¿Conoces los cinco principios del Reiki?

Los principios del Reiki tienen como objetivo proporcionar una relajación profunda y ofrecer logros científicamente probados a través de técnicas de percepción y conciencia, que se obtienen a través de principios básicos.

La práctica ayudará en el tratamiento del equilibrio espiritual y físico a través de la imposición de manos, que transfieren la energía de quien aplica a quien recibe el tratamiento. Es similar al pase energético que, inclusive, está entre los métodos aplicados por el SUS.

Es una práctica segura que no genera ningún tipo de efecto secundario ni está relacionada con ninguna religión. El tratamiento busca aliviar el dolor físico y reequilibrar las emociones, eliminando los síntomas de estrés, ansiedad y depresión. Compréndelo mejor a través de este artículo y ¡que tengas una buena lectura!

Entender el Reiki

Es importante tener en cuenta que el Reiki es una técnica que tiene bases científicas para ser realizada. La persona que va a aplicar la técnica - o reikiano - estudió para entender la importancia de la imposición de manos y la forma correcta de transferir su energía vital. Para entender mejor esta técnica, ¡sigue leyendo!

Origen e historia

En la historia, los principios del Reiki tienen su origen en el Tíbet, pero fue en 1922 cuando Mikao Usui (que realizó un entrenamiento budista de 21 días en el monte Kurama) tuvo esta "revelación". El entrenamiento de Mikao incluía prácticas como la meditación, la oración, el ayuno y los cantos.

Usui regresó de su entrenamiento diciendo que había recibido el don de transferir la energía vital que recibía a través de su Chakra Coronario (o Sahasrara) a otra persona, reequilibrando los problemas físicos, espirituales y emocionales. Ese mismo año, Mikao Usui se trasladó a Tokio, donde fundó la "Usui Reiki Ryōhō Gakkai", que, traducido, significa "Sociedad del Método Terapéutico de Energía Espiritual de Usui".

Usui enseñó el sistema que denominó "Reiki" a más de 2000 personas durante su vida. Dieciséis de sus alumnos continuaron esta formación hasta alcanzar el tercer nivel.

Fundamentos

Antes de comenzar la sesión de Reiki, el Reikian (persona que aplicará la técnica) hará una limpieza energética en el ambiente de trabajo, para dejar el lugar vibrando con sentimientos de amor y armonía espiritual.

A continuación, trabajará en la imposición de manos, siempre siguiendo los fundamentos o principios del Reiki, para que la persona atendida pueda reequilibrar su energía y sus chakras. Estos fundamentos no pretenden hacer ningún tipo de cura milagrosa y mucho menos vender la idea de ninguna religión, de hecho, personas de todas las religiones son bienvenidas en la práctica.

Beneficios

Los beneficios obtenidos a través de los principios del Reiki están comprobados en estudios realizados en todo el mundo, incluido Brasil. Estudios realizados en la Universidad Federal de São Paulo han indicado una transformación en la mente de personas estresadas e incluso una mejor respuesta inmunológica en el organismo de ratas con tumores.

Aunque no se considera medicina tradicional, el Reiki ofrece resultados muy positivos contra el dolor físico y las alteraciones emocionales, como la ansiedad y el estrés. En la Universidad de Virginia, en Estados Unidos, la técnica fue capaz de reducir el dolor y las molestias causadas en pacientes con tumores.

Símbolos de Reiki

En el Reiki original, creado por Mikao Usui, hay tres símbolos que se transmiten en una iniciación de nivel 2. El símbolo de nivel 3 fue trabajado por sus 16 alumnos. Los símbolos son como llaves, capaces de abrir niveles profundos del cuerpo y la mente.

Estas llaves trabajan diferentes campos energéticos, que involucran lo físico, lo emocional, lo mental y lo espiritual. Son:

Los símbolos, así como los principios del Reiki, sólo tendrán efecto tras el estudio y el conocimiento del maestro de Reiki. El Reiki tradicional ha trabajado durante mucho tiempo con estos 4 símbolos, pero otras variantes utilizan muchos otros. En el Reiki Chamánico Amadeus (basado en elementos tupí-guaraní), por ejemplo, se utilizan unos 20 símbolos.

Niveles de Reiki

Niveles de Reiki es el nombre que se utiliza para hablar de las diferentes etapas por las que debe pasar el practicante durante su formación. Cuando se superan los niveles, el practicante entiende la teoría y la práctica de la terapia. El Reiki tradicional tiene los niveles 1, 2 y 3, además de una maestría. Después de estas etapas, el practicante es considerado Maestro de Reiki.

La duración de cada nivel dependerá del método utilizado por el maestro que imparte el curso. Sin embargo, todos trabajan con una combinación de teoría y práctica. La práctica es fundamental para la progresión del nivel, ya que es a partir de ella que el alumno experimenta los principios del Reiki.

Los 5 principios del Reiki - Gokai

Además de aliviar los síntomas y ayudar a tratar las enfermedades, el Reiki es una filosofía de vida que pretende mejorar y conseguir el bienestar de cada persona atendida, ayudándole a tener más autoconocimiento, equilibrio emocional, autoestima y muchos otros beneficios.

Y es que actúa tanto en la recuperación como en la prevención de los desequilibrios que pueden generar enfermedades. Para saber más sobre cada uno de los principios de esta práctica, ¡sigue leyendo!

1er principio de Reiki: "Sólo por hoy estoy tranquilo".

El estrés, la ira y la irritación son sentimientos y emociones altamente destructivos para la salud en general. En esta idea, el primero de los principios de Reiki establece que no tenemos control sobre las situaciones externas, por lo que lo ideal es no crear ningún tipo de expectativa y deseo de controlarlas.

Demuestra que todo fluye a su tiempo y a su manera y a cada uno le corresponde respetar y ser resiliente. Es fundamental entrenar la mente para no seguir alimentando o manteniendo las emociones negativas que provocan el desgaste. Además, para que no suene a ley, la regla es pensar que esto sólo será para hoy.

2º principio de Reiki: "Sólo por hoy confío".

El 2º de los principios de Reiki habla de vivir en el hoy y en el ahora. Es común que la mente, durante gran parte del día, se distraiga con pensamientos que viajan entre el pasado y el futuro. El miedo, los remordimientos, la preocupación y la frustración por lo que no sucedió roban energía y salud.

Los objetivos y los deseos deben servir de remos que guíen la vida, pero no es bueno dejarse llevar por la ansiedad de la realización inmediata. Algunos deseos deben dejarse para más adelante. Así, la tensión, las expectativas y la ansiedad deben sustituirse por el placer de vivir cada momento.

Tercer principio de Reiki: "Estoy agradecido sólo por el día de hoy"

Según el tercer principio de Reiki, la gratitud es un bálsamo capaz de curar todos los dolores de la vida, evitando actitudes y pensamientos tóxicos. Es común depositar la felicidad en lo que aún no se tiene, pero es fundamental recordar que después de un logro, la mente siempre volverá al estado de querer algo más, lo que puede convertirse en un ciclo peligroso.

Una cama para descansar y un techo para cobijarse no promueven la felicidad duradera. Cuando uno aprende esta máxima, el estudiante desarrolla el autoconocimiento y la madurez. Una cama para descansar y un techo para cobijarse generan una felicidad mucho más duradera que cualquier otro bien perecedero.

4º principio de Reiki: "Sólo por hoy trabajo honestamente".

El "trabajar honestamente" del 4º principio de Reiki no sólo habla de ser digno en tu trabajo, sino también de cumplir con los deberes que tu propia conciencia te exige. Estar en paz contigo mismo es estar de acuerdo con lo que tu conciencia dice.

La procrastinación y la pereza son devastadoras para la salud física y mental. Por ello, el cuarto de los principios de Reiki nos recuerda que mantenerse al tanto del trabajo y de todo lo que lo rodea es una excelente manera de mantener el cuerpo y la mente en equilibrio. En este caso, la satisfacción de la tarea realizada se fortalece.

5º principio de Reiki: "Sólo por hoy soy amable"

"La bondad engendra bondad" no debe verse sólo como una frase exhaustivamente repetida, sino como una nueva filosofía de vida. Según el 5º principio de Reiki, la bondad crea un entorno interno y externo muy positivo y feliz. Ser amable con uno mismo y con los demás genera felicidad y placer mutuos.

De este modo, el último de los principios de Reiki habla de la importancia de la atención y el cuidado de los demás y de uno mismo. Además, revela la necesidad de ser amable con todo lo que hay en el planeta. La amabilidad se puede ofrecer a todo y a todos, y tú mismo eres el gran beneficiado de ello.

¿Cómo aplicar los 5 principios de Reiki?

Para aplicar los principios del Reiki, reserva siempre un pequeño momento en tus días para sentarte y respirar. Sentirás que el amor sin distinciones sale de tu pecho y llena el entorno que te rodea y seguirá expandiéndose por todas partes. Así, no hagas distinciones: el insecto, la larva y la cucaracha también forman parte del equilibrio de un todo.

Agradece este amplio sentimiento que es capaz de abrazar todos los rincones del Universo con la misma intensidad y el mismo respeto. Siente la plenitud del Universo recibiendo tu amor y acurrucándose en este profundo y verdadero sentimiento. Este es el amor pleno, que conecta todo en uno, que ve a todos como iguales y que no abandona nada ni a nadie.

Repite para ti los 5 principios del Reiki y todo el entorno se transformará en un lugar que abraza los buenos sentimientos. Recuerda que el Reiki es un camino para conocerte a ti mismo e iluminarte, así que ¡brilla!