Ընդհանուր նկատառումներ էմոցիոնալ ինտելեկտի մասին

Զգացմունքային ինտելեկտը առաջանում է այն առաջարկից, որ մենք սովորենք վարվել մեր հույզերի հետ և իմանանք, թե ինչպես դրանք դրական կերպով կառավարել կյանքի բոլոր ասպեկտներում: Դրա միջոցով դուք կկարողանաք հասկանալ, թե ինչպես է դա ազդում մեր վարքագծի վրա և հասկանալ ձեր զգացմունքները:

Համատեղեցնելով հուզական ինտելեկտը և տրամաբանական դատողությունը՝ դուք կկարողանաք հաղթահարել ձեր հույզերը և դրանք հարմարեցնել ձեր շահերին: Ինչը կհեշտացնի ձեր մասնագիտական ​​և անձնական կյանքը, քանի որ դուք ավելի լավ կհասկանաք ոչ միայն ձեր սեփական էմոցիաներին, այլև կբարելավեք ձեր հաղորդակցությունը:

Իմացեք ավելին այս հայեցակարգի մասին և կարողանալ ճանաչել և ճանաչել վերլուծեք ձեր սեփական զգացմունքները այս հոդվածում:

Զգացմունքային ինտելեկտը, ինչպես է այն առաջացել և դրա հիմքերը

Մինչ հուզական ինտելեկտի հայեցակարգի բացումը, ի հայտ եկան այլ գաղափարներ, որոնք զարգացան պատմության ընթացքում մարդկությունը։ Այնուամենայնիվ, մենք լիովին չենք հասկանում այս խնդիրները, բայց գիտենք դրանց կարևորությունը մեր գոյատևման և մեր բարօրությանը հասնելու համար: Կարդացեք և ինքներդ հասկացեք:

Ի՞նչ է հուզական ինտելեկտը

Զգացմունքային ինտելեկտը հույզերին ուղղված վերագրումների շարք է: Այս հմտությունները մեզ համար գործում են որպես մեր հույզերն ընկալելու միջոց, ինչպեսմարդկանց հույզերի և մտադրությունների մեկնաբանություն, ում հետ դուք շփվում եք:

Այս ինտելեկտը, զուգորդված լեզվական ինտելեկտի հետ, առաջարկում է ավելի լավ միջանձնային փոխազդեցություն և կարող է բարելավել ձեր սեփական շփումների ցանցը: Նրանք, ովքեր հեշտությամբ զարգացնում են այն, ունեն սուր կարեկցանք, ինչը հեշտացնում է հասկանալու, թե ինչ է զգում դիմացինը:

Ներանձնային ինտելեկտը

Մինչդեռ ներանձնային ինտելեկտը կապված է ինքնաճանաչման հետ, այսինքն՝ այն. վերաբերում է ձեզ որպես անհատականություն ճանաչելու ձեր կարողությանը մինչև իմանալու, թե ինչ եք ուզում, հասկանալ ձեր շարժառիթները և նպատակ ունենալ ձեր կյանքում:

Այսպիսով, այս տեսակի ինտելեկտ ունեցող անձը հակված է ավելի լավ զարգացնելու իր զգացմունքներն ու հույզերը՝ շնորհիվ իրենց մասին այս բարձր գիտակցության:

Տեսողական և տարածական ինտելեկտը

Տեսողական և տարածական ինտելեկտը հավասար է աշխարհը եռաչափ պատկերացնելու և հասկանալու կարողությանը: Սա ինտելեկտի այն տեսակն է, որը կատարելագործվում է մարդկանց կողմից, ովքեր աշխատում են իրենց երևակայությամբ՝ ներառելով տարածական դատողություն և տարածության հետ կապված փոխակերպումներ իրականացնելու ունակություն: մարմնի և մտքի միջև հաղորդակցության համար, որը ներառում է անհատին և նրանց ֆիզիկական և շարժիչ հմտությունները: մարմնի հետախուզություն ևkinesthetic-ը ներկայացնում է այնպիսի հմտություններ, ինչպիսիք են հավասարակշռությունը, ճկունությունը, արագությունը և մարմնի լեզուն: Այն շատ առկա է, օրինակ, մարզիկների մոտ:

Տրամաբանական և մաթեմատիկական ինտելեկտը

Տրամաբանական և մաթեմատիկական ինտելեկտը ուղղակիորեն կապված է թվերի և տրամաբանական օրինաչափությունների հետ գործ ունենալու ունակության հետ: Այս ինտելեկտի տեր մարդիկ ունեն հստակ տրամաբանական դատողություններ, որոնք ունեն որոշակի հեշտությամբ թվերն ու մաթեմատիկական բանաձևերը մանիպուլյացիայի ենթարկելն այնպես, որ նրանք ավելի լավ վարվեն ամենավերացական խնդիրների հետ:

Զգացմունքային ինտելեկտի հիմնասյուները

Գոլմանի մշակած մոդելը ընկած է մի շարք իրավասությունների հիմքում, որոնք հաստատում են նրա աշխատության մեջ նկարագրված տեսությունը: Դրանք նկարագրվում են որպես հուզական ինտելեկտի հիմնասյուներ՝ 3 միջանձնային հմտություններով և 2 միջանձնային հմտություններով։ Կարդացեք նրանց մասին ավելին իմանալու համար:

Կարեկցանք

Էմպատիան գրքի չորրորդ սյունն է և միջանձնային հմտությունների առաջինը: Այս իրավասությունը որոշվում է այլ մարդկանց զգացմունքները ճանաչելու ձեր ունակությամբ, այդպիսով դուք կդառնաք ավելի զգայուն և բաց:

Այն նաև հնարավորություն է տալիս ավելի լավ հասկանալ ուրիշների զգացմունքները: Այս պահին, կարեկցանք դրսևորելով, դուք կճանաչեք այս հույզերը և կիմանաք, թե ինչպես ավելի լավ վարվել ձեզ մոտ գտնվող մարդկանց հետ:

Ինքնաշարժառում

Սա այն իրավասությունն է, որըսահմանում է ձեր մեջ մոտիվացիա փնտրելու ձեր ունակությունը: Ինքնամոտիվացիայի միջոցով դուք կկարողանաք գտնել ձեր նպատակներին հասնելու համար անհրաժեշտ պատճառներն ու խթանները:

Բայց կարևոր է, որ դուք իմանաք, որ այս հենարանը հնարավոր կլինի զարգացնել միայն ինքնաճանաչման միջոցով: Դե, ինքներդ ձեզ ճանաչելով, դուք կիմանաք, թե ինչպես բացահայտել ձեր հուզական վիճակը և ինչպես արձագանքել դրանց: Հասկանալով ձեր էմոցիաները՝ դուք կիմանաք, թե ինչպես դրանք օգտագործել՝ ձեզ ավելի մեծ մոտիվացիա ապահովելու համար:

Ինքնակարգավորում և ձեր սեփական զգացմունքների վերահսկում

Մեր առօրյայում մենք գործ ունենք տարբեր իրավիճակների հետ: որոնք առաջացնում են ամենատարբեր զգացմունքները ԱՄՆ-ում: Դրանցից ոմանք կարող են հանգեցնել մեզ հուսալքվելու և սթրեսի մեջ ընկնելու՝ խլելով մեր մոտիվացիան և անհանգստացնելով:

Այս հույզերի հետ վարվել սովորելը պահանջում է հասկանալ ինքներդ ձեզ և այն փաստերը, որոնք առաջացրել են այդ զգացմունքները: Ինքնակարգավորումը և սեփական հույզերի վերահսկումը կբխեն այս հուզական վիճակների ռացիոնալացումից և որոշակի իրավիճակների հետ վարվելու ձևից:

Բացասական միտքն անմիջական է, մինչդեռ լավատես լինելը կպահանջի մտքի շարունակական ջանք: Փնտրեք կյանքի դրական կողմը, հիշեք, որ կյանքում մենք միշտ կանցնենք անբարենպաստ իրավիճակների միջով, որոնք մեր վերահսկողությունից դուրս են: Այս ճնշմանը դիմակայելու համար աշխատեք համբերատարության վրա և շուտով ձեզ ավելի հանգիստ կզգաք գործելու համար:

Ինքնագիտակցություն ևսեփական հույզերի իմացությունը

Ինքնագիտակցությունը ներանձնային ամենահզոր սյուներից մեկն է սեփական զգացմունքների իմացության հետ կապված, և այն կիրառելու միակ միջոցը ներկա լինելն է: Նկատելով ֆիզիկական և էմոցիոնալ գրգռիչները, որոնք հատում են ձեզ, դուք կկարողանաք վերլուծել դրանք, որպեսզի դրական արձագանք ունենաք ձեր գրգռիչներին:

Սակայն այս վարժությունը ձեզանից համբերություն կպահանջի, քանի որ ինքնագիտակցությունը վարժությունների տեսակը, որը աստիճանաբար զարգանում է: Կան որոշ պրակտիկաներ, ինչպիսիք են մեդիտացիան և գիտակցությունը, որոնք կօգնեն ձեզ աշխատել գիտակցության այս վիճակի վրա:

Խորհուրդներ հուզական ինտելեկտի զարգացման համար

Ձեր զգացմունքների աշխատանքը շարունակական պրակտիկա, որը պահանջում է նվիրվածություն, որքան ավելի շատ գործադրեք ձեր զգացմունքների ընկալումը, այնքան ավելի արագ կկարողանաք հաղթահարել դրանք և գործել լավագույն ձևով: Ստորև տեսեք հուզական ինտելեկտի զարգացման որոշ խորհուրդներ:

Դիտարկեք

Ինքնագիտակցություն ստեղծելու լավագույն միջոցը ներանձնային դիտարկումն է, և սա վարժություն է, որը պետք է անընդհատ տեղի ունենա: Նախ, սկսեք թվարկել ձեր օրվա պահերը և զգացմունքները, որոնք զգում եք: Շուտով դուք կնկատեք ձեր առօրյայում այնպիսի օրինաչափություններ, որոնք բացասաբար կամ դրական են ազդում ձեզ վրա:

Կազմված ցուցակով վերլուծեք այս պահերը և փորձեք հասկանալ ձեր վիճակը:զգացմունքային. Յուրաքանչյուր իրավիճակ կարթնացնի զգացմունք, և յուրաքանչյուր հույզ կծառայի որպես հենարան ձեզ համար ինքնաճանաչման այս գործընթացում: Շուտով դուք դուրս կգաք ավտոմատից և կսկսեք ավելի հստակ գործել զգացմունքների նկատմամբ:

Վարպետեք ձեր զգացմունքներին

Ամենաարդյունավետ տեխնիկաներից մեկը, որը կօգնի տիրապետել ձեր զգացմունքներին, մեդիտացիան է: Մեդիտացիայի ժամանակ օգտագործվող շնչառական վարժությունների միջոցով դուք ավելի մեծ կապ կունենաք ձեր մարմնի և ձեր մտքի միջև, այդպիսով դուք կկարողանաք ընկալել ձեր զգացմունքները և հասկանալ այն խթանները, որոնք ձեզ հանգեցրել են այդ հուզական վիճակին:

կենտրոնանալով ձեր առօրյա կյանքում ձեր շնչառության վրա՝ դուք դուրս կգաք այդ ավտոմատ վիճակից, որը մեզ պարտադրում է առօրյան՝ ձեզ դնելով լիարժեք ուշադրության դիրքում: Այսպիսով, դուք կկարողանաք անաչառ վերլուծել ձեր զգացմունքները և կիմանաք, թե ինչպես վարվել լավագույն ձևով:

Բարելավեք հաղորդակցությունը

Մեր զգացմունքների վրա նույնպես ազդում են մեր հարաբերությունները: Երբեմն մենք կարող ենք մեկնաբանել սխալ մարդկանց կամ ենթարկվել հարձակման, որը բացասական հույզեր կառաջացնի մեր մեջ: Այս պահին հաղորդակցվել սովորելը ձեզ կհանգեցնի գիտակցության վիճակի, որը կարող է հաղթահարել այս հույզերը և իրավիճակները:

Սա միջանձնային հենարանն է, որն ամենաշատն է ազդում մեր կյանքի վրա, հետևաբար, հաղորդակցվելու կարևորությունը: օգնել ձեզ ավելի լավ հաղթահարել ձեր զգացմունքները:Բացի այդ, դուք կհասկանաք, որ դուք չեք տիրապետում մյուսին, ուստի նրանցից բացասաբար չեք ազդի ձեզ վրա:

Լավ ճանաչեք ինքներդ ձեզ

Ինքնաճանաչման գործընթացը թույլ կտա. դուք պետք է հասկանաք ձեր որակները, թերությունները և ձեր սահմանները: Այս կետերի իմացությունը կօգնի ձեզ հավասարակշռություն գտնելու հարցում, ի լրումն թույլ կտա ավելին իմանալ ձեր սխալների և ձեր դրդապատճառների մասին:

Ճանաչելով ձեր որակներն ու թերությունները, դուք կհասկանաք ձեր թույլ կողմերը և կհասկանաք: կարողանալ նրանց հետ վարվել: Այս սահմանները ձեզ համար կծառայեն որպես օժանդակ կետ՝ կյանքում ավելի ու ավելի կատարելագործելու համար, ի լրումն ամրապնդելու մյուս սյուները և զարգացնելու ձեր հուզական ինտելեկտը:

Եղեք ճկուն

Տոկունությունը հիմնարար է զբաղվել մեր կյանքում ծագած խնդիրների հետ: Հիշեք, որ խնդիրները միշտ կլինեն, և որ մեզանից է կախված դրանք հաղթահարելն ու առաջ գնալը: Բայց դրա համար կարևոր կլինի զարգացնել ձեր սեփական մոտիվացիան, որպեսզի, երբ այս խնդիրները պատահեն, կարողանաք կանխել հուզական առևանգումը:

Դառնալով ճկուն, դուք կյանքում շատ ավելի արագ կզարգանաք՝ առանց խոչընդոտների կամ մարտահրավերների: ձեր կյանքում առաջանալը կկարողանա հանգստացնել ձեզ: Ամենայն հավանականությամբ, դուք արդեն հաղթահարել եք այս խնդիրներից շատերը, լավ սկիզբը ձեր անցյալին նայելն ու դրանցից դասեր քաղելն է:

Սովորեք վարվել դրանց հետ:ճնշում

Ճնշման վիճակը մշտական ​​է մեր կյանքում: Այն հիմնարար է գոյատևման համար, քանի որ այն մեզ վրա է դնում մեր խնդիրները լուծելու պատասխանատվությունը, որպեսզի հասնենք այն ամենին, ինչ անհրաժեշտ է մեզ գոյության համար: Ճնշման տակ գործ ունենալը կպահանջի ձեր ինքնագիտակցությունը և լիարժեք ուշադրությունը, քան դուք կարող եք մտածել: Բայց մենք փորձում ենք ոչինչ անել այս վիճակը փոխելու համար։ Հենց էմոցիոնալ ինտելեկտի միջոցով դուք կկարողանաք հասկանալ այն գործոնները, որոնք ձեզ տանում են դեպի այս հոգեվիճակը և ճանապարհ կբացեն փոփոխությունների համար:

Հիշեք, որ որքան ավելի շատ կարող եք ձեռք բերել ձեր հույզերը հաղթահարելու համար, երբ դուք ճնշման տակ եք, այնքան ավելի թեթեւ կզգաք ձեր պարտականությունները:

Ինչու՞ է կարևոր զարգացնել հուզական ինտելեկտը:

Կյանքում սովորական է այս անհարմարությունը զգալ մեր գոյությանը մոտ: Զգացմունքները հիմնարար են մեր գոյատևման համար, և դրանց հետ վարվելը կօգնի ձեզ ավելի հավասարակշռված կյանք ունենալ:

Զգացմունքային ինտելեկտի զարգացումը շատ դրական արդյունքներ կբերի ձեր կյանքին, ինչպիսիք են.

- Սթրեսի նվազում: և անհանգստություն:

- Բարելավված միջանձնային հարաբերություններ;

- Ավելի շատ կարեկցանք;

- Ավելի շատ զգացմունքային հավասարակշռություն;

- Մտքերի ավելի մեծ հստակություն;

-Այն բարելավում է ձեր որոշումներ կայացնելու ունակությունը;

- Բարելավում է ձեր ժամանակի կառավարումը;

- Բարելավում է ձեր արտադրողականությունը;

- Դա կբարձրացնի ձեր ինքնագնահատականը և ինքնագնահատականը: վստահություն;

Այս պահին դուք արդեն կարող եք բացահայտել այն 5 սյուները, որոնք կօգնեն ձեզ զարգացնել ձեր հուզական ինտելեկտը: Ամենայն հավանականությամբ, դուք բացահայտել եք ձեր որակներն ու թերությունները՝ կապված ձեր զգացմունքների հետ վարվելու ձևի հետ: Այս խոչընդոտները հաղթահարելու համար ձեզնից է կախված ամենօրյա ինքնագիտակցություն ցուցաբերել:

Միջանձնային հմտությունները հմտությունների շարքում են, դրանք պատասխանատու են մեզ ավելի իրազեկ դարձնելու համար, մեր զգացմունքները և մեր կատարած ընտրությունները: Հետևաբար, դա ուղղակիորեն կազդի մեր որոշումների վրա։ Դե, էմոցիան ակտիվորեն գործում է մեր վարքագծի մեջ:

Հասկանալով այս ներքին գործընթացը՝ մենք ունակ ենք դառնում հասկանալու, թե ինչ է կատարվում մեզ հետ: Ի հավելումն այն բանի, որ կարողանալ կառավարել այդ զգացմունքները այնպես, որ որևէ վնաս չպատճառի իրեն կամ մյուսին:

Ինչպես է դա առաջացել

Սրա առաջին գաղափարը Հայեցակարգը առաջացել է 19-րդ դարում, բնագետ Չարլզ Դարվինը իր ստեղծագործություններում հորինել էր «զգացմունքային արտահայտման» գաղափարը։ Այս տերմինը կապված էր նրա էվոլյուցիոն տեսության հետ՝ հիմնականում կենդանիների հարմարվողականության հետ կապված։ Հետևաբար, զգացմունքները խթան կծառայեին տեսակների գոյատևման համար:

20-րդ դարում ի հայտ եկան որոշ կարևոր հասկացություններ հուզական ինտելեկտի ճանաչման համար: Դրանցից առաջինը սոցիալական ինտելեկտն էր, որն արտացոլում էր մարդկանց հաղորդակցման միջոցով հասկանալու և դրդելու մարդու կարողությունը: Երկրորդ հայեցակարգը բազմակի ինտելեկտն է, որն անդրադառնում է մարդու և՛ միջանձնային, և՛ միջանձնային ասպեկտներին:

Այս հղումները հիմնարար են, քանի որճանապարհ հարթեց մարդու մասին նոր տեսությունների և ընկալումների համար։ Քանի որ հոգեբան Հովարդ Գարդների կողմից մշակված բազմակի ինտելեկտի հասկացություններից ստեղծվել է զգացմունքների, վախերի և դրդապատճառների հետ կապված հետազոտությունների մի ամբողջություն:

Սակայն այս հայեցակարգի առաջացման իրական պատասխանատուն գիտնականներ Փիթերն էին: Սալովեյը և Ջոն Դ. Մայերը: Հենց 1990 թվականին «Imagination, Cognition and Personality» ամսագրում իրենց «Էմոցիոնալ ինտելեկտը» հոդվածի հրապարակման շնորհիվ նրանք սկսեցին ժողովրդականացնել տերմինը ակադեմիական շրջանակներում:

Դանիել Գոլմենը

Չնայած. սա, հուզական ինտելեկտի հայեցակարգը դեռ ներդրված էր շատ սահմանափակ տիեզերքում: Նույնիսկ հայտնի ամսագրում տպագրվելով՝ այս գիտելիքը սահմանափակված էր համալսարանական շրջանակներով: Հենց այս սցենարում է հայտնվում Դանիել Գոլմանը, ով մեծապես պատասխանատու է այս հայեցակարգի հանրահռչակման համար:

Այս հուզիչ փաստը տեղի ունեցավ 1995 թվականին, այն ժամանակ նա աշխատում էր որպես գիտական ​​լրագրող New York Times-ում: Նույն թվականին նա թողարկել էր «Զգացմունքային ինտելեկտ» գիրքը։ Իր գրքում նա մատնանշում է IQ-ի և EQ-ի բախումը, այդպիսով ապակեղծելով դարի ամենաճանաչված հետախուզական գնահատման ցուցիչներից մեկը:

Գիրքը շուտով հաջողություն ունեցավ՝ վաճառելով ավելի քան 5 միլիոն օրինակ: աշխարհը և թարգմանվել ավելի քան 40 լեզուներով: Ինչն է այն դարձնում լավագույնը -վաճառողը, բացի հանրության ուշադրությունը գրավելուց, հուզական ինտելեկտի հայեցակարգը հասանելի դարձնելով հասարակության տարբեր շերտերի համար:

Գոլմանի մոդելի հիմունքները

Իր գրքում Գոլմանը նկարագրում է հուզական ինտելեկտի հայեցակարգը որպես հույզերը կառավարելու կարողություն, այդպիսով դուք կկարողանաք դրանք ավելի պատշաճ և արդյունավետ արտահայտել: Դե, նա հասկանում է, որ հույզերի վերահսկումը մարդու՝ որպես անհատի էվոլյուցիայի հիմնական բաղադրիչն է:

Հուզական ինտելեկտի մոդելը, որը վերաբերում է իր աշխատանքում, վերակազմավորում է զգացմունքները, բացի մի շարք հմտությունների բացահայտումից: և հմտություններ, որոնք կարող են ձեզ հնարավորություն տալ ավելի լավ հանդես գալ ձեր կյանքի բոլոր ասպեկտներում: Հետևաբար, ձեր հուզական ինտելեկտի զարգացումը կապահովի ավելի լավ որոշումներ կայացնելու և ձեր բարեկեցության բարելավում:

Ինչ է նշանակում տիրապետել հուզական ինտելեկտին

Հուզական ինտելեկտի տիրապետումը ձեզ կբերի այնպիսի դիրքի, որը կարող է ձեր հույզերն ընկալելու, դրանք ճանաչելու և դրանց հրահրող գործոնները հասկանալու համար, որպեսզի կարողանաք ձեր դժվարությունները հաղթահարելու մեթոդներ մշակել: Սա մեծ փորձություն է, հատկապես, երբ մենք նկատում ենք զգացմունքների տիեզերքը, որը գոյություն ունի և մենք զգում ենք:

Ամենամեծ մարտահրավերն է անդրադառնալ այս ավելի ընդհանուր զգացմունքների վրա, որոնք լայնորեն սովորեցնում են հասարակությանը, ինչպիսիք են երջանկությունը, տխրությունը, վախը: և զայրույթ. Այս կերպ, դեպիերբ մենք անհանգստություն ենք զգում մեզ համար անբարենպաստ իրավիճակի պատճառով, մենք սկսում ենք այն սխալ դասակարգել և չգիտենք, թե ինչպես ճիշտ վարվել այդ գրգռիչների հետ:

Հետևաբար, զգացմունքների մասին իրազեկ լինելու կարևորությունը կբացահայտվի. մեզ այն, ինչ մենք զգում ենք դրանք ապրելիս: Այս կերպ մենք կկարողանանք լավագույնս վարվել մեր հրահրիչների հետ և մշակել դրանց դեմ պայքարելու ուղիներ:

Ժամանակի և փորձի հետ դուք կհասկանաք, որ ավելի ու ավելի եք դառնում թեթև, լավատես: և ցանկացած խնդիր լուծելու ունակ մարդ։ Հետևաբար, դա նշանակում է, որ դուք տիրապետում եք հուզական ինտելեկտին:

Հուզական ինտելեկտ ունեցողների բնութագրերը

Իր հետազոտության մեջ Դանիել Գոլմանը հայտնում է, որ այն մարդկանց 80% դեպքերում, ովքեր գերազանց են կատարել. տիրապետել ձեր զգացմունքներին. Նրանք ունեին հուզական ինտելեկտի հինգ հիմնարար հատկանիշներից մի քանիսը: Այս հմտություններն են՝

- Ինքնագիտակցություն

Սրանք մարդիկ են, ովքեր իրենց մասին խորը գիտելիքներ են ցուցաբերել: Նրանք գիտակցում են իրենց որակները, իրենց թերություններն ու սահմանափակումները։ Շուտով նրանք կարող են տեսնել իրենց ներուժը և հարգել իրենց սահմանները:

- Ինքնաշարժառում

Սա միջանձնային հմտություն է, որն ի վիճակի է ձեր զգացմունքները ձեր օգտին դնելու: Դրա միջոցով դուք կկարողանաք շահարկել ձեր էմոցիաները՝ ավելի շատ մոտիվացիա առաջացնելու համար,տոկունություն, հաստատակամություն և նախաձեռնողականություն: Դուք դրանք կօգտագործեք որպես առավելություն՝ ձեր անձնական նպատակներին հասնելու համար:

- Կարեկցանքը

Էմպատիան էական նշանակություն ունի մյուսի զգացմունքներն ընկալելու համար: Այս հմտության միջոցով, երբ դուք գտնվում եք սոցիալական միջավայրում, դուք կկարողանաք բացահայտել դիմացինի կարիքներն ու ցավերը և կկարողանաք օգնել նրանց լավագույն ձևով:

- Զգացմունքային վերահսկողություն

Ձեր հույզերի վերահսկումը կապահովի ցանկացած իրավիճակի հետ վարվելու ունակություն այնպես, որ ձեր զգացմունքները վերահսկեն: Դրա միջոցով հնարավոր կլինի խուսափել հուզական առևանգումից և երաշխավորել ձեր անվտանգությունը:

- Միջանձնային հարաբերություններ

Այս հմտության շնորհիվ դուք կկարողանաք ներկա լինել սոցիալական միջավայրում և ընկալել զգացմունքները ճանապարհ, որը կառավարում է այդ տարածքում իրենց հարաբերություններն ու հակամարտությունները: Շուտով դուք կդառնաք ավելի համոզիչ և ազդեցիկ հարաբերություններում:

Զգացմունքային ինտելեկտը աշխատանքի մեջ

2021 թվականին LinkedIn-ը հարցում է անցկացրել, որը ցույց է տալիս, որ ճկունությունն ու ստեղծագործականությունը երկու հիմնական փափուկ հմտություններն են, որոնք առավել պահանջված են: հենց հիմա. Սակայն, բացի սրանից, նոր սերունդները մտահոգված են նաև այլ հմտությունների զարգացմամբ, ինչպիսիք են առաջնորդությունը և հաղորդակցությունը:

Չնայած դրան, կան այլ հմտություններ, որոնք կարելի է կատարելագործել և համարվում են փափուկ հմտություններ: Նրանք ենհարմարվողականություն, ակտիվ լսել, համագործակցություն, համոզում և նորարարություն, այս բոլոր փափուկ հմտությունները կարող են բարելավվել հուզական ինտելեկտի միջոցով և կարող են տարբեր լինել ձեր մասնագիտական ​​կյանքում:

Ի վերջո, այս վարքային հմտությունները, որոնք հայտնի են որպես փափուկ հմտություններ, նորաձևության մեջ դնել թիմային աշխատանքի փորձը: Քանի որ հարաբերությունների վրա կարող են ուղղակիորեն ազդել մեր հուզական վիճակները և մեր արտադրողականությունը:

Ինչ է նշանակում լինել խելացի և ութ տեսակի բանականություն

Խելացիությունը երկար ժամանակ համարվում էր հատկանիշ: զուտ կապված է բանականության ունակության և տրամաբանության իրականացման հետ: Այսօր պարզ է, որ այս հայեցակարգը տարածվել է ինտելեկտի 8 տեսակի վրա, որոնք մարդն ընդունակ է զարգացնել։ Իմացեք ավելին ինտելեկտի և դրա տեսակների մասին ստորև:

Ինչ է նշանակում լինել խելացի մարդ

Ինտելեկտի գործակիցի ի հայտ գալուց ի վեր, որն ավելի հայտնի է որպես IQ: Այս ցուցանիշը մարդկանց ինտելեկտը գնահատելու իդեալական մոդել էր։ Տասնամյակներ շարունակ դառնալով արժեքավոր տվյալներ մասնագիտական ​​և ակադեմիական շրջանակների համար:

IQ հասկացությունը կապված է տրամաբանելու հմտությունների, վերացական մտածողության, խնդիրների լուծման և սովորելու հմտությունների հետ: Այս բոլոր հատկանիշները որոշ չափով ներառում են մարդու ճանաչողական կարողությունները:

Սակայն գաղափարից հետոՀովարդ Գարդների կողմից առաջարկված բազմաթիվ ինտելեկտների վերաբերյալ բազմաթիվ հարցեր առաջացան միայնակ ինտելեկտի տեսության վերաբերյալ: Այսօր այս տեսությունը ոչ միայն ընկել է գետնին, այլև համարվում է, որ մարդ արարածը զարգացրել է ութ տեսակի բանականություն: հետախուզություն, մի քանի ոլորտներ և հմտություններ, որոնք նույնպես պետք է գնահատվեն որպես խելք: Բայց դրանք դեռ ամբողջությամբ չեն հասկացվել գիտության կողմից, այդ իսկ պատճառով դեռևս չեն հրապարակվում և չեն քննարկվում սոցիալական առումով:

Առօրյա կյանքում ընկալվում է, որ մենք ի վիճակի ենք ձևակերպել և նույնիսկ իրականացնել այնպիսի բարդ գործողություններ, որոնք չեն ուղղակիորեն կապված է մաթեմատիկական տրամաբանական դատողությունների մեր կարողության հետ: Մենք կարող ենք թվաբանական հաշվարկները սխալ անել, բայց, օրինակ, առաջնայնությամբ գրել տեքստեր կամ երաժշտություն ստեղծել:

Ուստի մի քանի հետազոտությունների արդյունքում բացահայտվել է ինտելեկտի ութ տեսակ: Դրանք են՝ տրամաբանական-մաթեմատիկական, երաժշտական, միջանձնային, ներանձնային, լեզվա-բանավոր, տեսողական-տարածական, բնապաշտական ​​և մարմնական-կինեստետիկական:

Երաժշտական ​​ինտելեկտը

Այս ինտելեկտը մենք ընկալում ենք նրանք, ովքեր զբաղվում են հնչյուններով և երաժշտությամբ: Այն ներկայացնում է այս մարդկանց դյուրինությունը ձայները, աղմուկները ընկալելու, երաժշտական ​​նոտաները լսելու և նույնականացնելու հարցում, բացի այդ հնչյունները մշակելուց և նոտաները կազմելուց:տարբեր ճանապարհներ. Շուտով նրանք սկսում են ստեղծել ռիթմեր, տեմբրեր և հյուսվածքներ:

Լեզվաբանական ինտելեկտը

Լեզվաբանության ոլորտում բանականությունը վերաբերում է բանավոր հաղորդակցությանը և բանավոր հաղորդակցությանը վերաբերող հմտություններին: Ներառելով նաև բուն լեզվի այլ տիրույթներ, ինչպիսիք են շարահյուսական, իմաստային և ձևաբանական բնույթը:

Լեզվական բանականության մեջ գերակշռող անձը ձեռք է բերում հմտություններ, որոնք ավելի լավ են հասկանում լեզուն և, հետևաբար, Լեզուներ սովորելու դյուրինություն, գաղափարներ փոխանցելու և ավելի լավ հաղորդակցություն:

Նատուրալիստական ​​ինտելեկտը

Եթե դուք ձեզ ունակ եք տարբերելու, դասակարգելու և հասկանալու բնության տարրերը, դուք ունեք բուռն նատուրալիստական ​​բանականություն: Սա այն բանականությունն է, որը մարդկանց ստիպում է ճանաչել տեսակների, հասարակության և շրջակա միջավայրի միջև եղած տարբերություններն ու հարաբերությունները:

Սա այն բանականությունն է, որը առաջացել է որպես գոյատևման հիմնական կարիք: Դե, առաջին մարդկանց դա անհրաժեշտ է եղել բնական երևույթները հասկանալու և օգնելու նրանց ճանաչելու այն օրինաչափությունները, որոնք հանգեցրել են նրանց զարգացնել գյուղատնտեսությունը և որսորդական համակարգերը, օրինակ:

Միջանձնային ինտելեկտը

Միջանձնային հետախուզությունն ուղղված է մարդկանց միջև հարաբերությունների ոլորտը. Նա կարող է տալ այնպիսի հմտություններ, ինչպիսիք են վերլուծությունը, հասկանալը և