რა არის ტოქსიკური ადამიანები?

ტოქსიკურ ადამიანებს მსგავსი კავშირი აქვთ ცხოველთა სამყაროში პარაზიტიზმთან. პარაზიტიზმში ორი არსებაა, ერთი იკვებება მეორეთი, ბევრჯერ, სანამ არ ამოიწურება, რაც სიკვდილამდე მიგვიყვანს. ტოქსიკური ადამიანები ასეთები არიან: იკვებებიან გარშემომყოფებით, ძირს უთხრის მთელ პოზიტიურ ენერგიას, სიხარულს, სიკაშკაშეს და მხნეობას.

საზოგადოების კონტექსტში უამრავი ადამიანია, ვინც ასხივებს მანათობელ აურას, მათი სიკეთე არის იმდენად, რომ მათ არ აწუხებთ გაზიარება. ამრიგად, ნებისმიერი ურთიერთობისთვის ჯანსაღი გზით გადარჩენისთვის საჭიროა ურთიერთსაზრდოები. თუმცა, არიან ადამიანები, რომლებსაც არ შეუძლიათ სხვის აღზრდა და მხოლოდ საკუთარი თავის მოშორებას მიზნად ისახავს - ეს წარმოადგენს საფრთხეს.

ასე რომ, უნდა გვესმოდეს, რომ არსებობენ ადამიანები სუსტად განვითარებული საზოგადოების გრძნობით, რომელთა მიზანი მხოლოდ საკუთარი მოგებით. ტოქსიკური ყოფნა არის აქტი, რომელიც ყველამ გამოიარა ერთ დროს, მაგრამ რაც განასხვავებს მას, არის ცნობიერების დონე და ცვლილების სურვილი. შეიტყვეთ მეტი ტოქსიკური ადამიანების შესახებ და შეიტყვეთ, როგორ გაუმკლავდეთ მათ ამ სტატიაში!

როგორ გავიგოთ ტოქსიკური ადამიანები

ტოქსიკური ადამიანები ხშირად ასეთები არიან მთელი რიგი ფაქტორების გამო, როგორიცაა გარემოს შექმნა, ნეგატიური ურთიერთქმედება, სტრატეგიები და ქცევითი ან ფსიქოლოგიური დარღვევებიც კი. ამ მიზეზით, ძნელია ვინმე ტოქსიკურს მიაწოდო უბრალოდ ეგოისტი არსება ან რომელიც საკუთარ თავზე მხოლოდ სუფთა მიზეზის გამო ფიქრობს.მხარდაჭერა.

ამაზე ფიქრით, მეგობრებს შეუძლიათ ამ დროს დიდი როლი შეასრულონ, რადგან ისინი დაგეხმარებიან, არ იგრძნოთ თავი ასე დაღლილი, გარდა ამისა, გთავაზობენ მხრის ან თუნდაც კუთხეს რამდენიმე დღის გასატარებლად, სანამ თქვენ არ მიმართავთ პროფესიონალურ დახმარებას.

პროფესიონალური დახმარება

პროფესიონალური დახმარება აუცილებელია ჭრილობებისა და ტრავმების შეხორცების პროცესში დასახმარებლად, რომლებიც წარმოქმნილი იყო ტოქსიკური ადამიანის მიერ. მხოლოდ ფსიქოლოგის პროფესიონალს შეუძლია გაზომოს რამდენად ღრმაა ტოქსიკური აღზრდის გავლენის ნიშნები, რადგან ოჯახი ემსახურება მისი წევრების განვითარების საფუძველს.

ასე რომ, ფსიქოლოგმა ან თერაპევტმა იცის როგორ დაეხმაროს დაარღვიე ამ ურთიერთობაში შექმნილი შემზღუდველი რწმენა.

ნუ დაელოდები სხვის შეცვლას

რომ გაუმკლავდე ვინმე ტოქსიკურს, გააცნობიერე, რომ არავინ არავის ცვლის. მხოლოდ საკუთარი თავის შეცვლაა შესაძლებელი. ამგვარად, ოჯახის ტოქსიკურ წევრებთან, მათ ვერ შეცვლით და სენსიბილიზაციას შეძლებთ და თუ ცდილობთ, მხოლოდ დესტაბილიზაციას მოახდენთ.

ამიტომ, მთავარია საკუთარ თავზე ფოკუსირება, დაძლევის გზების ძიება. შეზღუდვის რწმენა ურთიერთობაში ტოქსიკური ოჯახი და ეძებს მათ ემოციურ დამოუკიდებლობას. ჩადეთ ინვესტიცია საკუთარ თავში, რადგან მთავარია ნავი იქ არ ჩაიძიროს თქვენთან ერთად.

შეწყვიტე კონტაქტი, საჭიროების შემთხვევაში

ზოგიერთ შემთხვევაში, ტოქსიკურობის დონე იმდენად მაღალია, რომ თქვენ უნდა დაშორდეს. მათი აზრით, ოჯახის წევრს ძალიან მნიშვნელოვანი წონა აქვსსისხლის ერთეულები. ახლა, წარმოიდგინეთ ფსიქოლოგიური ზემოქმედება, რომელსაც მოაქვს ოჯახის ტოქსიკური წევრი.

ასე რომ, თუ თქვენც დაშორდებით, სიტუაცია კვლავ ცუდია, მოძებნეთ გზები, ჩადოთ ინვესტიცია თქვენს დამოუკიდებლობაში, რათა შეწყვიტოთ კონტაქტი. ამრიგად, თქვენ შეგიძლიათ ემოციურად აღადგინოთ საკუთარი თავი პროფესიონალური დახმარების თხოვნით.

როგორ გაუმკლავდეთ ტოქსიკურ ადამიანებს სამსახურში

სამუშაო გარემო არის ერთ-ერთი ადგილი, სადაც ყველაზე მეტ დროს ატარებთ. როგორც სახლის გარემოში შეიძლება იყოს ტოქსიკური ადამიანები, ასევე სამუშაო გარემოც შეიძლება. პრობლემა ამ სექტორში ახალ ტონს იძენს: იერარქიები გარემოში და თანამშრომლებსა და კოლეგებზე კონტროლის ძალა.

თითოეული თანამშრომლის პროფესიულ სფეროს აქვს თავისი როლი და პოზა, და როგორ ხედავენ მას, დიდ გავლენას ახდენს მასზე. თქვენი კარიერის განვითარება. ამ გარემოში არის კონკურენტუნარიანობის დიდი ხარისხი, შედარება და თუნდაც ძალაუფლების თამაშები - შესანიშნავი ადგილია ტოქსიკური ადამიანების თავშესაფარი ძალაუფლების ან საოცნებო დივერსანტების მოსაძებნად. განაგრძეთ კითხვა და გაიგებთ უფრო მეტს ამის შესახებ!

დააწესეთ საზღვრები

პროფესიულ გარემოში მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რომ ისევე როგორც ცდილობთ ყველას მოეწონოთ კარგი იმიჯის შესაქმნელად , საზღვრები უნდა გქონდეს . იცოდეთ როდის უნდა იყოთ მიმღები და ფრთხილად იყავით ტოქსიკურ ადამიანებთან, რომლებიც ქმნიან ინტრიგებს, დივერსიულ პროექტებს ან ოცნებებს.

ასევე, დაეხმარეთ თქვენს კოლეგებს, მაგრამ დააწესეთ საზღვრები და არ მისცეთ უფლება მათ ამის გაკეთება.ბოროტად გამოიყენე შენი კეთილგანწყობა. შეასრულეთ თქვენი სამუშაო, შეასრულეთ თქვენი მოვალეობები და შემდეგ დაუთმეთ დრო კოლეგების დახმარებას.

მოერიდეთ ზედმეტ კონტაქტს

შეგიძლიათ განავითაროთ კარგი მეგობრობა სამუშაო ადგილზე, მაგრამ თავი აარიდეთ საკუთარ თავზე ზედმეტ ლაპარაკს. , მათი ფუნქციები და თუნდაც მიზნებისა და ოცნებების შესახებ. ხანდახან შეიძლება ფიქრობთ, რომ თქვენი კოლეგა არის თქვენი მეგობარი, რომელსაც სურს თქვენი სიკეთე და წინსვლა, მაშინ როცა სინამდვილეში ის ტოქსიკურია და სურს იყოს თქვენს ადგილას.

მაშ, იცოდეთ ვის გაუხსნით და იცოდეთ. ამის შესახებ, რადგან შეიძლება ასევე შეგხვდეთ ვინმეს, რომელსაც აქვს საკუთარი თავის დივერსია.

ნუ დაადანაშაულებთ საკუთარ თავს

ტოქსიკურ ადამიანებთან ურთიერთობისთვის, ნუ დაადანაშაულებთ საკუთარ თავს თქვენი კოლეგების ქმედებებში. სამუშაოზე, მით უმეტეს, დაეხმარეთ მათ ნებისმიერ დროს. გქონდეთ შეზღუდვები პროფესიულ ურთიერთობებში და არ ჩაერთოთ ემოციურად სამუშაო გარემოში, რადგან ტოქსიკურმა ადამიანებმა შეიძლება ისარგებლონ სიტუაციით და შეგიქმნან ხაფანგები.

ამგვარად, შესაძლოა, მათ ენერგიაც კი დაარღვიონ და მოტივაცია, რომ გასცე შენი საუკეთესო. ყურადღება მიაქციეთ მხოლოდ მათ, ვინც გაგამხნევებთ.

ტოქსიკურმა ადამიანებმა იციან, რომ ისინი ტოქსიკურები არიან?

როცა საქმე ეხება ტოქსიკურ ადამიანებს, ყველა მათგანმა არ იცის მათი ქმედებები. ბევრი ასე იქცევა მექანიკურად, გამოხატავს თავის დაუცველობას, ნეგატიურობას და ურწმუნოებას ცხოვრებაში და ამ ყველაფერს თქვენზე ასახავს. კოლეგა, რომელიცთუ არ გჯერათ საკუთარი შესაძლებლობების, შეიძლება ითქვას, რომ თქვენ არ გაქვთ ასეთი საქმის გაკეთების უნარი და ძირს უთხრის თქვენს ერთგულებას დაწინაურების ან სხვა თანამდებობის მისაღებად.

ასევე, არიან ადამიანები, რომლებიც იცოდე რას აკეთებენ, მაგრამ ეს არ ავნებს შენს მორალურ სისტემას, რადგან სამყარო მხოლოდ შენს ირგვლივ ბრუნავს. აქ თქვენი ეგოიზმი არის ფუნდამენტური ინსტრუმენტი წინსვლისთვის, იქნება ეს დივერსია, მოტყუება თუ ხელის შეშლა. კონკურენცია მაღალ დონეზეა და ტოქსიკური ადამიანი თვლის, რომ ის ერთადერთია, ვინც იმსახურებს გამარჯვებას, თავისი მსხვერპლობის გამო. . ამიტომ, მნიშვნელოვანია ყოველთვის გქონდეთ პატივისცემის გრძნობა, თანაგრძნობა და საკუთარი და სხვისი ქმედებების გაანალიზება მუდმივ ქმედებებში.

ყველა ადამიანი ერთხელ მაინც ყოფილა ტოქსიკური, ან ვინმეს გულგატეხილობით ან მისი კონტროლის მცდელობით. შურის, ეჭვიანობის ან კონკურენციის გამო. თუმცა, მთავარია, ჩაატაროთ თქვენი ქმედებების ანალიზი და თავიდან აიცილოთ სხვების ზიანის მიყენება.

ტოქსიკური ადამიანის გაგება არ ნიშნავს იმას, რომ შენ მიიღებ მის ქცევას, ეს ნიშნავს, რომ გესმის მისი ქცევის მიზეზები და შეგიძლია გაიგო, როგორ იქცევა. ამგვარად, თავს იფარებ და ისწავლი მასთან გამკლავებას ისე, რომ არ დაიღალო. შეიტყვეთ მეტი ვიქტიმიზმის, დარწმუნებისა და ტოქსიკური ადამიანების დამოკიდებულების შესახებ ქვემოთ!

ვიქტიმიზმის ადგილი ტოქსიკურობაში

ტოქსიურობის ერთ-ერთი მთავარი პუნქტია საკუთარი თავის მსხვერპლად პოზიციონირება. სიტუაცია. სამყარო, სიტუაციები და ადამიანები ყოველთვის ძალიან უსამართლოა მათ მიმართ, ვინც ტოქსიკურია და ადამიანი არასოდეს არის პრივილეგირებული უსამართლობის წინაშე. ის არის ყველა უარესის სამიზნე და თქვენ უნდა გაიგოთ მისი ტანჯვა, გარდა იმისა, რომ შესთავაზოთ მას სითბოს, კომფორტს და სიყვარულს.

ასე რომ, საკუთარი თავის მსხვერპლად ქცევა სცილდება უბრალოდ მოჩვენებას. ის ხშირად გრძნობს თავს გარემოებების მსხვერპლად, რომელსაც არღვევს მისი მაღალი და არათანმიმდევრული მოლოდინები. ტოქსიკურობა არის ის, რომ ელოდები სხვის გადაჭრას შენი პრობლემების გამო, რადგან გგონია, რომ უფრო პრივილეგირებული ხარ, შედიხარ გატეხილი მოლოდინებისა და შურის ერთობლიობაში.

ნარცისული დედები და მამები

ნარცისიზმი არის პიროვნული აშლილობა, რომელსაც აქვს მრავალი ნიუანსი და დონე. მასში ადამიანი გრძნობს თაყვანისცემის, ამაღლების და აღტაცების აუცილებლობას და სჭირდება მისი მოთხოვნების მაღალი სტანდარტების დაკმაყოფილება, არასრულფასოვნების განცდის დასაძლევად.აბსოლუტური. ამგვარად, ნარცისიები ეძებენ ადამიანებს თავიანთ სიმაღლეზე, სანამ არ დაიწყებენ მეორის შეჯიბრის და გაუქმების პროცესებს.

როდესაც ბავშვი ცხოვრობს ნარცისი ადამიანების გარემოცვაში, დიდია იმის ალბათობა, რომ ის გახდეს ნარცისი, გულისთვის. გადარჩენის. საკუთარი მშობლები ეჯიბრებიან მათ, ხანდახან მათ დამცირებამდე და თვითშეფასების მოსპობამდე.

ამ გზით ისინი სწავლობენ, რომ გადარჩენისთვის საჭიროა გარშემომყოფების მანიპულირება და დარწმუნება. მათ, რათა გადაარჩინოთ თქვენი ფსიქოლოგიური და ემოციური, განურჩევლად იმისა, თუ რას გრძნობს სხვა დაბალანსებული გაცვლა ინდივიდებს შორის. ამ ურთიერთობებში არის მადლიერების ღირებულებები, შურისძიების სურვილი, სოლიდარობა და ძმობა ნაყოფიერი და პოზიტიური ურთიერთობისთვის. გაშვებული ხელიც რაღაცას გასცემს რაღაც მომენტში. თუმცა, ეს დინამიკა არ ვლინდება ტოქსიკურ ურთიერთობებში.

ე.წ. ასე რომ, ან თავს ვალდებულად გრძნობენ, ვალში დარჩენისა და ამისთვის მანიპულირების შიშით, ან არ აინტერესებთ საპასუხო პასუხის გაცემა, რადგან მიაჩნიათ, რომ სხვისი მოვალეობაა მისცეს.

ხალხის დარწმუნება ტოქსიკურია

არასრულფასოვნების ან დაკარგვის განცდა ხდისინდივიდს ჰქონდეს უფრო სარკასტული, მშრალი და თუნდაც სასტიკი დამოკიდებულება მათ მიმართ, ვისაც აქვს ის, რაც მას არ აქვს. იმის გამო, რომ გრძნობს, რომ არაფერი აქვს, ადრეული ასაკიდან სწავლობს ისეთი ხელსაწყოს გამოყენებას, რომელსაც კარგად ფლობს: დარწმუნებას. ამრიგად, ტოქსიკური ადამიანები სწავლობენ საკუთარი თავის დარწმუნებას, რომ ისინი არიან მსხვერპლი და ცდილობენ სხვებიც დაარწმუნონ ამაში.

დარწმუნება არ არის ცუდი ელემენტი, თუ ის გამოიყენება ისე, რომ არ იმოქმედოს ემოციებზე. და ფსიქოლოგიური დონე ვინმეს სარგებლობისთვის. სამწუხაროდ, ტოქსიკური ადამიანები, როგორც წესი, ისარგებლებენ დროის საყიდლად ან უფრო ბნელი ქმედებებისთვის დარწმუნებისას.

ასე რომ, როგორც ისინი ახერხებენ დაარწმუნონ, რომ შესანიშნავი ხარ, მათ შეუძლიათ პირიქით გააკეთონ და გაანადგურონ პიროვნება. მხოლოდ იმისთვის, რომ მიაღწიოთ თქვენს მიზნებს.

როგორ უნდა სცე პატივი ინდივიდუალობას

ადამიანის ძალით შეცვლა შეუძლებელია, თუ მას ამის სურვილი არ აქვს. იგივე ეხება ტოქსიკურ ადამიანს. ის მიდრეკილია საკუთარი თავის როლში შეასრულოს სოციალური ინტერაქციის თამაშში და ეს წარმოადგენს უზარმაზარ კომფორტის ზონას.

დაბალი თვითშეფასების და გაბერილი და დაჭრილი ეგოს გამო, ამ ადამიანის ტოქსიკურობა ნებისმიერ კრიტიკას მკრეხელობად აღიქვამს. თქვენი პოზა. ასე რომ, ნუ ეცდებით ტოქსიკური ადამიანის შეცვლას, რადგან მხოლოდ მას შეუძლია ამ ცნობიერების გაღვიძება.

მაქსიმუმ, რამდენიმე დახვეწილი შეხება. საუკეთესო დახმარება, რაც შეგიძლიათ შესთავაზოთ, არის არ დაწიოთ თავი ან ხელი არ დაადოთ მას თავზე კრიზისის დროსემოციური შანტაჟი. გესმოდეთ მისი დამოუკიდებლობა და არ შეგეშინდეთ, რომ ის თავის თავის ქალას სხვა ადამიანებთან გააცნობს. ასევე პატივი ეცით საკუთარ თავს და თავად ადამიანს. ზოგჯერ, საუკეთესო რამ არის გასვლა.

როგორ ამოვიცნოთ ტოქსიკური ადამიანები

ზოგი ამბობს, რომ მარტივია იდენტიფიცირება ტოქსიკური ადამიანების გარშემო. მაგრამ რეალობა ის არის, რომ ეს სიცრუეა. ბევრი ტოქსიკური ადამიანი მოქმედებს პასიურად აგრესიულად, გამოყოფს შინაგან შხამს და სხვებს უფრო დახვეწილი გზით შთანთქავს. მაგრამ ტოქსიკურობის იდენტიფიცირება წვრილმან დეტალებშია.

აქედან გამომდინარე, შესაძლებელია იმის დადგენა, გაქვთ თუ არა ურთიერთობა ტოქსიკურთან. გარდა იმისა, რომ შთანთქავს ყველაფერს, რაც შენშია კარგი, ტოქსიკურს აქვს შესაძლებლობა გააკონტროლოს გარშემომყოფები მანიპულაციის გამოყენებით. კარგად გააცნობიერე ადამიანების დამოკიდებულება შენთან და უკეთ გაიცნობ მათ.

მეგობრობის ან ურთიერთობისას აუცილებელია აზრთა სხვადასხვაობა იყოს, რადგან ორივე სწავლობს ერთმანეთის ინდივიდუალობის პატივისცემას. , ურთიერთობის განზე გადადების გარეშე. დაპირისპირებული ადამიანების გარკვეულ მომენტებში თქვენ გეცოდინებათ მათი რეალური ზრახვები და ვინ არიან ისინი. განაგრძეთ, რომ გაიგოთ ფუნდამენტური პუნქტები ტოქსიკური ადამიანის შესახებ!

არ მესმის "არა"

ხშირად, "არა" შეიძლება იყოს იმედგაცრუებული, მაგრამ თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ მას შეუძლია სწავლება ძალიან. "არა"-ს მიღება ეხმარება არსებასადამიანმა მეორეზე ფიქრი. ტოქსიკური ადამიანები ამას აღიქვამენ როგორც შეურაცხყოფას და უსამართლობას, რადგან ეს ავნებს მათ დომინირებას. ადამიანს, რომელიც არ რეაგირებს კარგად „არა“-ზე, შეიძლება ჰქონდეს გარკვეული მიდრეკილება, ჰქონდეს ტოქსიკური ჩვევები თავის ურთიერთობებში.

ამგვარად, რეაქცია მერყეობს ცუდი სახიდან აგრესიის აფეთქებამდე. რომლებიც შენიღბიან იმ დროს. ნეგატიური პასუხი, მაგრამ გაატარეთ დღე დაჭრილი, ცდილობს ამა თუ იმ გზით დაარტყას. უფრო სერიოზულ შემთხვევებში, ის მიდრეკილია გადაარჩინოს "არა", რათა სახეში გადააგდოს ან თუნდაც შური იძიოს, რომ ფიქრობს, რომ ისინი იყვნენ

არასოდეს გიჭერს მხარს

სხვისი მხარდაჭერა არის სიყვარულის, სოლიდარობისა და სიკეთის აქტი. მეგობრები და წყვილები მხარს უჭერენ ერთმანეთს, რათა დაეხმარონ ერთმანეთის ზრდაში. მათი კომპლექსების და შიგნით გადაუჭრელი პრობლემების გამო, ტოქსიკური ადამიანები იქნებიან. მხარს არ გიჭერთ.

ასე რომ, ზოგიერთ მომენტში ისინი ამას აკეთებენ ზიზღის გამო, მაგრამ ზოგიერთში ეს საკუთარი თავის უბრალო ანარეკლია: მათ არ შეუძლიათ ერთმანეთის მხარდაჭერა და თუნდაც ფიქრობენ, რომ შეუძლებელია რაიმეს გაკეთება. ივარჯიშეთ.

მათ ყოველთვის სურთ იყვნენ თავზე

ტოქსიკურობა არის ელემენტი, რომელიც არღვევს ადამიანს შიგნიდან. ტოქსიკურ ადამიანებს ბევრი მოუგვარებელი შინაგანი პრობლემა აქვთ და ცდილობენ ეს შეერწყონ მატერიალურ მიღწევებს.

ამგვარად, თვითდადასტურების გზა არის იმის ჩვენება, რომ ისინი ყოველთვის სხვებზე მაღლა დგანან, რადგან ისინი თავს კარგად გრძნობენ მხოლოდ იმ ადამიანთან მიმართებაში, ვინც მათზე დაბალ დონეზეა.შენი. მისი მეტყველება ყოველთვის ძალიან შედარებითია, ხშირად სამკუთხა სიტუაციებში.

ყოველთვის კონკურენცია

ტოქსიური პიროვნების განზრახ რთული წერტილი არის კონკურენტუნარიანობა. ტოქსიკური ადამიანები ბუნებრივად არ ეჯიბრებიან საკუთარი თავისგან საუკეთესოს მისაღებად. ისინი ამას იმისთვის აკეთებენ, რომ დაამტკიცონ, რომ სხვებზე უკეთესები არიან. მიზანი არის შედარება, საკუთარი თავის დადასტურების კიდევ ერთი ინსტრუმენტის შექმნა და თქვენი ურთიერთობების შემდგომი დაძაბვა.

ყოველთვის გქონდეთ ეს ხელმისაწვდომი

ტოქსიკურ ინდივიდს სჭირდება განსაკუთრებული ყურადღება, რომ სხვისი დროისა და განცდის უმეტესი ნაწილი ამოიღოს. საკუთარი თავი შეიყვარა. ამიტომ მის ირგვლივ ყველა უნდა იყოს მისთვის ხელმისაწვდომი, რადგან მხოლოდ მაშინ დაამტკიცებენ, რომ პატივს სცემენ მას.

ეს არის გზა, რომ ტოქსიკურმა ადამიანმა თავი მნიშვნელოვნად იგრძნოს, რადგან მასაც კი არ სჯერა მისი. არის, ზოგადად, ზოგიერთ შემთხვევაში. სხვა ტიპის შემთხვევებში, ადამიანი ასე იქცევა, რადგან ფიქრობს, რომ ისინი ექსკლუზიურები არიან და მხოლოდ ისინი არიან ყურადღების ღირსი.

მანიპულირება

დელიკატური წერტილი არის მანიპულირება ტოქსიკურ ურთიერთობებში. როდესაც ხალხი ამბობს "არას" ან მიუწვდომელია, როცა მოძალადე ადამიანებს ეს სურთ, მანიპულირება იწყება. ბავშვობიდან ტოქსიკური არსება სწავლობს, რომ მას შეუძლია გამოიყენოს ემოციური და ფსიქოლოგიური შანტაჟი იმისათვის, რომ მიიღოს ის, რაც სურს.

მანიპულირება არის არჩევანის თავისუფლების დარღვევა, ასე რომ იცოდეთ, თუ თქვენს გვერდით მყოფი ადამიანი ისე არ იქცევა. ეს.

თქვენი ბრალია

ტოქსიკური ადამიანის მსხვერპლად მოქცევა საშუალებას აძლევს მას თქვენ დაგადანაშაულოთ ​​მის ცხოვრებაში არსებული ყველა სევდა. თუ ის შენზე ნაწყენია, რადგან არ მოიქცა ისე, როგორც მას სურდა, ის არ არის დამნაშავე შენთან ცუდად მოპყრობაში ან თუნდაც უგულებელყოფაში, შენი ბრალია, რადგან შენ ხარ ის, ვინც მას ატკინა.

მაშ ასე, ტოქსიკური ადამიანები საკუთარ ცხოვრებაზე პასუხისმგებლობას სხვებს აკისრებენ. მათი ბედნიერება მათზე კი არა, თქვენზეა დამოკიდებული.

ნეგატიური ჭორები

ნეგატიური ჭორები არის ადამიანების განადგურების ინსტრუმენტი, რომლებსაც ტოქსიკური ადამიანები ადარებენ ან ეჯიბრებიან. განზრახვა არ არის ვინმეს შესახებ ინფორმაციის გაზიარება, განზრახვა არის რაც შეიძლება მეტი დემორალიზება, რათა სხვებმა დაინახონ შეფასებული ობიექტი ნეგატიურად.

ამგვარად, ნეგატიურ ჭორებთან ერთად, იქნება გარკვეული შედარება. . მიაქციეთ ყურადღება, რადგან ვინც ზურგს უკან ლაპარაკობს ცუდს, შეუძლია თქვენზეც ცუდად ისაუბროს.

მუდამ ტყუილი

დისიმულაცია ძალიან ვლინდება ტოქსიკურ ადამიანებში. ტყუილი არის სტრატეგია, რათა მოგატყუოთ და დაიჯეროთ, რომ ისინი ისეთები არიან, რაც არ არიან. ტყუილი, ნარკომანისთვის, აუცილებელია, რათა გაექცეს იმ მომენტებს, როცა ვინმე მათ კედელთან აყენებს, როცა აღმოაჩენს, რომ ვიღაცას დემორალიზებული აქვს. ასე რომ გაითვალისწინეთ ყველაფერი, რაც ნათქვამია. ერთ საათში ტოქსიკური ადამიანი საკუთარ თავს ეწინააღმდეგება.

როგორ მოვიქცეთ ოჯახში ტოქსიკურ ადამიანებთან

ტოქსიკური ადამიანები არსებობენ სხვადასხვა ქვეყანაში.სოციალური ინსტიტუტები, განსაკუთრებით ოჯახი. ზოგჯერ უცნაურია იმის წარმოდგენა, რომ მამის ან ბებიის ფიგურა შეიძლება იყოს ტოქსიკური. ხშირად ოჯახს აღიქვამენ როგორც სრულყოფილ ჯგუფს, რომელიც შედგება იმ ადამიანებისგან, რომლებსაც მხოლოდ სიყვარულით უნდათ ჩვენი აღზრდა და ამაშია საშიშროება. ეს არ არის იმის გამო, რომ ეს ადამიანი ქმნის თქვენს ოჯახს, რომ ისინი სრულყოფილები არიან.

დედა, მამა ან ძმა შეიძლება იყოს მოძალადე, ისევე როგორც ნებისმიერი სხვა და ამის გაგება გეხმარებათ იყოთ უფრო მომზადებული და თავისუფალი ილუზიებისგან. პირველი ნაბიჯი არის იმის აღიარება, რომ თქვენს ირგვლივ ნებისმიერი შეიძლება იყოს ტოქსიკური, თუნდაც თქვენ. ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია იცოდეთ ის ნიშნები, რომლებსაც ადამიანები აჩვენებენ და როგორ რეაგირებთ. იხილეთ მეტი ქვემოთ!

ნუ მისცემთ მის ნატურალიზაციას

ტოქსიკურობა არის ის, რაც არასოდეს უნდა იყოს ნატურალიზებული, განსაკუთრებით იმის აღიარება, რომ თქვენც კი შეგიძლიათ იყოთ. ადამიანური ურთიერთობების პროცესში მნიშვნელოვანია სხვების და საკუთარი თავის გაანალიზება. გაიგე, იმიტომ კი არა, რომ ადამიანი შენს ოჯახს შეესაბამება, ის არ დაგიშავებს, მით უმეტეს, რომ უნდა მიიღო ყველაფერი, რაც მისგან მოდის. ამიტომ, პატივი ეცით, რომ თქვენი ოჯახი არ უნდა აკმაყოფილებდეს თქვენს მოლოდინებს, მით უმეტეს, თქვენ მათ მოლოდინებს.

მხარდაჭერის ქსელის ძიება

ყველაზე რთულია ოჯახის ტოქსიკურ წევრთან გამკლავება ადამიანის მუდმივია. ოჯახში ყოფნა, თქვენი ცხოვრება, მით უმეტეს, თუ მამა ან დედა ხართ. მას შემდეგ რაც გაიგეთ და აღიარებთ, რომ თქვენი ოჯახის წევრი ტოქსიკურია, მოძებნეთ ქსელი