Hvorfor drikke fet te?

Boldo-te er mye konsumert som et hjemmemedisin, siden det hjelper i fordøyelsesprosessen og reduserer gass, som forårsaker så mye ubehag og forstyrrer hverdagen vår.

Et interessant faktum som mange ikke er klar over, er at det er mer enn én type boldo. De vanligste er den ekte boldo (også kjent som chilensk boldo) og den brasilianske boldo (kalt afrikansk boldo og falsk boldo).

Den bitre smaken av infusjonen er vanligvis skremmende, men fordelene veier opp for det . Den gode nyheten er at denne karakteristiske smaken kan forkles når den tilberedes som en juice. Fortsett å lese og finn ut alt om boldo og hvordan du får mest mulig ut av det.

Mer om boldo

Boldo er en plante med en svært allsidig terapeutisk virkning, siden den har flere egenskaper fordelaktig og inntas vanligvis som te, juice og til og med i kapsler. Lær mer nedenfor.

Egenskaper til boldo

Boldo-te er en drikk som er mye brukt til medisinske formål, for eksempel for å behandle leverproblemer. Den gir flere terapeutiske fordeler, siden den har fytokjemikalier, som boldine, som er indisert for å lindre symptomer knyttet til fordøyelsessykdommer.

Denne planten har også krampeløsende virkning, som reduserer gastrointestinale spasmer, det vil si at den lindrer kalt ubehagelige kramper. Videre på grunn av tilstedeværelsenalle dens fordeler. Sjekk ut hvordan du kan forfriske deg med denne drinken.

Indikasjoner

Boldo-juice har en magebeskyttende virkning, akkurat som te. På denne måten hjelper den med å gjenopprette slimhinnene i fordøyelseskanalen og kan til og med beskytte dem mot mer alvorlige skader.

Denne juicen er ideell for de som bruker mye alkohol eller medisiner som har en tendens til å angripe magen, som noen anti-inflammatoriske midler. Boldo er ganske kraftig og bidrar til å redusere sjansene for at individet for eksempel utvikler et sår.

I tillegg øker det utskillelsen av galle, et essensielt stoff for å fordøye fet mat. Som et resultat er den perfekt å drikke på dager når du overdriver, men også når du vil friske opp deg selv og gjøre en detox.

Ingredienser

Boldo juice er allsidig og kan tilpasses i henhold til dine behov, din smak. Finn ut hva du trenger for å lage denne drinken:

- 1 ts friske og hakkede boldo-blader (allerede renset);

- 1 glass kaldt vann;

- Et kvart glass (amerikansk) sitronsaft eller 1 frukt etter eget valg.

Slik gjør du det

Det første trinnet er å legge vannet og frukten du ønsker i blenderkoppen. Pisk litt, tilsett boldo og pisk igjen til all saften er sluppet. Deretter er det bare å sile drikken.

Med denne tilberedningsmetoden er bitterheten til boldoenforkledd, og er et flott alternativ for de som ikke tåler den karakteristiske smaken til denne planten.

Hvor ofte kan jeg drikke boldo-te?

Hyppigheten av inntak av fet te er 2 til 3 kopper i løpet av dagen, før eller etter måltider. Denne drikken er trygg for en stor del av den voksne befolkningen, men ideelt sett kan ikke inntaket overstige 30 påfølgende dager eller mens pasienten har symptomer.

Når du trenger å drikke teen over lengre tid, er det avgjørende å ta en 7 dagers pause. Det er forresten verdt å nevne at infusjonen ikke kan tas rutinemessig eller i for store mengder.

Husk i tillegg at teen er en naturlig alternativ behandling og utelukker ikke vurdering av lege. Hvis symptomene vedvarer eller er mer alvorlige, ikke nøl med å søke klinisk hjelp.

En annen verdifull egenskap til boldo er dens anti-dyspeptiske funksjon, som øker utskillelsen av magesaft og spyttsekresjon, og letter fordøyelsen som en helhet

Boldos opprinnelse

Det er to hovedarter av boldo når det kommer til medisinsk bruk. Den første er den sanne boldo eller Chile boldo. Som navnet antyder, er det et lite tre som opprinnelig kommer fra Chile. I Brasil er det ingen plantasjer av den chilenske boldoen, den finnes bare i tørr form.

Når det gjelder den andre arten, er den brasilianske boldoen ofte misvisende på grunn av navnet, men den stammer fra det afrikanske kontinentet . Det er også kjent i noen regioner i Brasil som boldo africano eller falsk boldo, og dyrkes i nesten alle tropiske regioner i verden.

Bivirkninger

Inntak av boldo-te kan forårsake noen bivirkninger , spesielt hvis det tas i store mengder. Sjekk ut symptomene som kan oppstå:

- Kvalme;

- Oppkast;

- Halsbrann og magesmerter;

- Diaré;

- Levertoksisitet;

- Anafylaksi (en svært alvorlig type allergi);

- Urticaria;

- Abort eller misdannelse av babyen, spesielt hvis graviditet er i de første tre månedene.

I følge ANVISA (National Health Surveillance Agency) er det nødvendig å unngå bruklangvarig bruk, da det er fare for toksisitet.

Kontraindikasjoner

Boldo-te kan være giftig ved inntak i store mengder eller over en lang periode (over 30 dager). Dessuten anbefales ikke bruken av denne drinken for noen grupper mennesker. Sjekk ut:

- Barn;

- Gravide og ammende kvinner;

- De med problemer med galleblæren eller gallegangene;

- Pasienter med leversykdommer og nyrer;

- Pasienter med galleblære- og bukspyttkjertelkreft;

- Personer med høyt blodtrykk eller hjerteproblemer;

- Personer som tar medisiner som metronidazol, disulfiram, digoksin , beroligende midler og hormonelle behandlinger for skjoldbruskkjertelen.

Boldo de Chile

Boldo de Chile er en av de mest brukte artene for å lage te til terapeutiske formål. Det kalles også ekte boldo, chilensk boldo og medisinsk boldo. Dens vitenskapelige navn er Peumus boldus.

Bladene til denne boldoen er glatte, mer langstrakte og avrundede, i tillegg til at de har et røft utseende. Det er lett å finne på markeder, apotek og bedrifter som selger naturlige produkter, som poser, tørkede blader og kapsler.

Brasiliansk boldo

Den brasilianske boldo, kalt afrikansk boldo, hageboldo , boldo da terra og falsk boldo, dyrkes i flere regioner i Brasil, og er lett å finne i grønnsakshager og hager. Dens vitenskapelige navn erPlectranthus barbatus.

Denne boldo-arten har større blader, med en mer kuppelformet form og taggete kanter. Berøringen din er veldig myk og fløyelsmyk. En kuriositet er at bladene ikke er veldig kommersialiserte, planten selges ofte i form av en busk, i potter, for dyrking.

Fordeler med boldo-te

Boldo-te er mye brukt til medisinske formål, siden den hjelper til å behandle fordøyelsesproblemer, gikt, forstoppelse, blærebetennelse og til og med hodepine. Oppdag flere fordeler nedenfor.

Bra for leveren

Boldo-te er et utmerket hjemmemiddel for å ta seg av problemer relatert til leveren, siden den har egenskaper som optimerer utskillelsen av galle, og lindrer ubehag som kvalme, magesmerter og ubehag.

Noen stoffer fungerer som sanne krigere i kampen mot ubehagelige symptomer. Boldine er en av dem, en kraftig antioksidant, som sammen med forskolin og barbatusin forbedrer og stimulerer leverens korrekte funksjon.

I tillegg presenterer denne infusjonen forbindelser som fungerer som hepatobeskyttere, og hjelper i tilfeller av hepatisk steatose, en sykdom preget av overdreven opphopning av fett i leveren.

Detox

Boldo-te er en sann alliert av organismen vår, ettersom den fremmer dens avgiftning. Når det er en overbelastning forårsaket av fett eller overskudd iinntak av alkohol, øker det metabolismen av alt som inntas, inkludert disse stoffene.

Det kan sies at det har en koleretisk og koleretisk effekt, det vil si at det stimulerer og optimerer utskillelsen av galle av galleblæren galle, øker også produksjonen i leveren. På denne måten er den i stand til å forbedre ytelsen til fordøyelsessystemet som helhet.

Hjelper vekttap

Boldo-te har glykosylerte flavonoider, komponenter som fungerer som vanndrivende i infusjonen. Derfor bidrar disse stoffene til å redusere den overdrevne væskemengden i kroppen, og er dermed perfekte til å hjelpe i vekttapprosessen.

I tillegg er forbindelsen som er ansvarlig for plantens karakteristiske bitterhet svært effektiv i bryte ned fett. Det er imidlertid verdt å huske at resultatene av å konsumere infusjonen ikke kommer alene. Teinntak bør alltid kombineres med et balansert kosthold og en sunnere livsstil.

Forbedrer mage-tarmsystemet

Boldo-te optimerer ytelsen til mage-tarmsystemet, siden det forbedrer fordøyelsen. Forresten er det medisinske potensialet til infusjonen enda større når det inntas rett etter lunsj eller middag.

I tillegg øker en av forbindelsene, boldine, utskillelsen av galle, og letter prosessen med å bryte ned fett og, følgelig slutter med den indisposisjon som er typisk for nårmaten går dårlig.

En annen fordel er avslapping av tarmen, som har sin funksjon regulert, forebygger og behandler forstoppelse. Reduksjonen av gasser skjer også gjennom inntak av boldo-te.

Bra for gastritt

Boldo-te har en fordøyelseseffekt, og er svært effektiv som en hjelpebehandling av gastritt. Dette skjer hovedsakelig fordi sykdommen er forårsaket av dårlige spisevaner eller høye nivåer av stress.

Forresten, tilstedeværelsen av alkaloider i drikken og dens snerpende egenskaper er i stand til å balansere surhetsnivået i magen, og lindre ubehag . Takket være disse aktive stoffene elimineres også halsbrann.

Hjelper med å behandle galleblæreproblemer

Pasienter som lider av galleblærenproblemer kan stole på boldo-te som en god alliert, siden denne infusjonen har kraft til å stimulere produksjonen og frigjøringen av galle, og hjelper med fordøyelsesprosessen og følgelig galleblæren.

I tillegg fungerer denne drikken ved å normalisere og optimere funksjonen til dette organet og organismen som helhet . Imidlertid bør en lege konsulteres, da inntak av fet te av enkelte individer kan være kontraindisert.

Sopp- og bakteriedrepende middel

Boldo-te har en rekke helsegunstige egenskaper, inkludert soppdrepende og bakteriedrepende virkninger.Denne infusjonen er veldig kraftig og hjelper til med å eliminere bakterier som Streptococcus pyogenes, en av hovedårsakene til halsinfeksjon.

Denne infusjonen bekjemper også Staphylococcus aureus, som utløser lunge-, bein- og hudinfeksjoner. I tillegg har de aktive forbindelsene som finnes i boldo-te antifungal aktivitet og bidrar til å eliminere soppen Candida sp, som forårsaker mycosis.

Bra for bakrus

Mange kjenner boldo som den beste vennen etter en dag med overbærenhet. Det er fordi han er flott for bakrus. Denne drikken hjelper til med å avgifte kroppen ved å fjerne acetaldehyd, en forbindelse som produseres av leveren etter å ha drukket alkohol.

Dette stoffet er forresten ansvarlig for de ubehagelige symptomene på bakrus, som hodepine, ubehag. og tørr munn. I tillegg har teen aktive stoffer som boldine, som fungerer som en slags hepatobeskytter, som hjelper organet å restituere seg og optimerer funksjonen.

Antioksidant

Boldo-te er en kraftig antioksidant, full av fenoliske midler som polyfenoler, alkaloider, rosmarinsyre, barbatusin og forskolin. Disse eiendelene, sammen med boldine, hjelper til med å bekjempe frie radikaler og reduserer følgelig celleskade.

Derfor er denne infusjonen en god alliert for å holde kroppen frisk og ung, siden den bremser nedfor tidlig aldring. Boldo te forhindrer forøvrig også sykdommer forårsaket av store mengder frie radikaler, som kreft, Alzheimers sykdom og åreforkalkning (en sykdom forårsaket av dannelse av fett- eller kalsiumplakk på arterieveggene).

Beroligende effekt

Boldo-te er kjent for sine egenskaper som beskytter og optimerer ytelsen til fordøyelsessystemet, men den har en lite kjent fordel, spesielt av brasilianere, som er dens beroligende effekt.

Som den er tilberedt med en veldig aromatisk plante, gir den en avslappende og koselig følelse, spesielt hvis den tilberedes som en infusjon eller et beroligende bad i badekaret.

Denne drinken kan også konsumeres for å bekjempe de søvnløse nettene , takket være til dens beroligende handling. Den er i stand til å fremme en følelse av øyeblikkelig nytelse.

Boldo-te

Boldo-te er mye brukt for sine medisinske egenskaper og kjent for sin bitre smak, men det er noen triks for å omgå den karakteristiske smaken til planten. Sjekk ut tilberedningsmetoden for kun å få fordelene med infusjonen, uten å snu nesen opp.

Indikasjoner

Indikasjonene for boldo-te innebærer å beskytte leveren og forbedre funksjonen til fordøyelsessystemet , siden den har anti-inflammatoriske, krampeløsende egenskaper og ressurser som hjelper i fordøyelsesprosessenav mat og drikke.

På denne måten kan det lindre de ubehagelige symptomene forårsaket av matintoleranse. Infusjonen bekjemper dårlig fordøyelse, ubehagelig kolikk og er i stand til å kontrollere gasser, noe som reduserer magesmerter.

Boldo-te brukes også til å behandle problemer som hypoklorhydri, som oppstår når magen ikke kan produsere og vedlikeholde det nødvendige nivåer av surhet.

Ingredienser

Boldo-te er veldig rask og enkel å tilberede. Sjekk ingrediensene du trenger og deres respektive mål:

- 1 teskje boldo-blader;

- 150 ml kokende vann.

Slik gjør du det

I en beholder, plasser boldo-bladene og tilsett det kokende vannet. Dekk til det ildfaste og la blandingen trekke i ca 10 minutter. Etter denne perioden er det bare å sile den.

Forresten, to tips for å redusere den sterke bitre smaken av boldo er å tilberede teen når du drikker og ikke koke opp bladene, da smaken intensiveres med varmen.

I tillegg er det å foretrekke at drikken ikke er søtet, da sukkeret kan gjære, og kompromittere lindring av ubehagelige symptomer knyttet til mage-tarmkanalen.

Boldojuice

Boldo juice er langt fra like populær som te, men det er et flott alternativ for å bli kvitt den karakteristiske bitre smaken og fortsatt nyte