Que té axuda a aliviar a dor de cabeza?

Unha dor de cabeza pode ser unha molestia moi grande para quen a ten, compromete a eficacia das accións e compromisos ao longo do día, ademais de causar molestias á persoa.

O té para a dor de cabeza é un dos métodos máis efectivos para esas dores ocasionais ou para acompañar unha receita médica, co fin de aliviar os síntomas e o mellor de todo, todos os tés son métodos naturais e sen contraindicacións.

Con respecto. aos tés para dores de cabeza, é factible destacar aqueles como té de lavanda, té de menta, té de ourego, té boldo, té de camomila, entre outros.

Consulta a continuación que ingredientes son necesarios para cada té, como deben. prepárate e analiza a que mellor se adapta á túa rutina.

Té de lavanda

Para quen padece dores de cabeza por tensión e estrés do día a día, un excelente té de dor de cabeza. é lavanda.

Mira a continuación como preparala e que ingredientes son necesarios.

Ingrediente dientes

Un excelente té para as dores de cabeza é o das flores de lavanda, un remedio caseiro moi recomendable porque ten propiedades calmantes e, polo tanto, permite solucionar o problema da dor de cabeza.

Este té de lavanda. utilízase a miúdo para os casos nos que a dor provén dunha posible tensión ou estrés sufrido durante o día ou a noite.

Ver a continuación os ingredientes necesarios, así como os grupos que non deben consumir os mesmos.

Ingredientes

A planta medicinal, máis coñecida como salgueiro, ten propiedades como a salicina, que é moi semellante á aspirina e que por iso se usa dende hai moito tempo para tratar dores de cabeza, aliviando os síntomas da inflamación como dores de cabeza.

Porén, o té de cortiza de salgueiro non está indicado para aqueles que o están. alérxicos á aspirina ou que tamén teñen problemas gastrointestinais.

Terá que preparar té de casca de salgueiro:

- 1 (unha) cullerada de té de cortiza de salgueiro

- 1 (unha) cunca de auga

Método de preparación

Para preparar té de casca de salgueiro, basicamente empregarás o que xa di o nome, só a casca da árbore nunha cunca de auga.

Como cos outros tés para dores de cabeza, só tes que engadir a casca de salgueiro a unha cunca de auga e levala ao erver, do mesmo xeito esperando a arrefriar, colando e consumindo inmediatamente despois.

Para os mellores resultados, a excepción do grupo que non está indicado inxerir, debes consumir durante o día e mentres A dor de cabeza dura.

Té de lavanda

A lavanda é unha planta medicinal moi coñecida polos seus efectos calmantes e analxésicos, excelente para aliviar os síntomas da dor,polo tanto, é un método de té moi axeitado para as dores de cabeza.

Siga os ingredientes e o método de preparación que aparecen a continuación.

Ingredientes

O té de lavanda ten efectos calmantes e analxésicos, pero non só iso, a planta tamén ten efectos antiespasmódicos e antidepresivos, sendo moi utilizada para combater síntomas de ansiedade, irritación, espasmos e por suposto, dor de cabeza.

Por este motivo é un excelente té para as dores de cabeza, ademais de como aliviar a dor, terá un efecto calmante e relaxará o individuo.

Para preparar o té de lavanda, moi sinxelo e rápido, necesitarás:

- 70 g (setenta) de lavanda

- 1 (unha) cunca de auga

Método de preparación

Como preparar o té de lavanda é moi sinxelo e eficaz, ao principio ferver a auga nun recipiente axeitado , ata o punto de engadir a lavanda.

Agardar polo menos 10 minutos ata que se complete a infusión da mestura de auga coa planta. téñao listo e, como nos demais casos, só hai que esperar a que arrefríe, colar e consumilo enseguida.

O té de lavanda aporta moitos beneficios para quen padece dores de cabeza, ademais de ser rápido de preparar.

Pode un simple té resolver unha dor de cabeza?

Un té para a dor de cabeza é unha excelente opción para aquelas dores ocasionais que ocupan espazo e se interpoñen no camiñoa túa rutina, aínda mellor é que se trata de métodos totalmente naturais e seguros, que non precisan de receita médica e que moitas veces se elaboran con ingredientes que tes na casa.

Non obstante, vale a pena lembralo. que os tés para as dores de cabeza non fan milagres e que se a dor persiste, é importante consultar a un médico, incluso para coñecer a orixe da dor e tratar o problema.

Aínda non é suficiente con só tes que preparalo, bebelo segundo as indicacións e consume o té, para que teña o efecto desexado, o ideal é manter unha boa calidade de vida, cunha alimentación equilibrada, exercicio físico e revisións médicas actualizadas.

Para os ingredientes necesitarás:

- 30 g (trinta) flores de lavanda picadas

- 1 l (unha ) de auga

Método de preparación

Preparar o té de lavanda e resolver os problemas adquiridos coa dor de cabeza é moi sinxelo, práctico e rápido, pero coidado, isto non debe ser inxerido por mulleres embarazadas ou mesmo por nenos.

Primeiro, como con calquera outro té, poñerás a auga a ferver e despois duns minutos de ferver haberá que engadir as flores de lavanda e apagar o lume.

Despois de apagar o lume, tapar o recipiente e deixar arrefriar a bebida, para que a mestura quede ben diluída e finalmente colar e consumir.

Té de menta

O té de menta é unha das indicacións do té para as dores de cabeza que ten os efectos esperados de deter a dor en cuestión.

Para saber como preparar o té de menta, como consumilo e cales son os ingredientes necesarios. para preparalo, véxase a continuación.

Ingredientes

Para aqueles que senten que o seu día e as súas citas están obstaculizadas pola dor, un excelente té para as dores de cabeza é exactamente o té de menta, tendo en conta que este ten propiedades calmantes axudando para reducir a dor.

Non obstante, a herba non está indicada para as que están amamantando, para as queteñen inflamacións estomacais, cálculos biliares ou enfermidades hepáticas de risco e tamén se deben evitar para nenos menores de 2 anos.

Para preparar este té necesitarás:

- 2 (dúas) culleres de té de fresco picado. menta

- 150 ml (cento cincuenta) de auga

Método de preparación

O té para a dor de cabeza, neste caso o de menta, pódese inxerir 1 cunca De 2 a 4 veces ao día e debe prepararse do seguinte xeito:

O primeiro paso é ferver auga e poñer as follas de menta nunha cunca, engadindo a esta cunca a auga fervendo. Unha vez feito, tapa a cunca e deixa repousar un tempo.

Convén beber o té de menta despois de que estea arrefriado durante o período de repouso, e polo tanto, obviamente, colámolo antes de consumilo. .

Té de orégano

O té de orégano é moi recomendable cando se trata de tés para dores de cabeza e o mellor de todo é que os seus ingredientes son totalmente accesibles.

Segue a continuación como para consumilo axeitadamente e como preparalo.

Ingredientes

Un método moi recomendable cando hai dor é o té de dor de cabeza de ourego, xa que ademais de ser un gran condimento para a preparación dos alimentos, o ourego tamén ten propiedades calmantes que axudan a reducir a dor, incluíndo dores de cabeza, por suposto.

Aínda que este té de herbaso orégano non ten contraindicacións, hai informes de que é importante non consumir máis de 3 cuncas ao día, asegurándose de que esta é a cantidade recomendada.

Para preparar o té de ourego necesitarás estes ingredientes:

- 1 (unha) culler de sopa de follas ou flores de ourego frescos ou secos

- 1 (unha) cunca de auga fervendo

Preparación

Como outros tés para as dores de cabeza, o té de ourego é moi rápido e sinxelo de preparar e tamén ten a vantaxe de que, ao ser unha herba moi utilizada para condimentar na cociña, é moi doado atopalo para mercalo se aínda non o tes na casa. .

Primeiro haberá que ferver a auga e despois de chegar a esta fase engadir o ourego. Despois, tapa e deixa repousar a mestura durante un período de 5 a 10 minutos.

Cando se arrefríe, terás que colar a herba e inxerila na cantidade recomendada, de 2 a 3 veces ao día.

Té Boldo

A planta Boldo é un excelente método de té para as dores de cabeza, dado que actúa directamente sobre o fígado, que moitas veces é responsable de tal dor.

Vexa a continuación como preparar o té boldo e cales son os ingredientes necesarios para iso.

Ingredientes

Cando se fala de té para dores de cabeza, o té boldo non se pode deixar de inmediato, xa que é un elemento esencial paradiminuír as dores de cabeza axudando a limpar o fígado eliminando as súas toxinas, que xeralmente son as responsables de parte destas dores.

A planta do boldo é fácil de atopar e aínda con tales beneficios para o corpo humano, só precisas básicas. e ingredientes sinxelos, a un custo accesible.

Para preparar té boldo necesitarás:

- 1 (unha) cunca de auga

- 1 (unha) cucharadita de follas de boldo frescas picadas

Como se preparan

A forma de preparar o té de boldo é sinxela e efectiva, primeiro pon a ferver unha cunca de auga e despois de chegar a este estado, apaga o lume.

Co lume apagado, engade unha cullerada de follas de boldo, tapa e agarda a que arrefríe. Cando a mestura xa estea fría, hai que colala e endulzala para consumila.

Este té boldo pódese consumir dúas veces ao día, non obstante, non debe ser usado por persoas que teñan hepatite ou cancro de fígado, xa que así como non debe ser usado polas embarazadas.

O té de camomila

O té de camomila é un té importante para as dores de cabeza, principalmente porque é un dos poucos indicados para embarazadas. mulleres e nenos, ademais de ser moi sinxelo de preparar.

Consulta os ingredientes e o método de elaboración para poder consumir este té e parar as dores de cabeza.

Ingredientes

Un dos mellores tratamentosOs remedios naturais para a dor é un té para a dor de cabeza e neste caso, o té de manzanilla é un tranquilizante importante e eficaz, xa que relaxa o organismo e actúa ben sobre as molestias que xera a dor de cabeza.

Ademais, a Camomila. O té é extremadamente seguro para ser consumido por calquera, incluídos nenos e mulleres embarazadas.

Os ingredientes necesarios para preparar o té de manzanilla son os seguintes:

- 1 (unha) cucharadita de camomila fresca ou seca. flores

- 1 (unha) cunca de auga fervendo

Método de preparación

O primeiro paso para preparar o té de camomila é ferver unha cunca de auga e despois engadir a camomila flores.

A diferenza doutros tés para dores de cabeza, aquí hai que tapar o recipiente e deixar en infusión, neste caso polo menos de 5 a 10 minutos. Ao final, retire as flores de manzanilla da auga e déixaa arrefriar para consumila inmediatamente.

O té de camomila pódese beber de 2 a 3 veces ao día ou, se o prefires, consumilo en canto a dor se produza. remite as dores de cabeza.

Té de valeriana

A planta de valeriana é moi recomendable para aliviar os músculos implicados na loita contra a dor e por iso é un excelente té para as dores de cabeza.

Consulta como preparar té de valeriana e que ingredientes son necesarios.

Ingredientes

Un gran té para a dora dor de cabeza provén da planta valeriana, xa que esta planta ten propiedades que son capaces de relaxar a musculatura e, polo tanto, aliviar a dor en xeral.

Non obstante, as partes da planta que se utilizan para o A preparación do devandito té é só as raíces e o talo, que se poden consumir ata 3 cuncas ao día.

Para preparar o té necesitarás:

- 1 (un) a 3 (tres) g de raíz de valeriana seca

- 1 (unha) cunca de té

Preparación

O primeiro paso para preparar o té de valeriana é ferver unha cunca de auga e despois engadir o raíz da planta de valeriana á auga.

Deixa ferver a mestura durante 10 minutos, apaga o lume e manteña un tempo ata que arrefríe. Unha vez alcanzada a temperatura ideal, colámolo para separar a raíz do líquido e consumilo segundo o indicado, 3 cuncas ao día.

Non obstante, é importante lembrar que o té de valeriana debe evitarse mediante mulleres embarazadas, nais lactantes e por nenos menores de 12 anos.

Té de xenxibre

O xenxibre ten nutrientes antioxidantes e por iso é un té moi axeitado para as dores de cabeza xa que axuda para reducir a dor.

Ver a continuación como preparar o té de xenxibre, os ingredientes necesarios e as doses axeitadas a tomar.

Ingredientes

O té para a dor de cabeza, neste caso que dexenxibre, é rico en nutrientes antioxidantes que se encargan de reducir a inflamación, que é o axente que causa máis dor, incluíndo dores de cabeza.

Con todo, o té de xenxibre non ten confirmación de se pode ser usado por mulleres embarazadas ou quen están amamantando, por iso é recomendable que non consuman o mencionado té.

Os ingredientes que necesitarás son:

- 1 (unha) cucharadita de xenxibre picado de raíz de rábano picante

- 1 (unha) cunca de auga

Preparación

O primeiro paso para preparar o té de xenxibre é engadir o mesmo xenxibre picado a unha tixola que xa contén unha cunca de auga , deixar ferver polo menos 5 minutos.

Despois de ferver apagar o lume e deixar arrefriar o tempo que sexa necesario, coando e consumindo xusto despois. Se é necesario, pode adoçalo ao gusto, non obstante, debe beber un máximo de 4 cuncas de té de xenxibre ao día.

Seguindo a preparación paso a paso e a dosificación correcta, pronto se librará do dor de dor de cabeza que che molesta.

Té de cravo

O cravo indio é unha especia moi antiga que se usa para tratar a dor e que se usa dende o principio como un método eficaz de curación, por por iso é un excelente té para as dores de cabeza.

Consulta a continuación os ingredientes necesarios e como preparar o té de cravo.

Ingredientes

Unha especia en cuestión,cravo, utilízase amplamente para tratar a dor como a dor de cabeza, dado que o cravo ten propiedades antinociceptivas que se encargan de reducir a dor, sendo un excelente té para a dor de cabeza coñecido en todo o mundo.

Debido a que o cravo retrasa a cicatrización, o té de cravo non é indicado para aqueles que están tomando medicamentos anticoagulantes ou que foron operados recentemente.

Precisarás dos seguintes ingredientes para preparar o té de cravo :

- 7 g (sete) cravo

- 1 (un) litro de auga

Método de preparación

Dende o principio coloque os sete gramos de cravo xunto co litro de auga nun recipiente que se poida poñer ao lume e despois déixao infundir polo menos 15 minutos, tempo suficiente para que ambos se mesturan.

Unha vez feita a infusión déixaa arrefriar e con iso podes coar e comezar a tomar o té, e xa podes tomar a bebida. ao longo do día, para que faga frío ou quente, segundo o gusto.

Po r ao non ter certa cantidade e ser xenial para o gusto, os que sofren dor de cabeza poden consumir e esperar o resultado beneficioso do té.

Té de casca de salgueiro

O salgueiro planta úsase durante moito tempo para reducir os síntomas causados ​​pola inflamación, como no caso da dor, e por iso a casca de salgueiro é un bo té para as dores de cabeza.