Conoscete i cinque principi del Reiki?

I principi del Reiki mirano a fornire un rilassamento profondo e a offrire risultati scientificamente provati attraverso tecniche di percezione e consapevolezza, che si ottengono grazie ai principi di base.

La pratica aiuterà nel trattamento dell'equilibrio spirituale e fisico attraverso l'imposizione delle mani, che trasferiscono l'energia di chi applica a chi riceve il trattamento. È simile al passaggio energetico che, compreso, è tra i metodi applicati dalla SUS.

Si tratta di una pratica sicura che non genera alcun tipo di effetto collaterale e non è legata ad alcuna religione. Il trattamento mira ad alleviare il dolore fisico e a riequilibrare le emozioni, eliminando i sintomi di stress, ansia e depressione. Comprendetelo meglio in questo articolo e buona lettura!

Capire il Reiki

È importante tenere presente che il Reiki è una tecnica che ha basi scientifiche per essere eseguita. La persona che applicherà la tecnica - o Reichiano - ha studiato per comprendere l'importanza dell'imposizione delle mani e il modo corretto di trasferire la propria energia vitale. Per comprendere meglio questa tecnica, continuate a leggere!

Origine e storia

Nella storia, i principi del Reiki hanno origine in Tibet, ma fu nel 1922 che Mikao Usui (che praticava un addestramento buddista di 21 giorni sul monte Kurama) ebbe questa "rivelazione". L'addestramento di Mikao comprendeva pratiche come la meditazione, la preghiera, il digiuno e il canto.

Usui tornò dal suo addestramento dicendo di aver ricevuto il dono di trasferire l'energia vitale ricevuta attraverso il suo Chakra della Corona (o Sahasrara) a un'altra persona, riequilibrando problemi fisici, spirituali ed emotivi. Nello stesso anno, Mikao Usui si trasferì a Tokyo, dove fondò la "Usui Reiki Ryōhō Gakkai", che, tradotto, significa "Società del Metodo Terapeutico di Energia Spirituale di Usui".

Usui insegnò il sistema che chiamò "Reiki" a più di 2000 persone durante la sua vita. Sedici dei suoi studenti continuarono questa formazione fino a raggiungere il terzo livello.

Fondamenti

Prima di iniziare la sessione di Reiki, il Reichiano (la persona che applicherà la tecnica) farà una pulizia energetica nell'ambiente di lavoro, per lasciare che il luogo vibri di sentimenti di amore e armonia spirituale.

Egli lavorerà poi sull'imposizione delle mani, sempre seguendo i fondamenti o principi del Reiki, in modo che la persona assistita possa riequilibrare la propria energia e i propri chakra. Questi fondamenti non hanno lo scopo di fare alcun tipo di cura miracolosa e tanto meno di vendere l'idea di una qualsiasi religione. Infatti, persone di tutte le religioni sono benvenute nella pratica.

Vantaggi

I benefici ottenuti grazie ai principi del Reiki sono dimostrati da studi condotti in tutto il mondo, compreso il Brasile: studi condotti presso l'Università Federale di San Paolo hanno indicato una trasformazione nella mente di persone stressate e persino una migliore risposta immunitaria nell'organismo di ratti affetti da tumori.

Sebbene non sia considerato una medicina tradizionale, il Reiki offre risultati molto positivi contro il dolore fisico e i disturbi emotivi, come l'ansia e lo stress. All'Università della Virginia, negli Stati Uniti, questa tecnica è stata in grado di ridurre il dolore e il disagio causato da pazienti affetti da tumori.

Simboli del Reiki

Nel Reiki originale, creato da Mikao Usui, ci sono tre simboli che vengono trasmessi in un'iniziazione di livello 2. Il simbolo di livello 3 è stato lavorato dai suoi 16 studenti. I simboli sono come chiavi, in grado di aprire livelli profondi del corpo e della mente.

Queste chiavi agiscono su diversi campi energetici, coinvolgendo il fisico, l'emotivo, il mentale e lo spirituale. Sono:

I simboli, così come i principi del Reiki, avranno effetto solo dopo lo studio e la conoscenza del maestro di Reiki. Il Reiki tradizionale ha lavorato a lungo con questi 4 simboli, ma altre varianti ne utilizzano molti altri. Nel Reiki sciamanico Amadeus (basato su elementi Tupi-Guarani), ad esempio, vengono utilizzati circa 20 simboli.

Livelli di Reiki

Livelli di Reiki è il nome usato per parlare delle diverse fasi che il praticante deve attraversare durante la formazione. Quando i livelli sono superati, il praticante comprende la teoria e la pratica della terapia. Il Reiki tradizionale ha i livelli 1, 2 e 3, oltre a un master. Dopo queste fasi, il praticante è considerato un Master di Reiki.

La durata di ogni livello dipende dal metodo utilizzato dal maestro che tiene il corso, ma tutti lavorano con una combinazione di teoria e pratica. La pratica è fondamentale per l'avanzamento di livello, perché è da essa che lo studente sperimenta i principi del Reiki.

I 5 principi del Reiki - Gokai

Oltre ad alleviare i sintomi e ad aiutare a curare le malattie, il Reiki è una filosofia di vita che mira a migliorare e a raggiungere il benessere di ogni persona assistita, aiutandola ad avere maggiore conoscenza di sé, equilibrio emotivo, autostima e molti altri benefici.

Il fatto è che agisce sia nel recupero che nella prevenzione degli squilibri che possono generare malattie. Per saperne di più su ciascuno dei principi di questa pratica, continuate a leggere!

1° principio del Reiki: "Solo per oggi sono calmo".

Lo stress, la rabbia e l'irritazione sono sentimenti ed emozioni altamente distruttivi per la salute generale. In questa idea, il primo dei principi del Reiki afferma che non abbiamo alcun controllo sulle situazioni esterne. Pertanto, l'ideale è non creare alcun tipo di aspettativa e desiderio di controllarle.

È la dimostrazione che ogni cosa scorre a suo tempo e a suo modo e spetta a tutti rispettarla ed essere resilienti. È fondamentale allenare la mente per non continuare ad alimentare o mantenere emozioni negative che causano logoramento. Inoltre, per non sembrare una legge, la regola è pensare che questo sarà solo per oggi.

2° principio Reiki: "Solo per oggi mi fido".

Il secondo dei principi del Reiki parla di vivere nell'oggi e nel presente. È comune che la mente, per gran parte della giornata, sia distratta da pensieri che viaggiano tra il passato e il futuro. La paura, il rimorso, la preoccupazione e la frustrazione per ciò che non è accaduto rubano energia e salute.

Gli obiettivi e i desideri devono essere usati come remi che guidano la vita, ma non è bene lasciarsi trasportare dall'ansia di una realizzazione immediata. Alcuni desideri devono essere lasciati per il dopo. Così, la tensione, le aspettative e l'ansia devono essere sostituite dal piacere di vivere ogni momento.

3° principio del Reiki: "Sono grato solo per oggi".

Secondo il 3° principio del Reiki, la gratitudine è un balsamo in grado di guarire tutti i dolori della vita, evitando gli atteggiamenti e i pensieri tossici. È frequente che si riponga la felicità in ciò che non si ha ancora, ma è fondamentale ricordare che dopo un traguardo raggiunto, la mente tornerà sempre a desiderare qualcosa di più, il che può diventare un pericoloso circolo vizioso.

Un letto in cui riposare e un tetto sotto cui ripararsi non promuovono una felicità duratura. Quando si impara questa massima, lo studente sviluppa la conoscenza di sé e la maturità. Un letto in cui riposare e un tetto sotto cui ripararsi generano una felicità molto più duratura di qualsiasi altro bene deperibile.

4° principio del Reiki: "Solo per oggi lavoro onestamente".

Il "lavorare onestamente" del 4° principio del Reiki non parla solo di essere dignitosi nel proprio lavoro, ma anche di adempiere ai doveri che la propria coscienza richiede. Essere in pace con se stessi significa essere in accordo con ciò che dice la propria coscienza.

La procrastinazione e la pigrizia sono devastanti per la salute fisica e mentale. Per questo motivo, il quarto dei principi del Reiki ci ricorda che tenere sotto controllo il proprio lavoro e tutto ciò che lo circonda è un modo eccellente per mantenere in equilibrio corpo e mente. In questo caso, la soddisfazione per il compito svolto si rafforza.

5° principio del Reiki: "Solo per oggi sono gentile".

"La gentilezza genera gentilezza" non deve essere vista solo come una frase ripetitiva, ma come una nuova filosofia di vita. Secondo il 5° principio del Reiki, la gentilezza crea un ambiente interno ed esterno molto positivo e felice. Essere gentili con se stessi e con gli altri genera felicità e piacere reciproci.

In questo modo, l'ultimo dei principi del Reiki parla dell'importanza dell'attenzione e della cura per gli altri e per se stessi. Inoltre, rivela la necessità di essere gentili con tutto il pianeta. La gentilezza può essere offerta a tutto e a tutti, e voi stessi ne siete i grandi beneficiari.

Come applicare i 5 principi del Reiki?

Per applicare i principi del Reiki, riservate sempre un piccolo momento nelle vostre giornate per sedervi e respirare. Sentirete l'amore senza distinzioni uscire dal vostro petto e riempire l'ambiente intorno a voi e continuerà a espandersi ovunque. In questo modo, non fate distinzioni: anche l'insetto, la larva e lo scarafaggio fanno parte dell'equilibrio di un tutto.

Siate grati per questo sentimento ampio, capace di abbracciare ogni angolo dell'Universo con la stessa intensità e lo stesso rispetto. Sentite la completezza dell'Universo che riceve il vostro amore e si accoccola in questo sentimento profondo e vero. Questo è l'amore pieno, che collega tutto in uno, che vede tutti uguali e che non abbandona niente e nessuno.

Ripetete a voi stessi i 5 principi del Reiki e l'intero ambiente si trasformerà in un luogo che accoglie i buoni sentimenti. Ricordate che il Reiki è un percorso per conoscere voi stessi e illuminarvi, quindi risplendete!