Que son as persoas tóxicas?

As persoas tóxicas teñen unha relación similar ao parasitismo no mundo animal. No parasitismo, hai dous seres, un deles aliméntase do outro, moitas veces, ata que se esgota, levando á morte. As persoas tóxicas son así: aliméntanse dos que lles rodean, minando toda a enerxía positiva, a alegría, o brillo e a vivacidade.

No contexto da sociedade, hai moitas persoas que desprenden un aura luminosa, a súa bondade é tanto que non lles importa compartir. Así, para que calquera relación sobreviva de forma saudable, é necesaria unha alimentación mutua. Non obstante, hai persoas que son incapaces de alimentar ao outro e só pretenden retirarse por si mesmas - estes representan un perigo.

Entón, hai que entender que hai persoas cun sentido da comunidade pouco desenvolvido, que só ten como obxectivo. nas súas propias ganancias. Ser tóxico é un acto polo que todos pasaron ao mesmo tempo, pero o que o fai diferente é o nivel de conciencia e vontade de cambio. Obtén máis información sobre as persoas tóxicas e aprende a tratar con elas neste artigo!

Como entender as persoas tóxicas

As persoas tóxicas adoitan ser así debido a unha serie de factores: como a creación do ambiente, as interaccións negativas, as estratexias e mesmo os trastornos condutuais ou psicolóxicos. Por este motivo, é difícil etiquetar a alguén de tóxico como simplemente un ser egoísta ou que só pensa en si mesmo por pura razón.apoio.

Pensando niso, os amigos poden ser de gran protagonismo neste momento, xa que axudarán a non sentirse tan abatido, ademais de ofrecer un ombreiro ou mesmo un recuncho para pasar uns días mentres non buscan axuda profesional.

Axuda profesional

A axuda profesional é fundamental para colaborar no proceso de curación de feridas e traumas xerados por alguén tóxico. Só un profesional da psicoloxía pode medir o profundo que son as marcas do impacto dunha crianza tóxica, xa que a familia serve de base para o desenvolvemento dos seus membros.

Así, un psicólogo ou terapeuta saberá como axudar. romper as crenzas limitantes creadas nesta relación.

Non esperes a que o outro cambie

Para tratar con alguén tóxico, entende que ninguén cambia a ninguén. Só é posible cambiar a si mesmo. Así, con familiares tóxicos, non poderás cambialos e sensibilizalos e, se o intentas, só te desestabilizarás.

Por iso, o principal é centrarte en ti mesmo, buscar formas de superación. crenzas limitantes na relación familiar tóxica e buscar a súa independencia emocional. Inviste en ti mesmo, porque o importante é que alí non se afunda o barco contigo.

Corta o contacto, se é necesario

Nalgúns casos, os niveis de toxicidade son tan altos que ter que afastarse. Un familiar ten un peso moi importante na opinión dos seusentidades de sangue. Agora, imaxina os impactos psicolóxicos que xera un familiar tóxico.

Entón, se aínda que te afastas, a situación segue a ser mala, busca formas de investir na túa independencia para cortar o contacto. Así, podes reconstruírte emocionalmente buscando axuda profesional.

Como tratar coas persoas tóxicas no traballo

O ambiente laboral é un dos lugares onde pasas máis tempo. Do mesmo xeito que o ambiente doméstico pode albergar persoas tóxicas, o ambiente de traballo tamén. O problema neste sector cobra un novo ton: as xerarquías dentro do entorno e o poder de control sobre empregados e compañeiros.

A área profesional de cada empregado ten o seu papel e a súa postura, e como o ven os demais incide moito nos o seu desenvolvemento profesional. Neste ambiente, hai un gran grao de competitividade, comparacións e mesmo xogos de poder: lugar perfecto para albergar persoas tóxicas en busca de poder ou saboteadores de soños. Continúa lendo e descubrirás máis sobre iso!

Establece límites

No ámbito profesional é importante saber que, por máis que intentes agradar a todos para crear unha boa imaxe , hai que ter límites . Saber cando ser receptivo e ter coidado coas persoas tóxicas que crean intrigas, sabotean proxectos ou soños.

Ademais, axuda aos teus compañeiros, pero pon límites e non lles permitas.abusar da túa boa vontade. Fai o teu traballo, cumpre cos teus deberes e despois dedica tempo a axudar aos teus compañeiros.

Evite contactos innecesarios

Podes desenvolver boas amizades no lugar de traballo, pero debes evitar falar demasiado de ti mesmo. , as súas funcións e mesmo sobre obxectivos e soños. Ás veces, podes pensar que o teu colega é o teu amigo que quere o teu ben e progreso, cando en realidade é tóxico e quere estar no teu lugar.

Entón, sabe a quen te abrirás e sé consciente. disto , xa que tamén podes atopar con alguén con tendencias de autosabotaxe.

Non te culpes a ti mesmo

Para tratar con persoas tóxicas, non te culpes das accións dos teus compañeiros. de traballo, moito menos axudalos en todo momento. Ten límites nas túas relacións profesionais e non te involucres emocionalmente no ambiente laboral, porque as persoas tóxicas poden aproveitar a situación e crearche trampas.

Así, é posible que incluso minen a túa enerxía e motivación para dar o mellor de ti. Presta atención só aos que te animan.

As persoas tóxicas saben que están sendo tóxicas?

Cando se trata de persoas tóxicas, non todas son conscientes das súas accións. Moitos actúan deste xeito mecánicamente, expresando as súas inseguridades, negatividade e incredulidade na vida e proxectándoo todo sobre ti. Un compañeiro queSe non cres nas túas propias capacidades, moi ben podería dicir que non tes aptitude para facer un traballo así e menoscabas a túa dedicación a conseguir un ascenso ou outro posto.

Así mesmo, hai persoas que sabe o que están facendo, pero isto non prexudica o teu sistema de moral, xa que se supón que o mundo só xira ao teu redor. Aquí, o teu egoísmo é a ferramenta fundamental para avanzar, xa sexa saboteando, enganándote ou obstaculizándote. A competición está a un alto nivel e o tóxico cre que é o único que merece gañar, polo seu vitimismo.

Moita xente non pensa que é tóxica, cando en realidade o son. . Por iso, é importante ter sempre un sentido de respecto, empatía e análise dos actos propios e alleos en constante acción.

Todo o mundo foi tóxico polo menos unha vez, xa sexa desanimando a alguén ou intentando controlalo. por envexa, celos ou competición. Non obstante, o importante é realizar unha análise das túas accións e evitar que se prexudiquen aos demais.

Entender a unha persoa tóxica non significa que aceptes o seu comportamento, significa que entendes as razóns do seu comportamento e que podes entender como actúa. Deste xeito, escudaste e aprendes a lidiar con iso sen desgastarte tanto. Aprende máis sobre o vitimismo, a persuasión e a actitude das persoas tóxicas a continuación!

O lugar do vitimismo na toxicidade

Un dos principais puntos da toxicidade é o acto de posicionarse como vítima da toxicidade. situación. O mundo, as situacións e as persoas son sempre moi inxustos cos que son tóxicos, e a persoa nunca é privilexiada ante a inxustiza. Ela é o branco de todo o peor, e cómpre comprender o seu sufrimento, ademais de ofrecerlle calor, confort e amor.

Entón, o acto de victimizarse vai máis alá de simplemente disimular. Moitas veces séntese vítima das circunstancias, ao ter as súas altas e inconsistentes expectativas rotas. A toxicidade está no acto de esperar a que o outro solucione os teus problemas porque cres máis privilexiado, entrando nunha suma de expectativas rotas e envexas.

Nais e pais narcisistas

O narcisismo é un trastorno de personalidade que ten moitos matices e niveis. Nela, a persoa sente a necesidade de ser adorada, exaltada e admirada, e precisa que se cumpran os seus altos estándares de esixencias, para superar un sentimento de inferioridade.esmagadora. Así, os narcisistas buscan persoas na súa altura, ata que comezan os procesos de competición e anulación do outro.

Cando o neno vive rodeado de persoas narcisistas, hai altas posibilidades de que se faga narcisista, polo ben. de supervivencia. Os seus propios pais compiten con eles, ás veces ata o punto de humillalos e drenar toda a súa autoestima.

Deste xeito, aprenden que, para sobrevivir, necesitan manipular e persuadir á xente que o rodea. eles , para salvar o seu psicolóxico e emocional, independentemente de como se sinta o outro.

As persoas tóxicas e o ciclo social

O ciclo de interaccións sociais está formado por valores morais dirixidos a un xusto e intercambio equilibrado entre individuos. Nestas relacións, hai valores de gratitude, desexo de retribución, solidariedade e fraternidade para interaccións fructíferas e positivas. A man que se reparte tamén regalará algo nalgún momento. Non obstante, esta dinámica non se dá nas relacións tóxicas.

Os chamados tóxicos teñen dificultades coa retribución e o sentimento de gratitude por certo favor. Entón, ou se senten obrigados a corresponder, por medo a quedar endebedados e a ser manipulados por iso, ou ben non lles importa corresponder, porque cren que é o deber da outra persoa dárlla.

A persuasión da xente tóxica

O sentimento de inferioridade ou perda fai que oindividuo a ter unha actitude máis sarcástica, seca e mesmo cruel cara a quen ten algo que non ten. Porque sente que non ten nada, aprende dende pequeno a utilizar unha ferramenta que domina ben: a persuasión. Así, as persoas tóxicas aprenden a convencerse de que son vítimas e tentan convencer aos demais tamén diso.

A persuasión non é un mal elemento, sempre que se utilice dun xeito que non incida no emocional. e niveis psicolóxicos para sacar proveito de alguén. Desafortunadamente, as persoas tóxicas adoitan aproveitarse, cando persuaden para gañar tempo ou para accións máis escuras.

Entón, da mesma forma que conseguen convencer de que es xenial, poden facer o contrario e destruír unha personalidade. só para cumprir os teus obxectivos.

Como respectar a individualidade

É imposible cambiar un ser humano pola forza a menos que el queira. O mesmo aplícase a un ser humano tóxico. Tende a poñerse nun papel no xogo das interaccións sociais, e isto supón unha tremenda zona de confort.

Debido á baixa autoestima e a un ego inflado e ferido, a toxicidade desta persoa ve como unha blasfemia calquera crítica. da túa postura. Entón, non intentes cambiar a unha persoa tóxica, porque só el pode espertar esa conciencia.

Como moito, dálle algúns toques sutís. A mellor axuda que podes ofrecer é non baixar a cabeza nin poñer a man sobre a súa cabeza nunha crise dechantaxe emocional. Comprende a súa independencia e non teñas medo de que lle faga o cranio a outras persoas. Ademais, respecte a si mesmo e á propia persoa. Ás veces, o mellor que podes facer é marchar.

Como identificar as persoas tóxicas

Algúns din que é sinxelo identificar as persoas tóxicas que te rodean. Pero a realidade é que isto é unha falacia. Moitas persoas tóxicas actúan de forma pasiva e agresiva, desafogando o seu veleno interior e chupando aos demais dun xeito máis sutil. Pero é nos pequenos detalles onde podes identificar a toxicidade.

A partir disto, é posible identificar se estás nunha relación con alguén tóxico ou non. Ademais de chupar todo o que hai de bo en ti, o tóxico ten a facilidade de controlar ás persoas que te rodean, mediante a manipulación. Decatádevos ben das actitudes que a xente ten contigo, e coñecerás mellor.

Nunha amizade ou relación é fundamental que haxa algunhas diferenzas de opinión, porque ambos aprenden a respectar a individualidade do outro. , sen deixar a relación de lado. É ao opoñerse ás persoas, en determinados momentos, que coñecerás as súas verdadeiras intencións e quen son. Vaia por diante para aprender puntos fundamentais sobre a persoa tóxica!

Non se escoita o "non"

Moitas veces, un "non" pode ser frustrante, pero hai que entender que é capaz de ensinando moi. Recibir un "non" axuda ao serhumano para reflexionar sobre o outro. As persoas tóxicas toman isto como unha ofensa e unha inxustiza, xa que prexudica o seu dominio. Unha persoa que non reacciona ben ao “non” pode ter unha certa tendencia a ter hábitos tóxicos nas súas relacións.

Así, a reacción vai dende unha mala cara ata brotes de agresión.que se disfrazan á hora de a resposta negativa, pero pasa o día ferida, intentando golpearte dun xeito ou doutro.En casos máis graves, adoita gardar o "non" para botarche en cara ou mesmo vingarse por pensar que o eran

Nunca te apoia

O apoio doutra persoa é un acto de amor, solidariedade e bondade. Amigos e parellas apóianse mutuamente para axudarche a crecer. Debido aos seus complexos e problemas non resoltos por dentro, as persoas tóxicas gañarán' t apoiache.

Entón, nalgúns momentos, fano por despecho, pero noutros, é un simple reflexo de si mesmos: non se poden apoiar e mesmo pensan que é imposible que nada traballar.

Sempre queren estar arriba

A toxicidade é un elemento que corroe a unha persoa desde dentro. As persoas tóxicas teñen moitos problemas internos sen resolver e tratan de fusionar isto con logros materiais.

Así, unha forma de autoafirmación é demostrar que están sempre por enriba doutra persoa, xa que só se senten ben en relación con alguén que está a un nivel inferior ao que están.teu. O seu discurso é sempre moi comparativo, moitas veces triangulando situacións.

Sempre competindo

Un punto deliberadamente complexo da personalidade tóxica é a competitividade. As persoas tóxicas non compiten naturalmente para sacar o mellor de si mesmas. Fan isto para demostrar que son mellores que ninguén. O obxectivo é a comparación, crear outra ferramenta de autoafirmación e forzar aínda máis as túas relacións.

Téñao sempre dispoñible

Un individuo tóxico necesita unha atención extrema para extraer o máximo do tempo e sentirse do outro. ti mesmo amado. Por iso, todos os que o rodean deben estar á súa disposición, porque só así demostrarán que o respectan.

Este é o xeito de que a persoa tóxica se sinta importante, porque nin el mesmo o cre. é, en xeral, algúns casos. Noutro tipo de casos, a persoa actúa así porque pensa que é exclusiva e que só ela merece atención.

Manipulación

Un punto delicado é a manipulación dentro das relacións tóxicas. Cando a xente di "non" ou non está dispoñible cando as persoas abusivas queren que o fagan, comeza a manipulación. Desde a infancia, o ser tóxico aprende que pode usar a chantaxe emocional e psicolóxica para conseguir o que quere.

A manipulación é un acto de quebrar a liberdade de elección, así que ten en conta se a persoa ao teu lado non actúa como isto.

Toda a túa culpa

A vitimización da persoa tóxica permítelle culparte de toda a tristeza da súa vida. Se está molesta contigo porque non actuou como ela quería, non ten a culpa de tratarte mal nin sequera de ignorarte, a culpa é túa xa que ti es quen a lastimou.

Entón, persoas tóxicas poñen as responsabilidades da súa propia vida a outros. A súa propia felicidade non depende deles, senón de ti.

Cotilleos negativos

Os cotilleos negativos son unha ferramenta para aniquilar individuos cos que comparan ou compiten as persoas tóxicas. A intención non é compartir información sobre alguén, a intención é desmoralizar o máximo posible, facendo que os demais vexan o obxecto xulgado de forma negativa.

Así, xunto cos chismes negativos, haberá algunha comparación. . Presta atención, porque quen fala mal de alguén ás súas costas tamén pode falar mal de ti.

Sempre mentir

O disimulo está moi presente nas persoas que son tóxicas. Mentir é unha estratexia para enganarche para que creas que son algo que non son. A mentira, para un drogadicto, é fundamental para escapar dos momentos nos que alguén o pon contra a parede, cando descobre que desmoralizou a alguén. Así que teña en conta todo o que se di. Unha hora, a persoa tóxica contradirase.

Como tratar coas persoas tóxicas na familia

As persoas tóxicas existen en diferentesinstitucións sociais, especialmente a familia. Ás veces pode resultar estraño imaxinar que a figura dun pai ou dunha avoa pode ser tóxica. Moitas veces, a familia é vista como un grupo perfecto, formado por persoas que só queren alimentarnos con amor, e aí radica o perigo. Non é que esa persoa constitúa a túa familia sexa perfecta.

Unha nai, un pai ou un irmán poden ser abusivos, igual que calquera outra persoa, e entender isto axúdache a estar máis preparado e libre de ilusións. O primeiro paso é aceptar que calquera persoa que te rodea pode ser tóxica, incluso ti. Por iso, é moi importante ter en conta os signos que a xente mostra e como reaccionas. Consulta máis información a continuación!

Non permitas que se naturalice

A toxicidade é algo que nunca se debe naturalizar, sobre todo aceptando que incluso ti podes selo. Analizar aos demais e a si mesmo é importante no proceso das relacións humanas. Entende, non é porque unha persoa corresponda á túa familia que non che faga dano, nin moito menos que aceptes todo o que veña del. Polo tanto, respecta que a túa familia non teña que cumprir as túas expectativas e moito menos ti as súas.

Busca unha rede de apoio

O difícil de tratar cun familiar tóxico é a constante da persoa. presenza na familia.a túa vida, máis aínda se es pai ou nai. Despois de entender e aceptar que o teu familiar é tóxico, busca unha rede de