关于情绪过敏的一般考虑

过敏一直存在于巴西人的生活中，可能是由食物、卫生或美容产品，甚至是由一个人自身不平衡的情绪引发的。

在匆忙的日常生活中，我们可能会经历一些压力或焦虑的情况，这些情况以夸张的形式大规模出现，会导致各种皮肤过敏的触发。

这些过敏可能以非常不同的方式发生，但大多数有非常常见的症状，如瘙痒、区域发红和病变。

在这篇文章中，我们将更详细地讨论这些类型的过敏，它们的症状，诊断和它们的常规和替代治疗。

情绪过敏，其症状和原因

情绪过敏是一种疾病，可由一个人的情绪突然变化引发，无论是焦虑、压力和紧张。 在下面的话题中，我们将更多地谈论这个问题，它的症状和两个原因。

什么是过敏？

过敏是免疫系统对一些对大多数人来说可能被认为是无害的东西产生反应的结果。 一旦你的免疫系统接触到一种可能是威胁的物质，即所谓的过敏原，它就会释放一种物质来回应该过敏原，称为组胺和其他几种物质。

一旦组胺和这些物质被释放出来，整个身体就会发生过敏反应，其形式可能是打喷嚏和皮肤上的皮疹引起瘙痒。

什么是情绪过敏症

当病人的情绪发生变化时，就会发生情绪过敏，这可能是压力、焦虑、抑郁，身体和情绪的压力本身也会引发这种疾病。 当经历强烈的情绪，如愤怒或紧张时，身体会产生一种叫做儿茶酚胺的物质，导致皮质醇增加，引起压力。

皮质醇的存在最终迫使机体与它的高数量作斗争，从而引起过敏性疾病。

主要症状有哪些

情绪过敏的病人有非常常见的症状，但由于这种疾病源于不断变化的情绪，它可以导致更严重的症状和皮肤问题。

其最常见的症状是皮肤发红和瘙痒，但也可能出现其他症状，如食欲不振、体重减轻、睡眠困难、呼吸急促，甚至引发另一个严重的过敏问题，即荨麻疹。

什么原因导致情绪过敏

情绪过敏的最大原因是过度的压力和焦虑，产生过多的皮质醇，导致过敏和其他与过敏有关的健康问题，如皮炎和荨麻疹。

持续的易怒、抑郁、强烈的情绪和紧张都可能成为这类疾病发生的诱因，因此理想的做法是避免这种突然的情绪变化，在情绪面前保持平衡。

哮喘和情绪过敏之间有联系吗？

就像过敏一样，病人的情绪状态会引发其他疾病，如哮喘，这是一种呼吸道疾病，会引起气道发炎导致支气管狭窄，使空气难以进入肺部，使呼吸更加困难。

压力和焦虑发作是诱发哮喘发作的最关键因素。 而且就像情绪过敏一样，这种疾病的患者必须对情绪状态的突然变化保持警惕。

有这种呼吸道问题的人也有某种类型的情绪过敏，如特应性皮炎，这是非常常见的。

哪些过敏与情绪有关

情绪过敏可以分成几种类型，其中有特应性皮炎、银屑病、荨麻疹和白癜风。 下面我们将详细谈谈这些与情绪有关的皮肤问题。

特应性皮炎

特应性皮炎，又称特应性湿疹，引起皮肤上的病变，可以是肿块，也可以是红色斑块，其中非常痒。 这种疾病可能更经常发生在婴儿或5岁以下儿童身上，但一般来说，它可以发生在生命的任何阶段。

皮炎没有传染性，可在任何时候发生，可由食物、灰尘、真菌、汗液和热量引发，也可由病人的情绪如压力和焦虑引发。

病变可发生在身体的不同部位，这取决于病人的年龄。 最常见的受影响部位是手臂和膝盖的褶皱，婴儿的脸颊和耳朵，以及成人的脖子、手和脚。

不幸的是，这种疾病无法治愈，但可以用抗炎药物和不断滋润皮肤来治疗。

牛皮癣

银屑病是一种非传染性、炎症性、自身免疫性皮肤病，当我们自身的防御系统开始攻击我们的皮肤细胞时，就会发生这种疾病，从而导致真皮层的病变。 这种类型的疾病在所有年龄组和男女中都会发生，但在年轻成年人中更为常见。

其原因不明，但据有关专家说，它可能与病人的遗传和免疫因素有关。 有些时候，由于感染、压力、焦虑、长期洗太热的澡、寒冷的天气和使用某些药物，也会发生危机。

有八种类型的银屑病，其症状可随类型的不同而不同。

斑块状银屑病或寻常型银屑病：这是最常见的类型，通常发生在头皮、膝盖、肘部和背部，表现为带有白色鳞屑的红色皮损，瘙痒和疼痛。

指甲银屑病：病变发生在手指甲和脚趾甲上，导致它们生长不均，严重的情况下，它们会变得畸形，甚至变色。

掌跖银屑病：手掌和脚底布满斑块。

倒置型银屑病：身体出汗较多的部位，如腋窝、乳房下方、腹股沟、膝盖和肘部弯曲处，会出现红色斑块。

银屑病关节病或银屑病关节炎：除皮肤外，炎症可发生在其他部位，如关节，其症状与普通关节炎非常相似，如关节疼痛、肿胀和僵硬。

脓疱型银屑病：顾名思义，这是身体上的病变，有充满脓液的水泡。 它们可以发生在局部或全身。

银屑病：在头皮、躯干和四肢出现较小、较薄、水滴状的斑块，在儿童和年轻人中更为常见。

红皮病型银屑病：这是最罕见的银屑病类型，全身都是红色斑块，瘙痒和灼痛感强烈。

这种疾病无法治愈，但有一种治疗方法，取决于每个病例的严重程度。 可以使用局部药物，如抗炎软膏和霜剂、光疗和注射药物。

荨麻疹

荨麻疹是一种疾病，在皮肤上出现轻微肿胀和发红的皮损，如同发痒的水井。 它们可以出现在身体的任何地方，可以单独出现，也可以聚集成不同形状的大红斑块。

这些爆发可以发生在白天或晚上，可以持续数小时，并在不留下任何痕迹或病变的情况下消失。 这是一种最常发生在20至40岁之间的年轻成年人中的疾病，但它可以出现在任何公众中。

荨麻疹可以是急性的，症状在六周内消失，也可以是慢性的，症状需要更长的时间来清除，持续六周或更长时间。

它也可以分为诱发型，当过敏的原因被确定时，可以通过某些食物、使用药物、感染和物理刺激如热、冷、水等。 另一种类型是自发性荨麻疹，没有确定的发病原因。 它也被称为特发性荨麻疹。

荨麻疹的治疗必须首先确定疾病的类型，是慢性、急性、诱发还是自发。 在急性和诱发荨麻疹的情况下，要让病人远离可能的诱发因素，并改善饮食。

在慢性或自发性病例中，要使用抗过敏药，但也有治疗无效的情况，因此要寻求其他替代方法来改善。

白癜风

白癜风是一种以皮肤失色为特征的疾病，由于黑色素细胞（负责皮肤色素沉着的细胞）的减少和缺失而形成脱色斑块的病变。

这种疾病的原因仍不确定，然而它可能与自身免疫和患者以前经历的情感创伤有关。 白癜风有两种类型，可分为以下几种。

节段型或单侧型白癜风只发生在身体的一个特定部位，头发和毛发最终可能会失去颜色。 这种类型的白癜风在患者还年轻的时候更常见。

而非节段型或双侧型白癜风是最常遇到的疾病类型，即身体两侧都有脱色斑块，如手、脚、鼻子和嘴。

在疾病发展的某些时期，皮肤最终会失去色素，与疾病停滞不前的时期相混合。 这些周期发生在病人的一生中，而且身体上的脱色区域往往随着时间的推移而增加。

这种疾病仍然没有确切的治疗方法，但有几种治疗方法具有很好的效果。

它使用有助于恢复皮肤色素的药物、维生素D衍生物和皮质激素。 它还使用紫外线B窄带（UVB-nb）和紫外线A（PUVA）射线的光疗法。 还有涉及激光、手术和黑色素细胞移植的治疗。

诊断和治疗

情绪过敏的诊断和治疗是至关重要的，它可以确定病人的疾病，并立即进行治疗以减轻其症状，特别是瘙痒和皮损的症状。 在下面的话题中，我们将更详细地谈论情绪过敏的诊断和治疗。

诊断

情绪过敏的诊断可以根据病人的病史和体格检查做出。 有时可能需要切除一块病变进行活检和更详细的分析，以排除某些类型疾病的诊断。

但在大多数情况下，只有对病变的分析和关于病人的心理和个人历史的谈话，关于创伤、恐惧和可能的压力、焦虑和抑郁的情况，才有助于给出一个更精确的诊断。

治疗方法

为了治疗情绪过敏，有必要将皮肤科医生的治疗与心理治疗结合起来。 毕竟，在充分治疗皮肤的同时，既要治愈皮损，又要用特定的药膏和湿润剂治疗，心理健康也必须得到同样的照顾。

根据病人皮肤状况的程度，处方范围从抗过敏到皮质激素软膏，以及其他补充剂，如特定维生素。

另一方面，治疗将帮助病人更好地控制自己的情绪，以及试图缓解和理解他们的压力和焦虑危机的原因，试图更好地了解和理解自己。

治疗的重要性

治疗不仅是为了治疗过敏性危机，也是为了照顾皮肤和心灵，避免和预防未来可能出现的危机。 在皮肤科医生的陪同下，病人将知道如何更好地了解自己的皮肤类型，以及如何避免某些食物或产品，以避免引发任何过敏性危机。

控制情绪过敏的方法

情绪化的过敏控制在过敏患者的生活中是至关重要的，它不仅可以帮助他们控制发作，还可以大大改善他们的生活质量。 下面我们将详细谈谈如何控制危机和他们的最佳选择。

注意压力的迹象

正如我们所知，所有的情绪能量都是由压力、紧张、焦虑和紧张的时刻引发的。 特别是要注意压力的最初迹象。

尽量放松，理清思路，如果可以的话，从工作或学习中休息一下。 毕竟，感觉超负荷对你的表现没有任何好处，对你自己的健康和过敏状况也非常有害。

腾出时间进行休闲

做出努力并履行所有职责总是好的，但要记住总是抽出时间来休息，享受自己。

无论是与朋友闲逛，阅读书籍，观看电影或连续剧，还是抽时间参加体育活动。

有了放松和休息的身体，处理日常工作要比超负荷和疲劳容易得多，此外，这也是几种过敏症表现的强烈诱因。

投资于自知之明

控制情绪过敏的另一个方法是尝试更多地了解自己。 心理学家可以帮助你了解你的创伤、恐惧和你作为一个人的形象。

不仅仅是心理上的，还要尝试了解自己身体的运作方式，避免食用某些可能引发过敏危机的食物或使用卫生或清洁产品。

对身体和心灵的自我认识将帮助你控制你的疾病，避免危机，并使你的生活质量有一个显著的逐步改善。

护理情绪过敏的替代疗法

除了传统的情绪过敏治疗方法外，还有一些替代性治疗方法，使用药液、针灸、瑜伽和冥想。 这些治疗方法可以用来控制过敏性危机，使病人的思想和精神平静下来，避免疾病的发生。

请看下面所有关于这些替代性治疗的内容以及它们是如何进行的。

药用输液

药用输液和疫苗一样，是通过皮肤给病人注射的药物，使用的是在实验室中修改的人类抗体。

这种类型的疫苗几乎可以立即带来改善和好处，然而，病人需要根据治疗和治疗的过敏类型进行相同剂量的疫苗，可以每周或每月应用。

针灸

针灸是一种古老的中国技术，可以追溯到许多世纪以前。 它使用针和艾草（燃烧青蒿草，在该地区产生热量），当它们到达身体的某些部位时，释放出有助于治疗病人的物质。

使用针灸治疗情绪过敏是一个非常有效的选择，因为它可以缓解过敏的特征症状，如瘙痒和发红，并有助于调节身体的运作，使其有一个更快的免疫反应，从而更有效地对抗过敏原。

瑜伽

进行瑜伽练习是为了给病人带来放松，并因此减少压力和焦虑，这些因素最终会引发情绪过敏。

瑜伽不仅有助于身体健康，也有助于心理健康，可以对抑郁症等其他疾病起到安慰作用。

正念

正念是一种冥想，在这种冥想中，你需要专注于此时此地。 它包括专注于当下，当你专注于你的周围环境时，使思想开始一点一点地在你的头脑中出现。

你应该让事情正常进行，不要阻挡你的感觉和想法。 例如，如果你对明天要参加的考试感到紧张，就对自己说 "我对明天的考试感到紧张"，不要试图把这个想法从你的脑海中排除，也不要对它进行判断。

然后回到当下。 你将学会处理这些感觉，而不轻视它们或憎恨它们，这样你就能与它们共处，并非常平静和安全地管理它们。

定期练习体育活动

体育活动是一种有助于情绪过敏者的做法，因为它不仅能改善情绪，还能缓解抑郁、焦虑和压力的症状。 运动有助于调节大脑的某些部分，这些部分负责平衡压力和焦虑。

最后是通过体育锻炼释放的内啡肽，它负责减少焦虑和压力的症状，控制食欲，也减少对疼痛的感知。

情绪过敏能被治愈吗？

一般来说，情绪过敏没有确定的治疗方法。 然而，随着医学的进步，减少或避免危机的治疗方法变得越来越有效，直到找到确定的治疗方法。

理想的做法是控制身体的外部和内部健康，使用皮肤科医生开出的软膏、药膏和维生素，同时由心理医生进行监测，毕竟心理健康是避免可能出现过敏危机的根本。

情绪平衡是非常重要的，所以要时刻注意自己的情绪，不要让自己负担过重，避免压力或焦虑等问题。

如果你设法正确地采取治疗措施，并始终照顾你的心理健康，你将能够防止未来的危机妨碍你的生活，以及获得更高和更好的生活质量因素。