Yleisiä huomioita tunneperäisestä allergiasta

Allergiat ovat aina olleet läsnä brasilialaisten elämässä, ja ne voivat johtua elintarvikkeista, hygienia- tai kauneustuotteista tai jopa ihmisen omista epätasapainoisista tunteista.

Arkielämän kiireessä voimme kokea useita stressi- tai ahdistustilanteita, jotka liioitellussa muodossa ja laajamittaisesti voivat johtaa erilaisten ihoallergioiden laukaisemiseen.

Nämä allergiat voivat ilmetä hyvin eri tavoin, mutta useimmilla on hyvin yleisiä oireita, kuten kutinaa, alueen punoitusta ja vaurioita.

Tässä artikkelissa kerrotaan tarkemmin jokaisesta allergiatyypistä, niiden oireista, diagnoosista sekä tavanomaisista ja vaihtoehtoisista hoitomuodoista.

Emotionaalinen allergia, sen oireet ja syyt

Tunneallergia on häiriö, jonka voivat laukaista henkilön tunteiden äkilliset muutokset, kuten ahdistus, stressi ja hermostuneisuus. Seuraavissa aiheissa kerromme lisää tästä ongelmasta, sen oireista ja kahdesta syystä.

Mikä on allergia?

Allergia on seurausta siitä, että immuunijärjestelmä reagoi johonkin, jota useimmat ihmiset voivat pitää vaarattomana. Heti kun immuunijärjestelmäsi joutuu kosketuksiin aineen kanssa, joka voi olla uhka, niin sanotun allergeenin kanssa, se vapauttaa vastauksena allergeeniin ainetta, jota kutsutaan histamiiniksi ja useiden muiden aineiden joukossa.

Heti kun histamiinia ja näitä aineita vapautuu, koko kehossa syntyy allerginen reaktio, joka voi ilmetä aivastuksena ja kutinaa aiheuttavana ihottumana.

Mikä on emotionaalinen allergia

Emotionaalinen allergia ilmenee, kun potilaan mielialassa tapahtuu muutoksia, jotka voivat olla stressiä, ahdistusta, masennusta, ja fyysinen ja emotionaalinen stressi itsessään voi laukaista tämän häiriön. Kun koetaan voimakkaita tunteita, kuten vihaa tai hermostuneisuutta, elimistö tuottaa katekoliamiiniksi kutsuttua ainetta, joka aiheuttaa kortisolin lisääntymistä, mikä aiheuttaa stressiä.

Kortisolin läsnäolo pakottaa elimistön taistelemaan sen suurta määrää vastaan, mikä aiheuttaa allergisia oireita.

Mitkä ovat tärkeimmät oireet

Tunneperäistä allergiaa sairastavilla potilailla on hyvin yleisiä oireita, mutta koska tämä sairaus johtuu muuttuvista tunteista, se voi johtaa paljon vakavampiin oireisiin ja iho-ongelmiin.

Sen yleisimpiä oireita ovat ihon punoitus ja kutina, mutta myös muita oireita voi esiintyä, kuten ruokahaluttomuutta, laihtumista, univaikeuksia, hengenahdistusta ja jopa toisen vakavan allergiaongelman, nokkosihottuman, laukaisemista.

Mikä aiheuttaa emotionaalisen allergian

Suurimmat syyt tunneperäisiin allergioihin ovat liiallinen stressi ja ahdistus, jotka tuottavat lopulta liikaa kortisolia ja aiheuttavat allergioita ja muita allergiaan liittyviä terveysongelmia, kuten ihottumaa ja nokkosihottumaa.

Jatkuva ärtyneisyys, masennus, voimakkaat tunteet ja hermostuneisuus voivat olla laukaisevia tekijöitä tämäntyyppisen häiriön esiintymiselle, joten ihanteellista on välttää tällaisia äkillisiä tunteiden vaihteluita ja pitää tunteet tasapainossa.

Onko astman ja tunneperäisten allergioiden välillä yhteyttä?

Aivan kuten allergioiden kohdalla, potilaan tunnetila voi laukaista muita sairauksia, kuten astman, hengityselinsairauden, joka aiheuttaa hengitysteiden tulehduksen, joka ahtauttaa keuhkoputkia ja vaikeuttaa ilman kulkua keuhkoihin, mikä vaikeuttaa hengittämistä huomattavasti.

Stressi ja ahdistuneisuuskohtaukset ovat keskeisimpiä astmakohtauksen laukaisevia tekijöitä. Aivan kuten tunneperäisten allergioiden kohdalla, myös tämän sairauden sairastavien potilaiden on oltava varuillaan äkillisten muutosten varalta tunnetilassaan.

On hyvin yleistä, että tämäntyyppisestä hengitystieongelmasta kärsivillä on myös jonkinlainen tunneperäinen allergia, kuten atooppinen ihottuma.

Mitkä allergiat liittyvät emotionaaliseen

Emotionaalinen allergia voi puhjeta useisiin eri tyyppeihin, joista mainittakoon atooppinen ihottuma, psoriaasi, nokkosihottuma ja vitiligo. Seuraavassa puhumme tarkemmin jokaisesta näistä emotionaalisista iho-ongelmista.

Atooppinen ihottuma

Atooppinen ihottuma, joka tunnetaan myös nimellä atooppinen ekseema, aiheuttaa iholle vaurioita, jotka voivat olla joko kyhmyjä tai punertavia laattoja, joissa se on hyvin kutiava. Tätä tautia voi esiintyä useammin vauvoilla tai alle 5-vuotiailla lapsilla, mutta yleensä sitä voi esiintyä missä tahansa elämänvaiheessa.

Ihotulehdus ei ole tarttuva, ja se voi ilmetä milloin tahansa, ja sen voivat laukaista ruoka, pöly, sienet, hiki ja kuumuus sekä potilaan tunteet, kuten stressi ja ahdistus.

Vaurioita voi esiintyä eri puolilla kehoa potilaan iästä riippuen. Yleisimpiä paikkoja, joissa vauriot voivat esiintyä, ovat käsivarsien ja polvien poimut, vauvoilla posket ja korvat ja aikuisilla kaula, kädet ja jalat.

Valitettavasti tätä tautia ei voida parantaa, mutta sitä voidaan hoitaa tulehduskipulääkkeillä ja jatkuvalla ihon kosteuttamisella.

Psoriasis

Psoriaasi on ei-tarttuva, tulehduksellinen, autoimmuuninen ihosairaus, joka syntyy, kun oma puolustusjärjestelmämme alkaa hyökätä ihosolujemme kimppuun, mikä aiheuttaa vaurioita ihoon. Tämäntyyppistä sairautta esiintyy kaikissa ikäryhmissä ja molemmilla sukupuolilla, mutta se on yleisempi nuorilla aikuisilla.

Sen syitä ei tunneta, mutta aiheen asiantuntijoiden mukaan se voi liittyä potilaan geneettisiin ja immunologisiin tekijöihin. Toisinaan kriisejä voivat aiheuttaa infektiot, stressi, ahdistus, pitkät ja liian kuumat kylvyt, kylmä sää ja tiettyjen lääkkeiden käyttö.

Psoriaasia on kahdeksaa eri tyyppiä, joiden oireet voivat vaihdella tyypin mukaan:

Plakkipsoriaasi eli Psoriasis vulgaris: Tämä on yleisin tyyppi, ja sitä esiintyy yleensä päänahassa, polvissa, kyynärpäissä ja selässä, ja se ilmenee punertavina vaurioina, joissa on valkeat suomut, jotka kutisevat ja ovat kivuliaita.

Kynsien psoriaasi: Kynsiin ja varpaankynsiin syntyy vaurioita, jotka aiheuttavat niiden epätasaisen kasvun, ja vakavissa tapauksissa ne voivat muuttua epämuodostuneiksi ja jopa muuttaa väriään.

Palmoplantaarinen psoriaasi: Kämmenet ja jalkapohjat ovat plakkien peitossa.

Käänteinen psoriaasi: Punaiset laikut esiintyvät kehon alueilla, jotka hikoilevat enemmän, kuten kainaloissa, rintojen alla, nivusissa sekä polvien ja kyynärpäiden taivutuksissa.

Psoriasis arthropathica eli nivelpsoriaasi: Ihon lisäksi tulehdusta voi esiintyä myös muissa osissa, kuten nivelissä, ja sen oireet ovat hyvin samankaltaisia kuin tavallisen niveltulehduksen oireet, kuten kipu, turvotus ja jäykkyys nivelissä.

Psoriasis pustulosis: Kuten nimestä voi päätellä, nämä ovat vartalossa olevia vaurioita, joissa on mätäpaiseita. Niitä voi esiintyä paikallisesti tai koko vartalossa.

Psoriaasi guttata: Psoriaasi esiintyy pienempinä, ohuempina, pisaranmuotoisina laikkuina päänahassa, vartalossa ja raajoissa, ja se on yleisempi lapsilla ja nuorilla aikuisilla.

Erytroderminen psoriaasi: Tämä on harvinaisin psoriaasityyppi, jossa koko keho on peitetty punaisilla laikuilla, jotka kutisevat ja polttavat voimakkaasti.

Tätä tautia ei voida parantaa, mutta siihen on olemassa hoito, joka riippuu kunkin tapauksen vakavuudesta. Käytetään paikallisia lääkkeitä, kuten tulehdusta ehkäiseviä voiteita ja voiteita, valohoitoa ja injektoitavia lääkkeitä.

Urtikaria

Urtikaria on sairaus, jossa iholle ilmestyy kutisevia, hieman turvonneita ja punoittavia haavoja. Ne voivat esiintyä missä tahansa kehon osassa, ja ne voivat esiintyä yksittäin tai ryhmittyä suuriksi punaisiksi, erimuotoisiksi laikuiksi.

Nämä taudinpurkaukset voivat esiintyä joko päivällä tai yöllä, ja ne voivat kestää tuntikausia ja hävitä jättämättä jälkiä tai vaurioita. Se on sairaus, jota esiintyy yleisimmin 20-40-vuotiailla nuorilla aikuisilla, mutta sitä voi esiintyä missä tahansa yleisössä.

Nokkosihottuma voi olla akuutti, jolloin oireet häviävät alle kuudessa viikossa, tai krooninen, jolloin oireiden häviäminen kestää kauemmin, kuusi viikkoa tai kauemmin.

Se voidaan luokitella myös indusoiduksi, kun allergian syy on tunnistettu, mikä voi johtua tietyistä elintarvikkeista, lääkkeiden käytöstä, infektioista ja fyysisistä ärsykkeistä, kuten kuumuudesta, kylmyydestä, vedestä jne. Toinen tyyppi on spontaani urtikaria, jonka puhkeamiselle ei ole määritettyä syytä. Sitä kutsutaan myös idiopaattiseksi urtikariaksi.

Nokkosihottuman hoidossa on ensin tunnistettava taudin tyyppi, onko se krooninen, akuutti, indusoitu vai spontaani. Akuutin ja indusoidun nokkosihottuman tapauksessa potilas pidetään erossa mahdollisista laukaisevista tekijöistä ja ruokavaliota parannetaan.

Kroonisissa tai spontaaneissa tapauksissa käytetään antiallergisia lääkkeitä, mutta joissakin tapauksissa hoito ei tehoa, joten sen parantamiseksi etsitään muita vaihtoehtoja.

Vitiligo

Vitiligo on sairaus, jolle on ominaista ihon värin häviäminen, ja se muodostaa depigmentoituneiden laikkujen muodossa olevia vaurioita, jotka johtuvat ihon pigmentaatiosta vastaavien melanosyyttien vähenemisestä ja puuttumisesta.

Tämän taudin syyt ovat edelleen epävarmoja, mutta se voi liittyä autoimmuniteettiin ja potilaan aiemmin kokemiin henkisiin traumoihin. Vitiligoa on kahta tyyppiä, jotka voidaan luokitella seuraavasti:

Segmentaalista tai yksipuolista vitiligoa esiintyy vain tietyssä kehon osassa, ja hiukset ja karvoitus saattavat menettää värinsä. Tämä vitiligotyyppi on yleisempi, kun potilas on vielä nuori.

Epäsegmentaalinen eli bilateraalinen vitiligo on yleisin tavattava tautityyppi, jossa värimuutoksia esiintyy molemmin puolin kehoa, kuten käsissä, jaloissa, nenässä ja suussa.

On tiettyjä aikoja, jolloin tauti kehittyy ja iho päätyy menettämään pigmenttiä, sekoittuen jaksoihin, jolloin tauti pysähtyy. Syklit esiintyvät koko potilaan elämän ajan, ja depigmentoituneilla kehon alueilla on taipumus kasvaa ajan myötä.

Tähän tautiin ei ole vielä tarkkaa parannuskeinoa, mutta on olemassa useita hoitomuotoja, joilla on saatu erinomaisia tuloksia.

Siinä käytetään lääkkeitä, jotka auttavat palauttamaan ihon pigmentaatiota, D-vitamiinijohdannaisia ja kortikoidia. Siinä käytetään myös valohoitoa kapeakaistaisilla ultravioletti B-säteillä (UVB-nb) ja ultravioletti A-säteillä (PUVA). On myös hoitoja, joissa käytetään laseria, leikkausta ja melanosyyttien siirtoa.

Diagnoosi ja hoito

Tunneperäisten allergioiden diagnosointi ja hoito ovat ratkaisevan tärkeitä, jotta voidaan tunnistaa potilaan sairaus ja sen välitön hoito sen oireiden, erityisesti kutinan ja vaurioiden, lievittämiseksi. Seuraavissa aiheissa puhumme tarkemmin tunneperäisten allergioiden diagnosoinnista ja hoidosta.

Diagnoosi

Tunneallergioiden diagnoosi voidaan tehdä potilaan anamneesin ja fyysisen tutkimuksen perusteella. Joskus voi olla tarpeen poistaa pala leesiosta biopsiaa ja yksityiskohtaisempaa analyysia varten, jotta voidaan sulkea pois joidenkin tautien diagnoosi.

Useimmissa tapauksissa tarkemman diagnoosin antamisessa auttavat kuitenkin vain vaurion analyysi ja keskustelu potilaan psykologisesta ja henkilökohtaisesta historiasta, traumoista, peloista ja mahdollisista stressi-, ahdistus- ja masennustapauksista.

Hoito

Emotionaalisen allergian hoitamiseksi on tarpeen yhdistää ihotautilääkärin hoito psykoterapiaan. Loppujen lopuksi, vaikka ihoa hoidetaan asianmukaisesti sekä vaurioiden parantamiseksi että sen hoitamiseksi erityisillä voiteilla ja kosteusvoiteilla, myös mielenterveydestä on huolehdittava yhtä lailla.

Potilaan ihosairauden asteen mukaan reseptit vaihtelevat antiallergisista kortikoidivoiteista kortikoidivoiteisiin sekä muihin lisäravinteisiin, kuten tiettyihin vitamiineihin.

Terapia toisaalta auttaa potilasta hallitsemaan paremmin tunteitaan sekä yrittämään lievittää ja ymmärtää stressin ja ahdistuneisuuskriisien syitä ja yrittää ymmärtää ja ymmärtää itseään paremmin.

Hoidon merkitys

Hoitoa ei toteuteta ainoastaan allergisten kriisien hoitamiseksi, vaan myös ihon ja mielen hoitamiseksi sekä mahdollisten tulevien kriisien välttämiseksi ja ehkäisemiseksi. Ihotautilääkärin avustuksella potilas osaa ymmärtää paremmin ihotyyppinsä ja välttää tiettyjä elintarvikkeita tai tuotteita, jotta se ei laukaisisi allergisia kriisejä.

Tapoja hallita tunneallergiaa

Emotionaalinen allergianhallinta on tärkeää allergikon elämässä, jossa se auttaa heitä paitsi hallitsemaan kohtauksiaan, myös parantamaan huomattavasti elämänlaatuaan. Alla kerromme lisää siitä, miten hallita kriisejä ja niiden parhaita vaihtoehtoja.

Varo stressin merkkejä

Kuten tiedämme, kaikki tunne-energiat laukeavat stressin, jännityksen, ahdistuksen ja hermostuneisuuden hetkistä. Varo erityisesti stressin ensimmäisiä merkkejä.

Yritä rentoutua, tyhjennä mielesi ja jos voit, pidä taukoa joko työstäsi tai opinnoistasi. Loppujen lopuksi ylikuormittuneisuuden tunne ei tee mitään hyvää suorituskyvyllesi, ja se on myös erittäin haitallista omalle terveydellesi ja allergiselle tilallesi.

Varaa aikaa vapaa-ajalle

On aina hyvä ponnistella ja täyttää kaikki velvollisuutesi, mutta muista aina ottaa aikaa levätä ja nauttia itsestäsi.

Olipa kyse sitten ystävien kanssa hengailusta, kirjan lukemisesta, elokuvan tai sarjan katsomisesta tai liikunnan harrastamisesta.

Kun keho on rentoutunut ja levännyt, on paljon helpompi selviytyä jokapäiväisistä tehtävistä kuin ylikuormittuneena ja väsyneenä, mikä on lisäksi voimakas laukaiseva tekijä useiden allergioiden ilmenemiselle.

Investoi itsetuntemukseen

Toinen tapa hallita tunneallergiaa on yrittää ymmärtää itseäsi paremmin. Psykologi voi auttaa sinua ymmärtämään traumojasi, pelkojasi ja profiiliasi ihmisenä.

Ei vain psykologisessa mielessä, vaan yritä myös ymmärtää, miten kehosi toimii, ja välttää tiettyjen elintarvikkeiden nauttimista tai sellaisten hygienia- tai puhdistusaineiden käyttöä, jotka voivat laukaista allergisia kriisejä.

Kehon ja mielen itsetuntemus auttaa sinua hallitsemaan sairauttasi, välttämään kriisejä ja parantamaan elämänlaatuasi merkittävästi ja asteittain.

Vaihtoehtoiset hoidot emotionaalisten allergioiden hoitoon

Tunneperäisten allergioiden perinteisten hoitomuotojen lisäksi on olemassa myös vaihtoehtoisia hoitomuotoja, joissa käytetään lääkeinfuusioita, akupunktiota, joogaa ja meditaatiota. Näiden hoitomuotojen avulla voidaan hallita allergisia kriisejä ja rauhoittaa potilaan mieli ja henki, jolloin sairauden puhkeaminen voidaan välttää.

Tutustu alla oleviin vaihtoehtohoitoihin ja niiden toteuttamiseen.

Lääketieteelliset infuusiot

Rokotteiden tapaan lääkeinfuusiot ovat lääkkeitä, jotka annetaan potilaalle ihon läpi käyttäen laboratoriossa muunneltuja ihmisen vasta-aineita.

Tämäntyyppinen rokote tuo parannuksia ja hyötyjä lähes välittömästi, mutta potilaan on kuitenkin otettava sama rokoteannos hoidon ja hoidettavan allergiatyypin mukaan, ja sitä voidaan käyttää viikoittain tai kuukausittain.

Akupunktio

Akupunktio on ikivanha kiinalainen tekniikka, joka on peräisin vuosisatojen takaa. Siinä käytetään neuloja ja moxaa (Artemisia-yrtin polttaminen alueen lämmittämiseksi), jotka tiettyihin kehon osiin päästessään vapauttavat aineita, jotka auttavat potilaan hoidossa.

Akupunktion käyttö tunneperäisten allergioiden hoidossa on erittäin tehokas vaihtoehto, sillä se lievittää allergioille tyypillisiä oireita, kuten kutinaa ja punoitusta. Se auttaa myös säätelemään elimistön toimintaa, jolloin elimistö saa nopeamman immuunivasteen ja torjuu siten allergeenit tehokkaammin.

Jooga

Joogan harjoittelun tarkoituksena on rentouttaa potilasta ja näin ollen vähentää stressiä ja ahdistusta, jotka johtavat tunneperäisten allergioiden laukeamiseen.

Jooga auttaa fyysisen terveyden lisäksi myös mielenterveyttä, ja se voi lohduttaa muita sairauksia, kuten masennusta, vastaan.

Mindfulness

Mindfulness on eräänlainen meditaatio, jossa sinun on keskityttävä tässä ja nyt. Siinä keskitytään nykyhetkeen ja ajatukset alkavat nousta mieleesi pikkuhiljaa, kun keskityt ympäristöön.

Sinun pitäisi antaa asioiden virrata normaalisti, älä estä tunteitasi ja ajatuksiasi. Jos sinua esimerkiksi jännittää huominen koe, sano itsellesi: "Minua jännittää huominen koe", äläkä yritä sulkea ajatusta mielestäsi tai tuomita sitä.

Palaa sitten takaisin nykyhetkeen. Opit käsittelemään näitä tunteita vähättelemättä tai vihaamatta niitä, jotta voit elää niiden kanssa ja hallita niitä hyvin rauhallisesti ja turvallisesti.

Säännöllinen liikuntaharrastus

Fyysinen aktiivisuus on harjoitus, joka auttaa tunneallergisia ihmisiä, koska se ei ainoastaan paranna mielialaa vaan myös lievittää masennuksen, ahdistuksen ja stressin oireita. Liikunta auttaa säätelemään tiettyjä aivojen osia, jotka ovat vastuussa stressin ja ahdistuksen tasapainottamisesta.

Lisäksi vapautuu serotoniinia ja noradrenaliinia, jotka ovat vastuussa masennuksen oireiden lievittämisestä, ja lopuksi vapautuu endorfiineja liikunnan avulla, jotka ovat vastuussa ahdistuksen ja stressin oireiden vähentämisestä, ruokahalun säätelystä ja myös kivun tuntemuksen vähentämisestä.

Voiko tunneallergiaa parantaa?

Yleisesti ottaen tunneperäisiin allergioihin ei ole varmaa parannuskeinoa. Lääketieteen kehittymisen myötä kriisejä vähentävät tai välttävät hoidot ovat kuitenkin tulleet yhä tehokkaammiksi, kunnes varma parannuskeino on löydetty.

Ihanteellista on valvoa sekä kehon ulkoista että sisäistä terveyttä ihotautilääkärin määräämillä voiteilla, voiteilla ja vitamiineilla sekä psykologin suorittamalla seurannalla, sillä mielenterveys on olennaisen tärkeää mahdollisten allergisten kriisien välttämiseksi.

Tunnetasapaino on erittäin tärkeää, joten kiinnitä aina huomiota tunteisiisi, äläkä kuormita itseäsi liikaa, jotta vältät stressin tai ahdistuksen kaltaiset ongelmat.

Jos onnistut ottamaan hoidon oikein ja huolehdit aina mielenterveydestäsi, voit estää tulevia kriisejä estämästä elämääsi ja saada paljon korkeamman ja paremman elämänlaatutekijän.