkaaga caadiga ah oo samee habka.

> 6> Xoog-saarSababo la xiriira degdega ah ee nolol maalmeedka iyo xad-dhaafka ah ee hawlaha, diiradda saarista wax gaar ah waxay noqotaa hawl ku dhow. aan macquul ahayn. Ka dib oo dhan, marka la samaynayo waxqabad, maskaxdu waxay horeyba u fekereysaatallaabooyinka soo socda. Laakiin iyada oo la kaashanayo is-hypnosis dhibaatadan waa la yareeyn karaa oo xoogga saarista ayaa dhaqso loo hagaajin doonaa.

Iyada oo la adeegsanayo farsamooyinka is-hypnosis, sida nasashada, tusaale ahaan, maskaxdu waxay gashaa xaalad nasasho qoto dheer oo dhammaan maskaxdu ay ku jirto. daalka waa la tirtiraa. Iyadoo ay taasi jirto, qofku wuxuu u fiirsan karaa waxa ku xeeran. Sababtan awgeed, si aad si ka wanaagsan xoogga u saarto, waxay ku habboon tahay in la yeesho fadhi hypnotic ka hor inta aan la samayn wax hawl ah.

Ka-hortagga welwelka

Walaaca waa dareen ku jira bini'aadamka. Si kastaba ha ahaatee, hadba sida ay xaaladdu tahay, dareenkani wuu ka sii dari karaa oo keeni karaa khalkhal badan, gaar ahaan bulshooyinka la kulma dhibaatooyinka bulsheed, dhaqameed, siyaasadeed, deegaan, iyo kuwo kale. Si loola dagaallamo heerarka sare ee walaaca, is-hypnosis waa calaamad weyn.

Marka hypnosis uu sameeyo qofka naftiisa, maskaxdu waxay gashaa xaalad nasasho qoto dheer, taas oo meesha ka saaraysa caqiido badan oo xaddidan. Dareenkan, haddii aad dareento curyaannimo hawl kasta oo walaac awgeed, fadhiyada hypnosis waxay meesha ka saarayaan dareenkaas xun, waxay kaa dhigayaan degganaan iyo dabacsanaan.

Is-hypnosis guul leh ayaa loo baahan yahay in la fuliyo marxalado gaar ah. Waxay la mid tahay tillaabooyin gaar ah oo aad u baahan tahay inaad raacdo. Tallaabooyinka waa ujeeddo,deegaanka, raaxada, nasashada, soo jeedinta iyo baraarujinta. Hoos ka eeg mid walba sida uu u shaqeeyo.

Ujeeddada

Si aad u gaadho wax kasta oo nolosha ah, waxaad u baahan tahay inaad ujeeddo yeelato. Is-hypnosis waxay u shaqeysaa si la mid ah, taas oo ah, waxaad u baahan tahay inaad diirada saarto waxaad rabto. Waa lagama maarmaan in si cad loo caddeeyo waxaad rabto iyo meesha aad rabto.

>Intaa waxaa dheer, waa inaad maskaxdaada ka saartaa dhammaan erayada xunxun. Tusaale ahaan, haddii aadan rabin inaad ku urursato welwelo badan oo ku saabsan fikradahaaga xaalado maalinle ah oo fudud, halkii aad ka odhan lahayd "Wali kama welweli doono taas", kaliya dheh "wax yar ayaan ka walwali doonaa taas".3 Taasi waa, marka ereyga "Maya" la yiraahdo, miyir-beelku wuxuu u fahmaa ereyga si uu u fuliyo si sax ah waxa uu qofku isku dayayo inuu ka fogaado. Sidaa darteed, waxaa lama huraan ah inaad si gaar ah u qeexdo ujeeddooyinkaaga.

Deegaanka

Is-hypnosis-ka guusha leh wuxuu u baahan yahay in lagu sameeyo meel aan wax carqalad ah lahayn. Fahmo in ay tahay habraac aad naftaada kula xidhiidhi doonto, fikirkaaga iyo dareenkaaga. Sidaa darteed, deegaanku waxa uu u baahan yahay in uu ahaado mid degan, iyada oo aan lahayn dhawaaqyo ama nooc kasta oo kale oo kaa qaadi kara diiraddaada.

Intaas ka hor, raadi meel kasta, haddii ay gebi ahaanba ka go'an tahay buuqa. Haddii aad guriga ku samaynayso is-hypnosis,dooro wakhti aad keligaa joogi karto oo ka saar dhammaan aaladaha awooda in ay dareenkaaga qaadaan, sida raadiyaha, TV-ga, taleefanka gacanta, iyo kuwa kale. Waxa muhiimka ah waa in la yeesho feejignaan dhammaystiran.

>Raaxo>Waxay u ekaan kartaa tafaasiil kaliya, laakiin inaad ku raaxaysato fadhiga is-hypnosis waxay muhiim u tahay sida tallaabooyinka kale. Waa inaad doorataa dhar aad ku qanacsan tahay oo aan u baahnayn in la hagaajiyo mar kasta. Sidoo kale iska ilaali kabaha aad xidhan doonto, waayo waa inay jidhkaaga iftiin u noqdaan.

Sidoo kale u fiirso cimilada meesha. Haddii ay aad u qabow tahay, soo qaado wax aad ku diirsato. Haddii ay aad u kulul tahay, isku day inaad xidhato dhar khafiif ah. Sidoo kale, eeg haddii aad tahay qof aamusnaanta ku wanaagsan. Dadka qaarkii waxay ka cadhaysiiyaan aamusnaan badan, xaaladahan waxaa lagula talinayaa inay ciyaaraan muusig muusig oo keenaya dareenka raaxada.

6> Nasashada

Nasashadu waa tallaabo u baahan laba fal, neefsasho. iyo neefsashada, nasashada jirka. Labada falba waxay lama huraan u yihiin is-hypnosis oo hufan. Habka neefsashada waxaad isticmaali doontaa farsamo gaar ah oo ka kooban tallaabooyinka soo socda:

> 1. Si tartiib ah u neefso hawada adoo tirinaya 3;

2. Neefta ku qabo 3 ilbiriqsi;

3. Kadibna hawada ka sii daa sambabadaada si tartiib ah, adigoo tirinaya 1 ilaa 3;

4. Joog 3 ilbiriqsi neef la'aan oo ku celi habka oo dhan ugu yaraanugu yaraan 5 jeer.

Si aad u samayso nasasho jidheed, waxaad u baahan doontaa inaad jidhkaaga adkayso 10 ilbiriqsi ka dibna aad nasato ugu yaraan 20 ilbiriqsi. Waxaad arki doontaa in nidaamkan oo dhami uu fududayn doono xidhiidhkaaga naftaada.

> Talo-soo-jeedin

Si is-hypnosis-ku si sax ah u shaqeeyo, waxaad u baahan tahay inaad si cad oo qumman u sheegto yoolalkaaga. Tusaale ahaan, aan ka soo qaadno inaad rabto inaad miisaan lumiso, halkii aad ka odhan lahayd "waxaan rabaa inaan lumiyo miisaan", waxaad tidhaahdaa "waxaan helayaa jidh caato ah oo caafimaad qaba". Erayga “lumin” waxa loo arkaa mid toosan oo miyir la’aan ah oo uu leeyahay cawaaqib xumo.

Intaas waxaa dheer, jumlad kasta waxay isticmaashaa cudurdaar la aqbali karo oo la gaari karo. Tusaale: "Waxaan heli doonaa jidh dhuuban oo caafimaad qaba, sababtoo ah waxaan rabaa inaan si fiican wax u cuno". Marka la isticmaalayo "sababtoo ah" miyir la'aanta waxay baabi'isaa caabbinta iyo yoolalka ayaa noqda mid sahlan in la gaaro.

6> Baraaruga

Kalfadhi is-hypnosis ah lama soo afjari karo si lama filaan ah, laakiin si fudud oo dabacsan. Taas awgeed, waxaad samayn kartaa tirinta min 1 ilaa 3 si tamarta oo dhan loogu qaybiyo jidhkaaga oo dhan, sidaa darteed, in yar, waxaad noqonaysaa mid miyir qabta oo ku jirta xaalad feejignaan iyo feejignaan.

Waxaa dheer, aad bay muhiim u tahay inaad si caadi ah u qabato hawlahaaga ka dib fadhiga is-hypnosis. Haddii fadhiyadaadu ay dhacaan ka hor intaadan seexan, waaWaa lama huraan in laga soo tooso riyooyinka si aan geeddi-socodku ugu xidhiidhin hurdada. Riyooyinku waxay saamayn ku yeelan karaan talooyinka hypnosis

> Farsamada is-hypnosis ee nolol maalmeedka>Marka is-hypnosis lagu daro maalintaada oo dhan, waxaad la kulmaysaa guusha dhammaan dhaqdhaqaaqyada. Hoos waxaa ku yaal farsamooyin aad u isticmaali karto nolol maalmeedkaaga, laga bilaabo hurdada ilaa aad seexanayso. Eeg!

Si aad u kacdo

>

Erayadu awood bay leeyihiin oo maalintaa in aad ku tidhaahdo weedho togan naftaada waxay awood u leedahay in aad beddesho hab nololeedkaaga. Markaa, markaad toosto, ka hor intaadan xataa kicin, waa inaad hortiinna soo dhigtaa togan. Taasi waa, dheh weedho xaqiijin ah, sida "maanta waxaan heli doonaa maalin cajiib ah", "wax walba way ii shaqeyn doonaan", "Waxaan noqon doonaa mid wax soo saar leh"

Farsamadan is-hypnosis si aad u kacdo waa aasaas u ah in la helo maalin guul leh, gaar ahaan haddii ay tahay maalinta qaadashada go'aamada muhiimka ah. Marka aad kacdo oo aad ka fikirto in wax walba ay noqon doonaan kuwo kali ah oo soo noqnoqda oo xitaa leh "Wow, mar kale ayay bilaabmi doontaa", maskaxdaadu waxay qabsan doontaa fariinta daalka iyo niyad-jabka.

Si aad naftaada u quudiso

Kuwa raba inay lumiyaan miisaankooda, farsamada is-hypnosis ee wax cunista ayaa aad u fiican. Iyada, waxaad ku siin doontaa amarro maskaxdaada ah, sida: "Waan ku qanacsanahay cuntadan", "cunista wax yar, si fiican ayaan u cuni karaa", "Waan kari karaau cun si caafimaad leh oo dheellitiran”, oo ay ku jiraan weedho kale oo la mid ah.

Si kastaba ha ahaatee, ogow, si kastaba ha ahaatee, talooyinkani maaha kuwo xaddidan oo kaliya kuwa doonaya inay lumiyaan miisaankooda, laakiin sidoo kale dadka doonaya inay si fiican wax u cunaan. Weedhahan, waxaad geli kartaa habka dib-u-wax-barashada cuntada oo waxaad ku dari kartaa cuntooyinka caafimaadka leh ee cuntadaada faa'iido u leh caafimaadkaaga

> Si aad u dhammayso faylka

Wakhtiyada sare baahida shaqo si fiican loo qabto, dhamaadka maalinta waxay keeni kartaa dareen niyad jab iyo niyad jab. Ka dib oo dhan, iyada oo hawlo badan oo la qabanayo, mar walba suurtagal maaha in wax walba lagu sameeyo tayo iyo qummanaan. Mid ka mid ah dariiqooyinka lagu dejiyo maskaxda loona yareeyo heerarka walaaca maalinta xigta waa in la maro farsamada xaqiijinta ee is-hypnosis.

Taasi waa, marka aad dhammayso hawlahaaga shaqada, naftaada u sheeg: "I I Waxaan sameeyay intii karaankeyga ah maanta", "wax walba oo aan sameeyo waxay ahaayeen kuwo aad u wanaagsan oo dadaal badan", "Shaqadayda waxaan u horumarinayaa si ka sii wanaagsan mar kasta". Weedhahan, maskaxdaada miyir-qabka ahi waxay fahmi doontaa inaad ku dadaasho hawl kasta oo aad qabato.

Si loo dhammeeyo maalinta

Mahadku waa dareen noqday fikrad nololeed. Mar kasta oo aad u mahad naqdo, waxa badan oo aad soo jiidanaysaa wanaagga. Si kastaba ha ahaatee, inkastoo ogaanshaha ku saabsan muhiimada mahadnaqa, tani waa dareen u baahan in la horumariyo maalin kasta oo aan ka wanaagsanayn.in farsamada wanaagsan ee is-hypnosis ay ku caawin karto habkan

Dhammaadka maalinta, imisa shay ayaad ku mahadsan tahay? Ka fikir xaqiiqda ah inaad nooshahay, xitaa si ka sii badan xaalad masiibo ah, u mahadceli fursadaha aad heshay, u mahadceli shaqadaada, noloshaada, guulahaaga. Si kastaba ha ahaatee, u mahadnaq wax kasta oo aad haysato welina waad guulaysan doontaa.

Inaad seexato

>Marka aad seexanayso waxaa muhiim ah in maskaxdaadu dejiso si ay u gasho xilliga hurdada. Si aad tan u suurtagasho, waxaad isticmaali kartaa farsamooyin tignoolajiyadeed. Internetka, waxaad ka heli kartaa, tusaale ahaan, codsiyada is-hypnosis ee maqalka ah, halkaasoo ay ku siinayaan talooyin maskaxdaada ku nasato. Aflaanta iyo buugaagta waxa kale oo loo isticmaali karaa in lagu nasto.

Si kastaba ha ahaatee, aad uga taxaddar marka aad isticmaalayso qalabkan, sababtoo ah haddii si xad-dhaaf ah loo isticmaalo, dhammaantood waxay khalkhaliyaan hurdadaada oo ay keenaan daal ka badan inta nasashada. Sidaa darteed, sirta ku jirta geeddi-socodkani waa dheellitirka iyo dhexdhexaadnimada. Xusuusnow inaad u baahan tahay inaad nasato oo aanad si kale u leexin.

>Yaa samayn kara is-hypnosis?

Hypnosis waa farsamo uu sameeyo xirfadle gaar ah oo lagu dabaqo dadweynaha guud, oo ay ku jiraan carruurta. Is-hypnosis qof kastaa wuu samayn karaa ilaa inta uu ka warqabo falalkiisa. Sidaa darteed, carruurta aan weli lahayn awoodda garashada