Konsiderata të përgjithshme mbi alergjinë emocionale

Alergjitë kanë qenë gjithmonë të pranishme në jetën e brazilianëve dhe mund të shkaktohen nga ushqimi, higjiena ose produktet e bukurisë, ose nga emocionet e pabalancuara të vetë personit.

Në nxitimin e përditshëm, mund të kalojmë situata të ndryshme, qofshin ato të stresit apo ankthit, të cilat në një mënyrë të ekzagjeruar dhe në shkallë të gjerë mund të rezultojnë në shkas për disa alergji të lëkurës.

Këto alergji mund të shfaqen në mënyra shumë të ndryshme, por shumica kanë simptoma shumë të zakonshme si kruajtje, skuqje në zonë dhe lezione.

Në këtë artikull do të flasim më në detaje për secilën prej këtyre llojeve të alergjive, simptomat, diagnoza dhe trajtimet e saj konvencionale dhe alternative.

Alergjia emocionale, simptomat dhe shkaqet e saj

Alergjia emocionale është një çrregullim që mund të shkaktohet nga ndryshime të papritura në emocionet e një personi, qofshin ankthi, stresi apo nervozizmi. Në temat e mëposhtme do të flasim më shumë për këtë problem, simptomat e tij dhe dy shkaqet.

Çfarë është një alergji

Alergjia është pasojë e kur sistemi imunitar reagon ndaj diçkaje që për shumicën e njerëzve mund të konsiderohet e padëmshme. Sapo sistemi juaj imunitar bie në kontakt me një substancë që mund të jetë një kërcënim, i ashtuquajturi alergjen, ai do të lëshojë një substancë në përgjigje tëparandalimin e krizave të mundshme në të ardhmen. Me ndjekjen e dermatologut, pacienti do të dijë të kuptojë më mirë llojin e lëkurës së tij, si dhe të shmangë disa ushqime apo produkte për të mos shkaktuar ndonjë krizë alergjike.

Mënyrat për të kontrolluar alergjinë emocionale

Kontrollimi i alergjisë emocionale është thelbësor në jetën e një personi alergjik, në të cilin jo vetëm që do ta ndihmojë atë të kontrollojë krizat e tij, por gjithashtu do ta ndihmojë shumë përmirësoni cilësinë e tij të jetës. Më pas, do të flasim më shumë për mënyrën e kontrollit të krizave dhe alternativave më të mira të tyre.

Kushtojini vëmendje shenjave të stresit

Siç e dimë, të gjitha energjitë emocionale çlirohen për shkak të momenteve të stresit, tensionit, ankthit dhe nervozizmit. Veçanërisht, kini kujdes me shenjat e para të stresit.

Përpiquni të relaksoheni, zbrazni mendjen dhe nëse mundeni, bëni një pushim nga puna ose studimet, në fund të fundit, ndjenja e mbingarkesës nuk është e mirë për performancën tuaj. dhe përveç kësaj është shumë e dëmshme për shëndetin tuaj dhe gjendjen alergjike.

Lini kohë për kohën e lirë

Ju nuk e mbuloni veten aq shumë në detyrimet tuaja të përditshme sa në punë dhe studime. Është gjithmonë mirë të bësh përpjekje dhe të përmbushësh të gjitha detyrat e tua, por mos harro që gjithmonë të ndash kohë për të pushuar dhe për t'u argëtuar.

Pavarësisht nëse është të dalësh me miqtë, të lexosh një libër, të shikosh një film apo serial, apo kështu që merrni kohë për tëpraktikoni aktivitete fizike.

Me trup të relaksuar dhe të çlodhur, është shumë më e lehtë të merreni me punët e përditshme sesa të jeni të mbingarkuar dhe të lodhur, përveçse një shkas i fortë për shfaqjen e alergjive të ndryshme.

Investoni në njohjen e vetvetes

Një mënyrë tjetër për të kontrolluar alergjitë emocionale është të përpiqeni ta kuptoni veten më mirë. Vazhdimi me një psikolog mund të ndihmojë për të kuptuar më mirë traumat tuaja, frikën dhe profilin tuaj si person në vetvete.

Jo vetëm në aspektin psikologjik, por gjithashtu përpiquni të kuptoni se si funksionon trupi juaj , dhe shmangni konsumimin e ushqimeve të caktuara ose përdorimin e produkteve higjienike ose pastrimi që mund të shkaktojnë kriza alergjike.

Njohja e vetes përpara trupit dhe mendjes suaj do t'ju ndihmojë të kontrolloni sëmundjen tuaj, të shmangni krizat dhe të keni një përmirësim të konsiderueshëm dhe gradual në cilësinë tuaj të jetës.

Trajtime alternative për alergjitë emocionale

Përveç trajtimeve tradicionale për alergjitë emocionale, ka edhe trajtime alternative që përdorin infuzione medicinale, akupunkturë, joga dhe meditim. Këto trajtime mund të përdoren për të kontrolluar krizat alergjike, përveç qetësimit të mendjes dhe shpirtit të pacientit, parandalimit të shfaqjes së sëmundjes.

Shikoni gjithçka rreth këtyre trajtimeve alternative dhe si janë ato më poshtëkryer.

Infuzionet medicinale

Infuzionet medicinale, si vaksinat, janë medikamente që administrohen nëpërmjet lëkurës tek pacienti në të cilin përdoren antitrupa njerëzorë të modifikuar në laborator.

Kjo lloj vaksine sjell përmirësime dhe përfitime pothuajse menjëherë, megjithatë pacienti duhet të marrë të njëjtën dozë të vaksinës sipas trajtimit të tij dhe llojit të alergjisë së trajtuar dhe mund të aplikohet çdo javë ose çdo muaj.

Akupunktura

Akupunktura është një teknikë e lashtë kineze që daton shumë shekuj më parë në të cilën përdoren gjilpëra dhe moxas (djegia e barit të Artemisias për të prodhuar nxehtësi në rajon) të cilat, kur arrijnë në pjesë të caktuara të Substancat lëshohen në trup të cilat do të ndihmojnë në trajtimin e pacientit.

Përdorimi i akupunkturës për trajtimin e alergjive emocionale është një opsion shumë efektiv, pasi lehtëson simptomat karakteristike të alergjive si kruajtje dhe skuqje. . Përveç kësaj, ndihmon në rregullimin e funksionimit të organizmit, duke i lejuar trupit të ketë një përgjigje më të shpejtë imune, për rrjedhojë duke luftuar në mënyrë më efektive agjentët alergjikë.

Yoga

Praktika e jogës kryhet për të sjellë relaksim te pacienti dhe për rrjedhojë të reduktojë stresin dhe ankthin, faktorë që kulmojnë në nxitjen e alergjive emocionale.

Janë.ushtrime të frymëmarrjes, meditim dhe qëndrime ku punohet shtrirja. Joga ndihmon jo vetëm shëndetin fizik, por edhe atë mendor, dhe mund të jetë një ngushëllim kundër sëmundjeve të tjera si depresioni.

Mindfulness

Mindfulness është një lloj meditimi në të cilin duhet të përqendroheni në këtu dhe tani. Ai konsiston në përqendrimin në të tashmen dhe duke bërë që mendimet të fillojnë të shfaqen pak nga pak në mendjen tuaj ndërsa përqendroheni në mjedisin ku ndodheni.

Duhet t'i lini gjërat të rrjedhin normalisht, mos i bllokoni ndjenjat dhe mendimet tuaja. Për shembull, nëse jeni nervoz për testin që do të bëni nesër, thuajini vetes: "Jam nervoz për testin nesër" dhe mos u përpiqni ta bllokoni këtë mendim nga mendja ose ta gjykoni atë.

Më pas kthehuni për momentin aktual. Do të mësoni t'i përballoni këto ndjenja pa i nënçmuar apo urrejtur, në mënyrë që të jetoni me to dhe t'i menaxhoni me shumë qetësi dhe siguri.

Praktikimi i rregullt i aktiviteteve fizike

Aktivitetet fizike janë një praktikë që ndihmon personat me alergji emocionale, pasi përveç përmirësimit të humorit, lehtësojnë edhe simptomat e depresionit, ankthit dhe stresit. Ushtrimet ndihmojnë në rregullimin e pjesëve të caktuara të trurit të cilat janë përgjegjëse për balancimin e stresit dhe ankthit.

Ka gjithashtu lirim të serotoninës dhenoradrenaline që janë përgjegjëse për zbutjen e simptomave të depresionit. Dhe së fundi, është lirimi i endorfinës përmes ushtrimeve fizike, në të cilat ato janë përgjegjëse për reduktimin e simptomave të ankthit dhe stresit, kontrollin e oreksit dhe gjithashtu reduktimin e perceptimit të dhimbjes.

A mund të kurohet alergjia emocionale?

Në përgjithësi, alergjia emocionale nuk ka një kurë specifike. Megjithatë, me përparimet në mjekësi, trajtimet për të reduktuar ose shmangur krizat janë bërë gjithnjë e më efektive, ndërkohë që nuk ka zbulim të një kure të caktuar.

Idealja është të kontrolloni shëndetin e jashtëm dhe të brendshëm të trupit, duke përdorur pomadat, kremrat dhe vitaminat e përshkruara nga dermatologu juaj, dhe gjithashtu të monitorohen nga psikologu juaj, në fund të fundit, shëndeti mendor është thelbësor për të shmangur krizat e mundshme alergjike.

Ekuilibri emocional është shumë i rëndësishëm, ndaj jini gjithmonë aty duke i kushtuar vëmendje ndaj emocioneve tuaja dhe duke mos e mbingarkuar veten, duke shmangur probleme të tilla si stresi apo ankthi.

Nëse arrini ta kryeni trajtimin në mënyrë korrekte dhe gjithmonë kujdeseni për shëndetin tuaj mendor, mund të parandaloni që krizat e ardhshme të prishin jetën, si dhe marrjen e një faktori shumë më të lartë dhe më të mirë të cilësisë së jetës.

Sapo histamina dhe këto substanca lirohen, në trup ndodh një reaksion alergjik që mund të ndodhë nëpërmjet teshtitjes dhe skuqjeve në lëkurë duke shkaktuar kruajtje.

Çfarë është alergjia emocionale

Alergjia emocionale ndodh kur ka ndryshime në gjendjen shpirtërore të pacientit, të cilat mund të jenë për shkak të stresit, ankthit, depresionit dhe vetë rraskapitja fizike dhe emocionale mund të shkaktojë këtë shqetësim. . Kur kalon nëpër emocione të forta si zemërimi ose nervozizmi, trupi prodhon një substancë të quajtur katekolamine duke shkaktuar një rritje të kortizolit, duke shkaktuar stres.

Prania e kortizolit përfundon duke e detyruar organizmin të luftojë sasinë e tij të lartë, për rrjedhojë duke shkaktuar reaksione alergjike.

Cilat janë simptomat kryesore

Pacientët me alergji emocionale kanë simptoma shumë të zakonshme, por duke qenë se kjo sëmundje vjen nga ndryshimi i emocioneve, mund të shkaktojë simptoma shumë më serioze dhe probleme të lëkurës.

Simptomat e tij më të zakonshme janë skuqja dhe kruarja e lëkurës, por mund të shfaqen simptoma të tjera si humbja e oreksit, humbja e peshës, vështirësia në gjumë, gulçim dhe madje edhe shkaktimi i një problemi tjetër serioz alergjik, urtikaria.

Cilat janë shkaqet e alergjisë emocionale

Shkaktarët kryesorë të alergjisë emocionale janë stresi dhe ankthi i tepërt,të cilat përfundojnë duke gjeneruar shumë kortizol, duke shkaktuar alergji dhe probleme të tjera shëndetësore që lidhen me alergjitë si dermatiti dhe urtikaria.

Nervozësia e vazhdueshme, depresioni, emocionet e forta dhe nervozizmi mund të jenë shkaktarë për shfaqjen e këtij lloj çrregullimi. , ndaj idealja është të shmangni këto ndryshime të papritura emocionesh, dhe të keni ekuilibër përballë emocioneve tuaja.

A ka një lidhje midis astmës dhe alergjive emocionale?

Ashtu si me alergjitë, gjendja emocionale e pacientit mund të shkaktojë sëmundje të tjera si astma, një sëmundje e frymëmarrjes që shkakton inflamacion të rrugëve të frymëmarrjes duke shkaktuar ngushtimin e tubave bronkial, duke e bërë të vështirë kalimin e ajrit në mushkëri. , duke e bërë më të vështirë frymëmarrjen.

Sulmet e stresit dhe ankthit janë faktorët më të rëndësishëm për të shkaktuar një atak astme. Dhe ashtu si alergjitë emocionale, pacientët me këtë sëmundje duhet të jenë të vetëdijshëm për ndryshimet e papritura në gjendjen e tyre emocionale.

Është shumë e zakonshme që ata njerëz që kanë këtë lloj problemi të frymëmarrjes të kenë gjithashtu një lloj alergjie të lidhur me emocionale, të tilla si dermatiti atopik.

Cilat alergji shoqërohen me emocionale

Alergjitë emocionale mund të shkaktohen në lloje të ndryshme, ndër to kemi dermatit atopik, psoriasis, urtikarie dhe vitiligo. Më poshtë do të flasim më në detaje për secilën prej tyre.nga këto probleme emocionale të lëkurës.

Dermatiti atopik

Dermatiti atopik, i njohur gjithashtu si ekzema atopike, shkakton lezione të lëkurës që mund të jenë ose gunga ose pllaka të kuqërremta që shkaktojnë shumë kruajtje. Kjo sëmundje mund të shfaqet më shpesh tek foshnjat ose fëmijët e moshës 5 vjeç, por në përgjithësi mund të shfaqet në çdo fazë të jetës.

Dermatiti nuk është ngjitës dhe mund të shfaqet në çdo kohë dhe mund të shkaktohet përmes ushqimit. pluhuri, myku, djersa dhe nxehtësia dhe gjithashtu tek emocionet e pacientit si stresi dhe ankthi.

Lezionet mund të ndodhin në pjesë të ndryshme të trupit në varësi të moshës së pacientit. Vendet më të zakonshme që preken janë palosjet e krahëve dhe gjunjëve, në faqe dhe veshë tek foshnjat, në qafë, duart dhe këmbët tek të rriturit.

Fatkeqësisht kjo sëmundje nuk ka shërim, por mund të të trajtohet me ilaçe anti-inflamatore, dhe me hidratim të vazhdueshëm të lëkurës.

Psoriaza

Psoriaza është një sëmundje autoimune e lëkurës inflamatore, jo ngjitëse. Ndodh kur sistemi ynë mbrojtës i trupit tonë fillon të sulmojë qelizat dermatologjike, duke shkaktuar rrjedhimisht lëndime të dermës. Ky lloj çrregullimi shfaqet në të gjitha grupmoshat dhe në të dy gjinitë, por më shpesh prek të rinjtë.

Shkaktarët e tij janë të panjohur, porsipas ekspertëve të kësaj teme, mund të ketë lidhje me faktorët gjenetikë dhe imunologjikë të pacientit. Ka raste që krizat mund të ndodhin për shkak të infeksioneve, stresit, ankthit, banjove të gjata të nxehta, motit të ftohtë dhe përdorimit të disa medikamenteve.

Ka tetë lloje të psoriasis simptomat e të cilave mund të ndryshojnë sipas llojit:

Psoriaza me pllaka ose vulgare: Është lloji më i zakonshëm dhe zakonisht shfaqet në lëkurën e kokës, gjunjë, bërryla dhe kurriz, duke u shfaqur përmes lezioneve të kuqërremta me luspa të bardha, të cilat shkaktojnë shumë kruajtje dhe dhimbje.

Psoriasis Ugueal: Lezionet ndodhin në thonjtë e duarve dhe këmbëve, duke i shkaktuar ato të rriten në mënyrë të pabarabartë dhe në raste të rënda mund të deformohen dhe madje të ndryshojnë ngjyrën.

Psoriasis palmoplantar: Regjionet e pëllëmbëve të duarve dhe shputat e këmbëve janë të mbuluara me pllaka.

Psoriaza e përmbysur: Zonat e trupit që djersitin më shumë si sqetullat, nën gjoks, ijë dhe përkuljet e gjunjëve dhe bërrylave preken nga pikat e kuqe.

Psoriaza artropatike ose artriti psoriatik: Përveç lëkurës, mund të ndodhë inflamacion Mund të prekë edhe pjesë të tjera të trupit, si nyjet, dhe simptomat e tij janë shumë të ngjashme me artritin e zakonshëm, si dhimbje, ënjtje dhe ngurtësi në nyje.

Psoriasis pustular: Siç nënkupton edhe emri, këto janë lezione që ndodhin në trup me fshikëza qelb. Ato mund të ndodhin lokalisht ose nëtë gjithë trupin.

Psoriasis Gutat: Këto shfaqen si njolla më të vogla, më të holla, në formë pikash. Ato mund të shfaqen në lëkurën e kokës, trungun dhe gjymtyrët, duke qenë më të zakonshme tek fëmijët dhe të rinjtë.

Psoriasis eritrodermike: Është lloji më i rrallë i psoriazës, në të cilën i gjithë trupi është i mbuluar me njolla të kuqe të cilat ato kruhen. dhe digjen intensivisht.

Kjo sëmundje nuk ka shërim, por ka trajtim që varet nga ashpërsia e secilit rast. Përdoren medikamente lokale si pomadat dhe kremrat anti-inflamatore, fototerapia dhe medikamentet me injeksion.

Urtikaria

Urtaria është një çrregullim në të cilin lezione pak të fryra dhe të skuqura shfaqen në lëkurë si kruarje. mjaft. Ato mund të shfaqen në çdo pjesë të trupit dhe mund të shfaqen të izoluara ose të bashkohen në pllaka të mëdha të kuqërremta në forma të ndryshme.

Këto shpërthime mund të ndodhin si gjatë ditës ashtu edhe gjatë natës dhe mund të zgjasin për orë të tëra dhe orë Simptomat zhduken pa lënë asnjë shenjë apo lezion. Është një sëmundje që shfaqet më shpesh tek të rinjtë e moshës 20 deri në 40 vjeç, por mund të shfaqet në çdo publik.

Urtikaria mund të jetë akute, simptomat e së cilës zhduken në më pak se gjashtë javë, ose kronike. simptomat e të cilave zgjasin më shumë për t'u zgjidhur, duke zgjatur gjashtë javë ose më shumë.

Mund të jetë gjithashtuklasifikohet si i induktuar, kur identifikohet faktori alergjik, i cili mund të jetë nëpërmjet ushqimeve të caktuara, përdorimit të drogës, infeksioneve dhe stimujve fizikë si nxehtësia, i ftohti, uji etj. Lloji tjetër është urtikaria spontane ku nuk ka ndonjë shkak të përcaktuar për shfaqjen e saj. Quhet edhe urtikarie idiopatike.

Trajtimi i urtikarisë së pari duhet të identifikojë llojin e sëmundjes, nëse është kronike, akute, e induktuar apo spontane. Në situatën e urtikarisë akute dhe të induktuar, pacienti qëndron larg faktorëve të mundshëm që mund të shkaktojnë urtikarie, përveç përmirësimit të dietës.

Në rastet kronike ose spontane përdoren barna antialergjike, por ka raste kur trajtimi nuk funksionon.rezultojnë kështu që kërkohen alternativa të tjera për përmirësim.

Vitiligo

Vitiligo është një sëmundje e karakterizuar nga humbja e ngjyrës së lëkurës, duke formuar lezione në formën e njollave të depigmentuara për shkak të pakësimit dhe mungesës së melanociteve, qeliza përgjegjëse për pigmentimin e lëkurës.

Shkaktarët e kësaj sëmundjeje janë ende të paqarta, megjithatë ajo mund të lidhet me autoimunitetin dhe traumat emocionale që pacienti ka përjetuar më parë. Ekzistojnë dy lloje të vitiligos që mund të klasifikohen si më poshtë:

Vitiligo segmentale ose e njëanshme, e cila shfaqet vetëm në një pjesë të caktuar të trupit, dhe flokët dhe flokët mund tëpërfundon duke humbur ngjyrën e saj. Ky lloj vitiligo është më i zakonshëm kur pacienti është ende i ri.

Dhe vitiligo jo-segmentale ose dypalëshe, e cila është lloji më i zakonshëm i sëmundjes për t'u gjetur, në të cilën shfaqen njolla të çngjyrosjes në të dy anët e trupit. , si duart, këmbët, hunda dhe goja.

Ka raste të caktuara kur sëmundja zhvillohet dhe lëkura përfundon duke humbur pigmentimin, duke u bashkuar me periudhat ku sëmundja ngec. Ciklet ndodhin gjatë gjithë jetës së pacientit dhe zonat e depigmentuara të trupit priren të rriten me kalimin e kohës.

Nuk ka ende një kurë të saktë për këtë sëmundje, por ka disa trajtime me rezultate të shkëlqyera.

Përdor barna që ndihmojnë në rikuperimin e pigmentimit të lëkurës, derivatet e vitaminës D dhe kortikoidet. Përdoret gjithashtu fototerapia, duke fokusuar rrezet ultraviolet B (UVB-nb) dhe ultravjollcë A (PUVA) me brez të ngushtë. Ekzistojnë gjithashtu trajtime që përfshijnë lazer, kirurgji dhe transplantim të melanociteve.

Diagnoza dhe trajtimi

Diagnoza dhe trajtimi i alergjive emocionale janë vendimtare për identifikimin e sëmundjes tek pacienti dhe trajtimi i menjëhershëm i saj për të lehtësuar simptomat e saj, kryesisht ato të kruajtjes dhe lëndimet. Në temat e mëposhtme do të flasim më në detaje për diagnostikimin dhe trajtimin e alergjive emocionale.

Diagnoza

Diagnoza për alergjitëEmocionet mund të bëhen në bazë të historisë së pacientit dhe ekzaminimit fizik. Ndonjëherë mund të jetë e nevojshme të hiqet një pjesë e lezionit për një biopsi dhe analiza më të hollësishme për të përjashtuar diagnozën e disa llojeve të sëmundjes.

Por në shumicën e rasteve, vetëm analiza e lezionit dhe një bisedë për historinë psikologjike dhe personale të pacientit, për traumat, frikën dhe stresin, ankthin dhe depresionin e mundshëm, ndihmojnë për të dhënë një diagnozë më të saktë.

Trajtimi

Për të trajtuar alergjitë emocionale, është e nevojshme të kombinohet trajtimi me dermatologun me ndjekjen psikoterapeutike. Në fund të fundit, ndërsa lëkura trajtohet siç duhet si për të shëruar lezionet, ashtu edhe për ta trajtuar atë me kremra dhe hidratues specifikë, duhet pasur kujdes edhe për shëndetin mendor.

Sipas shkallës së situatës së lëkurës së pacientit. , pershkruhet nga pomadat antialergjike te kortikoidet, krahas suplementeve te tjera si vitaminat specifike.

Terapia do ta ndihmoje pacientin te kete kontroll me te madh mbi emocionet e tij, pervec perpjekjes per te zbutur dhe kuptuar arsyen. për krizat e tyre të stresit dhe ankthit, duke u përpjekur të kuptoni dhe kuptoni më mirë veten.

Rëndësia e trajtimit

Trajtimi nuk kryhet vetëm për të trajtuar sulmet alergjike, por edhe për t'u kujdesur për lëkurën dhe mendjen, si dhe për të parandaluar dhe