ڪهڙي چانهه سر درد کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي؟

هڪ سر درد انهن ماڻهن لاءِ هڪ تمام وڏي تڪليف ٿي سگهي ٿو جن کي اهو آهي، اهو سڄو ڏينهن عملن ۽ واعدن جي اثرائتي کي سمجهوتو ڪري ٿو، ان کان علاوه ماڻهوءَ لاءِ تڪليف جو سبب بڻجندو آهي.

مٿي جي سور لاءِ چانهه انهن ڪڏهن ڪڏهن دردن جي علاج لاءِ هڪ تمام مؤثر طريقو آهي يا طبي نسخي سان گڏ، علامتن کي ختم ڪرڻ لاءِ ۽ سڀ کان بهترين، سڀ چانهه قدرتي طريقا آهن ۽ بغير ڪنهن تضاد جي.

جي حوالي سان. سر درد لاءِ چانهه لاءِ، انهن کي نمايان ڪرڻ ممڪن آهي جهڙوڪ ليوندر چانهه، مٽيءَ جي چانهه، اوريگانو چانهه، بولڊو چانهه، ڪيمومائل چانهه وغيره. تيار رهو ۽ ان جو تجزيو ڪريو جيڪو توهان جي روٽين ۾ بهترين هجي.

Lavender tea

انهن لاءِ جيڪي سر درد ۾ مبتلا آهن تناؤ ۽ روزمره جي دٻاءُ جي ڪري، هڪ بهترين سر درد واري چانهه ليوينڈر آهي.

هيٺ ڏسو ته ان کي ڪيئن تيار ڪجي ۽ ڪهڙيون شيون گهربل آهن.

اجزاء dientes

سر درد جي لاءِ هڪ بهترين چانهه آهي ليوينڈر گلن جي، هڪ گهريلو علاج جنهن جي تمام گهڻي سفارش ڪئي ويندي آهي ڇاڪاڻ ته ان ۾ آرامده خاصيتون آهن ۽ ان ڪري توهان کي سر درد جي مسئلي کي حل ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي.

هي ليوينڈر چانهه اڪثر ڪيسن لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي جتي درد هڪ ممڪن ٽينشن يا دٻاءُ کان اچي ٿو جيڪو ڏينهن يا رات دوران متاثر ٿيو آهي.

هيٺ ڏسو ضروري اجزا ۽ گڏوگڏ اهي گروپ جيڪي استعمال نه ڪرڻ گهرجن.

اجزاء

طبي ٻوٽي، جنهن کي ولو چيو وڃي ٿو، جا خاصيتون آهن جهڙوڪ ساليڪين، جيڪو تمام گهڻو اسپرين سان ملندڙ جلندڙ آهي ۽ انهي سبب لاءِ سر درد جي علاج لاءِ هڪ ڊگهي وقت تائين استعمال ڪيو ويو آهي، سوزش جي علامات کي گهٽائڻ جهڙوڪ سر درد. ايسپرين کان الرجي هجي يا جن کي معدي جا به مسئلا هجن.

توهان کي ولو برڪ چانهه تيار ڪرڻي پوندي:

- 1 (هڪ) چمچ برڪ ولو بارڪ چانهه

- 1 (هڪ) پاڻي جو پيالو

تياري جو طريقو

وِلو بارڪ چانهه تيار ڪرڻ لاءِ، توهان بنيادي طور استعمال ڪندا، جيڪو نالو اڳ ۾ ئي چئجي ٿو، رڳو وڻ جي ڇل کي پاڻيءَ جي پيالي تائين.

سر جي درد لاءِ ٻين چانورن وانگر، صرف هڪ پيالي پاڻيءَ ۾ ولو جي ڇل کي شامل ڪريو ۽ ان کي وٺي وٺو. erver، ساڳيءَ طرح ٿڌي ٿيڻ جو انتظار ڪرڻ، دٻائڻ ۽ ان کان پوءِ فوري طور تي استعمال ڪرڻ.

بهترين نتيجن لاءِ، سواءِ ان گروپ جي جنهن کي کائڻ لاءِ اشارو نه ڪيو ويو آهي، توهان کي لازمي طور استعمال ڪرڻ گهرجي ڏينهن جي دوران ۽ جڏهن سر درد رهي ٿو.

Lavender tea

Lavender هڪ دوا وارو ٻوٽو آهي جيڪو پنهنجي پرسکون ۽ تجزياتي اثرات جي ڪري مشهور آهي، درد جي علامن کي گهٽائڻ لاءِ بهترين،تنهن ڪري، هي سر درد لاءِ چانهه جو هڪ تمام مناسب طريقو آهي.

هيٺ ڏنل اجزاء ۽ تياري جي طريقي تي عمل ڪريو.

اجزاء

Lavender چانهه ۾ آرام ۽ تجزياتي اثرات آهن، پر نه رڳو ايترو، ٻوٽي ۾ antispasmodic ۽ antidepressant اثرات به آهن، جن کي وڏي پيماني تي پريشاني، جلن، اسپاسم ۽ يقيناً سر درد جي علامتن کي منهن ڏيڻ لاءِ استعمال ڪيو وڃي ٿو.

انهي سبب سان هي سر درد لاءِ هڪ بهترين چانهه پڻ آهي. جيئن درد کي آرام ڪرڻ سان، اهو هڪ پرسڪون اثر هوندو ۽ فرد کي آرام ڏيندو.

ليوينڊر چانهه تيار ڪرڻ لاءِ، انتهائي آسان ۽ تيز، توهان کي ضرورت پوندي:

- 70 گرام (ستر) ليوينڈر

- 1 (هڪ) پيالو پاڻي

تيار ڪرڻ جو طريقو

ليوينڈر چانهه ڪيئن تيار ڪجي تمام سادو ۽ اثرائتو آهي، پهرين ته توهان پاڻيءَ کي مناسب ڪنٽينر ۾ اُبالندا. ان نقطي تائين جتي توهان لويندر شامل ڪري سگهو ٿا.

گهٽ ۾ گهٽ 10 منٽن تائين انتظار ڪريو جيستائين ٻوٽي سان پاڻي جو مرکب مڪمل نه ٿئي. ان کي تيار رکو ۽، جيئن ٻين حالتن ۾، بس ان جي ٿڌي ٿيڻ جو انتظار ڪريو، دٻايو ۽ ان کي فوري طور استعمال ڪريو.

Lavender چانهه انهن ماڻهن لاءِ ڪيترائي فائدا مهيا ڪري ٿي جيڪي سر درد ۾ مبتلا آهن، ان کان علاوه جلدي تيار ڪرڻ ۾

ڇا سادو چانهه سر درد کي حل ڪري سگهي ٿي؟

سر درد لاءِ چانهه انهن ڪڏهن ڪڏهن دردن لاءِ هڪ بهترين آپشن آهي جيڪي جاءِ وٺن ٿا ۽ رستي ۾ اچن ٿا.توهان جي روزاني، اڃا به بهتر حقيقت اها آهي ته اهي مڪمل طور تي قدرتي ۽ محفوظ طريقا آهن، ڪنهن طبي نسخي جي ضرورت ناهي ۽ اهي اڪثر ڪري انهن اجزاء سان ٺاهيا ويندا آهن جيڪي توهان وٽ گهر ۾ آهن.

بهرحال، اهو ياد رکڻ جي قابل آهي. سر درد لاءِ چانهه معجزو ڪم نه اينديون آهن ۽ جيڪڏهن درد جاري رهي ته ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ ضروري آهي، ايستائين جو درد جي اصليت معلوم ڪرڻ ۽ مسئلي جو علاج ڪرڻ لاءِ.

اڃا تائين، اهو ڪافي ناهي. بس ان کي تيار ڪريو، ان کي هدايتن مطابق پيئو ۽ چانهه پيئو، ته جيئن ان جو گهربل اثر ٿئي، مثالي زندگي جي سٺي معيار کي برقرار رکڻ، متوازن غذا، جسماني مشقن ۽ جديد طبي امتحانن سان آهي.

جنهن لاءِ توهان کي ضرورت پوندي:

- 30 گرام (ٽيهه) ڪٽيل ليوينڈر گل

- 1 ايل (هڪ پاڻي جو

تيار ڪرڻ جو طريقو

ليوينڊر چانهه تيار ڪرڻ ۽ سر درد سان پيدا ٿيندڙ مسئلن کي حل ڪرڻ تمام سادو، عملي ۽ تيز آهي، پر هوشيار رهو، ان کي نه کائڻ گهرجي. حامله عورتون يا ٻارن لاءِ به.

سڀ کان پهريان، ڪنهن ٻئي چانهه وانگر، توهان پاڻيءَ کي اُبلڻ لاءِ وجهي ڇڏيندا ۽ ڪجهه منٽن جي اُبلڻ کان پوءِ توهان کي لوندر جا گل شامل ڪرڻا پوندا ۽ گرميءَ کي بند ڪرڻو پوندو.

گرميءَ کي بند ڪرڻ کان پوءِ، ڪنٽينر کي ڍڪيو ۽ پيئڻ کي ٿڌو ڪرڻ ڏيو، ته جيئن مرکب چڱيءَ طرح ڳري وڃي ۽ آخر ۾ ان کي دٻائي استعمال ڪريو.

پيپرمنٽ چانهه

پودين جي چانهه ڪيئن تيار ڪجي، ان جو استعمال ڪيئن ڪجي ۽ ڪهڙن اجزاء جي ضرورت آهي. ان کي تيار ڪرڻ لاءِ، هيٺ ڏسو.

اجزاء

انهن لاءِ جيڪي محسوس ڪن ٿا ته انهن جو ڏينهن ۽ ملاقاتون درد جي ڪري متاثر ٿي رهيون آهن، سر درد جي لاءِ هڪ بهترين چانهه بلڪل پودين جي چانهه آهي، انهي ڳالهه تي غور ڪندي ته هن ۾ آرام ڪرڻ وارا خاصيتون آهن. درد کي گهٽائڻ لاءِ.

بهرحال، جڙي ٻوٽي انهن لاءِ اشارو نه ڪئي وئي آهي جيڪي کير پياري رهيا آهن ، انهن لاءِ جيڪيمعدي جي سوزش، پٿري يا جگر جي خطرناڪ بيماريون آهن ۽ 2 سالن کان گهٽ عمر وارن ٻارن کي به ان کان پاسو ڪرڻ گهرجي.

هن چانهه تيار ڪرڻ لاءِ توهان کي ضرورت پوندي:

- 2 (ٻه) چمچا ڪٽيل تازو mint

- 150 ml (150 ml) پاڻي

تيار ڪرڻ جو طريقو

سر درد لاءِ چانهه، ان صورت ۾ پودني جو، 1 پيالو پيئجي سگهي ٿو. ڏينهن ۾ 2 کان 4 ڀيرا تيار ڪيو وڃي ۽ هن طرح تيار ڪيو وڃي:

پهريون قدم آهي پاڻي کي اُباليو ۽ هڪ پيالي ۾ مٽيءَ جي پنن کي رکي، هن پيالي ۾ اُبلندڙ پاڻي ملايو. هڪ دفعو مڪمل ٿيڻ بعد، پيالي کي ڍڪيو ۽ ان کي ڪجهه دير لاءِ آرام ڪرڻ ڏيو.

پودين جي چانهه کي آرام واري عرصي دوران ٿڌو ٿيڻ کان پوءِ پيئڻ جي صلاح ڏني وئي آهي، ۽ ان ڪري، ظاهر آهي، ان کي استعمال ڪرڻ کان اڳ ان کي دٻائي ڇڏيو. .

اوريگانو چانهه

اوريگانو چانهه تمام گهڻي سفارش ڪئي ويندي آهي جڏهن سر درد لاءِ چانهه جي ڳالهه ڪجي ۽ سڀ کان بهتر ته ان جا اجزا مڪمل طور تي دستياب آهن.

هيٺ ڏنل طريقي سان عمل ڪريو. ان کي صحيح طريقي سان استعمال ڪرڻ ۽ ان کي ڪيئن تيار ڪجي.

اجزاء

جڏهن درد هجي ته هڪ انتهائي تجويز ڪيل طريقو آهي اوريگانو سر درد جي چانهه، جيئن ته کاڌي جي تياري لاءِ هڪ بهترين مسالا هجڻ سان گڏ، اوريگانو پڻ. پرسڪون خاصيتون آهن جيڪي درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون، بشمول سر درد، يقيناً.

جيتوڻيڪ هي هربل چانههاوريگانو ۾ ڪو به تضاد نه آهي، اهي رپورٽون آهن ته اهو ضروري آهي ته هڪ ڏينهن ۾ 3 پيالن کان وڌيڪ استعمال نه ڪيو وڃي، پڪ سان پڪ ڪريو ته اها سفارش ڪيل رقم آهي.

اوريگانو چانهه تيار ڪرڻ لاء توهان کي انهن اجزاء جي ضرورت پوندي:

- 1 (هڪ) چمچو تازو يا خشڪ اوريگانو پنن يا گلن جو

- 1 (هڪ) پيالو اُبلندڙ پاڻي

تياري

ٻين چانهن وانگر سر درد جي لاءِ، اوريگانو چانهه تمام جلدي ۽ آسانيءَ سان تيار ٿئي ٿي ۽ ان جو فائدو اهو به آهي ته جيئن ته اها هڪ جڙي ٻوٽي آهي جنهن کي پچائڻ ۾ وڏي پيماني تي استعمال ڪيو ويندو آهي، ان ڪري ان کي خريد ڪرڻ تمام آسان آهي جيڪڏهن توهان وٽ اڳ ۾ ئي گهر ۾ نه آهي. .

پهريون توهان کي پاڻي اُبالڻو پوندو ۽ ان اسٽيج تي پهچڻ کان پوءِ اوريگانو ملايو. ان کان پوء، ڍڪيو ۽ مرکب کي 5 کان 10 منٽن تائين آرام ڪرڻ ڏيو.

جڏهن اهو ٿڌو ٿي وڃي، توهان کي جڙي ٻوٽي کي دٻائڻو پوندو ۽ ان کي تجويز ڪيل مقدار ۾، ڏينهن ۾ 2 کان 3 ڀيرا کائڻو پوندو.

بولڊو چانهه

بولڊو ٻوٽي سر درد لاءِ چانهه جو هڪ بهترين طريقو آهي، ڇو ته اهو سڌو سنئون جگر تي ڪم ڪري ٿو، جيڪو اڪثر ڪري اهڙي درد جو ذميوار هوندو آهي.

هيٺ ڏسو ته بولڊو چانهه ڪيئن تيار ڪجي ۽ ان لاءِ ڪهڙيون شيون گهربل آهن.

اجزاء

جڏهن سر درد لاءِ چانهه جي ڳالهه ڪجي ته بولڊو چانهه کي فوري طور تي نه ٿو ڇڏي سگهجي، ڇاڪاڻ ته هي هڪ ضروري عنصر آهي. لاءِسر درد کي گھٽائڻ ۾ مدد ڪري جگر کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري ان جي زهر کي ختم ڪري ٿو، جيڪي عام طور تي انهن دردن جو حصو آهن.

بولڊو ٻوٽي ڳولڻ آسان آهي ۽ انساني جسم لاء اهڙن فائدن جي باوجود، توهان کي صرف بنيادي ضرورت آهي. ۽ آسان اجزاء، سستي قيمت تي.

بولڊو چانهه تيار ڪرڻ لاءِ توهان کي ضرورت پوندي:

- 1 (هڪ) پيالو پاڻي

- 1 (هڪ) چانهه جو ڪٽيل تازا بولڊو پنن

ڪيئن تيار ڪجي

بولڊو چانهه تيار ڪرڻ جو طريقو سادو ۽ اثرائتو آهي، پهرين هڪ پيالو پاڻي کي اُبلڻ لاءِ وجهي ڇڏيو ۽ ان حالت تي پهچڻ کان پوءِ گرميءَ کي بند ڪريو.

گرمي بند ڪرڻ سان، هڪ چمچو بولڊو پنن جو شامل ڪريو، ڍڪيو ۽ ٿڌو ٿيڻ جو انتظار ڪريو. جڏهن اهو مرکب اڳ ۾ ئي ٿڌو آهي، توهان کي ان کي دٻائڻ ۽ مٺو ڪرڻ گهرجي ان کي استعمال ڪرڻ لاء.

هي بولڊو چانهه ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا استعمال ڪري سگهجي ٿي، پر هيپاٽائيٽس يا جگر جي ڪينسر ۾ مبتلا ماڻهن کي استعمال نه ڪرڻ گهرجي. انهي سان گڏ اهو انهن کي استعمال نه ڪرڻ گهرجي جيڪي حامله آهن.

چيمومائل چانهه

ڪيمومائل چانهه سر درد لاء هڪ اهم چانهه آهي، خاص طور تي ڇاڪاڻ ته اهو انهن چند مان هڪ آهي جيڪو حمل جي لاء اشارو ڪيو ويو آهي. عورتون ۽ ٻار، ان کان علاوه، تيار ڪرڻ بلڪل آسان آهي.

هن چانهه کي استعمال ڪرڻ ۽ سر درد کي روڪڻ جي قابل ٿيڻ لاءِ اجزاء ۽ تيار ڪرڻ جو طريقو ڏسو.

اجزاء

بهترين علاج مان هڪدرد لاءِ قدرتي علاج سر درد لاءِ چانهه آهي ۽ ان حالت ۾، ڪيمومائل چانهه هڪ اهم ۽ اثرائتو ٽرانڪوئلائزر آهي، ڇاڪاڻ ته اها جسم کي آرام ڏئي ٿي ۽ سر درد جي ڪري پيدا ٿيندڙ تڪليف تي سٺو ڪم ڪري ٿي.

پڻ، چيمومائل چانهه انتهائي محفوظ آهي هر ڪنهن جي پيئڻ لاءِ، بشمول ٻارن ۽ حامله عورتن سميت.

ڪيمومائل چانهه تيار ڪرڻ لاءِ گهربل اجزا هن ريت آهن:

- 1 (هڪ) چمچو تازو يا خشڪ چيمومائل گل

- 1 (هڪ) پيالو اُبلندڙ پاڻي

تيار ڪرڻ جو طريقو

ڪيمومائل چانهه تيار ڪرڻ جو پهريون مرحلو آهي هڪ پيالو پاڻي کي اُباليو ۽ پوءِ ڪيمومائل شامل ڪريو گلن.

سر درد لاءِ ٻين چانورن جي برعڪس، هتي ڪنٽينر کي ڍڪڻ گهرجي ۽ ان کي ڦهلائڻ لاءِ ڇڏيو وڃي، ان صورت ۾ گهٽ ۾ گهٽ 5 کان 10 منٽن لاءِ. آخر ۾، پاڻيءَ مان چيمومائل جي گلن کي هٽائي ڇڏيو ۽ ان کي ٿڌو ڪرڻ ڏيو ته جيئن ان کي فوري طور استعمال ڪري سگهجي.

ڪئمومائل چانهه ڏينهن ۾ 2 کان 3 ڀيرا پيئجي سگهي ٿي، يا جيڪڏهن توهان چاهيو ته ان کي جلدي جلدي پيئجي. سر درد کي گھٽائي ٿو.

Valerian tea

Valerian ٻوٽي درد کي منهن ڏيڻ ۾ شامل عضون کي آرام ڪرڻ لاءِ سخت سفارش ڪئي وئي آهي ۽ انهي سبب لاءِ هي سر درد لاءِ هڪ بهترين چانهه آهي.

ڏسو ته ويلريئن چانهه ڪيئن تيار ڪجي ۽ ڪهڙيون شيون گهربل آهن.

اجزاء

درد لاءِ هڪ بهترين چانههسر درد ويلريئن ٻوٽي مان ايندو آهي، ڇاڪاڻ ته هن ٻوٽي ۾ خاصيتون آهن جيڪي عضلات کي آرام ڪرڻ جي قابل آهن ۽ ان ڪري عام طور تي درد کي آرام ڪن ٿا.

بهرحال، ٻوٽي جا حصا جيڪي چانهه تيار ڪرڻ لاء استعمال ڪيا ويندا آهن. صرف پاڙون ۽ تنا، جيڪي ڏينهن ۾ 3 پيالن تائين کائي سگهجن ٿا.

چانهه تيار ڪرڻ لاءِ توهان کي ضرورت پوندي:

- 1 (هڪ) کان 3 (ٽي) گ. خشڪ ويلريئن روٽ جو

- 1 (هڪ) چانهه جو پيالو

تياري

والريئن چانهه تيار ڪرڻ جو پهريون مرحلو آهي هڪ پيالو پاڻي کي اُباليو ۽ ان کان پوءِ ويلريئن ٻوٽي جي روٽ کي پاڻي ڏيو.

ميڪچر کي 10 منٽن لاءِ اُبلڻ ڏيو، گرميءَ کي بند ڪريو ۽ ٿوري دير لاءِ رکو جيستائين اهو ٿڌو نه ٿئي. هڪ دفعو اهو مثالي درجه حرارت تي پهچي وڃي، ان کي دٻايو ته جيئن جڙ کي مائع کان الڳ ڪري ۽ ان کي استعمال ڪريو جيئن اشارو ڪيو ويو آهي، 3 پيالو هڪ ڏينهن.

بهرحال، اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته ويلريئن چانهه کان بچڻ گهرجي. حامله عورتون، نرسنگ مائرون ۽ 12 سالن کان گهٽ عمر وارن ٻارن لاءِ.

ادرک جي چانهه

ادرک ۾ اينٽي آڪسيڊنٽ غذائيت موجود آهي ۽ ان ڪري هي سر درد جي علاج لاءِ تمام مناسب چانهه آهي. درد کي گھٽائڻ لاءِ.

هيٺ ڏسو ادرک جي چانهه ڪيئن تيار ڪجي، ضروري اجزا ۽ صحيح دوز جيڪي وٺڻا آهن. جوادرک، اينٽي آڪسيڊنٽ غذائي اجزاء سان مالا مال آهي جيڪو سوزش کي گهٽائڻ جو ذميوار آهي، جيڪو اهو ايجنٽ آهي جيڪو اڪثر درد جو سبب بڻجندو آهي، بشمول سر درد.

جڏهن ته، ادرک جي چانهه جي ڪا به تصديق ناهي ته اها حامله عورتون استعمال ڪري سگهن ٿيون يا جيڪي کير پياري رهيا آهن، ان ڪري اهو مشورو ڏنو ويندو آهي ته اهي مٿي ڄاڻايل چانهه نه پيئجن.

جنهن جي توهان کي ضرورت پوندي:

- 1 (هڪ) چانهه جو چمچو هارسريڊش جڙ ڪٽيل ادرک<4

- 1 (هڪ) چانهه جو پيالو پاڻي

تياري

ادرک جي چانهه تيار ڪرڻ ۾ پهريون قدم اهو آهي ته هڪ ئي ڪٽيل ادرڪ کي هڪ پين ۾ شامل ڪيو وڃي جنهن ۾ اڳ ۾ ئي هڪ پيالو پاڻي هجي. ان کي گهٽ ۾ گهٽ 5 منٽن لاءِ اُبلڻ ڏيو.

اُبلڻ کان پوءِ، گرميءَ کي بند ڪريو ۽ جيستائين ضروري هجي ان کي ٿڌو ٿيڻ ڏيو، دٻائي ڇڏيو ۽ پوءِ صحيح استعمال ڪريو. جيڪڏهن ضروري هجي ته، توهان ان کي ذائقي لاءِ مٺو ڪري سگهو ٿا، تنهن هوندي به، توهان کي هڪ ڏينهن ۾ وڌ ۾ وڌ 4 پيالو ادرک جي چانهه پيئڻ گهرجي.

جي تياري کي قدم بہ قدم ۽ صحيح مقدار تي عمل ڪرڻ سان، توهان جلد ئي ان مرض کان نجات حاصل ڪندا. سر درد جو درد جيڪو توهان کي پريشان ڪري ٿو.

لونگ چانهه

انڊين لونگ هڪ تمام پراڻو مصالحو آهي جيڪو درد جي علاج لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي ۽ شروعات کان وٺي علاج جي هڪ مؤثر طريقي طور استعمال ڪيو ويو آهي. اهو ئي سبب آهي ته هي سر درد لاءِ هڪ بهترين چانهه آهي.

ضروري اجزاء لاءِ هيٺ ڏسو ۽ لونگ چانهه ڪيئن تيار ڪجي.

اجزاء

سوال ۾ هڪ مصالحو،لونگ، وڏي پيماني تي سر درد جي علاج لاء استعمال ڪيو ويندو آهي، ڇاڪاڻ ته لونگ ۾ antinociceptive خاصيتون آهن جيڪي درد کي گهٽائڻ لاء ذميوار آهن، سڄي دنيا ۾ مشهور سر درد جي لاء هڪ بهترين چانهه آهي.

لونگ جي شفا ۾ دير ٿيڻ سبب، لونگ چانهه نه آهي. انهن لاءِ اشارو ڪيو ويو آهي جيڪي اينٽي ڪوگولنٽ دوا وٺي رهيا آهن يا جن کي تازو سرجري ڪئي وئي آهي.

لونگ چانهه تيار ڪرڻ لاءِ توهان کي هيٺين اجزاء جي ضرورت پوندي:

- 7 گرام (ست) لونگ

- 1 (هڪ) ليٽر پاڻي

تيار ڪرڻ جو طريقو

شروع کان وٺي ست گرام لونگ کي هڪ ليٽر پاڻيءَ سان گڏ هڪ ڪنٽينر ۾ رکي جنهن کي باهه تي رکي سگهجي. پوءِ ان کي گهٽ ۾ گهٽ 15 منٽن لاءِ انفيوشن ۾ وجهڻ ڏيو، ٻنهي کي ملائڻ لاءِ ڪافي وقت.

جڏهن انفيوژن مڪمل ٿي وڃي ته ان کي ٿڌو ٿيڻ ڏيو ۽ ان سان توهان چانهه کي دٻائي پيئڻ شروع ڪري سگهو ٿا ۽ توهان پيئڻ شروع ڪري سگهو ٿا. سڄو ڏينهن، ٿڌ يا گرم، ذائقي مطابق.

پو r هڪ خاص مقدار نه هجڻ ۽ ذائقي لاءِ بهترين هجڻ جي ڪري، جيڪي ماڻهو سر درد ۾ مبتلا آهن اهي استعمال ڪري سگهن ٿا ۽ چانهه جي فائديمند نتيجن جو انتظار ڪري سگهن ٿا. ٻوٽي ڊگهي عرصي کان سوزش جي سببن جي علامات کي گهٽائڻ لاء استعمال ڪيو ويو آهي، جيئن درد جي صورت ۾، ۽ انهي سبب لاء ولو جي ڇل سر درد لاء سٺو چانهه آهي.