Czy znasz pięć zasad Reiki?

Zasady Reiki mają na celu zapewnienie głębokiego relaksu i oferują naukowo udowodnione osiągnięcia poprzez techniki postrzegania i świadomości, które uzyskuje się poprzez podstawowe zasady.

Praktyka ta pomoże w leczeniu równowagi duchowej i fizycznej poprzez nałożenie rąk, które przenoszą energię tego, kto stosuje do tego, kto otrzymuje leczenie. Jest to podobne do przepustki energetycznej, która włącznie należy do metod stosowanych przez SUS.

Jest to bezpieczna praktyka, która nie generuje żadnego rodzaju skutków ubocznych, ani nie jest związana z żadną religią. Zabieg ma na celu złagodzenie bólu fizycznego i przywrócenie równowagi emocjonalnej, eliminując objawy stresu, lęku i depresji. Zrozum to lepiej w całym tym artykule i miłego czytania!

Zrozumieć Reiki

Ważne jest, aby pamiętać, że Reiki jest techniką, która ma podstawy naukowe do wykonania. Osoba, która będzie stosować technikę - lub Reikian - studiował, aby zrozumieć znaczenie nakładania rąk i prawidłowy sposób przekazywania swojej energii życiowej. Aby lepiej zrozumieć tę technikę, czytaj dalej!

Pochodzenie i historia

W historii zasady Reiki mają swój początek w Tybecie, ale to w 1922 roku Mikao Usui (który praktykował 21-dniowy trening buddyjski na górze Kurama) doznał tego "objawienia". Trening Mikao obejmował takie praktyki jak medytacja, modlitwa, post i śpiew.

Usui wrócił ze szkolenia mówiąc, że otrzymał dar przekazywania energii życiowej, którą otrzymał poprzez swoją czakrę korony (lub Sahasrarę) innej osobie, przywracając równowagę problemom fizycznym, duchowym i emocjonalnym. W tym samym roku Mikao Usui przeniósł się do Tokio, gdzie założył "Usui Reiki Ryōhō Gakkai", co w tłumaczeniu oznacza "Towarzystwo Terapeutycznej Metody Energii Duchowej Usui".

Usui nauczył systemu, który nazwał "Reiki", ponad 2000 osób w ciągu swojego życia. 16 jego uczniów kontynuowało ten trening, aby osiągnąć trzeci poziom.

Podstawy

Przed rozpoczęciem sesji Reiki, Reikianin (osoba, która będzie stosować technikę) dokona energetycznego oczyszczenia w środowisku pracy, aby pozostawić to miejsce wibrujące uczuciami miłości i duchowej harmonii.

Następnie będzie pracował nad nałożeniem rąk, zawsze zgodnie z podstawami lub zasadami Reiki, tak aby osoba wspomagana mogła zrównoważyć swoją energię i czakry. Podstawy te nie mają na celu dokonania jakiegokolwiek cudownego uzdrowienia, a tym bardziej sprzedania idei jakiejkolwiek religii. W rzeczywistości ludzie wszystkich religii są mile widziani w praktyce.

Korzyści

Korzyści uzyskane dzięki zasadom Reiki są potwierdzone w badaniach na całym świecie, w tym w Brazylii. Badania przeprowadzone na Uniwersytecie Federalnym w São Paulo wskazały na przemianę w umyśle zestresowanych osób, a nawet na lepszą odpowiedź immunologiczną w organizmie szczurów z nowotworami.

Chociaż nie jest uważane za tradycyjną medycynę, Reiki oferuje bardzo pozytywne wyniki przeciwko bólowi fizycznemu i zaburzeniom emocjonalnym, takim jak lęk i stres. Na Uniwersytecie Wirginii w Stanach Zjednoczonych technika ta była w stanie zmniejszyć ból i dyskomfort spowodowany u pacjentów z nowotworami.

Symbole Reiki

W oryginalnym Reiki, stworzonym przez Mikao Usui, istnieją trzy symbole, które przekazywane są w inicjacji poziomu 2. Nad symbolem poziomu 3 pracowało jego 16 uczniów. Symbole są jak klucze, zdolne do otwierania głębokich poziomów ciała i umysłu.

Klucze te działają na różne pola energetyczne, obejmujące sferę fizyczną, emocjonalną, umysłową i duchową.Są to:

Symbole, podobnie jak zasady Reiki, przyniosą efekt dopiero po studiach i wiedzy mistrza Reiki. Tradycyjne Reiki od dawna pracuje z tymi 4 symbolami, ale inne odmiany używają wielu innych. W Amadeus Shamanic Reiki (opartym na elementach Tupi-Guarani) używa się na przykład około 20 symboli.

Poziomy Reiki

Poziomy Reiki to nazwa używana do mówienia o różnych etapach, przez które musi przejść praktykujący podczas szkolenia.Po przejściu poziomów, praktykujący rozumie teorię i praktykę terapii.Tradycyjne Reiki ma poziomy 1, 2 i 3, plus stopień mistrzowski.Po tych etapach, praktykujący jest uważany za Mistrza Reiki.

Czas trwania każdego poziomu zależy od metody stosowanej przez mistrza prowadzącego kurs, jednak wszyscy pracują w oparciu o połączenie teorii i praktyki. Praktyka ma fundamentalne znaczenie dla rozwoju poziomu, ponieważ to właśnie na jej podstawie uczeń doświadcza zasad Reiki.

5 zasad Reiki - Gokai

Oprócz łagodzenia objawów i pomocy w leczeniu chorób, Reiki jest filozofią życia, która ma na celu poprawę i osiągnięcie dobrego samopoczucia każdej osoby, której udzielana jest pomoc, pomagając jej w uzyskaniu większej samoświadomości, równowagi emocjonalnej, poczucia własnej wartości i wielu innych korzyści.

Faktem jest, że działa zarówno w odzyskiwaniu, jak i zapobieganiu zaburzeniom równowagi, które mogą generować choroby. Aby dowiedzieć się więcej o każdej z zasad tej praktyki, czytaj dalej!

1. zasada Reiki: "Tylko na dziś jestem spokojny".

Stres, złość i irytacja to uczucia i emocje, które są wysoce destrukcyjne dla ogólnego stanu zdrowia. W tej idei 1. z zasad Reiki stwierdza, że nie mamy kontroli nad sytuacjami zewnętrznymi, dlatego ideałem jest nie tworzenie jakichkolwiek oczekiwań i chęci kontrolowania ich.

Pokazuje, że wszystko płynie w swoim czasie i na swój sposób, a do każdego należy szacunek i odporność.Podstawą jest trening umysłu, aby nie karmić i nie utrzymywać negatywnych emocji, które powodują zużycie.Również, aby nie zabrzmiało to jak prawo, zasadą jest myślenie, że to będzie tylko na dziś.

2. zasada Reiki: "Tylko na dziś ufam".

Drugi z zasad Reiki mówi o życiu w dniu dzisiejszym i teraz. Powszechne jest, że umysł, przez większą część dnia, jest rozpraszany przez myśli, które podróżują między przeszłością a przyszłością. Strach, wyrzuty sumienia, zmartwienia i frustracja z powodu tego, co się nie wydarzyło, kradną energię i zdrowie.

Cele i pragnienia muszą być używane jako wiosła kierujące życiem, ale nie jest dobrze dać się ponieść niepokojowi natychmiastowego spełnienia. Niektóre pragnienia trzeba zostawić na później. Tak więc napięcie, oczekiwania i niepokój należy zastąpić przyjemnością przeżywania każdej chwili.

3 zasada Reiki: "Jestem wdzięczny tylko za dziś"

Zgodnie z 3 zasadą Reiki, wdzięczność jest balsamem zdolnym uleczyć wszystkie bóle życia, unikając toksycznych postaw i myśli. Powszechne jest umieszczanie szczęścia w tym, czego się jeszcze nie ma, ale fundamentalne jest pamiętanie, że po osiągnięciu, umysł zawsze powróci do stanu pragnienia czegoś więcej, co może stać się niebezpiecznym cyklem.

Łóżko, w którym można odpocząć, i dach, pod którym można się schronić, nie sprzyjają trwałemu szczęściu. Kiedy ktoś uczy się tej maksymy, rozwija samoświadomość i dojrzałość. Łóżko, w którym można odpocząć, i dach, pod którym można się schronić, generują znacznie więcej trwałego szczęścia niż jakiekolwiek inne nietrwałe dobro.

4 zasada Reiki: "Tylko na dziś pracuję uczciwie".

"Uczciwa praca" z 4. zasady Reiki mówi nie tylko o tym, by być godnym w swojej pracy, ale także o wypełnianiu obowiązków, których domaga się własne sumienie. Bycie w pokoju z samym sobą to bycie w zgodzie z tym, co mówi nasze sumienie.

Prokrastynacja i lenistwo są wyniszczające dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Dlatego czwarta z zasad Reiki przypomina nam, że utrzymywanie się na szczycie swojej pracy i wszystkiego, co ją otacza, jest doskonałym sposobem na utrzymanie ciała i umysłu w równowadze. W tym przypadku wzmacnia się satysfakcja z wykonanego zadania.

5 zasada Reiki: "Tylko na dziś jestem życzliwy"

"Życzliwość rodzi życzliwość" nie powinna być postrzegana jedynie jako wyczerpująco powtarzany frazes, ale jako nowa filozofia życia. Zgodnie z 5 zasadą Reiki, życzliwość tworzy bardzo pozytywne i szczęśliwe środowisko wewnętrzne i zewnętrzne. Bycie życzliwym dla siebie i dla innych generuje wzajemne szczęście i przyjemność.

W ten sposób ostatnia z zasad Reiki mówi o znaczeniu uwagi i troski o innych i siebie.Ponadto ujawnia potrzebę bycia życzliwym dla wszystkiego na planecie.Życzliwość można ofiarować wszystkim i każdemu, a ty sam jesteś jej wielkim beneficjentem.

Jak stosować 5 zasad Reiki?

Aby zastosować zasady Reiki, zawsze wygospodaruj w ciągu dnia małą chwilę, aby usiąść i oddychać. Poczujesz, jak miłość bez rozróżnień wychodzi z twojej klatki piersiowej i wypełnia otoczenie wokół ciebie i dalej rozszerza się wszędzie. W ten sposób nie rób rozróżnień: owad, larwa i karaluch są również częścią równowagi całości.

Bądź wdzięczny za to szerokie uczucie, które jest w stanie objąć każdy zakątek Wszechświata z taką samą intensywnością i takim samym szacunkiem. Poczuj, jak Wszechświat przyjmuje twoją miłość i wtula się w to głębokie i prawdziwe uczucie. To jest pełna miłość, która łączy wszystko w jedno, która widzi wszystkich jako równych i która nie opuszcza niczego ani nikogo.

Powtarzaj sobie 5 zasad Reiki, a całe otoczenie zmieni się w miejsce, które ogarnia dobre uczucia. Pamiętaj, że Reiki to droga do poznania siebie i oświecenia, więc świeć!