Pertimbangan umum tentang alergi emosional

Alergi selalu hadir dalam kehidupan orang Brasil, dan dapat dipicu oleh makanan, produk kebersihan atau kecantikan, atau bahkan oleh emosi seseorang yang tidak seimbang.

Dalam kesibukan kehidupan sehari-hari kita dapat melalui beberapa situasi stres atau kecemasan, yang dalam bentuk berlebihan dan dalam skala besar dapat mengakibatkan pemicu berbagai alergi kulit.

Alergi ini dapat terjadi dengan cara yang sangat berbeda, tetapi sebagian besar memiliki gejala yang sangat umum seperti gatal-gatal, kemerahan di daerah tersebut dan lesi.

Dalam artikel ini, kita akan membahas secara lebih rinci tentang masing-masing jenis alergi ini, gejala, diagnosis, dan pengobatan konvensional dan alternatifnya.

Alergi emosional, gejala dan penyebabnya

Alergi emosional adalah gangguan yang dapat dipicu oleh perubahan emosi seseorang secara tiba-tiba, baik itu kecemasan, stres, dan kegugupan. Dalam topik-topik berikut ini, kita akan membahas lebih lanjut tentang masalah ini, gejala-gejala, dan dua penyebabnya.

Apa itu alergi?

Alergi adalah konsekuensi ketika sistem kekebalan tubuh bereaksi terhadap sesuatu yang bagi kebanyakan orang mungkin dianggap tidak berbahaya. Begitu sistem kekebalan tubuh Anda bersentuhan dengan zat yang mungkin menjadi ancaman, yang disebut alergen, sistem kekebalan tubuh Anda akan melepaskan zat sebagai respons terhadap alergen tersebut, yang disebut histamin dan di antara beberapa zat lainnya.

Begitu histamin dan zat-zat ini dilepaskan, reaksi alergi terjadi di seluruh tubuh yang dapat berbentuk bersin-bersin dan ruam pada kulit yang menyebabkan gatal-gatal.

Apa itu alergi emosional

Alergi emosional terjadi ketika ada perubahan suasana hati pasien, yang dapat berupa stres, kecemasan, depresi, dan stres fisik dan emosional itu sendiri dapat memicu gangguan ini. Ketika mengalami emosi yang kuat seperti marah atau gugup, tubuh memproduksi zat yang disebut katekolamin yang menyebabkan peningkatan kortisol, sehingga menyebabkan stres.

Kehadiran kortisol akhirnya memaksa organisme untuk melawan kuantitasnya yang tinggi, akibatnya menyebabkan kondisi alergi.

Apa saja gejala utama

Pasien dengan alergi emosional memiliki gejala yang sangat umum, tetapi karena penyakit ini berasal dari perubahan emosi, hal ini dapat menyebabkan gejala yang jauh lebih parah dan masalah kulit.

Gejala yang paling umum adalah kemerahan dan gatal-gatal pada kulit, tetapi gejala lain dapat terjadi seperti kehilangan nafsu makan, penurunan berat badan, sulit tidur, sesak napas dan bahkan memicu masalah alergi serius lainnya, gatal-gatal.

Apa yang menyebabkan alergi emosional

Penyebab terbesar alergi emosional adalah stres dan kecemasan yang berlebihan, yang menghasilkan terlalu banyak kortisol, menyebabkan alergi dan masalah kesehatan terkait alergi lainnya seperti dermatitis dan gatal-gatal.

Mudah tersinggung, depresi, emosi yang kuat, dan kegugupan yang terus-menerus dapat menjadi pemicu terjadinya gangguan jenis ini, jadi idealnya adalah menghindari perubahan emosi yang tiba-tiba seperti itu, dan memiliki keseimbangan sebelum emosi Anda.

Apakah ada hubungan antara asma dan alergi emosional?

Sama seperti alergi, keadaan emosi pasien dapat memicu penyakit lain seperti asma, penyakit pernapasan yang menyebabkan peradangan pada saluran udara yang menyebabkan bronkus menyempit, sehingga udara sulit masuk ke dalam paru-paru, sehingga membuat pernapasan menjadi jauh lebih sulit.

Stres dan serangan kecemasan adalah faktor yang paling krusial dalam memicu serangan asma. Dan seperti halnya alergi emosional, pasien dengan penyakit ini harus waspada terhadap perubahan mendadak dalam keadaan emosional mereka.

Sangat umum bahwa orang dengan jenis masalah pernapasan ini juga memiliki beberapa jenis alergi emosional, seperti dermatitis atopik.

Alergi mana yang terkait dengan emosi

Alergi emosional dapat pecah menjadi beberapa jenis, di antaranya adalah dermatitis atopik, psoriasis, gatal-gatal dan vitiligo. Di bawah ini kita akan membahas lebih rinci tentang masing-masing masalah kulit yang berhubungan dengan emosi ini.

Dermatitis atopik

Dermatitis atopik, juga dikenal sebagai eksim atopik, menyebabkan lesi pada kulit yang dapat berupa benjolan atau plak kemerahan yang sangat gatal. Penyakit ini dapat terjadi lebih sering pada bayi atau anak-anak di bawah usia 5 tahun, tetapi secara umum dapat terjadi pada setiap tahap kehidupan.

Dermatitis tidak menular, dan dapat terjadi kapan saja, dan dapat dipicu oleh makanan, debu, jamur, keringat dan panas, dan juga oleh emosi pasien seperti stres dan kecemasan.

Lesi dapat terjadi pada bagian tubuh yang berbeda, tergantung pada usia pasien. Tempat yang paling umum terkena adalah lipatan lengan dan lutut, pada pipi dan telinga bayi, dan pada leher, tangan dan kaki orang dewasa.

Sayangnya penyakit ini tidak ada obatnya, tetapi dapat diobati dengan obat anti-inflamasi dan dengan pelembab kulit yang konstan.

Psoriasis

Psoriasis adalah penyakit kulit autoimun yang tidak menular, inflamasi, yang terjadi ketika sistem pertahanan tubuh kita sendiri mulai menyerang sel-sel kulit kita, akibatnya menyebabkan lesi pada dermis. Jenis kelainan ini terjadi pada semua kelompok usia dan pada kedua jenis kelamin, tetapi lebih umum terjadi di kalangan dewasa muda.

Penyebabnya tidak diketahui, tetapi menurut para spesialis pada subjek, hal ini dapat dikaitkan dengan faktor genetik dan imunologi pasien. Ada kalanya krisis dapat terjadi melalui infeksi, stres, kecemasan, mandi lama yang terlalu panas, cuaca dingin dan penggunaan obat-obatan tertentu.

Ada delapan jenis psoriasis yang gejalanya dapat bervariasi sesuai dengan jenisnya:

Psoriasis plak atau Psoriasis vulgaris: Ini adalah jenis yang paling umum dan biasanya terjadi pada kulit kepala, lutut, siku, dan punggung, bermanifestasi sebagai lesi kemerahan dengan sisik keputihan yang gatal dan nyeri.

Psoriasis kuku: Lesi terjadi pada kuku jari tangan dan kuku kaki, menyebabkan kuku tumbuh tidak merata dan dalam kasus yang parah, kuku bisa menjadi cacat dan bahkan berubah warna.

Psoriasis palmoplantar: Telapak tangan dan telapak kaki ditutupi dengan plak.

Psoriasis terbalik: Bagian tubuh yang lebih banyak berkeringat, seperti ketiak, di bawah payudara, selangkangan dan lekukan lutut dan siku dipengaruhi oleh bercak merah.

Psoriasis arthropathica atau psoriatic arthritis: Selain kulit, peradangan dapat terjadi di bagian lain seperti persendian, dan gejalanya sangat mirip dengan artritis umum, seperti nyeri, bengkak dan kaku pada persendian.

Psoriasis pustulosis: Seperti namanya, ini adalah lesi pada tubuh dengan lepuh berisi nanah. Lepuh ini dapat terjadi secara lokal atau di seluruh tubuh.

Psoriasis guttata: Ini terjadi sebagai bercak yang lebih kecil, lebih tipis, berbentuk tetesan pada kulit kepala, batang tubuh dan anggota badan dan lebih umum di antara anak-anak dan dewasa muda.

Psoriasis eritrodermik: ini adalah jenis psoriasis yang paling langka, di mana seluruh tubuh ditutupi dengan bercak merah yang terasa gatal dan terbakar secara intens.

Penyakit ini tidak ada obatnya, tetapi ada pengobatan yang tergantung pada tingkat keparahan setiap kasus. Obat-obatan topikal seperti salep dan krim anti-inflamasi, fototerapi dan obat-obatan suntik digunakan.

Urtikaria

Urtikaria adalah kelainan di mana lesi yang sedikit bengkak dan memerah muncul pada kulit sebagai gatal-gatal, gatal-gatal. Lesi ini dapat muncul di mana saja pada tubuh dan dapat muncul sendiri-sendiri, atau dapat mengelompok bersama dalam plak merah besar dengan bentuk yang berbeda.

Wabah ini dapat terjadi baik di siang hari atau di malam hari dan dapat berlangsung selama berjam-jam dan menghilang tanpa meninggalkan bekas atau lesi. Ini adalah penyakit yang paling sering terjadi di kalangan orang dewasa muda antara usia 20 dan 40 tahun, tetapi dapat muncul di antara masyarakat umum.

Hives bisa bersifat akut, di mana gejalanya hilang dalam waktu kurang dari enam minggu, atau kronis, di mana gejalanya membutuhkan waktu lebih lama untuk sembuh, berlangsung selama enam minggu atau lebih.

Hal ini juga dapat diklasifikasikan sebagai diinduksi, ketika penyebab alergi diidentifikasi, yang dapat melalui makanan tertentu, penggunaan obat, infeksi, dan rangsangan fisik seperti panas, dingin, air, dll. Jenis lainnya adalah urtikaria spontan di mana tidak ada penyebab yang ditentukan untuk timbulnya. Hal ini juga disebut urtikaria idiopatik.

Pengobatan untuk gatal-gatal harus terlebih dahulu mengidentifikasi jenis penyakitnya, apakah itu kronis, akut, terinduksi atau spontan. Dalam situasi gatal-gatal akut dan terinduksi, pasien dijauhkan dari kemungkinan faktor pemicu dan diet diperbaiki.

Pada kasus kronis atau spontan, antialergi digunakan, tetapi ada kasus di mana pengobatan tidak berhasil, sehingga alternatif lain dicari untuk memperbaikinya.

Vitiligo

Vitiligo adalah penyakit yang ditandai dengan hilangnya warna kulit, membentuk lesi berupa bercak-bercak depigmentasi akibat berkurangnya dan ketiadaan melanosit, sel-sel yang bertanggung jawab untuk pigmentasi kulit.

Penyebab penyakit ini masih belum diketahui secara pasti, namun dapat dikaitkan dengan autoimunitas dan trauma emosional yang pernah dialami pasien. Ada dua jenis vitiligo yang dapat diklasifikasikan sebagai berikut:

Vitiligo segmental atau unilateral terjadi hanya pada satu bagian tubuh tertentu, dan rambut serta bulu-bulu mungkin akan kehilangan warnanya. Jenis vitiligo ini lebih umum terjadi ketika pasien masih muda.

Dan vitiligo non-segmental atau bilateral yang merupakan jenis penyakit yang paling umum dijumpai, di mana bercak-bercak perubahan warna terjadi pada kedua sisi tubuh, seperti tangan, kaki, hidung dan mulut.

Ada saat-saat tertentu ketika penyakit ini berkembang dan kulit akhirnya kehilangan pigmentasi, bercampur dengan periode di mana penyakit ini mandek. Siklus ini terjadi sepanjang hidup pasien, dan area tubuh yang mengalami depigmentasi cenderung meningkat dari waktu ke waktu.

Masih belum ada obat yang pasti untuk penyakit ini, tetapi ada beberapa perawatan dengan hasil yang sangat baik.

Perawatan ini menggunakan obat-obatan yang membantu memulihkan pigmentasi kulit, turunan vitamin D dan kortikoid. Perawatan ini juga menggunakan fototerapi dengan sinar ultraviolet B narrow band (UVB-nb) dan ultraviolet A (PUVA). Ada juga perawatan yang melibatkan laser, pembedahan dan transplantasi melanosit.

Diagnosis dan pengobatan

Diagnosis dan pengobatan alergi emosional sangat penting untuk mengidentifikasi penyakit pada pasien, dan pengobatan segera untuk meringankan gejalanya, terutama gejala gatal-gatal dan lesi. Dalam topik-topik berikut ini, kita akan berbicara lebih rinci tentang diagnosis dan pengobatan untuk alergi emosional.

Diagnosis

Diagnosis untuk alergi emosional dapat dibuat berdasarkan riwayat pasien dan pemeriksaan fisik. Kadang-kadang mungkin perlu untuk mengangkat sepotong lesi untuk biopsi dan analisis yang lebih rinci untuk mengesampingkan diagnosis beberapa jenis penyakit.

Tetapi dalam kebanyakan kasus, hanya analisis lesi dan percakapan tentang sejarah psikologis dan pribadi pasien, tentang trauma, ketakutan, dan kemungkinan kasus stres, kecemasan, dan depresi yang membantu memberikan diagnosis yang lebih tepat.

Perawatan

Untuk mengobati alergi emosional, perlu untuk menggabungkan perawatan oleh dokter kulit dengan psikoterapi. Bagaimanapun, sementara kulit dirawat secara memadai baik untuk menyembuhkan lesi dan mengobatinya dengan krim dan pelembab tertentu, kesehatan mental juga harus dijaga secara merata.

Menurut tingkat kondisi kulit pasien, resep berkisar dari salep anti alergi hingga kortikoid, serta suplemen lain seperti vitamin tertentu.

Terapi, di sisi lain, akan membantu pasien untuk memiliki kontrol yang lebih besar dengan emosi mereka, serta mencoba untuk meringankan dan memahami alasan stres dan krisis kecemasan mereka, mencoba untuk lebih memahami dan memahami diri mereka sendiri.

Pentingnya pengobatan

Perawatan ini tidak hanya dilakukan untuk mengobati krisis alergi, tetapi juga untuk merawat kulit dan pikiran, serta untuk menghindari dan mencegah kemungkinan krisis di masa depan. Dengan didampingi oleh dokter kulit, pasien akan tahu bagaimana memahami jenis kulit mereka dengan lebih baik, dan juga bagaimana menghindari makanan atau produk tertentu agar tidak memicu krisis alergi.

Cara untuk mengendalikan alergi emosional

Manajemen alergi emosional sangat penting dalam kehidupan penderita alergi, di mana hal ini akan membantu mereka tidak hanya untuk mengendalikan serangan mereka, tetapi juga sangat meningkatkan kualitas hidup mereka. Di bawah ini kita akan berbicara lebih banyak tentang bagaimana mengendalikan krisis dan alternatif terbaiknya.

Waspadai tanda-tanda stres

Seperti yang kita ketahui, semua energi emosional dipicu oleh saat-saat stres, ketegangan, kecemasan, dan kegugupan. Secara khusus, waspadalah terhadap tanda-tanda awal stres.

Cobalah untuk rileks, jernihkan pikiran Anda dan jika Anda bisa, istirahatlah dari pekerjaan atau studi Anda. Bagaimanapun juga, merasa kelebihan beban tidak ada gunanya bagi kinerja Anda dan juga sangat berbahaya bagi kesehatan dan kondisi alergi Anda sendiri.

Luangkan waktu untuk bersantai

Selalu baik untuk berusaha dan memenuhi semua tugas Anda, tetapi ingatlah untuk selalu meluangkan waktu untuk beristirahat dan menikmati diri Anda sendiri.

Entah itu berkumpul dengan teman, membaca buku, menonton film atau serial, atau meluangkan waktu untuk aktivitas fisik.

Dengan tubuh yang rileks dan beristirahat, jauh lebih mudah untuk menangani tugas sehari-hari daripada kelebihan beban dan lelah, selain menjadi pemicu kuat untuk manifestasi beberapa alergi.

Berinvestasi dalam pengetahuan diri

Cara lain untuk mengendalikan alergi emosional adalah dengan mencoba memahami lebih banyak tentang diri Anda sendiri. Seorang psikolog dapat membantu Anda memahami trauma, ketakutan, dan profil Anda sebagai pribadi.

Tidak hanya dalam arti psikologis, tetapi juga mencoba untuk memahami bagaimana tubuh Anda bekerja, dan hindari mengkonsumsi makanan tertentu atau menggunakan produk kebersihan atau pembersih yang dapat memicu krisis alergi.

Kesadaran diri akan tubuh dan pikiran Anda akan membantu Anda mengendalikan penyakit Anda, menghindari krisis, dan mengalami peningkatan yang signifikan dan bertahap dalam kualitas hidup Anda.

Perawatan alternatif untuk perawatan alergi emosional

Selain pengobatan tradisional untuk alergi emosional, ada juga pengobatan alternatif yang menggunakan infus obat, akupunktur, yoga dan meditasi. Pengobatan ini dapat digunakan untuk mengendalikan krisis alergi dan menenangkan pikiran dan jiwa pasien, menghindari timbulnya penyakit.

Lihatlah di bawah ini semua tentang perawatan alternatif ini dan bagaimana perawatan tersebut dilakukan.

Infus obat

Infus obat, seperti vaksin, adalah obat yang diberikan kepada pasien melalui kulit, menggunakan antibodi dari manusia yang dimodifikasi di laboratorium.

Vaksin jenis ini membawa perbaikan dan manfaat dengan cara yang hampir seketika, namun pasien perlu melakukan dosis vaksin yang sama sesuai dengan pengobatannya dan jenis alergi yang diobati, yang dapat diterapkan setiap minggu atau setiap bulan.

Akupunktur

Akupunktur adalah teknik Tiongkok kuno yang sudah ada sejak berabad-abad yang lalu. Akupunktur menggunakan jarum dan moxa (pembakaran ramuan Artemisia untuk menghasilkan panas di daerah tersebut) yang, ketika mencapai bagian tubuh tertentu, melepaskan zat yang akan membantu dalam pengobatan pasien.

Penggunaan akupunktur untuk mengobati alergi emosional adalah pilihan yang sangat efektif, karena meredakan gejala karakteristik alergi, seperti gatal dan kemerahan. Hal ini juga membantu mengatur fungsi organisme, memungkinkan tubuh untuk memiliki respon kekebalan yang lebih cepat, sehingga memerangi agen alergen lebih efektif.

Yoga

Latihan yoga dilakukan untuk membawa relaksasi kepada pasien, dan akibatnya mengurangi stres dan kecemasan, faktor-faktor yang berujung pada pemicu alergi emosional.

Yoga tidak hanya membantu kesehatan fisik, tetapi juga kesehatan mental, dan dapat menjadi penghibur terhadap penyakit lain seperti depresi.

Perhatian penuh

Mindfulness adalah jenis meditasi di mana Anda perlu fokus pada saat ini dan di sini. Ini terdiri dari berkonsentrasi pada saat ini dan membuat pikiran-pikiran mulai muncul dalam pikiran Anda sedikit demi sedikit saat Anda fokus pada lingkungan sekitar Anda.

Anda harus membiarkan segala sesuatunya mengalir secara normal, jangan memblokir perasaan dan pikiran Anda. Misalnya jika Anda gugup tentang tes yang akan Anda ikuti besok, katakan pada diri Anda sendiri "Saya gugup tentang tes besok" dan jangan mencoba untuk menghalangi pikiran itu dari pikiran Anda atau menghakiminya.

Anda akan belajar untuk menghadapi perasaan-perasaan ini tanpa meremehkannya atau membencinya, sehingga Anda dapat hidup dengannya dan mengelolanya dengan sangat tenang dan aman.

Latihan aktivitas fisik secara teratur

Aktivitas fisik adalah latihan yang membantu orang dengan alergi emosional karena tidak hanya meningkatkan suasana hati, tetapi juga mengurangi gejala depresi, kecemasan, dan stres. Olahraga membantu mengatur bagian-bagian tertentu dari otak yang bertanggung jawab untuk menyeimbangkan stres dan kecemasan.

Ada juga pelepasan serotonin dan noradrenalin yang bertanggung jawab untuk mengurangi gejala depresi. Dan akhirnya ada pelepasan endorfin melalui latihan fisik, yang bertanggung jawab untuk mengurangi gejala kecemasan dan stres, mengendalikan nafsu makan dan juga mengurangi persepsi rasa sakit.

Dapatkah alergi emosional disembuhkan?

Secara umum, alergi emosional tidak memiliki obat yang pasti. Namun, dengan kemajuan dalam bidang kedokteran, perawatan untuk mengurangi atau menghindari krisis menjadi semakin efektif sampai ditemukan obat yang pasti.

Idealnya adalah untuk mengontrol kesehatan eksternal dan internal tubuh, menggunakan salep, krim dan vitamin yang diresepkan oleh dokter kulit Anda, dan juga untuk dipantau oleh psikolog Anda, bagaimanapun juga kesehatan mental sangat penting untuk menghindari kemungkinan krisis alergi.

Keseimbangan emosi sangat penting, jadi selalu perhatikan emosi Anda, dan jangan membebani diri Anda secara berlebihan, hindari masalah seperti stres atau kecemasan.

Jika Anda berhasil melakukan perawatan dengan benar, dan selalu menjaga kesehatan mental Anda, Anda akan dapat mencegah krisis di masa depan menghalangi hidup Anda, serta mendapatkan faktor kualitas hidup yang jauh lebih tinggi dan lebih baik.