ការពិចារណាទូទៅលើអាឡែស៊ីផ្លូវអារម្មណ៍

អាឡែស៊ីតែងតែមានវត្តមាននៅក្នុងជីវិតរបស់ប្រជាជនប្រេស៊ីល ហើយអាចត្រូវបានបង្កឡើងដោយអាហារ អនាម័យ ឬផលិតផលថែរក្សាសម្ផស្ស ឬដោយអារម្មណ៍មិនមានតុល្យភាពរបស់មនុស្ស។

នៅក្នុងការប្រញាប់ប្រញាល់ពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ យើងអាចឆ្លងកាត់ស្ថានភាពផ្សេងៗគ្នា មិនថាភាពតានតឹង ឬការថប់បារម្ភនោះទេ ដែលក្នុងទម្រង់បំផ្លើស និងទ្រង់ទ្រាយធំអាចបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីស្បែកជាច្រើន។

អាឡែហ្ស៊ីទាំងនេះអាចកើតឡើងតាមរបៀបផ្សេងៗគ្នា ប៉ុន្តែភាគច្រើនមានរោគសញ្ញាទូទៅដូចជារមាស់ ក្រហមនៅតំបន់ និងដំបៅ។ រោគសញ្ញា ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការព្យាបាលបែបប្រពៃណី និងជម្រើសរបស់វា។

អាឡែស៊ីអារម្មណ៍ រោគសញ្ញា និងមូលហេតុរបស់វា

អាឡែស៊ីតាមអារម្មណ៍ គឺជាជំងឺដែលអាចត្រូវបានបង្កឡើងដោយការផ្លាស់ប្តូររំពេចនៃអារម្មណ៍របស់មនុស្ស មិនថាការថប់បារម្ភ ស្ត្រេស ឬភ័យនោះទេ។ នៅក្នុងប្រធានបទខាងក្រោម យើងនឹងនិយាយបន្ថែមអំពីបញ្ហានេះ រោគសញ្ញារបស់វា និងមូលហេតុពីរ។

អ្វីជាអាឡែហ្ស៊ី

អាឡែស៊ីគឺជាផលវិបាកនៃពេលដែលប្រព័ន្ធភាពស៊ាំមានប្រតិកម្មទៅនឹងអ្វីមួយដែលមនុស្សភាគច្រើនអាចចាត់ទុកថាគ្មានគ្រោះថ្នាក់។ ដរាបណា​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ​របស់​អ្នក​បាន​ប៉ះ​ជាមួយ​សារធាតុ​ដែល​អាច​ជា​ការ​គំរាមកំហែង អ្វី​ដែល​ហៅថា​អា​ឡែ​ហ្សែ​ន វា​នឹង​បញ្ចេញ​សារធាតុ​មួយ​ជា​ការឆ្លើយតប​ទៅនឹងការពារវិបត្តិដែលអាចកើតមាននាពេលអនាគត។ ជាមួយនឹងការតាមដានពីគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក អ្នកជំងឺនឹងដឹងពីរបៀបយល់កាន់តែច្បាស់អំពីប្រភេទស្បែករបស់ពួកគេ ព្រមទាំងជៀសវាងអាហារ ឬផលិតផលមួយចំនួនផងដែរ ដើម្បីកុំឱ្យមានវិបត្តិអាលែហ្សី។

វិធីដើម្បីគ្រប់គ្រងអាឡែហ្ស៊ីអារម្មណ៍

ការគ្រប់គ្រងអាឡែស៊ីផ្លូវចិត្តគឺចាំបាច់ក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សដែលមានអាឡែស៊ី ដែលក្នុងនោះវាមិនត្រឹមតែជួយគាត់ឱ្យគ្រប់គ្រងវិបត្តិរបស់គាត់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏នឹងជួយយ៉ាងខ្លាំងផងដែរ។ កែលម្អគុណភាពជីវិតរបស់អ្នក។ បន្ទាប់ យើងនឹងនិយាយបន្ថែមទៀតអំពីរបៀបគ្រប់គ្រងវិបត្តិ និងជម្រើសដ៏ល្អបំផុតរបស់ពួកគេ។

យកចិត្តទុកដាក់លើសញ្ញានៃភាពតានតឹង

ដូចដែលយើងដឹងហើយថា ថាមពលផ្លូវចិត្តទាំងអស់ត្រូវបានបញ្ចេញចេញដោយសារតែពេលនៃភាពតានតឹង ភាពតានតឹង ការថប់បារម្ភ និងភ័យ។ ជាពិសេស ត្រូវប្រយ័ត្នជាមួយនឹងសញ្ញាដំបូងនៃភាពតានតឹង។

ព្យាយាមសម្រាក បំបាត់គំនិតរបស់អ្នក ហើយប្រសិនបើអ្នកអាច សម្រាកពីការងារ ឬការសិក្សារបស់អ្នក បន្ទាប់ពីទាំងអស់ អារម្មណ៍ហត់នឿយគឺមិនល្អសម្រាប់ដំណើរការរបស់អ្នកទេ។ ហើយក្រៅពីនេះ វាមានះថាក់យា៉ងខាំងដល់សុខភាពរបស់អ្នក និងអាការអាលែហ្សី។

ទុកពេលទំនេរសម្រាប់លំហែកាយ

អ្នកមិនគ្របដណ្តប់ខ្លួនឯងច្រើនក្នុងកាតព្វកិច្ចប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកដូចនៅក្នុងការងារ និងការសិក្សារបស់អ្នកទេ។ វាតែងតែជាការល្អក្នុងការខិតខំប្រឹងប្រែង និងបំពេញរាល់ភារកិច្ចរបស់អ្នក ប៉ុន្តែត្រូវចាំថាត្រូវកំណត់ពេលវេលាសម្រាក និងរីករាយជានិច្ច។

មិនថាការចេញទៅក្រៅជាមួយមិត្តភក្តិ អានសៀវភៅ មើលភាពយន្ត ឬរឿងភាគ ឬ ដូច្នេះសូមចំណាយពេលអនុវត្តសកម្មភាពរាងកាយ។

ជាមួយនឹងរាងកាយបានសម្រាក និងសម្រាក វាជាការងាយស្រួលក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃជាជាងការធ្វើការលើសទម្ងន់ និងអស់កម្លាំង បន្ថែមពីលើការក្លាយជាកត្តាជំរុញខ្លាំងសម្រាប់ការបង្ហាញនៃអាឡែស៊ីផ្សេងៗ។

វិនិយោគលើចំណេះដឹងខ្លួនឯង

វិធីមួយផ្សេងទៀតដើម្បីគ្រប់គ្រងអាឡែហ្ស៊ីផ្លូវចិត្តគឺព្យាយាមស្វែងយល់ពីខ្លួនអ្នកឱ្យកាន់តែច្បាស់។ ការតាមដានជាមួយអ្នកចិត្តសាស្រ្តអាចជួយឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់អំពីរបួស ការភ័យខ្លាច និងប្រវត្តិរូបរបស់អ្នកជាមនុស្សម្នាក់នៅក្នុងខ្លួន។

មិនត្រឹមតែផ្នែកចិត្តសាស្រ្តប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងព្យាយាមយល់ពីរបៀបដែលរាងកាយរបស់អ្នកដំណើរការផងដែរ។ និងជៀសវាងការទទួលទានអាហារមួយចំនួន ឬការប្រើប្រាស់ផលិតផលអនាម័យ ឬផលិតផលសម្អាតដែលអាចបង្កឱ្យមានវិបត្តិអាឡែស៊ី។

ការស្គាល់ខ្លួនឯងនៅចំពោះមុខរាងកាយ និងចិត្តរបស់អ្នកនឹងជួយគ្រប់គ្រងជំងឺរបស់អ្នក ជៀសវាងវិបត្តិ និងមានភាពប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ និងបន្តិចម្តងៗនៅក្នុង គុណភាពនៃជីវិតរបស់អ្នក។

ការព្យាបាលជំនួសសម្រាប់អាឡែស៊ីផ្លូវអារម្មណ៍

បន្ថែមពីលើការព្យាបាលបែបបុរាណសម្រាប់អាឡែស៊ីអារម្មណ៍ ក៏មានការព្យាបាលជំនួសដែលប្រើការចាក់ថ្នាំ ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ យូហ្គា និងការធ្វើសមាធិ។ ការព្យាបាលទាំងនេះអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីគ្រប់គ្រងវិបត្តិអាឡែស៊ី បន្ថែមពីលើការធ្វើឱ្យចិត្ត និងស្មារតីរបស់អ្នកជំងឺស្ងប់ស្ងាត់ ការពារការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺ។

ពិនិត្យមើលអ្វីគ្រប់យ៉ាងអំពីការព្យាបាលជំនួសទាំងនេះ និងរបៀបដែលពួកវាមានដូចខាងក្រោមបានអនុវត្ត។

ការចាក់បញ្ចូលឱសថ

ការចាក់បញ្ចូលឱសថ ដូចជាថ្នាំវ៉ាក់សាំង គឺជាថ្នាំដែលត្រូវបានគ្រប់គ្រងតាមរយៈស្បែកទៅកាន់អ្នកជំងឺ ដែលអង្គបដិប្រាណរបស់មនុស្សដែលបានកែប្រែដោយមន្ទីរពិសោធន៍ត្រូវបានប្រើប្រាស់។

វ៉ាក់សាំងប្រភេទនេះ នាំមកនូវភាពប្រសើរឡើង និងអត្ថប្រយោជន៍ស្ទើរតែភ្លាមៗ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកជំងឺត្រូវការចាក់វ៉ាក់សាំងដូចគ្នា ទៅតាមការព្យាបាលរបស់គាត់ និងប្រភេទអាឡែហ្ស៊ីដែលបានព្យាបាល ហើយអាចអនុវត្តជារៀងរាល់សប្តាហ៍ ឬរៀងរាល់ខែ។

ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ

ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ គឺជាបច្ចេកទេសបុរាណរបស់ចិន ដែលមានអាយុកាលរាប់សតវត្សមកហើយ ដែលម្ជុល និង moxas ត្រូវបានគេប្រើ (ការដុតស្មៅរបស់ Artemisia ដើម្បីផលិតកំដៅក្នុងតំបន់) ដែលនៅពេលទៅដល់ផ្នែកខ្លះនៃ សារធាតុត្រូវបានបញ្ចេញនៅក្នុងរាងកាយដែលនឹងជួយក្នុងការព្យាបាលអ្នកជំងឺ។

ការប្រើប្រាស់ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រដើម្បីព្យាបាលអាឡែហ្ស៊ីផ្លូវចិត្តគឺជាជម្រើសដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយ ព្រោះវាជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាលក្ខណៈនៃអាឡែស៊ីដូចជារមាស់ និងក្រហម។ . លើសពីនេះ វាជួយគ្រប់គ្រងដំណើរការនៃសារពាង្គកាយ អនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយមានការឆ្លើយតបនឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំលឿនជាងមុន ដែលជាហេតុការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភ្នាក់ងារអាឡែហ្ស៊ីកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។

យូហ្គា

ការហាត់យូហ្គាត្រូវបានអនុវត្តដើម្បីនាំមកនូវការសំរាកលំហែដល់អ្នកជំងឺ ហើយជាលទ្ធផលកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភ កត្តាដែលឈានទៅដល់ការបង្កអាឡែស៊ីផ្លូវចិត្ត។

មានលំហាត់ដកដង្ហើម សមាធិ និងឥរិយាបថដែលលាតសន្ធឹងត្រូវបានដំណើរការ។ យូហ្គាមិនត្រឹមតែជួយដល់សុខភាពផ្លូវកាយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងសុខភាពផ្លូវចិត្តផងដែរ ហើយអាចជាការលួងលោមប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្សេងៗដូចជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

សតិអារម្មណ៍

ការគិតគឺជាប្រភេទសមាធិដែលអ្នកត្រូវផ្តោតលើ នៅ​ទីនេះ​និង​ឥឡូវនេះ។ វារួមមានការផ្តោតអារម្មណ៍លើបច្ចុប្បន្ន និងធ្វើឱ្យគំនិតចាប់ផ្តើមផុសឡើងក្នុងចិត្តរបស់អ្នកបន្តិចម្តងៗ នៅពេលអ្នកផ្តោតទៅលើបរិស្ថានដែលអ្នកកំពុងមាន។

អ្នកត្រូវតែអនុញ្ញាតឱ្យអ្វីៗដំណើរការជាធម្មតា កុំរារាំងអារម្មណ៍ និងគំនិតរបស់អ្នក។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកបារម្ភពីការប្រលងដែលអ្នកកំពុងប្រឡងនៅថ្ងៃស្អែក ចូរនិយាយទៅកាន់ខ្លួនអ្នកថា "ខ្ញុំភ័យនឹងការធ្វើតេស្តនៅថ្ងៃស្អែក" ហើយកុំព្យាយាមរារាំងគំនិតនោះចេញពីគំនិតរបស់អ្នក ឬវិនិច្ឆ័យវា។

បន្ទាប់មកត្រលប់មកវិញសម្រាប់ពេលបច្ចុប្បន្ន។ អ្នកនឹងរៀនដោះស្រាយជាមួយនឹងអារម្មណ៍ទាំងនេះដោយមិនមើលងាយពួកគេ ឬស្អប់ពួកគេ ដូច្នេះអ្នកអាចរស់នៅជាមួយពួកគេ និងគ្រប់គ្រងពួកគេយ៉ាងស្ងប់ស្ងាត់ និងសុវត្ថិភាព។

ការអនុវត្តសកម្មភាពរាងកាយជាទៀងទាត់

សកម្មភាពរាងកាយគឺជាការអនុវត្តដែលជួយមនុស្សដែលមានអាឡែស៊ីផ្លូវអារម្មណ៍ ដូចជាបន្ថែមលើការកែលម្អអារម្មណ៍ ពួកគេក៏បំបាត់រោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ថប់បារម្ភ និងភាពតានតឹងផងដែរ។ លំហាត់ប្រាណជួយគ្រប់គ្រងផ្នែកខ្លះនៃខួរក្បាល ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះតុល្យភាពភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភ។

វាក៏មានការបញ្ចេញសារធាតុ serotonin និងnoradrenaline ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការបន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ហើយចុងក្រោយ វាមានការបញ្ចេញអរម៉ូន endorphins តាមរយៈការធ្វើលំហាត់ប្រាណរាងកាយ ដែលពួកវាទទួលខុសត្រូវក្នុងការកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃការថប់បារម្ភ និងភាពតានតឹង គ្រប់គ្រងចំណង់អាហារ និងកាត់បន្ថយការយល់ឃើញនៃការឈឺចាប់ផងដែរ។

តើអាលែកហ្ស៊ីផ្លូវចិត្តអាចព្យាបាលបានទេ?

ជាទូទៅ អាឡែស៊ីអារម្មណ៍មិនមានការព្យាបាលជាក់លាក់ទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជាមួយនឹងភាពជឿនលឿនផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ ការព្យាបាលដើម្បីកាត់បន្ថយ ឬជៀសវាងវិបត្តិកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព ខណៈពេលដែលគ្មានការរកឃើញវិធីព្យាបាលជាក់លាក់។

ឧត្តមគតិគឺការគ្រប់គ្រងទាំងសុខភាពខាងក្រៅ និងខាងក្នុងនៃរាងកាយ ដោយប្រើ មួន ក្រែម និងវីតាមីនដែលកំណត់ដោយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែករបស់អ្នក ហើយក៏ត្រូវបានត្រួតពិនិត្យដោយអ្នកចិត្តសាស្រ្តរបស់អ្នកផងដែរ សុខភាពផ្លូវចិត្តគឺចាំបាច់ដើម្បីជៀសវាងវិបត្តិអាលែហ្សីដែលអាចកើតមាន។

តុល្យភាពអារម្មណ៍មានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ដូច្នេះត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ជានិច្ច។ ទៅតាមអារម្មណ៍របស់អ្នក និងមិនធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកហួសកម្លាំង ជៀសវាងបញ្ហាដូចជាភាពតានតឹង ឬការថប់បារម្ភ។

ប្រសិនបើអ្នកគ្រប់គ្រងការព្យាបាលបានត្រឹមត្រូវ និងតែងតែថែរក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក អ្នកអាចការពារវិបត្តិនាពេលអនាគតពីការរំខានរបស់អ្នក។ ជីវិតក៏ដូចជាការទទួលបានកត្តាគុណភាពជីវិតកាន់តែខ្ពស់ និងប្រសើរជាងមុន។

នៅពេលដែលអ៊ីស្តាមីន និងសារធាតុទាំងនេះត្រូវបានបញ្ចេញ ប្រតិកម្មនឹងកើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយ ដែលអាចកើតឡើងតាមរយៈការកណ្តាស់ និងកន្ទួលលើស្បែកដែលបណ្តាលឱ្យរមាស់។

អ្វីជាអាឡែស៊ីផ្លូវអារម្មណ៍

អាឡែហ្ស៊ីអារម្មណ៍កើតឡើងនៅពេលដែលមានការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងអារម្មណ៍របស់អ្នកជំងឺ ដែលអាចបណ្តាលមកពីភាពតានតឹង ការថប់បារម្ភ ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងការហត់នឿយរាងកាយ និងអារម្មណ៍ខ្លួនឯងអាចបង្កឱ្យមានការរំខាននេះ។ . នៅពេលដែលឆ្លងកាត់អារម្មណ៍ខ្លាំងដូចជា កំហឹង ឬភ័យ រាងកាយផលិតសារធាតុម្យ៉ាងហៅថា catecholamine ដែលបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃ cortisol ដែលបណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹង។

វត្តមានរបស់ cortisol បញ្ចប់ដោយបង្ខំឱ្យសារពាង្គកាយប្រយុទ្ធនឹងបរិមាណដ៏ច្រើនរបស់វា ដែលជាហេតុបណ្តាលឱ្យ ប្រតិកម្មអាលែហ្សី។

អ្វីជារោគសញ្ញាសំខាន់ៗ

អ្នកជំងឺដែលមានអាឡែស៊ីផ្លូវអារម្មណ៍មានរោគសញ្ញាទូទៅ ប៉ុន្តែដោយសារជំងឺនេះកើតចេញពីការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ វាអាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញា និងបញ្ហាស្បែកធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ។

រោគសញ្ញាទូទៅបំផុតរបស់វាគឺក្រហម និងរមាស់នៃស្បែក ប៉ុន្តែរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតអាចកើតឡើងដូចជា បាត់បង់ចំណង់អាហារ ស្រកទម្ងន់ ពិបាកគេង ដកដង្ហើមខ្លី និងសូម្បីតែបង្កបញ្ហាអាឡែហ្ស៊ីធ្ងន់ធ្ងរមួយទៀតគឺ urticaria ។

តើអ្វីជាមូលហេតុនៃអាឡែស៊ីផ្លូវអារម្មណ៍

មូលហេតុចម្បងនៃអាឡែស៊ីផ្លូវអារម្មណ៍គឺភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភខ្លាំងពេក។ដែលបង្កើតនូវសារធាតុ cortisol ជាច្រើន ដែលបណ្តាលឱ្យមានអាឡែស៊ី និងបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀតដែលទាក់ទងនឹងអាឡែស៊ី ដូចជា ជំងឺរលាកស្បែក និងកន្ទួលកហម។

ការឆាប់ខឹងឥតឈប់ឈរ ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត អារម្មណ៍ខ្លាំង និងភ័យអាចបង្កឱ្យមានជំងឺប្រភេទនេះកើតឡើង។ ដូច្នេះ ឧត្តមគតិគឺដើម្បីជៀសវាងការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗនៃអារម្មណ៍ទាំងនេះ ហើយដើម្បីឱ្យមានតុល្យភាពនៅពេលប្រឈមមុខនឹងអារម្មណ៍របស់អ្នក។

តើមានទំនាក់ទំនងរវាងជំងឺហឺត និងអាលែកហ្ស៊ីអារម្មណ៍ដែរឬទេ?

ដូចទៅនឹងអាលែហ្សីដែរ ស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់អ្នកជំងឺអាចបង្កជាជំងឺផ្សេងៗដូចជាជំងឺហឺត ជំងឺផ្លូវដង្ហើមដែលបណ្តាលអោយរលាកផ្លូវដង្ហើម បណ្តាលឱ្យបំពង់ទងសួតរួមតូច ធ្វើឱ្យពិបាកសម្រាប់ខ្យល់ចូលទៅក្នុងសួត។ ធ្វើឱ្យការដកដង្ហើមងាយស្រួលជាងមុន។

ការវាយប្រហារដោយភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភគឺជាកត្តាសំខាន់បំផុតដែលបង្កឱ្យមានការវាយប្រហារនៃជំងឺហឺត។ ហើយដូចទៅនឹងអាឡែស៊ីផ្លូវអារម្មណ៍ដែរ អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺនេះគួរតែដឹងពីការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗនៅក្នុងស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។

វាជារឿងធម្មតាណាស់សម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាផ្លូវដង្ហើមប្រភេទនេះ ក៏មានប្រភេទប្រតិកម្មអាលែហ្សីដែលទាក់ទងនឹង អារម្មណ៍ ដូចជាជំងឺរលាកស្បែក atopic ។

តើអាឡែហ្ស៊ីណាមួយដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអារម្មណ៍

អាឡែស៊ីតាមអារម្មណ៍អាចត្រូវបានបង្កឡើងក្នុងប្រភេទផ្សេងៗគ្នា ក្នុងនោះយើងមានជំងឺរលាកស្បែក atopic, psoriasis, urticaria និង vitiligo ។ ខាងក្រោមនេះយើងនឹងនិយាយលម្អិតបន្ថែមទៀតអំពីនីមួយៗ។នៃបញ្ហាស្បែកទាក់ទងនឹងអារម្មណ៍ទាំងនេះ។

ជំងឺរលាកស្បែកប្រភេទ Atopic dermatitis

ជំងឺរលាកស្បែកប្រភេទ Atopic dermatitis ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថា atopic eczema បណ្តាលឱ្យមានដំបៅស្បែកដែលអាចជាដុំពក ឬបន្ទះក្រហមដែលបណ្តាលឱ្យរមាស់ច្រើន។ ជំងឺនេះអាចកើតមានញឹកញាប់ជាងចំពោះទារក ឬកុមារអាយុ 5 ឆ្នាំ ប៉ុន្តែជាទូទៅវាអាចកើតឡើងនៅគ្រប់ដំណាក់កាលនៃជីវិត។

ជំងឺរលាកស្បែកមិនឆ្លងទេ ហើយអាចកើតឡើងគ្រប់ពេលវេលា និងអាចកើតឡើងតាមរយៈអាហារ។ ធូលី ផ្សិត ញើស និងកំដៅ ព្រមទាំងអារម្មណ៍របស់អ្នកជំងឺ ដូចជាភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភ។

ដំបៅអាចកើតឡើងនៅផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយ អាស្រ័យលើអាយុរបស់អ្នកជំងឺ។ កន្លែងទូទៅដែលរងផលប៉ះពាល់គឺផ្នត់ដៃ និងជង្គង់ នៅលើថ្ពាល់ និងត្រចៀករបស់ទារក ក ដៃ និងជើងចំពោះមនុស្សពេញវ័យ។

ជាអកុសល ជំងឺនេះមិនមានការព្យាបាលទេ ប៉ុន្តែវាអាច ត្រូវបានព្យាបាលដោយថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាក និងជាមួយនឹងជាតិទឹកជាប្រចាំនៃស្បែក។

ជំងឺស្បែករបកក្រហម

ជំងឺស្បែក psoriasis គឺជាជំងឺស្បែកដែលរលាក និងមិនឆ្លង។ វាកើតឡើងនៅពេលដែលប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរបស់យើងចាប់ផ្តើមវាយប្រហារកោសិកាសើស្បែក ដែលបណ្តាលឱ្យមានរបួសស្បែក។ ប្រភេទនៃជម្ងឺនេះកើតឡើងនៅគ្រប់ក្រុមអាយុ និងទាំងភេទ ប៉ុន្តែវាប៉ះពាល់ញឹកញាប់ជាងក្នុងចំនោមមនុស្សវ័យជំទង់។

មូលហេតុរបស់វាមិនទាន់ដឹងនៅឡើយទេ ប៉ុន្តែយោងតាមអ្នកជំនាញលើប្រធានបទនេះ វាអាចទាក់ទងនឹងកត្តាហ្សែន និងភាពស៊ាំរបស់អ្នកជំងឺ។ មានពេលខ្លះដែលវិបត្តិអាចកើតមានឡើងដោយសារការឆ្លងមេរោគ ភាពតានតឹង ការថប់បារម្ភ ការងូតទឹកក្តៅយូរ អាកាសធាតុត្រជាក់ និងការប្រើថ្នាំមួយចំនួន។

មានជំងឺស្បែក psoriasis ប្រាំបីប្រភេទដែលរោគសញ្ញាអាចប្រែប្រួលទៅតាមប្រភេទ៖

ជំងឺស្បែករបកក្រហម ឬជំងឺស្បែករបកក្រហម៖ វាជាប្រភេទទូទៅបំផុត ហើយជាធម្មតាកើតឡើងនៅលើស្បែកក្បាល ជង្គង់ កែងដៃ និងខ្នង ដែលបង្ហាញដោយខ្លួនវាតាមរយៈដំបៅក្រហមជាមួយនឹងជញ្ជីងពណ៌ស ដែលបណ្តាលឱ្យរមាស់ និងឈឺចាប់ខ្លាំង។<4

ជំងឺស្បែករបកក្រហម Ugueal៖ ដំបៅកើតឡើងនៅលើក្រចកដៃ និងក្រចកជើង ដែលបណ្តាលឱ្យពួកវាលូតលាស់មិនស្មើគ្នា ហើយក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ ពួកគេអាចខូចទ្រង់ទ្រាយ ហើយថែមទាំងផ្លាស់ប្តូរពណ៌ទៀតផង។

Palmoplantar psoriasis: តំបន់នៃបាតដៃ ហើយបាតជើងត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយបន្ទះ។

ជំងឺស្បែករបកក្រហម៖ តំបន់នៃរាងកាយដែលបែកញើសកាន់តែច្រើនដូចជាក្លៀក ក្រោមសុដន់ ក្រលៀន និងពត់ជង្គង់ និងកែងដៃត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយចំណុចក្រហម។

Arthropathic psoriasis ឬ psoriatic arthritis: បន្ថែមពីលើស្បែក ការរលាកអាចកើតឡើង វាក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយដូចជាសន្លាក់ ហើយរោគសញ្ញារបស់វាគឺស្រដៀងទៅនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់ទូទៅ ដូចជាការឈឺចាប់ ហើម និងរឹងនៅក្នុងសន្លាក់។

Pustular psoriasis: ដូចឈ្មោះបង្កប់ន័យ។ ទាំងនេះគឺជាដំបៅដែលកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនដោយមានពងបែកនៃខ្ទុះ។ ពួកគេអាចកើតឡើងនៅក្នុងស្រុកឬនៅរាងកាយទាំងមូល។

ជំងឺស្បែករបកក្រហម Gutat៖ ទាំងនេះកើតឡើងជាដុំតូចៗ ស្តើងជាងមុន និងរាងជាដំណក់ទឹក។ ពួកវាអាចលេចឡើងនៅលើស្បែកក្បាល ប្រម៉ោយ និងអវយវៈ ដែលជារឿងធម្មតាក្នុងចំណោមកុមារ និងមនុស្សវ័យជំទង់។

ជំងឺស្បែករបកក្រហម៖ ជាប្រភេទជំងឺស្បែក psoriasis កម្របំផុត ដែលរាងកាយទាំងមូលត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយចំណុចក្រហម ដែលពួកវារមាស់។ ហើយឆេះខ្លាំង។

ជំងឺនេះមិនមានការព្យាបាលទេ ប៉ុន្តែមានការព្យាបាលអាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃករណីនីមួយៗ។ ថ្នាំព្យាបាលមុខដូចជា មួន និងក្រែមប្រឆាំងនឹងការរលាក ការព្យាបាលដោយប្រើពន្លឺ និងថ្នាំដែលអាចចាក់បានត្រូវបានប្រើប្រាស់។

Urticaria

Urticaria គឺជាជំងឺដែលដំបៅហើម និងក្រហមបន្តិចលេចឡើងនៅលើស្បែកដូចជារមាស់ ណាស់ ពួកវាអាចលេចឡើងនៅផ្នែកណាមួយនៃរាងកាយ ហើយអាចលេចឡើងដោយឯកោ ឬរួមគ្នាជាបន្ទះក្រហមធំៗក្នុងទម្រង់ផ្សេងៗគ្នា។

ការផ្ទុះទាំងនេះអាចកើតឡើងទាំងពេលថ្ងៃ និងពេលយប់ ហើយអាចមានរយៈពេលជាច្រើនម៉ោង និង ម៉ោង រោគសញ្ញាបាត់ដោយមិនបន្សល់ទុកស្លាកស្នាម ឬដំបៅអ្វីឡើយ។ វាគឺជាជំងឺដែលកើតមានញឹកញាប់ជាងក្នុងចំណោមមនុស្សវ័យជំទង់ដែលមានអាយុចន្លោះពី 20 ទៅ 40 ឆ្នាំ ប៉ុន្តែវាអាចលេចឡើងនៅទីសាធារណៈណាមួយ។

ជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមអាចមានលក្ខណៈស្រួចស្រាវ ដែលរោគសញ្ញារបស់វាបាត់ក្នុងរយៈពេលតិចជាងប្រាំមួយសប្តាហ៍ ឬរ៉ាំរ៉ៃ។ រោគសញ្ញារបស់ពួកគេត្រូវចំណាយពេលយូរដើម្បីដោះស្រាយ មានរយៈពេលប្រាំមួយសប្តាហ៍ ឬច្រើនជាងនេះ។

វាក៏អាចកើតមានផងដែរ។ចាត់ថ្នាក់ថាជាកត្តាបង្កហេតុ នៅពេលដែលកត្តាអាឡែហ្ស៊ីត្រូវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណ ដែលអាចតាមរយៈអាហារមួយចំនួន ការប្រើប្រាស់ថ្នាំ ការឆ្លងមេរោគ និងការរំញោចរាងកាយដូចជាកំដៅ ត្រជាក់ ទឹកជាដើម។ ប្រភេទផ្សេងទៀតគឺ urticaria ដោយឯកឯង ដែលមិនមានមូលហេតុច្បាស់លាស់សម្រាប់ការចាប់ផ្តើមរបស់វា។ វាត្រូវបានគេហៅថា idiopathic urticaria ផងដែរ។

ការព្យាបាលសម្រាប់ urticaria ត្រូវតែកំណត់ប្រភេទជំងឺជាមុនសិន ថាតើវាមានលក្ខណៈរ៉ាំរ៉ៃ ស្រួចស្រាវ បង្កឡើងដោយឯកឯង ឬដោយឯកឯង។ នៅក្នុងស្ថានភាពនៃជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមស្រួចស្រាវ និងបង្កឡើង អ្នកជំងឺនៅឱ្យឆ្ងាយពីកត្តាដែលអាចបង្កឱ្យកើតជម្ងឺទឹកនោមផ្អែម បន្ថែមពីលើការកែលម្អរបបអាហារ។

ក្នុងករណីរ៉ាំរ៉ៃ ឬដោយឯកឯង ថ្នាំប្រឆាំងនឹងអាឡែស៊ីត្រូវបានប្រើប្រាស់ ប៉ុន្តែ មាន​ករណី​ដែល​ការ​ព្យាបាល​មិន​មាន​ប្រសិទ្ធភាព ដូច្នេះ​ជម្រើស​ផ្សេង​ទៀត​សម្រាប់​ការ​កែ​លម្អ​ត្រូវ​បាន​ស្វែង​រក។

Vitiligo

Vitiligo គឺជាជំងឺដែលកំណត់ដោយការបាត់បង់ពណ៌ស្បែក បង្កើតជាដំបៅក្នុងទម្រង់ជាបំណះដែលខូចដោយសារការថយចុះ និងអវត្តមាននៃកោសិកា Melanocytes ដែលជាកោសិកាដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះសារធាតុពណ៌ស្បែក។

មូលហេតុនៃជម្ងឺនេះនៅតែមិនប្រាកដប្រជា ទោះជាយ៉ាងនេះក្តី វាអាចមានទំនាក់ទំនងទៅនឹងភាពស្វ័យភាព និងរបួសផ្លូវចិត្តដែលអ្នកជំងឺធ្លាប់ជួបប្រទះពីមុនមក។ មាន vitiligo ពីរប្រភេទដែលអាចត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ដូចខាងក្រោម:

vitiligo ចម្រៀក ឬឯកតោភាគី ដែលកើតឡើងនៅក្នុងផ្នែកជាក់លាក់មួយនៃរាងកាយ ហើយសក់ និងសក់អាចបញ្ចប់ដោយការបាត់បង់ពណ៌របស់វា។ ប្រភេទនៃ vitiligo នេះច្រើនតែកើតមាននៅពេលដែលអ្នកជំងឺនៅក្មេង។

ហើយ vitiligo មិនមែនផ្នែក ឬទ្វេភាគី ដែលជាប្រភេទជំងឺទូទៅបំផុតដែលត្រូវស្វែងរក ដែលក្នុងនោះបំណះប្រែពណ៌កើតឡើងនៅលើផ្នែកទាំងពីរនៃរាងកាយ។ ដូចជាដៃ ជើង ច្រមុះ និងមាត់។

មានពេលខ្លះដែលជំងឺនេះវិវត្តន៍ ហើយស្បែកនឹងបាត់បង់សារធាតុពណ៌ ដោយបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងរយៈពេលដែលជំងឺនេះនៅទ្រឹង។ វដ្ដកើតឡើងពេញមួយជីវិតរបស់អ្នកជំងឺ ហើយផ្នែកដែលមានពណ៌នៃរាងកាយមានទំនោរកើនឡើងតាមពេលវេលា។

នៅមិនទាន់មានវិធីព្យាបាលជាក់លាក់ណាមួយសម្រាប់ជំងឺនេះនៅឡើយទេ ប៉ុន្តែមានការព្យាបាលជាច្រើនដែលមានលទ្ធផលល្អប្រសើរ។

វាប្រើប្រាស់ថ្នាំដែលជួយស្តារឡើងវិញនូវសារធាតុពណ៌ស្បែក ដេរីវេនៃវីតាមីន D និង corticoids ។ ការព្យាបាលដោយប្រើរូបថតក៏ត្រូវបានគេប្រើផងដែរ ដោយផ្តោតលើកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ B (UVB-nb) និងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ A (PUVA) ។ វាក៏មានការព្យាបាលពាក់ព័ន្ធនឹងឡាស៊ែរ ការវះកាត់ និងការប្តូរកោសិកាមេឡាណូស៊ីតផងដែរ។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការព្យាបាល

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការព្យាបាលនៃអាឡែស៊ីផ្លូវអារម្មណ៍គឺមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ការកំណត់អត្តសញ្ញាណជំងឺនៅក្នុងអ្នកជំងឺ និងការព្យាបាលភ្លាមៗដើម្បីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញារបស់វា ភាគច្រើនគឺការរមាស់។ និងរបួស។ នៅក្នុងប្រធានបទខាងក្រោម យើងនឹងនិយាយលម្អិតបន្ថែមទៀតអំពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការព្យាបាលនៃអាឡែស៊ីអារម្មណ៍។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យសម្រាប់អាឡែរហ្សីអារម្មណ៍អាចត្រូវបានធ្វើឡើងដោយផ្អែកលើប្រវត្តិរបស់អ្នកជំងឺ និងការពិនិត្យរាងកាយ។ ជួនកាល វាអាចចាំបាច់ក្នុងការដកបំណែកនៃដំបៅចេញដើម្បីធ្វើកោសល្យវិច័យ និងការវិភាគលម្អិតបន្ថែមទៀត ដើម្បីអាចបដិសេធការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃប្រភេទជំងឺមួយចំនួន។

ប៉ុន្តែក្នុងករណីភាគច្រើន មានតែការវិភាគលើដំបៅប៉ុណ្ណោះ និងការសន្ទនាអំពីប្រវត្តិផ្លូវចិត្ត និងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកជំងឺ អំពីរបួស ការភ័យខ្លាច និងភាពតានតឹងដែលអាចកើតមាន ការថប់បារម្ភ និងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ជួយឱ្យការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវជាងមុន។

ការព្យាបាល

ដើម្បីព្យាបាលអាឡែស៊ីអារម្មណ៍ ចាំបាច់ត្រូវផ្សំការព្យាបាលជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក ជាមួយនឹងការតាមដានការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។ យ៉ាងណាមិញ ខណៈពេលដែលស្បែកត្រូវបានព្យាបាលយ៉ាងត្រឹមត្រូវ ទាំងដើម្បីព្យាបាលរបួស និងព្យាបាលវាជាមួយនឹងក្រែម និងជាតិសំណើមជាក់លាក់ សុខភាពផ្លូវចិត្តក៏ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ដូចគ្នាដែរ។

យោងទៅតាមកម្រិតនៃស្ថានភាពស្បែករបស់អ្នកជំងឺ។ វាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាពីថ្នាំប្រឆាំងនឹងអាឡែហ្ស៊ីទៅនឹងថ្នាំ corticoid បន្ថែមពីលើថ្នាំគ្រាប់ផ្សេងទៀតដូចជាវីតាមីនជាក់លាក់។

ការព្យាបាលនឹងជួយអ្នកជំងឺឱ្យមានការគ្រប់គ្រងកាន់តែខ្លាំងលើអារម្មណ៍របស់ពួកគេ បន្ថែមពីលើការព្យាយាមកាត់បន្ថយ និងយល់ពីមូលហេតុ ចំពោះ​វិបត្តិ​នៃ​ភាព​តានតឹង និង​ការ​ថប់​បារម្ភ​របស់​ពួកគេ ព្យាយាម​យល់ និង​យល់​កាន់តែ​ច្បាស់​អំពី​ខ្លួន​អ្នក​។

សារៈសំខាន់នៃការព្យាបាល

ការព្យាបាលមិនត្រឹមតែត្រូវបានអនុវត្តដើម្បីព្យាបាលការវាយប្រហារអាឡែស៊ីប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងថែរក្សាស្បែក និងចិត្ត ព្រមទាំងការពារ និង