Kender du de fem principper i Reiki?

Reiki-principperne har til formål at give en dyb afslapning og tilbyder videnskabeligt dokumenterede resultater gennem teknikker til perception og bevidsthed, som opnås gennem grundlæggende principper.

Praksis vil hjælpe med at behandle den åndelige og fysiske balance gennem pålæg af hænder, som overfører energien fra den, der anvender til den, der modtager behandlingen. Det ligner den energipassage, der, inklusive, er blandt de metoder, der anvendes af SUS.

Det er en sikker praksis, som ikke giver nogen form for bivirkninger og heller ikke er relateret til nogen religion. Behandlingen søger at lindre fysiske smerter og genoprette balancen i følelserne, hvilket eliminerer symptomer på stress, angst og depression. Forstå det bedre gennem denne artikel og hav en god læsning!

Forståelse af Reiki

Det er vigtigt at huske på, at Reiki er en teknik, der har et videnskabeligt grundlag for at blive udført. Den person, der skal anvende teknikken - eller Reikianeren - har studeret for at forstå vigtigheden af at lægge hænderne på og den korrekte måde at overføre din livsenergi på. For bedre at forstå denne teknik, læs videre!

Oprindelse og historie

Historisk set stammer Reiki-principperne fra Tibet, men det var i 1922, at Mikao Usui (som praktiserede en 21-dages buddhistisk træning på Mount Kurama) fik denne "åbenbaring". Mikaos træning omfattede øvelser som meditation, bøn, faste og chanting.

Usui vendte tilbage fra sin træning og sagde, at han havde fået den gave, at han kunne overføre den livsenergi, som han modtog gennem sit kronchakra (eller Sahasrara) til en anden person, og derved genoprette balancen mellem fysiske, åndelige og følelsesmæssige problemer. Samme år flyttede Mikao Usui til Tokyo, hvor han grundlagde "Usui Reiki Ryōhō Gakkai", som oversat betyder "Usui's Therapeutic Spiritual Energy Method Society".

Usui underviste det system, som han kaldte "Reiki", i over 2000 mennesker i løbet af sit liv. 16 af hans elever fortsatte denne træning for at nå det tredje niveau.

Grundlæggende oplysninger

Før Reikianeren (den person, der skal anvende teknikken) starter Reiki-sessionen, vil han/hun foretage en energetisk rengøring i arbejdsmiljøet for at efterlade stedet vibrerende med følelser af kærlighed og åndelig harmoni.

Han vil derefter arbejde med pålægningen af hænder, altid i overensstemmelse med Reiki's grundlæggende principper, således at den person, der får hjælp, kan genoprette balancen i sin energi og sine chakraer. Disse grundlæggende principper har ikke til formål at udføre nogen form for mirakelkur og endnu mindre at sælge ideen om en religion. Faktisk er mennesker af alle religioner velkomne i denne praksis.

Fordele

De fordele, der opnås ved hjælp af Reiki-principperne, er dokumenteret i undersøgelser over hele verden, herunder i Brasilien. Undersøgelser foretaget på det føderale universitet i São Paulo har vist en forandring i sindet hos stressede mennesker og endda et bedre immunforsvar i organismen hos rotter med tumorer.

Selv om det ikke betragtes som traditionel medicin, giver Reiki meget positive resultater mod fysiske smerter og følelsesmæssige forstyrrelser som angst og stress. På University of Virginia i USA har man påvist, at teknikken kunne reducere smerter og ubehag hos patienter med tumorer.

Reiki-symboler

I den oprindelige Reiki, der blev skabt af Mikao Usui, er der tre symboler, som videregives i en niveau 2-indvielse. Niveau 3-symbolet blev bearbejdet af hans 16 elever. Symbolerne er som nøgler, der kan åbne dybe niveauer i krop og sind.

Disse nøgler arbejder på forskellige energetiske felter, der involverer det fysiske, følelsesmæssige, mentale og åndelige. De er:

Symbolerne, såvel som principperne i Reiki, vil kun have en effekt efter studier og viden hos Reiki-mesteren. Traditionel Reiki har længe arbejdet med disse 4 symboler, men andre typer Reiki bruger mange andre. I Amadeus Shamanic Reiki (baseret på Tupi-Guarani elementer) bruges der f.eks. omkring 20 symboler.

Reiki niveauer

Reiki-niveauer er betegnelsen for de forskellige trin, som udøveren skal gennemgå under uddannelsen. Når niveauerne er bestået, forstår udøveren teorien og praksis i terapien. Traditionel Reiki har niveau 1, 2 og 3 samt en mastergrad. Efter disse trin betragtes udøveren som en Reiki Master.

Varigheden af hvert niveau afhænger af den metode, som den mester, der giver kurset, anvender. Alle arbejder dog med en kombination af teori og praksis. Praksis er grundlæggende for niveauets udvikling, da det er herfra, at den studerende oplever principperne i Reiki.

De 5 principper for Reiki - Gokai

Ud over at lindre symptomer og hjælpe med at behandle sygdomme er Reiki en livsfilosofi, der har til formål at forbedre og opnå velvære for hver enkelt person, der bliver hjulpet, og hjælpe dem med at få mere selvindsigt, følelsesmæssig balance, selvværd og mange andre fordele.

Faktum er, at det virker både i genopretning og forebyggelse af ubalancer, der kan generere sygdomme. For at lære mere om hvert af principperne i denne praksis, skal du læse videre!

Reiki's første princip: "Bare i dag er jeg rolig".

Stress, vrede og irritation er følelser og emotioner, som er meget ødelæggende for den generelle sundhed. I denne idé fastslår det første af Reiki-principperne, at vi ikke har kontrol over eksterne situationer. Derfor er det ideelle ikke at skabe nogen form for forventninger og ønske om at kontrollere dem.

Det viser, at alting flyder på sin egen tid og på sin egen måde, og det er op til alle at respektere og være modstandsdygtige. Det er grundlæggende at træne sindet, så man ikke bliver ved med at fodre eller opretholde negative følelser, der forårsager slitage. For ikke at lyde som en lov er reglen også at tænke, at dette kun gælder i dag.

2. Reiki-princip: "Kun i dag har jeg tillid".

Det andet af Reiki-principperne handler om at leve i nuet og i nuet. Det er almindeligt, at sindet i store dele af dagen er distraheret af tanker, der rejser mellem fortid og fremtid. Frygt, anger, bekymring og frustration over det, der ikke skete, stjæler energi og sundhed.

Mål og ønsker skal bruges som ror, der styrer livet, men det er ikke godt at lade sig rive med af angsten for øjeblikkelig opfyldelse. Visse ønsker skal vente til senere. Spændinger, forventninger og angst skal således erstattes af glæden ved at leve hvert øjeblik.

3. Reiki-princip: "Jeg er kun taknemmelig for i dag"

Ifølge det tredje Reiki-princip er taknemmelighed en balsam, der er i stand til at helbrede alle livets smerter og undgå giftige holdninger og tanker. Det er almindeligt at placere lykken i det, man endnu ikke har, men det er vigtigt at huske, at efter en bedrift vil sindet altid vende tilbage til en tilstand, hvor man ønsker sig mere, hvilket kan blive en farlig cyklus.

En seng at hvile sig i og et tag at søge ly under fremmer ikke varig lykke. Når man lærer denne maksime, udvikler den studerende selvindsigt og modenhed. En seng at hvile sig i og et tag at søge ly under skaber langt mere varig lykke end noget andet forgængeligt gode.

Reiki's fjerde princip: "I dag arbejder jeg ærligt".

"At arbejde ærligt" i det fjerde princip i Reiki handler ikke kun om at være værdig i sit arbejde, men også om at opfylde de pligter, som ens egen samvittighed kræver. At være i fred med sig selv er at være i overensstemmelse med det, som ens samvittighed siger.

Udskydelse og dovenskab er ødelæggende for den fysiske og mentale sundhed. Derfor minder det fjerde af Reiki-principperne dig om, at det at holde styr på dit arbejde og alt, hvad der hører til det, er en glimrende måde at holde krop og sind i balance på. I dette tilfælde styrkes tilfredsheden med den udførte opgave.

5. Reiki-princip: "Bare i dag er jeg venlig"

"Venlighed avler venlighed" bør ikke blot ses som en udtømmende gentagelse, men som en ny livsfilosofi. Ifølge det femte princip i Reiki skaber venlighed et meget positivt og lykkeligt indre og ydre miljø. At være venlig mod sig selv og andre skaber gensidig lykke og glæde.

På denne måde taler det sidste af Reiki-principperne om vigtigheden af opmærksomhed og omsorg for andre og dig selv. Desuden afslører det behovet for at være venlig over for alt på planeten. Venlighed kan tilbydes til alt og alle, og du selv er den store modtager af dette.

Hvordan anvender man de 5 principper i Reiki?

For at anvende Reiki-principperne skal du altid afsætte et lille øjeblik i din hverdag til at sidde og trække vejret. Du vil føle kærlighed uden skelnen komme ud af dit bryst og fylde omgivelserne omkring dig, og den vil fortsætte med at udvide sig overalt. På denne måde skal du ikke skelne: insekt, larve og kakerlak er også en del af balancen i en helhed.

Vær taknemmelig for denne brede følelse, som er i stand til at omfavne alle hjørner af universet med samme intensitet og samme respekt. Mærk universets fuldstændighed, når det modtager din kærlighed, og nyd denne dybe og sande følelse. Dette er den fulde kærlighed, som forbinder alting til ét, som ser alle som ligeværdige og som ikke svigter noget eller nogen.

Gentag for dig selv de 5 principper for Reiki, og hele miljøet vil forvandle sig til et sted, der omfavner gode følelser. Husk, at Reiki er en vej til at lære dig selv at kende og oplyse dig selv, så stråle!