Cosa sono le persone tossiche?

Le persone tossiche hanno un rapporto simile al parassitismo nel mondo animale. Nel parassitismo, ci sono due esseri, uno dei quali si nutre dell'altro, spesso fino all'esaurimento, portandolo alla morte. Le persone tossiche sono così: si nutrono di chi le circonda, minando tutta l'energia positiva, la gioia, la luminosità e la vivacità.

Nel contesto della società, ci sono molte persone che emanano un'aura luminosa, la loro gentilezza è tale che non si preoccupano di condividere. Perciò, affinché ogni relazione sopravviva in modo sano, è necessario il nutrimento reciproco. Tuttavia, ci sono persone che non sono in grado di nutrire l'altro e mirano solo a ritirarsi per se stesse: queste rappresentano un pericolo.

Quindi, è necessario capire che ci sono persone con un senso della comunità poco sviluppato, che mirano solo al proprio tornaconto. Essere tossici è un atto che tutti hanno fatto una volta, ma ciò che lo differenzia è il livello di consapevolezza e la volontà di cambiare. Scoprite di più sulle persone tossiche e imparate come affrontarle in questo articolo!

Come capire le persone tossiche

Le persone tossiche sono spesso tali a causa di una serie di fattori, come l'ambiente in cui sono cresciute, le interazioni negative, le strategie e persino i disturbi comportamentali o psicologici. Per questo motivo, è complicato etichettare una persona come tossica come semplicemente egoista o che pensa solo a se stessa per puro dispetto.

Capire una persona tossica non significa accettare il suo comportamento, ma comprendere le ragioni per cui si comporta in quel modo e capire come si comporta. In questo modo, ci si protegge e si impara a trattare con loro senza logorarsi troppo. Per saperne di più sul vittimismo, la persuasione e la posizione delle persone tossiche, seguiteci!

Il posto del vittimismo nella tossicità

Uno dei punti principali della tossicità è l'atto di porsi come vittima della situazione. Il mondo, le situazioni e le persone sono sempre molto ingiuste nei confronti di chi è tossico, e la persona non è mai privilegiata di fronte all'ingiustizia. È il bersaglio di tutto il peggio, e bisogna comprendere la sua sofferenza, oltre a offrirle calore, conforto e amore.

Così, l'atto di vittimizzazione va oltre la semplice dissimulazione della persona, che molte volte si sente vittima delle circostanze, per aver visto infrante le sue alte e incoerenti aspettative. La tossicità è nell'atto di aspettarsi che l'altro risolva i suoi problemi perché pensa di essere più privilegiato, entrando in una somma di aspettative infrante e di invidia.

Madri e padri narcisisti

Il narcisismo è un disturbo della personalità che presenta molte sfumature e livelli. In esso, la persona sente il bisogno di essere adorata, esaltata e ammirata, e ha bisogno che i suoi elevati standard di richieste siano soddisfatti, per alimentare un opprimente senso di inferiorità. Così, i narcisisti cercano persone alla loro altezza, fino a iniziare i processi di competizione e annullamento dell'altro.

Quando il bambino vive circondato da persone narcisiste, c'è un'alta possibilità che diventi narcisista per motivi di sopravvivenza. I loro stessi genitori competono con loro, a volte arrivando a umiliarli e a risucchiare tutta la loro autostima.

In questo modo, hanno imparato che, per sopravvivere, devono manipolare e persuadere le persone che li circondano, per salvare la loro vita psicologica ed emotiva, indipendentemente da come si sentono gli altri.

Persone tossiche e ciclo sociale

Il ciclo delle interazioni sociali è costituito da valori morali che mirano a uno scambio equo ed equilibrato tra gli individui. In queste relazioni, ci sono valori di gratitudine, desiderio di retribuzione, solidarietà e fraternità per interazioni fruttuose e positive. La mano che riceve, a un certo punto, darà anche qualcosa. Ma questa dinamica non si verifica nelle relazioni tossiche.

Le persone cosiddette tossiche hanno difficoltà con la retribuzione e con il sentimento di gratitudine per un certo favore. Quindi, o si sentono obbligate a restituire, per paura di essere in debito e di essere manipolate per questo, o non si preoccupano di restituire, perché pensano che sia dovere dell'altro dare a loro.

Persuasione delle persone tossiche

Il senso di inferiorità o di perdita fa sì che l'individuo abbia un atteggiamento più sarcastico, asciutto e persino crudele nei confronti di chi ha qualcosa che non ha. Poiché sentono di non avere nulla, imparano fin da piccoli a usare uno strumento che padroneggiano bene: la persuasione. Così, le persone tossiche imparano a convincersi di essere vittime e cercano di convincere anche gli altri di questo.

La persuasione non è un elemento negativo, purché sia usata in modo da non incidere sui livelli emotivi e psicologici per approfittare di qualcuno. Purtroppo, le persone tossiche tendono ad approfittare della persuasione per guadagnare tempo o per azioni più bieche.

Così, allo stesso modo in cui possono convincervi che siete una roccia, possono fare il contrario e distruggere una personalità solo per raggiungere i loro obiettivi.

Come rispettare l'individualità

È impossibile cambiare un essere umano con la forza, a meno che non sia lui a volerlo. Lo stesso vale per un essere umano tossico: tende a mettersi in un ruolo nel gioco delle interazioni sociali, e questo rappresenta un'enorme zona di comfort.

A causa della scarsa stima e di un ego gonfiato e ammaccato, la tossicità di questa persona vede qualsiasi critica alla sua posizione come una bestemmia. Non cercate quindi di cambiare una persona tossica, perché solo lei può risvegliare questa consapevolezza.

Il miglior aiuto che potete offrire è quello di non abbassare la testa o consegnare la vostra testa a lei in una crisi di ricatto emotivo. Comprendete la sua indipendenza e non abbiate paura che si nasconda ad altre persone. Inoltre, rispettate voi stessi e la persona stessa. A volte, la cosa migliore da fare è andarsene.

Come identificare le persone tossiche

Alcuni sostengono che sia semplice individuare le persone tossiche intorno a noi, ma la realtà è che si tratta di una falsità. Molte persone tossiche agiscono in modo passivo-aggressivo, esalando il loro veleno interiore e risucchiando gli altri in modo più sottile. Ma è nei piccoli dettagli che si può individuare la tossicità.

A partire da questo, è possibile identificare se si è in relazione con una persona tossica o meno. Oltre a risucchiare tutto ciò che di buono c'è in voi, la persona tossica ha la capacità di controllare le persone che la circondano, usando la manipolazione. Notate bene gli atteggiamenti che le persone hanno nei vostri confronti, e imparerete a conoscerle meglio.

In un'amicizia o in una relazione è fondamentale che ci siano delle divergenze di opinione, perché entrambi imparino a rispettare l'individualità di ciascuno, senza lasciare da parte il rapporto. È contraddicendo le persone, in certi momenti, che si conoscono le loro vere intenzioni e chi sono. Seguiteci per imparare i punti fondamentali della persona tossica!

Non si può sentire "no

Spesso un "no" può essere frustrante, ma bisogna capire che può insegnare molto. Ricevere un "no" aiuta a riflettere sull'altra persona. Le persone tossiche lo interpretano come un'offesa e un'ingiustizia, perché ferisce il loro dominio. Una persona che non reagisce bene ai "no" può avere una certa tendenza ad avere abitudini tossiche nelle sue relazioni.

Fate attenzione, perché ci sono persone che al momento di una risposta negativa la dissimulano, ma passano la giornata a ferirvi, cercando di colpirvi in un modo o nell'altro. Nei casi più gravi, tendono a tenersi il "no" per rinfacciarvelo o addirittura vendicarsi pensando di essere stati offesi.

Non ti sostiene mai

Il sostegno da parte di un'altra persona è un atto d'amore, di solidarietà e di gentilezza. Gli amici e le coppie si sostengono a vicenda per aiutarsi a crescere. A causa dei loro complessi e dei loro problemi interiori irrisolti, le persone tossiche non vi sosterranno.

Quindi a volte lo fanno per dispetto, ma altre volte è un semplice riflesso di loro stessi: non riescono a mantenersi e pensano addirittura che sia impossibile che qualcosa funzioni.

Vuole sempre essere al di sopra

La tossicità è un elemento che corrode la persona internamente. Le persone tossiche hanno molti problemi interni irrisolti e cercano di mescolarli con le conquiste materiali.

Perciò, un modo di autoaffermazione consiste nel dimostrare di essere sempre al di sopra di qualcun altro, poiché si sentono bene solo in relazione a qualcuno che si trova a un livello inferiore al loro. Il loro discorso è sempre molto comparativo, spesso triangolando le situazioni.

Sempre in competizione

Un punto volutamente complesso della personalità tossica è la competitività. Le persone tossiche non competono in modo naturale, con l'obiettivo di ottenere il meglio da se stesse, ma lo fanno per dimostrare di essere migliori di tutti gli altri. L'intento è il confronto, creando un altro strumento di autoaffermazione ed erodendo ulteriormente le loro relazioni.

Avere sempre a disposizione

Un individuo tossico ha bisogno di estrema attenzione per sfruttare al meglio il tempo dell'altro e per sentirsi amato. Per questo motivo, tutti coloro che lo circondano devono essere disponibili per lui, perché solo in questo modo dimostreranno di rispettarlo.

Questo è il modo in cui la persona tossica si sente importante, perché in alcuni casi non crede di esserlo. In altri casi, la persona si comporta così perché pensa di essere esclusiva e che solo lei sia degna di attenzione.

Manipolazione

Un punto delicato è la manipolazione all'interno delle relazioni tossiche. Quando le persone dicono "no" o non sono disponibili quando le persone abusanti lo desiderano, entra in gioco la manipolazione. Fin da piccolo, l'essere tossico impara che può usare il ricatto emotivo e psicologico per ottenere ciò che vuole.

La manipolazione è un atto di rottura della libertà di scelta, quindi fate attenzione se la persona accanto a voi non si comporta in questo modo.

È tutta colpa tua

Il vittimismo della persona tossica le permette di incolparvi di tutti i dispiaceri della sua vita. Se è arrabbiata con voi perché non avete avuto l'atteggiamento che desiderava, non ha la colpa di avervi trattato male o addirittura di avervi ignorato, ma è colpa vostra, perché siete stati voi a ferirla.

In questo modo, le persone tossiche scaricano sugli altri la responsabilità della propria vita: la loro felicità non dipende da loro, ma da voi.

Pettegolezzi negativi

Il pettegolezzo negativo è uno strumento per annientare gli individui con cui le persone tossiche si confrontano o competono. L'intenzione non è quella di condividere informazioni su qualcuno, ma di demoralizzarlo il più possibile, facendo sì che gli altri vedano l'oggetto giudicato in modo negativo.

Quindi, insieme ai pettegolezzi negativi, ci sarà anche il confronto. Siate consapevoli, perché chi parla male di qualcuno alle sue spalle potrebbe parlare male anche di voi.

Mentire sempre

La dissimulazione è molto presente nelle persone tossiche. Mentire è una strategia per ingannare l'utente e fargli credere di essere qualcosa che non è. Mentire, per una persona tossica, è essenziale per sfuggire ai momenti in cui qualcuno la mette con le spalle al muro, quando scopre di aver demoralizzato qualcuno. Per questo motivo, è bene prestare attenzione a tutto ciò che viene detto. Un'ora, la persona tossicacontraddire.

Come affrontare le persone tossiche in famiglia

Le persone tossiche esistono in diverse istituzioni sociali, soprattutto nella famiglia. A volte può essere strano immaginare che la figura di un genitore o di un nonno possa essere tossica. Spesso la famiglia è vista come un gruppo perfetto, composto da persone che vogliono solo nutrirci con amore, e qui sta il pericolo. Non è perché una tale persona costituisce la sua famiglia che è perfetta.

La mamma, il papà o un fratello possono essere violenti, proprio come chiunque altro, e capirlo aiuta ad essere più preparati e a liberarsi dalle illusioni. Il primo passo è accettare che chiunque intorno a te può essere tossico, anche tu. È quindi molto importante essere consapevoli dei segnali che le persone mostrano e di come reagire. Scopri di più qui sotto!

Non permettere che venga naturalizzato

La tossicità è qualcosa che non dovrebbe mai essere naturalizzato, soprattutto accettando che anche voi potete esserlo. Analizzare gli altri e voi stessi è importante nel processo delle relazioni umane. Capite che non è perché una persona corrisponde alla vostra famiglia che non vi farà del male, tanto meno che dovreste accettare tutto ciò che viene da lei.meno il suo.

Ricerca di una rete di supporto

La difficoltà di avere a che fare con un familiare tossico è la sua costante presenza nella vostra vita, ancor più se si tratta di un genitore. Una volta compreso e accettato che il familiare è tossico, cercate una rete di sostegno.

Per questo motivo, gli amici possono essere di grande aiuto in questo momento, perché vi aiuteranno a non sentirvi così giù, oltre a offrirvi una spalla o addirittura un angolo dove trascorrere qualche giorno, mentre non cercate un aiuto professionale.

Aiuto professionale

L'aiuto professionale è essenziale per favorire il processo di guarigione delle ferite e dei traumi generati da una persona tossica. Solo uno psicologo può misurare quanto siano profondi i segni dell'impatto di un'educazione tossica, poiché la famiglia funge da base per lo sviluppo dei suoi membri.

Quindi uno psicologo o un terapeuta saprà come aiutare a superare le convinzioni limitanti create in quella relazione.

Non aspettate che l'altra persona cambi

Per affrontare una persona tossica, bisogna capire che nessuno cambia nessuno, è possibile solo cambiare se stessi. Quindi, con i membri tossici della famiglia, non sarete in grado di cambiarli e di sensibilizzarli, e se ci provate, non farete altro che destabilizzarvi.

Pertanto, la cosa primordiale è concentrarsi su se stessi, cercare di superare le convinzioni limitanti della relazione familiare tossica e cercare la propria indipendenza emotiva. Investite in voi stessi, perché l'importante è che la barca non affondi con voi.

Interrompere i contatti se necessario

In alcuni casi, i livelli di tossicità sono così elevati che è necessario allontanarsi. Un membro della famiglia ha un grande peso nell'opinione dei vostri consanguinei. Immaginate ora l'impatto psicologico generato da un membro della famiglia tossico.

Quindi, se anche se vi allontanate, la situazione rimane negativa, cercate di investire nella vostra indipendenza per interrompere i contatti. In questo modo, potrete rimettervi in piedi emotivamente cercando un aiuto professionale.

Come affrontare le persone tossiche al lavoro

L'ambiente di lavoro è uno dei luoghi in cui si trascorre la maggior parte del tempo. Così come l'ambiente familiare può ospitare persone tossiche, anche l'ambiente di lavoro può presentare dei problemi. I problemi in questo settore assumono una nuova tonalità: le gerarchie all'interno dell'ambiente e il potere di controllo su dipendenti e colleghi.

L'area professionale di ogni dipendente ha la sua funzione e la sua postura, e il modo in cui gli altri la vedono ha un grande impatto sullo sviluppo della loro carriera. In questo ambiente, c'è un grande grado di competitività, confronti e persino giochi di potere - il luogo perfetto per ospitare persone tossiche in cerca di potere o sabotatori di sogni. Continuate a leggere e ne saprete di più!

Stabilire i confini

Nell'ambiente professionale è importante sapere che, per quanto si cerchi di accontentare tutti per creare una buona immagine, è necessario avere dei limiti. Sapere quando essere ricettivi e guardarsi dalle persone tossiche che creano intrighi, sabotano progetti o sogni.

Inoltre, aiutate i vostri colleghi, ma ponete dei limiti e non permettete loro di abusare della vostra benevolenza. Fate il vostro lavoro, svolgete le vostre mansioni e poi prendetevi il tempo per aiutare i vostri colleghi.

Evitare i contatti non necessari

È possibile sviluppare buone amicizie nell'ambiente di lavoro, ma bisogna evitare di parlare troppo di sé, dei propri ruoli e persino degli obiettivi e dei sogni. A volte si può pensare che il collega sia un amico che vi augura di fare bene e di progredire, mentre in realtà è tossico e vorrebbe essere al vostro posto.

Quindi, sappiate con chi vi aprirete e tenetene conto, perché potreste anche imbattervi in qualcuno con tendenze autosabotanti.

Non attribuire a se stessi

Per affrontare le persone tossiche, non rendetevi responsabili delle azioni dei vostri collaboratori, e tanto meno aiutateli in continuazione. Abbiate dei limiti nelle vostre relazioni professionali e non fatevi coinvolgere emotivamente dall'ambiente di lavoro, perché le persone tossiche possono approfittare della situazione e creare trappole per voi.

È quindi possibile che minino la vostra energia e la vostra motivazione a fare del vostro meglio. Frequentate solo coloro che vi incoraggiano.

Le persone tossiche sanno di esserlo?

Quando si tratta di persone tossiche, non tutte sono consapevoli delle loro azioni. Molte agiscono in modo meccanico, esprimendo le loro insicurezze, la loro negatività e la loro incredulità nella vita e proiettando il tutto su di voi. Un collega che non crede nelle proprie capacità può dire che non siete adatti a fare quel lavoro e minare la vostra dedizione per ottenere una promozione o un'altra posizione.

Allo stesso modo, ci sono persone che sanno quello che stanno facendo, ma non danneggiano il loro sistema di moralità, poiché il mondo dovrebbe girare solo intorno a loro. In questo caso, il loro egoismo è lo strumento fondamentale per andare avanti, sia che si tratti di sabotare, ingannare o ostacolare. La competizione è ad alto livello e la persona tossica crede di essere l'unica a meritare di vincere, grazie al suo vittimismo.

Quindi, molte persone non pensano di essere tossiche, mentre in realtà lo sono. Per questo è importante avere sempre un senso di rispetto, di empatia e di analisi delle proprie e altrui azioni in costante azione.

Tutti sono stati tossici almeno una volta, scoraggiando qualcuno o cercando di controllarlo perché si sentono invidiosi, gelosi o perché sono in competizione. Tuttavia, l'importante è analizzare le proprie azioni ed evitare di ferire gli altri.