두통 완화에 도움이 되는 차는?

두통은 두통이 있는 사람에게 매우 큰 골칫거리가 될 수 있으며, 사람에게 불편함을 유발할 뿐만 아니라 하루 종일 행동과 약속의 효율성을 저하시킵니다.

두통에 대한 차는 간헐적인 통증에 가장 효과적인 방법 중 하나이거나 증상을 완화하기 위해 의료 처방을 동반하는 방법 중 하나이며 무엇보다도 모든 차는 금기 사항이 없는 자연적인 방법입니다.

관련 두통을 위한 차에 이르기까지 라벤더 차, 민트 차, 오레가노 차, 볼도 차, 카모마일 차 등을 강조하는 것이 가능합니다.

아래에서 각 차에 어떤 재료가 필요한지, 어떻게

라벤더차

긴장과 일상의 스트레스로 두통이 있는 분들에게 탁월한 두통차 라벤더입니다.

준비 방법과 필요한 재료는 아래를 참조하세요.

재료 dientes

두통에 좋은 차는 진정 효과가 있어 두통 문제를 해결할 수 있는 가정 요법인 라벤더 꽃차입니다.

이 라벤더 차는 낮이나 밤에 겪을 수 있는 긴장이나 스트레스로 인해 통증이 오는 경우에 자주 사용됩니다.

필요한 성분과 섭취하지 말아야 할 그룹은 아래를 참조하세요.

성분

버드나무로 더 잘 알려진 약용식물은 다음과 같은 성질을 가지고 있습니다. 살리신은 아스피린과 매우 유사하여 오랫동안 두통을 치료하고 두통과 같은 염증 증상을 완화하는 데 사용되었습니다.

그러나 버드나무 껍질 차는 아스피린에 알레르기가 있거나 위장 문제가 있는 사람.

버드나무 껍질 차를 준비해야 합니다.

- 버드나무 껍질 차 1큰술

- 1 (1) 물 1컵

제조방법

버드나무껍질차는 기본적으로 이름 그대로 물 1컵에 나무껍질만 사용한다.

두통에 좋은 다른 차와 마찬가지로 버드나무 껍질을 물 한 컵에 넣고 드시면 됩니다. erver, 같은 방식으로 식을 때까지 기다렸다가 걸러낸 후 즉시 섭취하십시오.

최상의 결과를 얻으려면 섭취하도록 표시되지 않은 그룹을 제외하고는 낮 동안과 아침에 섭취해야 합니다.

라벤더 차

라벤더는 진정 및 진통 효과가 있는 것으로 잘 알려진 약용 식물로 통증 증상 완화에 탁월하며,따라서 두통에 매우 적합한 차법이다.

아래의 성분 및 제조방법을 따르라.

성분

라벤더차는 진정 및 진통효과가 있으나, 뿐만 아니라 식물은 진경제 및 항우울제 효과도 있어 불안, 자극, 경련 및 물론 두통의 증상을 퇴치하는 데 널리 사용됩니다.

이러한 이유로 두통에도 탁월한 차입니다. 통증 완화로 진정 효과가 있고 개인을 이완시킵니다.

라벤더 차를 매우 쉽고 빠르게 준비하려면 다음이 필요합니다.

- 라벤더 70g(70g)

- 물 1컵

준비 방법

라벤더 차를 만드는 방법은 매우 간단하고 효과적입니다. 먼저 적당한 용기에 물을 끓입니다. , 라벤더를 추가할 수 있는 지점까지.

물과 식물의 혼합물 주입이 완료될 때까지 최소 10분 동안 기다리십시오. 준비하고 다른 경우와 마찬가지로 식을 때까지 기다렸다가 걸러서 바로 섭취하십시오.

라벤더 차는 준비가 빠르다는 것 외에도 두통으로 고통받는 사람들에게 많은 이점을 제공합니다. .

간단한 차로 두통을 해결할 수 있습니까?

두통을 위한 차는 때때로 공간을 차지하고 방해가 되는 통증에 좋은 선택입니다.더 좋은 점은 이것이 완전히 자연스럽고 안전한 방법이며 의사의 처방이 필요하지 않고 집에 있는 재료로 만드는 경우가 많다는 것입니다.

그러나 기억할 가치가 있습니다. 두통에 대한 차는 기적을 일으키지 않으며 통증이 지속되면 통증의 원인을 찾아 문제를 치료하기 위해서라도 의사와 상담하는 것이 중요합니다.

아직도 지시에 따라 마시고 차를 마시면 원하는 효과를 얻을 수 있으며 이상적인 것은 균형 잡힌 식단, 신체 운동 및 최신 건강 검진으로 좋은 삶의 질을 유지하는 것입니다.

필요한 재료:

- 다진 라벤더 꽃 30g(30g)

- 1l(1개) ) 물

준비 방법

라벤더 차를 준비하고 두통으로 얻은 문제를 해결하는 것은 매우 간단하고 실용적이며 빠르지만 조심하십시오. 임산부 또는 어린이도 가능합니다.

먼저 다른 차와 마찬가지로 물을 끓이고 몇 분간 끓인 후 라벤더 꽃을 넣고 불을 꺼야 합니다.

불을 끈 후 용기를 덮고 식힌 후 잘 희석하여 드시면 됩니다.

페퍼민트차

민트차는 두통을 멈추는 효과가 기대되는 두통 차의 적응증 중 하나입니다.

민트차를 만드는 방법과 섭취 방법 및 필요한 성분 준비 방법은 아래를 참조하세요.

재료

진통으로 하루 일과 약속이 힘든 분들에게 두통에 좋은 차는 바로 민트차입니다. 통증을 줄이기 위해.

그러나 모유 수유중인 사람에게는 약초가 표시되지 않습니다.위 염증, 담석 또는 위험한 간 질환이 있으며 2세 미만의 어린이도 피해야 합니다.

이 차를 준비하려면 다음이 필요합니다.

- 다진 신선한 2티스푼 민트

- 물 150ml(150ml)

준비 방법

두통용 차, 이 경우 민트 차는 1컵 섭취할 수 있습니다. 하루에 2~4회, 다음과 같이 준비해야 합니다.

첫 번째 단계는 물을 끓이고 민트 잎을 컵에 넣고 이 컵에 끓는 물을 추가하는 것입니다. 끝나면 컵을 덮고 잠시 놔둡니다.

휴식 기간 동안 민트차는 식은 후에 마시는 것이 좋으므로 당연히 걸러서 드세요. .

오레가노 차

오레가노 차는 두통에 좋은 차이며 무엇보다 성분이 풍부하다는 점에서 적극 추천합니다.

방법은 다음과 같습니다.

재료

고통이 있을 때 적극 권장하는 방법은 오레가노 두통 차입니다. 물론 두통을 포함한 통증을 줄이는 데 도움이 되는 진정 성분이 있습니다.

이 허브티는오레가노에는 금기 사항이 없으며 하루에 3잔 이상 섭취하지 않는 것이 중요하다는 보고가 있으며 이것이 권장량인지 확인해야 합니다.

오레가노 차를 준비하려면 다음 재료가 필요합니다.

- 신선하거나 말린 오레가노 잎 또는 꽃 1큰술

- 끓는 물 1컵

준비

다른 차와 같음 두통에 대한 오레가노 차는 매우 빠르고 쉽게 준비할 수 있으며 또한 요리 시 조미료로 널리 사용되는 허브이기 때문에 집에 이미 가지고 있지 않은 경우 쉽게 찾을 수 있다는 이점이 있습니다. .

먼저 물을 끓여야 하며 이 단계에 도달하면 오레가노를 추가합니다. 그런 다음 뚜껑을 덮고 혼합물을 5~10분 동안 그대로 둡니다.

식은 후에 허브를 걸러서 권장량을 하루 2~3회 섭취해야 합니다.

볼도차

볼도 식물은 종종 두통의 원인이 되는 간에 직접 작용하기 때문에 두통에 좋은 차 방법입니다.

볼도차 만드는 방법과 필요한 재료는 아래에서 확인하세요.

재료

두통차라고 하면 바로 빼놓을 수 없는 필수요소인 볼도차 ~을 위한일반적으로 이러한 통증의 일부를 담당하는 독소를 제거하여 간을 청소하는 데 도움을 주어 두통을 줄입니다.

볼도 식물은 쉽게 구할 수 있으며 이러한 인체에 대한 이점에도 불구하고 기본적인 것만 필요합니다. 저렴한 비용으로 쉬운 재료를 사용할 수 있습니다.

볼도 차를 준비하려면 다음이 필요합니다.

- 물 1컵

- 티스푼 1컵 다진 신선한 볼도잎

만드는 방법

볼도차를 만드는 방법은 간단하고 효과적입니다. 먼저 물 한 컵을 넣고 끓이다가 이 상태가 되면 불을 끄세요.

불을 끈 상태에서 볼도 잎 한 스푼을 넣고 뚜껑을 덮고 식을 때까지 기다립니다. 혼합물이 이미 차가워지면 걸러내고 달게 만들어 섭취해야 합니다.

이 볼도차는 하루에 두 번 마실 수 있지만 간염이나 간암이 있는 사람은 사용하지 말아야 합니다. 뿐만 아니라 임산부는 사용해서는 안 됩니다.

카모마일 차

카모마일 차는 주로 임산부에게 권장되는 몇 안 되는 차 중 하나이기 때문에 두통에 중요한 차입니다.

이 차를 섭취하고 두통을 멈출 수 있도록 재료와 준비 방법을 확인하십시오.

재료

최고의 치료법 중 하나통증에 대한 자연 요법은 두통에 대한 차이며, 이 경우 카모마일 차는 몸을 이완시키고 두통으로 인한 불편함에 잘 작용하기 때문에 중요하고 효과적인 진정제입니다.

또한, 차는 어린이와 임산부를 포함하여 누구나 섭취하기에 매우 안전합니다.

카모마일 차를 준비하는 데 필요한 재료는 다음과 같습니다.

- 신선하거나 말린 카모마일 1티스푼 꽃

- 끓는 물 1컵

준비 방법

캐모마일 차를 준비하는 첫 번째 단계는 물 한 컵을 끓인 다음 캐모마일을 넣는 것입니다. 꽃.

다른 두통용 차와 달리 이 차는 용기를 덮고 차를 우려내야 합니다. 이 경우에는 최소 5~10분 동안 우려내야 합니다. 마지막에 캐모마일 꽃을 물에서 건져 식힌 후 바로 드시면 됩니다.

캐모마일 차는 하루 2~3회 마시거나, 원할 경우 통증이 있는 즉시 드셔도 좋습니다. 두통이 가라앉는다.

쥐오줌풀 차

쥐오줌풀은 통증 퇴치에 관여하는 근육을 완화하는 데 강력히 권장되므로 두통에 탁월한 차이다.

발레리안 차를 만드는 방법과 필요한 재료를 알아보세요.

재료

통증에 좋은 차두통은 쥐오줌풀속 식물에서 나옵니다. 이 식물은 근육 조직을 이완시켜 일반적으로 통증을 완화할 수 있는 특성을 가지고 있기 때문입니다. 그러나 상기 차의 준비에 사용되는 식물의 부분은 하루에 최대 3컵까지 섭취할 수 있는 뿌리와 줄기만 있습니다.

차를 준비하려면 다음이 필요합니다.

- 1(1) ~ 3(3) g 쥐오줌풀 뿌리

- 차 1컵

준비

쥐오줌풀 차를 준비하는 첫 번째 단계는 물 한 컵을 끓인 다음 쥐오줌풀 뿌리를 물에 넣습니다.

10분간 끓인 후 불을 끄고 식을 때까지 잠시 둡니다. 이상적인 온도에 도달하면 물에서 뿌리를 분리하기 위해 걸러내고 표시된 대로 하루에 3컵 섭취합니다.

그러나 쥐오줌풀 차는 임산부, 수유부 및 12세 미만의 어린이.

생강차

생강에는 항산화 영양소가 있어 두통에 매우 적합한 차입니다. 통증을 줄이기 위해.

생강차 준비 방법, 필요한 성분 및 올바른 복용량은 아래를 참조하십시오.

성분

이 경우 두통에 대한 차 그것의생강은 두통을 비롯한 대부분의 통증을 유발하는 염증을 줄이는 역할을 하는 항산화 영양소가 풍부합니다.

그러나 생강차는 임산부나 임산부가 사용해도 되는지 확인된 바가 없습니다. 모유 수유 중이므로 앞서 언급한 차를 마시지 않는 것이 좋습니다.

필요한 재료는 다음과 같습니다.

-고추냉이 뿌리 다진 생강 1티스푼

- 물 1 찻잔

준비

생강차를 준비하는 첫 번째 단계는 이미 물 한 컵이 들어 있는 팬에 같은 다진 생강을 넣는 것입니다. , 5분 이상 끓인다.

끓인 후 불을 끄고 필요한 만큼 식힌 후 물기를 뺀 후 바로 드세요. 필요한 경우 맛을 내기 위해 달게 할 수 있지만 생강차는 하루에 최대 4잔을 마셔야 합니다.

단계별 준비와 정확한 복용량을 따르면 곧 생강차를 없앨 수 있습니다. 당신을 괴롭히는 두통의 고통.

정향 차

인디언 정향은 통증을 치료하는 데 사용되는 아주 오래된 향신료이며 처음부터 효과적인 치유 방법으로 사용되었습니다. 이것이 두통에 좋은 차인 이유입니다.

필요한 재료와 정향차를 만드는 방법은 아래를 참조하세요.

재료

문제의 향신료,정향은 두통과 같은 통증을 치료하는 데 널리 사용되며 정향에는 통증을 줄이는 역할을 하는 항침해성 성분이 있어 세계적으로 알려진 두통에 탁월한 차입니다.

정향은 치유를 지연시키기 때문에 정향차는 그렇지 않습니다. 항응고제를 복용 중이거나 최근에 수술을 받은 사람에게 적합합니다.

정향차를 준비하려면 다음 재료가 필요합니다.

- 정향 7g(7g)

- 물 1리터

준비 방법

처음부터 물 1리터와 함께 정향 7그램을 불에 태울 수 있는 용기에 넣고 그런 다음 둘 다 섞일 수 있는 충분한 시간인 최소 15분 동안 우려내십시오.

주입이 완료되면 식힌 다음 긴장을 풀고 차를 마시기 시작하면 음료를 마실 수 있습니다. 하루 종일 입맛에 따라 차갑게도, 뜨겁게도.

포 양이 적고 맛도 좋기 때문에 두통이 있는 분들은 드시고 기다리시면 좋은 효과를 보실 수 있습니다.

버드나무껍질차

버드나무 식물은 통증의 경우와 같이 염증으로 인한 증상을 줄이기 위해 오랫동안 사용되어 왔으며 이러한 이유로 버드나무 껍질은 두통에 좋은 차입니다.