Что такое токсичные люди?

Токсичные люди имеют отношения, похожие на паразитизм в животном мире. При паразитизме есть два существа, одно из которых питается другим, часто до полного истощения, что приводит к его смерти. Токсичные люди подобны этому: они питаются окружающими, подрывая всю положительную энергию, радость, яркость и бодрость.

В контексте общества есть много людей, которые излучают светящуюся ауру, их доброта такова, что они не против поделиться. Таким образом, для здорового существования любых отношений необходима взаимная забота. Однако есть люди, которые не способны заботиться о другом и стремятся только к себе - они представляют опасность.

Поэтому необходимо понимать, что есть люди с плохо развитым чувством общности, нацеленные только на собственную выгоду. Быть токсичным - это поступок, в котором однажды побывал каждый, но его отличает уровень осознанности и желание измениться. Узнайте больше о токсичных людях и научитесь справляться с ними в этой статье!

Как понять токсичных людей

Токсичные люди часто становятся такими из-за целого ряда факторов, таких как среда воспитания, негативные взаимодействия, стратегии и даже поведенческие или психологические расстройства. По этой причине сложно назвать токсичным человека, который просто эгоистичен или думает только о себе из чистой злобы.

Понимание токсичного человека не означает, что вы принимаете его поведение, это означает, что вы понимаете причины, по которым он так себя ведет, и можете понять, как он себя ведет. Таким образом, вы оградите себя и научитесь справляться с ним, не изнуряя себя так сильно. Узнайте больше о виктимности, убеждении и позиции токсичных людей ниже!

Место виктимности в токсичности

Одним из основных моментов токсичности является позиционирование себя как жертвы ситуации. Мир, ситуации и люди всегда очень несправедливы к тем, кто токсичен, и человек никогда не находится в привилегированном положении перед лицом несправедливости. На них направлено все самое худшее, и вам необходимо понять их страдания, а также предложить им тепло, уют и любовь.

Таким образом, акт виктимизации выходит за рамки того, что человек просто диссимулирует. Во многих случаях он чувствует себя жертвой обстоятельств, потому что его завышенные и бессвязные ожидания были разрушены. Токсичность заключается в том, что он ожидает, что другой решит его проблемы, потому что считает себя более привилегированным, вступая в сумму разрушенных ожиданий и зависти.

Нарциссические матери и отцы

Нарциссизм - это расстройство личности, которое имеет множество нюансов и уровней. При нем человек испытывает потребность быть обожаемым, превозносимым и восхищаемым, и нуждается в удовлетворении своих высоких стандартов требований, чтобы обеспечить подавляющее чувство неполноценности. Таким образом, нарциссы ищут людей на высоте, пока не начнутся процессы конкуренции и аннулирования другого.

Когда ребенок живет в окружении нарциссических людей, велика вероятность, что он станет нарциссическим ради выживания. Их собственные родители соперничают с ними, иногда доходя до того, что унижают их и высасывают всю их самооценку.

Таким образом, они узнали, что для того, чтобы выжить, им необходимо манипулировать и убеждать окружающих, чтобы спасти свою психологическую и эмоциональную жизнь, независимо от того, что чувствует другой.

Токсичные люди и социальный цикл

Цикл социальных взаимодействий состоит из моральных ценностей, которые направлены на справедливый и сбалансированный обмен между людьми. В этих отношениях существуют ценности благодарности, желания воздаяния, солидарности и братства для плодотворного и позитивного взаимодействия. Рука, которая получает, в какой-то момент также что-то отдаст. Но эта динамика не происходит в токсичных отношениях.

Так называемые токсичные люди имеют трудности с воздаянием и чувством благодарности за определенную услугу. Таким образом, либо они чувствуют себя обязанными отдавать, опасаясь, что им должны деньги и ими манипулируют, либо они не заботятся об отдаче, потому что считают, что это долг другого - отдать их им.

Убеждение токсичных людей

Чувство неполноценности или потери заставляет человека более саркастично, сухо и даже жестоко относиться к тем, у кого есть то, чего нет у него. Поскольку они чувствуют, что у них ничего нет, они с раннего возраста учатся использовать инструмент, которым хорошо владеют: убеждение. Таким образом, токсичные люди учатся убеждать себя в том, что они жертвы, и пытаются убедить в этом других.

Убеждение не является плохим элементом, если только оно используется таким образом, что не влияет на эмоциональный и психологический уровни, чтобы использовать кого-то в своих интересах. К сожалению, токсичные люди склонны использовать свои преимущества, убеждая, чтобы выиграть время или для более зловещих действий.

Таким образом, точно так же, как они могут убедить вас в том, что вы рок, они могут поступить наоборот и разрушить личность, чтобы достичь своих целей.

Как уважать индивидуальность

Человека невозможно изменить насильно, если только он сам этого не захочет. То же самое относится и к токсичному человеку. Он склонен отводить себе роль в игре социальных взаимодействий, и это представляет собой огромную зону комфорта.

Из-за низкой самооценки и раздутого и уязвленного эго токсичный человек воспринимает любую критику своей позиции как богохульство. Поэтому не пытайтесь изменить токсичного человека, потому что только он сам может пробудить в себе это осознание.

Максимум - несколько едва уловимых прикосновений. Лучшая помощь, которую вы можете предложить, - это не опускать голову и не передавать ей свою голову в каком-то кризисе эмоционального шантажа. Поймите ее независимость и не бойтесь ее заискивания перед другими людьми. Кроме того, уважайте себя и самого человека. Иногда лучшее, что можно сделать, - это уйти.

Как определить токсичных людей

Многие токсичные люди действуют пассивно-агрессивно, выдыхая свой внутренний яд и втягивая других более тонким способом. Но именно в мелких деталях можно распознать токсичность.

Начиная с этого, можно определить, связаны ли вы с кем-то токсичным или нет. Помимо того, что токсичный человек высасывает из вас все хорошее, он обладает способностью контролировать окружающих его людей, используя манипуляции. Обратите внимание на то, как люди относятся к вам, и вы узнаете их лучше.

В дружбе или отношениях очень важно, чтобы существовали некоторые различия во мнениях, потому что оба учатся уважать индивидуальность каждого, не оставляя отношения в стороне. Именно противореча людям в определенные моменты, вы узнаете их истинные намерения и кто они такие. Следуйте за ними, чтобы узнать основные моменты о токсичном человеке!

Не слышит "нет

Часто "нет" может расстраивать, но вы должны понимать, что это может многому научить. Получение "нет" помогает вам задуматься о другом человеке. Токсичные люди воспринимают это как обиду и несправедливость, потому что это задевает их доминирование. Человек, который плохо реагирует на "нет", может иметь определенную склонность к токсичным привычкам в отношениях.

Будьте осторожны, потому что есть люди, которые маскируют это в момент отрицательного ответа, но проводят день в обиде, пытаясь задеть вас тем или иным способом. В более серьезных случаях они склонны хранить "нет", чтобы снова бросить его вам в лицо или даже отомстить, думая, что их обидели.

Он никогда не поддерживает вас

Поддержка со стороны другого человека - это акт любви, солидарности и доброты. Друзья и пары поддерживают друг друга, чтобы помочь друг другу расти. Из-за своих комплексов и внутренне нерешенных проблем токсичные люди не будут поддерживать вас.

Поэтому иногда они делают это из вредности, а иногда это просто отражение самих себя: они не могут себя содержать и даже думают, что ничего не получится.

Всегда хочет быть выше

Токсичность - это элемент, который разъедает человека изнутри. Токсичные люди имеют много нерешенных внутренних проблем и пытаются совместить это с материальными достижениями.

Таким образом, одним из способов самоутверждения является демонстрация того, что они всегда выше кого-то другого, поскольку они чувствуют себя хорошо только по отношению к тому, кто находится на более низком уровне, чем они. Их речь всегда очень сравнительна, часто триангулирует ситуации.

Постоянная конкуренция

Заведомо сложным моментом токсичной личности является соревновательность. Токсичные люди соревнуются не естественным образом, стремясь получить максимум от себя. Они делают это, чтобы доказать, что они лучше других. Их целью является сравнение, что создает еще один инструмент самоутверждения и еще больше разрушает их отношения.

Всегда иметь в наличии

Токсичный человек нуждается в чрезвычайном внимании, чтобы максимально использовать время другого и чувствовать себя любимым. По этой причине все окружающие должны быть доступны для него, потому что только так они докажут, что уважают его.

В некоторых случаях это способ токсичного человека почувствовать себя важным, потому что даже он сам не верит, что является таковым. В других случаях человек ведет себя так, потому что считает себя исключительным и что только он достоин внимания.

Манипуляция

Тонким моментом является манипуляция в токсичных отношениях. Когда люди говорят "нет" или недоступны, когда этого хотят злоупотребляющие люди, в дело вступает манипуляция. С раннего возраста токсичное существо узнает, что оно может использовать эмоциональный и психологический шантаж, чтобы получить желаемое.

Манипуляция - это акт нарушения свободы выбора, поэтому будьте внимательны, если человек рядом с вами ведет себя иначе.

Это все твоя вина

Виктимизация токсичного человека позволяет ему обвинить вас во всех горестях в своей жизни. Если он расстроен из-за того, что вы не отнеслись к нему так, как он хотел, он не виноват в том, что плохо к вам относился или даже игнорировал вас, это ваша вина, поскольку именно вы причинили ему боль.

Таким образом, токсичные люди перекладывают ответственность за свою жизнь на других. Их собственное счастье зависит не от них, а от вас.

Негативные сплетни

Негативные сплетни - это инструмент для уничтожения людей, с которыми токсичные люди сравнивают или конкурируют. Намерение состоит не в том, чтобы поделиться информацией о ком-то, а в том, чтобы максимально деморализовать его, заставив других воспринимать объект осуждения в негативном ключе.

Поэтому, наряду с негативными сплетнями, будут и сравнения. Будьте внимательны, потому что те, кто плохо отзывается о ком-то за его спиной, могут плохо отзываться и о вас.

Всегда лжет

Лживость очень характерна для токсичных людей. Ложь - это стратегия обмана, чтобы заставить вас поверить в то, чем они не являются. Ложь для токсичного человека необходима, чтобы избежать моментов, когда кто-то ставит его к стенке, когда он обнаруживает, что деморализовал кого-то. Поэтому будьте внимательны ко всему, что говорится. В один час токсичный человек будетпротиворечить.

Как справиться с токсичными людьми в семье

Токсичные люди существуют в различных социальных институтах, особенно в семье. Иногда бывает странно представить, что фигура родителя, бабушки или дедушки может быть токсичной. Часто семья воспринимается как идеальная группа, состоящая из людей, которые хотят лишь питать нас любовью, и в этом кроется опасность. Не потому, что такой человек составляет свою семью, он является идеальным.

Мама, папа или брат или сестра могут быть жестокими, как и любой другой человек, и понимание этого помогает вам быть более подготовленными и свободными от иллюзий. Первый шаг - принять тот факт, что любой человек вокруг вас может быть токсичным, даже вы сами. Поэтому очень важно знать, какие признаки проявляют люди и как вы реагируете. Узнайте больше ниже!

Не допускайте его натурализации

Токсичность - это то, что никогда не должно быть естественным, особенно если принять, что даже вы можете быть таковым. Анализ других и себя важен в процессе человеческих отношений. Поймите, не потому, что человек соответствует вашей семье, что он не причинит вам вреда, и тем более не потому, что вы должны принимать все, что исходит от него.минус ты ее.

Поиск сети поддержки

Самое сложное в общении с токсичным членом семьи - это его постоянное присутствие в вашей жизни, тем более, если это родитель. Как только вы поймете и примете, что ваш член семьи токсичен, ищите сеть поддержки.

В этот период большую роль могут сыграть друзья, которые помогут вам не чувствовать себя подавленным, а также предложат плечо или даже угол, где можно провести несколько дней, пока вы не обратитесь за профессиональной помощью.

Профессиональная помощь

Профессиональная помощь необходима для того, чтобы помочь в процессе заживления ран и травм, полученных от токсичной личности. Только психолог может определить, насколько глубоки следы воздействия токсичного воспитания, поскольку семья служит базой для развития ее членов.

Поэтому психолог или терапевт знает, как помочь преодолеть ограничивающие убеждения, созданные в этих отношениях.

Не ждите, пока другой человек изменится

Чтобы справиться с токсичным человеком, поймите, что никто никого не меняет, можно изменить только себя. Так и с токсичными членами семьи, вы не сможете изменить их и повысить их осознанность, а если попытаетесь, то только дестабилизируете себя.

Поэтому самое главное - сосредоточиться на себе, искать способы преодоления ограничивающих убеждений токсичных семейных отношений и добиваться своей эмоциональной независимости. Инвестируйте в себя, ведь главное, чтобы лодка не утонула вместе с вами.

Прервите контакт, если вам это необходимо

В некоторых случаях уровень токсичности настолько высок, что вам придется уйти. Член семьи имеет большой вес во мнении ваших кровных родственников. А теперь представьте себе психологическое воздействие, которое оказывает токсичный член семьи.

Поэтому если, даже если вы уходите, ситуация остается плохой, ищите способы инвестировать в свою независимость, чтобы прервать контакт. Таким образом, вы сможете встать на ноги в эмоциональном плане, обратившись за профессиональной помощью.

Как справиться с токсичными людьми на работе

Рабочая среда - это одно из мест, где вы проводите большую часть своего времени. Так же, как семейная среда может приютить токсичных людей, так и рабочая среда. Проблемы в этом секторе приобретают новый оттенок: иерархия внутри среды и власть контроля над сотрудниками и коллегами.

Профессиональная область каждого сотрудника имеет свою функцию и свою позу, и то, как другие видят ее, оказывает большое влияние на развитие его карьеры. В этой среде существует большая степень конкурентоспособности, сравнения и даже игры за власть - идеальное место для приюта токсичных людей в поисках власти или саботажников мечты. Читайте дальше, и вы узнаете об этом больше!

Установите границы

В профессиональной среде важно знать, что как бы вы ни старались угодить всем, чтобы создать хороший имидж, у вас должны быть границы. Знайте, когда быть восприимчивым, и остерегайтесь токсичных людей, которые создают интриги, саботируют проекты или мечты.

Кроме того, помогайте своим коллегам, но устанавливайте границы и не позволяйте им злоупотреблять вашей доброжелательностью. Делайте свою работу, выполняйте свои обязанности, а затем найдите время, чтобы помочь своим коллегам.

Избегайте ненужных контактов

Вы можете установить хорошие дружеские отношения в рабочей среде, однако вам следует избегать слишком много говорить о себе, своих ролях и даже о целях и мечтах. Иногда вы можете думать, что ваш коллега - это ваш друг, который желает вам добра и прогресса, а на самом деле он токсичен и хотел бы оказаться на вашем месте.

Поэтому знайте, кому вы будете открываться, и помните об этом, поскольку вы также можете встретить человека, склонного к самосаботажу.

Не приписывайте себе

Чтобы справиться с токсичными людьми, не делайте себя ответственным за действия своих коллег и тем более не помогайте им постоянно. Имейте границы в профессиональных отношениях и не вовлекайтесь эмоционально в рабочую среду, потому что токсичные люди могут воспользоваться ситуацией и создать ловушки для вас.

Поэтому даже возможно, что они подрывают вашу энергию и мотивацию делать все возможное. Обращайтесь только к тем, кто вас поощряет.

Знают ли токсичные люди, что они токсичны?

Когда речь идет о токсичных людях, не все из них осознают свои действия. Многие действуют механически, выражая свою неуверенность, негатив и неверие в жизнь и проецируя все это на вас. Коллега, который не верит в свои силы, вполне может сказать, что вы не подходите для такой работы, и подорвать ваше стремление получить повышение или другую должность.

Точно так же есть люди, которые знают, что делают, но это не задевает их систему морали, поскольку мир должен вращаться только вокруг них. Здесь их эгоизм является основным инструментом для продвижения вперед, будь то саботаж, обман или препятствование вам. Конкуренция находится на высоком уровне, и токсичный человек считает, что только он заслуживает победы, благодаря своему виктимизму.

Поэтому многие люди не считают себя токсичными, когда на самом деле они таковыми являются. Поэтому важно всегда иметь в постоянном действии чувство уважения, сопереживания и анализа своих и чужих поступков.

Каждый человек хотя бы раз проявлял токсичность, либо обескураживая кого-то, либо пытаясь контролировать его из-за чувства зависти, ревности или соперничества. Однако главное - анализировать свои действия и не причинять боль другим.