தலைவலியை போக்க உதவும் தேநீர் எது?

தலைவலி உள்ளவர்களுக்கு அது மிகப் பெரிய தொல்லையாக இருக்கலாம், அது ஒரு நபருக்கு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துவதோடு, நாள் முழுவதும் செயல்கள் மற்றும் அர்ப்பணிப்புகளின் செயல்திறனை சமரசம் செய்கிறது.

தலைவலிக்கான தேநீர் என்பது அவ்வபோது ஏற்படும் வலிகளுக்கு மிகவும் பயனுள்ள முறைகளில் ஒன்றாகும் அல்லது அறிகுறிகளைக் குறைப்பதற்காகவும், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அனைத்து டீகளும் இயற்கையான முறைகள் மற்றும் முரண்பாடுகள் இல்லாதவை.

குறிப்பிட தலைவலிக்கான டீஸ், லாவெண்டர் டீ, புதினா டீ, ஆர்கனோ டீ, போல்டோ டீ, கெமோமில் டீ போன்றவற்றை முன்னிலைப்படுத்துவது சாத்தியமாகும்.

ஒவ்வொரு டீக்கும் எந்தெந்த பொருட்கள் தேவை, எப்படி இருக்க வேண்டும் என்பதை கீழே காண்க. உங்கள் வழக்கத்திற்கு மிகவும் பொருத்தமான ஒன்றை தயார் செய்து பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள்.

லாவெண்டர் டீ

பதற்றம் மற்றும் நாளுக்கு நாள் மன அழுத்தம் காரணமாக தலைவலியால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு, ஒரு சிறந்த தலைவலி டீ லாவெண்டர் ஆகும்.

இதை எப்படி தயாரிப்பது மற்றும் என்ன பொருட்கள் தேவை என்பதை கீழே காண்க.

மூலப்பொருள் dientes

தலைவலிக்கு ஒரு சிறந்த தேநீர் லாவெண்டர் பூக்கள், இது மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படும் ஒரு வீட்டு வைத்தியம், ஏனெனில் இது அமைதிப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, எனவே தலைவலி பிரச்சனையை தீர்க்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

இந்த லாவெண்டர் தேநீர் பகல் அல்லது இரவில் ஏற்படும் சாத்தியமான பதற்றம் அல்லது மன அழுத்தத்தால் வலி வரும் சந்தர்ப்பங்களில் அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது.

தேவையான பொருட்களையும், அதையே உட்கொள்ளக் கூடாத குழுக்களையும் கீழே காண்க.

தேவையான பொருட்கள்

வில்லோ என அறியப்படும் மருத்துவத் தாவரம், இது போன்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. சாலிசின், இது ஆஸ்பிரினுடன் மிகவும் ஒத்திருக்கிறது மற்றும் இந்த காரணத்திற்காக தலைவலி போன்ற அழற்சியின் அறிகுறிகளைப் போக்க நீண்ட காலமாகப் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. ஆஸ்பிரின் ஒவ்வாமை அல்லது இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு.

நீங்கள் வில்லோ பட்டை தேநீர் தயாரிக்க வேண்டும்:

- 1 (ஒரு) ஸ்பூன் பட்டை வில்லோ பட்டை தேநீர்

- 1 (ஒரு) கப் தண்ணீர்

தயாரிக்கும் முறை

வில்லோ பட்டை தேநீர் தயாரிக்க, நீங்கள் அடிப்படையில் ஏற்கனவே பெயர் சொல்வதைப் பயன்படுத்துவீர்கள் , மரத்தின் பட்டை ஒரு கப் தண்ணீருக்கு.

தலைவலிக்கான மற்ற தேநீர்களைப் போலவே, ஒரு கப் தண்ணீரில் வில்லோ பட்டையைச் சேர்த்து, அதை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். erver, அதே வழியில் குளிர்ச்சியடைவதற்குக் காத்திருக்கவும், வடிகட்டவும் மற்றும் உடனடியாக உட்கொள்ளவும்.

சிறந்த முடிவுகளுக்கு, உட்கொள்வதாகக் குறிப்பிடப்படாத குழுவைத் தவிர, நீங்கள் பகலில் உட்கொள்ள வேண்டும். தலைவலி நீடிக்கும்

லாவெண்டர் தேநீர்

லாவெண்டர் ஒரு மருத்துவ தாவரமாகும், இது அதன் அமைதியான மற்றும் வலி நிவாரணி விளைவுகளுக்கு நன்கு அறியப்பட்டதாகும், இது வலியின் அறிகுறிகளைக் குறைக்க சிறந்தது,எனவே, இது தலைவலிக்கு மிகவும் பொருத்தமான தேநீர் முறையாகும்.

கீழே உள்ள பொருட்கள் மற்றும் தயாரிப்பு முறையைப் பின்பற்றவும்.

தேவையான பொருட்கள்

லாவெண்டர் டீ அமைதியான மற்றும் வலி நிவாரணி விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் அது மட்டுமல்லாமல், இந்த ஆலை ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் மற்றும் ஆண்டிடிரஸன்ட் விளைவுகளையும் கொண்டுள்ளது, கவலை, எரிச்சல், பிடிப்புகள் மற்றும் தலைவலி போன்ற அறிகுறிகளை எதிர்த்துப் போராட பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இந்த காரணத்திற்காக இது தலைவலிக்கு ஒரு சிறந்த தேநீர் ஆகும். வலியைக் குறைப்பதால், இது ஒரு அமைதியான விளைவைக் கொண்டிருக்கும் மற்றும் தனிநபரை ஆசுவாசப்படுத்தும்.

லாவெண்டர் டீயை மிக எளிதாகவும் வேகமாகவும் தயாரிக்க, உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:

- 70 கிராம் (எழுபது) லாவெண்டர்

- 1 (ஒரு) கப் தண்ணீர்

தயாரிக்கும் முறை

லாவெண்டர் தேநீர் தயாரிப்பது எப்படி மிகவும் எளிமையானது மற்றும் பயனுள்ளது, முதலில் நீங்கள் பொருத்தமான கொள்கலனில் தண்ணீரை கொதிக்க வைப்பீர்கள் , நீங்கள் லாவெண்டரைச் சேர்க்கக்கூடிய இடத்திற்கு.

தாவரத்துடன் தண்ணீர் கலவையின் உட்செலுத்துதல் முடியும் வரை குறைந்தது 10 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும். அதை தயாராக வைத்திருங்கள், மற்ற நிகழ்வுகளைப் போலவே, அது குளிர்ச்சியடையும் வரை காத்திருந்து, வடிகட்டவும், உடனடியாக உட்கொள்ளவும்.

தலைவலியால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு லாவெண்டர் டீ பல நன்மைகளை வழங்குகிறது.

ஒரு எளிய தேநீர் தலைவலியை தீர்க்குமா?

தலைவலிக்கான தேநீர், அவ்வப்போது ஏற்படும் வலிகளுக்கு ஒரு சிறந்த வழி.உங்கள் வழக்கம், இன்னும் சிறந்தது, இவை முற்றிலும் இயற்கையான மற்றும் பாதுகாப்பான முறைகள், மருத்துவ பரிந்துரை தேவையில்லை, மேலும் அவை பெரும்பாலும் நீங்கள் வீட்டில் இருக்கும் பொருட்களைக் கொண்டு தயாரிக்கப்படுகின்றன.

இருப்பினும், இது நினைவில் கொள்ளத்தக்கது. தலைவலிக்கான தேநீர் அற்புதங்களைச் செய்யாது மற்றும் வலி தொடர்ந்தால், வலியின் தோற்றத்தைக் கண்டறிந்து, பிரச்சனைக்கு சிகிச்சையளிப்பது கூட, மருத்துவரை அணுகுவது முக்கியம்.

இன்னும், அது போதாது. அதை தயார் செய்யுங்கள், அறிவுறுத்தல்களின்படி குடிக்கவும், தேநீரை உட்கொள்ளவும், அது விரும்பிய விளைவைக் கொண்டிருக்கும், சிறந்த வாழ்க்கைத் தரத்தை பராமரிப்பது, சீரான உணவு, உடல் பயிற்சிகள் மற்றும் புதுப்பித்த மருத்துவ பரிசோதனைகள்.

உங்களுக்கு தேவையான பொருட்கள்:

- 30 கிராம் (முப்பது) நறுக்கிய லாவெண்டர் பூக்கள்

- 1 லி (ஒன்று ) தண்ணீர்

தயாரிக்கும் முறை

லாவெண்டர் டீ தயார் செய்வதும், தலைவலியால் ஏற்படும் பிரச்சனைகளை தீர்ப்பதும் மிகவும் எளிமையானது, நடைமுறையானது மற்றும் விரைவானது, ஆனால் கவனமாக இருங்கள், இதை உட்கொள்ளக்கூடாது. கர்ப்பிணிப் பெண்கள் அல்லது குழந்தைகள் கூட.

முதலில், மற்ற தேநீரைப் போலவே, தண்ணீரைக் கொதிக்க வைத்து, சில நிமிடங்கள் கொதித்த பிறகு, லாவெண்டர் பூக்களைச் சேர்த்து, தீயை அணைக்க வேண்டும்.

வெப்பத்தை அணைத்த பிறகு, கொள்கலனை மூடி, பானத்தை குளிர்விக்க விடவும், இதனால் கலவை நன்கு நீர்த்தப்பட்டு, இறுதியாக அதை வடிகட்டி குடிக்கவும்.

மிளகுத்தூள் தேநீர்

புதினா டீ என்பது தலைவலிக்கான தேநீருக்கான அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும், இது கேள்விக்குரிய வலியை நிறுத்துவதில் எதிர்பார்க்கப்படும் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது.

புதினா டீயை எப்படி தயாரிப்பது, அதை எப்படி உட்கொள்ள வேண்டும் மற்றும் எந்தெந்த பொருட்கள் தேவை என்பதைக் கண்டறிய அதைத் தயாரிக்க, கீழே பார்க்கவும்.

தேவையான பொருட்கள்

தங்களின் நாள் மற்றும் சந்திப்புகள் வலியால் தடைபடுவதாக உணருபவர்களுக்கு, தலைவலிக்கு ஒரு சிறந்த டீ புதினா டீ ஆகும். வலியைக் குறைக்கும்.

இருப்பினும், தாய்ப்பாலூட்டுபவர்களுக்கு மூலிகை குறிப்பிடப்படுவதில்லை.வயிற்றில் வீக்கம், பித்தப்பை அல்லது ஆபத்தான கல்லீரல் நோய்கள் மற்றும் 2 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு தவிர்க்கப்பட வேண்டும்.

இந்த தேநீர் தயாரிக்க உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:

- 2 (இரண்டு) டீஸ்பூன் நறுக்கிய புதியது புதினா

- 150 மிலி (நூற்றி ஐம்பது) தண்ணீர்

தயாரிக்கும் முறை

தலைவலிக்கான தேநீர், இந்த விஷயத்தில் புதினா, 1 கப் உட்கொள்ளலாம் பகலில் 2 முதல் 4 முறை மற்றும் பின்வருமாறு தயாரிக்க வேண்டும்:

முதல் படி தண்ணீரை கொதிக்க வைத்து புதினா இலைகளை ஒரு கோப்பையில் வைக்கவும், இந்த கோப்பையில் கொதிக்கும் நீரை சேர்க்கவும். முடிந்ததும், கோப்பையை மூடி சிறிது நேரம் ஓய்வெடுக்க விடுங்கள்.

ஓய்வு காலத்தில் அது குளிர்ந்த பிறகு புதினா தேநீர் குடிப்பது நல்லது, எனவே, வெளிப்படையாக, அதை உட்கொள்ளும் முன், அதை வடிகட்டவும். .

ஆர்கனோ டீ

தலைவலிக்கான டீஸ் என்று வரும்போது ஆர்கனோ டீ மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அனைத்திலும் சிறந்தது, அதன் பொருட்கள் முழுமையாக அணுகக்கூடியவை.

எப்படி என்பதை கீழே பின்பற்றவும் அதை சரியாக உட்கொள்ள மற்றும் அதை எப்படி தயாரிப்பது.

தேவையான பொருட்கள்

வலி இருக்கும் போது மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படும் முறை ஆர்கனோ தலைவலி டீ, உணவு தயாரிப்பதற்கு சிறந்த சுவையூட்டியாக இருப்பதுடன், ஆர்கனோவும் தலைவலி உட்பட வலியைக் குறைக்க உதவும் அமைதியான பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

இந்த மூலிகை தேநீர் என்றாலும்ஆர்கனோவுக்கு எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லை, ஒரு நாளைக்கு 3 கப்களுக்கு மேல் சாப்பிடாமல் இருப்பது முக்கியம் என்று அறிக்கைகள் உள்ளன, இது பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

ஓரிகனோ தேநீர் தயாரிக்க உங்களுக்கு இந்த பொருட்கள் தேவைப்படும்:

- 1 (ஒரு) தேக்கரண்டி புதிய அல்லது உலர்ந்த ஆர்கனோ இலைகள் அல்லது பூக்கள்

- 1 (ஒரு) கொதிக்கும் நீர்

தயாரிப்பு

மற்ற தேநீர்களைப் போல தலைவலிக்கு, ஆர்கனோ டீ மிகவும் விரைவாகவும் எளிதாகவும் தயாரிக்கப்படுகிறது, மேலும் பலன் உள்ளது, இது சமையலில் தாளிக்கப் பயன்படும் ஒரு மூலிகை என்பதால், உங்களிடம் ஏற்கனவே வீட்டில் இல்லை என்றால், அதை வாங்குவதற்கு மிகவும் எளிதானது. .

முதலில் நீங்கள் தண்ணீரை கொதிக்க வைக்க வேண்டும், இந்த நிலைக்கு வந்த பிறகு ஆர்கனோவை சேர்க்கவும். பின்னர், கலவையை 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் வரை மூடி வைக்கவும்.

அது குளிர்ந்ததும், மூலிகையை வடிகட்டி, பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவில், ஒரு நாளைக்கு 2 முதல் 3 முறை உட்கொள்ள வேண்டும்.

போல்டோ டீ

போல்டோ செடி தலைவலிக்கு ஒரு சிறந்த தேயிலை முறையாகும், இது கல்லீரலில் நேரடியாக செயல்படுகிறது, இது பெரும்பாலும் வலிக்கு காரணமாகிறது.

போல்டோ டீ தயாரிப்பது எப்படி மற்றும் அதற்கு என்னென்ன பொருட்கள் தேவை என்பதை கீழே பார்க்கவும்.

தேவையான பொருட்கள்

தலைவலிக்கு டீ பற்றி பேசும் போது, ​​போல்டோ டீயை உடனடியாக விட்டுவிட முடியாது, ஏனெனில் இது ஒரு அத்தியாவசிய உறுப்பு. க்கானஇந்த வலிகளின் ஒரு பகுதிக்கு பொதுவாக காரணமான கல்லீரலின் நச்சுகளை அகற்றி, கல்லீரலை சுத்தப்படுத்த உதவுவதன் மூலம் தலைவலியைக் குறைக்கிறது.

போல்டோ தாவரம் கண்டுபிடிக்க எளிதானது மற்றும் மனித உடலுக்கு இது போன்ற நன்மைகள் இருந்தாலும், உங்களுக்கு அடிப்படை தேவை மலிவு விலையில் மற்றும் எளிதான பொருட்கள் நறுக்கிய புதிய போல்டோ இலைகள்

எப்படி தயாரிப்பது

போல்டோ டீ தயாரிப்பது எளிமையானது மற்றும் பயனுள்ளது, முதலில் ஒரு கப் தண்ணீரை கொதிக்க வைத்து, இந்த நிலைக்கு வந்த பிறகு, தீயை அணைக்கவும்.

வெப்பம் அணைந்தவுடன், ஒரு ஸ்பூன் போல்டோ இலைகளைச் சேர்த்து, மூடி ஆறவிடவும். கலவை ஏற்கனவே குளிர்ச்சியாக இருக்கும்போது, ​​​​அதை வடிகட்டி இனிப்புடன் உட்கொள்ள வேண்டும்.

இந்த போல்டோ டீயை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை உட்கொள்ளலாம், இருப்பினும், ஹெபடைடிஸ் அல்லது கல்லீரல் புற்றுநோய் உள்ளவர்கள் இதைப் பயன்படுத்தக்கூடாது. கர்ப்பமாக இருப்பவர்கள் இதைப் பயன்படுத்தக்கூடாது.

கெமோமில் டீ

கெமோமில் டீ தலைவலிக்கு ஒரு முக்கியமான டீயாகும், முக்கியமாக இது கர்ப்பிணிகளுக்குக் குறிப்பிடப்படும் சிலவற்றில் ஒன்றாகும். பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகள், தயாரிப்பது மிகவும் எளிதாக இருக்கும்.

இந்த டீயை சாப்பிடுவதற்கும், தலைவலியை நிறுத்துவதற்கும் தேவையான பொருட்கள் மற்றும் தயாரிக்கும் முறையைப் பாருங்கள்.

தேவையான பொருட்கள்

சிறந்த சிகிச்சைகளில் ஒன்றுவலிக்கான இயற்கை வைத்தியம் தலைவலிக்கான தேநீர் ஆகும், இந்த விஷயத்தில் கெமோமில் தேநீர் ஒரு முக்கியமான மற்றும் பயனுள்ள அமைதியை அளிக்கிறது, ஏனெனில் இது உடலைத் தளர்த்துகிறது மற்றும் தலைவலியால் ஏற்படும் அசௌகரியத்தில் நன்றாக செயல்படுகிறது.

மேலும், கெமோமில் குழந்தைகள் மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் உட்பட எவரும் சாப்பிடுவதற்கு தேநீர் மிகவும் பாதுகாப்பானது.

கெமோமில் டீ தயாரிக்க தேவையான பொருட்கள் பின்வருமாறு:

- 1 (ஒரு) டீஸ்பூன் புதிய அல்லது உலர்ந்த கெமோமில் பூக்கள்

- 1 (ஒரு) கப் கொதிக்கும் நீர்

தயாரிக்கும் முறை

கெமோமில் தேநீரை தயாரிப்பதற்கான முதல் படி ஒரு கப் தண்ணீரை கொதிக்க வைத்து பிறகு கெமோமில் சேர்க்கவும் பூக்கள்.

தலைவலிக்கான மற்ற தேநீர்களைப் போலல்லாமல், இங்கு கொள்கலனை மூடி, உட்செலுத்துவதற்கு விட வேண்டும், இந்த விஷயத்தில் குறைந்தது 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் வரை. முடிவில், கெமோமில் பூக்களை தண்ணீரில் இருந்து அகற்றி, அதை உடனடியாக உட்கொள்ள குளிர்விக்க விடவும்.

கெமோமில் டீயை ஒரு நாளைக்கு 2 முதல் 3 முறை குடிக்கலாம் அல்லது நீங்கள் விரும்பினால், வலி ​​ஏற்பட்டவுடன் அதை உட்கொள்ளலாம். தலைவலி தோன்றும் 4>

வலேரியன் டீயை எப்படி தயாரிப்பது மற்றும் என்னென்ன பொருட்கள் தேவை என்று பார்க்கவும்.

தேவையான பொருட்கள்

வலிக்கு சிறந்த தேநீர்வலேரியன் செடியில் இருந்து தலைவலி வருகிறது, ஏனெனில் இந்த ஆலை தசைகளை தளர்த்தும் மற்றும் பொதுவாக வலியைப் போக்கக்கூடிய பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

இருப்பினும், தேயிலை தயாரிப்பதற்கு தாவரத்தின் பாகங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. வேர்கள் மற்றும் தண்டு மட்டும், பகலில் 3 கப் வரை உட்கொள்ளலாம்.

தேநீர் தயாரிக்க உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:

- 1 (ஒன்று) முதல் 3 (மூன்று) கிராம் உலர்ந்த வலேரியன் வேர்

- 1 (ஒரு) கப் தேநீர்

தயாரிப்பு

வலேரியன் தேநீர் தயாரிப்பதற்கான முதல் படி ஒரு கப் தண்ணீரை கொதிக்க வைத்து அதன் பிறகு சேர்க்கவும் வலேரியன் செடியின் வேரை தண்ணீரில் வையுங்கள்.

கலவையை 10 நிமிடம் கொதிக்க விடவும், தீயை அணைத்து, அது ஆறிய வரை சிறிது நேரம் வைக்கவும். அது உகந்த வெப்பநிலையை அடைந்ததும், திரவத்திலிருந்து வேரைப் பிரிப்பதற்காக அதை வடிகட்டி, சுட்டிக்காட்டப்பட்டபடி, ஒரு நாளைக்கு 3 கப் சாப்பிடுங்கள்.

இருப்பினும், வலேரியன் தேநீர் தவிர்க்கப்பட வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். கர்ப்பிணி பெண்கள் , பாலூட்டும் தாய்மார்கள் மற்றும் 12 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள் வலியைக் குறைக்க.

இஞ்சி டீ தயாரிப்பது எப்படி, தேவையான பொருட்கள் மற்றும் சரியான அளவுகள் ஆகியவற்றை கீழே காண்க.

தேவையான பொருட்கள்

தலைவலிக்கான தேநீர், இந்த விஷயத்தில் என்றுஇஞ்சி, அழற்சியைக் குறைப்பதற்குப் பொறுப்பான ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் ஊட்டச்சத்துக்களில் நிறைந்துள்ளது, இது தலைவலி உட்பட பெரும்பாலான வலியை ஏற்படுத்தும் முகவராகும்.

இருப்பினும், இஞ்சி டீயை கர்ப்பிணிப் பெண்கள் அல்லது பெண்கள் பயன்படுத்த முடியுமா என்பதை உறுதிப்படுத்தவில்லை. தாய்ப்பால் கொடுக்கிறார்கள், இதன் காரணமாக அவர்கள் மேற்கூறிய தேநீரை உட்கொள்ளாமல் இருப்பது நல்லது.

உங்களுக்குத் தேவையான பொருட்கள்:

- 1 (ஒரு) டீஸ்பூன் குதிரைவாலி வேர் நறுக்கிய இஞ்சி

- 1 (ஒரு) தேநீர் கப் தண்ணீர்

தயாரிப்பு

இஞ்சி டீ தயாரிப்பதற்கான முதல் படி, ஏற்கனவே ஒரு கப் தண்ணீர் உள்ள பாத்திரத்தில் அதே நறுக்கிய இஞ்சியைச் சேர்ப்பது. , குறைந்த பட்சம் 5 நிமிடங்களுக்கு கொதிக்க விடவும்.

கொதித்த பிறகு, வெப்பத்தை அணைத்து, தேவையான அளவு ஆறவிடவும், வடிகட்டி மற்றும் உடனடியாக உட்கொள்ளவும். தேவைப்பட்டால், நீங்கள் அதை சுவைக்க இனிப்பு செய்யலாம், இருப்பினும், நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு அதிகபட்சம் 4 கப் இஞ்சி டீ குடிக்க வேண்டும்.

படிப்படியாக தயாரித்தல் மற்றும் சரியான அளவைப் பின்பற்றி, நீங்கள் விரைவில் விடுபடுவீர்கள். தலைவலியின் வலி உங்களைத் தொந்தரவு செய்யும்.

கிராம்பு தேநீர்

இந்திய கிராம்பு என்பது வலிக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் மிகவும் பழமையான மசாலா மற்றும் குணப்படுத்துவதற்கான ஒரு சிறந்த முறையாக ஆரம்பத்தில் இருந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த காரணத்திற்காக இது தலைவலிக்கு சிறந்த தேநீர் ஆகும்.

தேவையான பொருட்கள் மற்றும் கிராம்பு தேநீர் தயாரிப்பது எப்படி என்பதை கீழே காண்க.

தேவையான பொருட்கள்

கேள்விக்குரிய ஒரு மசாலா,கிராம்பு, தலைவலி போன்ற வலிக்கு சிகிச்சையளிக்க பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, கிராம்பு வலியைக் குறைக்கும் ஆன்டினோசைசெப்டிவ் பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதால், இது உலகளவில் அறியப்பட்ட தலைவலிக்கு ஒரு சிறந்த டீயாகும்.

கிராம்புகள் குணமடைவதை தாமதப்படுத்துவதால், கிராம்பு தேநீர் அல்ல. இரத்த உறைவு எதிர்ப்பு மருந்துகளை உட்கொள்பவர்களுக்கு அல்லது சமீபத்தில் அறுவை சிகிச்சை செய்தவர்களுக்கு சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது.

கிராம்பு தேநீர் தயாரிக்க உங்களுக்கு பின்வரும் பொருட்கள் தேவைப்படும் :

- 7 கிராம் (ஏழு) கிராம்பு

- 1 (ஒரு) லிட்டர் தண்ணீர்

தயாரிக்கும் முறை

ஆரம்பத்தில் இருந்தே ஏழு கிராம் கிராம்புகளை லிட்டர் தண்ணீருடன் சேர்த்து ஒரு பாத்திரத்தில் தீயில் வைக்கவும். பின்னர் குறைந்தது 15 நிமிடங்களுக்கு உட்செலுத்தவும், இரண்டும் கலக்க போதுமான நேரம்.

உட்செலுத்துதல் முடிந்ததும், அதை ஆறவிடவும், அதன் மூலம் நீங்கள் தேநீரை வடிகட்டி குடிக்க ஆரம்பிக்கலாம், மேலும் நீங்கள் பானத்தை குடிக்கலாம். நாள் முழுவதும், குளிர் அல்லது சூடாக, சுவைக்கு ஏற்ப.

போ r ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு இல்லை மற்றும் சுவைக்கு சிறந்ததாக இருப்பதால், தலைவலியால் அவதிப்படுபவர்கள் டீயை உட்கொண்டு அதன் நன்மைக்காக காத்திருக்கலாம்.

வில்லோ பட்டை தேநீர்

வில்லோ வலியைப் போலவே, வீக்கத்தால் ஏற்படும் அறிகுறிகளைக் குறைக்க ஆலை நீண்ட காலமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் இந்த காரணத்திற்காக வில்லோ பட்டை தலைவலிக்கு ஒரு நல்ல தேநீர் ஆகும்.