Bạn có biết năm nguyên tắc của Reiki không?

Các nguyên tắc của Reiki nhằm mục đích mang lại sự thư giãn sâu và mang lại những thành tựu đã được khoa học chứng minh thông qua các kỹ thuật nhận thức và nhận thức, đạt được thông qua các nguyên tắc cơ bản.

Thực hành tiếp tục hỗ trợ điều trị của sự cân bằng tinh thần và thể chất thông qua việc đặt tay, truyền năng lượng từ người áp dụng sang người được điều trị. Nó tương tự như truyền năng lượng, thậm chí còn nằm trong số các phương pháp được SUS áp dụng.

Đây là một phương pháp an toàn không tạo ra bất kỳ loại tác dụng phụ nào và không liên quan đến bất kỳ tôn giáo nào. Điều trị nhằm mục đích tìm kiếm sự giảm bớt đau đớn về thể chất và cân bằng lại cảm xúc, loại bỏ các triệu chứng căng thẳng, lo lắng và trầm cảm. Hiểu rõ hơn trong suốt bài viết và chúc bạn đọc vui vẻ!

Hiểu về Reiki

Điều quan trọng cần lưu ý là Reiki là một kỹ thuật có cơ sở khoa học để thực hiện. Người sẽ áp dụng kỹ thuật này - hay Reikiano - đã nghiên cứu để hiểu tầm quan trọng của việc đặt tay và cách chính xác để truyền năng lượng sống của bạn. Để hiểu rõ hơn về kỹ thuật này, hãy tiếp tục đọc!

Nguồn gốc và lịch sử

Trong lịch sử, các nguyên tắc của Reiki có nguồn gốc từ Tây Tạng. Nhưng đó là vào năm 1922, Mikao Usui (người đã thực hành một khóa đào tạo Phật giáo gồm 21ngày trên núi Kurama) đã có "sự mặc khải" này. Quá trình đào tạo của Mikao bao gồm các thực hành như thiền, cầu nguyện, ăn chay và tụng kinh.

Usui trở về sau khóa đào tạo của mình nói rằng anh ấy đã nhận được món quà truyền năng lượng quan trọng mà anh ấy nhận được thông qua Luân xa vương miện (hoặc Sahasrara) của mình cho người khác , tái cân bằng các vấn đề về thể chất, tinh thần và cảm xúc. Cùng năm đó, Mikao Usui chuyển đến Tokyo, nơi ông thành lập "Usui Reiki Ryōhō Gakkai", được dịch ra có nghĩa là "Hiệp hội về phương pháp năng lượng tâm linh trị liệu của Usui".

Usui đã dạy hệ thống mà ông gọi là "Reiki" cho hơn 2000 người trong cuộc đời của mình. Mười sáu học sinh của anh ấy tiếp tục khóa đào tạo này để đạt đến cấp độ thứ ba.

Nguyên tắc cơ bản

Trước khi bắt đầu phiên Reiki, học viên Reiki (người sẽ áp dụng kỹ thuật) sẽ tiến hành thanh lọc năng lượng trong cơ thể. môi trường làm việc, để khiến nơi đó rung động với cảm xúc yêu thương và sự hòa hợp về tinh thần.

Sau đó, anh ấy sẽ thực hiện việc đặt tay của mình, luôn tuân theo các nguyên tắc hoặc nguyên tắc cơ bản của Reiki, để giúp bạn cân bằng lại năng lượng và luân xa của bạn. Những nguyên tắc cơ bản này không nhằm mục đích thực hiện bất kỳ phương pháp chữa bệnh thần kỳ nào, càng không phải để bán ý tưởng của bất kỳ tôn giáo nào. Trên thực tế, mọi người thuộc mọi tôn giáo đều được hoan nghênh thực hành.

Lợi ích

Những lợi ích thu được thông qua các nguyên tắc của Reikiđã được chứng minh trong các nghiên cứu trên khắp thế giới, bao gồm cả Brazil. Các nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Liên bang São Paulo đã chỉ ra sự thay đổi trong tâm trí của những người bị căng thẳng và thậm chí là phản ứng miễn dịch tốt hơn trong cơ thể của những con chuột có khối u.

Mặc dù không được coi là thuốc truyền thống nhưng Reiki mang lại kết quả rất tốt.tích cực chống lại các cơn đau thể xác và các rối loạn cảm xúc, chẳng hạn như lo lắng và căng thẳng. Tại Đại học Virginia, Hoa Kỳ, kỹ thuật này có thể làm giảm đau và khó chịu ở những bệnh nhân có khối u.

Các biểu tượng Reiki

Trong Reiki gốc do Mikao Usui tạo ra, có ba biểu tượng được truyền lại trong một cuộc điểm đạo cấp 2. Biểu tượng cấp 3 do 16 học trò của ông tạo ra. Các biểu tượng giống như những chiếc chìa khóa, có khả năng mở ra những tầng sâu của cơ thể và tâm trí.

Những phím này hoạt động trong các trường năng lượng khác nhau, liên quan đến thể chất, cảm xúc, tinh thần và tâm hồn. Đó là:

Các biểu tượng, cũng như các nguyên tắc của Reiki, sẽ chỉ có hiệu lực sau khi được bậc thầy Reiki nghiên cứu và hiểu biết. Reiki truyền thống đã làm việc với 4 biểu tượng này một thời gian, nhưng các chuỗi khác sử dụng nhiềukhác. Ví dụ, trong Amadeus Shamanic Reiki (dựa trên các yếu tố Tupi-Guarani), khoảng 20 biểu tượng được sử dụng.

Cấp độ Reiki

Cấp độ Reiki là tên dùng để nói về các giai đoạn khác nhau mà người tập phải trải qua trong quá trình luyện tập. Khi vượt qua các cấp độ, học viên hiểu được lý thuyết và thực hành trị liệu. Reiki truyền thống có cấp độ 1, 2 và 3, cũng như bằng thạc sĩ. Sau các giai đoạn này, học viên được coi là bậc thầy Reiki.

Thời lượng của mỗi cấp độ sẽ phụ thuộc vào phương pháp được sử dụng bởi bậc thầy dạy khóa học. Tuy nhiên, tất cả đều hoạt động với sự kết hợp giữa lý thuyết và thực hành. Thực hành là điều cần thiết để tăng cấp độ, vì từ đó học viên trải nghiệm các nguyên tắc của Reiki.

5 nguyên tắc của Reiki – Gokai

Ngoài việc giảm các triệu chứng và hỗ trợ trong điều trị bệnh, Reiki là một triết lý sống nhằm cải thiện và đạt được hạnh phúc cho mỗi người được hỗ trợ, giúp anh ta hiểu rõ hơn về bản thân, cân bằng cảm xúc, lòng tự trọng và nhiều lợi ích khác.

Thực tế là nó có tác dụng phục hồi và ngăn ngừa sự mất cân bằng có thể dẫn đến bệnh tật. Để tìm hiểu thêm về từng nguyên tắc của phương pháp này, hãy tiếp tục đọc!

Nguyên tắc đầu tiên của Reiki: “Chỉ hôm nay tôi bình tĩnh”

Căng thẳng, tức giận và khó chịu lànhững cảm giác và cảm xúc có tính hủy hoại cao đối với sức khỏe nói chung. Trong ý tưởng này, nguyên tắc đầu tiên của Reiki nói rằng chúng ta không kiểm soát được các tình huống bên ngoài. Vì vậy, lý tưởng nhất là không tạo ra bất kỳ loại kỳ vọng hay mong muốn nào để kiểm soát chúng.

Điều đó cho thấy rằng mọi thứ đều diễn ra theo thời gian và theo cách riêng của nó và mọi người phải tôn trọng và kiên cường. Điều cốt yếu là rèn luyện tâm, để không nuôi dưỡng hay duy trì những cảm xúc tiêu cực làm sinh ra hao mòn. Ngoài ra, để không giống như một quy luật, quy tắc là hãy nghĩ rằng điều này sẽ chỉ dành cho ngày hôm nay.

Nguyên tắc thứ 2 của Reiki: “Tôi tin tưởng chỉ dành cho ngày hôm nay”

Nguyên tắc thứ 2 nguyên tắc của Reiki nói về cuộc sống hôm nay và bây giờ. Tâm trí thường bị phân tâm bởi những suy nghĩ du hành giữa quá khứ và tương lai trong một khoảng thời gian nhất định trong ngày. Sợ hãi, hối hận, lo lắng và thất vọng vì những điều không xảy ra đã cướp đi năng lượng và sức khỏe.

Mục tiêu và mong muốn cần được sử dụng như mái chèo dẫn dắt cuộc sống, nhưng sẽ không tốt nếu bạn để bản thân bị cuốn đi bởi mong muốn cho thành tựu ngay lập tức. Một số mong muốn cần phải để lại cho sau này. Do đó, căng thẳng, kỳ vọng và lo lắng phải được thay thế bằng niềm vui sống trong từng khoảnh khắc.

Nguyên tắc thứ 3 của Reiki: “Chỉ vì ngày hôm nay tôi biết ơn”

Theo nguyên tắc thứ 3 của Reiki, lòng biết ơn là một loại dầu xoa dịu có khả năng chữa lành mọi đau đớn của cuộc sống, tránh những thái độ và suy nghĩ độc hại. nó phổ biếngửi gắm hạnh phúc vào những gì bạn chưa có, nhưng điều cần thiết là phải nhớ rằng, sau một cuộc chinh phục, tâm trí sẽ luôn trở lại trạng thái muốn một thứ gì đó nhiều hơn, điều này có thể trở thành một vòng luẩn quẩn nguy hiểm.

Như vậy Dù bằng cách nào, cho dù thành tựu vật chất hay bất kỳ lĩnh vực nào khác, chúng sẽ không thúc đẩy hạnh phúc lâu dài. Khi học được câu châm ngôn này, học sinh sẽ phát triển sự hiểu biết và trưởng thành về bản thân. Một chiếc giường để ngả lưng và một mái nhà trên đầu tạo ra hạnh phúc lâu dài hơn bất kỳ hàng hóa dễ hư hỏng nào khác.

Nguyên tắc thứ 4 của Reiki: “Chỉ cho ngày hôm nay, tôi làm việc một cách trung thực”

"Công việc trung thực" của nguyên tắc thứ 4 của Reiki không chỉ nói về việc xứng đáng trong công việc của bạn mà còn về việc hoàn thành các nghĩa vụ mà lương tâm của chính bạn yêu cầu. Hòa bình với chính mình là đồng ý với những gì lương tâm mách bảo.

Sự trì hoãn và lười biếng đang tàn phá sức khỏe thể chất và tinh thần. Vì vậy, nguyên tắc thứ tư của Reiki nhắc nhở bạn rằng theo kịp công việc của bạn và tất cả những gì nó đòi hỏi là một cách tuyệt vời để giữ cho cơ thể và tâm trí của bạn cân bằng. Trong trường hợp này, sự hài lòng của nhiệm vụ đã hoàn thành tăng cường.

Nguyên tắc thứ 5 của Reiki: “Chỉ hôm nay tôi tử tế”

"Lòng tốt tạo ra lòng tốt" không nên chỉ được coi là một cụm từ lặp đi lặp lại, nhưng như một triết lý sống mới. TrongTheo nguyên tắc thứ 5 của Reiki, lòng tốt tạo ra một môi trường bên trong và bên ngoài rất tích cực và hạnh phúc. Đối xử tốt với bản thân và những người khác sẽ tạo ra hạnh phúc và niềm vui chung.

Theo cách này, nguyên tắc cuối cùng của Reiki nói về tầm quan trọng của sự chú ý và quan tâm đến người khác và chính bạn. Hơn nữa, nó cho thấy sự cần thiết phải tử tế với mọi thứ tồn tại trên hành tinh. Lòng tốt có thể được trao cho mọi thứ và mọi người, và chính bạn là người hưởng lợi lớn nhất trong tình huống này.

Làm thế nào để áp dụng 5 nguyên tắc của Reiki?

Để áp dụng các nguyên tắc của Reiki, hãy luôn dành một khoảng thời gian nhỏ trong ngày để ngồi và hít thở. Bạn sẽ cảm nhận được tình yêu không phân biệt tuôn ra từ lồng ngực của mình và lấp đầy môi trường xung quanh bạn và nó sẽ tiếp tục mở rộng theo mọi hướng. Theo cách này, đừng phân biệt: côn trùng, ấu trùng và gián cũng là một phần của sự cân bằng của một tổng thể.

Hãy biết ơn cảm giác rộng lớn này có khả năng bao phủ mọi ngóc ngách của Vũ trụ với cùng một cường độ và sự tôn trọng như nhau. Cảm nhận sự trọn vẹn của Vũ trụ khi nhận được tình yêu của bạn và đắm chìm trong cảm giác chân thật và sâu sắc đó. Đây là tình yêu trọn vẹn, kết nối mọi thứ thành một, coi mọi người đều bình đẳng và không bỏ rơi bất cứ thứ gì hay bất kỳ ai.

Hãy lặp lại 5 nguyên tắc của Reiki với chính bạn và toàn bộ môi trường sẽ trở thành nơi bao trùm tất cả cảm giác tốt.Hãy nhớ rằng Reiki là một con đường để hiểu biết và khai sáng bản thân. Vì vậy, tỏa sáng!