Emotsional allergiyaga oid umumiy fikrlar

Allergiya har doim braziliyaliklarning hayotida bo'lgan va oziq-ovqat, gigiena yoki go'zallik mahsulotlari yoki odamning o'zining muvozanatsiz his-tuyg'ulari bilan qo'zg'alishi mumkin.

Kundalik shoshqaloqlikda biz turli vaziyatlarni boshdan kechirishimiz mumkin, xoh stress yoki tashvish, bu haddan tashqari va keng miqyosda bir nechta teri allergiyasini keltirib chiqarishi mumkin.

Bu allergiyalar juda har xil yo'llar bilan paydo bo'lishi mumkin, lekin ularning ko'pchiligida qichishish, mintaqada qizarish va shikastlanishlar kabi juda keng tarqalgan alomatlar mavjud.

Ushbu maqolada biz ushbu turdagi allergiya turlarining har biri haqida batafsilroq gaplashamiz, ularning belgilari, diagnostikasi va uning an'anaviy va muqobil davolash usullari.

Emotsional allergiya, uning belgilari va sabablari

Emosional allergiya - bu odamning his-tuyg'ularining keskin o'zgarishi, tashvish, stress yoki asabiylashish natijasida yuzaga keladigan kasallik. Keyingi mavzularda biz ushbu muammo, uning belgilari va ikkita sababi haqida ko'proq gaplashamiz.

Allergiya nima

Allergiya immunitet tizimining ko'pchilik uchun zararsiz deb hisoblanishi mumkin bo'lgan narsaga reaktsiyasi natijasidir. Sizning immunitet tizimingiz allergen deb ataladigan tahdid bo'lishi mumkin bo'lgan modda bilan aloqa qilganda, u javoban moddani chiqaradi.kelajakda yuzaga kelishi mumkin bo'lgan inqirozlarning oldini olish. Dermatologning kuzatuvi bilan bemor terining turini qanday yaxshiroq tushunishni, shuningdek, allergik inqirozni qo'zg'atmaslik uchun ba'zi oziq-ovqat yoki mahsulotlardan qochishni biladi.

Emotsional allergiyani nazorat qilish usullari

Emosional allergiyani nazorat qilish allergik odamning hayotida muhim ahamiyatga ega bo'lib, bu nafaqat uning inqirozlarini nazorat qilishga yordam beradi, balki juda katta yordam beradi. uning hayot sifatini yaxshilang. Keyinchalik, inqirozlarni qanday nazorat qilish va ularning eng yaxshi alternativalari haqida ko'proq gaplashamiz.

Stress belgilariga e'tibor bering

Bizga ma'lumki, barcha hissiy energiyalar stress, zo'riqish, tashvish va asabiylashish lahzalari tufayli paydo bo'ladi. Ayniqsa, stressning dastlabki belgilaridan ehtiyot bo'ling.

Ddam olishga, fikringizni bo'shatishga harakat qiling va agar imkoningiz bo'lsa, ishingiz yoki o'qishingizdan tanaffus qiling, axir, o'zingizni haddan tashqari ko'tarib qo'ysangiz, ishlashingiz uchun yaxshi emas. Bundan tashqari, bu sizning sog'lig'ingiz va allergik holatingiz uchun juda zararli.

Dam olish uchun vaqt ajrating

Siz o'zingizni ish va o'qishdagidek kundalik majburiyatlaringizni qamrab olmaysiz. Har doim harakat qilish va barcha majburiyatlarni bajarish yaxshi, lekin doimo dam olish va zavqlanish uchun vaqt ajratishni unutmang.

Do'stlar bilan sayr qilish, kitob o'qish, film yoki serial tomosha qilish yoki shuning uchun vaqt ajratingjismoniy faoliyat bilan shug'ullaning.

Tana bo'shashgan va dam olgan holda, har xil allergiya namoyon bo'lishi uchun kuchli qo'zg'atuvchi bo'lishdan tashqari, ortiqcha ish va charchashdan ko'ra kundalik vazifalar bilan shug'ullanish ancha osondir.

O'z-o'zini bilishga sarmoya kiriting

Emosional allergiyani nazorat qilishning yana bir usuli - o'zingizni yaxshiroq tushunishga harakat qilishdir. Psixologning kuzatuvi sizning jarohatlaringiz, qo'rquvlaringiz va shaxs sifatidagi profilingizni yaxshiroq tushunishga yordam beradi.

Nafaqat psixologik jihatdan, balki tanangiz qanday ishlashini ham tushunishga harakat qiling. , va allergik inqirozlarni keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan ba'zi oziq-ovqatlarni iste'mol qilishdan yoki gigiena yoki tozalash vositalaridan foydalanishdan saqlaning.

O'zingizni tanangiz va ongingiz oldida bilish kasallikingizni nazorat qilishga, inqirozlardan qochishga va sezilarli va asta-sekin yaxshilanishga yordam beradi. hayot sifati.

Emotsional allergiya uchun muqobil davolash usullari

Emosional allergiya uchun an'anaviy davolash usullaridan tashqari, dorivor infuziyalar, akupunktur, yoga va meditatsiyadan foydalanadigan muqobil davolash usullari ham mavjud. Bu muolajalar bemorning ongini va ruhini tinchlantirish, kasallikning boshlanishini oldini olish bilan bir qatorda allergik inqirozlarni nazorat qilish uchun ham qo‘llanilishi mumkin.

Ushbu muqobil davolash usullari va ular qandayligi haqida quyida hamma narsani ko‘rib chiqing.amalga oshirildi.

Dorivor infuziyalar

Vaktsinalar kabi dorivor infuziyalar bemorga teri orqali yuboriladigan dorilar bo'lib, ularda laboratoriyada o'zgartirilgan inson antikorlari qo'llaniladi.

Ushbu turdagi vaktsina. deyarli darhol yaxshilanishlar va foyda keltiradi, ammo bemor o'zining davolanishiga va davolangan allergiya turiga qarab vaktsinaning bir xil dozasini olishi kerak va har hafta yoki har oyda qo'llanilishi mumkin.

Akupunktur

Akupunktur - bu ko'p asrlarga borib taqaladigan qadimiy xitoy usuli bo'lib, unda ignalar va moxlar qo'llaniladi (mintaqada issiqlik hosil qilish uchun Artemisia o'tini yoqish), bu esa tananing ma'lum qismlariga etib kelganida. Bemorni davolashda yordam beradigan moddalar tanada chiqariladi.

Emosional allergiyani davolash uchun akupunkturdan foydalanish juda samarali variantdir, chunki u qichishish va qizarish kabi allergiyaning xarakterli alomatlarini engillashtiradi. . Bundan tashqari, u organizmning faoliyatini tartibga solishga yordam beradi, tananing tezroq immunitetga ega bo'lishiga imkon beradi, natijada allergen agentlari bilan samaraliroq kurashadi.

Yoga

Yoga amaliyoti bemorga yengillik keltirish va natijada hissiy allergiyani keltirib chiqaradigan stress va tashvishlarni kamaytirish uchun amalga oshiriladi.

.nafas olish mashqlari, meditatsiya va cho'zish bilan shug'ullanadigan postlar. Yoga nafaqat jismoniy salomatlikka, balki ruhiy salomatlikka ham yordam beradi va ruhiy tushkunlik kabi boshqa kasalliklarga qarshi tasalli bo'lishi mumkin.

Ehtiyotkorlik

Ehtiyotkorlik - bu meditatsiya turi bo'lib, unda siz diqqat-e'tiboringizni asosiy narsaga qaratishingiz kerak. bu erda va hozir. Bu diqqatni hozirgi kunga qaratishdan va siz o'zingiz bo'lgan muhitga e'tibor qaratganingiz sayin asta-sekin ongingizda fikrlar paydo bo'la boshlashdan iborat.

Siz narsalarning normal o'tishiga yo'l qo'yishingiz kerak, his-tuyg'ular va fikrlaringizga to'sqinlik qilmang. Misol uchun, agar siz ertaga topshiriladigan imtihondan asabiylashsangiz, o'zingizga: "Men ertaga testdan asabiyman" deb ayting va bu fikrni xayolingizdan to'sib qo'yishga yoki uni hukm qilishga urinmang.

Keyin, hozirgi vaqtga qayting. Siz bu his-tuyg'ularni kamsitmasdan yoki ularni yomon ko'rmasdan hal qilishni o'rganasiz, shunda siz ular bilan yashashingiz va ularni juda xotirjam va xavfsiz boshqarishingiz mumkin.

Jismoniy mashqlar bilan muntazam shug'ullanish

Jismoniy faollik hissiy allergiya bilan og'rigan odamlarga yordam beradigan amaliyotdir, chunki ular kayfiyatni yaxshilashdan tashqari, depressiya, tashvish va stress alomatlarini ham engillashtiradi. Mashqlar stress va xavotirni muvozanatlash uchun mas'ul bo'lgan miyaning ayrim qismlarini tartibga solishga yordam beradi.

Shuningdek, serotonin vadepressiya alomatlarini engillashtirish uchun mas'ul bo'lgan noradrenalin. Va nihoyat, jismoniy mashqlar orqali endorfinlar ajralib chiqadi, ular tashvish va stress alomatlarini kamaytirish, ishtahani nazorat qilish va og'riqni his qilishni kamaytirish uchun javobgardir.

Emotsional allergiyani davolash mumkinmi?

Umuman olganda, emotsional allergiyaning o'ziga xos davosi yo'q. Biroq, tibbiyotdagi yutuqlar bilan, inqirozlarni kamaytirish yoki oldini olish uchun davolash usullari ma'lum bir davo topilmasa, tobora samarali bo'lib bormoqda.

Ideal - bu tananing tashqi va ichki salomatligini nazorat qilish. dermatolog tomonidan buyurilgan malhamlar, kremlar va vitaminlar, shuningdek, psixologingiz tomonidan nazorat qilinadi, axir, ruhiy salomatlik mumkin bo'lgan allergik inqirozlarning oldini olish uchun juda muhimdir.

Emosional muvozanat juda muhim, shuning uchun doimo u erda bo'ling. his-tuyg'ularingizga va o'zingizni haddan tashqari yuklamang, stress yoki tashvish kabi muammolardan qoching.

Agar siz davolanishni to'g'ri bajara olsangiz va doimo ruhiy sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilsangiz, kelajakdagi inqirozlarning oldini olishingiz mumkin. hayot, shuningdek, hayot omilining ancha yuqori va yaxshiroq sifatini olish.

Gistamin va bu moddalar ajralib chiqishi bilanoq, organizmda aksirish va qichishishni keltirib chiqaradigan terida toshmalar orqali yuzaga kelishi mumkin bo'lgan allergik reaktsiya paydo bo'ladi.

Emotsional allergiya nima

Emosional allergiya bemorning kayfiyatida o'zgarishlar bo'lganda yuzaga keladi, bu stress, tashvish, depressiya tufayli bo'lishi mumkin va jismoniy va hissiy charchoqning o'zi bu bezovtalikni keltirib chiqarishi mumkin. . G'azab yoki asabiylashish kabi kuchli his-tuyg'ularni boshdan kechirayotganda, tana katexolamin deb ataladigan moddani ishlab chiqaradi, bu kortizolning ko'payishiga olib keladi va stressni keltirib chiqaradi.

Kortizolning mavjudligi organizmni uning yuqori miqdori bilan kurashishga majbur qiladi, natijada allergik reaktsiyalar.

Asosiy alomatlar nima

Emosional allergiya bilan og'rigan bemorlarda juda tez-tez uchraydigan alomatlar mavjud, ammo bu kasallik hissiyotlarning o'zgarishidan kelib chiqqanligi sababli, u ancha jiddiy alomatlar va teri muammolariga olib kelishi mumkin.

Uning eng ko'p uchraydigan belgilari terining qizarishi va qichishidir, ammo ishtahani yo'qotish, vazn yo'qotish, uxlashda qiyinchilik, nafas qisilishi va hatto boshqa jiddiy allergiya muammosi - ürtiker kabi boshqa alomatlar paydo bo'lishi mumkin.

Emotsional allergiyaning sabablari nima

Emosional allergiyaning asosiy sabablari haddan tashqari stress va tashvish,Bu juda ko'p kortizol ishlab chiqaradi, allergiya va dermatit va ürtiker kabi allergiya bilan bog'liq boshqa sog'liq muammolarini keltirib chiqaradi.

Doimiy asabiylashish, tushkunlik, kuchli his-tuyg'ular va asabiylashish bu turdagi buzilishlarning paydo bo'lishiga sabab bo'lishi mumkin. , shuning uchun ideal his-tuyg'ularning bu to'satdan o'zgarishidan qochish va his-tuyg'ularingiz oldida muvozanatga ega bo'lishdir.

Astma va emotsional allergiya o'rtasida bog'liqlik bormi?

Allergiyada bo'lgani kabi, bemorning hissiy holati boshqa kasalliklarni, masalan, astma, nafas yo'llarining yallig'lanishini keltirib chiqarishi mumkin, bu nafas yo'llarining yallig'lanishiga olib keladi va bronxial naychalarni toraytiradi va o'pkaga havo o'tishini qiyinlashtiradi. , nafas olishni osonlashtiradi.

Stress va tashvish xurujlari astma xurujini qo'zg'atuvchi eng muhim omillardir. Va xuddi hissiy allergiya kabi, bu kasallik bilan og'rigan bemorlar o'zlarining hissiy holatidagi keskin o'zgarishlardan xabardor bo'lishlari kerak.

Bu turdagi nafas olish muammosi bo'lgan odamlarda allergiya bilan bog'liq bo'lgan ayrim turdagi allergiya ham bo'lishi juda keng tarqalgan. hissiy, masalan, atopik dermatit.

Qaysi allergiya emotsional bilan bog'liq

Emosional allergiya har xil turlarda qo'zg'atilishi mumkin, ular orasida atopik dermatit, psoriaz, ürtiker va vitiligo mavjud. Quyida biz har biri haqida batafsilroq gaplashamiz.bu hissiy teri muammolari.

Atopik dermatit

Atopik dermatit, shuningdek, atopik ekzema deb ham ataladi, terining shikastlanishiga olib keladi, ular ko'p qichishishni keltirib chiqaradigan bo'laklar yoki qizil rangli plitalar bo'lishi mumkin. Bu kasallik chaqaloqlarda yoki 5 yoshli bolalarda tez-tez sodir bo'lishi mumkin, lekin umuman olganda, u hayotning har qanday bosqichida sodir bo'lishi mumkin.

Dermatit yuqumli emas va har qanday vaqtda paydo bo'lishi mumkin va oziq-ovqat, chang, qo'ziqorin, ter va issiqlik, shuningdek, stress va tashvish kabi bemorning his-tuyg'ulariga.

Bemorning yoshiga qarab tananing turli qismlarida jarohatlar paydo bo'lishi mumkin. Eng ko'p uchraydigan joylar qo'l va tizzalarning burmalari, chaqaloqlarda yonoq va quloqlarda, kattalarda bo'yin, qo'l va oyoqlarda.

Afsuski, bu kasallikning davosi yo'q, lekin u mumkin. yallig'lanishga qarshi dorilar bilan va terining doimiy namlanishi bilan davolash kerak.

Psoriaz

Toshbaqa yallig'lanishli, yuqumli bo'lmagan autoimmun teri kasalligidir. Bu bizning tanamizning mudofaa tizimi dermatologik hujayralarga hujum qila boshlaganida, natijada dermisning shikastlanishiga olib keladi. Ushbu turdagi buzilish barcha yosh guruhlarida va ikkala jinsda ham uchraydi, lekin u ko'proq yoshlarda uchraydi.

Uning sabablari noma'lum, ammomavzu bo'yicha mutaxassislarning fikriga ko'ra, bu bemorning genetik va immunologik omillari bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Infektsiyalar, stress, tashvish, uzoq issiq vannalar, sovuq ob-havo va ba'zi dori-darmonlarni qo'llash tufayli inqirozlar yuzaga kelishi mumkin.

Psoriazning sakkiz turi mavjud bo'lib, ularning belgilari turiga qarab farq qilishi mumkin:

Blyashka yoki vulgar toshbaqa kasalligi: Bu eng keng tarqalgan turi bo'lib, odatda bosh terisi, tizzalar, tirsaklar va orqada paydo bo'lib, o'zini oq rangli tarozilar bilan qizg'ish yaralar bilan namoyon qiladi, bu juda ko'p qichishish va og'riqni keltirib chiqaradi.

Ugueal psoriaz: Qo'l va oyoq tirnoqlarida jarohatlar paydo bo'lib, ularning notekis o'sishiga olib keladi va og'ir holatlarda ular deformatsiyalanishi va hatto rangi o'zgarishi mumkin.

Palmoplantar psoriaz: qo'l kaftlari hududlari. oyoq taglari esa blyashka bilan qoplanadi.

Inverted psoriaz: Qo'ltiq osti, ko'krak ostidagi, son va tizza va tirsaklarning bukilgan joylari kabi ko'proq terlaydigan joylar qizil dog'lardan ta'sirlanadi.

Artropatik psoriaz yoki psoriatik artrit: teriga qo'shimcha ravishda yallig'lanish paydo bo'lishi mumkin. Shuningdek, u tananing boshqa qismlariga, masalan, bo'g'imlarga ta'sir qilishi mumkin va uning belgilari bo'g'imlardagi og'riq, shish va qattiqlik kabi umumiy artritga juda o'xshaydi.

Pustular psoriaz: Nomidan ko'rinib turibdiki, bu yiringli pufakchalar bilan tanada paydo bo'ladigan jarohatlar. Ular mahalliy yoki mahalliy sharoitda paydo bo'lishi mumkinbutun tana.

Gutat psoriazi: Bular maydaroq, yupqaroq, tomchi shaklidagi dog'lar shaklida paydo bo'ladi. Ular bosh terisi, magistral va oyoq-qo'llarda paydo bo'lishi mumkin, ular bolalar va yoshlar orasida ko'proq uchraydi.

Eritrodermik psoriaz: Bu toshbaqa kasalligining eng kam uchraydigan turi bo'lib, butun tanasi qizil dog'lar bilan qoplangan va ular qichishadi. va kuchli kuyish.

Bu kasallikning davosi yo'q, lekin har bir holatning og'irligiga bog'liq bo'lgan davolash mavjud. Yallig'lanishga qarshi malham va kremlar, fototerapiya va in'ektsion preparatlar kabi topikal dorilar qo'llaniladi.

Urticaria

Urticaria - terida qichishishli tirqishlar kabi biroz shishgan va qizargan jarohatlar paydo bo'ladigan kasallik. juda. Ular tananing istalgan qismida paydo bo'lishi mumkin va alohida holda paydo bo'lishi mumkin yoki turli shakllarda katta qizg'ish blyashkalarda birlashishi mumkin.

Bu o'choqlar kunduzi ham, kechasi ham sodir bo'lishi mumkin va bir necha soat davom etishi mumkin. soat. simptomlar hech qanday iz yoki lezyon qoldirmasdan yo'qoladi. Bu 20 yoshdan 40 yoshgacha bo'lgan yoshlar orasida tez-tez uchraydigan kasallikdir, lekin u har qanday jamoatda paydo bo'lishi mumkin.

Urticaria o'tkir bo'lishi mumkin, uning belgilari olti haftadan kamroq vaqt ichida yo'qoladi yoki surunkali , alomatlarini bartaraf etish uchun ko'proq vaqt talab etiladi, olti hafta yoki undan ko'proq davom etadi.

Shuningdek, bo'lishi mumkinAllergiya omili aniqlanganda, ba'zi oziq-ovqatlar, giyohvand moddalarni iste'mol qilish, infektsiyalar va issiqlik, sovuq, suv va boshqalar kabi jismoniy ogohlantirishlar orqali kelib chiqqan deb tasniflanadi. Boshqa tur - spontan ürtiker bo'lib, uning boshlanishi uchun aniq sabab yo'q. U idyopatik ürtiker deb ham ataladi.

Eshakemi davolashda birinchi navbatda kasallikning surunkali, o'tkir, qo'zg'atilgan yoki o'z-o'zidan paydo bo'lgan turini aniqlash kerak. O'tkir va qo'zg'atilgan ürtiker holatida bemor dietani yaxshilashdan tashqari, ürtikerni qo'zg'atishi mumkin bo'lgan mumkin bo'lgan omillardan uzoqroq turadi.

Surunkali yoki o'z-o'zidan paydo bo'lgan hollarda antiallergik preparatlar qo'llaniladi, ammo davolash samarasiz bo'lgan holatlar mavjud, shuning uchun yaxshilash uchun boshqa muqobil usullar izlanadi.

Vitiligo

Vitiligo - teri rangining yo'qolishi, teri pigmentatsiyasi uchun javobgar bo'lgan melanotsitlar, hujayralar kamayishi va yo'qligi tufayli depigmentatsiyalangan yamoqlar ko'rinishidagi yaralar hosil bo'lishi bilan tavsiflangan kasallik.

Ushbu kasallikning sabablari hali ham noaniq, ammo bu bemorning avval boshdan kechirgan otoimmunitet va hissiy travmalar bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Vitiligoning ikki turi mavjud bo'lib, ularni quyidagicha tasniflash mumkin:

Segmental yoki bir tomonlama vitiligo, bu tananing faqat ma'lum bir qismida paydo bo'ladi va soch va sochlar mumkin.oxir-oqibat rangini yo'qotadi. Vitiligoning bu turi bemor hali yoshligida tez-tez uchraydi.

Va segmental bo'lmagan yoki ikki tomonlama vitiligo eng ko'p uchraydigan kasallikning turi bo'lib, unda tananing har ikki tomonida rang o'zgarishi paydo bo'ladi. , masalan, qo'llar, oyoqlar, burun va og'iz.

Ma'lum vaqtlarda kasallik rivojlanadi va terining pigmentatsiyasini yo'qotib, kasallik turg'unlik davrlari bilan birlashadi. Bemorning butun hayoti davomida tsikllar sodir bo'ladi va tananing depigmentatsiyalangan joylari vaqt o'tishi bilan ko'payish tendentsiyasiga ega.

Ushbu kasallikning aniq davosi hali ham yo'q, ammo ajoyib natijalarga ega bo'lgan bir nechta davolash usullari mavjud.

U teri pigmentatsiyasini tiklashga yordam beruvchi preparatlar, D vitamini hosilalari va kortikoidlardan foydalanadi. Fototerapiya, shuningdek, tor polosali ultrabinafsha B (UVB-nb) va ultrabinafsha A (PUVA) nurlariga qaratilgan. Bundan tashqari, lazer, jarrohlik va melanotsit transplantatsiyasini o'z ichiga olgan davolash usullari mavjud.

Tashxis va davolash

Emosional allergiya diagnostikasi va davolash bemorda kasallikni aniqlash va uning alomatlarini, asosan qichishish belgilarini engillashtirish uchun darhol davolash uchun juda muhimdir. va jarohatlar. Keyingi mavzularda biz emotsional allergiyani tashxislash va davolash haqida batafsilroq gaplashamiz.

Tashxis

Allergiya diagnostikasiTuyg'ular bemorning tarixi va jismoniy tekshiruvi asosida amalga oshirilishi mumkin. Ba'zida kasallikning ayrim turlari tashxisini istisno qilish uchun biopsiya va batafsilroq tahlil qilish uchun lezyonning bir qismini olib tashlash kerak bo'lishi mumkin.

Lekin ko'p hollarda faqat lezyon tahlili. va bemorning psixologik va shaxsiy tarixi, travmalar, qo'rquvlar va mumkin bo'lgan stress, tashvish va depressiya haqida suhbat, aniqroq tashxis qo'yishga yordam beradi.

Davolash

Emosional allergiyani davolash uchun dermatolog bilan davolanishni psixoterapevtik kuzatish bilan birlashtirish kerak. Axir, terini to'g'ri davolash bilan birga, jarohatlarni davolash va uni maxsus kremlar va namlovchi vositalar bilan davolash bilan birga, ruhiy salomatlik ham bir xil darajada g'amxo'rlik qilishi kerak.

Bemorning terining holatiga ko'ra. , u maxsus vitaminlar kabi boshqa qo'shimchalar bilan bir qatorda, antiallergikdan kortikoid moylarga qadar buyuriladi.

Terapiya bemorga uning sababini engillashtirish va tushunishga harakat qilishdan tashqari, o'z his-tuyg'ularini ko'proq nazorat qilishga yordam beradi. stress va tashvish inqirozlari uchun, o'zingiz haqingizda yaxshiroq tushunishga va tushunishga harakat qiling.

Davolashning ahamiyati

Davolash nafaqat allergik xurujlarni davolash, balki teri va ongni parvarish qilish, oldini olish va oldini olish uchun ham amalga oshiriladi.