Mis on mürgised inimesed?

Toksilistel inimestel on sarnane suhe nagu parasiitide puhul loomariigis. Parasiitide puhul on kaks olendit, millest üks toitub teisest, sageli kuni selle ammendumiseni, mis viib selle surma. Toksilised inimesed on sarnased: nad toituvad ümbritsevatest inimestest, õõnestades kogu positiivset energiat, rõõmu, sära ja elujõudu.

Ühiskonna kontekstis on palju inimesi, kes kiirgavad helendavat aurat, nende headus on selline, et nad ei pane pahaks jagada. Seega, et iga suhe püsiks tervena, on vaja vastastikust hoolitsust. On aga inimesi, kes ei suuda teist hoolitseda ja püüavad ainult enda jaoks tagasi tõmbuda - need kujutavad endast ohtu.

Seega on vaja mõista, et on inimesi, kellel on kehvasti arenenud kogukonnatunne, mille eesmärk on ainult oma kasu. Mürgine olemine on tegu, mida igaüks on kord olnud, kuid mis eristab seda, on teadlikkuse tase ja tahe muutusteks. Uuri selles artiklis rohkem mürgiste inimeste kohta ja õpi, kuidas nendega toime tulla!

Kuidas mõista mürgiseid inimesi

Toksilised inimesed on sageli sellised tänu mitmetele teguritele, näiteks nende kasvatuskeskkonnale, negatiivsele suhtlusele, strateegiatele ja isegi käitumis- või psüühikahäiretele. Seetõttu on keeruline kedagi toksiliseks nimetada, kuna ta on lihtsalt egoistlik või mõtleb ainult endast puhtast pahatahtlikkusest.

Mürgise inimese mõistmine ei tähenda, et sa aktsepteerid tema käitumist, see tähendab, et sa mõistad põhjusi, miks ta nii käitub, ja saad aru, kuidas ta käitub. Nii saad end kaitsta ja õppida, kuidas nendega toime tulla, ilma end nii palju kurnamata. Loe allpool rohkem ohvriks olemise, veenmise ja mürgiste inimeste hoiakute kohta!

Ohvriks olemise koht mürgisuses

Mürgisuse üks peamisi punkte on end olukorra ohvriks positsioneerimine. Maailm, olukorrad ja inimesed on alati väga ebaõiglased nende suhtes, kes on mürgised, ja inimene ei ole kunagi privilegeeritud ebaõigluse ees. Nad on kõige halvema sihtmärgiks ja sa pead mõistma nende kannatusi, samuti pakkuma neile soojust, lohutust ja armastust.

Seega läheb ohvriks langemine kaugemale sellest, et inimene lihtsalt dissimuleerib. Palju kordi tunneb ta end asjaolude ohvrina, sest tema kõrged ja sidusad ootused on purunenud. Mürgisus seisneb selles, et ta ootab, et teine lahendaks tema probleemid, sest ta arvab, et ta on privilegeeritum, sisenedes purunenud ootuste ja kadeduse summasse.

Narsistlikud emad ja isad

Narsism on isiksusehäire, millel on palju nüansse ja tasandeid. Selle puhul tunneb inimene vajadust olla jumaldatud, ülendatud ja imetletud ning vajab, et tema kõrged nõudmised oleksid täidetud, et pakkuda ülekaalukat alaväärsustunnet. Seega otsivad narsistid inimesi nende kõrgusel, kuni nad alustavad teise konkureerimise ja tühistamise protsesse.

Kui laps elab ümbritsetuna nartsissistlikest inimestest, on suur tõenäosus, et ta muutub ellujäämise nimel nartsissistlikuks. Nende enda vanemad konkureerivad nendega, minnes mõnikord nii kaugele, et alandavad neid ja imevad neilt kogu enesehinnangu.

Nii on nad õppinud, et ellujäämiseks peavad nad ümbritsevaid inimesi manipuleerima ja veenma, et päästa oma psühholoogilist ja emotsionaalset elu, sõltumata sellest, kuidas teine tunneb.

Toksilised inimesed ja sotsiaalne tsükkel

Sotsiaalsete suhete tsükkel koosneb moraalsetest väärtustest, mille eesmärk on õiglane ja tasakaalustatud vahetus üksikisikute vahel. Nendes suhetes on väärtused tänulikkus, vastuhakkamise soov, solidaarsus ja vendlus viljakaks ja positiivseks suhtlemiseks. Käsi, mis saab, annab ka midagi mingil hetkel. Kuid see dünaamika ei toimu mürgistes suhetes.

Niinimetatud mürgistel inimestel on raskusi vastutasuga ja tänutundega teatud teene eest. Seega kas nad tunnevad end kohustatud tagasi andma, sest kardavad, et neile võlgneb raha ja nad on selle eest manipuleeritud, või ei hooli nad tagasimaksmisest, sest arvavad, et see on teise kohustus neile anda.

Mürgiste inimeste veenmine

Alaväärsuse või kaotuse tunne paneb inimese suhtuma sarkastilisemalt, kuivalt ja isegi julmalt nendesse, kellel on midagi, mida neil ei ole. Kuna nad tunnevad, et neil ei ole midagi, õpivad nad juba varakult kasutama vahendit, mida nad hästi valdavad: veenmist. Seega õpivad toksilised inimesed end veenma, et nad on ohvrid, ja püüavad selles veenda ka teisi.

Veenmine ei ole halb element, kui seda kasutatakse viisil, mis ei mõjuta emotsionaalset ja psühholoogilist tasandit, et kedagi ära kasutada. Kahjuks kipuvad mürgised inimesed ära kasutama veenmist, et osta aega või pahaendelisemate tegude jaoks.

Nii et samamoodi, nagu nad suudavad teid veenda, et te rokite, võivad nad teha ka vastupidist ja hävitada isiksuse, et saavutada oma eesmärke.

Kuidas austada individuaalsust

Inimest on võimatu jõuga muuta, kui ta seda ei taha. Sama kehtib ka toksilise inimese kohta. Ta kipub end sotsiaalsete suhete mängus rolli panema ja see kujutab endast tohutut mugavustsooni.

Madala enesehinnangu ning ülespuhutud ja muljutud ego tõttu näeb selle inimese mürgisus igasugust kriitikat tema hoiakute suhtes kui jumalateotust. Seega ärge püüdke mürgist inimest muuta, sest ainult ta ise suudab seda teadvustada.

Maksimaalselt anna paar peent puudutust. Parim abi, mida sa saad pakkuda, on mitte langetada pead või anda talle oma pead üle mingis emotsionaalses väljapressimiskriisis. Mõista tema iseseisvust ja ära karda, et ta hiilib teiste inimeste poole. Samuti austa ennast ja inimest ennast. Mõnikord on parim, mida teha, minema kõndida.

Kuidas tuvastada mürgiseid inimesi

Mõned ütlevad, et mürgiseid inimesi enda ümber on lihtne märgata, kuid tegelikkuses on see eksitus. Paljud mürgised inimesed käituvad passiiv-agressiivselt, hingavad välja oma sisemist mürki ja imevad teisi peenemal moel. Kuid mürgisust saab märgata just väikestes detailides.

Sellest lähtudes on võimalik tuvastada, kas olete seotud kellegi mürgise inimesega või mitte. Lisaks sellele, et mürgine inimene imeb endasse kõik hea, on tal ka võimalus kontrollida ümbritsevaid inimesi, kasutades selleks manipuleerimist. Pange hästi tähele, kuidas inimesed teie suhtes suhtuvad, ja te saate neid paremini tundma.

Sõpruse või suhte puhul on fundamentaalne, et on mõningaid erimeelsusi, sest mõlemad õpivad austama igaühe individuaalsust, jätmata seejuures suhet kõrvale. Just vastandudes inimestele teatud hetkedel, saad teada nende tegelikke kavatsusi ja seda, kes nad on. Jälgi kaasa, et õppida fundamentaalseid punkte mürgise inimese kohta!

Ei saa kuulda "ei

Sageli võib "ei" olla frustreeriv, kuid sa pead mõistma, et see võib sulle palju õpetada. "Ei" saamine aitab sul teise inimese üle järele mõelda. Toksilised inimesed tõlgendavad seda kui solvangut ja ebaõiglust, sest see kahjustab nende domineerimist. Inimene, kes ei reageeri "ei" peale hästi, võib omada teatud kalduvust toksiliste harjumuste tekkeks oma suhetes.

Olge ettevaatlik, sest on inimesi, kes varjavad seda eitava vastuse hetkel, kuid veedavad päeva haiget tehes, püüdes teid ühel või teisel viisil tabada. Tõsisematel juhtudel kipuvad nad "ei" kinni pidama, et seda teile näkku tagasi visata või isegi kätte maksta, sest arvavad, et neid on solvatud.

See ei toeta teid kunagi

Teise inimese toetus on armastuse, solidaarsuse ja headuse tegu. Sõbrad ja paarid toetavad üksteist, et aidata teineteisel kasvada. Oma komplekside ja sisemiselt lahendamata probleemide tõttu ei toeta mürgised inimesed teid.

Nii et mõnikord teevad nad seda pahatahtlikkusest, kuid teinekord on see lihtne peegeldus iseendast: nad ei suuda ennast ülal pidada ja peavad isegi võimatuks, et midagi õnnestub.

Tahab alati olla üleval

Toksilisus on element, mis söövitab inimest sisemiselt. Toksilistel inimestel on palju lahendamata sisemisi probleeme ja nad püüavad seda segada materiaalsete saavutustega.

Seega on üks enesekinnituse viis näidata, et nad on alati kellestki teisest kõrgemal, sest nad tunnevad end hästi ainult seoses kellegi sellisega, kes on neist madalamal tasemel. Nende kõne on alati väga võrdlev, sageli trianguleerides olukordi.

Alati konkureeriv

Toksilise isiksuse teadlikult keerukas punkt on konkurentsivõime. Toksilised inimesed ei konkureeri loomulikul viisil, püüdes endast parimat välja tuua. Nad teevad seda selleks, et tõestada, et nad on teistest paremad. Eesmärk on võrdlus, mis loob järjekordse enesekehtestamise vahendi ja õõnestab nende suhteid veelgi enam.

Alati saadaval

Toksiline inimene vajab äärmist tähelepanu, et kasutada teiste aega maksimaalselt ära ja tunda end armastatuna. Seetõttu peavad kõik tema ümber olevad inimesed olema tema jaoks kättesaadavad, sest ainult nii tõestavad nad, et nad austavad teda.

See on mürgise inimese viis tunda end olulisena, sest mõnel juhul ei usu isegi, et ta on seda. Teistel juhtudel käitub inimene nii, sest ta arvab, et ta on eksklusiivne ja et ainult tema on tähelepanu väärt.

Manipuleerimine

Delikaatne punkt on manipuleerimine toksilistes suhetes. Kui inimesed ütlevad "ei" või ei ole kättesaadavad, kui vägivaldsed inimesed tahavad, tuleb mängu manipuleerimine. Noorest east alates õpib toksiline olend, et ta saab kasutada emotsionaalset ja psühholoogilist väljapressimist, et saada seda, mida ta tahab.

Manipuleerimine on valikuvabaduse rikkumine, seega olge tähelepanelik, kui teie kõrval olev inimene ei käitu nii.

See kõik on sinu süü

Mürgise inimese ohvriks langemine võimaldab tal sind süüdistada kõigis tema elu muredes. Kui ta on sinu peale pahane, sest sa ei olnud nii, nagu ta soovis, siis ei ole ta süüdi selles, et ta sind halvasti kohtleb või isegi ignoreerib sind, vaid see on sinu süü, sest sa olid see, kes talle haiget tegi.

Seega veeretavad toksilised inimesed vastutuse oma elu eest teistele. Nende enda õnn ei sõltu mitte neist, vaid sinust.

Negatiivsed kuulujutud

Negatiivne kuulujutt on vahend, mille abil hävitada isikud, kellega mürgised inimesed võrdlevad või konkureerivad. Eesmärk ei ole jagada kellegi kohta teavet, vaid eesmärk on teda võimalikult palju demoraliseerida, sundides teisi suhtuma hinnatavasse objekti negatiivselt.

Nii et koos negatiivsete kuulujuttudega tuleb ka võrdlusi. Olge tähelepanelik, sest need, kes räägivad kellegi selja taga halvasti, võivad rääkida halvasti ka teie kohta.

Alati valetab

Mürgiste inimeste puhul on valetamine väga levinud. Valetamine on strateegia, mille eesmärk on petta teid, et nad usuksid, et nad on midagi, mida nad ei ole. Valetamine on mürgisele inimesele oluline, et pääseda hetkedest, kui keegi paneb nad vastu seina, kui nad avastavad, et nad on kedagi demoraliseerinud. Seetõttu olge tähelepanelik kõige suhtes, mida räägitakse. Üks tund, mürgine inimene hakkabkivastuolu.

Kuidas toime tulla mürgiste inimestega perekonnas

Mürgiseid inimesi on erinevates sotsiaalsetes institutsioonides, eriti perekonnas. Mõnikord võib olla kummaline ette kujutada, et vanema või vanavanema kuju võib olla mürgine. Sageli nähakse perekonda kui täiuslikku rühma, mis koosneb inimestest, kes tahavad meid ainult armastusega toita, ja selles peitubki oht. Mitte seetõttu, et selline inimene moodustab oma perekonna, ei ole ta täiuslik.

Ema, isa või õde-vend võib olla vägivaldne, täpselt nagu kõik teisedki, ja selle mõistmine aitab sul olla paremini ette valmistatud ja vabastada end illusioonidest. Esimene samm on aktsepteerida, et igaüks sinu ümber võib olla toksiline, isegi sina ise. Seega on väga oluline olla teadlik, milliseid märke inimesed näitavad ja kuidas sa reageerid. Vaata lähemalt allpool!

Ärge lubage seda naturaliseerida

Toksilisus on midagi, mida ei tohiks kunagi naturaliseerida, eriti aktsepteerides, et isegi sa võid olla. Analüüsida teisi ja ennast on oluline protsess inimsuhetes. Mõista, see ei ole, sest inimene vastab sinu perekonnale, et ta ei tee sulle haiget, veel vähem, et sa peaksid aktsepteerima kõike, mis tuleb neist.miinus teie oma.

Tugivõrgustiku otsimine

Toksilise pereliikmega tegelemise raskuseks on selle inimese pidev kohalolek teie elus, seda enam, kui tegemist on vanemaga. Kui olete mõistnud ja aktsepteerinud, et teie pereliige on toksiline, otsige tugivõrgustikku.

Seda silmas pidades võivad sõbrad olla sel ajal suureks abiks, sest nad aitavad teil end mitte nii masendunult tunda, samuti pakuvad nad teile õlga või isegi nurka, kus te saate paar päeva veeta, kuni te ei otsi professionaalset abi.

Professionaalne abi

Professionaalne abi on hädavajalik, et aidata kaasa toksilise inimese tekitatud haavade ja traumade paranemisele. Ainult psühholoog saab mõõta, kui sügavad on toksilise kasvatuse mõju jäljed, sest perekond on selle liikmete arengu alus.

Nii et psühholoog või terapeut teab, kuidas aidata läbi murda selles suhtes loodud piiravatest uskumustest.

Ära oota, et teine inimene muutuks.

Selleks, et toime tulla kellegi mürgisega, tuleb mõista, et keegi ei muuda kedagi, muuta saab ainult iseennast. Seega mürgiste pereliikmete puhul ei ole teil võimalik neid muuta ja nende teadlikkust tõsta, ja kui te seda üritate, siis destabiliseerite ainult iseennast.

Seetõttu on esmane asi keskenduda iseendale, otsida võimalusi, kuidas ületada toksiliste peresuhete piiravaid uskumusi ja otsida oma emotsionaalset sõltumatust. Investeeri iseendasse, sest oluline on, et paat ei upuks koos sinuga seal.

Lülita kontakt ära, kui see on vajalik

Mõnel juhul on mürgisuse tase nii kõrge, et peate minema. Perekonnaliikmel on teie veresugulaste arvates suur kaal. Nüüd kujutage ette, milliseid psühholoogilisi mõjusid tekitab mürgine pereliige.

Seega, kui isegi kui te lahkute, jääb olukord halvaks, otsige võimalusi, kuidas investeerida oma sõltumatusse, et katkestada kontakt. Nii saate professionaalset abi otsides emotsionaalselt uuesti jalule tõusta.

Kuidas tulla toime mürgiste inimestega tööl

Töökeskkond on üks kohtadest, kus veedate suurema osa oma ajast. Nii nagu perekeskkond võib sisaldada mürgiseid inimesi, võib seda teha ka töökeskkond. Probleemid selles sektoris võtavad uue tooni: keskkonna sees valitsevad hierarhiad ja kontrollivaldkonnad töötajate ja kolleegide üle.

Iga töötaja tööalal on oma funktsioon ja hoiak ning see, kuidas teised seda näevad, mõjutab suuresti tema karjääri arengut. Selles keskkonnas valitseb suur konkurents, võrdlemine ja isegi võimumängud - ideaalne koht, kuhu varjuda võimu otsivatele mürgistele inimestele või unistuste saboteerijatele. Loe edasi ja sa saad sellest rohkem teada!

Piiride seadmine

Töökeskkonnas on oluline teada, et ükskõik kui palju sa üritad kõigile meeldida, et luua head kuvandit, peavad sul olema piirid. Tea, millal olla vastuvõtlik ja hoiduge mürgistest inimestest, kes tekitavad intriige, saboteerivad projekte või unistusi.

Aidake ka oma kolleege, kuid seadke piirid ja ärge lubage neil oma head tahet kuritarvitada. Tehke oma tööd, täitke oma kohustusi ja siis võtke aega, et aidata oma kolleege.

Vältige tarbetut kontakti

Töökeskkonnas võib tekkida hea sõprussuhe, kuid tuleks vältida liiga palju endast, oma rollidest ja isegi eesmärkidest ja unistustest rääkimist. Mõnikord võite arvata, et teie kolleeg on teie sõber, kes soovib teile head ja edu, kuid tegelikult on ta mürgine ja soovib olla teie asemel.

Nii et teadke, kellele te avanete ja olge tähelepanelik, sest võite sattuda ka kellelegi, kellel on enesesabotaažitendentsid.

Ärge omistage endale

Mürgiste inimestega tegelemiseks ärge tehke end vastutavaks oma kaastöötajate tegude eest, veel vähem aidake neid kogu aeg. Kehtestage oma töösuhetes piirid ja ärge laske end töökeskkonnas emotsionaalselt kaasata, sest mürgised inimesed võivad olukorda ära kasutada ja luua teile lõkse.

Seega on isegi võimalik, et nad õõnestavad teie energiat ja motivatsiooni anda endast parim. Pöörduge ainult nende poole, kes teid julgustavad.

Kas mürgised inimesed teavad, et nad on mürgised?

Mis puutub mürgistesse inimestesse, siis ei ole kõik neist oma tegevusest teadlikud. Paljud käituvad niimoodi mehaaniliselt, väljendades oma ebakindlust, negatiivsust ja uskmatust elusse ning projitseerides seda kõike teile. Kolleeg, kes ei usu oma võimetesse, võib öelda, et te ei ole sobiv selliseks tööks ja õõnestada teie pühendumust, et saada edutamine või muu ametikoht.

Samamoodi on inimesi, kes teavad, mida nad teevad, kuid see ei tee nende moraalisüsteemile haiget, sest maailm peaks pöörlema ainult nende ümber. Siin on nende isekus põhiline vahend edasiliikumiseks, olgu see siis saboteerimine, petmine või takistamine. Konkurents on kõrgel tasemel ja mürgine inimene usub, et tema ohvriterluse tõttu on ta ainus, kes väärib võitu.

Nii et paljud inimesed ei arva, et nad on mürgised, kuigi tegelikult on nad seda. Seetõttu on oluline, et alati oleks pidevas tegevuses lugupidamine, empaatia ja enda ning teiste inimeste tegevuse analüüs.

Igaüks on vähemalt korra olnud mürgine, kas heidutades kedagi või püüdes teda kontrollida, sest ta tunneb end kadedana, armukadedana või konkureerimise tõttu. Oluline on siiski analüüsida oma tegusid ja vältida teiste vigastamist.