Quin te ajuda a alleujar el mal de cap?

Un mal de cap pot ser una molèstia molt gran per a qui el té, compromet l'eficàcia de les accions i compromisos al llarg del dia, a més de causar molèsties a la persona.

El te per a un mal de cap és un dels mètodes més eficaços per a aquells dolors puntuals o per acompanyar una recepta mèdica, per tal d'alleujar els símptomes i el millor de tot, tots els tes són mètodes naturals i sense contraindicacions.

Amb respecte. als tes per al mal de cap, és factible destacar aquells com el te d'espígol, el de menta, el te d'orenga, el te boldo, el te de camamilla, entre d'altres.

Consulta a continuació quins ingredients es necessiten per a cada te, com s'han de fer. estigueu preparats i analitzeu-ne el que millor s'adapti a la vostra rutina.

Te d'espígol

Per a aquells que pateixen mal de cap a causa de la tensió i l'estrès del dia a dia, un excel·lent te de mal de cap és lavanda.

Vegeu a continuació com preparar-la i quins ingredients es necessiten.

Ingredient dientes

Un excel·lent te per al mal de cap és el de les flors de lavanda, un remei casolà molt recomanable perquè té propietats calmants i per tant permet resoldre el problema del mal de cap.

Aquest te de lavanda. s'utilitza sovint per als casos en què el dolor prové d'una possible tensió o estrès patit durant el dia o la nit.

Veure a continuació els ingredients necessaris, així com els grups que no haurien de consumir-los.

Ingredients

La planta medicinal, més coneguda com a salze, té propietats com ara la salicina, molt semblant a l'aspirina i per aquest motiu s'ha utilitzat durant molt de temps per tractar mals de cap, alleujant els símptomes d'inflamació com els mals de cap.

No obstant això, el te d'escorça de salze no està indicat per a aquells que ho estan. al·lèrgic a l'aspirina o que també tingui problemes gastrointestinals.

Haureu de preparar te d'escorça de salze:

- 1 (una) cullerada de te d'escorça de salze

- 1 (una) tassa d'aigua

Mètode de preparació

Per preparar el te d'escorça de salze, bàsicament utilitzaràs el que ja diu el nom, només l'escorça de l'arbre a una tassa d'aigua.

Com amb els altres tes per al mal de cap, només cal afegir l'escorça de salze a una tassa d'aigua i portar-la al erver, de la mateixa manera esperant que es refredi, colant i consumint immediatament després.

Per obtenir els millors resultats, a excepció del grup que no està indicat ingerir, cal consumir durant el dia i mentre el El mal de cap dura

Te d'espígol

La lavanda és una planta medicinal molt coneguda pels seus efectes calmants i analgèsics, ideal per alleujar els símptomes del dolor,per tant, és un mètode de te molt adequat per als mals de cap.

Seguiu els ingredients i el mètode de preparació a continuació.

Ingredients

El te de lavanda té efectes calmants i analgèsics, però no només això, la planta també té efectes antiespasmòdics i antidepressius, sent molt utilitzada per combatre els símptomes d'ansietat, irritació, espasmes i per descomptat, mal de cap.

Per aquest motiu és un excel·lent te per als mals de cap, també com a alleujar el dolor, tindrà un efecte calmant i relaxarà l'individu.

Per preparar el te d'espígol, molt fàcil i ràpid, necessitareu:

- 70 g (setanta) de lavanda

- 1 (una) tassa d'aigua

Mètode de preparació

Com preparar el te de lavanda és molt senzill i eficaç, al principi bulliràs l'aigua en un recipient adequat , fins al punt d'afegir-hi l'espígol.

Espereu almenys 10 minuts fins que s'acabi la infusió de la mescla d'aigua amb la planta. tenir-lo a punt i, com en els altres casos, només esperar que es refredi, colar-lo i consumir-lo de seguida.

El te de lavanda aporta molts beneficis per a qui pateix mal de cap, a més de ser ràpid de preparar

Un simple te pot resoldre un mal de cap?

Un te per al mal de cap és una gran opció per a aquells dolors ocasionals que ocupen espai i s'interposen en el camíla teva rutina, encara millor és que es tracta de mètodes totalment naturals i segurs, que no requereixen recepta mèdica i que sovint es fan amb ingredients que tens a casa.

No obstant això, val la pena recordar-ho. que els tes per al mal de cap no fan miracles i que si el dolor persisteix, és important consultar un metge, fins i tot per esbrinar l'origen del dolor i tractar el problema.

Tot i així, no n'hi ha prou amb només cal preparar-lo Beure'l segons les instruccions i consumir el te, perquè tingui l'efecte desitjat, l'ideal és mantenir una bona qualitat de vida, amb una alimentació equilibrada, exercici físic i exàmens mèdics actualitzats.

Per als ingredients necessitareu:

- 30 g (trenta) flors de lavanda picades

- 1 l (una ) d'aigua

Mètode d'elaboració

Preparar el te de lavanda i resoldre els problemes adquirits amb el mal de cap és molt senzill, pràctic i ràpid, però vés amb compte, això no s'ha d'ingerir per dones embarassades o fins i tot per nens.

Primer, com amb qualsevol altre te, posareu l'aigua a bullir i al cap d'uns minuts de bullir haureu d'afegir les flors de lavanda i apagar el foc.

Després d'apagar el foc, tapeu el recipient i deixeu refredar la beguda, perquè la mescla quedi ben diluïda i finalment coleu-la i consumiu-la.

Te de menta

El te de menta és una de les indicacions del te per al mal de cap que té els efectes esperats d'aturar el dolor en qüestió.

Per saber com preparar el te de menta, com consumir-lo i quins són els ingredients necessaris. per preparar-lo, vegeu més avall.

Ingredients

Per a aquells que senten que el seu dia i les cites es veuen obstaculitzades pel dolor, un excel·lent te per als mals de cap és exactament el te de menta, tenint en compte que té propietats calmants ajudant per reduir el dolor.

No obstant això, l'herba no està indicada per a les que estan lactant, per a les quetenen inflamacions d'estómac, càlculs biliars o malalties hepàtiques de risc i també s'han d'evitar en nens menors de 2 anys.

Per preparar aquest te necessitareu:

- 2 (dues) culleradetes de picat fresc. menta

- 150 ml (cent cinquanta) d'aigua

Mètode d'elaboració

El te per al mal de cap, en aquest cas el de menta, es pot ingerir 1 tassa De 2 a 4 vegades al dia i s'ha de preparar de la següent manera:

El primer pas és bullir aigua i posar les fulles de menta en una tassa, afegint a aquesta tassa l'aigua bullint. Un cop feta, tapeu la tassa i deixeu-la reposar una estona.

S'aconsella beure el te de menta després que s'hagi refredat durant el període de repòs, i per tant, evidentment, colar-lo abans de consumir-lo. .

Te d'orenga

El te d'orenga és molt recomanable quan es tracta de tes per als mals de cap i, el millor de tot, els seus ingredients són totalment accessibles.

Seguiu a continuació com per consumir-lo correctament i com preparar-lo.

Ingredients

Un mètode molt recomanable quan hi ha dolor és el te de mal de cap d'orenga, ja que a més de ser un gran condiment per a la preparació dels aliments, l'orenga també té propietats calmants que ajuden a reduir el dolor, inclosos els mals de cap, és clar.

Tot i que aquest te d'herbesl'orenga no té cap contraindicació, s'informa que és important no consumir més de 3 tasses al dia, assegurant-se que aquesta és la quantitat recomanada.

Per preparar el te d'orenga necessitareu aquests ingredients:

- 1 (una) cullerada de fulles o flors d'orenga fresques o seques

- 1 (una) tassa d'aigua bullint

Preparació

Com altres tes per als mals de cap, el te d'orenga és molt ràpid i fàcil de preparar i també té l'avantatge que, com que és una herba molt utilitzada per condimentar a la cuina, és molt fàcil trobar-lo per comprar-lo si encara no el tens a casa. .

Primer hauràs de bullir l'aigua i un cop arribat a aquesta fase afegir l'orenga. Després, tapeu i deixeu reposar la mescla durant un període de 5 a 10 minuts.

Quan es refredi, caldrà colar l'herba i ingerir-la en la quantitat recomanada, de 2 a 3 vegades al dia.

Te Boldo

La planta Boldo és un gran mètode de te per al mal de cap, ja que actua directament sobre el fetge, que sovint és responsable d'aquest dolor.

Vegeu a continuació com preparar el te boldo i quins ingredients es necessiten.

Ingredients

Quan es parla de te per als mals de cap, el te boldo no es pot deixar de banda immediatament, ja que és un element essencial perdisminuir els mals de cap ajudant a netejar el fetge eliminant-ne les toxines, que generalment són les responsables d'una part d'aquests dolors.

La planta de boldo és fàcil de trobar i, fins i tot amb aquests beneficis per al cos humà, només cal bàsics. i ingredients fàcils, a un cost assequible.

Per preparar te boldo necessitareu:

- 1 (una) tassa d'aigua

- 1 (una) culleradeta de fulles de boldo fresques picades

Com preparar

La manera de preparar el te boldo és senzilla i eficaç, primer poseu a bullir una tassa d'aigua i un cop arribat a aquest estat apagueu el foc.

Amb el foc apagat, afegiu-hi una cullerada de fulles de boldo, tapeu i espereu que es refredi. Quan la mescla ja estigui freda, cal colar-la i endolcir-la per consumir-la.

Aquest boldo es pot consumir dos cops al dia, però no l'han d'utilitzar aquells que tinguin hepatitis o càncer de fetge, ja que així com no l'haurien d'utilitzar les embarassades.

El te de camamilla

El te de camamilla és un te important per als mals de cap, principalment perquè és un dels pocs indicats per a embarassades. dones i nens, a més de ser molt fàcil de preparar.

Consulta els ingredients i el mètode de preparació per poder consumir aquest te i aturar els maldecaps.

Ingredients

Un dels millors tractamentsEls remeis naturals per al dolor és un te per al mal de cap i en aquest cas, el te de camamilla és un tranquil·litzant important i eficaç, ja que relaxa l'organisme i actua bé sobre les molèsties que genera el mal de cap.

També, la Camamilla. El te és extremadament segur per ser consumit per qualsevol persona, inclosos els nens i les dones embarassades.

Els ingredients necessaris per preparar el te de camamilla són els següents:

- 1 (una) culleradeta de camamilla fresca o seca. flors

- 1 (una) tassa d'aigua bullint

Mètode de preparació

El primer pas per preparar el te de camamilla és bullir una tassa d'aigua i després afegir la camamilla flors.

A diferència d'altres tes per al mal de cap, aquí s'ha de tapar l'envàs i deixar-lo en infusió, en aquest cas, com a mínim, de 5 a 10 minuts. Al final, retireu les flors de camamilla de l'aigua i deixeu-la refredar per consumir-la immediatament.

El te de camamilla es pot beure de 2 a 3 vegades al dia o, si ho preferiu, consumiu-lo tan aviat com el dolor disminueix apareixen els mals de cap.

Te de valeriana

La planta de valeriana és molt recomanable per alleujar els músculs implicats en la lluita contra el dolor i per aquest motiu és un excel·lent te per als mals de cap.

Vegeu com preparar el te de valeriana i quins ingredients es necessiten.

Ingredients

Un gran te per al dolorEl mal de cap prové de la planta de valeriana, ja que aquesta planta té propietats que són capaços de relaxar la musculatura i per tant alleujar el dolor en general.

No obstant això, les parts de la planta que s'utilitzen per a la preparació d'aquest te és només les arrels i la tija, que es poden consumir fins a 3 tasses durant el dia.

Per preparar el te necessitareu:

- 1 (un) a 3 (tres) g d'arrel de valeriana seca

- 1 (una) tassa de te

Preparació

El primer pas per preparar el te de valeriana és bullir una tassa d'aigua i després afegir el arrel de la planta de valeriana a l'aigua.

Deixeu bullir la mescla durant 10 minuts, apagueu el foc i deixeu-la una estona fins que es refredi. Un cop hagi arribat a la temperatura ideal, coleu-lo per tal de separar l'arrel del líquid i consumiu-lo tal com s'indica, 3 tasses al dia.

No obstant això, és important recordar que el te de valeriana s'ha d'evitar mitjançant dones embarassades, mares lactants i per nens menors de 12 anys.

Te de gingebre

El gingebre té nutrients antioxidants i per aquest motiu és un te molt adequat per als mals de cap ja que ajuda per reduir el dolor.

Mira a continuació com preparar el te de gingebre, els ingredients necessaris i les dosis adequades a prendre.

Ingredients

El te per al mal de cap, en aquest cas la deel gingebre, és ric en nutrients antioxidants que s'encarreguen de reduir la inflamació, que és l'agent que causa més dolor, inclosos els mals de cap.

No obstant això, el te de gingebre no té confirmació si pot ser utilitzat per dones embarassades o aquelles que estan en període de lactància, per això és aconsellable que no consumeixin l'esmentat te.

Els ingredients que necessitareu són:

- 1 (una) culleradeta d'arrel de rave picant gingebre picat

- 1 (una) tassa de te d'aigua

Preparació

El primer pas per preparar el te de gingebre és afegir el mateix gingebre picat a una paella que ja conté una tassa d'aigua , deixeu-ho bullir un mínim de 5 minuts.

Després de bullir, apagueu el foc i deixeu-ho refredar el temps que calgui, colant i consumint tot seguit. Si cal, podeu endolcir-lo al gust, però, heu de beure un màxim de 4 tasses de te de gingebre al dia.

Seguint la preparació pas a pas i la dosi correcta, aviat us desferreu del dolor de mal de cap que et molesta.

Te de clau d'olor

El clau d'olor de l'Índia és una espècia molt antiga que s'utilitza per tractar el dolor i s'ha utilitzat des del principi com a mètode eficaç de curació, per per això és un gran te per als mals de cap.

Vegeu a continuació els ingredients necessaris i com preparar el te de clau.

Ingredients

Una espècia en qüestió,clau d'olor, s'utilitza àmpliament per tractar dolors com el mal de cap, donat que el clau d'olor té propietats antinociceptives que s'encarreguen de reduir el dolor, sent un excel·lent te per al mal de cap conegut a tot el món. indicat per a aquells que estan prenent medicaments anticoagulants o que han tingut una cirurgia recentment.

Per preparar el te de clau d'olor necessitareu els següents ingredients :

- 7 g (set) clau

- 1 (un) litre d'aigua

Mètode d'elaboració

Des del principi col·loqueu els set grams de clau juntament amb el litre d'aigua en un recipient que es pot posar al foc i després deixeu-ho infusionar almenys 15 minuts, temps suficient perquè tots dos es barregin.

Una vegada feta la infusió, deixeu-la refredar i amb això ja podeu colar i començar a beure el te, i ja podeu beure la beguda. durant tot el dia, per tal de fer fred o calor, segons gust.

Po No tenir una certa quantitat i ser genial pel gust, els que pateixen mal de cap poden consumir i esperar el resultat beneficiós del te.

Te d'escorça de salze

El salze La planta fa temps que s'utilitza per reduir els símptomes provocats per la inflamació, com en el cas del dolor, i per aquest motiu l'escorça de salze és un bon te per als mals de cap.