Ismered a reiki öt alapelvét?

A Reiki alapelvei mély relaxációt kívánnak biztosítani, és tudományosan bizonyított eredményeket kínálnak az alapelvek által elért érzékelési és tudatossági technikák révén.

A gyakorlat segít a lelki és fizikai egyensúly kezelésében a kezek felhelyezésével, amelyek átadják az energiát, aki alkalmazza, hogy ki kapja a kezelést. Ez hasonló az energetikai passzushoz, amely, beleértve, a SUS által alkalmazott módszerek közé tartozik.

Ez egy biztonságos gyakorlat, amely nem okoz semmilyen mellékhatást, és nincs köze semmilyen valláshoz. A kezelés célja a fizikai fájdalom enyhítése és az érzelmek kiegyensúlyozása, a stressz, a szorongás és a depresszió tüneteinek megszüntetése. Értse meg jobban ezt a cikket, és jó olvasást!

A reiki megértése

Fontos szem előtt tartani, hogy a reiki egy olyan technika, amelynek tudományos alapokon nyugszik a végrehajtása. Az a személy, aki a technikát alkalmazza - vagy reikis - tanulmányozta, hogy megértse a kézrátétel fontosságát és az életenergia helyes átvitelének módját. Hogy jobban megértse ezt a technikát, olvasson tovább!

Eredet és történelem

A történelem szerint a reiki alapelvei Tibetből erednek, de 1922-ben Mikao Usui (aki egy 21 napos buddhista képzést végzett a Kurama hegyen) kapta ezt a "kinyilatkoztatást". Mikao képzése olyan gyakorlatokat tartalmazott, mint a meditáció, az ima, a böjt és a kántálás.

Usui azzal tért vissza a képzésről, hogy azt az ajándékot kapta, hogy a koronacsakrán (vagy Sahasrara) keresztül kapott életenergiát át tudja adni egy másik embernek, és ezzel helyreállítja a testi, lelki és érzelmi problémák egyensúlyát. Ugyanebben az évben Mikao Usui Tokióba költözött, ahol megalapította az "Usui Reiki Ryōhō Gakkai"-t, ami lefordítva annyit tesz: "Usui Gyógyító Spirituális Energia Módszer Társasága".

Usui életében több mint 2000 embernek tanította az általa "Reikinek" nevezett rendszert. 16 tanítványa folytatta ezt a képzést, hogy elérje a harmadik szintet.

Alapelvek

A reiki kezelés megkezdése előtt a reikis (a technikát alkalmazó személy) energetikai tisztítást végez a munkakörnyezetben, hogy a hely a szeretet és a spirituális harmónia érzéseitől vibráljon.

Ezután kézrátétellel dolgozik, mindig a Reiki elveit követve, hogy a segített személy újra egyensúlyba hozza energiáját és csakráit. Ezek az elvek nem arra szolgálnak, hogy bármilyen csodagyógyítást végezzenek, és még kevésbé arra, hogy bármilyen vallás eszméjét eladják. Valójában minden vallású embert szívesen látnak a gyakorlatban.

Előnyök

A reiki alapelvei által elért előnyöket a világ minden táján, így Brazíliában is tanulmányok bizonyítják: a São Paulo-i Szövetségi Egyetemen végzett vizsgálatok szerint a stresszes emberek elméje átalakul, sőt, a daganatos patkányok szervezetében is jobb immunválasz alakul ki.

Bár nem számít hagyományos gyógymódnak, a reiki nagyon pozitív eredményeket kínál a fizikai fájdalom és az érzelmi zavarok, például a szorongás és a stressz ellen. Az Egyesült Államokban a Virginia Egyetemen a technika képes volt csökkenteni a daganatos betegek fájdalmát és kellemetlenségeit.

Reiki szimbólumok

Az eredeti, Mikao Usui által létrehozott Reikiben három szimbólum van, amelyeket a 2. szintű beavatás során adnak át. A 3. szintű szimbólumot 16 tanítványa dolgozta ki. A szimbólumok olyanok, mint a kulcsok, amelyek képesek megnyitni a test és az elme mély szintjeit.

Ezek a kulcsok különböző energetikai mezőkre hatnak, beleértve a fizikai, érzelmi, mentális és spirituális területeket. Ezek a következők:

A szimbólumok, valamint a Reiki alapelvei csak a Reiki mester tanulmányozása és ismerete után fejtik ki hatásukat. A hagyományos Reiki régóta ezzel a 4 szimbólummal dolgozik, de más változatok sok mást is használnak. Az Amadeus Sámán Reikiben (amely a Tupi-Guarani elemeken alapul) például mintegy 20 szimbólumot használnak.

Reiki szintek

A Reiki szintjei a reiki különböző fokozatait jelenti, amelyeken a gyakorlónak a képzés során át kell mennie. Amikor a szinteket teljesíti, a gyakorló megérti a terápia elméletét és gyakorlatát. A hagyományos reiki 1., 2. és 3. szintje, valamint a mesterfokozat. Ezen fokozatok után a gyakorlót reiki mesternek tekintik.

Az egyes szintek időtartama a tanfolyamot tartó mester által alkalmazott módszertől függ, azonban mindegyik az elmélet és a gyakorlat kombinációjával dolgozik. A gyakorlat alapvető fontosságú a szintlépéshez, mivel a tanuló ezen keresztül tapasztalja meg a reiki alapelveit.

A reiki 5 alapelve - Gokai

A tünetek enyhítésén és a betegségek kezelésének segítésén túl a reiki egy olyan életfilozófia, amelynek célja, hogy javítsa és elérje minden egyes segített személy jólétét, segítve őket az önismeret, az érzelmi egyensúly, az önbecsülés és sok más előnyök megszerzésében.

Tény, hogy mind a gyógyulásban, mind a betegségeket generáló egyensúlyhiányok megelőzésében szerepet játszik. Ha többet szeretne megtudni a gyakorlat minden egyes alapelvéről, olvasson tovább!

A Reiki 1. alapelve: "Csak ma nyugodt vagyok".

A stressz, a harag és az ingerültség olyan érzések és érzelmek, amelyek rendkívül romboló hatással vannak az általános egészségre. Ebben a gondolatban a Reiki alapelvei közül az 1. azt mondja ki, hogy nincs kontrollunk a külső helyzetek felett. Ezért az ideális az, hogy ne keltsünk semmiféle elvárást és vágyat arra, hogy kontrolláljuk őket.

Ez azt mutatja, hogy minden a maga idejében és a maga módján folyik, és mindenkinek az a dolga, hogy tiszteletben tartsa és rugalmas legyen. Alapvető fontosságú az elme edzése, hogy ne táplálja vagy tartsa fenn a negatív érzelmeket, amelyek kopást okoznak. Továbbá, hogy ne hangozzék törvényként, a szabály az, hogy azt gondoljuk, hogy ez csak mára lesz.

2. Reiki alapelv: "Csak a mai napra bízom".

A 2. reiki alapelv a mában és a mostban való életről szól. Gyakori, hogy az elmét a nap nagy részében a múlt és a jövő között utazó gondolatokkal terelik el. A félelem, a bűntudat, az aggodalom és a frusztráció amiatt, ami nem történt meg, ellopja az energiát és az egészséget.

A célokat és vágyakat evezőként kell használni, amelyek irányítják az életet, de nem jó, ha hagyjuk, hogy az azonnali teljesítés szorongása magával ragadjon bennünket. Egyes vágyakat későbbre kell hagyni. Így a feszültséget, az elvárásokat és a szorongást fel kell váltania a minden pillanat megélésének örömének.

3. Reiki alapelv: "Csak a mai napért vagyok hálás"

A 3. reiki alapelv szerint a hála olyan balzsam, amely képes meggyógyítani az élet minden fájdalmát, elkerülve a mérgező hozzáállást és gondolatokat. Gyakori, hogy a boldogságot abba helyezzük, amink még nincs, de alapvető fontosságú, hogy ne feledjük, hogy egy eredmény után az elme mindig visszatér abba az állapotba, hogy még többet akar, ami veszélyes körforgássá válhat.

Egy ágy, amelyben pihenhetünk, és egy tető, amely alatt menedéket találunk, nem segíti elő a tartós boldogságot. Amikor valaki megtanulja ezt a maximát, a tanuló önismeretet és érettséget fejleszt. Egy ágy, amelyben pihenhetünk, és egy tető, amely alatt menedéket találunk, sokkal tartósabb boldogságot eredményez, mint bármely más romlandó jószág.

A reiki 4. alapelve: "Csak ma dolgozom őszintén".

A reiki 4. alapelvének "becsületesen dolgozni" nemcsak arról szól, hogy méltóságteljesen végezzük munkánkat, hanem arról is, hogy teljesítsük a saját lelkiismeretünk által megkövetelt kötelességeket. Békében lenni önmagunkkal azt jelenti, hogy egyetértünk azzal, amit a lelkiismeretünk mond.

A halogatás és a lustaság pusztító hatással van a testi és lelki egészségre. Ezért a negyedik reiki alapelv arra emlékeztet, hogy a munka és minden, ami körülötte van, kézben tartása kiváló módja annak, hogy a test és az elme egyensúlyban maradjon. Ilyenkor erősödik az elvégzett feladat okozta elégedettség.

5. reiki alapelv: "Csak ma kedves vagyok"

"A kedvesség kedvességet szül" nem csupán egy kimerítően ismétlődő mondatnak, hanem egy új életfilozófiának kell tekinteni. A reiki 5. alapelve szerint a kedvesség nagyon pozitív és boldog belső és külső környezetet teremt. A kedvesség önmagunkkal és másokkal szemben kölcsönös boldogságot és örömöt generál.

Ily módon az utolsó reiki alapelv a másokkal és önmagaddal szembeni figyelem és törődés fontosságáról beszél. Továbbá feltárja annak szükségességét, hogy kedvesnek kell lenned mindenhez a bolygón. A kedvességet mindennek és mindenkinek fel lehet ajánlani, és te magad vagy ennek nagy haszonélvezője.

Hogyan alkalmazzuk a reiki 5 alapelvét?

A reiki alapelveinek alkalmazásához mindig szánj egy kis időt a napjaidban arra, hogy leülj és lélegezz. Érezni fogod, hogy a mellkasodból megkülönböztetés nélküli szeretet árad ki, és betölti a környezetedet, és mindenfelé tovább terjeszkedik. Így ne tegyél különbséget: a rovar, a lárva és a csótány is része az egész egyensúlyának.

Légy hálás ezért a széles érzésért, amely képes az Univerzum minden szegletét ugyanolyan intenzitással és ugyanazzal a tisztelettel átölelni. Érezd, hogy az Univerzum teljessége fogadja szeretetedet, és bújj bele ebbe a mély és igaz érzésbe. Ez a teljes szeretet, amely mindent eggyé kapcsol, amely mindenkit egyenlőnek tekint, és amely nem hagy el semmit és senkit.

Ismételd el magadban a Reiki 5 alapelvét, és az egész környezeted átalakul egy olyan hellyé, amely átöleli a jó érzéseket. Ne feledd, hogy a Reiki egy út önmagad megismeréséhez és megvilágosodásához, tehát ragyogj!