Watu wenye sumu ni nini?

Watu wenye sumu wana uhusiano sawa na vimelea katika ulimwengu wa wanyama. Katika vimelea, kuna viumbe viwili, mmoja wao hulisha mwingine, mara nyingi, mpaka huisha, na kusababisha kifo. Watu wenye sumu ni kama hivyo: hula kwa wale walio karibu nao, na kudhoofisha nguvu zote chanya, furaha, mwangaza na uchangamfu.

Katika muktadha wa jamii, kuna watu wengi ambao wana aura inayoangaza, wema wao ni kiasi kwamba hawajali kushiriki. Hivyo, ili uhusiano wowote udumu kwa njia yenye afya, lishe ya pamoja inahitajika. Hata hivyo, kuna watu ambao hawana uwezo wa kulea wengine na wanalenga tu kujiondoa wenyewe - hawa wanawakilisha hatari. kwa faida yao wenyewe. Kuwa sumu ni kitendo ambacho kila mtu amepitia kwa wakati mmoja, lakini kinachofanya kuwa tofauti ni kiwango cha ufahamu na utayari wa kubadilika. Jua zaidi kuhusu watu wenye sumu na ujifunze jinsi ya kukabiliana nao katika makala haya!

Jinsi ya kuelewa watu wenye sumu

Watu wenye sumu mara nyingi huwa hivyo kutokana na mfululizo wa mambo, kama vile uundaji wa mazingira, mwingiliano hasi, mikakati na hata matatizo ya kitabia au kisaikolojia. Kwa sababu hii, ni vigumu kumtaja mtu mwenye sumu kama kiumbe mwenye ubinafsi au anayejifikiria tu kwa sababu safi.msaada.

Ukifikiria juu yake, marafiki wanaweza kuwa na jukumu kubwa kwa wakati huu, kwani watakusaidia usijisikie chini sana, pamoja na kutoa bega au hata kona ya kutumia siku chache wakati wewe. hawatafuti usaidizi wa kitaalamu.

Usaidizi wa kitaalamu

Usaidizi wa kitaalamu ni muhimu ili kusaidia katika mchakato wa uponyaji wa majeraha na majeraha ambayo yalitolewa na mtu mwenye sumu. Mtaalamu wa saikolojia pekee ndiye anayeweza kupima jinsi alama za athari za malezi yenye sumu zilivyo ndani, kwa kuwa familia hutumika kama msingi wa maendeleo ya washiriki wake.

Kwa hivyo, mwanasaikolojia au mtaalamu atajua jinsi ya kusaidia. vunja imani za kikomo zilizoundwa katika uhusiano huu.

Usingoje mwingine abadilike

Ili kukabiliana na mtu mwenye sumu, elewa kwamba hakuna mtu anayebadilisha mtu yeyote. Inawezekana tu kujibadilisha. Kwa hivyo, pamoja na wanafamilia wenye sumu, hautaweza kuwabadilisha na kuwahamasisha na, ukijaribu, utajidhoofisha tu.

Kwa hiyo, jambo kuu ni kuzingatia mwenyewe, kutafuta njia za kushinda. kupunguza imani katika uhusiano wa familia yenye sumu na kutafuta uhuru wao wa kihisia. Wekeza ndani yako mwenyewe, kwa sababu jambo muhimu ni kwamba mashua haizami na wewe hapo.

Kata mawasiliano, ikiwa ni lazima

Katika baadhi ya matukio, viwango vya sumu ni vya juu sana kwamba wewe. inabidi uondoke. Mwanafamilia ana uzito muhimu sana kwa maoni ya waovyombo vya damu. Sasa, fikiria athari za kisaikolojia zinazoletwa na mwanafamilia mwenye sumu.

Kwa hivyo, ikiwa, hata ukihama, hali itaendelea kuwa mbaya, tafuta njia za kuwekeza katika uhuru wako ili kukata mawasiliano. Kwa hivyo, unaweza kujijenga upya kihisia kwa kutafuta usaidizi wa kitaalamu.

Jinsi ya kukabiliana na watu wenye sumu kazini

Mazingira ya kazi ni mojawapo ya maeneo ambayo unatumia muda mwingi. Kama vile mazingira ya nyumbani yanaweza kuhifadhi watu wenye sumu, mazingira ya kazi pia yanaweza. Tatizo katika sekta hii linachukua sura mpya: madaraja ndani ya mazingira na uwezo wa udhibiti wa wafanyakazi na wafanyakazi wenzake.

Eneo la kitaaluma la kila mfanyakazi lina jukumu na mkao wake, na jinsi wengine wanavyoliona lina athari kubwa katika maendeleo yako ya kazi. Katika mazingira haya, kuna kiwango kikubwa cha ushindani, kulinganisha na hata michezo ya nguvu - mahali pazuri pa kuwahifadhi watu wenye sumu katika kutafuta mamlaka au wahujumu ndoto. Endelea kusoma na utapata maelezo zaidi kuhusu hilo!

Weka mipaka

Katika mazingira ya kitaaluma, ni muhimu kujua kwamba, kadri unavyojaribu kumfurahisha kila mtu ili kuunda picha nzuri. , lazima uwe na mipaka. Jua wakati wa kuwa msikivu na kuwa mwangalifu na watu wenye sumu wanaozua fitina, hujuma au ndoto.

Pia, wasaidie wenzako, lakini weka mipaka na usiwaruhusu.vibaya nia yako njema. Fanya kazi yako, timiza wajibu wako, kisha tenga muda wako kuwasaidia wenzako. , kazi zao na hata kuhusu malengo na ndoto. Wakati mwingine, unaweza kudhani kuwa mwenzako ni rafiki yako anayekutakia mema na maendeleo, wakati ukweli ni sumu na anataka kuwa mahali pako.

Kwa hivyo, jua utamfungulia nani na fahamu. ya hili, kwani unaweza pia kukutana na mtu mwenye tabia za kujihujumu.

Usijilaumu

Kukabiliana na watu wenye sumu, usijilaumu kwa matendo ya wenzako. ya kazi, hata kidogo kuwasaidia wakati wote. Kuwa na mipaka katika mahusiano yako ya kitaaluma na usijihusishe kihisia na mazingira ya kazi, kwa sababu watu wenye sumu wanaweza kuchukua fursa ya hali hiyo na kukutengenezea mitego.

Hivyo, inawezekana hata kudhoofisha nguvu zako na motisha ya kutoa bora yako. Zingatia tu wale wanaokutia moyo.

Watu wenye sumu wanajua kuwa wana sumu?

Inapowafikia watu wenye sumu, si wote wanaojua matendo yao. Wengi hutenda kwa njia hii kimakanika, wakionyesha kutokujiamini kwao, hasi na kutoamini maishani na kukuonyesha yote. Mwenzako ambayeIkiwa huamini uwezo wako mwenyewe, inaweza kusema kwamba huna uwezo wa kufanya kazi kama hiyo na kudhoofisha ari yako ya kupata cheo au cheo kingine.

Vivyo hivyo, kuna watu ambao jua wanachofanya, lakini hii haidhuru mfumo wako wa maadili, kwani ulimwengu unapaswa kukuzunguka wewe tu. Hapa, ubinafsi wako ndio nyenzo ya msingi ya kusonga mbele, iwe ni kuhujumu, kukuhadaa au kukukwamisha. Shindano liko katika kiwango cha juu na mtu wa sumu anaamini kuwa yeye pekee ndiye anayestahili kushinda, kutokana na unyanyasaji wake. . Kwa hiyo, ni muhimu daima kuwa na hisia ya heshima, huruma na uchambuzi wa vitendo vya mtu mwenyewe na wengine katika hatua ya mara kwa mara.

Kila mtu amekuwa na sumu angalau mara moja, ama kwa kumkatisha mtu tamaa au kujaribu kuidhibiti. kwa husuda, wivu au kushindana. Hata hivyo, jambo muhimu ni kufanya uchambuzi wa matendo yako na kuzuia kuwaumiza wengine.

Kumwelewa mtu mwenye sumu haimaanishi kwamba unakubali tabia yake, ina maana kwamba unaelewa sababu za tabia zao na kwamba unaweza kuelewa jinsi wanavyofanya. Kwa njia hiyo, unajikinga na kujifunza kukabiliana nayo bila kujichosha sana. Jifunze zaidi kuhusu dhuluma, ushawishi na mtazamo wa watu wenye sumu hapa chini!

Mahali pa unyanyasaji katika sumu

Moja ya mambo makuu ya sumu ni kitendo cha kujiweka kama mwathirika wa sumu. hali. Ulimwengu, hali na watu huwa hawatendei haki wale walio na sumu, na mtu huyo hana upendeleo mbele ya udhalimu. Yeye ndiye mlengwa wa mabaya yote, na unahitaji kuelewa mateso yake, pamoja na kumpa joto, faraja na upendo. Mara nyingi anahisi kama mwathirika wa hali, kuwa na matarajio yake makubwa na yasiyolingana yakivunjwa. Sumu ni katika kitendo cha kumngoja mwenzie akutatue matatizo yako kwa sababu unajiona umebahatika zaidi, unaingia katika mategemeo yaliyovunjika na wivu.

Mama na baba wa Narcissistic

Narcissism is ugonjwa wa utu ambao una nuances nyingi na viwango. Ndani yake, mtu huyo anahisi hitaji la kuabudiwa, kuinuliwa na kupendezwa, na anahitaji viwango vyao vya juu vya mahitaji kufikiwa, ili kushinda hisia ya kuwa duni.balaa. Hivyo basi, watu wa narcissists hutafuta watu katika urefu wao, mpaka wanaanza mchakato wa ushindani na ubatilishaji wa wengine. ya kuishi. Wazazi wao wenyewe hushindana nao, wakati mwingine hadi kufikia hatua ya kuwadhalilisha na kuwaondolea heshima yao yote.

Kwa njia hii, wanajifunza kwamba, ili waendelee kuishi, wanahitaji kuwafanyia hila na kuwashawishi watu wanaowazunguka. ili kuokoa kisaikolojia na kihisia chako, bila kujali jinsi mwingine anavyohisi.

Watu wenye sumu na mzunguko wa kijamii

Mzunguko wa mwingiliano wa kijamii unajumuisha maadili ya kimaadili yanayolenga usawa na usawa. kubadilishana uwiano kati ya watu binafsi. Katika mahusiano haya, kuna maadili ya shukrani, hamu ya kulipiza kisasi, mshikamano na udugu kwa mwingiliano wenye matunda na mzuri. Mkono unaoshughulikiwa pia utatoa kitu wakati fulani. Hata hivyo, mienendo hii haitokei katika mahusiano yenye sumu.

Kinachojulikana kuwa sumu huwa na ugumu wa kulipiza kisasi na hisia za kushukuru kwa upendeleo fulani. Kwa hivyo, ama wanahisi kulazimishwa kulipa, kwa kuogopa kuachwa na deni na kuchezewa kwa ajili yake, au hawafikirii kurudisha, kwa sababu wanadhani ni wajibu wa mtu mwingine kuwapa.

Ushawishi wa watu ni sumu

Hisia ya uduni au hasara hufanyamtu binafsi kuwa na tabia ya kejeli, ukavu na hata ukatili kwa wale ambao hawana kitu. Kwa sababu anajiona hana chochote, anajifunza tangu akiwa mdogo kutumia chombo anachokifahamu vyema: ushawishi. Kwa hivyo, watu wenye sumu hujifunza kujiridhisha kuwa wao ni wahasiriwa na kujaribu kuwashawishi wengine juu ya hili, pia.

Ushawishi sio kipengele kibaya, mradi tu unatumiwa kwa njia ambayo haiathiri hisia na viwango vya kisaikolojia kuchukua faida ya mtu. Kwa bahati mbaya, watu wenye sumu huwa na tabia ya kuchukua faida, wakati wa kushawishi kununua wakati au kwa vitendo vya giza. ili tu kutimiza malengo yako.

Jinsi ya kuheshimu ubinafsi

Haiwezekani kumbadilisha mwanadamu kwa nguvu isipokuwa anataka. Vile vile hutumika kwa mwanadamu mwenye sumu. Ana mwelekeo wa kujiweka katika jukumu katika mchezo wa mwingiliano wa kijamii, na hii inawakilisha eneo kubwa la faraja.

Kwa sababu ya kujistahi na kujikweza na kuumia, sumu ya mtu huyu inaonekana kama kufuru ukosoaji wowote. ya mkao wako. Kwa hivyo, usijaribu kubadilisha mtu mwenye sumu, kwa sababu ni yeye pekee anayeweza kuamsha ufahamu huo.

Kwa uchache, toa miguso machache ya hila. Msaada bora unaoweza kutoa si kupunguza kichwa chako au kuweka mkono wako juu ya kichwa chake katika mgogoro wausaliti wa kihisia. Elewa uhuru wake na usiogope kwamba atafanya fuvu lake nje kwa watu wengine. Pia, jiheshimu mwenyewe na mtu mwenyewe. Wakati mwingine, jambo bora zaidi la kufanya ni kuondoka.

Jinsi ya kutambua watu wenye sumu

Wengine wanasema kuwa ni rahisi kutambua watu wenye sumu karibu nawe. Lakini ukweli ni kwamba huu ni upotofu. Watu wengi wenye sumu hutenda kwa ukali, wakitoa sumu yao ya ndani na kuwanyonya wengine kwa njia ya hila zaidi. Lakini ni katika maelezo madogo ambapo unaweza kutambua sumu.

Kutokana na hili, inawezekana kutambua kama uko kwenye uhusiano na mtu mwenye sumu au la. Mbali na kunyonya yote yaliyo mema ndani yako, sumu ina kituo cha kudhibiti watu walio karibu nawe, kwa kutumia udanganyifu. Tambua vizuri mitazamo ambayo watu wanayo na wewe, na utawajua zaidi.

Katika urafiki au uhusiano, ni muhimu kuwepo na tofauti za kimawazo, kwa sababu wote wawili hujifunza kuheshimu utu wa kila mmoja. , bila kuweka uhusiano kando. Ni kwa kuwapinga watu, kwa nyakati fulani, ndipo utajua nia zao halisi na wao ni nani. Endelea kujifunza mambo ya msingi kuhusu mtu mwenye sumu!

Siwezi kusikia “hapana”

Mara nyingi, “hapana” inaweza kukatisha tamaa, lakini ni lazima uelewe kwamba ina uwezo wa kufanya hivyo. kufundisha sana. Kupokea "hapana" husaidia kiumbebinadamu kutafakari juu ya mwingine. Watu wenye sumu huchukua hii kama kosa na dhuluma, kwani inaumiza utawala wao. Mtu ambaye hataitikia vizuri kwa "hapana" anaweza kuwa na tabia fulani ya kuwa na tabia za sumu katika mahusiano yao. jibu hasi, lakini tumia siku nzima ukiwa umejeruhiwa, akijaribu kukupiga kwa njia moja au nyingine.Katika hali mbaya zaidi, yeye huwa na kuokoa "hapana" ili kutupa usoni mwako au hata kulipiza kisasi kwa kufikiri walikuwa

Sikuungi mkono kamwe

Msaada wa mtu mwingine ni kitendo cha upendo, mshikamano na fadhili. Marafiki na wanandoa wanasaidiana ili kusaidiana kukua. Kwa sababu ya hali zao ngumu na matatizo ambayo hayajatatuliwa ndani, watu wenye sumu watashinda' kukuunga mkono.

Kwa hivyo, katika nyakati fulani, wanafanya hivyo bila kujali, lakini kwa wengine, ni onyesho rahisi la wao wenyewe: hawawezi kusaidiana na hata kufikiria kuwa haiwezekani kwa chochote. suluhisha.

Wanataka kuwa juu kila wakati

Sumu ni kipengele kinachoharibu mtu kutoka ndani. Watu wenye sumu wana matatizo mengi ya ndani ambayo hayajatatuliwa na hujaribu kuunganisha haya na mafanikio ya nyenzo.

Kwa hivyo, njia ya kujithibitisha ni kwa kuonyesha kwamba wao daima wako juu ya mtu mwingine, kwani wanajisikia vizuri tu kuhusiana na mtu ambaye yuko katika kiwango cha chini kuliko wao.yako. Hotuba yake daima ni ya kulinganisha sana, mara nyingi hali ya utatu.

Kushindana kila mara

Hatua changamano kimakusudi katika utu wa sumu ni ushindani. Watu wenye sumu huwa hawashindani ili kupata bora kutoka kwao wenyewe. Wanafanya hivyo ili kuthibitisha kwamba wao ni bora kuliko mtu mwingine yeyote. Lengo ni kulinganisha, kuunda zana nyingine ya kujithibitisha na kuharibu zaidi uhusiano wako.

Ipatikane kila wakati

Mtu mwenye sumu anahitaji umakini wa hali ya juu ili kutumia wakati mwingi na hisia za mwingine. mwenyewe kupendwa. Kwa sababu hiyo ni lazima kila mtu aliye karibu naye awepo kwake, kwa sababu hapo ndipo watakapothibitisha kwamba wanamheshimu.

Hii ndiyo njia ya mtu mwenye sumu kujiona ni muhimu, kwa sababu hata yeye hamwamini. ni kwa ujumla baadhi ya matukio. Katika aina nyingine za matukio, mtu hutenda kama hii kwa sababu anafikiri kuwa yeye ni wa kipekee na kwamba yeye tu ndiye anayestahili kuzingatiwa.

Udanganyifu

Hatua nyeti ni ghiliba ndani ya mahusiano yenye sumu. Watu wanaposema "hapana" au hawapatikani wakati watu wenye matusi wanawataka, udanganyifu huanza. Tangu utotoni, mtu mwenye sumu hujifunza kwamba anaweza kutumia uhuni wa kihisia na kisaikolojia ili kupata kile anachotaka.

Udanganyifu ni kitendo cha kuvunja uhuru wa kuchagua, kwa hivyo fahamu ikiwa mtu aliye karibu nawe hafanyi kama vile. hii.

Makosa yako yote

Kunyanyaswa kwa mtu mwenye sumu kunamruhusu kukulaumu kwa huzuni yote katika maisha yake. Ikiwa amekasirishwa na wewe kwa sababu hakufanya jinsi alivyotaka, hatastahili kulaumiwa kwa kukutendea vibaya au hata kukupuuza, ni kosa lako kwani wewe ndiye uliyemuumiza.

Kwa hiyo, watu wenye sumu huweka majukumu ya maisha yao kwa wengine. Furaha yao wenyewe haitegemei wao, bali juu yako wewe.

Masengenyo hasi

Sengenyo hasi ni chombo cha kuangamiza watu ambao watu wenye sumu hulinganisha au kushindana nao. Makusudio sio kupeana habari kuhusu mtu, nia ni kudhoofisha kadri iwezekanavyo, kuwafanya wengine waone kitu kinahukumiwa kwa njia mbaya.

Hivyo, pamoja na uvumi mbaya, kutakuwa na ulinganisho. . Kuwa mwangalifu, kwa sababu mtu yeyote anayezungumza vibaya juu ya mtu aliye nyuma ya migongo yake anaweza kukuzungumzia pia.

Uongo kila wakati

Udanganyifu upo sana kwa watu ambao ni sumu. Uongo ni mkakati wa kukuhadaa ili uamini wao ni kitu wasicho. Uongo, kwa mraibu wa dawa za kulevya, ni muhimu ili kuepuka pindi mtu anapowaweka ukutani, anapogundua kwamba amemtia mtu tamaa. Kwa hivyo kumbuka kila linalosemwa. Saa moja, mtu mwenye sumu atajipinga mwenyewe.

Jinsi ya kukabiliana na watu wenye sumu katika familia

Watu wenye sumu wapo tofauti.taasisi za kijamii, hasa familia. Wakati mwingine inaweza kuwa ya ajabu kufikiria kwamba takwimu ya baba au bibi inaweza kuwa sumu. Mara nyingi, familia huonwa kuwa kundi kamilifu, linalofanyizwa na watu wanaotaka tu kutulea kwa upendo, na hatari iko hapo. Sio kwa sababu mtu huyo anaunda familia yako kwamba wao ni wakamilifu.

Mama, baba au kaka anaweza kuwa mnyanyasaji, kama mtu mwingine yeyote, na kuelewa hili hukusaidia kuwa tayari zaidi na bila udanganyifu. Hatua ya kwanza ni kukubali kwamba mtu yeyote aliye karibu nawe anaweza kuwa sumu, hata wewe. Kwa hiyo, ni muhimu sana kufahamu ishara ambazo watu huonyesha na jinsi unavyoitikia. Angalia zaidi hapa chini!

Usiiruhusu iwe ya asili

Sumu ni kitu ambacho hakipaswi kuwa asilia, hasa kukubali kuwa hata wewe unaweza kuwa. Kuchambua wengine na wewe mwenyewe ni muhimu katika mchakato wa mahusiano ya kibinadamu. Elewa, sio kwa sababu mtu analingana na familia yako kwamba hatakuumiza, na hata unapaswa kukubali kila kitu kinachotoka kwake. Kwa hivyo, heshimu kwamba familia yako haifai kukidhi matarajio yako, sembuse wewe yako.

Tafuta mtandao wa usaidizi

Jambo gumu kushughulika na mwanafamilia mwenye sumu ni tabia ya mtu huyo mara kwa mara. uwepo katika familia maisha yako, hata zaidi ikiwa wewe ni baba au mama. Baada ya kuelewa na kukubali kuwa mwanafamilia wako ni sumu, tafuta mtandao wa