နောက်ဆုံးတော့ မြင်းမြီးလက်ဖက်ရည်က ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့ ကူညီပေးပါသလား။

မြင်းမြီးပုံသဏ္ဍာန်နှင့်တူသော ပုံသဏ္ဍာန်ကြောင့် နာမည်ရထားသော မြင်းမြီးပင်သည် နှစ်ထောင်ပေါင်းများစွာ အသုံးပြုခဲ့သော ဇီဝကုထုံးအပင်ဖြစ်ခြင်းကြောင့်၊ မြောက်အာဖရိကနှင့် ဥရောပတောင်ပိုင်းတို့တွင် အဓိကအားဖြင့် နိုင်ငံအများအပြားတွင် လူသိများသည်။

ဗီတာမင်နှင့် ပရိုတင်းဓာတ်များစွာကြွယ်ဝသော ဆေးဖက်ဝင်အပင်ဖြစ်သောကြောင့် အရာများစွာအတွက် အသုံးပြုသော်လည်း၊ အကောင့်ကြောင့် အသုံးပြုမှုမှာ အတော်လေးရေပန်းစားလာပါသည်။ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန်အတွက်၊ ခန္ဓာကိုယ်၏ အရည်များကို ထိန်းချုပ်ရာတွင် ကြီးမားသော မဟာမိတ်အဖြစ် အဆိုပြုသည်။ သို့သော်၊ ၎င်းသည် ဆေးဖက်ဝင်အပင်ဖြစ်သောကြောင့်၊ ၎င်းကို ပိုမိုသဘာဝကျပြီး ကျန်းမာသောနည်းလမ်းဖြင့် လုပ်ဆောင်ရန် ကူညီပေးသည်။

ဤဆောင်းပါးတွင်၊ ၎င်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ၊ ဟင်းချက်နည်းများနှင့် အချို့သော လက်ဖက်ရည်နှင့် မြင်းမြီးနှင့်ပတ်သက်သည့်အရာအားလုံးကို သင်တွေ့ရပါမည်။ ၎င်း၏အသုံးပြုမှုအတွက်ညွှန်ပြချက်များ။ အဲဒါကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ။

မြင်းမြီးလက်ဖက်ရည်အကြောင်း ပိုမိုနားလည်သဘောပေါက်ခြင်း

အမျိုးစုံဆုံးသော အပလီကေးရှင်းများတွင် နှစ်ထောင်ပေါင်းများစွာကြာအောင် အသုံးပြုခဲ့သော မြင်းမြီးအပင်သည် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရာတွင် ကောင်းမွန်သော မဟာမိတ်ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ အဲဒါက သင်သိထားရမယ့် တစ်ခုတည်းသော အရာမဟုတ်ပါဘူး၊ သူ့ရဲ့ diuretic ဖြစ်နိုင်ချေက ခန္ဓာကိုယ်အတွက် တကယ်ကို အကျိုးပြုတဲ့ လုပ်ငန်းဆောင်တာများ ရှိနေတာကြောင့်ပါ။ မြင်းမြီးပင်နှင့် အောက်တွင် သင့်နေ့စဉ်ဘဝတွင် မည်သို့ကူညီပေးနိုင်သည်ကို လေ့လာကြည့်ပါ။

မြင်းမြီးပင်၏ မူလအစနှင့် ဝိသေသလက္ခဏာများ

မြင်းမြီးပင်၏ ပထမဆုံး မှတ်တမ်းများကို အသုံးပြုမှုတွင် ဖြစ်ပေါ်လာပါသည်။ ရှေးခေတ်Horsetail

အအေးကို ဖျော်ရည်တစ်မျိုးအနေနဲ့ သောက်ရင်တောင်မှ မြင်းမြီးအပင်ကို အကောင်းဆုံးအသုံးပြုတာက လက်ဖက်ရည်ထဲမှာပါပဲ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကို ပွက်ပွက်ဆူအောင်ပြုတ်ခြင်းသည် ၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများအားလုံးကို ထုတ်ယူပြီး သင့်လက်ဖက်ရည်ကို ပိုမိုကြံ့ခိုင်လာစေရန်အတွက် အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။

သို့သော် အသီးအရွက်ကို ရေခဲရေထဲတွင် ရက်ပေါင်းများစွာ ထားရစ်ခဲ့လိုသူများလည်း ရှိပါသည်။ သံပရာသီးနှင့် ရှောက်ရွက်တစ်မျိုး။ အထူးသဖြင့် လက်ဖက်ခြောက်ကို မကြိုက်သူများအတွက် အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်နိုင်သော်လည်း၊ မည်သို့ပင်ဆိုစေ လက်ဖက်သည် ဆေးဖက်ဝင်အပင်၏အသုံးအများဆုံးဖြစ်သည်။

မြင်းမြီးလက်ဖက်ရည်၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ

ဆေးဖက်ဝင်အပင်သည် ၎င်း၏အစစ်အမှန်အပြုသဘောနှင့်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများကို သုတေသနပြုနေဆဲဖြစ်ပြီး၊ မြင်းမြီးပင်သည် သတ်မှတ်မထားသော အန္တရာယ်ရှိသောအလားအလာဟု ခေါ်သည့်အရာရှိသည်။ တစ်နည်းအားဖြင့်ဆိုရသော် ၎င်းကြောင့်ဖြစ်စေနိုင်သော ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုအားလုံးကို ကက်တလောက်စာရင်းမပြုစုရသေးသဖြင့် စိုးရိမ်စရာဖြစ်လာသည်။

အကျိုးသက်ရောက်မှုများမှာ ယခုအချိန်တွင် သိရှိထားပြီးဖြစ်သည့် ဗီတာမင် B1 သည် မှတ်ဉာဏ်အတွက် အရေးကြီးသော ဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုဖြစ်သည့် ဗီတာမင် B1 ပြိုကွဲသွားခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုထိန်းသိမ်းခြင်း။ ဤဗီတာမင်အမျိုးအစားကို လွန်စွာပြင်းထန်မှုမရှိသော်လည်း မြင်းမြီးလက်ဖက်ရည်ကို ကြာရှည်အသုံးပြုခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်တွင် ဗီတာမင်ဓာတ်များစွာချို့တဲ့မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

မြင်းမြီးလက်ဖက်ရည်၏ တားမြစ်ချက်များ

နီးပါးတွင် စံညွှန်ပြချက်များမှလွဲ၍ ကလေးများနှင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ မသောက်နိုင်သော diuretic teas အားလုံးကို မြင်းမြီးလက်ဖက်ရည်ကို တားမြစ်ထားသည်။ဆီးချိုရောဂါအတွက်။ သေချာပါတယ်၊ ၎င်းကို ဆေးဖက်ဝင်အပင်များအဖြစ် ညွှန်းပေးနိုင်သော ဆရာဝန်များ ရှိပါတယ်၊ သို့သော် ၎င်းကို ဆေးညွှန်းဖြင့်သာ ထုတ်ပေးပါသည်။

ထို့ပြင် မြင်းမြီးပင်သည် ခန္ဓာကိုယ်အား အရက်၏ အာနိသင်ကို ပိုမို ခံနိုင်ရည်ရှိစေပြီး လူကို အလွန်အကျွံဖြစ်စေသော၊ ပိုထိခိုက်လွယ်တယ်။ ထို့ကြောင့် အရက်နှင့် တွဲသောက်ရန် သို့မဟုတ် အရက်ယမကာ တစ်ခုခုသောက်သည့်နေ့များတွင် သောက်သုံးရန် အကြံပြုလိုပါသည်။

စျေးနှုန်းနှင့် မြင်းမြီးပင်ကို ဝယ်ယူရရှိနိုင်သည့် နေရာ

မြင်းမြီးပင်ကို အလွယ်တကူ ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ လေဟာပြင်ဈေးများ သို့မဟုတ် သဘာဝပစ္စည်းဆိုင်များ။ ၎င်း၏စျေးနှုန်းသည်များစွာကွာခြားသော်လည်း၊ ဤအခြေအနေတွင်၊ ၎င်းသည်ပုံမှန်အားဖြင့် 100 ဂရမ်လျှင် 5 မှ 8 reais ဖြစ်သည်၊ အထူးသဖြင့်အတော်လေးစျေးပေါသည်၊ အထူးသဖြင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။

သို့သော်၎င်းကိုသင်ဆက်လက်ရှာဖွေနိုင်သည်။ ဆေးပြား။ ကိုင်တွယ်မှု ၊ စျေးအနည်းငယ်ပိုရခြင်း ၊ ၎င်းတွင် ပါဝင်မှု ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်အတွက် အခြားသော ဗီတာမင်များစွာ ပါဝင်သောကြောင့်၊ ဤထုတ်ကုန်အမျိုးအစားသည် ဆေးတောင့် 30 အတွက် 34 နှင့် 40 reais ကြား ကုန်ကျသည်။ သင်နှစ်သက်ပါက ဓာတ်ခွဲခန်းမှ ဓာတ်ခွဲခန်းအထိ စျေးနှုန်းအတက်အကျရှိသည့် ခြယ်လှယ်ထားသော ရွေးချယ်ခွင့်ရှိသေးသည်။

သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကို လျှော့ချပေးသည့် အခြားအစွမ်းထက်လက်ဖက်ရည်များ

မြင်းမြီးလက်ဖက်ရည်သည် တစ်မျိုးဖြစ်သော်လည်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရာတွင် ကြီးမားသောမဟာမိတ်၊ မြင်းမြီးလက်ဖက်ရည်နှင့်အညီ၊ အချိန်တိုတိုအတွင်း အကျိုးသက်ရောက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည့် အခြားလက်ဖက်ရည်များ ဆက်တိုက်ရှိပါသည်။ ဒီလက်ဖက်ရည်တွေမှာ ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေတဲ့အပြင် သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင် ဗီတာမင်နဲ့ ဂုဏ်သတ္တိတွေလည်း ပါရှိပါတယ်။ယေဘူယျအားဖြင့် သင့်ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။

မြင်းမြီးပင်နှင့် တွဲဖက်အသုံးပြုနိုင်သော အဓိက ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသော လက်ဖက်ခြောက်များနှင့် ၎င်းတို့ကို ပြင်ဆင်နည်းကို ကြည့်ပါ။

လက်ဖက်စိမ်း

လက်ဖက်စိမ်း ၎င်းကို စူပါမားကတ်များ၊ ထုပ်ပိုးပုံစံဖြင့်လည်းကောင်း၊ သဘာဝစျေးကွက်များနှင့် အထူးပြုစတိုးဆိုင်များတွင်လည်းကောင်း တွေ့ရှိနိုင်သည်။ ဤလက်ဖက်ရည်ကို ပုံမှန်အားဖြင့် သံပုရာသီးဖြင့် သောက်လေ့ရှိပြီး ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသော အစွမ်းနှင့် အရသာရှိသော အရသာရှိသည်။ တတ်နိုင်လျှင် သဘာဝလက်ဖက်ခြောက်များကို အမြဲတမ်းဦးစားပေးရွေးချယ်ပေးပါ။

ဤကျော်ကြားသောလက်ဖက်ရည်ကိုပြုလုပ်ရန်၊ လက်ဖက်ရည်ကြမ်း၏အခြေခံ၊ ရေ 500 ml နှင့် camellia sinensis ဆေးဖက်ဝင်အပင် 4 ဇွန်းတို့ကို အသုံးပြုရပါမည်။ သံပုရာသီးတစ်ဝက်။ သံပုရာရည် ပမာဏနှင့် ပေါင်းစပ်မှုတွင် ၎င်း၏ ပါဝင်မှုသည် သင့်အပေါ် မူတည်ပါသည်။ ဒါကြောင့် ဟင်းနုနွယ်ကို ရေထဲထည့်ပြီး ဆူအောင်စောင့်ပါ။ ထို့နောက် သံပုရာသီးကို ဖန်ခွက်ထဲသို့ ညှစ်ထည့်ပြီး ပူနေသေးသည် ။

သစ်ကြံပိုးခေါက်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော Hibiscus လက်ဖက်ရည်

သစ်ကြံပိုးခေါက်လက်ဖက်ရည်၊ မြင်းမြီးလက်ဖက်ရည်ကဲ့သို့ hibiscus နှင့်ပြုလုပ်ထားသော ဆီးသီးသည် အလွန်ကောင်းမွန်သော ဆီးထွက်စွမ်းအားရှိပြီး အဆီလောင်ကျွမ်းမှုကို ထိရောက်စွာလုပ်ဆောင်ပေးပါသည်။ ပိုမိုမြန်ဆန်ပြီး ကျန်းမာသန်စွမ်းပါသည်။ ၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုတွင် ခေါင်ရမ်းပန်းခြောက် စားပွဲတင်ဇွန်း ၃ ဇွန်း ပါဝင်ပြီး စျေးများနှင့် သဘာဝပစ္စည်းဆိုင်များ၊ သစ်ကြံပိုးခေါက် ၁ ချောင်းနှင့် ရေ 500 ml တို့တွင် အလွယ်တကူ ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။

ဆူပွက်သည့်အထိ ရေကို ဆူအောင်တည်ပါ။ ခန့်မှန်းခြေ 100ºC။ ထို့နောက် ခေါင်ရမ်းရွက်နှင့် သစ်ကြံပိုးခေါက်တို့ကို ရေထဲထည့်ကာ ရေတလျှောက်လုံး နှံ့သွားအောင် မွှေပေးပါ။ဒယ်အိုးကိုဖုံးအုပ်ပါ။ အပူကို စုစည်းနိုင်အောင် ဖုံးအုပ်ထားဖို့ အရေးကြီးတယ်။ 10 မိနစ်ကြာပြီးနောက် လက်ဖက်ရည်ကို ညှစ်ထုတ်ပြီး ပိုကောင်းအောင် ပူပူနွေးနွေး သောက်သုံးပါ။

ဂျင်းလက်ဖက်ရည်

ဂျင်းလက်ဖက်ရည်သည် ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျနိုင်ခြေကြောင့်သာမက လက်ဖက်ရည်များကြားတွင် အကြိုက်ဆုံးများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ယေဘူယျအားဖြင့် လည်ချောင်းနာခြင်းနှင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာများကို ဖယ်ရှားပေးခြင်း၊ အရသာရှိပြီး လန်းဆန်းစေသည့်အပြင် ဘရာဇီးလ်အိမ်များတွင် အလွန်ရေပန်းစားသော ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများဖြစ်သည်။

၎င်းကို မြင်းမြီးပင်လက်ဖက်ရည်ကြမ်းနှင့် တွဲ၍ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် အခွံကို ကောင်းစွာဆေးကြောရမည်။ စတင်ရန်၊ ၎င်းကို အခွံခွာပြီး ရေ 500 ml တွင် ထားလိုက်ပါ။ ဂျင်းပမာဏသည် 20 မှ 30 ဂရမ်ရှိနိုင်ပြီး ၎င်းသည် အလွန်သန်မာသောအပင်ဖြစ်သည်။ ရေကို ပွက်ပွက်ဆူအောင် ညှစ်ပြီး ကိုယ်တိုင်ကျွေးပါ။ လက်ဖက်ရည်ကို ပူပူနွေးနွေးသောက်ပေးသင့်ပါတယ်။

သံပုရာသီးနဲ့ နနွင်းလက်ဖက်ရည်

နနွင်းလက်ဖက်ရည်မှာ Curcumin လို့ခေါ်တဲ့ ဒြပ်ပေါင်းပါဝင်တာကြောင့် ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကို အရှိန်မြှင့်ပေးတဲ့အတွက် ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း။ သံပုရာသီးနှင့်အတူ ၎င်းသည် အရသာခံဖုများကို သန့်စင်စေပြီး အထူးသဖြင့် အချိုများကို စားလိုစိတ်နည်းပါးစေသည်။

ဒယ်အိုးအလတ်တစ်ခုတွင် ရေ 500 ml ထည့်ပြီး ဆူအောင်တည်ပါ။ သင်၏မီးဖိုနှင့်မီး၏အစွမ်းပေါ်မူတည်ပြီးအချိန်အများကြီးကွာခြားလိမ့်မည်။ ရေပွက်ပွက်ဆူလာလျှင် နနွင်းမှုန့်ကို ရေထဲထည့်ကာ နှပ်ထားပါ။ လိုအပ်သည်ဟု ခံစားရပါက ပူဖောင်းများမဖြစ်အောင် အနည်းငယ်မွှေပေးပါ။5 မိနစ်လောက် အနားယူပြီး ဖန်ခွက်ထဲမှာ တိုက်ရိုက်ထည့်ထားတဲ့ သံပုရာသီးနဲ့ သောက်လိုက်ပါ။

မြင်းမြီးလက်ဖက်ရည်ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးအားလုံးကို ခံစားလိုက်ပါ။

Horsetail tea သည် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အစွမ်းထက်သော သက်ရောက်မှုရှိသောကြောင့် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရာတွင် ကောင်းမွန်သော မဟာမိတ်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ၎င်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ပြီးပြည့်စုံပြီး သဘာဝအတိုင်း ဆီးကျိကျိထွက်ခြင်းကို သန့်စင်စေပြီး အရည်အဖြစ် အညစ်အကြေးများ စုပုံလာစေသည်။

ထို့ပြင်၊ ၎င်းကို ဆီလီကွန်အခြေခံဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသောကြောင့် သဘာဝအရိုးခိုင်ခံ့စေသောဆေးအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်သည်။ သွားတွေအတွက်လည်း အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ Horsetail tea သည် ပေါ့ပါးပြီး အရသာရှိပြီး နေ့ဘက်တွင် သောက်ပါက 'သန့်ရှင်းသောဆေး' ဖြစ်နိုင်ပါသည်။

၎င်းသည် သင့်အစားအစာနှင့် ကိုက်ညီပြီး အထူးသဖြင့် အခြားအညီအမျှ အစွမ်းထက်သော အခြားသူများနှင့် ပေါင်းစပ်ပါက များစွာ အထောက်အကူ ဖြစ်စေပါသည်။ လက်ဖက်ရည် ပျော်ရွှင်ပါစေ!

အပင်ကို တီဘီရောဂါနှင့် ကျောက်ကပ်ပြဿနာရှိသူများ ကုသရာတွင် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အသုံးပြုကြသည်။ ဆီးဆေးအဖြစ် အများအားဖြင့် သိကြသော်လည်း ၎င်း၏ ကယ်လ်စီယမ်ပါဝင်မှုသည် အလွန်မြင့်မားသောကြောင့် အရိုးပွရောဂါကြောင့် ပျက်စီးမှုကို များစွာ သက်သာစေပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ၎င်းကို ဤကုသနည်းတွင် တွင်ကျယ်စွာ အသုံးပြုကြပါသည်။

မြင်းမြီးလက်ဖက်ရည်၏ ဂုဏ်သတ္တိများ

မြင်းမြီးလက်ဖက်ရည်တွင် ဆီးသီး၏ ဂုဏ်သတ္တိများ ပါ၀င်ပြီး သဘာဝအတိုင်း ခန္ဓာကိုယ်ကို စွန့်ထုတ်သည့်အပြင် အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးသည့်အပြင် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့် detox လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်။ ၎င်းသည် စက်မှုလုပ်ငန်းတွင် အစွမ်းထက်ဆုံးတစ်ခုဖြစ်သည့် ဤရေနုတ်မြောင်းမှတစ်ဆင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို ညစ်ညမ်းစေသည်။

ထို့ပြင် မြင်းမြီးပင်တွင် အရိုးများနှင့် ကြွက်သားများကို သန်မာစေရန် ကူညီပေးသည့် ဆီလီကွန်ဟုခေါ်သော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါရှိသည်။ ဤအားဖြည့်အားဖြည့်သွင်းခြင်းဖြင့် လက်သည်းနှင့် ဆံပင်များ ကြီးထွားမှုနှင့် အသားအရေကို ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေပြီး တောက်ပပြီး ပိုမိုတောက်ပလာစေသည်။ ထို့ကြောင့်၊ အပြင်ပိုင်းရော အတွင်းရောပါ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို နှောင့်နှေးစေပါတယ်။

horsetail tea က ဘာအတွက်ကောင်းလဲ။

အရည်များထိန်းထားခြင်းကြောင့် အဝလွန်နေကြောင်း လူတစ်ဦးမှ သိရှိသောအခါ မြင်းမြီးလက်ဖက်ရည်ကို မကြာခဏအသုံးပြုသည်။ အစားအသောက်နှင့်ပတ်သက်ပြီး တစ်ပတ်လောက် ဂရုမစိုက်ဘဲ လက်ဖက်ခြောက်သည် ကယ်တင်ရှင်အဖြစ် ရောက်လာပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို သန့်စင်စေသည်။အန္တရာယ်ရှိသော အဆိပ်များအားလုံးသည် လူကို ဖောင်းပွစေပြီး ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း အညစ်အကြေးများ နည်းပါးစေပါသည်။

ထို့ပြင်၊ ၎င်း၏အေးဂျင့်သည် အရိုးနာကျင်မှုကို တိုက်ရိုက်ဖြေရှင်းပေးသောကြောင့် အချို့သောနာကျင်မှုများအတွက်လည်း အသုံးဝင်ပါသည်။ ဆေးသောက်ရန် အရေးကြီးသော်လည်း လက်ဖက်ခြောက်၏ လုပ်ဆောင်ချက်သည် ဤမသက်မသာဖြစ်မှုကို သက်သာရာရစေပါသည်။

မြင်းမြီးလက်ဖက်ရည်သည် သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကို မည်မျှ ကီလိုဂရမ်ကူညီပေးသနည်း။

မြင်းမြီးအပင်သည် အစားအသောက်မဟုတ်သော်လည်း ခန္ဓာကိုယ်၏အရည်များကို ထိန်းချုပ်ကူညီပေးသော ဆေးဖက်ဝင်အပင်ဖြစ်သောကြောင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေရန် ကူညီပေးသည့် တိကျသောကိုယ်အလေးချိန်မရှိပါ။ တစ်နည်းအားဖြင့်ဆိုရသော် ၎င်းသည် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန် အစွမ်းအစမရှိသော်လည်း ၎င်းသည် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင် အထောက်အကူဖြစ်စေသည်။

သင့်အား သီးခြားခွဲထားခြင်းဖြင့် ဝိတ်ကျစေသော မည်သည့်လက်ဖက်ရည်ကိုမဆို ၎င်း၏အသုံးပြုမှုကို ကြီးကြပ်ကွပ်ကဲရမည်ဖြစ်ကြောင်း မှတ်သားထိုက်ပါသည်။ ခြွင်းချက်မရှိ ကိစ္စတိုင်းတွင် အစားအသောက်သည် အခြေခံဖြစ်သောကြောင့် ဆရာဝန်တစ်ဦး။ ခန္ဓာကိုယ်သည် ဆီးသီးအရည်များကို လုံးဝမစားဘဲ မနေနိုင်ပါ။

မြင်းမြီးလက်ဖက်ရည်၏ အခြားအကျိုးကျေးဇူးများ

အပင်မှ အမျိုးမျိုးသော အကျိုးပြုမှုများကြောင့် မြင်းမြီးလက်ဖက်ရည်၏ အကျိုးကျေးဇူးများစာရင်းမှာ အလွန်ရှည်လျားသည်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ် အစိတ်အပိုင်းများသည် ရလဒ်များကို ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း သို့မဟုတ် အမှုအခင်းပေါ်မူတည်၍ နာရီပိုင်းအတွင်း မြင်နိုင်စေသည်။ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရာတွင် ကူညီပေးသည်ဟု လူသိများသော်လည်း ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အပင်၏လုပ်ဆောင်မှုများစွာထဲမှတစ်ခုသာဖြစ်သည်။

မြင်းမြီးလက်ဖက်ရည်၏အဓိကအကျိုးကျေးဇူးများနှင့် ၎င်းတို့ကို မည်သို့လုပ်ဆောင်နိုင်သည်ကို ယခုကြည့်ရှုကြည့်ပါ။သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် အသုံးဝင်နိုင်သည်!

အရည်ကိုထိန်းထားမှုကို တိုက်ဖျက်ပေးသည်

မြင်းမြီးပင်နှင့်ပတ်သက်သော အဓိကအချက်မှာ ၎င်း၏ဆီးသွားနိုင်သည့် အလားအလာဖြစ်ပြီး၊ ထို့ကြောင့် ၎င်းတွင် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်စွမ်းရှိသည်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်သည် ယေဘူယျအားဖြင့် ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် အရည်ထိန်းခြင်းကို ထိန်းချုပ်ရာတွင် အစွမ်းထက်သောဆေးဖြစ်သည်။ ဤနည်းအားဖြင့် ကျောက်ကပ်၏ ကောင်းစွာလုပ်ဆောင်မှုကိုလည်း အထောက်အကူပြုပါသည်။

သို့သော် အပင်၏ဆီးသွားနိုင်သည့် အလားအလာသည် အရည်များကို ဖယ်ရှားရုံသာမက ခန္ဓာကိုယ်တွင် စုပုံနေသည့် အညစ်အကြေးများကိုပါ ဖယ်ရှားပေးသောကြောင့် ၎င်းသည် ပိုမိုမြင့်မားလာပါသည်။ အချိန်နှင့်အမျှ။ ထို့ကြောင့်၊ လက်ဖက်ရည်ကြမ်းအချို့ကို ရံဖန်ရံခါ သောက်သုံးရန် အရေးကြီးပါသည်။

cellulite ကို လျှော့ချပေးသည်

မြင်းမြီးပင်တွင် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း ပါဝင်သည့် အစိတ်အပိုင်းများစွာ ပါဝင်ပါသည်။ အတွင်းပိုင်းဖြစ်စေ အပြင်ပိုင်းဖြစ်စေ ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ လုပ်ဆောင်မှု။ အရေပြားအတွင်း ဤလုပ်ဆောင်ချက်ကို နှိုးဆွခြင်းဖြင့်၊ ၎င်းသည် ကြီးထွားမှု သို့မဟုတ် ကော်လာဂျင်ချို့တဲ့ခြင်းကြောင့် ပျက်စီးမှုအချို့ကို ထိန်းညှိပေးသည်။

လက်ဖက်ရည်ကြမ်းတွင် ပါဝင်သောကြောင့် ၎င်းသည် အရေပြားကို ပြုပြင်ရန် ကူညီပေးသောကြောင့်၊ ၎င်း၏ ကောက်ညှင်းပုံသဏ္ဌာန်အချို့ ဆုံးရှုံးပြီး ပိုပို၍ တူညီလာစေရန်။ ဒါပေမယ့် လက်ဖက်ခြောက်က သူတို့ကို လျော့ပါးစေတယ် လို့ ပြောရင် ခိုင်လုံတယ် ၊ ဒါပေမယ့် သူတို့ကို လုံးလုံး မဖယ်ရှားပါဘူး။ ယင်းအတွက်၊ တိကျသောအရေပြားဆိုင်ရာကုသမှုတစ်ခုလိုအပ်ပါသည်။

၎င်းတွင် antioxidant function ပါ၀င်သည်

antioxidant လုပ်ဆောင်ချက်ကဲ့သို့ အစွမ်းထက်မြက်သော၊စပျစ်သီးအစေ့နဲ့ပြုလုပ်ထားတဲ့ မြင်းမြီးပင်ဟာ ယေဘုယျအားဖြင့် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ထိန်းချုပ်ရာမှာ ကောင်းမွန်တဲ့ မဟာမိတ်ဖြစ်ပြီး၊ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအားဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို free radicals တွေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရာမှာ ကူညီပေးတဲ့အတွက်ကြောင့် ရေရှည်မှာ ရောဂါတွေ ဆက်တိုက်ဖြစ်စေနိုင်တဲ့၊ နေထိုင် ကုသရန် အလွန်ခက်ခဲလာပါသည်။

အာနိသင်များကို အချိန်တိုအတွင်း မြင်တွေ့ရပြီး အရေးအကြီးဆုံးအချက်မှာ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း၏ လုပ်ဆောင်ချက်သည် အတွင်းအပြင် ဖြစ်သောကြောင့် အကျိုးသက်ရောက်မှုများသည် အပေါ်ယံမဟုတ်ပေ။ သို့သော်၊ မြင်းမြီးပင်သည် အံ့ဖွယ်အလို့ငှာ မစွမ်းဆောင်နိုင်ဘဲ ခန္ဓာကိုယ်တွင်း အဆိပ်အတောက်များကိုသာ ဖယ်ရှားပေးသည်။

အရေပြား၊ လက်သည်းနှင့် ဆံပင်ကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေသည်

မြင်းမြီးပင်သည် ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပါသည်။ cysteine ​​ဟုခေါ်သော ဓာတ်သည် အရေပြားအတွက် အလွန်အရေးပါသော အမိုင်နိုအက်ဆစ်ဖြစ်ပြီး ၎င်းကို ပိုမိုခိုင်ခံ့ခြင်း၊ ပျော့ပျောင်းစေပြီး တက်ကြွစေသည်။ ဝက်ခြံနှင့် အမည်းစက်များကဲ့သို့ သေးငယ်သော ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်များကိုပင် ကူညီပေးသည်။

ဆံပင်အတွက်၊ မြင်းမြီးပင်တွင် ဆီလီနီယမ်ပါဝင်သောကြောင့် ဆံသား၏ ပြင်းထန်သောအာဟာရဖြစ်စေသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည့် ဆံသားကို ပြုပြင်ပေးသည်။ အတွင်းအပြင် အပြီးအစီး ပြုပြင်ပေးသည်။ အမျှင်များကို ဆီလီနီယမ်ဖြင့် အာဟာရဖြည့်ပေးသောကြောင့် မွေးရာပါ သန်မာလာပါသည်။ ဤအစိတ်အပိုင်းသည် ခေါင်းလျှော်ရည် အမျိုးအစားအားလုံးနီးပါးတွင် ရှိနေပါသည်။

အရေပြားကို အနာကျက်စေရန် ကူညီပေးသည်

၎င်းတွင် cysteine ​​ကြွယ်ဝသောကြောင့် မြင်းမြီးအပင်သည် အတွင်းအပြင်ကို ပြုပြင်ပေးသောကြောင့် ဒဏ်ရာရရှိထားသော တစ်ရှူးများကို ပြုပြင်ပေးသည့် အစွမ်းသတ္တိရှိပါသည်။ သူတို့ကိုထားခဲ့ပါ။ယူနီဖောင်းနှင့် ညှိ။ ဤပစ္စည်းအမျိုးအစားသည် အထူးသဖြင့် အပေါ်ယံပျက်စီးမှုအတွက် အလွန်အသုံးဝင်ပါသည်။

သို့သော် မြင်းမြီးပင်သည် အလွန်ပြင်းထန်သောကိစ္စများတွင် သို့မဟုတ် အလွန်နက်နဲသောအမာရွတ်များအတွက် လုံးဝထိရောက်မှုမရှိဟု ဆိုရန်အရေးကြီးပါသည်၊ အကြောင်းမှာ၊ ဤကိစ္စများတွင်၊ ၎င်းသည် အားလုံးအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသည်၊ အရေပြား၏အလွှာများသည် အခြားတစ်ရှူးများဆီသို့ ရောက်သွားစေသည်။ ၎င်းသည် ထိခိုက်ထားသောနေရာကို ပြုပြင်ရန် ပိုမိုခက်ခဲစေသည်။

အရိုးနှင့်သွားများ၏ကျန်းမာရေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်

၎င်းတွင်ပါဝင်သော မြင်းမြီးပင်သည် အရိုးကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်လာလျှင် အလွန်ကောင်းမွန်သောမဟာမိတ်ဖြစ်သည်၊ အရိုးကျန်းမာရေးအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ကယ်လ်စီယမ်အပြင်၊ ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင် ဆီလီကွန်၊ ၎င်းသည် အရိုးများနှင့် သွားများကို ကောင်းမွန်စွာ အားဖြည့်ပေးပါသည်။

ဆီလီကွန်သည် အရိုးများ၏ အစိတ်အပိုင်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး သွားများကဲ့သို့သော ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ သတ္တုဓာတ်များဖြစ်သည်။ ဤနည်းဖြင့် ၎င်းသည် အရိုးများ၏ဖွဲ့စည်းပုံကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီး တင်းမာပြီး နုပျိုစေသည်။ ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက် ဖော်မြူလာရှိ မြင်းမြီးအပင်နှင့် ကုထုံးများသည် အလွန်အသုံးများပါသည်။

ကျောက်ကပ်ကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ပေးသည်

၎င်းသည် အလွန်ဆီးကျိတ်ကျစေသော လက်ဖက်ရည်ဖြစ်သောကြောင့်၊ မြင်းမြီးလက်ဖက်ရည်သည် ကျောက်ကပ်အတွက် များစွာအကျိုးရှိသော သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ရေများများသောက်ခြင်းဖြင့် သဘာဝထိန်းသိမ်းမှုလိုအပ်သည့် ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကို သိသာထင်ရှားစွာ သန့်စင်ပေးနိုင်ပါသည်။

၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ရေနုတ်မြောင်းများကို လှုံ့ဆော်ပေးသောကြောင့် စုစည်းထားသောရေများသည် ကျောက်ကပ်များမှတဆင့် အများအပြားရရှိစေပါသည်။ ရေ၏အကျိုးဆက်အဖြစ်၊စစ်ဆင်ရေး။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် ဆီးအိမ်အညစ်အကြေးများကို စစ်ထုတ်ရာတွင်လည်း ကူညီပေးသောကြောင့် တူညီသောအကြောင်းပြချက်ဖြင့် အကျိုးပြုပါသည်။

ဆီးပိုးဝင်ခြင်းကို တိုက်ဖျက်ပေးသည်

၎င်းတွင် အကြောင်းအရင်းများစွာရှိသော်လည်း များသောအားဖြင့် ဆီးပိုးဝင်ခြင်း၊ ဆီးလမ်းကြောင်း၊ ဆီးအိမ်၊ ကျောက်ကပ် သို့မဟုတ် ဆီးလမ်းကြောင်းအတွင်းတွင် ရှိနေနိုင်သည့် မသန့်ရှင်းသော အရာများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်သည်။ ဤအရာသည် သေးငယ်သောရောင်ရမ်းမှုနှင့် ဆီးသွားသည့်အခါ ကြီးစွာသောမသက်မသာဖြစ်စေသည်။

မြင်းမြီးပင်သည် ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ အရည်များကို စစ်ထုတ်ခြင်းကို အားပေးသောကြောင့် အညစ်အကြေးများကို စစ်ထုတ်ပြီး ဆီးအတွင်းမှ ၎င်းတို့ကို ဖယ်ရှားပေးကာ ခန္ဓာကိုယ်ကို အမြဲတမ်းဖြစ်စေသည်။ ကြီးထွားလာနိုင်သည့် မည်သည့်ရောဂါပိုးကိုမဆို သင့်အားသာချက်ဖြင့် လုပ်ဆောင်ပါ။ ထို့အပြင်၊ ဆီးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်းသည် ဆီးလမ်းကြောင်းတစ်ခုလုံးကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးပါသည်။

သွေးပေါင်ချိန်ကို လျှော့ချပေးသည်

မြင်းမြီးလက်ဖက်ရည်ကြမ်းတွင် ပြင်းထန်သော antioxidant လုပ်ဆောင်ချက်ပါရှိသောကြောင့် ဤအစွမ်းထက်သော elixir သည် သွေးကိုထိန်းပေးသည်။ ဖိအား။ ၎င်းသည် သွေးတိုးခြင်းအတွက်သာမကဘဲ အကြောဖိအားနည်းလွန်းသည့် ကိစ္စများတွင်လည်း ထိန်းညှိပေးပါသည်။

သွေးကို အကြိမ်များစွာ စစ်ထုတ်ရန် တွန်းအားပေးပြီး အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ထုတ်ကာ ဖယ်ရှားပေးသောကြောင့် ဖြစ်တတ်ပါသည်။ ဆီးမှတဆင့်။ ဤအဆိပ်အတောက်များမပါသောသွေးများသည် လည်ပတ်စပြုလာပြီး၊ ဤနည်းအားဖြင့် အညစ်အကြေးများကို ဖိနှိပ်ထားသည့် ဖိအားသည် သူ့အလိုလို ထိန်းညှိလာသည်၊ သွေးသည် တိကျသောဖွဲ့စည်းပုံတွင် ရှိနေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဟန့်တားသည်။ဆီးချိုရောဂါ

မကြာသေးမီက လေ့လာမှုတစ်ခုအရ မြင်းမြီးပင်သည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို လျှော့ချပေးနိုင်သည့် အစွမ်းရှိကြောင်း ပြသခဲ့ပြီး အချို့သော ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော် မည်သို့ပင်ဆိုစေ ဆရာဝန်၏ထိန်းချုပ်မှုသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။

၎င်းမှာ အပင်သည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို မထိန်းနိုင်ဘဲ ပမာဏကို သိသိသာသာ ကျဆင်းစေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုသည် ကိစ္စအများစုတွင် အလွန်အကျိုးရှိသော်လည်း၊ သင်၏သကြားပြဿနာပေါ် မူတည်၍ ၎င်းသည် အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်ပြီး၊ ကံမကောင်းစွာဖြင့်ပင် အသက်ဆုံးရှုံးနိုင်သည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ သုတေသနရလဒ်များသည် အားတက်စရာဖြစ်သည်။

Horsetail tea recipe

Horsetail tea သည် သဘာဝအတိုင်း lymphatic drainage နှင့် အရိုးများကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးသောအခါတွင် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အများအားဖြင့်၎င်း၏ကိုယ်အလေးချိန်စွမ်းအားအတွက်လူသိများသည်။ ပြုလုပ်ရလွယ်ကူသော ဟင်းချက်နည်းဖြစ်ပြီး သင့်ဆရာဝန်မှ အကြံပြုထားလျှင် ၎င်းသည် သင်နှင့်အတူ ကြာရှည်နေနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဤအစွမ်းထက် လက်ဖက်ခြောက်အကြောင်းနှင့် ၎င်းကို မည်ကဲ့သို့ ထိရောက်စွာ ပြုလုပ်သင့်သည်ကို လေ့လာကြည့်ပါ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

အောက်ပါတွင် သင့်မြင်းမြီးလက်ဖက်ရည်ကို ထုတ်လုပ်ရန် လိုအပ်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ကြည့်ပါ-

- 1 လီတာ ရေ။

- မြင်းမြီးပင် 50g;

- သကြား (စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်နိုင်သည်)။

မြင်းမြီးလက်ဖက်ရည်လုပ်နည်း

အစပြုရန် ရေထည့်ပါ။ မီးလုံးဝပြုတ်ပါစေ။ ရေအေးလွန်းလျှင် လက်ဖက်ခြောက်သည် ပျော့သွားသကဲ့သို့ ရေဆူလာစေရန် စောင့်ဆိုင်းရန် အရေးကြီးပါသည်။ 100º C တွင် ရေဖြင့်၊အပူကိုပိတ်ပြီး cavalinho ဆေးဖက်ဝင်အပင်ကို ရေထဲသို့ထည့်ပါ။

သင်နှစ်သက်ပါက လက်ဖက်ရည်ကို အပူပေါ်တွင် အနည်းငယ်ကြာအောင်ထားနိုင်ပြီး ရလဒ်မပြောင်းလဲသော်လည်း အရွက်နှင့်အတူ ထားနိုင်သည်။ အရွက်များကို ရေထဲတွင် အဝတ်ဖြင့်အုပ်ပြီး ၁၀ မိနစ်ခန့် ထားလိုက်ပါ။ ပြီးရင် ဖျော်ပြီး ကျွေးပါ။ ရေနွေးပူပူနွေးနွေး လက်ဖက်ရည်သောက်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

မြင်းမြီးလက်ဖက်ခြောက်အကြောင်း အခြားအချက်အလက်များ

မြင်းမြီးအပင် လက်ဖက်ရည်ကို မသောက်သုံးမီ ဤဆေးဖက်ဝင်အပင် အမျိုးအစားကို သိရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။ သင် စားသုံး ပါ မည်။ အကယ်၍ သင်သည် အခြားလက်ဖက်ရည်ကို အသုံးပြုပြီးပါက၊ အစိတ်အပိုင်းများ၏ ရလဒ်များကို အတူတကွ သိထားသင့်ပါသည်။

မြင်းမြီးလက်ဖက်ရည်နှင့် ဤအစွမ်းထက်သောဆေးကို သင့်ဘဝထဲသို့ မည်သို့ထည့်သွင်းရမည်ကို အောက်တွင် ကြည့်ရှုပါ။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ မြင်းမြီးလက်ဖက်ရည်နှင့် ပေါင်းစပ်ထားသောအပင်များ

မြင်းမြီးလက်ဖက်ရည်ကို အချို့သော ဆေးဘက်ဝင်အပင်များနှင့် သစ်သီးများနှင့် ပေါင်းစပ်နိုင်ပြီး အရသာနှင့် အာဟာရတန်ဖိုးကို သိသိသာသာ ကြွယ်ဝစေသည်။ ခေါင်ရမ်းသီး၊ လက်ဖက်စိမ်း၊ သစ်ကြံပိုးခေါက်၊ သံပုရာသီး၊ ပျားရည်၊ ဂျင်းနှင့် နနွင်းတို့သည် မြင်းမြီးလက်ဖက်ခြောက်ပါဝင်ပြီးသော အစားအသောက်များတွင် အလွန်စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းပါသည်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့် ရောနှောရန် မလိုအပ်ကြောင်း ပြောထိုက်ပါသည်။ လက်ဖက်ရည်၊ အဓိကအားဖြင့် အချို့သောအရသာများသည် အလွန်ထူးခြားပြီး အာခေါင်အားလုံးကို မနှစ်သက်နိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သင်နှစ်သက်ပါက၊ လက်ဖက်ရည်ကို တစ်နေ့ သို့မဟုတ် တစ်ပတ်အတွင်း မတူညီသောအချိန်များတွင် ထည့်ပါ၊ ဤတိုးတက်မှုအတွက် လုံလောက်ပါလိမ့်မည်။

လက်ဖက်ရည်ကို အသုံးပြုရန် အခြားနည်းလမ်းများ