Cunoașteți cele cinci principii ale Reiki?

Principiile Reiki urmăresc să asigure o relaxare profundă și să ofere realizări dovedite științific prin tehnici de percepție și conștientizare, care sunt obținute prin principii de bază.

Practica va ajuta la tratarea echilibrului spiritual și fizic prin impunerea mâinilor, care transferă energia celui care aplică tratamentul către cel care îl primește. Este asemănătoare cu pasa energetică care, inclusiv, se numără printre metodele aplicate de SUS.

Este o practică sigură, care nu generează niciun fel de efect secundar și nici nu are legătură cu vreo religie. Tratamentul urmărește ameliorarea durerii fizice și reechilibrarea emoțiilor, eliminând simptomele de stres, anxietate și depresie. Înțelege-o mai bine pe parcursul acestui articol și lectură plăcută!

Înțelegerea Reiki

Este important de reținut că Reiki este o tehnică care are o bază științifică pentru a fi realizată. Persoana care va aplica tehnica - sau Reikian - a studiat pentru a înțelege importanța impunerii mâinilor și modul corect de a transfera energia vitală. Pentru a înțelege mai bine această tehnică, continuă să citești!

Origine și istorie

Din punct de vedere istoric, principiile Reiki își au originea în Tibet, dar în 1922 Mikao Usui (care a practicat un antrenament budist de 21 de zile pe Muntele Kurama) a avut această "revelație". Antrenamentul lui Mikao a inclus practici precum meditația, rugăciunea, postul și incantația.

Usui s-a întors de la pregătire spunând că a primit darul de a transfera energia vitală pe care o primea prin Chakra Coroanei (sau Sahasrara) către o altă persoană, reechilibrând problemele fizice, spirituale și emoționale. În același an, Mikao Usui s-a mutat la Tokyo, unde a fondat "Usui Reiki Ryōhō Gakkai", care, în traducere, înseamnă "Societatea Metodei terapeutice a energiei spirituale a lui Usui".

Usui a predat sistemul pe care l-a numit "Reiki" la peste 2000 de persoane în timpul vieții sale. 16 dintre elevii săi au continuat această pregătire pentru a ajunge la nivelul al treilea.

Fundamentele

Înainte de a începe ședința de Reiki, Reikianul (persoana care va aplica tehnica) va face o curățenie energetică în mediul de lucru, pentru a lăsa locul să vibreze cu sentimente de iubire și armonie spirituală.

El va lucra apoi la impunerea mâinilor, urmând întotdeauna principiile Reiki, astfel încât persoana asistată să își poată reechilibra energia și chakrele. Aceste principii nu au ca scop să facă vreun fel de vindecare miraculoasă și cu atât mai puțin să vândă ideea vreunei religii. De fapt, persoanele de toate religiile sunt binevenite în această practică.

Beneficii

Beneficiile obținute prin principiile Reiki sunt dovedite în studii din întreaga lume, inclusiv în Brazilia. Studii efectuate la Universitatea Federală din São Paulo au indicat o transformare a minții persoanelor stresate și chiar un răspuns imunitar mai bun în organismul șobolanilor cu tumori.

Deși nu este considerată medicină tradițională, Reiki oferă rezultate foarte pozitive împotriva durerii fizice și a tulburărilor emoționale, cum ar fi anxietatea și stresul. La Universitatea din Virginia, în Statele Unite, tehnica a reușit să reducă durerea și disconfortul provocat la pacienții cu tumori.

Simboluri Reiki

În Reiki original, creat de Mikao Usui, există trei simboluri care sunt transmise în cadrul unei inițieri de nivel 2. Simbolul de nivel 3 a fost lucrat de cei 16 studenți ai săi. Simbolurile sunt ca niște chei, capabile să deschidă niveluri profunde ale corpului și ale minții.

Aceste chei acționează pe diferite câmpuri energetice, implicând domeniul fizic, emoțional, mental și spiritual. Acestea sunt:

Simbolurile, ca și principiile Reiki, vor avea efect doar după studiul și cunoașterea maestrului Reiki. Reiki tradițional a lucrat mult timp cu aceste 4 simboluri, dar alte variante folosesc multe altele. În Amadeus Shamanic Reiki (bazat pe elemente Tupi-Guarani), de exemplu, se folosesc aproximativ 20 de simboluri.

Nivele Reiki

Nivele de Reiki este denumirea folosită pentru a vorbi despre diferitele etape prin care trebuie să treacă practicantul în timpul pregătirii. Când nivelurile sunt trecute, practicantul înțelege teoria și practica terapiei. Reiki tradițional are nivelurile 1, 2 și 3, plus un masterat. După aceste etape, practicantul este considerat Maestru Reiki.

Durata fiecărui nivel va depinde de metoda folosită de maestrul care predă cursul. Cu toate acestea, toți lucrează cu o combinație de teorie și practică. Practica este fundamentală pentru progresia de nivel, deoarece din ea studentul experimentează principiile Reiki.

Cele 5 principii ale Reiki - Gokai

Pe lângă ameliorarea simptomelor și ajutorul în tratarea bolilor, Reiki este o filozofie de viață care are ca scop îmbunătățirea și atingerea stării de bine a fiecărei persoane asistate, ajutându-le să aibă mai multă autocunoaștere, echilibru emoțional, stimă de sine și multe alte beneficii.

Cert este că acționează atât în recuperarea, cât și în prevenirea dezechilibrelor care pot genera boli. Pentru a afla mai multe despre fiecare dintre principiile acestei practici, continuă să citești!

Primul principiu al Reiki: "Doar pentru astăzi sunt calm".

Stresul, furia și iritarea sunt sentimente și emoții extrem de distructive pentru sănătatea generală. În această idee, primul dintre principiile Reiki afirmă că nu avem control asupra situațiilor exterioare. Prin urmare, idealul este să nu ne creăm niciun fel de așteptări și dorință de a le controla.

Arată că totul curge la timpul său și în felul său și depinde de fiecare să respecte și să fie rezistent. Este fundamental să ne antrenăm mintea pentru a nu continua să alimentăm sau să întreținem emoțiile negative care provoacă uzură. De asemenea, pentru a nu suna ca o lege, regula este să ne gândim că acest lucru va fi doar pentru astăzi.

Al doilea principiu Reiki: "Doar pentru astăzi am încredere".

Al 2-lea dintre principiile Reiki vorbește despre a trăi în prezent și în prezent. Este obișnuit ca mintea, pentru o mare parte din zi, să fie distrasă de gânduri care călătoresc între trecut și viitor. Frica, remușcările, îngrijorarea și frustrarea pentru ceea ce nu s-a întâmplat fură energie și sănătate.

Obiectivele și dorințele trebuie folosite ca niște vâsle care ghidează viața, dar nu este bine să ne lăsăm purtați de anxietatea împlinirii imediate. Unele dorințe trebuie lăsate pentru mai târziu. Astfel, tensiunea, așteptările și anxietatea trebuie înlocuite de plăcerea de a trăi fiecare clipă.

Al 3-lea principiu Reiki: "Sunt recunoscător doar pentru ziua de azi"

Conform celui de-al 3-lea principiu Reiki, recunoștința este un balsam capabil să vindece toate durerile vieții, evitând atitudinile și gândurile toxice. Este obișnuit să punem fericirea în ceea ce nu avem încă, dar este fundamental să ne amintim că, după o realizare, mintea va reveni întotdeauna la starea de a dori ceva mai mult, ceea ce poate deveni un ciclu periculos.

Un pat în care să te odihnești și un acoperiș sub care să te adăpostești nu promovează o fericire durabilă. Când cineva învață această maximă, studentul dezvoltă cunoașterea de sine și maturitatea. Un pat în care să te odihnești și un acoperiș sub care să te adăpostești generează o fericire mult mai durabilă decât orice alt bun perisabil.

Al patrulea principiu al Reiki: "Doar pentru astăzi lucrez cinstit".

"A lucra cu onestitate" din cel de-al 4-lea principiu al Reiki nu vorbește doar despre a fi demn în munca ta, ci și despre îndeplinirea îndatoririlor pe care ți le cere propria conștiință. A fi împăcat cu tine însuți înseamnă a fi în acord cu ceea ce spune conștiința ta.

Procrastinarea și lenea sunt devastatoare pentru sănătatea fizică și mentală. De aceea, cel de-al patrulea dintre principiile Reiki ne amintește că a fi la curent cu munca ta și cu tot ceea ce o înconjoară este o modalitate excelentă de a menține echilibrul dintre corp și minte. În acest caz, satisfacția sarcinii îndeplinite se întărește.

Al 5-lea principiu Reiki: "Doar pentru astăzi sunt bun"

"Bunătatea generează bunătate" nu trebuie privită doar ca o frază exhaustiv repetitivă, ci ca o nouă filozofie de viață. Conform celui de-al 5-lea principiu Reiki, bunătatea creează un mediu intern și extern foarte pozitiv și fericit. A fi bun cu tine însuți și cu ceilalți generează fericire și plăcere reciprocă.

În acest fel, ultimul dintre principiile Reiki vorbește despre importanța atenției și grijii față de ceilalți și față de tine însuți. Mai mult, el dezvăluie necesitatea de a fi amabil cu tot ceea ce există pe planetă. Amabilitatea poate fi oferită tuturor și tuturor lucrurilor, iar tu însuți ești marele beneficiar al acesteia.

Cum se aplică cele 5 principii ale Reiki?

Pentru a aplica principiile Reiki, rezervă-ți întotdeauna un mic moment în zilele tale pentru a sta și a respira. Vei simți iubirea fără distincții ieșind din pieptul tău și umplând mediul din jurul tău și va continua să se extindă pretutindeni. În acest fel, nu face distincții: și insecta, și larva, și gândacul fac parte din echilibrul unui întreg.

Fiți recunoscători pentru acest sentiment amplu, capabil să îmbrățișeze fiecare colț al Universului cu aceeași intensitate și cu același respect. Simțițiți plenitudinea Universului care vă primește iubirea și care se cuibărește în acest sentiment profund și adevărat. Aceasta este iubirea deplină, care leagă totul într-unul singur, care îi vede pe toți egali și care nu abandonează nimic și pe nimeni.

Repetă-ți cele 5 principii ale Reiki și întregul mediu se va transforma într-un loc care îmbrățișează sentimente bune. Nu uita că Reiki este o cale de a te cunoaște și de a te ilumina, așa că strălucește!