فلو ۽ زکام لاءِ چانهه ڇو پيئي؟

فلو ۽ سردي لاءِ چانهه جسم لاءِ صحت مند اختيارن مان هڪ آهي. جيتوڻيڪ انهن حالتن جي علاج لاءِ چڱا مصنوعي علاج موجود آهن، پر جسم ۾ انهن ڪيميائي مادن جي موجودگيءَ سبب جسم ضمني اثرات جو شڪار ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان هڪ قدرتي علاج جو طريقو چاهيو ٿا، ته توهان چانهه تي ڳڻپ ڪري سگهو ٿا.

ان کان علاوه، اهي قدرتي مشروبات، عناصر سان سڌو سنئون فطرت مان، ڪيترائي صحت فائدا فراهم ڪن ٿا. مثال طور، ڪينسر جي خطري ۾ گهٽتائي آهي، جسم کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي، رت ۾ ڪوليسٽرول جي سطح کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي، ٻين جي وچ ۾.

جڏهن ته، قدرتي هجڻ جي باوجود، چانهه ۾ تضاد آهن جيڪي ماڻهن جي صحت کي نقصان پهچائي سگهن ٿيون جيڪي اڳ ۾ ئي آهن. ڪجهه بيماريون. هن آرٽيڪل ۾، توهان ٿڌ ۽ فلو لاء چانهه جي 6 قسمن جي باري ۾ سکندا، ڄاڻو ٿا ته ڪير ان کي پيئي ۽ نه ٿو ڪري سگهي، پيئڻ جا خاصيتون، اجزاء ۽ ان کي ڪيئن ٺاهيو وڃي. ان کي چيڪ ڪريو!

چانهه فلو ۽ سردي لاءِ لہسن ۽ ليمن سان

لسن ۽ ليمون ٻه جزا آهن جيڪي نزلي ۽ فلو جي علامتن سان وڙهڻ لاءِ وڏي پيماني تي استعمال ٿيندا آهن. لوسن ۽ ليمن سان گڏ فلو ۽ ٿڌ لاءِ چانهه جا مکيه نقطا هيٺ ڳوليو!

خاصيتون

لسن ۽ ليمن سان گڏ فلو ۽ ٿڌ لاءِ چانهه فلو جي علامتن کي منهن ڏيڻ لاءِ سڀ کان وڌيڪ طاقتور مشروبات مان هڪ آهي. ، خاص طور تي ٿڪل ۽هڪ علاج ۽ بچاء واري طريقي سان ڪم ڪري ٿو. ڪجهه سائنسي اڀياس دعويٰ ڪن ٿا ته هن چانهه جو استعمال زکام جي ترقي کي 50 سيڪڙو تائين گهٽائي ٿو.

اشارو

فلو ۽ زکام لاءِ چانهه جي مختلف قسمن مان هڪ آهي ايچيناسيا واري چانهه. انهن مان تمام تيز رفتار عمل آهي، ڇاڪاڻ ته اهو سردي جي مدت ۾ گهٽتائي کي تيز ڪري ٿو. اهو اشارو ڏنو ويو آهي سوزش کي گهٽائڻ، مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ ۽ کنگهه ۽ وهندڙ نڪ سان وڙهڻ لاءِ.

ڇاڪاڻ ته ان ۾ تمام گهڻا ڪارناما آهن، ان ڪري چانهه فلو جي پهرين نشانين تي پيئڻ لاءِ اشارو ڪيو ويو آهي. خاص طور تي ڇاڪاڻ ته سائنس جي دعوي آهي ته echinacea روڪ لاء هڪ بهترين دوا ٻوٽي آهي. ان لحاظ کان، جيئن ئي توهان محسوس ڪيو ته سردي اچي رهي آهي، توهان چانهه تيار ڪري سگهو ٿا، ان کي وڌ ۾ وڌ 1 هفتو استعمال ڪري سگهو ٿا.

تضاد

مضبوطات ۾، چانهه فلو ۽ Echinacea سان ٿڌي ڇا اهو انهن ماڻهن کي نه کائڻ گهرجي جن کي دائمي بيماريون ۽ گلن جي الرجي آهي. ان کان علاوه، حساس پيٽ وارن ماڻهن کي هن چانهه پيئڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته echinacea جي پنن کي الٽي ۽ پيٽ ۾ درد پيدا ڪري سگهي ٿي.

هن قسم جي چانهه جي باري ۾ نوٽ ڪرڻ لاء هڪ ٻيو اهم نقطو اهو آهي ته اهو گهڻو وقت تائين نه پيئي سگهجي. اها سفارش ڪئي وئي آهي ته انفيوژن کي ڏينهن ۾ 3 ڀيرا ورتو وڃي، جڏهن ته، 1 هفتي جي مدت کان وڌيڪ. ياد رهي ته، قدرتي هجڻ جي باوجود، انساني جسم آهيرد عمل.

اجزاء

سڀني قسم جي چانهه ۾ فلو ۽ ٿڌ لاءِ، ايچيناسي چانهه هڪ آهي جيڪا گهٽ اجزا استعمال ڪري ٿي. پيئڻ کي صرف ٻن عناصر جي ضرورت آهي: پاڻي ۽ ايچيناس جي پنن. ٻنهي کي هيٺين مقدار ۾ هجڻ گهرجي: 2 پيالو پاڻي ۽ 2 چمچ ايچيناسيا پنن جا.

هي حصو اڳ ۾ ئي ڪافي هوندو ته چانهه جي فائدن کي ٿڌ ۽ فلو جي خلاف جنگ جي حوالي سان. اهو ٻڌائڻ ضروري آهي ته، جيڪڏهن توهان تمام گهڻي کنگهه ۽ لالچ محسوس ڪري رهيا آهيو، ته توهان چانهه ۾ ادرک جو 1 ننڍڙو ٽڪرو شامل ڪري سگهو ٿا، جيڪو اڳ ۾ ئي انهن علامتن جو اندازو لڳائيندو - پر صرف ان صورت ۾ جڏهن توهان کي تمام گهڻو کنگهه ۽ لالچ آهي.

اهو ڪيئن ڪجي

Echinacea سان ٿڌي ۽ فلو چانهه تيار ڪرڻ لاءِ کير جو پيالو يا هڪ برتن وٺو جنهن ۾ پيئڻ لاءِ مناسب سائيز هجي ۽ پاڻي شامل ڪريو. ابل تي آڻيو ۽ پاڻي جي ابلڻ جو انتظار ڪريو. ان کان پوء ايچيناس جي پنن کي شامل ڪريو ۽ 10 کان 15 منٽن جي وچ ۾ انتظار ڪريو، پين کي ڍڪڻ سان. پوءِ بس ان کي پيئو.

جيڪڏهن توهان گهڻي کنگهه ۽ لالچ کي دور ڪرڻ لاءِ ادرک کي شامل ڪرڻ وارا آهيو، ته مثالي ڳالهه اها آهي ته اجزاء کي پاڻيءَ سان گڏ اُبلڻ لاءِ ۽ پوءِ ئي ان ۾ ايچيناسيا جا پن شامل ڪريو. ان سان گڏ، انفيوژن کي دٻائڻ نه وساريو ته جيئن ٻوٽي جي پنن کي نه ڇڪجي.

فلو ۽ سردي لاءِ چانهه نارنگي ۽ ادرک سان

فلو کي منهن ڏيڻ لاءِ تمام گهڻو استعمال ڪيو وڃي ٿو. علامات، نارنگي ۽ادرک قوت مدافعت کي مضبوط ڪرڻ لاءِ بهترين جز آهي. هيٺ ڏنل عنوانن ۾ نزلي ۽ فلو لاءِ نارنگي ۽ ادرک جي چانهه بابت وڌيڪ ڄاڻو!

پراپرٽيز

نارنگي هڪ ليموٽي ميوو آهي جيڪو پنهنجي وٽامن سي جي دولت جي ڪري مشهور آهي. ٿڌي، اهو يقيني طور تي نه ٿي سگهي. غائب، خاص طور تي مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ ۾. ادرک پڻ فلو ۽ زکام جي علاج ۾ هڪ ٻيو تمام گهڻو اثرائتو عنصر آهي.

گڏجي، نارنگي ۽ ادرک ۾ اهڙا خاصيتون آهن جيڪي قوت مدافعت کي مضبوط ڪن ٿا، فرد جي قوت مدافعت کي وڌائين ٿا ۽ گلي جي سور ۽ بخار جي علامات کي گهٽ ڪن ٿا. ان ڪري، جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ته هڪ ڀيرو ۽ هميشه لاءِ فلو کان ڇوٽڪارو حاصل ڪريو، توهان هن چانهه کي انهن ٻن انتهائي اثرائتو عنصرن سان نه وڃايو.

اشارو

ٿڌي ۽ فلو لاءِ چانهه نارنگي ۽ ادرک سان عام ٿڌ کي ختم ڪرڻ لاءِ اشارو ڪيو ويو آهي، يعني جنهن جون مکيه علامتون کنگهه ۽ ڇڪڻ، وهندڙ نڪ، سر درد ۽ ڳلي ۾ سور، عضلات ۾ درد ۽ سخت ٿڪاوٽ آهن. ان کان علاوه، نارنگي ۾ موجود وٽامن سي جي ڪري، چانهه مدافعتي نظام کي بحال ڪرڻ لاء بهترين آهي.

ادرک سڌو سنئون درد کي گهٽائڻ لاء ڪم ڪري ٿو، ۽ نارنگي سانس جي رستي ۾ انفيڪشن کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. تنهن ڪري، انهن ٻن عناصر جو ميلاپ وڏي پيماني تي استعمال ڪيو ويندو آهي چانهه جي تياري ۾ سردي ۽ فلو کي منهن ڏيڻ لاء. موسم ۾فلو جي علامات جي اعلي شرح، اهو سٺو آهي ته نارنگي ۽ ادرک کي اڳ ۾ ئي الڳ ڪري ڇڏيو.

تضادات

قدرتي علاج جا وڏا فائدا آهن، پر ان جي باوجود، ڪجهه خرابين کان آگاهي ٿيڻ تمام ضروري آهي. . فطرت ۾ موجود هر شيءِ انسانن لاءِ استعمال ڪرڻ لاءِ موزون ناهي، خاص طور تي جن کي ڪي خاص قسم جون حالتون آهن، جن ۾ صحت جي ڪمزوري شامل آهي.

اهڙا ماڻهو آهن جن کي ادرک کان الرجي هوندي آهي، تنهن ڪري، اهي فلو لاءِ چانهه نه پيئي سگهندا آهن. ۽ نارنگي ۽ ادرک سان ٿڌو. حامله عورتون به هن قسم جي انفيوژن کي استعمال نه ڪري سگھن ٿيون، خاص طور تي ادرک جي ڪري. ان جزو ۾ پنهنجي خاصيتن ۾ اهڙا عنصر هوندا آهن جيڪي معدي جي تڪليف جو سبب بڻجن ٿا، جيڪي حمل کي سخت نقصان پهچائي سگهن ٿا.

اجزا

سرد ۽ فلو چانهه ۾ نارنگي ۽ ادرک سان گڏ، توهان کي گهڻيون شيون استعمال ڪرڻ جي ضرورت ناهي. اجزاء. مکيه ڪافي آهن، اهو آهي، نارنگي ۽ ادرک، ۽ پاڻي. چانهه جو هڪ فائدو اهو آهي ته، جيئن ٿورڙا اجزا استعمال ڪيا وڃن، ان ڪري تيار ڪرڻ تمام جلدي ۽ آسان آهي.

انفيوژن جي مناسب حصي لاءِ، توهان کي 2 پيالو پاڻي، 1 ادرک جو ٽڪرو، جيڪو ننڍو ۽ 1 وچولي نارنگي. اهي اڳ ۾ ئي چانهه ٺاهڻ لاء ڪافي هوندا. ٻين جي برعڪس، هن کي مٺو ڪرڻ لاء ماکي يا کنڊ جي اضافي جي ضرورت ناهي، ڇاڪاڻ ته نارنگي اڳ ۾ ئي ڪافي مقدار ۾ آهي.گلوڪوز.

ان کي ڪيئن ٺاهيو

نارنگي ۽ ادرک سان ٿڌي ۽ فلو چانهه تيار ڪرڻ تمام آسان آهي. شروع ڪرڻ لاءِ، هڪ ٿانو يا کير جو پيالو وٺو ۽ ان ۾ ٻه پيالا پاڻي، ادرک جي ٽڪڙي سان گڏ رکو. جڏهن پاڻي اُبلڻ شروع ٿئي، يعني اهو بلبل ٿي رهيو آهي، ته نارنگي کڻي ان کي اُبليل پاڻيءَ ۾ وجھو. پوءِ ان جي ڇل کي مشروب ۾ اڇلايو ۽ گرميءَ کي بند ڪري ڇڏيو.

هڪ مڪمل چانهه لاءِ، توهان کي برتن کي ڍڪڻ گهرجي ۽ پيئڻ کي 10 منٽن لاءِ انفيوز ڪرڻ گهرجي. اهو سٺو آهي ته پيئڻ کي دٻايو وڃي ته جيئن اجزاء جا باقي بچيل انجڻ جي وقت رستي ۾ نه اچن. جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا، توھان ان کي ٿڌو ڪري سگھو ٿا. ان عمل کان پوءِ، بس پيئو ۽ پنهنجي جسم ۾ چانهه جي عمل جو انتظار ڪريو.

سبز چانهه ۽ ليمن سان گڏ فلو ۽ زکام لاءِ چانهه

ٿڪ پوڻ جي علامتن مان هڪ آهي. فلو ۽ ٿڌو جيڪو ڪنهن کي بستري مان نڪرڻ کان روڪي ٿو. هن علامت کي منهن ڏيڻ لاءِ هيٺ ڏنل ٿڌ ۽ فلو چانهه جي باري ۾ معلوم ڪريو گرين چانهه ۽ ليمن سان!

خاصيتون

سبز چانهه پنهنجي ساخت ۾ ڪيفين تي مشتمل هوندي آهي، جيڪا جسم جي توانائي جي سطح کي وڌائي ٿي ڇو ته اها حوصلا افزائي ڪري ٿي. مرڪزي نروس سسٽم. ليمون پنهنجي خاصيتن جي ڪري مشهور آهي جيڪي مدافعتي نظام کي مضبوط ڪن ٿا. هي ميوو قوت مدافعت ۾ ايترو ته طاقتور آهي جو ڪيترائي ماڻهو ان کي پاڻيءَ جي گلاس ۾ پيئندا آهن ۽ روز صبح جو پيئڻ سان بيمارين جو خطرو گهٽجي ويندو آهي.

ٿڌي ۽ فلو چانهه ۾ ليمون سان گڏ پيئندا آهن.سائي چانهه جسم ۾ طاقتور طور تي ڪم ڪري ٿي، مدافعتي قوت کي مضبوط ڪري ٿي ۽ فلو جي ٿڪائي خاصيت کي گھٽائي ٿي. ان ڪري، چانهه ٿڌ ۾ مبتلا ماڻهن لاءِ بهترين آهي جيڪي پنهنجي روزمره جي ڪمن ۽ ڪمن کي انجام ڏيڻ کان روڪي نٿا سگهن.

اشارا

توقع ڪئي وڃي ٿي ته چانهه لاءِ ٿڌي ۽ فلو فلو جي علامات کي ختم ڪرڻ ۾ صحيح طور تي ڪم ڪري ٿو. بهرحال، اهو سمجهڻ ضروري آهي ته هر قسم جي انفيوژن جو هڪ خاص عمل آهي. تنهن ڪري، توهان کي مشروبات جي اشارن تي ڌيان ڏيڻ گهرجي ته جيئن توهان جو جسم سڀني فائدن کي جذب ڪري سگهي.

سبز چانهه ۽ ليمن سان چانهه، مثال طور، قوت مدافعت کي مضبوط ڪرڻ ۽ مزاج ۽ توانائي وڌائڻ لاء اشارو ڪيو ويو آهي. نتيجي ۾ ٿڪڻ جو خاتمو. يعني، جيڪڏهن توهان کي کنگهه، بلغم يا ڳلي ۾ سور ۽ مٿي جو درد نه آهي، صرف جسماني ٿڪ، توهان هن قسم جي چانهه پي سگهو ٿا.

Contraindications

قدرتي هجڻ جي باوجود، چانهه فلو ۽ سائي چانهه ۽ ليمن سان ٿڌي ۾ ڪجهه تضاد آهن جن کي تمام گهڻو ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي. پهريون، جيڪي ماڻهو ٿائراڊ جا مسئلا آهن اهي هن قسم جو مشروب نه پيئي سگهن. ان جو سبب اهو آهي ته سائي چانهه ۾ اهڙا خاصيتون آهن جيڪي غدود جي ڪم جي طريقي کي تبديل ڪري سگهن ٿيون.

ٻيو ته، سائي چانهه ۾ ڪيفين جي وڏي مقدار جي ڪري، جيڪو مرڪزي اعصابي نظام تي ڪم ڪري ٿو، جيڪي ماڻهو سمهڻ ۾ ڏکيائي ڪن ٿا. نهپيئڻ پيئڻ. تنهن ڪري، سائي چانهه ۽ ليمن سان گڏ انفيوژن بي خوابي وارن ماڻهن لاءِ مڪمل طور تي ضد آهي.

اجزا

سبز چانهه ۽ ليمن سان گڏ فلو ۽ سردي لاءِ چانهه هيٺ ڏنل اجزاء تي مشتمل آهي: 2 پيالو پاڻي، 2 وچولي سائيز جا ليمون ۽ 2 چمچ سائي چانهه جي پنن جا. ان رقم سان، توهان اڳ ۾ ئي فلو جي علامتن کي منهن ڏيڻ ۽ قوت مدافعت کي مضبوط ڪرڻ لاءِ هڪ ڪارائتو حصو تيار ڪري سگهندا.

ياد رکڻ جي لائق آهي ته چانهه جي بهتر اثر کي يقيني بڻائڻ لاءِ اجزاء تازو هجڻ گهرجن. پاڻي کي معدني يا فلٽر ڪيو وڃي ته جيئن ٻيون پيچيدگيون پيدا نه ٿين. ائين ڪرڻ سان، توهان کي هڪ صحتمند، قدرتي ۽ ڪيميائي آزاد مشروب ملندو توهان جي جسم کي بحال ڪرڻ لاءِ.

ان کي ڪيئن ٺاهيو

سبز چانهه ۽ ليمن سان گڏ فلو ۽ زکام لاءِ چانهه جي تياري تمام سادو ۽ تيز آهي. سڀ کان پهريان، توهان کي هڪ کير جو پيالو وٺڻ گهرجي ۽ پاڻي شامل ڪرڻ گهرجي، ان کي ابل تي آڻيندي. پاڻي کي ابلڻ جو انتظار ڪريو ۽ گرميء تان هٽايو، سائي چانهه شامل ڪريو. ان کي 5 منٽن لاءِ انففيس ڪرڻ ڏيو، پوءِ ان ۾ ليمن جو رس شامل ڪريو.

ان لاءِ ضروري آهي ته ليمن کي چڱيءَ طرح نچوڙجي ته جيئن سڄو رس ڪڍيو وڃي. جيڪڏهن توهان چاهيو ته، توهان چانهه ۾ ميوي جي ڇنڊ ڇاڻ ڪري سگهو ٿا ته جيئن پيئڻ جي طاقت کي وڌايو وڃي، بس پيئڻ کان اڳ ان کي دٻائڻ نه وساريو. چانهه تيار ڪرڻ کان پوءِ فوري طور تي پيئڻ لاءِ مثالي آهي، ڇاڪاڻ ته ليمون بخار جي اثر جي ڪري پنهنجي غذائي اجزاء کي وڃائي ڇڏيندو آهي.

ڇا سانمان فلو ۽ سردي لاءِ چانهه ڪيترا ڀيرا پيئي سگهان ٿو؟

عام طور تي، ٿڌي ۽ فلو چانهه 1 هفتي تائين ڏينهن ۾ 3 يا 4 ڀيرا استعمال ڪري سگهجي ٿي. تنهن هوندي، توهان جي صحت جو تجزيو ڪرڻ ضروري آهي، ڇاڪاڻ ته، ڪجهه حالتن ۾، واپرائڻ جو عرصو ننڍو هجڻ گهرجي.

پر جيڪڏهن توهان هڪ صحتمند ماڻهو آهيو، ڪنهن به قسم جي مسئلي کان سواء، توهان عام سفارشن تي عمل ڪري سگهو ٿا. . ٻي صورت ۾، جيڪڏهن توهان کي ڪنهن به قسم جي بيماري يا وڌيڪ نازڪ صحت آهي، اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر کي پنهنجي صورتحال جو تجزيو ڪرڻ لاء ڏسو.

ذهن ۾ رکون ٿا ته انساني جسم ۾ ڪيميائي عناصر آهن جيڪي فطرت جي شين سان تعلق رکن ٿا، مختلف قسم جا ردعمل پيدا ڪرڻ. تنهن ڪري، چانهه پيئڻ وقت پنهنجي جسم جي سگنلن کان آگاهه رهو!

چانهه جي عناصر ۾ موجود سڀئي خاصيتون ۽ افعال گڏجي ڳلي جي سور ۽ سر درد کي منهن ڏيڻ لاءِ ڪم ڪن ٿا. ، ۽ اڃا به فرد جي فطرت جي سطح کي وڌائي ٿو. ان ڪري، انهن لاءِ جيڪي ٿڌ يا فلو جي ڪري پنهنجا ڪم ڪرڻ کان روڪي نٿا سگهن، ان لاءِ لوسن ۽ ليمن جي چانهه بهترين آپشن آهي.

اشارا

جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ته پنهنجي صفائي توهان جو جسم ۽ فلو جي علامن سان وڙهڻ، توهان لوسن ۽ ليمن سان ٿڌو ۽ فلو چانهه تي شمار ڪري سگهو ٿا. انهن ٻن اجزاء جو ميلاپ انساني جسم تي ڪم ڪري ٿو، توانائي جي سطح کي وڌائي ٿو ۽ فلو جي مشهور ٿڪائي خاصيت کي ختم ڪري ٿو.

ان کان علاوه، چانهه ۾ هڪ سوزش، اينٽي بيڪٽيريل ۽ اينٽي آڪسائيڊنٽ ڪم آهي، جيڪو مدد ڪري ٿو. جسم جي بحالي. ان ڪري، اهو فلو ۽ عام زکام جي علاج لاءِ اشارو ڪيو ويو آهي.

اها هر ماڻهو استعمال ڪري سگهي ٿو، جيستائين انهن کي ڪجهه خاص صحت جون حالتون نه آهن. تنهن ڪري، چانهه جي تضادن تي نظر رکڻ ضروري آهي.

Contraindications

چانهه جو تضاد لوسن ۽ ليمن سان فلو ۽ ٿڌ لاءِ گهڻو ڪري لوسن جي ڪري ٿين ٿا. زياده حيض واري عورتون، جيڪي ماڻهو دوا استعمال ڪن ٿاcoagulants يا جن کي رت جي گھٽتائي، خون جي دٻدٻي ۽ رت جي جمود جي گھٽتائي آهي، اهي چانهه جو استعمال نٿا ڪري سگهن.

لسن هڪ اهڙو عنصر آهي جيڪو مٿي بيان ڪيل حالتن کي ڪافي حد تائين مضبوط ڪري سگهي ٿو. انهن مخصوص حالتن ۾، اهو ضروري آهي ته فرد هڪ ڊاڪٽر جي سفارش حاصل ڪرڻ لاء ڄاڻڻ لاء ڪهڙي قسم جي چانهه هن لاء بهترين آهي. جيتوڻيڪ فلو ۽ زکام وڏي تڪليف جو سبب بڻجن ٿا، پر فلو جي علامتن کان وڌيڪ خراب حالتون آهن.

اجزاء

لوسن ۽ ليمن سان گڏ ٿڌي ۽ فلو چانهه جا اجزاء ڳولڻ بلڪل آسان آهن. گهڻو ڪري برازيل لوسن سان پکا، ۽ ليمون هڪ عنصر آهي جيڪو آساني سان مارڪيٽن ۽ ميلن ۾ ملي ٿو. ٻن مکيه شين کان علاوه، جيڪڏهن توهان چاهيو ته ان کي مٺو ڪرڻ لاءِ توهان کي پاڻي ۽ ماکي جي به ضرورت پوندي.

چانهه ٺاهڻ لاءِ، توهان کي صرف 2 پيالو پاڻي، 4 وچولي لونگ لونگ، 1 ليمون جي ضرورت پوندي. - انفيوژن کي آسان ڪرڻ لاءِ ترجيحي طور تي چار ٽڪرن ۾ ڪٽ ڪريو - ۽ ذائقو لاءِ ٿورو ماکي، جيڪڏھن توھان پيئڻ کي مٺو ڪرڻ چاھيو ٿا. اجزاء کي چونڊڻ کان پوء، صرف چانهه تيار ڪريو.

ان کي ڪيئن ٺاهيو

جيڪڏهن توهان کي انفيوژن ٺاهڻ جي عادت آهي ته توهان کي لوسن ۽ ليمن سان گڏ فلو ۽ سردي لاءِ چانهه تيار ڪرڻ ۾ ڪا ڏکيائي نه ٿيندي. يا جيتوڻيڪ توهان پنهنجي زندگيءَ ۾ ڪڏهن به چانهه نه ٺاهي آهي، توهان کي چانهه ٺاهڻ ۾ ڪنهن به رڪاوٽ کي منهن نه ڏيڻو پوندو.

ان جي تياري تيز، آسان ۽ تمام گهڻي آهي.عملي. کير جو پيالو وٺو - يا ڪنهن قسم جو برتن - ۽ ان ۾ لوسن جي سڀني لونگ کي ميش ڪريو. ان کان پوء، پسيل لوسن سان، ٿورو پاڻي شامل ڪريو.

5 منٽن لاء ان کي ابلڻ ڏيو ۽ پوء ڪٽيل ليمن شامل ڪريو. اهو ليمن کي نچوض ڪرڻ لاء هڪ چمچ استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي، ته جيئن سڄو رس آزاد ٿي وڃي. ان کي 3 منٽن لاءِ انففيس ڪرڻ ڏيو ۽ ماکي شامل ڪريو.

ٿڌي ۽ فلو لاءِ چانهه ليمن سان

ٿڌي ۽ فلو لاءِ چانهه جي مشهور قسمن مان هڪ، ليمن سان چانهه ۽ ماکي وڏي پيماني تي تيار ڪئي ويندي آهي فلو جهڙين علامتن جي صورت ۾. پر هن مشروب جي خاصيتن بابت وڌيڪ ڄاڻو ۽ هيٺ ڏنل چانهه بابت ٻيا اهم نقطا!

پراپرٽيز

جيڪڏهن توهان جلدي ڪم ڪرڻ واري ٿڌي ۽ فلو چانهه ڳولي رهيا آهيو، توهان ڳڻپ ڪري سگهو ٿا. ليمن چانهه سان گڏ. ماکيءَ ۾ موجود اينٽي انفليميٽري ۽ اينٽي بيڪٽيريل خاصيتن جي ڪري، چانهه سڌو سنئون نڪ جي بندش ۽ گلي جي سوزش کي ختم ڪرڻ جو ڪم ڪري ٿي.

ان کان علاوه، ليمن وٽامن سي ۾ تمام گهڻو مالدار آهي، جيڪو جسم جي مدافعتي قوت کي بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. تيز. ليمون مدافعتي نظام ۾ ايترو ته طاقتور آهي جو جڏهن توهان جاڳندا آهيو ته روزانو هڪ گلاس پاڻي ۾ ٿورڙي ليمون سان گڏ پيئڻ جي صلاح ڏني ويندي آهي. فلو ۽ سردي جي علاج ۾، چانهه جا ٻه اجزا بنيادي آهن.

اشارا

جڏهنڳلي ۾ خارش ٿيڻ شروع ٿئي ٿي يا کنگهه ظاهر ٿئي ٿي، ڪجهه ماڻهو عام طور تي ٻه چمچا ماکيءَ ۾ ليمن جي ڦڙن سان گڏ پيئندا آهن ته جيئن ان تڪليف کي دور ڪري سگهجي. پر ليمن ۽ ماکي سان گڏ ٿڌي ۽ فلو واري چانهه انهن علامتن کي دور ڪرڻ ۽ گلي جي سوزش ۽ نڪ جي بندش کي گهٽائڻ ۾ اڃا به وڌيڪ اثرائتو آهي.

ان کان علاوه جيئن ته ليمن ۾ وٽامن سي موجود آهي، ان ڪري چانهه به قوت مدافعت جي بحالي لاءِ اشارو ڪيو ويو آهي. ٿڪڻ جي جنگ. چانهه جي سوزش واري خاصيت جي ڪري، هي مشروب جسم ۾ سوزش کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو، خاص طور تي ٿڌ ۽ فلو جي حالتن ۾. ٿڌ ۽ فلو. بهرحال، ماکيءَ جي هڪ خاصيت آهي، جنهن کان آگاهي ٿيڻ ضروري آهي، خاص ڪري انهن ڪيسن ۾، جن ۾ ٻارن کي شامل هجي.

ماکي پنهنجي ساخت ۾ بوٽولينم اسپورز تي مشتمل هوندو آهي، جيڪي هڪ قسم جا بيڪٽيريا هوندا آهن، جن سان بالغن جي مدافعتي نظام سان آساني سان وڙهندا آهن. . تنهن هوندي به، 1 سالن کان گهٽ عمر وارا ٻار اڃا تائين انهن جي جسم ۾ ايتري حفاظتي قوت نه هوندا آهن ته اهي بيڪٽيريا جي انهن قسمن کي ختم ڪري سگهن.

ان ڪري، چانهه فلو ۽ زکام لاء ليمن ۽ ماکي سان گڏ 1 سال کان گهٽ ماڻهن لاء اشارو نه آهي. بهترين ڪم اهو آهي ته ٻارن جي ماهرن جي صلاح وٺو ۽ ڏسو ته توهان پنهنجي ٻار کي ڇا ڏئي سگهو ٿا.

اجزاء

انفلوءَ ۽ زکام لاءِ چانهه جا اجزا ليمون ۽ماکي تمام سادو آهن. صرف 2 پيالو پاڻي، 4 چمچون - ترجيحي طور تي سوپ - ماکي جو ۽ 2 وڏا ليمون. اجزاء جي اثرائيت کي يقيني بڻائڻ لاءِ هڪ قابل اعتماد فراهم ڪندڙ مان معياري ماکي چونڊڻ جي ڪوشش ڪريو.

اهڙيءَ طرح، ميلن ۾ خريد ڪيل ليمن کي ترجيح ڏيو. جيئن ته اهي تازو آهن، اهي وڌيڪ طاقتور هوندا آهن. ليمون استعمال ڪرڻ کان پاسو ڪريو جيڪو گهڻو وقت کان کليل آهي، ڇاڪاڻ ته اهو هڪ تيزابي عنصر آهي، غذائي مواد آسانيء سان وڃائي ٿو. اجزاء جي صحيح چونڊ سان، توهان کي پڪ ٿي ويندي ته ليمن ۽ ماکي جي چانهه مڪمل طور تي اثرائتو آهي.

ان کي ڪيئن ٺاهيو

ماکي سان ليمن چانهه ٺاهڻ تمام آسان آهي. توهان کي هڪ ساسپين يا کير جي جڳ جي ضرورت پوندي. پاڻي کي ڪنٽينر اندر اُبلڻ لاءِ رکو ۽، جڏهن پاڻي تمام گرم ۽ بلبل ٿي وڃي، گرميءَ کي بند ڪريو ۽ ماکي ۽ نچوڙي ليمون شامل ڪريو. اٽڪل 5 منٽ انتظار ڪريو ۽ بس: ليمن ۽ ماکي سان گڏ توهان جي ٿڌي ۽ فلو چانهه تيار آهي.

جيئن ته اها تيار ڪرڻ آسان ۽ جلدي چانهه آهي، توهان اڳ ۾ چونڊيل اجزاء کي پنهنجي بحالي لاءِ تيار ڪري سگهو ٿا. . اهو ان ڪري جو، جيئن ته هر جاندار ٻئي کان مختلف آهي، تنهن ڪري توهان کي چانهه هڪ کان وڌيڪ ڀيرا ٺاهڻ جي ضرورت پوندي.

چانهه فلو ۽ سردي لاءِ لہسن سان

سرطان کي منهن ڏيڻ ۽ فلو ۽ ٿڌ کان پيدا ٿيندڙ سوزش، توهان لوسن جي چانهه تي شمار ڪري سگهو ٿا. پر نه رڳو ايترو. ٿڌي ۽ فلو چانهه بابت وڌيڪ ڄاڻوصرف ھيٺ لھسن سان!

پراپرٽيز

جيڪڏھن توھان وٽ ھڪڙو وڏو مشروب آھي پنھنجي مدافعت کي مضبوط ڪرڻ لاءِ، اھو آھي لہسن جي چانهه. برازيل ۾ سڀ کان وڌيڪ مشهور اجزاء مان هڪ، اڪثر برازيل جي گهرن ۾ موجود آهي، لوسن ۾ جراثيم ڪش، ضد سوزش ۽ Expectorant خاصيتون شامل آهن، جيڪي خاص طور تي بدمعاش بلغم ۽ ناک جي بندش کي گهٽ ڪن ٿا.

ان جي طاقت جي ڪري ٿڌي ۽ فلو چانهه کان بچاء لوسن سان، توهان اهو ڪري سگهو ٿا جيئن توهان پنهنجي جسم ۾ رطوبت جي موجودگي کي محسوس ڪرڻ شروع ڪيو. پر اهو نه وساريو ته چانهه هڪ قدرتي علاج آهي ۽ ان ڪري ٿورڙي سست ڪارڪردگي ٿي سگهي ٿي. پر اهو توهان جي جسم تي دارومدار رکي ٿو.

اشارا

فلو ۽ ٿڌ لاءِ لوسن جي چانهه فلو جهڙين علامتن جي صورت ۾ ظاهر ٿئي ٿي جنهن ۾ نڪ جي بندش ۽ بلغم شامل آهن. جيئن ته لوسن ۾ Expectorant خاصيتون آهن، اهو انهن رطوبتن کي ختم ڪرڻ لاءِ سڌو ڪم ڪري ٿو جيڪي انهن ماڻهن کي پريشان ڪن ٿا جن کي ٿڌ تمام گهڻي آهي. چانهه سوزش کي ختم ڪرڻ لاءِ پڻ اشارو ڪيو ويو آهي.

جيئن ته ان جو هڪ خاص عمل آهي، اهو صرف اشارو ٿيل علامتن ۾ لوسن جي چانهه پيئڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي، اهو آهي، بلغم، نڪ جي بندش ۽ سوزش جي صورت ۾. فلو ۽ ٿڌي کان. قدرتي هجڻ جي باوجود، ياد رکو ته انساني جسم ۾ ڪيميائي عنصر آهن جيڪي فطرت ۾ موجود عناصر سان رد عمل ظاهر ڪن ٿا.

تضاد

لسن هڪ وڏي پيماني تي استعمال ٿيندڙ جزو آهي.کاڌو تيار ڪرڻ ۾ استعمال ڪيو ويو، خاص طور تي برازيلين طرفان. بهرحال، جڏهن چانهه جي ڳالهه اچي ٿي نزلي ۽ فلو لاءِ لہسن سان، ڪجهه احتياطي اپاءَ وٺڻ گهرجن.

مشروب ڪجهه ماڻهن لاءِ اشارو نه ڪيو ويو آهي ۽ انساني جسم جي ڪم کي خراب ڪري سگهي ٿو. ان ڪري، چانهه سان گڏ چانهه انهن ماڻهن لاءِ غير مشروط آهي جن کي رت جي ٺهڻ، رت جي ڦڦڙن، رت جي وهڪري، رت جي گھٽتائي، سخت حيض يا ڪوگولنٽ دوائن جو استعمال ڪندڙ آهن. مٿي بيان ڪيل حالتن کي خراب ڪري سگهي ٿو. اهڙين حالتن ۾، ٻين چانهه جو انتخاب ڪرڻ مثالي آهي.

اجزاء

لوسن سان ٿڌ ۽ فلو چانهه ۾، 2 لوسن لونگ، 2 پيالو پاڻي ۽ 1 دار چینی جي لٺ - اختياري. جيئن ته دارچيني ۾ اينٽي آڪسيڊنٽ ۽ ضد سوزش جا خاصيتون آهن، اهو جزو لوسن جي عمل کي بهتر بڻائي ٿو، فلو جي علامات کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

پر جيڪڏهن توهان کي دار چینی پسند ناهي ته توهان ان جي بو برداشت نه ڪري سگهو ٿا. ، ڪو مسئلو ناهي. اختياري هجڻ جي ڪري، لوسن جي چانهه ۾ طاقتور ٿڌو ۽ فلو اثرات آهن. انفيوژن جي تياري کي تيز ڪرڻ لاءِ، توھان اڳ ۾ ئي اجزاء کي چونڊي سگھوٿا ۽ ترجيحي طور تي، تازو لہسن جو انتخاب ڪري سگھو ٿا، بغير ڪنھن داغ جي.

ان کي ڪيئن ٺاھيو

اڳي چونڊيل اجزاء سان ، هڪ پين وٺو ۽پاڻي شامل ڪريو. جيڪڏهن توهان دار چینی شامل ڪرڻ وارا آهيو، پاڻي سان گڏ عنصر شامل ڪريو. پوء گرميء تي ڦيرايو ۽ ان کي بلبل ڪرڻ جو انتظار ڪريو. جڏهن پاڻي چڱيءَ طرح ابلجي وڃي ته ان ۾ پسيل لوسن شامل ڪريو ۽ گرميءَ کي بند ڪريو. پين کي ڍڪڻ سان 5 منٽن لاءِ پيئڻ کي ڇڏي ڏيو.

انفيوشن جي انتظار جي وقت کان پوءِ، توهان ٿڌ ۽ فلو لاءِ چانهه لوسن سان پي سگهو ٿا. جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا، توھان ان کي ٿورڙو ٿڌو ڪري سگھوٿا ته اھو گھڻو گرم نه ٿئي. جيڪو بچيو وڃي ٿو اهو توهان محفوظ جاءِ تي رکي سگهو ٿا ۽ ڏينهن ۾ ٿورو ٿورو استعمال ڪري سگهو ٿا.

چانهه فلو ۽ زکام لاءِ ايچيناسيا سان

ايچيناسا مضبوط ڪرڻ ۾ هڪ تمام طاقتور دوا وارو ٻوٽو آهي. مدافعت جي. فلو ۽ سرد لاء چانهه جي تياري ۾، echinacea پنن کي غائب نه ٿو ڪري سگهجي. هن ٻوٽي جي خاصيتن کي هيٺ ڏسو، چانهه جا اجزاء، اشارا، تضادات ۽ انفيوژن لاءِ قدم بہ قدم!

پراپرٽيز

Echinacea ھڪڙو ٻوٽو آھي جيڪو پنھنجي فعال ۾ شامل آھي. flavonoids جا اجزا، جيڪي جسم لاءِ ڪيترن ئي علاج واري اثرات سان گڏ ڪيميائي مادو کان وڌيڪ ڪجھ به نه آھن. انهن اثرن ۾ شامل آهن مختلف قسم جي سوزش کي گهٽائڻ ۽ مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ جي صلاحيت.

خاص طور تي ان جي خاصيتن جي ڪري، چانهه فلو ۽ ايچيناسيا سان سردي لاءِ بهترين آهي ٿڪائي ۽ توانائي جي گهٽتائي کي ختم ڪرڻ لاءِ. ان کان سواء، echinacea سان چانهه ڪري سگهو ٿا