Almennar hugleiðingar um tilfinningalegt ofnæmi

Ofnæmi hefur alltaf verið til staðar í lífi Brasilíumanna og getur komið af stað með mat, hreinlætis- eða snyrtivörum, eða af ójafnvægum tilfinningum einstaklingsins sjálfs.

Í daglegu álagi getum við gengið í gegnum mismunandi aðstæður, hvort sem um streitu eða kvíða er að ræða, sem á ýktan og stóran hátt getur leitt til þess að nokkur húðofnæmi kveiki á.

Þetta ofnæmi getur komið fram á mjög mismunandi hátt, en flest hafa mjög algeng einkenni eins og kláða, roða á svæðinu og sár.

Í þessari grein verður fjallað nánar um hverja þessara tegunda ofnæmis, þeirra einkenni, greiningu og hefðbundnar og aðrar meðferðir.

Tilfinningaofnæmi, einkenni þess og orsakir

Tilfinningaofnæmi er röskun sem getur komið af stað með skyndilegum breytingum á tilfinningum einstaklings, hvort sem það er kvíði, streita eða taugaveiklun . Í eftirfarandi efnisatriðum munum við tala meira um þetta vandamál, einkenni þess og tvær orsakir.

Hvað er ofnæmi

Ofnæmi er afleiðing þess þegar ónæmiskerfið bregst við einhverju sem fyrir flesta getur talist skaðlaust. Um leið og ónæmiskerfið þitt kemst í snertingu við efni sem getur verið ógn, svokallað ofnæmisvaka, losar það efni til að bregðast viðkoma í veg fyrir hugsanlegar kreppur í framtíðinni. Með eftirliti húðsjúkdómalæknis mun sjúklingurinn vita hvernig á að skilja húðgerð sína betur og einnig að forðast ákveðna matvæli eða vörur til að koma ekki af stað ofnæmiskreppu.

Leiðir til að stjórna tilfinningalegu ofnæmi

Að stjórna tilfinningalegu ofnæmi er nauðsynlegt í lífi ofnæmis einstaklings, þar sem það mun ekki aðeins hjálpa honum að stjórna kreppum sínum, heldur mun það einnig mjög bæta lífsgæði hans. Næst munum við tala meira um hvernig á að stjórna kreppum og bestu valkosti þeirra.

Gefðu gaum að streitumerkjum

Eins og við vitum losnar öll tilfinningaleg orka úr læðingi vegna augnablika streitu, spennu, kvíða og taugaveiklunar. Vertu sérstaklega varkár með fyrstu merki um streitu.

Reyndu að slaka á, tæma hugann og ef þú getur, taktu þér hlé frá vinnu þinni eða námi, þegar allt kemur til alls er það ekki gott fyrir frammistöðu þína að vera ofviða. og að auki er það mjög skaðlegt fyrir þína eigin heilsu og ofnæmisástand.

Taktu frá tíma fyrir tómstundir

Þú dekkir þig ekki eins mikið í daglegum skyldum þínum og í vinnu og námi. Það er alltaf gott að leggja sig fram og sinna öllum skyldum sínum en mundu að taka alltaf frá tíma til að hvíla þig og skemmta þér.

Hvort sem það er að fara út með vinum, lesa bók, horfa á kvikmynd eða þáttaröð, eða svo gefðu þér tíma til aðstunda líkamsrækt.

Þegar líkaminn er afslappaður og hvíldur er mun auðveldara að takast á við hversdagsleg verkefni en að vera yfirvinnuð og þreyttur, auk þess að vera sterk kveikja að birtingarmynd ýmissa ofnæmis.

Fjárfestu í sjálfsþekkingu

Önnur leið til að stjórna tilfinningalegu ofnæmi er að reyna að skilja sjálfan þig betur. Eftirfylgni hjá sálfræðingi getur hjálpað til við að öðlast betri skilning á áföllum þínum, ótta og prófílnum þínum sem persónu í sjálfu sér.

Ekki aðeins í sálfræðilega þættinum heldur reyndu líka að skilja hvernig líkami þinn virkar , og forðastu að neyta ákveðinna matvæla eða nota hreinlætis- eða hreinsiefni sem geta kallað fram ofnæmiskreppur.

Að þekkja sjálfan þig fyrir framan líkama þinn og huga mun hjálpa til við að stjórna sjúkdómnum þínum, forðast kreppur og bæta verulega og smám saman. lífsgæði þín.

Aðrar meðferðir við tilfinningalegu ofnæmi

Auk hefðbundinna meðferða við tilfinningalegu ofnæmi eru einnig aðrar meðferðir sem nota lyfjainnrennsli, nálastungur, jóga og hugleiðslu . Þessar meðferðir er hægt að nota til að stjórna ofnæmiskreppum, auk þess að róa huga og anda sjúklingsins, koma í veg fyrir upphaf sjúkdómsins.

Skoðaðu allt um þessar óhefðbundnu meðferðir og hvernig þær eru hér að neðan.framkvæmt.

Lyfjainnrennsli

Lyfjainnrennsli, líkt og bóluefni, eru lyf sem gefin eru í gegnum húð sjúklingsins þar sem notuð eru mótefni sem hafa verið breytt á rannsóknarstofu.

Þessi tegund bóluefnis skilar framförum og ávinningi nánast samstundis, en sjúklingurinn þarf að taka sama skammt af bóluefni í samræmi við meðferð hans og tegund ofnæmis sem meðhöndlað er og má nota í hverri viku eða í hverjum mánuði.

Nálastungur

Nálastungur er forn kínversk tækni sem nær aftur til margra alda þar sem nálar og moxas eru notaðar (brennsla Artemisia jurtarinnar til að framleiða hita á svæðinu) sem, þegar hún berst til ákveðinna hluta Efnin losna í líkamanum sem munu hjálpa til við meðferð sjúklingsins.

Notkun nálastungumeðferðar til að meðhöndla tilfinningalegt ofnæmi er mjög áhrifaríkur kostur, þar sem það dregur úr einkennandi einkennum ofnæmis eins og kláða og roða . Að auki hjálpar það við að stjórna starfsemi lífverunnar, sem gerir líkamanum kleift að hafa hraðari ónæmissvörun og þar af leiðandi berjast gegn ofnæmisvaldandi lyfjum á skilvirkari hátt.

Jóga

Jógaiðkun er framkvæmd til að færa sjúklingnum slökun og þar af leiðandi draga úr streitu og kvíða, þætti sem ná hámarki í því að kalla fram tilfinningalegt ofnæmi.

Eruöndunaræfingar, hugleiðslu og stellingar þar sem unnið er að teygjum. Jóga hjálpar ekki aðeins líkamlegri heilsu heldur líka andlegri heilsu og getur verið huggun gegn öðrum sjúkdómum eins og þunglyndi.

Núvitund

Núvitund er tegund hugleiðslu þar sem þú þarft að einbeita þér að hér og nú. Það felst í því að einbeita sér að núinu og láta hugsanir byrja að koma fram í huga þínum smátt og smátt þegar þú einbeitir þér að umhverfinu sem þú ert í.

Þú verður að láta hlutina flæða eðlilega, ekki hindra tilfinningar þínar og hugsanir. Til dæmis, ef þú ert kvíðin fyrir prófinu sem þú ert að taka á morgun, segðu við sjálfan þig: "Ég er kvíðin fyrir prófinu á morgun" og reyndu ekki að loka fyrir þá hugsun frá huga þínum eða dæma hana.

Komdu svo aftur fyrir núverandi augnablik. Þú munt læra að takast á við þessar tilfinningar án þess að gera lítið úr þeim eða hata þær, þannig að þú getir lifað með þeim og stjórnað þeim á mjög rólegan og öruggan hátt.

Regluleg hreyfing

Líkamleg hreyfing er æfing sem hjálpar fólki með tilfinningalegt ofnæmi, þar sem auk þess að bæta skapið lina þær einnig einkenni þunglyndis, kvíða og streitu. Æfingar hjálpa til við að stjórna ákveðnum hlutum heilans sem eru ábyrgir fyrir jafnvægi álags og kvíða.

Það er líka losun serótóníns ognoradrenalín sem ber ábyrgð á að draga úr einkennum þunglyndis. Og að lokum er það losun endorfíns með líkamlegum æfingum, þar sem þau eru ábyrg fyrir því að draga úr einkennum kvíða og streitu, stjórna matarlyst og einnig draga úr skynjun á sársauka.

Er hægt að lækna tilfinningalegt ofnæmi?

Almennt séð hefur tilfinningalegt ofnæmi ekki sértæka lækningu. Hins vegar, með framförum í læknisfræði, hafa meðferðir til að draga úr eða forðast kreppur orðið sífellt áhrifaríkari á meðan engin uppgötvun er á ákveðinni lækningu.

Tilvalið er að stjórna bæði ytri og innri heilsu líkamans, með því að nota smyrsl, krem ​​og vítamín sem húðsjúkdómalæknirinn þinn ávísar, og einnig vera undir eftirliti sálfræðingsins, þegar allt kemur til alls er andleg heilsa nauðsynleg til að forðast hugsanlegar ofnæmiskreppur.

Tilfinningajafnvægi er mjög mikilvægt, svo vertu alltaf til staðar og fylgdist með tilfinningum þínum, og ekki ofhlaða sjálfum þér, forðast vandamál eins og streitu eða kvíða.

Ef þér tekst að framkvæma meðferðina á réttan hátt, og hugsar alltaf um geðheilsu þína, geturðu komið í veg fyrir að kreppur í framtíðinni trufli þína líf, auk þess að fá mun hærri og betri lífsgæðastuðul.

Um leið og histamín og þessi efni losna koma fram ofnæmisviðbrögð í líkamanum sem geta komið fram með hnerri og útbrotum á húðinni sem veldur kláða.

Hvað er tilfinningalegt ofnæmi

Tilfinningaofnæmi á sér stað þegar breytingar verða á skapi sjúklings, sem geta stafað af streitu, kvíða, þunglyndi og líkamleg og tilfinningaleg þreyta sjálf getur kallað fram þessa truflun . Þegar farið er í gegnum sterkar tilfinningar eins og reiði eða taugaveiklun framleiðir líkaminn efni sem kallast katekólamín sem veldur aukningu á kortisóli, sem veldur streitu.

Tilvist kortisóls endar með því að neyða lífveruna til að berjast við mikið magn þess, sem veldur þar af leiðandi ofnæmisviðbrögð.

Hver eru helstu einkennin

Sjúklingar með tilfinningalegt ofnæmi hafa mjög algeng einkenni en þar sem þessi sjúkdómur stafar af breyttum tilfinningum getur hann valdið mun alvarlegri einkennum og húðvandamálum.

Algengustu einkenni þess eru roði og kláði í húðinni, en önnur einkenni geta komið fram eins og lystarleysi, þyngdartap, svefnerfiðleikar, mæði og jafnvel framkallað annað alvarlegt ofnæmisvandamál, ofsakláði.

Hverjar eru orsakir tilfinningalegs ofnæmis

Helstu orsakir tilfinningalegs ofnæmis eru of mikil streita og kvíði,sem á endanum myndar mikið af kortisóli, veldur ofnæmi og öðrum heilsufarsvandamálum tengdum ofnæmi eins og húðbólgu og ofsakláði.

Stöðugur pirringur, þunglyndi, sterkar tilfinningar og taugaveiklun geta verið kveikjan að þessari tegund röskunar. , svo tilvalið er að forðast þessar skyndilegu breytingar á tilfinningum og hafa jafnvægi andspænis tilfinningum þínum.

Er tengsl á milli astma og tilfinningalegt ofnæmi?

Eins og með ofnæmi getur tilfinningalegt ástand sjúklings kallað fram aðra sjúkdóma eins og astma, öndunarfærasjúkdóm sem veldur bólgu í öndunarvegi sem veldur því að berkjurörin þrengjast, sem gerir það að verkum að loft kemst í lungun. , sem gerir öndun auðveldari.

Streita- og kvíðaköst eru mikilvægustu þættirnir til að koma af stað astmakasti. Og rétt eins og tilfinningalegt ofnæmi ættu sjúklingar með þennan sjúkdóm að vera meðvitaðir um skyndilegar breytingar á tilfinningalegu ástandi þeirra.

Það er mjög algengt að fólk sem er með þessa tegund af öndunarerfiðleikum hafi líka einhvers konar ofnæmi sem tengist það er tilfinningalegt, svo sem ofnæmishúðbólga.

Hvaða ofnæmi tengist tilfinningalegu

Tilfinningaofnæmi getur komið af stað í mismunandi tegundum, þar á meðal erum við með ofnæmishúðbólgu, psoriasis, ofsakláða og skjaldkirtil. Hér að neðan munum við tala nánar um hvern og einn.af þessum tilfinningatengdu húðvandamálum.

Ofnæmishúðbólga

Ofnæmishúðbólga, einnig þekkt sem ofnæmisexem, veldur húðskemmdum sem geta verið ýmist hnúðar eða rauðleitir skellur sem valda miklum kláða. Þessi sjúkdómur getur komið oftar fram hjá börnum eða börnum á aldrinum 5 ára, en almennt getur hann komið fram á hvaða stigi lífsins sem er.

Húðbólga er ekki smitandi og getur komið fram hvenær sem er og getur komið fram í gegnum mat, ryki, sveppum, svita og hita og einnig tilfinningum sjúklings eins og streitu og kvíða.

Skemmdir geta komið fram á mismunandi stöðum líkamans eftir aldri sjúklingsins. Algengustu staðirnir sem verða fyrir áhrifum eru faldir á handleggjum og hnjám, á kinnum og eyrum hjá börnum, á hálsi, höndum og fótum hjá fullorðnum.

Því miður hefur þessi sjúkdómur enga lækningu, en hann getur vera meðhöndluð með bólgueyðandi lyfjum og með stöðugri vökvun húðarinnar.

Psoriasis

Psoriasis er bólgusjúkdómur sem ekki smitast af sjálfsofnæmi í húð. Það gerist þegar eigin varnarkerfi líkamans byrjar að ráðast á húðfrumur og veldur þar af leiðandi húðskaða. Þessi tegund röskunar kemur fram í öllum aldurshópum og hjá báðum kynjum, en kemur oftar fyrir hjá ungum fullorðnum.

Orsakir hennar eru óþekktar, enað mati sérfræðinga um efnið getur það tengst erfða- og ónæmisfræðilegum þáttum sjúklingsins. Það eru tímar sem kreppur geta komið fram vegna sýkinga, streitu, kvíða, langra heitra baða, kalt veðurs og notkunar ákveðinna lyfja.

Það eru átta tegundir psoriasis sem geta verið mismunandi eftir tegund:

Plaque eða dónalegur psoriasis: Það er algengasta tegundin og kemur venjulega fram í hársverði, hnjám, olnbogum og baki og kemur fram í rauðleitum sárum með hvítleitum hreistum sem valda miklum kláða og sársauka.

Ugueal psoriasis: Sár koma fram á neglur og táneglur, sem veldur því að þær vaxa ójafnt og í alvarlegum tilfellum geta þær afmyndast og jafnvel breytt um lit.

Palmoplantar psoriasis: Svæði lófa og iljar eru þaktar skellum.

Inverted psoriasis: Svæði líkamans sem svita meira eins og handarkrika, undir brjóstum, nára og beygjur á hnjám og olnbogum verða fyrir áhrifum af rauðu blettunum.

Psoriasis í liðum eða psoriasis liðagigt: Auk húðarinnar getur komið fram bólga Það getur líka haft áhrif á aðra hluta líkamans eins og liðamótin og einkenni þess eru mjög lík algengri liðagigt eins og verkir, þroti og stirðleiki í liðum.

Pustular psoriasis: Eins og nafnið gefur til kynna, þetta eru sár sem koma fram í líkamanum með blöðrum af gröftur. Þeir geta komið fram á staðnum eða klallan líkamann.

Gutat psoriasis: Þessir koma fram sem minni, þynnri, dropalaga blettir. Þeir geta birst í hársverði, bol og útlimum, og eru algengari meðal barna og ungra fullorðinna.

Rauðpsoriasis: Það er sjaldgæfsta tegund psoriasis, þar sem allur líkaminn er þakinn rauðum blettum sem þeir klæja. og brenna ákaflega.

Þessi sjúkdómur hefur enga lækningu, en það er meðferð sem fer eftir alvarleika hvers tilviks. Notuð eru staðbundin lyf eins og bólgueyðandi smyrsl og krem, ljósameðferð og sprautulyf.

Ofsakláði

Ofsakláði er sjúkdómur þar sem örlítið bólgnir og roðnir sár koma fram á húðinni eins og kláði alveg. Þeir geta birst hvar sem er á líkamanum og geta birst í einangrun, eða sameinast í stórum rauðleitum skellum í mismunandi myndum.

Þessi uppkoma getur komið fram bæði á daginn og á nóttunni og getur varað í marga klukkutíma og klst.einkenni hverfa án þess að skilja eftir sig ummerki eða sár. Þetta er sjúkdómur sem kemur oftar fram hjá ungum fullorðnum á aldrinum 20 til 40 ára, en hann getur birst hjá öllum almenningi.

Ofsakláði getur verið bráður, þar sem einkenni hverfa á innan við sex vikum, eða langvarandi , þar sem einkennin taka lengri tíma að ganga til baka, vara í sex vikur eða lengur.

Það getur líka veriðflokkast sem framkallaður, þegar ofnæmisþátturinn er auðkenndur, sem getur verið vegna ákveðinna matvæla, lyfjanotkunar, sýkinga og líkamlegs áreitis eins og hita, kulda, vatns o.s.frv. Hin tegundin er sjálfsprottinn ofsakláði þar sem engin ákveðin orsök er fyrir upphaf þess. Það er einnig kallað sjálfvakinn ofsakláði.

Meðferðin við ofsakláða verður fyrst að bera kennsl á tegund sjúkdómsins, hvort sem hann er langvinnur, bráður, framkallaður eða sjálfkrafa. Þegar um bráðan og framkallaðan ofsakláða er að ræða heldur sjúklingurinn sig frá hugsanlegum þáttum sem geta kallað fram ofsakláða auk þess að bæta mataræðið.

Í krónískum eða sjálfsprottnum tilfellum eru notuð ofnæmislyf en það eru tilfelli þar sem meðferðin virkar ekki, þannig að leitað er annarra leiða til úrbóta.

Vitiligo

Vitiligo er sjúkdómur sem einkennist af tapi á húðlit, myndar sár í formi aflitaðra bletta vegna fækkunar og fjarveru sortufrumna, frumna sem bera ábyrgð á litarefni húðarinnar.

Orsakir þessa sjúkdóms eru enn óvissar, en hann gæti tengst sjálfsofnæmi og tilfinningalegum áföllum sem sjúklingurinn hefur áður upplifað. Það eru tvær tegundir af skjallbletti sem hægt er að flokka sem hér segir:

Skipbundið eða einhliða skjaldkirtil, sem kemur aðeins fyrir í einum ákveðnum hluta líkamans, og hár og hár getaendar með því að missa litinn. Þessi tegund skjaldkirtils er algengari þegar sjúklingurinn er enn ungur.

Og skjaldbletturinn sem er ekki hluti eða tvíhliða sem er algengasta tegund sjúkdómsins sem finnast þar sem aflitunarblettir verða á báðum hliðum líkamans , eins og hendur, fætur, nef og munn.

Það eru ákveðnir tímar þegar sjúkdómurinn þróast og húðin endar með því að missa litarefni, sameinast tímabilum þar sem sjúkdómurinn staðnar. Hringrásir eiga sér stað alla ævi sjúklingsins og litarhreinsuðu svæði líkamans hafa tilhneigingu til að aukast með tímanum.

Enn er engin nákvæm lækning við þessum sjúkdómi, en það eru nokkrar meðferðir með frábærum árangri.

Það notar lyf sem hjálpa til við að endurheimta litarefni í húð, D-vítamín afleiður og barkstera. Ljósameðferð er einnig notuð, með áherslu á mjóbanda útfjólubláa B (UVB-nb) og útfjólubláa A (PUVA) geisla. Það eru líka meðferðir sem fela í sér leysir, skurðaðgerð og sortufrumuígræðslu.

Greining og meðferð

Greining og meðferð á tilfinningalegu ofnæmi skiptir sköpum til að bera kennsl á sjúkdóminn hjá sjúklingnum og tafarlaus meðferð hans til að draga úr einkennum hans, aðallega kláða. og meiðsli. Í eftirfarandi efni munum við tala nánar um greiningu og meðferð á tilfinningalegu ofnæmi.

Greiningin

Greiningin fyrir ofnæmiTilfinningar er hægt að gera út frá sögu sjúklings og líkamlegri skoðun. Stundum getur verið nauðsynlegt að fjarlægja hluta af sárinu fyrir vefjasýni og ítarlegri greiningu til að hægt sé að útiloka greiningu á sumum tegundum sjúkdóma.

En í flestum tilfellum er aðeins greining á meininu og samtal um sálræna og persónulega sögu sjúklings, um áföll, ótta og hugsanlega streitu, kvíða og þunglyndi, hjálpa til við að gefa nákvæmari greiningu.

Meðferð

Til að meðhöndla tilfinningalegt ofnæmi er nauðsynlegt að sameina meðferð hjá húðsjúkdómalækni með sálfræðilegri eftirfylgni. Þegar öllu er á botninn hvolft, á meðan húðin er meðhöndluð á réttan hátt, bæði til að lækna sár og meðhöndla hana með sérstökum kremum og rakakremum, þarf einnig að gæta jafn vel geðheilsu.

Samkvæmt því hversu húðaðstæður sjúklingsins eru. , það er ávísað frá ofnæmislyfjum gegn barksterusmyrslum, auk annarra bætiefna eins og sérstakra vítamína.

Meðferðin mun hjálpa sjúklingnum að hafa meiri stjórn á tilfinningum sínum, auk þess að reyna að lina og skilja ástæðuna fyrir streitu- og kvíðakreppur þeirra, að reyna að skilja og skilja betur um sjálfan þig.

Mikilvægi meðferðar

Meðferð er ekki aðeins gerð til að meðhöndla ofnæmisköst heldur einnig til að hlúa að húð og huga og koma í veg fyrir og