Mirovên jehrîn çi ne?

Di cîhana heywanan de têkiliyek mirovên jehrî bi parazîtîzmê re heye. Di parazîtîzmê de du heyîn hene, yek ji wan gelek caran li yê din dixwe, heya ku diqede, ber bi mirinê ve diçe. Mirovên jehrî wiha ne: li derdora xwe dixwin, hemû enerjiya pozîtîf, şahî, şewq û jîndariyê dişkînin.

Di çarçoveya civakê de, gelek kes hene ku hewayek ronî derdixin, dilovaniya wan e. ew qas guh nadin parvekirinê. Ji ber vê yekê, ji bo ku her têkiliyek bi rengek tendurist bijî, xwarina hevdu hewce ye. Lêbelê, mirov hene ku nikaribin hevdû xwedî bikin û tenê ji bo xwe vekişînin armanc - ev xetereyek nîşan dide.

Ji ber vê yekê, divê mirov fêm bike ku mirovên xwedî hesta civakê ya kêm pêşkeftî hene, tenê armanc dikin. li ser destkeftiyên xwe. Zehmetîbûn kiryarek e ku her kes di demekê de tê de derbas bûye, lê ya ku wê cûda dike asta hişmendî û dilxwaziya guhartinê ye. Di vê gotarê de li ser mirovên jehrîn bêtir fêr bibin û fêr bibin ka meriv çawa bi wan re mijûl dibe!

Meriv çawa merivên jehrî fam dike

Mirovên jehrî bi gelemperî ji ber rêzek faktoran wusa ne. wek afirandina jîngehê, danûstendinên neyînî, stratejî û hetta nexweşiyên behreyî an derûnî. Ji ber vê yekê, dijwar e ku meriv kesek toksîk wekî heyînek xweperest an ku tenê ji ber sedemek paqij xwe difikire bi nav bike.piştgirî bikin.

Li ser vê yekê fikirîn, heval dikarin di vê demê de rolek mezin bin, ji ber ku ew ê ji we re bibin alîkar ku hûn ew qas xemgîn nebin, ji bilî pêşkêşkirina milek an jî quncikek ku hûn çend rojan derbas bikin. ne li alîkariya profesyonel digerin.

Alîkariya profesyonel

Alîkariya pispor ji bo ku di pêvajoya başbûna birîn û travmayên ku ji hêla kesek toksîk ve hatine çêkirin de bibe alîkar pêdivî ye. Tenê pisporek psîkolojiyê dikare bipîve ku nîşanên bandora mezinbûnek jehrîn çiqasî kûr in, ji ber ku malbat ji bo pêşkeftina endamên wê bingehê dike.

Ji ber vê yekê, psîkolog an terapîstek dê zanibe ku meriv çawa alîkariyê bike. baweriyên sînordar ên ku di vê pêwendiyê de hatine afirandin bişkînin.

Li benda guhertina yê din nemînin

Ji bo ku bi kesek toksîk re mijûl bibin, fêm bikin ku kes kesî naguherîne. Tenê gengaz e ku hûn xwe biguherînin. Ji ber vê yekê, bi endamên malbatê yên toksîk re, hûn ê nikaribin wan biguherînin û hestiyar bikin û heke hûn hewl bidin, hûn ê tenê xwe bêîstîkrar bikin.

Ji ber vê yekê, ya sereke ew e ku hûn bala xwe bidin ser xwe, li rêyên derbasbûnê bigerin. di têkiliya malbata toksîk de baweriyên sînordar dikin û li serxwebûna xweya hestyarî digerin. Di xwe de razemenî bikin, ji ber ku ya girîng ew e ku keştî bi we re li wir binav nebe.

Ger hewce bike, têkilî qut bikin

Di hin rewşan de, asta jehrê ewqas zêde ye ku hûn divê dûr bikevin. Endamek malbatê li gorî nêrîna wan xwedî giraniyek pir girîng epêkhateyên xwînê. Naha, bandorên derûnî yên ku ji hêla endamek malbatek jehrîn ve çêdibin bifikirin.

Ji ber vê yekê, heke hûn dûr bikevin jî, rewş xirab bimîne, li riyên veberhênanê li serxwebûna xwe bigerin da ku têkiliya xwe qut bikin. Ji ber vê yekê, hûn dikarin bi hestyarî xwe ji nû ve ava bikin, bi lêgerîna alîkariya pispor.

Meriv çawa bi mirovên jehrîn ên li ser kar re mijûl dibe

Derdora xebatê yek ji wan deveran e ku hûn herî zêde dema xwe lê derbas dikin. Çawa ku hawîrdora malê dikare mirovên jehrîn bihewîne, hawîrdora xebatê jî dikare. Pirsgirêka di vê sektorê de dengek nû digire: hiyerarşiyên di nav jîngehê de û hêza kontrolkirina karmend û hevkaran.

Qada pîşeyî ya her karmendek xwedî rol û helwesta xwe ye, û yên din çawa dibînin ku ew pir bandorê li ser dike. pêşketina karîyera te. Di vê hawîrdorê de, astek mezin a pêşbaziyê, berhevdan û hetta lîstikên hêzê heye - cîhek bêkêmasî ku meriv mirovên toksîk ên di lêgerîna hêz an saboterên xewnê de veşêre. Xwendina xwe bidomînin û hûn ê di derheqê wê de bêtir fêr bibin!

Sînoran saz bikin

Di hawîrdora pîşeyî de, girîng e ku hûn zanibin ku, bi qasî ku hûn hewl didin ku her kesê xweş bikin da ku wêneyek baş çêbikin. , divê tu sînorên xwe hebin. Bizane kengê meriv bi kêrî xwe bigire û hay ji kesên jehrî yên ku entrîganan çêdikin, projeyan sabote dikin an jî xewnan dikin.

Herwiha, alîkariya hevkarên xwe bikin, lê sînoran deynin û nehêlin kuqenciya xwe îstismar bikin. Karê xwe bikin, peywirên xwe bi cih bînin û dûv re wextê xwe veqetînin ji bo alîkariya hevkarên xwe.

Ji têkilîyên nehewce dûr bixin

Hûn dikarin li cîhê kar dostaniyên baş pêş bixin, lê divê hûn ji zêde axaftinên xwe dûr bisekinin. , fonksiyonên wan û heta li ser armanc û xewnan. Carinan dibe ku hûn difikirin ku hevkarê we hevalê we ye ku başî û pêşkeftina we dixwaze, lê di rastiyê de ew jehrîn e û dixwaze li şûna we be.

Ji ber vê yekê, bizanin ku hûn ê ji kê re vekin û hay jê hebin. ji ber vê yekê, ji ber ku dibe ku hûn rastî kesekî ku meyla xwe-sabotekirinê jî heye.

Xwe sûcdar nekin

Ji bo ku hûn bi mirovên jehrîn re mijûl bibin, ji ber kirinên hevkarên xwe xwe sûcdar nekin. ji kar, pir kêmtir alîkariya wan her dem. Di têkiliyên xwe yên pîşeyî de sînorên xwe hebin û bi hestyarî tev li hawîrdora xebatê nebin, ji ber ku mirovên jehrîn dikarin ji rewşê sûd werbigirin û ji we re xefikan çêkin.

Bi vî awayî, dibe ku ew enerjiya we jî têk bibin. motîvasyona ku hûn çêtirîn xwe bidin. Tenê bala xwe bidin wan ên ku we teşwîq dikin.

Kesên jehrî dizanin ku ew jehrîn in?

Gava dor tê ser mirovên jehrîn, haya wan ji kiryarên xwe tune. Pir kes bi vî rengî bi mekanîkî tevdigerin, bêewlehî, neyînî û nebaweriya xwe ya di jiyanê de diyar dikin û hemî li ser we pêşdixin. Hevalekî kuHeger tu bi şiyanên xwe bawer nekî, mirov dikare bibêje ku tu îmkana kirina karekî wiha tuneye û xîreta te ya ji bo bidestxistina bilindbûnek an postek din xera dike.

Herwiha, kesên ku dizanin ku ew çi dikin, lê ev yek zirarê nade pergala weya exlaqî, ji ber ku cîhan tenê li dora we dizivire. Li vir, xweperestiya we amûra bingehîn e ku hûn bi pêş ve biçin, gelo ew we sabote dike, dixapîne an jî we asteng dike. Pêşbirk di asteke bilind de ye û kesê jehrî bawer dike ku tenê ew e ku ji ber mexdûrbûna xwe hêjayî serketinê ye.

Ji ber vê yekê gelek kes nafikirin ku ew jehrîn in, lê di rastiyê de ew in. . Ji ber vê yekê, girîng e ku meriv her gav di çalakiya domdar de li hember kirinên xwe û yên din xwedî hestek rêzgirtin, hevgirtin û vekolînek be.

Her kes bi kêmanî carek jehrî bûye, an bi cesaretkirina kesek an jî hewldana kontrolkirina wî. ji çavnebarî, çavnebarî an hevrikiyê. Lêbelê, ya girîng ew e ku hûn analîzek li ser kirinên xwe bikin û pêşî li zirarê bidin kesên din.

Fêmkirina kesekî jehrî nayê wê wateyê ku hûn reftarên wî qebûl dikin, tê wateya ku hûn sedemên tevgera wî fam dikin û hûn dikarin fêm bikin ka ew çawa tevdigerin. Bi vî rengî, hûn xwe diparêzin û fêr dibin ku hûn pê re mijûl bibin bêyî ku xwe ewqas westînin. Li jêr li ser mexdûrbûn, îqnakirin û helwesta mirovên jehrî bêtir fêr bibin!

Cihê mexdûriyetê di jehrîbûnê de

Yek ji xalên sereke yên jehrê ew e ku meriv xwe wekî mexdûrê jehrê bi cîh dike. rewş. Dinya, rewş û mirov her dem li hember kesên jehrdar pir neheq in û mirov li hember neheqiyê qet ne xwedî îmtiyaz e. Ew hedefa her tiştê herî xerab e, û divê hûn êş û azarên wê fam bikin, ji bilî pêşkêşkirina germahî, rihetî û hezkirina wê.

Ji ber vê yekê, kiryara mexdûrkirina xwe ji tenê fêhmkirinê wêdetir e. Ew pir caran xwe wekî mexdûrê şert û mercan hîs dike, ku hêviyên wê yên bilind û nakok têne şikandin. Zehmetî ew e ku meriv li bendê ye ku yê din pirsgirêkên we çareser bike ji ber ku hûn difikirin ku hûn bi îmtiyaztir in, dikevin nav komek hêviyên şikestî û çavnebariyê.

Dayik û bavên narsîsîst

Narsîsîzm ev e. nexweşiyeke kesayetiya ku gelek nuans û astên wê hene. Di wê de, mirov pêdiviya pesin, bilindkirin û pesindayînê hîs dike, û hewce dike ku standardên wan ên bilind ên hewcedariyên xwe bi cih bîne, hesta kêmbûnê derbas bike.zordar. Ji ber vê yekê, nêrgizan di bilindahiya xwe de li mirovan digerin, heta ku dest bi pêvajoyên pêşbaziyê û betalkirina yên din bikin.

Dema ku zarok di nav mirovên narsîsîst de bijî, ji bo xatirê îhtîmalek mezin heye ku bibe narsîsîst. yên saxbûnê. Dê û bavên wan bi wan re hevrikiyê dikin, carinan digihêjin wê astê ku wan şermezar dikin û hemû hurmeta wan diavêjin.

Bi vî awayî ew fêr dibin ku ji bo ku bijîn, hewce ne ku mirovên li derdorê manîpule bikin û razî bikin. wan, ji bo rizgarkirina xweya psîkolojîk û hestyarî, bêyî ku ferq bike ka yê din çawa hîs dike.

Mirovên jehrî û çerxa civakî

Çerxa têkiliyên civakî ji nirxên exlaqî pêk tê ku armanc jê re edalet û danûstendina hevseng di navbera kesan de. Di van têkiliyan de, nirxên spasdariyê, daxwaza tolhildanê, hevgirtin û biratiyê ji bo têkiliyên bi fêde û erênî hene. Destê ku tê kirin jî wê di demekê de tiştekî bide. Lê belê ev dînamîk di têkiliyên jehrî de dernakeve.

Yên ku jê re jehrî tê gotin, di warê tolgirtinê û hestiyariyê ya ji bo qenciyekê de zehmetiyan dikişînin. Ji ber vê yekê, yan ji tirsa ku di bin deynan de bimînin û ji bo vê yekê bên manîpulekirin, xwe mecbûr dibînin ku berdêl bidin, yan jî nerazî ne ji ber ku ew difikire ku erkê kesê din e ku bide wan.

Îqnakirina mirovan jehrî dike

Hesta kêmbûn an windabûnê dikeferd li hember kesên ku tiştekî wî tune ye xwedî helwestek tirş, hişk û hovtir be. Ji ber ku ew hîs dike ku tiştek wî tune, ew ji temenek piçûk fêr dibe ku amûrek ku ew baş jêhatî ye bikar bîne: îqnakirinê. Ji ber vê yekê, mirovên jehrîn fêr dibin ku xwe îqna bikin ku ew mexdûr in û hewl didin ku yên din jî bi vê yekê razî bikin.

Iqnakirin ne hêmanek xirab e, heya ku bi rengekî ku bandorê li hestyarî neke. û astên psîkolojîk ku ji kesek sûd werbigirin. Mixabin, mirovên jehrîn dema ku qanih dikin ku dem bikirin an ji bo kiryarên tarîtir sûd werbigirin.

Ji ber vê yekê, bi heman rengî ku ew îqna bikin ku hûn mezin in, dikarin berevajî vê yekê bikin û kesayetiyek hilweşînin. tenê ji bo ku bigihîje armancên xwe.

Meriv çawa hurmeta kesayetiyê bigre

Guhertina mirov bi zorê ne mimkûn e ku mirov bixwaze. Heman tişt ji bo mirovekî jehrî jî derbas dibe. Meyl dike ku xwe di lîstika danûstendinên civakî de bike rolek, û ev yek herêmek rehetiyek pir mezin temsîl dike.

Ji ber xwebaweriya kêm û egoyek birîn û birîn, jehrîbûna vî mirovî her rexnekirinê wekî kufrê dibîne. ji helwesta te. Ji ber vê yekê, hewl nedin ku kesek jehrîn biguhezînin, ji ber ku tenê ew dikare wê hişmendiyê şiyar bike.

Herî zêde, çend destikên nazik bidin. Alîkariya herî baş a ku hûn dikarin pêşkêş bikin ev e ku hûn serê xwe nizm nekin an destê xwe nexin serê wê di qeyranek dereşkirina hestyarî. Serxwebûna wê fam bikin û netirsin ku ew ê serê xwe ji kesên din re bike. Di heman demê de, ji xwe û kesê bi xwe re rêz bigirin. Carinan, ya herî baş ew e ku meriv biçe.

Meriv çawa mirovên jehrîn nas dike

Hinek dibêjin ku meriv merivên jehrîn li dora xwe nas bike hêsan e. Lê rastî ev e ku ev xeletiyek e. Gelek mirovên jehrî bi awayekî pasîf tevdigerin, jehra xwe ya hundurîn derdixin û yên din bi rengek naziktir dimijin. Lê di hûrguliyên piçûk de hûn dikarin jehrê nas bikin.

Ji vê yekê, meriv dikare nas bike ka hûn bi kesek jehrîn re di nav têkiliyek de ne an na. Ji bilî mêjkirina her tiştê ku di nav we de ye, jehrê wê îmkana kontrolkirina mirovên li dora we, bi karanîna manîpulasyonê heye. Helwestên ku mirov bi we re hene baş bizane, û hûn ê wan baştir nas bikin.

Di hevaltî an têkiliyek de, girîng e ku hin cûdahiyên ramanan hebin, ji ber ku her du fêrî rêzgirtina kesayetiya hev dibin. , bêyî ku têkilî deyne aliyekî. Bi dijberiya mirovan re, di hin deman de, hûn ê niyeta wan a rastîn û kî ne dizanin. Pêşde herin ku di derbarê kesê jehrî de xalên bingehîn fêr bibin!

Nikarin "na" bibihîzin

Gelek caran, "na" dikare xemgîn be, lê divê hûn fam bikin ku ew karibe hînkirin pir. Wergirtina "na"yê alîkariya hebûnê dikemirov li ser yê din bifikire. Mirovên jehrî vê yekê wekî sûc û neheqî dihesibînin, ji ber ku zirarê dide serdestiya wan. Kesê ku ji "na"yê re reaksîyonek baş nade, dibe ku di têkiliyên xwe de xwediyê adetên jehrî be.

Ji ber vê yekê reaksîyon ji rûyekî xerab bigire heya derketina tundûtûjiyê. yên ku di wextê xwe de vedişêrin. bersiva neyînî, lê rojê birîndar derbas dike, hewl dide ku bi rengekî an yekî din li te bixe. Di rewşên girantir de, ew meyl dike ku "na"yê xilas bike da ku wê bavêje rûyê te an tewra jî tola xwe hilîne ji ber ku ew difikirin

Tu carî piştgirî nade we

Piştgiriya kesek din kiryarek hezkirin, hevgirtin û dilovaniyê ye. Heval û hevjîn piştgirî didin hev da ku alîkariya hev mezin bikin. Ji ber kompleks û pirsgirêkên wan ên di hundurê de ne çareserî, mirovên jehrîn dê " Piştgiriya we nakin.

Ji ber vê yekê, di hin deman de, ew ji ber nefretê dikin, lê di hin deman de, ew ronîkirina xwe ya hêsan e: ew nikarin piştgiriyê bidin hev û hetta difikirin ku ne mimkûn e ku tiştek were kirin. kar bikin.

Ew her dem dixwazin li jor bin

Jêhrîbûn hêmanek e ku mirov ji hundurê xwe dişewitîne. Mirovên jehrî gelek pirsgirêkên hundurîn ên neçareserkirî hene û hewl didin vê yekê bi destkeftiyên madî re bikin yek. 4>

Ji ber vê yekê, rêyek ji xwe pejirandinê ew e ku nîşan bidin ku ew her gav di ser yekî din re ne, ji ber ku ew tenê li hember kesê ku di astek ji wan kêmtir de ye xwe xweş hîs dikin.ya te. Axaftina wî her gav pir berawirdî ye, pir caran rewşan sêgoşe dike.

Her tim hevrikî

Di kesayetiya jehrî de xaleke bi zanebûn tevlîhev hevrikî ye. Mirovên jehrîn bi xwezayî pêşbaziyê nakin ku ji xwe çêtirîn bistînin. Ew vê yekê dikin ku îsbat bikin ku ew ji her kesî çêtir in. Armanc berawirdkirin e, afirandina amûrek din a xwe-pejirandinê û bêtir tengkirina têkiliyên xwe.

Her tim wê hebe

Kesek jehrîn pêdivî bi baldariyek giran heye ku herî zêde dem û hestê yê din derxe. xwe hez dikir. Ji bo vê yekê, divê her kesê li dora wî li ber destê wî be, ji ber ku tenê wê demê ew ê îspat bikin ku ew hurmeta wî didin.

Bi vî awayî kesê toksîk xwe girîng hîs dike, ji ber ku ew jî ji wî bawer nake. bi gelemperî hin rewşan e. Di rewşên din de, mirov bi vî rengî tevdigere ji ber ku ew difikire ku ew taybetî ne û tenê ew hêjayî balê ne.

Manîpulasyon

Xalek nazik manîpulasyon e di nav têkiliyên toksîk de. Dema ku mirov dibêjin "na" an jî dema ku kesên destdirêjkar bixwazin ne amade bin, manîpulasyon dest pê dike. Ji zarokatiya xwe de, mirovê jehrî fêr dibe ku ew dikare şantajên hestyarî û derûnî bikar bîne da ku bigihîje tiştê ku dixwaze.

Manipûlasyon kiryarek şikandina azadiya bijartinê ye, ji ber vê yekê hay ji xwe hebin ger kesê li kêleka we mîna xwe neke. ev.

Hemî xeletiya we

Mexdûrbûna kesê jehrîn dihêle ku ew we ji bo hemî xemgîniya jiyana xwe sûcdar bike. Heger ew ji we aciz be ji ber ku wê wek ku dixwest tevnegeriya, ew ne sûcdar e ku bi we re xirab kiribe an jî bi we re guh nedaye we, sûcê we ye ji ber ku hûn ê ku wê êşandiye.

Ji ber vê yekê, mirovên toksîk ew berpirsiyariyên jiyana xwe didin ser yên din. Bextewariya wan ne bi wan ve girêdayî ye, bi we ve girêdayî ye.

Gotebêjên neyînî

Gotinên negatîf amûrek tunekirina kesan e ku mirovên jehrîn didin ber hev an jî pê re hevrikiyê dikin. Mebest ne ew e ku der barê kesekî de agahiyan parve bikin, mebest ew e ku bi qasî ku pêkan bê moral bikin, tiştên din bi rengekî neyînî bibînin. . Bala xwe bidinê, ji ber ku her kesê ku li pişt pişta xwe li ser yekî xerab bipeyive, dikare li ser we jî xerab biaxive.

Her dem derewîn

Di kesên jehrî de teşhîrkirin pir heye. Derew stratejiyek e ku we bixapîne da ku hûn bawer bikin ku ew tiştek ne ku ew in. Derewîn, ji bo narkotîkê, pêdivî ye ku meriv ji wan kêliyên ku kesek wan datîne ber dîwêr, gava ku wan kifş dike ku wî kesek bêmoral kiriye, birevin. Ji ber vê yekê ji her tiştê ku tê gotin hişyar be. Saetek mirovê jehrî dê xwe berovajî bike.

Di malbatê de meriv çawa bi mirovên jehrî re mijûl dibe

Mirovên jehrî di nav cûda de henesaziyên civakî, bi taybetî malbat. Carinan meriv dikare xerîb be ku meriv bifikire ku fîgurê bav an dapîr dikare jehrîn be. Bi gelemperî, malbat wekî komek bêkêmasî tê dîtin, ku ji mirovên ku tenê dixwazin me bi hezkirinê mezin bikin, pêk tê, û xeterî tê de ye. Ne ji ber wê yekê ye ku ew kes malbata we pêk tîne ku ew bêkêmasî ye.

Dayik, bav an birayek dikare wek her kesî destdirêjiyê bike, û têgihîştina vê yekê ji we re dibe alîkar ku hûn bêtir amade bibin û ji xeyalan xelas bibin. Gava yekem ev e ku hûn qebûl bikin ku her kesê li dora we dikare jehrîn be, tewra hûn jî. Ji ber vê yekê, pir girîng e ku meriv ji nîşanên ku mirov nîşan didin û hûn çawa bertek nîşan didin haydar bin. Zêdetir li jêr binihêrin!

Destûr nedin ku ew xwezayî bibe

Jêhrbûn tiştek e ku nabe ku tu carî xwezayî bibe, nemaze ku hûn qebûl bikin ku hûn jî dikarin bibin. Di pêvajoya têkiliyên mirovan de analîzkirina kesên din û xwe girîng e. Fêm bikin, ne ji ber ku kesek bi malbata we re têkildar e ku ew ê zirarê nede we, pir hindiktir ku hûn her tiştê ku ji wî tê qebûl bikin. Ji ber vê yekê, hurmetê bidin ku malbata we ne mecbûr e ku hêviyên we bi cih bîne, pir hindiktir hûn hêviyên wan.

Li tora piştgiriyê bigerin

Tiştê dijwar ku meriv bi endamek malbatek jehrî re mijûl bibe, domdariya meriv e. hebûna di nav malbatê de, jiyana we, heke hûn bav an dê bin, hê bêtir. Piştî ku têgihîştin û pejirandin ku endamê malbata we jehrîn e, li torê bigerin