Poznáte päť princípov Reiki?

Princípy Reiki sú zamerané na hlbokú relaxáciu a ponúkajú vedecky overené úspechy prostredníctvom techník vnímania a uvedomovania, ktoré sa získavajú prostredníctvom základných princípov.

Táto prax pomôže pri liečbe duchovnej a fyzickej rovnováhy prostredníctvom priloženia rúk, ktoré prenášajú energiu toho, kto liečbu aplikuje, na toho, kto ju prijíma. Je podobná energetickému prechodu, ktorý vrátane patrí medzi metódy uplatňované SUS.

Je to bezpečná prax, ktorá nevyvoláva žiadne vedľajšie účinky ani nesúvisí so žiadnym náboženstvom. Cieľom liečby je zmierniť fyzickú bolesť a obnoviť rovnováhu emócií, odstrániť príznaky stresu, úzkosti a depresie. Pochopte ju lepšie v tomto článku a prajeme vám príjemné čítanie!

Pochopenie Reiki

Je dôležité mať na pamäti, že Reiki je technika, ktorá má vedecký základ na vykonávanie. Osoba, ktorá bude túto techniku aplikovať - alebo Reikian - študovala, aby pochopila význam prikladania rúk a správny spôsob prenosu vašej životnej energie. Ak chcete lepšie pochopiť túto techniku, čítajte ďalej!

Pôvod a história

V histórii majú princípy Reiki pôvod v Tibete, ale až v roku 1922 sa Mikao Usui (ktorý praktizoval 21-dňový budhistický tréning na hore Kurama) dočkal tohto "zjavenia". Mikaov tréning zahŕňal praktiky ako meditácia, modlitba, pôst a spievanie.

Usui sa vrátil z výcviku s tým, že dostal dar prenášať životnú energiu, ktorú získal prostredníctvom svojej korunnej čakry (alebo Sahasráry), na inú osobu, čím sa obnovila rovnováha fyzických, duchovných a emocionálnych problémov. V tom istom roku sa Mikao Usui presťahoval do Tokia, kde založil "Usui Reiki Ryōhō Gakkai", čo v preklade znamená "Usuiho terapeutickú spoločnosť duchovnej energetickej metódy".

Usui počas svojho života naučil systém, ktorý nazval "Reiki", viac ako 2000 ľudí. 16 jeho študentov pokračovalo v tomto výcviku a dosiahlo tretí stupeň.

Základy

Pred začatím reiki sedenia reikián (osoba, ktorá bude techniku aplikovať) vykoná energetické čistenie pracovného prostredia, aby sa miesto rozvibrovalo pocitmi lásky a duchovnej harmónie.

Potom bude pracovať na priložení rúk, vždy podľa princípov Reiki, aby osoba, ktorej pomáha, mohla obnoviť rovnováhu svojej energie a čakier. Tieto princípy nemajú za cieľ robiť žiadne zázračné liečenie a už vôbec nie predávať myšlienku nejakého náboženstva. V skutočnosti sú v tejto praxi vítaní ľudia všetkých náboženstiev.

Výhody

Výhody, ktoré prinášajú princípy Reiki, sú dokázané v štúdiách po celom svete vrátane Brazílie. Štúdie vykonané na Federálnej univerzite v Sao Paule poukázali na transformáciu mysle ľudí vystavených stresu a dokonca na lepšiu imunitnú reakciu organizmu potkanov s nádormi.

Hoci sa Reiki nepovažuje za tradičnú medicínu, prináša veľmi pozitívne výsledky proti fyzickej bolesti a emocionálnym poruchám, ako sú úzkosť a stres. Na univerzite vo Virgínii v Spojených štátoch dokázala táto technika znížiť bolesť a nepohodlie spôsobené pacientom s nádormi.

Symboly Reiki

V pôvodnom Reiki, ktoré vytvoril Mikao Usui, sú tri symboly, ktoré sa odovzdávajú pri zasvätení úrovne 2. Symbol úrovne 3 spracovalo jeho 16 študentov. Symboly sú ako kľúče, ktoré dokážu otvoriť hlboké úrovne tela a mysle.

Tieto kľúče pôsobia na rôzne energetické oblasti, zahŕňajúce fyzickú, emocionálnu, mentálnu a duchovnú oblasť:

Symboly, ako aj princípy Reiki, budú mať účinok až po štúdiu a poznaní majstra Reiki. Tradičné Reiki už dlho pracuje s týmito 4 symbolmi, ale iné druhy Reiki používajú mnoho ďalších. Napríklad v Amadeus šamanskom Reiki (vychádzajúcom z prvkov Tupi-Guarani) sa používa okolo 20 symbolov.

Úrovne Reiki

Úrovne Reiki je názov, ktorý sa používa na označenie rôznych stupňov, ktorými musí praktizujúci prejsť počas výcviku. Po absolvovaní jednotlivých úrovní praktizujúci rozumie teórii a praxi terapie. Tradičné Reiki má úrovne 1, 2 a 3, plus majstrovský stupeň. Po absolvovaní týchto stupňov sa praktizujúci považuje za majstra Reiki.

Dĺžka trvania jednotlivých úrovní závisí od metódy, ktorú používa majster, ktorý kurz vedie. Všetci však pracujú s kombináciou teórie a praxe. Prax je základom pre napredovanie v jednotlivých úrovniach, pretože na jej základe si študent osvojuje princípy Reiki.

5 princípov Reiki - Gokai

Okrem zmierňovania symptómov a pomoci pri liečbe chorôb je Reiki životnou filozofiou, ktorej cieľom je zlepšiť a dosiahnuť pohodu každého človeka, ktorému sa poskytuje pomoc, pomôcť mu získať viac sebapoznania, emocionálnej rovnováhy, sebaúcty a mnoho ďalších výhod.

Pôsobí totiž ako na zotavenie, tak aj na prevenciu nerovnováhy, ktorá môže spôsobiť ochorenia. Ak sa chcete dozvedieť viac o jednotlivých princípoch tejto praxe, čítajte ďalej!

1. princíp Reiki: "Len pre dnešok som pokojný".

Stres, hnev a podráždenie sú pocity a emócie, ktoré sú veľmi deštruktívne pre celkové zdravie. V tejto myšlienke 1. z princípov Reiki uvádza, že nemáme žiadnu kontrolu nad vonkajšími situáciami. Ideálne je preto nevytvárať si žiadne očakávania a túžby po ich kontrole.

Ukazuje, že všetko plynie vo svojom čase a svojím spôsobom a je na každom, aby to rešpektoval a bol odolný. Základom je trénovať myseľ tak, aby sme stále neživili a neudržiavali negatívne emócie, ktoré spôsobujú opotrebovanie. Aby to nevyznelo ako zákon, pravidlom je aj to, že si myslíme, že to bude len pre dnešok.

2. princíp Reiki: "Dôverujem len dnešnému dňu".

Druhý z princípov Reiki hovorí o živote dnes a teraz. Je bežné, že myseľ je po väčšinu dňa rozptyľovaná myšlienkami, ktoré putujú medzi minulosťou a budúcnosťou. Strach, výčitky, obavy a frustrácia z toho, čo sa nestalo, kradnú energiu a zdravie.

Ciele a túžby treba používať ako veslá, ktoré usmerňujú život, ale nie je dobré nechať sa unášať úzkosťou z okamžitého naplnenia. Niektoré túžby treba nechať na neskôr. Napätie, očakávania a úzkosť by teda mala byť nahradená radosťou z prežívania každého okamihu.

3. princíp Reiki: "Som vďačný len za dnešok"

Podľa tretieho princípu Reiki je vďačnosť balzamom, ktorý dokáže liečiť všetky bolesti života, vyhýbať sa toxickým postojom a myšlienkam. Je bežné vkladať šťastie do toho, čo človek ešte nemá, ale je nevyhnutné si uvedomiť, že po dosiahnutí úspechu sa myseľ vždy vráti do stavu, keď chce niečo viac, čo sa môže stať nebezpečným cyklom.

Posteľ na odpočinok a strecha, pod ktorou sa dá ukrývať, neprispievajú k trvalému šťastiu. Keď sa človek naučí túto maximu, rozvíja sebapoznanie a zrelosť. Posteľ na odpočinok a strecha, pod ktorou sa dá ukrývať, vytvárajú oveľa viac trvalého šťastia než akékoľvek iné pominuteľné dobrá.

4. princíp Reiki: "Len pre dnešok pracujem poctivo".

"Poctivá práca" 4. princípu Reiki hovorí nielen o dôstojnom vykonávaní svojej práce, ale aj o plnení povinností, ktoré vyžaduje vaše vlastné svedomie. Byť v pokoji sám so sebou znamená byť v súlade s tým, čo hovorí vaše svedomie.

Prokrastinácia a lenivosť sú pre fyzické a duševné zdravie zničujúce. Preto nám štvrtý z princípov Reiki pripomína, že udržiavanie sa na vrchole svojej práce a všetkého, čo ju obklopuje, je vynikajúcim spôsobom, ako udržať telo a myseľ v rovnováhe. V tomto prípade sa posilňuje uspokojenie z vykonanej úlohy.

Piaty princíp Reiki: "Len pre dnešok som láskavý"

"Láskavosť plodí láskavosť" by sme nemali vnímať len ako vyčerpávajúco opakovanú frázu, ale ako novú životnú filozofiu. Podľa 5. princípu Reiki láskavosť vytvára veľmi pozitívne a šťastné vnútorné a vonkajšie prostredie. Byť láskavý k sebe a k druhým vytvára vzájomné šťastie a radosť.

Posledný z princípov Reiki tak hovorí o dôležitosti pozornosti a starostlivosti o druhých i o seba samého. Okrem toho odhaľuje potrebu byť láskavý ku všetkému na planéte. Láskavosť možno ponúknuť všetkému a všetkým a vy sami ste jej veľkým príjemcom.

Ako uplatňovať 5 princípov Reiki?

Ak chcete uplatniť princípy Reiki, vždy si vyhraďte malú chvíľu vo svojich dňoch na to, aby ste si sadli a dýchali. Budete cítiť, ako láska bez rozdielov vychádza z vašej hrude a napĺňa prostredie okolo vás a bude sa ďalej všade rozširovať. Takto nerobte rozdiely: hmyz, larva a šváb sú tiež súčasťou rovnováhy celku.

Buďte vďační za tento široký cit, ktorý je schopný obsiahnuť každý kút vesmíru s rovnakou intenzitou a rovnakou úctou. Cíťte úplnosť vesmíru, ktorý prijíma vašu lásku, a pritúľte sa k tomuto hlbokému a pravdivému citu. Toto je plná láska, ktorá spája všetko do jedného celku, ktorá vidí všetkých ako rovných a ktorá neopúšťa nič a nikoho.

Opakujte si 5 princípov Reiki a celé prostredie sa premení na miesto, ktoré zahŕňa dobré pocity. Nezabúdajte, že Reiki je cesta k poznaniu seba samého a k osvieteniu, preto žiarte!