തലവേദന ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചായ ഏതാണ്?

ഒരു തലവേദന അതുള്ളവർക്ക് വളരെ വലിയ ശല്യമാണ്, അത് വ്യക്തിക്ക് അസ്വാസ്ഥ്യമുണ്ടാക്കുന്നതിനൊപ്പം ദിവസം മുഴുവനുമുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളുടെയും പ്രതിബദ്ധതകളുടെയും ഫലപ്രാപ്തിയിൽ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യുന്നു.

തലവേദനയ്ക്കുള്ള ചായ, ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള വേദനകൾക്കുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗങ്ങളിലൊന്നാണ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മെഡിക്കൽ കുറിപ്പിനൊപ്പം, ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാനും ഏറ്റവും മികച്ചത്, എല്ലാ ചായകളും പ്രകൃതിദത്തമായ രീതികളും വൈരുദ്ധ്യങ്ങളില്ലാത്തതുമാണ്.

സംബന്ധിച്ച് തലവേദനയ്ക്കുള്ള ചായകളിലേക്ക്, ലാവെൻഡർ ടീ, പുതിന ചായ, ഓറഗാനോ ടീ, ബോൾഡോ ടീ, ചമോമൈൽ ടീ എന്നിവയും മറ്റുള്ളവയും ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യുന്നത് സാധ്യമാണ്.

ഓരോ ചായയ്ക്കും ഏതൊക്കെ ചേരുവകൾ ആവശ്യമാണ്, അവ എങ്ങനെ വേണമെന്ന് ചുവടെ കാണുക. നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയ്ക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായത് തയ്യാറാക്കി വിശകലനം ചെയ്യുക.

ലാവെൻഡർ ടീ

പിരിമുറുക്കവും ദൈനംദിന സമ്മർദ്ദവും മൂലം തലവേദന അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക്, ഒരു മികച്ച തലവേദന ചായ ലാവെൻഡർ ആണ്.

ഇത് എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാമെന്നും എന്തൊക്കെ ചേരുവകൾ വേണമെന്നും ചുവടെ കാണുക.

ചേരുവ dientes

തലവേദനയ്ക്കുള്ള മികച്ച ചായയാണ് ലാവെൻഡർ പൂക്കളുടേത്, ഇത് വളരെ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്ന വീട്ടുവൈദ്യമാണ്, കാരണം ഇതിന് ശാന്തമായ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, അതിനാൽ തലവേദനയുടെ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

ഈ ലാവെൻഡർ ചായ പകലോ രാത്രിയോ അനുഭവപ്പെടുന്ന പിരിമുറുക്കത്തിൽ നിന്നോ സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്നോ വേദന വരുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഇത് പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ആവശ്യമായ ചേരുവകളും അതുപോലെ തന്നെ കഴിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത ഗ്രൂപ്പുകളും ചുവടെ കാണുക.

ചേരുവകൾ

വില്ലോ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഔഷധസസ്യത്തിന് ഇതുപോലുള്ള ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ആസ്പിരിനുമായി വളരെ സാമ്യമുള്ള സാലിസിൻ, ഇക്കാരണത്താൽ തലവേദനയെ ചികിത്സിക്കാൻ വളരെക്കാലമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, തലവേദന പോലുള്ള വീക്കത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, വില്ലോ ബാർക്ക് ടീ ഉള്ളവർക്ക് സൂചിപ്പിച്ചിട്ടില്ല. ആസ്പിരിൻ അലർജിയുള്ളവരോ അല്ലെങ്കിൽ ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളുള്ളവരോ ആണ്.

നിങ്ങൾ വില്ലോ ബാർക്ക് ടീ തയ്യാറാക്കേണ്ടതുണ്ട്:

- 1 (ഒരു) ടേബിൾസ്പൂൺ പുറംതൊലി വില്ലോ ബാർക്ക് ടീ

- 1 (ഒന്ന്) കപ്പ് വെള്ളം

തയ്യാറാക്കുന്ന രീതി

വില്ലോ ബാർക്ക് ടീ തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾ അടിസ്ഥാനപരമായി പേര് ഇതിനകം പറയുന്നത് , മരത്തിന്റെ പുറംതൊലി ഒരു കപ്പ് വെള്ളം വരെ ഉപയോഗിക്കും.

തലവേദനയ്ക്കുള്ള മറ്റ് ചായകൾ പോലെ, ഒരു കപ്പ് വെള്ളത്തിൽ വില്ലോ പുറംതൊലി ചേർക്കുക, erver, അതേ രീതിയിൽ തണുപ്പിക്കാൻ കാത്തിരിക്കുക, ആയാസപ്പെടുത്തുക, തുടർന്ന് ഉടൻ കഴിക്കുക.

മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി, കഴിക്കാൻ സൂചിപ്പിച്ചിട്ടില്ലാത്ത ഗ്രൂപ്പ് ഒഴികെ, നിങ്ങൾ പകലും സമയത്തും കഴിക്കണം. തലവേദന നീണ്ടുനിൽക്കും

ലാവെൻഡർ ടീ

ലാവെൻഡർ അതിന്റെ ശാന്തതയ്ക്കും വേദനസംഹാരിയായ ഫലത്തിനും പേരുകേട്ട ഒരു ഔഷധ സസ്യമാണ്, വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കുന്നതിന് മികച്ചതാണ്,അതിനാൽ, തലവേദനയ്ക്ക് ഇത് വളരെ അനുയോജ്യമായ ചായയാണ്.

ചുവടെയുള്ള ചേരുവകളും തയ്യാറാക്കുന്ന രീതിയും പിന്തുടരുക.

ചേരുവകൾ

ലാവെൻഡർ ചായയ്ക്ക് ശാന്തവും വേദനസംഹാരിയും ഉണ്ട്, എന്നാൽ മാത്രമല്ല, ഉത്കണ്ഠ, പ്രകോപനം, മലബന്ധം, തലവേദന എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ചെറുക്കാൻ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്ന ഈ ചെടിക്ക് ആന്റിസ്പാസ്മോഡിക്, ആന്റീഡിപ്രസന്റ് ഇഫക്റ്റുകളും ഉണ്ട്.

ഇക്കാരണത്താൽ ഇത് തലവേദനയ്ക്കുള്ള മികച്ച ചായയാണ്. വേദന ശമിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ, ഇത് ഒരു ശാന്തമായ ഫലമുണ്ടാക്കുകയും വ്യക്തിക്ക് വിശ്രമം നൽകുകയും ചെയ്യും.

ലാവെൻഡർ ടീ തയ്യാറാക്കാൻ, വളരെ എളുപ്പത്തിലും വേഗത്തിലും, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്:

- 70 ഗ്രാം (എഴുപത്) ലാവെൻഡർ

- 1 (ഒരു) കപ്പ് വെള്ളം

തയ്യാറാക്കുന്ന രീതി

ലാവെൻഡർ ടീ തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം വളരെ ലളിതവും ഫലപ്രദവുമാണ്, ആദ്യം നിങ്ങൾ അനുയോജ്യമായ ഒരു പാത്രത്തിൽ വെള്ളം തിളപ്പിക്കും , നിങ്ങൾക്ക് ലാവെൻഡർ ചേർക്കാൻ കഴിയുന്ന ഘട്ടത്തിലേക്ക്.

ചെടിയുമായി വെള്ളം കലർന്ന മിശ്രിതം പൂർത്തിയാകുന്നതുവരെ കുറഞ്ഞത് 10 മിനിറ്റെങ്കിലും കാത്തിരിക്കുക. ഇത് തയ്യാറാക്കി വയ്ക്കുക, മറ്റ് സന്ദർഭങ്ങളിലേതുപോലെ, ഇത് തണുക്കാൻ കാത്തിരിക്കുക, അരിച്ചെടുത്ത് ഉടൻ കഴിക്കുക.

തലവേദന അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് ലാവെൻഡർ ടീ ധാരാളം ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു, കൂടാതെ വേഗത്തിൽ തയ്യാറാക്കാനും .

ഒരു ചായയ്ക്ക് തലവേദന പരിഹരിക്കാൻ കഴിയുമോ?

ഇടയ്ക്കിടെ ഇടം പിടിച്ച് വഴിയിൽ വരുന്ന വേദനകൾക്ക് തലവേദനയ്ക്കുള്ള ചായ ഒരു മികച്ച ഓപ്ഷനാണ്നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യകൾ, ഇതിലും മികച്ചത് ഇവ തികച്ചും സ്വാഭാവികവും സുരക്ഷിതവുമായ രീതികളാണ്, ഒരു മെഡിക്കൽ കുറിപ്പടി ആവശ്യമില്ല, മാത്രമല്ല അവ പലപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ ഉള്ള ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്.

എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ഓർക്കേണ്ടതാണ്. തലവേദനയ്ക്കുള്ള ചായകൾ അത്ഭുതങ്ങൾ ചെയ്യില്ലെന്നും വേദന തുടരുകയാണെങ്കിൽ, വേദനയുടെ ഉത്ഭവം കണ്ടെത്താനും പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാനും പോലും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഇപ്പോഴും, ഇത് മതിയാകില്ല അത് തയ്യാറാക്കുക, നിർദ്ദേശങ്ങൾക്കനുസൃതമായി ഇത് കുടിക്കുകയും ചായ കുടിക്കുകയും ചെയ്യുക, അതുവഴി അത് ആവശ്യമുള്ള ഫലം നൽകുന്നു, സമീകൃതാഹാരം, ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾ, കാലികമായ മെഡിക്കൽ പരീക്ഷകൾ എന്നിവയിലൂടെ നല്ല ജീവിത നിലവാരം നിലനിർത്തുക എന്നതാണ് ഉത്തമം.

സാമഗ്രികൾക്കായി നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്:

- 30 ഗ്രാം (മുപ്പത്) ലാവെൻഡർ പൂക്കൾ അരിഞ്ഞത്

- 1 എൽ (ഒന്ന് ) വെള്ളം

തയ്യാറാക്കുന്ന രീതി

ലാവെൻഡർ ടീ തയ്യാറാക്കാനും തലവേദനയ്‌ക്കൊപ്പം ഉണ്ടാകുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനും വളരെ ലളിതവും പ്രായോഗികവും വേഗമേറിയതുമാണ്, എന്നാൽ ശ്രദ്ധിക്കുക, ഇത് കഴിക്കാൻ പാടില്ല. ഗർഭിണികൾ അല്ലെങ്കിൽ കുട്ടികൾ വരെ.

ആദ്യം, മറ്റേതൊരു ചായയും പോലെ, നിങ്ങൾ വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക, കുറച്ച് മിനിറ്റ് തിളപ്പിച്ചതിന് ശേഷം നിങ്ങൾ ലാവെൻഡർ പൂക്കൾ ചേർത്ത് തീ ഓഫ് ചെയ്യണം.

ചൂട് ഓഫ് ചെയ്‌ത ശേഷം, കണ്ടെയ്‌നർ അടച്ച് പാനീയം തണുക്കാൻ അനുവദിക്കുക, അങ്ങനെ മിശ്രിതം നന്നായി നേർപ്പിച്ച് അവസാനം അരിച്ചെടുത്ത് കുടിക്കുക.

കുരുമുളക് ചായ

പുതിന ചായ, തലവേദനയ്ക്കുള്ള ചായയ്ക്കുള്ള സൂചനകളിലൊന്നാണ്, അത് വേദനയെ തടയുന്നതിന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന ഫലങ്ങളുണ്ടാക്കും.

പുതിന ചായ എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കണം, എങ്ങനെ കഴിക്കണം, ഏതൊക്കെ ചേരുവകൾ എന്നിവ കണ്ടെത്തുന്നതിന്. ഇത് തയ്യാറാക്കാൻ, ചുവടെ കാണുക.

ചേരുവകൾ

ദിവസവും അപ്പോയിന്റ്‌മെന്റുകളും വേദനയാൽ തടസ്സപ്പെട്ടുവെന്ന് അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക്, തലവേദനയ്ക്കുള്ള മികച്ച ചായ കൃത്യമായി പുതിന ചായയാണ്, ഇതിന് ശാന്തമായ ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്നത് കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ. വേദന കുറയ്ക്കാൻ.

എന്നിരുന്നാലും, മുലപ്പാൽ കുടിക്കുന്നവർക്ക് ഈ സസ്യം സൂചിപ്പിച്ചിട്ടില്ല.വയറ്റിലെ വീക്കം, പിത്താശയക്കല്ലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ അപകടകരമായ കരൾ രോഗങ്ങൾ എന്നിവയും 2 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികളും ഒഴിവാക്കണം.

ഈ ചായ തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്:

- 2 (രണ്ട്) ടീസ്പൂൺ ഫ്രഷ് അരിഞ്ഞത് തുളസി

- 150 മില്ലി (നൂറ്റമ്പത്) വെള്ളം

തയ്യാറാക്കുന്ന രീതി

തലവേദനയ്ക്കുള്ള ചായ, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ പുതിനയില, 1 കപ്പ് കഴിക്കാം പകൽ 2 മുതൽ 4 തവണ വരെ, ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ തയ്യാറാക്കണം:

ആദ്യ പടി വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് ഒരു കപ്പിൽ പുതിനയില ഇടുക, ഈ കപ്പിലേക്ക് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ചേർക്കുക. ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ, കപ്പ് മൂടിവെച്ച് അൽപ്പനേരം വിശ്രമിക്കട്ടെ.

വിശ്രമ സമയത്ത് തണുത്തതിന് ശേഷം പുതിന ചായ കുടിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, അതിനാൽ, തീർച്ചയായും, കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ഇത് അരിച്ചെടുക്കുക. .

ഒറിഗാനോ ടീ

ഓറഗാനോ ടീ തലവേദനയ്ക്കുള്ള ചായയുടെ കാര്യത്തിൽ വളരെ ഉത്തമമാണ്, ഏറ്റവും മികച്ചത്, അതിന്റെ ചേരുവകൾ പൂർണ്ണമായും ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നതാണ്.

എങ്ങനെയെന്ന് ചുവടെ പിന്തുടരുക ഇത് ശരിയായി കഴിക്കാനും എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം.

ചേരുവകൾ

വേദനയുണ്ടാകുമ്പോൾ ഒറിഗാനോ തലവേദന ചായ, ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച താളിക്കുക എന്നതിന് പുറമേ, ഓറഗാനോയും വളരെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന രീതിയാണ്. തീർച്ചയായും തലവേദന ഉൾപ്പെടെയുള്ള വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ശാന്തമായ ഗുണങ്ങളുണ്ട്.

ഇത് ഹെർബൽ ടീ ആണെങ്കിലുംഓറഗാനോയ്ക്ക് യാതൊരുവിധ വൈരുദ്ധ്യങ്ങളും ഇല്ല, ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന തുകയാണെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തി, പ്രതിദിനം 3 കപ്പിൽ കൂടുതൽ കഴിക്കാതിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണെന്ന് റിപ്പോർട്ടുകളുണ്ട്.

ഓറഗാനോ ചായ തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഈ ചേരുവകൾ ആവശ്യമാണ്:

- 1 (ഒരു) ടേബിൾസ്പൂൺ പുതിയതോ ഉണങ്ങിയതോ ആയ ഓറഗാനോ ഇലകൾ അല്ലെങ്കിൽ പൂക്കൾ

- 1 (ഒന്ന്) തിളച്ച വെള്ളം

തയ്യാറാക്കൽ

മറ്റ് ചായകൾ പോലെ തലവേദനയ്ക്ക്, ഒറെഗാനോ ടീ വളരെ വേഗത്തിലും എളുപ്പത്തിലും തയ്യാറാക്കാം, കൂടാതെ പാചകത്തിൽ താളിക്കാൻ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഔഷധസസ്യമായതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് വീട്ടിൽ ഇല്ലെങ്കിൽ വാങ്ങാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്. .

ആദ്യം നിങ്ങൾ വെള്ളം തിളപ്പിക്കണം, ഈ ഘട്ടത്തിൽ എത്തിയ ശേഷം ഒറിഗാനോ ചേർക്കുക. അതിനുശേഷം, മിശ്രിതം 5 മുതൽ 10 മിനിറ്റ് വരെ മൂടിവയ്ക്കുക.

അത് തണുക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ സസ്യം അരിച്ചെടുത്ത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന അളവിൽ 2 മുതൽ 3 തവണ വരെ കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ബോൾഡോ ടീ

ബോൽഡോ പ്ലാന്റ് തലവേദനയ്ക്കുള്ള ഒരു മികച്ച ചായ രീതിയാണ്, കാരണം ഇത് കരളിൽ നേരിട്ട് പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഇത് പലപ്പോഴും അത്തരം വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.

ചേരുവകൾ

തലവേദനയ്ക്കുള്ള ചായയെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ, ബോൾഡോ ചായ പെട്ടെന്ന് ഉപേക്ഷിക്കാൻ കഴിയില്ല, കാരണം ഇത് അത്യന്താപേക്ഷിത ഘടകമാണ്. വേണ്ടിഈ വേദനകളുടെ ഭാഗത്തിന് പൊതുവെ ഉത്തരവാദികളായ വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്തുകൊണ്ട് കരളിനെ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിലൂടെ തലവേദന കുറയ്ക്കുക.

ബോൾഡോ പ്ലാന്റ് കണ്ടെത്താൻ എളുപ്പമാണ്, മാത്രമല്ല മനുഷ്യശരീരത്തിന് അത്തരം ഗുണങ്ങളുണ്ടെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് അടിസ്ഥാനപരമായി മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ മിതമായ നിരക്കിൽ എളുപ്പമുള്ള ചേരുവകളും.

ബോൾഡോ ചായ തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്:

- 1 (ഒരു) കപ്പ് വെള്ളം

- 1 (ഒന്ന്) ടീസ്പൂൺ അരിഞ്ഞ ഫ്രഷ് ബോൾഡോ ഇലകൾ

തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം

ബോൾഡോ ചായ തയ്യാറാക്കുന്ന രീതി ലളിതവും ഫലപ്രദവുമാണ്, ആദ്യം ഒരു കപ്പ് വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക, ഈ അവസ്ഥയിൽ എത്തിയ ശേഷം തീ ഓഫ് ചെയ്യുക.

ചൂട് ഓഫ് ചെയ്ത ശേഷം ഒരു നുള്ള് ബോൾഡോ ഇലകൾ ചേർത്ത് മൂടി തണുപ്പിക്കാൻ കാത്തിരിക്കുക. മിശ്രിതം തണുക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ അത് അരിച്ചെടുത്ത് മധുരമാക്കണം.

ഈ ബോൾഡോ ചായ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ കഴിക്കാം, എന്നിരുന്നാലും, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ കരൾ അർബുദം ഉള്ളവർ ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ പാടില്ല. അതുപോലെ ഗർഭിണികൾ ഇത് ഉപയോഗിക്കരുത്.

ചമോമൈൽ ടീ

ചമോമൈൽ ടീ തലവേദനയ്ക്കുള്ള ഒരു പ്രധാന ചായയാണ്, പ്രധാനമായും ഇത് ഗർഭിണികൾക്കുള്ള ചില ചായകളിൽ ഒന്നാണ്. സ്ത്രീകളും കുട്ടികളും, തയ്യാറാക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ് എന്നതിന് പുറമെ.

ഈ ചായ കഴിക്കാനും തലവേദന നിർത്താനും കഴിയുന്ന ചേരുവകളും തയ്യാറാക്കുന്ന രീതിയും പരിശോധിക്കുക.

ചേരുവകൾ

മികച്ച ചികിത്സകളിൽ ഒന്ന്വേദനയ്ക്കുള്ള പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങൾ തലവേദനയ്ക്കുള്ള ചായയാണ്, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ചമോമൈൽ ടീ ഒരു പ്രധാനവും ഫലപ്രദവുമായ ശാന്തതയാണ്, കാരണം ഇത് ശരീരത്തെ വിശ്രമിക്കുകയും തലവേദന മൂലമുണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതകളിൽ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

കൂടാതെ, ചമോമൈൽ കുട്ടികളും ഗർഭിണികളും ഉൾപ്പെടെ ആർക്കും കഴിക്കാവുന്ന ചായ വളരെ സുരക്ഷിതമാണ്.

ചമോമൈൽ ചായ തയ്യാറാക്കാൻ ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ ഇനിപ്പറയുന്നവയാണ്:

- 1 (ഒരു) ടീസ്പൂൺ ഫ്രഷ് അല്ലെങ്കിൽ ഉണങ്ങിയ ചമോമൈൽ പൂക്കൾ

- 1 (ഒരു) കപ്പ് തിളച്ച വെള്ളം

തയ്യാറാക്കുന്ന രീതി

ചമോമൈൽ ചായ തയ്യാറാക്കുന്നതിനുള്ള ആദ്യ പടി ഒരു കപ്പ് വെള്ളം തിളപ്പിച്ച ശേഷം ചമോമൈൽ ചേർക്കുക പൂക്കൾ.

തലവേദനയ്ക്കുള്ള മറ്റ് ചായകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഇവിടെ കണ്ടെയ്നർ മൂടി വയ്ക്കണം, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ കുറഞ്ഞത് 5 മുതൽ 10 മിനിറ്റ് വരെ. അവസാനം, ചമോമൈൽ പൂക്കൾ വെള്ളത്തിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്ത് ഉടൻ തന്നെ കഴിക്കാൻ തണുപ്പിക്കട്ടെ.

ചമോമൈൽ ചായ ഒരു ദിവസം 2 മുതൽ 3 തവണ വരെ കുടിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ, വേദന ഉടൻ തന്നെ കഴിക്കാം. ശമിക്കുന്നു തലവേദന പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.

വലേറിയൻ ചായ

വേദനയെ ചെറുക്കുന്നതിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന പേശികളെ ലഘൂകരിക്കുന്നതിന് വലേറിയൻ ചെടി ശക്തമായി ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു, ഇക്കാരണത്താൽ ഇത് തലവേദനയ്ക്കുള്ള മികച്ച ചായയാണ്. 4>

വലേറിയൻ ചായ തയ്യാറാക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്നും എന്തൊക്കെ ചേരുവകൾ വേണമെന്നും നോക്കുക.

ചേരുവകൾ

വേദനയ്ക്ക് ഒരു മികച്ച ചായവലേറിയൻ ചെടിയിൽ നിന്നാണ് തലവേദന വരുന്നത്, കാരണം ഈ ചെടിക്ക് പേശികളെ അയവുവരുത്താനും പൊതുവെ വേദന ഒഴിവാക്കാനും കഴിയുന്ന ഗുണങ്ങളുണ്ട്.

എന്നിരുന്നാലും, ചായ തയ്യാറാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചെടിയുടെ ഭാഗങ്ങൾ ഇവയാണ്. വേരുകളും തണ്ടും മാത്രം, പകൽ സമയത്ത് 3 കപ്പ് വരെ കഴിക്കാം.

ചായ തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്:

- 1 (ഒന്ന്) മുതൽ 3 (മൂന്ന്) ഗ്രാം ഉണങ്ങിയ വലേറിയൻ വേരിന്റെ

- 1 (ഒരു) കപ്പ് ചായ

തയ്യാറാക്കൽ

വലേറിയൻ ചായ തയ്യാറാക്കുന്നതിനുള്ള ആദ്യ പടി ഒരു കപ്പ് വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക, അതിനുശേഷം ചേർക്കുക വലേരിയൻ ചെടിയുടെ വേരുകൾ വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കുക.

മിശ്രിതം 10 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുക, തീ ഓഫ് ചെയ്ത് അത് തണുക്കുന്നത് വരെ കുറച്ച് സമയം വയ്ക്കുക. അത് അനുയോജ്യമായ ഊഷ്മാവിൽ എത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ, ദ്രാവകത്തിൽ നിന്ന് വേരിനെ വേർതിരിച്ചെടുക്കാൻ അത് അരിച്ചെടുത്ത്, സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഒരു ദിവസം 3 കപ്പ് കഴിക്കുക.

എന്നിരുന്നാലും, വലേറിയൻ ചായ ഒഴിവാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഗർഭിണികൾ, മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ, 12 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾ.

ഇഞ്ചി ചായ

ഇഞ്ചിയിൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് പോഷകങ്ങൾ ഉണ്ട്, ഇക്കാരണത്താൽ ഇത് തലവേദനയ്ക്ക് വളരെ അനുയോജ്യമായ ചായയാണ്. വേദന കുറയ്ക്കാൻ.

ഇഞ്ചി ചായ തയ്യാറാക്കുന്നത് എങ്ങനെ, ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ, ശരിയായ ഡോസുകൾ എന്നിവ ചുവടെ കാണുക.

ചേരുവകൾ

തലവേദനയ്ക്കുള്ള ചായ, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ എന്ന്ഇഞ്ചിയിൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ കാരണമാകുന്നു, ഇത് തലവേദന ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഏറ്റവും വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ഏജന്റാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, ഇഞ്ചി ചായ ഗർഭിണികൾക്കോ ​​​​ഗർഭിണികൾക്കോ ​​​​ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്നതിന് സ്ഥിരീകരണമില്ല. മുലയൂട്ടുന്നവരാണ്, ഇക്കാരണത്താൽ അവർ മുകളിൽ പറഞ്ഞ ചായ കഴിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് ഉചിതം.

നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ ഇവയാണ്:

- 1 (ഒരു) ടീസ്പൂൺ നിറകണ്ണുകളോടെ അരിഞ്ഞ ഇഞ്ചി

- 1 (ഒന്ന്) ചായക്കപ്പ് വെള്ളം

തയ്യാറാക്കൽ

ഇഞ്ചി ടീ തയ്യാറാക്കുന്നതിന്റെ ആദ്യപടി, ഒരു കപ്പ് വെള്ളം ഇതിനകം അടങ്ങിയ ചട്ടിയിൽ അതേ അരിഞ്ഞ ഇഞ്ചി ചേർക്കുക എന്നതാണ്. , ഇത് കുറഞ്ഞത് 5 മിനിറ്റെങ്കിലും തിളപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുക.

തിളച്ചതിന് ശേഷം, തീ ഓഫ് ചെയ്ത് ആവശ്യമുള്ളിടത്തോളം തണുക്കാൻ അനുവദിക്കുക, അരിച്ചെടുത്ത് ഉടൻ കഴിക്കുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് രുചിയിൽ മധുരമാക്കാം, എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ഒരു ദിവസം പരമാവധി 4 കപ്പ് ഇഞ്ചി ചായ കുടിക്കണം.

ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള തയ്യാറെടുപ്പും ശരിയായ അളവും പിന്തുടർന്ന്, നിങ്ങൾക്ക് ഉടൻ തന്നെ മരുന്നിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാം. തലവേദനയുടെ വേദന നിങ്ങളെ അലട്ടുന്നു.

ഗ്രാമ്പൂ ചായ

ഇന്ത്യൻ ഗ്രാമ്പൂ വേദന ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന വളരെ പഴക്കമുള്ള ഒരു സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമാണ്, ഇത് ഒരു ഫലപ്രദമായ രോഗശാന്തി മാർഗ്ഗമായി തുടക്കം മുതൽ ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ ഇത് തലവേദനയ്ക്കുള്ള നല്ലൊരു ചായയാണ്.

ആവശ്യമായ ചേരുവകളെക്കുറിച്ചും ഗ്രാമ്പൂ ചായ എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാമെന്നും ചുവടെ കാണുക.

ചേരുവകൾ

ചോദ്യത്തിൽ ഒരു മസാല,ഗ്രാമ്പൂ, തലവേദന പോലുള്ള വേദനകളെ ചികിത്സിക്കാൻ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഗ്രാമ്പൂവിന് വേദന കുറയ്ക്കാൻ കാരണമാകുന്ന ആന്റിനോസൈസെപ്റ്റീവ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് തലവേദനയ്ക്കുള്ള മികച്ച ചായയാണ്. ആൻറിഓകോഗുലന്റ് മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നവർക്കും അല്ലെങ്കിൽ അടുത്തിടെ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തിയവർക്കും സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഗ്രാമ്പൂ ചായ തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന ചേരുവകൾ ആവശ്യമാണ് :

- 7 ഗ്രാം (ഏഴ്) ഗ്രാമ്പൂ

- 1 (ഒരു) ലിറ്റർ വെള്ളം

തയ്യാറാക്കുന്ന രീതി

ആദ്യം മുതൽ ഏഴ് ഗ്രാം ഗ്രാമ്പൂ ഒരു ലിറ്റർ വെള്ളത്തോടൊപ്പം തീയിൽ വയ്ക്കാവുന്ന ഒരു പാത്രത്തിൽ വയ്ക്കുക. പിന്നീട് ഇത് കുറഞ്ഞത് 15 മിനിറ്റെങ്കിലും ഇൻഫ്യൂസ് ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുക, രണ്ടും കൂടിക്കലരാൻ മതിയായ സമയം.

ഇൻഫ്യൂഷൻ ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ, അത് തണുപ്പിക്കട്ടെ, അത് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ചായ അരിച്ചെടുത്ത് കുടിക്കാൻ തുടങ്ങാം, നിങ്ങൾക്ക് പാനീയം കുടിക്കാം. ദിവസം മുഴുവൻ, തണുപ്പോ ചൂടോ ആകാൻ, രുചിക്കനുസരിച്ച്.

Po r ഒരു നിശ്ചിത അളവില്ലാത്തതും രുചിക്ക് മികച്ചതുമായതിനാൽ, തലവേദന അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് ചായയുടെ പ്രയോജനകരമായ ഫലം കാത്തിരിക്കാം.

വില്ലോ പുറംതൊലി ചായ

വില്ലോ വേദനയുടെ കാര്യത്തിലെന്നപോലെ, വീക്കം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് പ്ലാന്റ് വളരെക്കാലമായി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു, ഇക്കാരണത്താൽ വില്ലോ പുറംതൊലി തലവേദനയ്ക്ക് നല്ലൊരു ചായയാണ്.