ເຈົ້າຮູ້ຈັກຊາຊາບໍ?

Sage, ຫຼື salvia officinallis ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາຮູ້ຢູ່ໃນອາຫານບຣາຊິນ, ເປັນທີ່ນິຍົມເປັນພືດປະດັບແລະຖືກນໍາໃຊ້ເປັນເຄື່ອງເທດ. ສິ່ງທີ່ຫຼາຍຄົນບໍ່ຮູ້ແມ່ນວ່າຊະນິດຍັງສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນການກະກຽມຊາ, ເຊິ່ງຂ້ອນຂ້າງເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຮ່າງກາຍ. ກິ່ນຫອມແລະລົດຊາດທີ່ໂດດເດັ່ນ. ເມື່ອເວົ້າເຖິງສຸຂະພາບ, sage ມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ລະບົບກະເພາະລໍາໄສ້, ຜິວຫນັງ, ການປິ່ນປົວບາດແຜ, ແລະອື່ນໆ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເປັນຊາທີ່ສາມາດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດປະຈໍາວັນຂອງຜູ້ທີ່ມີອາການຂອງຄວາມກັງວົນແລະອາການຄັນຄາຍ, ເຊິ່ງພົບທົ່ວໄປໃນມື້ນີ້. ຖ້າເຈົ້າຍັງບໍ່ຮູ້ຜົນປະໂຫຍດຂອງຊາ, ອ່ານຕໍ່ໄປ. ວິທີການຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບພືດທີ່ມີກິ່ນຫອມນີ້ແລະເພີ່ມເຄື່ອງດື່ມໃນອາຫານຂອງທ່ານ? ກິ່ນຫອມຂອງມັນ. ເມດິເຕີເຣນຽນ ແລະ ເໝາະສຳລັບສະພາບອາກາດເຂດຮ້ອນ, ມັນຈະເລີນເຕີບໂຕໄດ້ດີທີ່ສຸດໃນກະຖາງຂະໜາດໃຫຍ່ເພື່ອໃຫ້ມັນສາມາດພັດທະນາໄດ້ເຕັມທີ່.

ດັ່ງນັ້ນ, ໃບອ່ອນຂອງມັນຈຶ່ງສາມາດນຳມາໃຊ້ໃນສູດອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມໄດ້ ເຊັ່ນ: ຊາ ເພື່ອປ້ອງກັນ ຫຼື ຫຼຸດບັນຫາຕ່າງໆ. ຂອງ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​. ຕ້ອງການຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບພືດ? ສືບຕໍ່ອ່ານ!

ຕົ້ນກຳເນີດ ແລະປະຫວັດຂອງພືດສົດຈາກພືດ. ທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນການບີບເຄື່ອງດື່ມກ່ອນດື່ມ, ແລະການຕື່ມນ້ໍານາວຫຼືໄຄນາມອນຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ລົດຊາດຂອງຊາເປັນເອກະລັກແລະສະແດງອອກ.

້ໍາຕົ້ມທີ່ກະກຽມດ້ວຍ sage ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດໃຫ້ຫວານ, ແລະ. ອຸນຫະພູມຂອງເຄື່ອງດື່ມແມ່ນຂຶ້ນກັບລົດຊາດຂອງຜູ້ທີ່ບໍລິໂພກມັນເທົ່ານັ້ນ. ການໃຊ້ຂອງຫວານຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ທີ່ຢາກດື່ມຊາ, ແຕ່ບໍ່ມັກລົດຊາດ. ລົດຊາດທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງພືດ, ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການເພີ່ມຂຶ້ນດ້ວຍຢາສະຫມຸນໄພແລະເຄື່ອງເທດອື່ນໆ. mint, rosemary ແລະ chamomile ແມ່ນຕົວຢ່າງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງຊາເສີມ, ເພີ່ມຜົນປະໂຫຍດເພີ່ມເຕີມຕໍ່ກັບຜູ້ທີ່ບໍລິໂພກມັນ. ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກພືດ, ທາງເລືອກເຊັ່ນ: ໝາກ ນາວແລະໄຄນາມອນເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມມີລົດຊາດຫຼາຍກວ່າເກົ່າ. ຄວາມລັບອັນໜຶ່ງຄືການບໍລິໂພກຊາ sage ເຢັນ.

ເນື່ອງຈາກອົງປະກອບຂອງມັນ, ຊາ sage ສາມາດບໍລິໂພກໄດ້ທຸກໆມື້. ທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນການບໍລິໂພກເຄື່ອງດື່ມກ່ອນອາຫານຫຼັກ, ສູງເຖິງສາມຈອກຕໍ່ມື້. Sage, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ຄວນຖືວ່າເປັນການແກ້ໄຂບັນຫາສຸຂະພາບດ້ວຍຕົວມັນເອງ. ການບໍລິໂພກປະຈໍາວັນຂອງມັນຖືກແນະນໍາໃຫ້ເປັນສ່ວນເສີມກັບການປິ່ນປົວອື່ນໆ, ສະເຫມີເຄົາລົບຄໍາແນະນໍາທາງການແພດ.

ວິທີການອື່ນໆທີ່ຈະບໍລິໂພກ sage

ນອກຈາກຊາ sage ສະບັບທີ່ມີຊື່ສຽງ, ງ່າຍທີ່ຈະລວມເຂົ້າໃນ ອາຫານ, ມີວິທີອື່ນເພື່ອເພີດເພີນກັບລົດຊາດແລະກິ່ນຫອມຂອງພືດໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ. ໃນຖານະເປັນເຄື່ອງປຸງ, sage ດີກັບ pasta ແລະສະຫຼັດຕ່າງໆ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາຫານທີ່ມີຊີ້ນ, ປາແລະໄກ່. ຜັກເຊັ່ນ: ມັນຕົ້ນ ແລະ ຜັກບົ້ງ, ຜັກ ແລະ ເນີຍແຂງສ້າງການຈັບຄູ່ທີ່ໜ້າສົນໃຈກັບພືດສະໝູນໄພ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນວິທີທີ່ງ່າຍກວ່າທີ່ຈະເກັບຮັກສາຫຼືແມ້ກະທັ້ງໃຫ້ເປັນຂອງຂວັນສໍາລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ມີ vases ຂອງ sage. ການນໍາໃຊ້ເປັນເຄື່ອງປຸງອາຫານເປັນທີ່ນິຍົມໂດຍສະເພາະໃນອິຕາລີ, ເຖິງແມ່ນວ່າອາຫານຝຣັ່ງຍັງໃຊ້ສ່ວນປະກອບ.

ສູດນ້ໍາ Detox ສາມາດມີ sage ໃນອົງປະກອບຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນແລະເຄື່ອງສໍາອາງ. ການນໍາໃຊ້ຢາສະຫມຸນໄພໃນວິທີການປິ່ນປົວຍັງຢືນຢູ່, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບກໍລະນີທີ່ມີກິ່ນຫອມ. ການປະຕິບັດ, ເຊິ່ງສຸມໃສ່ການເພີ່ມຄວາມສະຫວັດດີການທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ, ສາມາດນໍາໃຊ້ຜົນປະໂຫຍດຂອງ sage ເພື່ອປັບປຸງກິດຈະກໍາຂອງສະຫມອງແລະ synapses, ນອກເຫນືອໄປຈາກການປະກົດຕົວຂອງຄວາມເຂົ້າໃຈ.

ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງຊາ

ການບໍລິໂພກຊາ sage ຫຼາຍເກີນໄປ, ເນື່ອງຈາກຄຸນສົມບັດຂອງມັນ, ສາມາດທໍາລາຍສຸຂະພາບຂອງອະໄວຍະວະຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຫົວໃຈ, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະຕັບ. ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຊັກ ແລະອາຈຽນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຊາ sage ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການບໍລິໂພກຫຼາຍເກີນໄປຂອງເຄື່ອງດື່ມ.ສຸຂະພາບ.

ຂໍ້ຫ້າມຂອງຊາ sage

ຊາ Sage ມີສານປະກອບທໍາມະຊາດທີ່ເອີ້ນວ່າ thujone, ເຊິ່ງສາມາດເປັນພິດໃນເວລາທີ່ບໍລິໂພກໃນປະລິມານຫຼາຍ. ເນື່ອງຈາກທ່າແຮງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ, ພືດໄດ້ຖືກ contraindicated ສໍາລັບຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ກິນ tranquilizers ແລະຍັງສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາແລະໃຫ້ນົມລູກ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກການຂາດການສຶກສາທີ່ພິສູດຄວາມປອດໄພຂອງການບໍລິໂພກຂອງມັນໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້.

ຊາ Sage ມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ!

ການບໍລິໂພກຊາ sage ເປັນປະຈໍານໍາເອົາລັກສະນະໃນທາງບວກຈໍານວນຫລາຍໃຫ້ກັບການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍ. ສະໝຸນໄພ Mediterranean ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ມາດົນນານໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານແລະເປັນການປິ່ນປົວເສີມສໍາລັບບັນຫາສຸຂະພາບ, ນອກຈາກຈະເປັນວິທີທໍາມະຊາດເພື່ອປ້ອງກັນຄວາມຜິດປົກກະຕິຕ່າງໆ.

ເຮັດງ່າຍແລະເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານຂອງທ່ານ, ເຄື່ອງດື່ມແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີ. ສໍາລັບພະລັງງານ expectorant ສູງຂອງມັນ. ດັ່ງນັ້ນ, sage ແມ່ນພັນທະມິດຂອງສຸຂະພາບທາງເດີນຫາຍໃຈທີ່ດີແລະຍັງປ້ອງກັນການແຜ່ກະຈາຍຂອງຕົວແທນການຕິດເຊື້ອ. ໃນກໍລະນີຂອງເຍື່ອເມືອກ, ຊາຊ່ວຍຕ້ານການອັກເສບແລະ, ເທິງຜິວຫນັງ, ມັນຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມແກ່ກ່ອນໄວອັນຄວນຂອງເຊນ.

ໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ, ຜົນປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍທີ່ສັງເກດເຫັນກ່ຽວຂ້ອງກັບການຍ່ອຍອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະນ້ໍາ, ນອກຈາກນັ້ນ. ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການເຫື່ອອອກຫຼາຍເກີນໄປ. ເພື່ອກະກຽມຊາຂອງທ່ານ, ຢ່າລືມໃຊ້ໃບສົດ. ແນວຄວາມຄິດທີ່ດີແມ່ນການປູກ sage ຢູ່ເຮືອນ, ໃນ pots, ດີກວ່າໃນສະຖານທີ່ທີ່ມີສະພາບອາກາດບໍ່ຮຸນແຮງ.

Salvia ເປັນພືດທີ່ມີປະຫວັດຫຍໍ້ມາຈາກການເລົ່າເລື່ອງຂອງມະນຸດເປັນເວລາຫຼາຍພັນປີ. ໃນຍຸກກາງ, ຊາວກຣີກແລະຊາວໂລມັນໃຊ້ການກະກຽມອັນລະອຽດກັບພືດ, ເຊິ່ງສາມາດສົ່ງເສີມການປິ່ນປົວຜິວຫນັງຫຼັງຈາກການໂຈມຕີຂອງສັດ. ແມ້ແຕ່ຢູ່ໃນເຮືອນຄົວໃນຍຸກກາງ, sage ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງເປັນເຄື່ອງປຸງອາຫານສໍາລັບອາຫານທີ່ຫລາກຫລາຍທີ່ສຸດ. ໃນບັນດາພວກມັນມີດອກກຸຫຼາບ, basil, oregano ແລະ mint ຍອດນິຍົມ, ມີກິ່ນຫອມແລະໂດດເດັ່ນ.

ລົດຊາດຂອງມັນມີພະລັງ, ແລະໃບແຫ້ງຂອງມັນມີລົດຊາດທີ່ເຂັ້ມແຂງກວ່າ. ໃບຂອງມັນແມ່ນຍາວແລະມີໂຄງສ້າງ velvety ກັບການສໍາພັດ, ມີໂຕນສີຂຽວ. ດອກຂອງມັນມີສີສັນ.

ຊາ sage ໃຊ້ເພື່ອຫຍັງ?

ຊາ Sage ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ. ສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ສຸດແມ່ນເພື່ອເບິ່ງວ່າການເພີ່ມພືດເຂົ້າໄປໃນອາຫານມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນ. ສໍາລັບຜູ້ທີ່ປະສົບກັບບັນຫາລະບົບຫາຍໃຈແລະການອັກເສບ, ເຄື່ອງດື່ມສາມາດກິນຫຼືແມ້ກະທັ້ງໃຊ້ເປັນຖານສໍາລັບການຫາຍໃຈ. . ຍັງຢູ່ໃນການປັບປຸງປະຈໍາວັນ, ຊາ sage ຮັບປະກັນການຍ່ອຍອາຫານທີ່ດີຂຶ້ນ, ຫຼຸດຜ່ອນການເຫື່ອອອກແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງຜິວຫນັງ, ຈາກການຕ້ານການແກ່ຍາວເຖິງການຕໍ່ອາຍຸຂອງເຊນ. ມັນ​ແມ່ນການປະເມີນທາງການແພດແມ່ນຈໍາເປັນກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ sage.

ຄຸນສົມບັດຂອງພືດ sage

ພືດ sage, ມີຢູ່ໃນຫຼາຍພາກພື້ນ Brazilian, ແຕ່ປົກກະຕິຂອງສະຖານທີ່ທີ່ມີສະພາບອາກາດບໍ່ຮຸນແຮງ, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກຫຼາຍພັນຄົນ. ປີຂອງປີສໍາລັບຄຸນສົມບັດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມີຫຼາຍຮ້ອຍຊະນິດຂອງ sage ໃນໂລກ, ມີຂະຫນາດໃບທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະດອກທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນ Brazil ຈໍານວນຫນ້ອຍຂອງພວກມັນແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໂດຍສາທາລະນະ.

ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ທົດແທນການປິ່ນປົວທາງການແພດ, ມັນເປັນພືດສະຫມຸນໄພທີ່. ຊ່ວຍປ້ອງກັນ ແລະ ຕ້ານໂລກພະຍາດຕ່າງໆໃນຮ່າງກາຍ ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຮ່າງກາຍ ແລະ ຈິດໃຈດ້ວຍການບໍລິໂພກເປັນປະຈຳ. ຊາເປັນວິທີທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ຈະລວມເອົາມັນຢູ່ໃນປົກກະຕິ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການນໍາໃຊ້ culinary. ບາງຊະນິດເປັນໄມ້ປະດັບ.

Sage ເປັນຊະນິດທີ່ມີພະລັງຂັບໄລ່ສູງ, ຊ່ວຍກຳຈັດຂີ້ກະເທີ່ໃນລະບົບຫາຍໃຈ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ມັນຊ່ວຍກໍາຈັດອາການໄອແລະຕໍ່ສູ້ກັບການອັກເສບໃນຮ່າງກາຍ. ຄຸນສົມບັດທາງຢາທີ່ໂດດເດັ່ນອີກອັນໜຶ່ງຂອງ sage ແມ່ນການປ້ອງກັນຄວາມເຈັບປວດ ແລະບັນຫາທີ່ເກີດຢູ່ໃນກ້າມຊີ້ນ, ຂໍ້ຕໍ່, ກະດູກ, ເສັ້ນເອັນ ແລະເສັ້ນເອັນ. ອີງຕາມການສຶກສາ, ພືດຍັງມີບົດບາດທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນການຄວບຄຸມກໍລະນີຂອງພະຍາດເບົາຫວານ. ໃນປະຫວັດສາດ, ການນໍາໃຊ້ຂອງມັນແມ່ນຜ່ານທາງຜ່ານຫຼືແມ້ກະທັ້ງໃບໃນພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບແລະ, ໃນປັດຈຸບັນ, ການກະກຽມສາມາດນໍາເອົາການເຮັດວຽກຂອງພືດໄປສູ່ຮ່າງກາຍ.ໃນປັດຈຸບັນ, sage ແມ່ນມີຢູ່ໃນຢາຈີນແລະ Ayurvedic ຫຼາຍ. ຜູ້ທີ່ບໍລິໂພກ້ໍາຕົ້ມທີ່ກະກຽມດ້ວຍຢາສະຫມຸນໄພນໍາເອົາຜົນປະໂຫຍດຈໍານວນຫລາຍຂອງພືດໄປສູ່ການປົກກະຕິ. ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກກັບລົດຊາດຂອງ sage ໃນ gastronomy, ການກະກຽມຊາແມ່ນທາງເລືອກທີ່ມີປະໂຫຍດແລະມີສຸຂະພາບດີຫຼາຍ. ຄົ້ນພົບຜົນປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍຂອງມັນ:

ມັນມີການປະຕິບັດການປິ່ນປົວ

ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າ sage ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນຢາບັນເທົາທໍາມະຊາດເພື່ອປິ່ນປົວບາດແຜຕາມຜິວຫນັງ? ຊາສະຫມຸນໄພເປັນຢາຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ຕ້ານເຊື້ອລາແລະຕ້ານການອັກເສບ, ຊາສະຫມຸນໄພຊ່ວຍຮັກສາເນື້ອເຍື່ອຜິວຫນັງໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີແລະບໍ່ມີສານຕ້ານເຊື້ອ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ເຄື່ອງດື່ມຍັງເລັ່ງການຟື້ນຕົວຂອງຈຸລັງຜິວຫນັງ, ຊ່ວຍຟື້ນຟູການບາດເຈັບ. ມັນບໍ່ມີສິ່ງມະຫັດທີ່ sage ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນທີ່ນິຍົມໃນຜະລິດຕະພັນແລະເຄື່ອງສໍາອາງສໍາລັບຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນຂະບວນການຂອງການປິ່ນປົວ tattoos, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານຄິດກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ຢາຂອງ sage, ພືດຊ່ວຍປິ່ນປົວການອັກເສບໃນເຍື່ອເມືອກ. ນອກເຫນືອຈາກການຕໍ່ສູ້ກັບສະພາບຜິວຫນັງທີ່ອັກເສບ, ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ພືດສະຫມຸນໄພສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຕ້ານການອັກເສບໃນຊ່ອງປາກ, ເຊັ່ນ: gingivitis.

ຊາ Sage ຍັງໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວອາການເຈັບຄໍ, ບັນເທົາຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນເຍື່ອເມືອກ. ມັນຈໍາເປັນມັນຄວນຈະສັງເກດວ່າ, ໃນກໍລະນີຂອງລະບົບຫາຍໃຈ, ການປະຕິບັດຂອງ sage ຕ້ານການອັກເສບໄປຕື່ມອີກ. ພືດໃນຮູບຊາສາມາດບໍລິໂພກໄດ້ໃນກໍລະນີທີ່ມີອາການໄອ. ໃນທຸກກໍລະນີ, ເຍື່ອເມືອກມີສຸຂະພາບດີສໍາລັບການປິ່ນປົວເນື້ອເຍື່ອຫຼືການກໍາຈັດຂອງນ້ໍາ. ເຄື່ອງດື່ມ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ເສີມກັບພືດຊະນິດອື່ນໆ, ເຮັດໃຫ້ຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານງ່າຍຂຶ້ນແລະເຫມາະສົມຫຼາຍ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ທີ່ມີອາຍແກັສໃນລໍາໄສ້, ທ້ອງອືດຫຼືຄວາມບໍ່ສົມດຸນເຊັ່ນ: ຖອກທ້ອງ, ສາມາດນໍາໃຊ້ຊາ sage ເປັນການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຄົນອື່ນ. ການປິ່ນປົວ. ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການຍ່ອຍອາຫານທີ່ບໍ່ດີກໍ່ຫຼຸດລົງດ້ວຍການດື່ມເຄື່ອງດື່ມ. ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າອະໄວຍະວະ, ເມື່ອມີສຸຂະພາບດີ, ຈະຫັນປ່ຽນການຍ່ອຍອາຫານແລະນໍາເອົາຄວາມສະຫວັດດີພາບຫຼາຍຂຶ້ນໃຫ້ກັບອົງການຈັດຕັ້ງທັງຫມົດ. ອາຍແກັສທີ່ເກີນສາມາດເກີດຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຫຼືແມ້ກະທັ້ງຢູ່ໃນລໍາໄສ້ແລະ, ໃນທັງສອງກໍລະນີ, sage ເປັນພັນທະມິດ.

ຊາຂອງພືດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການລະຄາຍເຄືອງໃນເຍື່ອເມືອກຂອງລໍາໄສ້, ຫຼຸດຜ່ອນການຜະລິດອາຍແກັສ. ຜົນກະທົບທາງບວກຂອງຊາໃນກະເພາະອາຫານກ້ຽງອອກການປະກົດຕົວຂອງ bloating ແລະ flatulence, ເຊິ່ງຕໍ່ສູ້ກັບອາຍແກັສເກີນ.

ມັນມີສານຕ້ານການຊຶມເສົ້າ

ໜຶ່ງໃນຜົນປະໂຫຍດທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງຊາຊາຄືການກະທຳຂອງມັນໃນສະໝອງ. ພືດແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຫນ້າທີ່ຂອງມັນກ່ຽວກັບການບໍາລຸງຮັກສາຄວາມຊົງຈໍາແລະການປ້ອງກັນຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບປະສາດ, ນອກເຫນືອຈາກຜົນກະທົບຕໍ່ອາລົມ.

ໃນກໍລະນີຂອງການຊຶມເສົ້າ, ຄຸນສົມບັດຂອງພືດສະຫມຸນໄພມີບົດບາດຕັດສິນໃນການຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມກົດດັນ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ສະຫມອງບໍ່ສົມດຸນທາງເຄມີ. ໃນເວລານີ້, ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມບໍ່ສະບາຍແລະຄວາມໂສກເສົ້າ, ເພີ່ມຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຮໍໂມນຂອງລະບົບປະສາດ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຊຶມເສົ້າ.

ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າ sage ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນລະດັບ cortisol, ເຊິ່ງເປັນສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ. ຂອງ neurons ແລະສາມາດດັດແປງເຄມີສາດສະຫມອງແລະວິພາກວິພາກ. ດັ່ງນັ້ນ, ຊາຈຶ່ງເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກຄວາມຜິດປົກກະຕິຫຼືມີອາການອ່ອນໆ. ການຕ້ານການອັກເສບຂອງມັນຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຫນັງມີສຸຂະພາບດີແລະ intact ຫຼາຍຂຶ້ນ, ແລະຊາຂອງພືດມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ.

ສານປະກອບດັ່ງກ່າວ, ໂດຍການປ້ອງກັນການທໍາງານຂອງອະນຸມູນອິດສະລະໃນເນື້ອເຍື່ອຜິວຫນັງ, ຊັກຊ້າຂະບວນການແກ່ຂອງຜິວຫນັງ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ພວກມັນຮັບປະກັນໃຫ້ເຊລມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງຫຼາຍກວ່າ. ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ແກ່​,ຄຸນສົມບັດຂອງ sage ເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມເປັນພັນທະມິດຂອງ rejuvenation, ຮັກສາຜິວຫນັງຫຼາຍງາມແລະ groomed ດີ. ອັນນີ້ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນມາຈາກລະດັບຂອງວິຕາມິນ A ທີ່ມີຢູ່ໃນຊາ. ຮອບ​ວຽນ​. ສານ flavonoids ທີ່ມີຢູ່ໃນອົງປະກອບຂອງພືດສະຫມຸນໄພຊ່ວຍປັບສົມດຸນຂອງລະບົບຮໍໂມນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການ colic. ເຖິງແມ່ນວ່າອາການຂອງການຫມົດປະຈໍາເດືອນສາມາດບັນເທົາໄດ້ດ້ວຍການບໍລິໂພກຊາ, ເນື່ອງຈາກຄຸນສົມບັດ estrogenic ຂອງມັນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ສໍາລັບແມ່ຍິງສາທາລະນະ, ເຄື່ອງດື່ມບັນເທົາອາການຂອງນ້ໍາແລະອາການເຈັບຫົວທີ່ມາຈາກຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ. ຊາແມ່ນບໍ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ສຳລັບແມ່ຍິງຖືພາ, ເນື້ອໜັງ ແລະກຳລັງໃຫ້ນົມລູກ. ຊາ Sage ມີສ່ວນປະກອບທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການຜະລິດເຫື່ອອອກໂດຍຮ່າງກາຍ, ໃນເວລາດຽວກັນມີການປະຕິບັດການຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ສໍາຄັນ.

ໃບຂອງພືດມີອາຊິດ tannic, ເປັນສານປະສົມທີ່ສັນຍາກັບເຫື່ອອອກ. ຕ່ອມຂອງຮ່າງກາຍແລະຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງເຫື່ອອອກ. ທ່າແຮງການດື້ຢາຂອງຊາ sage ຍັງຫຼຸດຜ່ອນຄວາມມັນຂອງຜິວຫນັງທັງຫມົດ. ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກການເຫື່ອອອກຫຼາຍ ຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກນໍ້າມັນສາມາດລວມເອົາເຄື່ອງດື່ມນີ້ເຂົ້າໃນອາຫານຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຄຽດ

ສານ flavonoids ທີ່ມີຢູ່ໃນເຄື່ອງດື່ມທີ່ຜະລິດຈາກ sage ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງໂດຍກົງກັບສຸຂະພາບຂອງສະຫມອງ. ເນື່ອງຈາກມັນເປັນການກະຕຸ້ນຂອງລະບົບປະສາດແລະການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງ, ມັນເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຜົນກະທົບການຜະລິດຂອງ neurotransmitters.

ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນຜົນປະໂຫຍດຂອງຊາ sage ສໍາລັບອາລົມ, ຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຄວາມກົດດັນຂອງບຸກຄົນ. ການໃຊ້ຕົ້ນຫອມລະເຫີຍຍັງຊ່ວຍເພີ່ມຕື່ມວ່າກິ່ນຫອມທີ່ອອກຈາກໃບຂີ້ຫູດເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈສະຫງົບ ແລະ ຫຼຸດຄວາມຄຽດ.

ປັບປຸງຄວາມຢາກອາຫານ

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງຊາຊາມີຜົນດີຕໍ່ລະບົບກະເພາະອາຫານທັງໝົດ. . ເນື່ອງຈາກຄຸນສົມບັດທໍາມະຊາດຂອງພືດ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ເຫມາະສົມກັບປະເພດຂອງຊາທີ່ກະຕຸ້ນຄວາມຢາກອາຫານ. ດ້ວຍສິ່ງນີ້, ສຸຂະພາບຂອງອະໄວຍະວະທັງໝົດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ສາມາດທົດແທນຢາໄດ້, ແຕ່ເຄື່ອງດື່ມສາມາດເສີມການປິ່ນປົວໄດ້.

ສູດຊາ Sage

ຊາທີ່ເຮັດດ້ວຍ sage ທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ມີຖິ່ນກໍາເນີດໃນພາກພື້ນ Mediterranean, ມີສູດທີ່ງ່າຍດາຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນແມ່ນຫນ້າສັງເກດກັບການບໍລິໂພກປົກກະຕິ. ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະປັບປຸງລົດຊາດຫຼືແມ້ກະທັ້ງປະກອບມັນກັບບັນທຶກອື່ນໆ, ສ່ວນປະກອບສາມາດປະກອບມີເຄື່ອງເທດແລະຢາສະຫມຸນໄພ. ຕໍ່ໄປ, ຮຽນຮູ້ວິທີກະກຽມຖ້ວຍຂອງເຈົ້າ.

ສ່ວນປະກອບ

ສ່ວນປະກອບສໍາລັບການກະກຽມຊາ sage, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບພືດສະຫມຸນໄພອື່ນໆ, ປະກອບມີພຽງແຕ່ໃບແລະປະລິມານອັດຕາສ່ວນຂອງນ້ໍາຕົ້ມ. ສ່ວນປະກອບອື່ນໆສາມາດຖືກເພີ່ມໃສ່ເຄື່ອງດື່ມແລະ, ໃນກໍລະນີຂອງພືດ, ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ຮັບການເພີ່ມເຂົ້າໃນນ້ໍາຕົ້ມ sage (rosemary ແລະ mint, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ). ເມື່ອກຽມພ້ອມ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມນາວ, ໄຄຫຼືນໍ້າກ້ອນໄດ້.

ວິທີເຮັດ

ໃຊ້ໃບສົດ, ເປັນຫຍັງບໍ່ປູກຕົ້ນໄມ້ຢູ່ເຮືອນ? ຕົ້ນໄມ້ຍ່ອຍ, sage ພຽງແຕ່ຕ້ອງການ vases ສູງປະມານ 30 ຊຕມ, ແລະຮັບປະກັນສ່ວນປະກອບໃນສະພາບທີ່ສົມບູນແບບ.

ໃຊ້ໃບໃຫຍ່ສາມໃບຫຼືບ່ວງເພື່ອກະກຽມນ້ໍາຕົ້ມ. ຫຼັງຈາກຫ້າຫາສິບນາທີ, ເອົາໃບອອກແລະດື່ມປະສົມ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ຕື່ມສ່ວນປະກອບອື່ນເພື່ອເພີ່ມລົດຊາດ.

ຂໍ້ມູນອື່ນໆກ່ຽວກັບຊາ sage

ມັນປະຕິເສດບໍ່ໄດ້ວ່າຊາ sage ມີປະໂຫຍດຫຼາຍປານໃດຕໍ່ຮ່າງກາຍໂດຍລວມ. ເຄື່ອງດື່ມຍັງສາມາດຖືກເພີ່ມເຂົ້າກັບສ່ວນປະກອບອື່ນໆເພື່ອໃຫ້ການທໍາງານແມ່ນເຫັນໄດ້ຊັດເຈນຫຼາຍຂຶ້ນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີຜູ້ທີ່ບໍ່ຄວນບໍລິໂພກມັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າການບໍລິໂພກຂອງມັນຈະປອດໄພເຖິງແມ່ນວ່າໃນປະລິມານທີ່ສໍາຄັນ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້, ຊອກຫາຂໍ້ມູນທີ່ສໍາຄັນອື່ນໆກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້.

ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການເຮັດຊາ sage

ເພື່ອກະກຽມຊາ sage ຂອງທ່ານ, ໃຊ້ໃບ sage.