Aling tsaa ang nakakatulong na mapawi ang sakit ng ulo?

Ang sakit ng ulo ay maaaring maging isang napakalaking istorbo para sa mga mayroon nito, nakompromiso nito ang pagiging epektibo ng mga aksyon at pangako sa buong araw, bukod pa sa nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa para sa tao.

Ang tsaa para sa sakit ng ulo ay isa sa pinakamabisang paraan para sa mga paminsan-minsang pananakit o samahan ng reseta ng medisina, upang maibsan ang mga sintomas at higit sa lahat, lahat ng tsaa ay natural na pamamaraan at walang kontraindikasyon.

Tungkol sa pagsasaalang-alang. sa mga tsaa para sa pananakit ng ulo, posible na i-highlight ang mga tulad ng lavender tea, mint tea, oregano tea, boldo tea, chamomile tea, bukod sa iba pa.

Tingnan sa ibaba kung aling mga sangkap ang kailangan para sa bawat tsaa, kung paano sila dapat maghanda at suriin ang isa na pinakaangkop sa iyong routine.

Lavender tea

Para sa mga dumaranas ng pananakit ng ulo dahil sa tensyon at pang-araw-araw na stress, isang mahusay na headache tea ay lavender.

Tingnan sa ibaba kung paano ito ihanda at kung anong mga sangkap ang kailangan.

Ingredient dientes

Ang isang mahusay na tsaa para sa pananakit ng ulo ay ang mga bulaklak ng lavender, isang panlunas sa bahay na lubos na inirerekomenda dahil mayroon itong mga katangian ng pagpapatahimik at samakatuwid ay nagbibigay-daan sa iyong lutasin ang problema ng sakit ng ulo.

Itong lavender tea ay kadalasang ginagamit para sa mga kaso kung saan ang sakit ay nagmumula sa isang posibleng tensyon o stress na naranasan sa araw o gabi.

Tingnan sa ibaba ang mga kinakailangang sangkap, gayundin ang mga pangkat na hindi dapat kumonsumo ng pareho.

Mga sangkap

Ang halamang gamot, na mas kilala bilang willow, ay may mga katangian tulad ng salicin, na halos kapareho ng aspirin at sa kadahilanang ito ay ginamit sa mahabang panahon upang gamutin ang pananakit ng ulo, na nagpapagaan sa mga sintomas ng pamamaga tulad ng pananakit ng ulo.

Gayunpaman, ang willow bark tea ay hindi ipinahiwatig para sa mga taong allergic sa aspirin o mayroon ding mga gastrointestinal na problema.

Kailangan mong maghanda ng willow bark tea:

- 1 (isang) kutsara ng bark willow bark tea

- 1 (isang) tasa ng tubig

Paraan ng paghahanda

Upang maghanda ng willow bark tea, karaniwang gagamitin mo ang sinasabi na ng pangalan , ang balat lang ng puno sa isang tasa ng tubig.

Tulad ng iba pang mga tsaa para sa pananakit ng ulo, idagdag lamang ang balat ng willow sa isang tasa ng tubig at dalhin ito sa erver, sa parehong paraan na naghihintay na lumamig, pinipilit at ubusin kaagad pagkatapos.

Para sa pinakamahusay na mga resulta, maliban sa pangkat na hindi ipinahiwatig na kumain, dapat kang kumain sa araw at habang ang tumatagal ang pananakit ng ulo.

Lavender tea

Ang lavender ay isang halamang gamot na kilala sa mga nakakapagpakalma at analgesic na epekto nito, mahusay para sa pagpapagaan ng mga sintomas ng sakit,samakatuwid, ito ay isang napaka-angkop na paraan ng tsaa para sa pananakit ng ulo.

Sundin ang mga sangkap at paraan ng paghahanda sa ibaba.

Mga sangkap

Ang lavender tea ay may mga nakakakalma at analgesic na epekto, ngunit hindi lamang iyon, ang halaman ay mayroon ding antispasmodic at antidepressant effect, na malawakang ginagamit upang labanan ang mga sintomas ng pagkabalisa, pangangati, spasms at siyempre, sakit ng ulo.

Para sa kadahilanang ito, ito ay isang mahusay na tsaa para sa sakit ng ulo, pati na rin bilang pag-alis ng sakit, ito ay magkakaroon ng pagpapatahimik na epekto at pagrerelaks sa indibidwal.

Upang maghanda ng lavender tea, napakadali at mabilis, kakailanganin mo ng:

- 70 g (seventy) ng lavender

- 1 (isang) tasa ng tubig

Paraan ng paghahanda

Ang paghahanda ng lavender tea ay napakasimple at epektibo, sa una ay pakuluan mo ang tubig sa isang angkop na lalagyan. , hanggang sa punto kung saan maaari mong idagdag ang lavender.

Maghintay ng hindi bababa sa 10 minuto hanggang sa makumpleto ang pagbubuhos ng pinaghalong tubig sa halaman. ihanda ito at, gaya ng ibang mga kaso, hintayin lang itong lumamig, pilitin at ubusin ito kaagad.

Maraming benepisyo ang lavender tea para sa mga dumaranas ng pananakit ng ulo, bukod pa sa pagiging mabilis sa paghahanda.

Malutas ba ng simpleng tsaa ang sakit ng ulo?

Ang tsaa para sa sakit ng ulo ay isang magandang opsyon para sa mga paminsan-minsang pananakit na kumukuha ng espasyo at nakakasagabalang iyong routine, mas mabuti pa ay ang katotohanan na ang mga ito ay ganap na natural at ligtas na mga pamamaraan, hindi nangangailangan ng medikal na reseta at na ang mga ito ay kadalasang ginawa gamit ang mga sangkap na mayroon ka sa bahay.

Gayunpaman, ito ay Dapat tandaan na ang mga tsaa para sa pananakit ng ulo ay hindi gumagawa ng mga himala at kung ang pananakit ay nagpapatuloy, mahalagang kumunsulta sa doktor, kahit na alamin ang pinagmulan ng sakit at gamutin ang problema.

Gayunpaman, hindi sapat na ihanda lamang ito.Inumin ito ayon sa mga tagubilin at ubusin ang tsaa, upang ito ay magkaroon ng ninanais na epekto, ang ideal ay upang mapanatili ang isang magandang kalidad ng buhay, na may balanseng diyeta, pisikal na ehersisyo at up-to-date na mga medikal na pagsusulit.

Para sa mga sangkap na kakailanganin mo:

- 30g (tatlumpung) tinadtad na bulaklak ng lavender

- 1 l (isa ) ng tubig

Paraan ng paghahanda

Upang ihanda ang lavender tea at malutas ang mga problemang nakuha sa pananakit ng ulo ay napakasimple, praktikal at mabilis, ngunit mag-ingat, ito ay hindi dapat inumin ng mga buntis o kahit ng mga bata.

Una, tulad ng iba pang tsaa, ilalagay mo ang tubig upang kumulo at pagkatapos ng ilang minutong pagkulo ay kailangan mong idagdag ang mga bulaklak ng lavender at patayin ang apoy.

Pagkatapos patayin ang apoy, takpan ang lalagyan at hayaang lumamig ang inumin, upang ang timpla ay matunaw nang husto at tuluyang salain at ubusin.

Peppermint tea

Ang mint tea ay isa sa mga indikasyon para sa tsaa para sa pananakit ng ulo na may inaasahang epekto ng pagtigil sa sakit na pinag-uusapan.

Para malaman kung paano maghanda ng mint tea, kung paano ito ubusin at kung alin sa mga sangkap ang kailangan para ihanda ito, tingnan sa ibaba.

Mga sangkap

Para sa mga nakakaramdam na ang kanilang araw at mga appointment ay nahahadlangan ng sakit, ang isang mahusay na tsaa para sa pananakit ng ulo ay eksaktong mint tea, kung isasaalang-alang na ito ay may mga katangian ng pagpapatahimik na nakakatulong. para mabawasan ang sakit.

Gayunpaman, ang halamang gamot ay hindi ipinahiwatig para sa mga nagpapasuso, para sa mgamay mga pamamaga ng tiyan, bato sa apdo o mapanganib na mga sakit sa atay at dapat ding iwasan para sa mga batang wala pang 2 taong gulang.

Upang ihanda ang tsaang ito kakailanganin mo:

- 2 (dalawang) kutsarita ng tinadtad na sariwang mint

- 150 ml (isang daan at limampu) ng tubig

Paraan ng paghahanda

Ang tsaa para sa sakit ng ulo, sa kasong ito ng mint, ay maaaring inumin ng 1 tasa 2 hanggang 4 na beses sa isang araw at dapat ihanda tulad ng sumusunod:

Ang unang hakbang ay pakuluan ang tubig at ilagay ang dahon ng mint sa isang tasa, idagdag sa tasang ito ang kumukulong tubig. Kapag tapos na, takpan ang tasa at hayaan itong magpahinga sandali.

Iminumungkahi na uminom ng mint tea pagkatapos itong lumamig sa panahon ng pahinga, at samakatuwid, malinaw naman, pilitin ito bago ubusin ito. lo .

Oregano tea

Ang oregano tea ay lubos na inirerekomenda pagdating sa mga tsaa para sa pananakit ng ulo at higit sa lahat, ang mga sangkap nito ay ganap na naa-access.

Sundin sa ibaba kung paano upang ubusin ito nang maayos at kung paano ito ihahanda.

Mga sangkap

Isang lubos na inirerekomendang paraan kapag may sakit ay oregano headache tea, bilang karagdagan sa pagiging isang mahusay na pampalasa para sa paghahanda ng pagkain, oregano din ay may mga pagpapatahimik na katangian na nakakatulong na mabawasan ang pananakit, kabilang ang pananakit ng ulo, siyempre.

Bagaman ang herbal tea na itoAng oregano ay walang anumang kontraindikasyon, may mga ulat na mahalaga na huwag kumain ng higit sa 3 tasa sa isang araw, siguraduhing ito ang inirerekomendang halaga.

Kakailanganin mo ang mga sangkap na ito upang maghanda ng oregano tea:

- 1 (isang) kutsarang sariwa o pinatuyong dahon o bulaklak ng oregano

- 1 (isang) tasa ng kumukulong tubig

Paghahanda

Tulad ng ibang mga tsaa para sa pananakit ng ulo, ang oregano tea ay napakabilis at madaling ihanda at mayroon ding pakinabang na, dahil ito ay isang damong malawakang ginagamit para sa pampalasa sa pagluluto, napakadaling hanapin para bilhin ito kung wala ka pa nito sa bahay. .

Una ay kailangan mong pakuluan ang tubig at pagkatapos maabot ang yugtong ito ay idagdag ang oregano. Pagkatapos, takpan at hayaang magpahinga ang timpla sa loob ng 5 hanggang 10 minuto.

Kapag lumamig ito, kakailanganin mong salain ang damo at kainin ito sa inirerekomendang dami, 2 hanggang 3 beses sa isang araw.

Boldo tea

Ang halaman ng boldo ay isang mahusay na paraan ng tsaa para sa pananakit ng ulo, dahil direkta itong kumikilos sa atay, na kadalasang responsable para sa gayong pananakit.

Tingnan sa ibaba kung paano maghanda ng boldo tea at kung anong mga sangkap ang kailangan para dito.

Mga sangkap

Kapag pinag-uusapan ang tsaa para sa pananakit ng ulo, hindi maaaring iwanan kaagad ang boldo tea, dahil ito ay isang mahalagang elemento para sabawasan ang pananakit ng ulo sa pamamagitan ng pagtulong sa paglilinis ng atay sa pamamagitan ng pag-alis ng mga lason nito, na karaniwang responsable para sa bahagi ng mga pananakit na ito.

Madaling mahanap ang boldo plant at kahit na may ganitong mga benepisyo sa katawan ng tao, kailangan mo lamang ng basic at madaling sangkap, sa abot-kayang halaga.

Upang maghanda ng boldo tea kakailanganin mo:

- 1 (isang) tasa ng tubig

- 1 (isang) kutsarita ng tinadtad na sariwang dahon ng boldo

Paano maghanda

Ang paraan ng paghahanda ng boldo tea ay simple at mabisa, maglagay muna ng isang tasa ng tubig upang pakuluan at pagkatapos maabot ang ganitong estado, patayin ang apoy.

Kapag nawala ang init, magdagdag ng isang kutsarang dahon ng boldo, takpan at hintaying lumamig. Kapag malamig na ang timpla, dapat mong salain at patamisin ito para ubusin ito.

Ang boldo tea na ito ay maaaring inumin dalawang beses sa isang araw, gayunpaman, hindi ito dapat gamitin ng mga may hepatitis o liver cancer , bilang at hindi ito dapat gamitin ng mga buntis.

Chamomile tea

Ang chamomile tea ay isang mahalagang tsaa para sa pananakit ng ulo, pangunahin dahil isa ito sa iilan na ipinahiwatig para sa buntis. kababaihan at mga bata, bukod pa sa napakadaling ihanda.

Tingnan ang mga sangkap at paraan ng paghahanda para maubos ang tsaang ito at matigil ang pananakit ng ulo.

Mga sangkap

Isa sa mga pinakamahusay na paggamotAng mga natural na remedyo para sa pananakit ay isang tsaa para sa sakit ng ulo at sa kasong ito, ang chamomile tea ay isang mahalaga at mabisang pampakalma, dahil ito ay nakakarelaks sa katawan at mahusay na kumikilos sa discomfort na dulot ng pananakit ng ulo.

Gayundin, ang Chamomile Ang tsaa ay lubhang ligtas na inumin ng sinuman, kabilang ang mga bata at mga buntis na kababaihan.

Ang mga sangkap na kailangan sa paghahanda ng chamomile tea ay ang mga sumusunod:

- 1 (isang) kutsarita ng sariwa o tuyo na chamomile bulaklak

- 1 (isang) tasa ng kumukulong tubig

Paraan ng paghahanda

Ang unang hakbang sa paghahanda ng chamomile tea ay ang pakuluan ang isang tasa ng tubig at pagkatapos ay idagdag ang chamomile bulaklak.

Hindi tulad ng iba pang mga tsaa para sa pananakit ng ulo, dito ang lalagyan ay dapat na takpan at iwanang mag-infuse, sa kasong ito nang hindi bababa sa 5 hanggang 10 minuto. Sa dulo, alisin ang mga bulaklak ng chamomile mula sa tubig at hayaan itong lumamig upang maubos ito kaagad.

Ang chamomile tea ay maaaring inumin 2 hanggang 3 beses sa isang araw o, kung gusto mo, ubusin ito kaagad kapag ang sakit humupa ang pananakit ng ulo.

Valerian tea

Ang halamang valerian ay lubos na inirerekomenda para sa pag-alis ng mga kalamnan na kasangkot sa paglaban sa pananakit at sa kadahilanang ito ay isang mahusay na tsaa para sa pananakit ng ulo.

Tingnan kung paano maghanda ng valerian tea at kung anong mga sangkap ang kailangan.

Mga sangkap

Isang magandang tsaa para sa sakitAng sakit ng ulo ay nagmumula sa halamang valerian, dahil ang halaman na ito ay may mga katangian na nakakapagpapahinga sa kalamnan at samakatuwid ay nakakapagpaginhawa ng sakit sa pangkalahatan.

Gayunpaman, ang mga bahagi ng halaman na ginagamit para sa Ang paghahanda ng nasabing tsaa ay ang mga ugat at tangkay lamang, na maaaring kainin ng hanggang 3 tasa sa araw.

Upang ihanda ang tsaa kakailanganin mo:

- 1 (isa) hanggang 3 (tatlo) g ng tuyong ugat ng valerian

- 1 (isang) tasa ng tsaa

Paghahanda

Ang unang hakbang sa paghahanda ng valerian tea ay pakuluan ang isang tasa ng tubig at pagkatapos ay idagdag ang ugat ng halamang valerian sa tubig.

Hayaang kumulo ang pinaghalong 10 minuto, patayin ang apoy at panatilihin ito ng ilang oras hanggang sa lumamig. Kapag naabot na nito ang perpektong temperatura, salain ito upang paghiwalayin ang ugat mula sa likido at ubusin ito gaya ng ipinahiwatig, 3 tasa sa isang araw.

Gayunpaman, mahalagang tandaan na ang valerian tea ay dapat na iwasan ng mga buntis na kababaihan , mga nanay na nagpapasuso at ng mga batang wala pang 12 taong gulang.

Ginger tea

Ang luya ay may antioxidant nutrients at sa kadahilanang ito ay napaka-angkop na tsaa para sa pananakit ng ulo dahil nakakatulong ito para mabawasan ang sakit.

Tingnan sa ibaba kung paano maghanda ng ginger tea, ang mga kinakailangang sangkap at ang tamang dosis na dapat inumin.

Mga sangkap

Ang tsaa para sa sakit ng ulo, sa kasong ito na ngang luya, ay mayaman sa antioxidant nutrients na responsable sa pagbabawas ng pamamaga, na siyang ahente na nagdudulot ng karamihan sa pananakit, kabilang ang pananakit ng ulo.

Gayunpaman, ang ginger tea ay walang kumpirmasyon kung maaari itong gamitin ng mga buntis o mga taong ay nagpapasuso, dahil dito ipinapayong hindi nila ubusin ang nabanggit na tsaa.

Ang mga sangkap na kakailanganin mo ay:

- 1 (isang) kutsarita ng malunggay na ugat na tinadtad na luya

- 1 (isang) tasa ng tsaa ng tubig

Paghahanda

Ang unang hakbang sa paghahanda ng ginger tea ay ang pagdaragdag ng parehong tinadtad na luya sa isang kawali na naglalaman na ng isang tasa ng tubig , hayaang kumulo ito ng hindi bababa sa 5 minuto.

Pagkatapos kumulo, patayin ang apoy at palamig ito hangga't kinakailangan, salain at ubusin kaagad pagkatapos. Kung kinakailangan, maaari mo itong patamisin ayon sa panlasa, gayunpaman, dapat kang uminom ng maximum na 4 na tasa ng ginger tea sa isang araw.

Kasunod ng hakbang-hakbang na paghahanda at ang tamang dosis, malapit mong mapupuksa ang sakit ng ulo na bumabagabag sa iyo.

Clove tea

Ang Indian clove ay isang napakatandang pampalasa na ginagamit upang gamutin ang pananakit at ginamit mula pa noong una bilang isang mabisang paraan ng pagpapagaling, para sa sa kadahilanang ito ay isang mahusay na tsaa para sa pananakit ng ulo.

Tingnan sa ibaba ang mga kinakailangang sangkap at kung paano maghanda ng clove tea.

Mga sangkap

Isang pampalasa na pinag-uusapan,clove, ay malawakang ginagamit upang gamutin ang pananakit gaya ng pananakit ng ulo, dahil ang clove ay may mga katangiang antinociceptive na responsable para sa pagbawas ng sakit, na isang mahusay na tsaa para sa sakit ng ulo na kilala sa buong mundo.

Dahil sa mga clove na naantala ang paggaling, ang clove tea ay hindi ipinahiwatig para sa mga umiinom ng anticoagulant na gamot o kamakailan lamang ay inoperahan.

Kakailanganin mo ang mga sumusunod na sangkap upang maghanda ng clove tea :

- 7 g (pitong) cloves

- 1 (isang) litro ng tubig

Paraan ng paghahanda

Mula sa simula ilagay ang pitong gramo ng clove kasama ang litro ng tubig sa isang lalagyan na maaaring ilagay sa apoy at pagkatapos ay hayaan itong mag-infuse ng hindi bababa sa 15 minuto, sapat na oras para maghalo ang dalawa.

Kapag tapos na ang pagbubuhos , hayaan itong lumamig at sa gayon maaari mong salain at simulan ang pag-inom ng tsaa, at maaari mong inumin ang inumin sa buong araw, para maging malamig o mainit, ayon sa panlasa.

Po Kung walang tiyak na halaga at mahusay para sa panlasa, ang mga nagdurusa sa sakit ng ulo ay maaaring kumain at maghintay para sa kapaki-pakinabang na resulta ng tsaa.

Willow bark tea

Ang willow Ang halaman ay matagal nang ginagamit upang mabawasan ang mga sintomas na dulot ng pamamaga, tulad ng sa kaso ng sakit, at para sa kadahilanang ito ang willow bark ay isang magandang tsaa para sa pananakit ng ulo.