คุณรู้หลักห้าประการของเรกิหรือไม่?

หลักการของเรกิมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้เกิดการผ่อนคลายอย่างลึกซึ้งและนำเสนอผลสำเร็จที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ผ่านเทคนิคการรับรู้และการรับรู้ ซึ่งทำได้ผ่านหลักการพื้นฐาน

การฝึกฝนจะช่วยในการรักษา ความสมดุลทางจิตวิญญาณและร่างกายผ่านการวางมือ ซึ่งส่งพลังงานจากผู้เข้ารับการบำบัดไปยังผู้รับการบำบัด คล้ายกับการส่งผ่านพลังงาน ซึ่งเป็นหนึ่งในวิธีการที่ SUS ใช้

เป็นวิธีปฏิบัติที่ปลอดภัยที่ไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงใดๆ และไม่เกี่ยวข้องกับศาสนาใดๆ การรักษามีวัตถุประสงค์เพื่อแสวงหาการบรรเทาความเจ็บปวดทางร่างกายและปรับสมดุลอารมณ์ ขจัดอาการเครียด วิตกกังวล และซึมเศร้า ทำความเข้าใจให้ดีขึ้นตลอดทั้งบทความและอ่านให้ดี!

ทำความเข้าใจเกี่ยวกับเรกิ

โปรดจำไว้ว่าเรกิเป็นเทคนิคที่มีพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์ที่ต้องดำเนินการ ผู้ที่จะนำเทคนิคนี้ไปใช้ - หรือ เรกิอาโน - ได้ศึกษาเพื่อให้เข้าใจถึงความสำคัญของการวางมือและวิธีการถ่ายทอดพลังงานชีวิตที่ถูกต้อง เพื่อให้เข้าใจเทคนิคนี้ดีขึ้น โปรดอ่านต่อไป!

ต้นกำเนิดและประวัติศาสตร์

ในประวัติศาสตร์ หลักการของเรกิมีต้นกำเนิดในทิเบต แต่ในปี พ.ศ. 2465 มิคาโอะ อุซุย (ผู้ฝึกฝนอบรมชาวพุทธอายุ 21 ปีวันบนภูเขาคุรามะ) มี "การเปิดเผย" นี้ การฝึกของมิคาโอะครอบคลุมการปฏิบัติต่างๆ เช่น การทำสมาธิ การสวดมนต์ การอดอาหารและสวดมนต์

อูซุยกลับมาจากการฝึกโดยบอกว่าเขาได้รับของประทานในการถ่ายโอนพลังงานที่สำคัญที่เขาได้รับผ่านจักระมงกุฎ (หรือสหัสราระ) ไปยังบุคคลอื่น ปรับสมดุลร่างกาย จิตวิญญาณ และปัญหาทางอารมณ์ ในปีเดียวกันนั้น Mikao Usui ย้ายไปโตเกียว ซึ่งเขาได้ก่อตั้ง "Usui Reiki Ryōhō Gakkai" ซึ่งแปลว่า "Society of Usui's Therapeutic Spiritual Energy Method"

Usui สอนระบบที่เขาเรียกว่า “เรอิกิ” ไปมากกว่า 2,000 คนในช่วงชีวิตของเขา นักเรียนสิบหกคนของเขายังคงฝึกฝนต่อไปถึงระดับที่สาม

พื้นฐาน

ก่อนเริ่มเซสชั่นเรกิ ผู้ฝึกเรกิ (ผู้ที่จะใช้เทคนิคนี้) จะทำการชำระล้างอย่างมีพลังใน สภาพแวดล้อมการทำงาน เพื่อออกจากสถานที่ซึ่งสั่นสะเทือนด้วยความรู้สึกแห่งความรักและความสามัคคีทางจิตวิญญาณ

จากนั้น เขาจะทำงานโดยวางมือ โดยปฏิบัติตามพื้นฐานหรือหลักการของเรกิเสมอ เพื่อช่วยปรับสมดุลของคุณ พลังงานและจักระของคุณ พื้นฐานเหล่านี้ไม่ได้มีไว้สำหรับการรักษาแบบอัศจรรย์ใด ๆ น้อยที่จะขายความคิดของศาสนาใด ๆ อันที่จริง ผู้คนจากทุกศาสนาสามารถปฏิบัติได้

ประโยชน์

ประโยชน์ที่ได้รับจากหลักการของเรกิได้รับการพิสูจน์ในการศึกษาทั่วโลก รวมทั้งบราซิล การศึกษาที่ดำเนินการที่ Federal University of São Paulo ชี้ให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงในจิตใจของผู้ที่มีความเครียดและแม้แต่การตอบสนองทางภูมิคุ้มกันที่ดีขึ้นของสิ่งมีชีวิตในหนูที่มีเนื้องอก

แม้ว่าจะไม่ถือว่าเป็นยาแผนโบราณ แต่เรกิ ให้ผลลัพธ์ที่ดีมากในเชิงบวกต่อความเจ็บปวดทางร่างกายและความผิดปกติทางอารมณ์ เช่น ความวิตกกังวลและความเครียด ที่มหาวิทยาลัยเวอร์จิเนีย ในสหรัฐอเมริกา เทคนิคนี้สามารถลดความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายที่เกิดขึ้นในผู้ป่วยที่เป็นเนื้องอกได้

สัญลักษณ์เรอิกิ

ในเรกิดั้งเดิม สร้างโดย Mikao Usui มีสามสัญลักษณ์ที่ส่งต่อในการเริ่มต้นระดับ 2 สัญลักษณ์ระดับ 3 สร้างขึ้นโดยนักเรียน 16 คนของเขา สัญลักษณ์เปรียบเสมือนกุญแจที่สามารถเปิดระดับลึกของร่างกายและจิตใจ

กุญแจเหล่านี้ทำงานในด้านพลังงานที่แตกต่างกัน ซึ่งเกี่ยวข้องกับร่างกาย อารมณ์ จิตใจ และจิตวิญญาณ พวกเขาคือ:

สัญลักษณ์ต่างๆ ตลอดจนหลักการของเรกิ จะมีผลหลังจากการศึกษาและความรู้เกี่ยวกับปรมาจารย์เรกิเท่านั้น เรกิแบบดั้งเดิมทำงานร่วมกับสัญลักษณ์ทั้ง 4 นี้มาระยะหนึ่งแล้ว แต่กลุ่มอื่น ๆ ก็ใช้หลายสัญลักษณ์คนอื่น. ตัวอย่างเช่น ใน Amadeus Shamanic Reiki (อิงตามองค์ประกอบ Tupi-Guarani) จะใช้สัญลักษณ์ประมาณ 20 ตัว

ระดับเรกิ

ระดับเรกิเป็นชื่อที่ใช้พูดถึงขั้นตอนต่างๆ ที่ผู้ฝึกต้องผ่านระหว่างการฝึก เมื่อผ่านระดับต่างๆ ผู้ประกอบวิชาชีพจะเข้าใจทฤษฎีและแนวปฏิบัติของการบำบัด เรกิแบบดั้งเดิมมีระดับ 1, 2 และ 3 เช่นเดียวกับระดับปริญญาโท หลังจากขั้นตอนเหล่านี้ ผู้ประกอบวิชาชีพจะถือว่าเป็นปรมาจารย์เรกิ

ระยะเวลาของแต่ละระดับจะขึ้นอยู่กับวิธีที่ปรมาจารย์ผู้สอนหลักสูตรใช้ อย่างไรก็ตาม ทั้งหมดทำงานด้วยการผสมผสานระหว่างทฤษฎีและการปฏิบัติ การฝึกฝนเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับความก้าวหน้าในระดับหนึ่ง เนื่องจากนักเรียนจะได้สัมผัสกับหลักการของเรกิ

หลักการ 5 ประการของเรกิ – โกไค

นอกเหนือจากการบรรเทาอาการและการช่วยเหลือ ในการรักษาโรค เรกิเป็นปรัชญาแห่งชีวิตที่มีเป้าหมายเพื่อปรับปรุงและบรรลุความเป็นอยู่ที่ดีของแต่ละคนที่ได้รับความช่วยเหลือ ช่วยให้เขามีความรู้ในตนเองมากขึ้น มีความสมดุลทางอารมณ์ มีความภาคภูมิใจในตนเอง และประโยชน์อื่นๆ อีกมากมาย

ความจริงก็คือมันทำหน้าที่ทั้งในการฟื้นฟูและป้องกันความไม่สมดุลที่อาจนำไปสู่การเจ็บป่วย หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับหลักปฏิบัติแต่ละข้อ โปรดอ่านต่อไป!

หลักการข้อที่ 1 ของเรกิ: “แค่วันนี้ฉันสงบ”

ความเครียด ความโกรธ และการระคายเคืองทำลายความรู้สึกและอารมณ์อย่างมากต่อสุขภาพโดยรวม ในแนวคิดนี้ หลักการที่ 1 ของเรกิกล่าวว่าเราไม่สามารถควบคุมสถานการณ์ภายนอกได้ ดังนั้น อุดมคติคือไม่สร้างความคาดหวังหรือความปรารถนาใด ๆ ที่จะควบคุมมัน

มันแสดงให้เห็นว่าทุกอย่างดำเนินไปตามเวลาและวิถีทางของมันเอง และขึ้นอยู่กับทุกคนที่จะเคารพและปรับตัวได้ เป็นสิ่งสำคัญในการฝึกจิตใจ เพื่อไม่ให้ให้อาหารหรือรักษาอารมณ์ด้านลบที่ก่อให้เกิดการสึกหรอ นอกจากนี้ เพื่อไม่ให้ฟังดูเป็นกฎหมาย กฎคือให้คิดว่านี่เป็นเพียงสำหรับวันนี้เท่านั้น

หลักการข้อที่ 2 ของเรกิ: “วันนี้ฉันวางใจเท่านั้น”

ข้อที่ 2 หลักการของเรกิพูดถึงการใช้ชีวิตในปัจจุบันและเดี๋ยวนี้ เป็นเรื่องปกติที่จิตใจในช่วงที่ดีของวันจะฟุ้งซ่านด้วยความคิดที่เดินทางระหว่างอดีตและอนาคต ความกลัว ความสำนึกผิด ความกังวล และความคับข้องใจต่อสิ่งที่ไม่ได้เกิดขึ้นจะพรากพลังงานและสุขภาพไป

เป้าหมายและความปรารถนาจำเป็นต้องใช้เป็นกรรเชียงนำทางชีวิต แต่การปล่อยให้ตัวเองถูกพัดพาไปตามความปรารถนาก็ไม่ดี เพื่อบรรลุผลทันที ความปรารถนาบางอย่างจำเป็นต้องทิ้งไว้ในภายหลัง ดังนั้น ความตึงเครียด ความคาดหวัง และความวิตกกังวลจะต้องถูกแทนที่ด้วยความสุขในการใช้ชีวิตในแต่ละช่วงเวลา

หลักการข้อที่ 3 ของเรกิ: “แค่วันนี้ฉันรู้สึกขอบคุณ”

ตามหลักการข้อที่ 3 ของเรกิ ความกตัญญูเป็นยาหม่องที่สามารถแก้ไขความเจ็บปวดทั้งหมดของชีวิต หลีกเลี่ยงทัศนคติและความคิดที่เป็นพิษ เป็นเรื่องธรรมดาฝากความสุขไว้ในสิ่งที่คุณยังไม่มี แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่า หลังจากการพิชิตแล้ว จิตใจจะกลับสู่สภาวะที่ต้องการบางสิ่งมากขึ้นเสมอ ซึ่งอาจกลายเป็นวงจรที่อันตรายได้

ด้วยวิธีนั้น ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด ไม่ว่าจะเป็นความสำเร็จทางวัตถุหรือด้านอื่น ๆ ก็จะไม่ส่งเสริมความสุขที่ยั่งยืน เมื่อเรียนรู้หลักการนี้ นักเรียนจะพัฒนาความรู้ในตนเองและวุฒิภาวะ เตียงสำหรับพักผ่อนและหลังคาเหนือหัวของคุณสร้างความสุขที่ยั่งยืนกว่าของที่เน่าเสียง่ายอื่นๆ

หลักการข้อที่ 4 ของเรกิ: “ฉันทำงานอย่างซื่อสัตย์เพื่อวันนี้เท่านั้น”

"การทำงาน อย่างจริงใจ" ของหลักการข้อที่ 4 ของเรอิกิ ไม่เพียงแต่พูดถึงการมีค่าควรในงานของคุณเท่านั้น แต่ยังกล่าวถึงการปฏิบัติตามหน้าที่ที่มโนธรรมของคุณเองต้องการด้วย การอยู่อย่างสงบสุขกับตัวเองคือการเห็นด้วยกับสิ่งที่มโนธรรมของคุณพูด

การผัดวันประกันพรุ่งและความเกียจคร้านทำลายสุขภาพกายและสุขภาพจิต ดังนั้นหลักการเรกิข้อที่สี่จึงเตือนคุณว่าการทำงานของคุณให้ทันและทุกอย่างที่เกี่ยวข้องเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการรักษาร่างกายและจิตใจของคุณให้สมดุล ในกรณีนี้ ความพึงพอใจของงานที่เสร็จสมบูรณ์จะยิ่งแข็งแกร่งขึ้น

หลักการข้อที่ 5 ของเรอิกิ: “แค่วันนี้ฉันเป็นคนใจดี”

ไม่ควรมองว่า "ความเมตตาก่อให้เกิดความกรุณา" เพียงอย่างเดียวเท่านั้น วลีซ้ำๆ แต่เป็นปรัชญาชีวิตใหม่ ในตามหลักการข้อที่ 5 ของเรกิ ความเมตตาสร้างสภาพแวดล้อมภายในและภายนอกที่เป็นบวกและมีความสุข การมีน้ำใจต่อตนเองและผู้อื่นสร้างความสุขและความยินดีร่วมกัน

ด้วยวิธีนี้ หลักการสุดท้ายของเรกิพูดถึงความสำคัญของการเอาใจใส่และการดูแลผู้อื่นและตัวคุณเอง นอกจากนี้ยังเผยให้เห็นถึงความจำเป็นที่จะต้องมีเมตตาต่อทุกสิ่งที่มีอยู่บนโลกนี้ ความกรุณาสามารถมอบให้กับทุกสิ่งและทุกคน และตัวคุณเองคือผู้ได้รับประโยชน์สูงสุดจากสถานการณ์นี้

จะนำหลักการ 5 ประการของเรกิไปใช้อย่างไร?

หากต้องการใช้หลักการของเรกิ ให้เผื่อเวลาสักเล็กน้อยในแต่ละวันไว้นั่งหายใจ คุณจะรู้สึกถึงความรักที่ปราศจากความแตกต่างออกมาจากอกของคุณ และเติมเต็มสิ่งแวดล้อมรอบๆ ตัวคุณ และมันจะขยายต่อไปในทุกทิศทาง ด้วยวิธีนี้ อย่าสร้างความแตกต่าง: แมลง ตัวอ่อน และแมลงสาบก็เป็นส่วนหนึ่งของความสมดุลของทั้งหมดเช่นกัน

จงรู้สึกขอบคุณสำหรับความรู้สึกที่กว้างขวางที่สามารถครอบคลุมทั่วทุกมุมของจักรวาลด้วยความเข้มเท่ากัน และเคารพในสิ่งเดียวกัน สัมผัสความบริบูรณ์ของจักรวาลที่ได้รับความรักจากคุณและแนบชิดกับความรู้สึกที่ลึกซึ้งและแท้จริงนั้น นี่คือความรักที่สมบูรณ์ซึ่งเชื่อมโยงทุกสิ่งเป็นหนึ่งเดียวซึ่งมองว่าทุกคนเท่าเทียมกันและไม่ละทิ้งสิ่งใดหรือใครก็ตาม

ทำซ้ำหลักการ 5 ประการของเรกิกับตัวเองและสภาพแวดล้อมทั้งหมดจะกลายเป็นสถานที่ที่โอบกอด รู้สึกดี.โปรดจำไว้ว่าเรกิเป็นเส้นทางสู่การรู้และเข้าใจตัวเอง เปล่งประกาย!