क्या आप सेज टी के बारे में जानते हैं?

सेज, या साल्विया ऑफिसिनैलिस, जैसा कि हम इसे ब्राजील के व्यंजनों में जानते हैं, एक सजावटी पौधे के रूप में लोकप्रिय है और आमतौर पर इसे मसाले के रूप में उपयोग किया जाता है। बहुत से लोग यह नहीं जानते हैं कि चाय की तैयारी में प्रजातियों का भी उपयोग किया जा सकता है, जो शरीर के लिए काफी फायदेमंद होते हैं।

पेय के साथ अनुभव, अपने आप में, के संयोजन के लिए खड़ा है सुगंध और हड़ताली स्वाद। जब स्वास्थ्य की बात आती है, तो ऋषि का गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल सिस्टम, त्वचा, घाव भरने, और बहुत कुछ पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसके अलावा, यह एक ऐसी चाय है जो चिंता और चिड़चिड़ापन के लक्षणों का अनुभव करने वालों के लिए दिन-प्रतिदिन लाभ पहुंचा सकती है, जो आज आम हैं।

महिलाओं के लिए, रजोनिवृत्ति के कारण होने वाली ऐंठन और परेशानी के खिलाफ अभी भी लाभ हैं। अगर आप अभी भी चाय के फायदों के बारे में नहीं जानते हैं, तो आगे पढ़ें। इस सुगंधित पौधे के बारे में अधिक जानने और पेय को अपने आहार में शामिल करने के बारे में क्या विचार है?

सेज चाय के बारे में अधिक समझना

घर पर लगाई जा सकने वाली जड़ी-बूटियों में सेज सबसे अलग है इसकी सुगंध। भूमध्यसागरीय और उपोष्णकटिबंधीय जलवायु के लिए अधिक उपयुक्त, यह बड़े बर्तनों में सबसे अच्छा बढ़ता है ताकि यह पूरी तरह से विकसित हो सके।

इस प्रकार, इसकी कोमल पत्तियों का उपयोग व्यंजनों और पेय पदार्थों में किया जा सकता है, जैसे कि चाय, समस्याओं को रोकने या कम करने के लिए सेहत का। पौधे के बारे में और जानना चाहते हैं? पढ़ना जारी रखें!

पौधे की उत्पत्ति और इतिहासपौधे से ताजा। आदर्श यह है कि पीने से पहले पेय को छान लिया जाए, और नींबू या दालचीनी की बूंदों को मिलाने से चाय के स्वाद को अद्वितीय और अभिव्यंजक बनाने में मदद मिलती है।

ऋषि से तैयार आसव को मीठा करने की आवश्यकता नहीं है, और चाय पेय का तापमान केवल उपभोग करने वाले के स्वाद पर निर्भर करता है। मिठास का उपयोग उन लोगों की मदद करता है जो चाय पीना चाहते हैं, लेकिन स्वाद पसंद नहीं करते हैं।

जड़ी-बूटियाँ और पौधे जो सेज चाय के साथ अच्छे लगते हैं

सेज चाय, इसके गुणों के अलावा और पौधे का आकर्षक स्वाद, इसे अन्य जड़ी-बूटियों और मसालों के साथ बढ़ाया जा सकता है। पुदीना, मेंहदी और कैमोमाइल चाय के पूरक के महान उदाहरण हैं, जो इसका सेवन करने वालों के लिए अधिक लाभ जोड़ते हैं। पौधों के अलावा, नींबू और दालचीनी जैसे विकल्प पेय को और भी अधिक स्वाद देते हैं। एक रहस्य आइस्ड सेज टी का सेवन करना है।

सेज टी कितनी बार ली जा सकती है?

इसकी संरचना के कारण, हर दिन ऋषि चाय का सेवन किया जा सकता है। मुख्य भोजन से पहले पेय का सेवन करना आदर्श है, एक दिन में अधिकतम तीन कप तक पहुंचना। हालाँकि, ऋषि को अपने आप में स्वास्थ्य समस्याओं का समाधान नहीं माना जाना चाहिए। अन्य उपचारों के पूरक के रूप में इसकी दैनिक खपत की सिफारिश की जाती है, हमेशा चिकित्सा सिफारिशों का सम्मान करते हुए। आहार, स्वाद का आनंद लेने के अन्य तरीके हैंऔर रोजमर्रा की जिंदगी में पौधे की सुगंध। एक मसाला के रूप में, ऋषि पास्ता और विभिन्न सलादों के साथ-साथ मांस, मछली और चिकन के साथ व्यंजन के साथ अच्छी तरह से चला जाता है। आलू और कद्दू, सब्जियां और पनीर जैसी सब्जियां हर्ब के साथ दिलचस्प जोड़ी बनाती हैं।

खाना पकाने के उपयोग के लिए, पौधे के निर्जलित संस्करण में एक मजबूत स्वाद होता है। हालांकि, यह उन लोगों को स्टोर करने या उपहार के रूप में देने का एक आसान तरीका है जिनके पास सेज के फूलदान नहीं हैं। मसाला के रूप में इसका उपयोग इटली में विशेष रूप से लोकप्रिय है, हालांकि फ्रांसीसी व्यंजन भी संघटक का उपयोग करते हैं।

डिटॉक्स रस व्यंजनों में सेज के साथ-साथ आवश्यक तेल और सौंदर्य प्रसाधन भी हो सकते हैं। चिकित्सीय तौर-तरीकों में जड़ी-बूटियों का उपयोग भी अरोमाथेरेपी के मामले में होता है। अभ्यास, जो शारीरिक और मानसिक कल्याण को बढ़ाने पर केंद्रित है, अंतर्दृष्टि के उद्भव के अलावा, ऋषि के लाभों का उपयोग मस्तिष्क गतिविधि और सिनैप्स में सुधार करने के लिए कर सकता है।

चाय के संभावित दुष्प्रभाव

सेज टी का अत्यधिक सेवन, इसके गुणों के कारण, हृदय, गुर्दे और यकृत जैसे अंगों की सेहत से समझौता कर सकता है। दौरे और उल्टी का खतरा है। हालांकि, सेज चाय के दुष्प्रभाव पेय के अत्यधिक सेवन से जुड़े हैं।

रोजाना, कुछ कप चाय का सुरक्षित रूप से सेवन किया जा सकता है, जब तक पुरानी समस्याओं के मामले में चिकित्सकीय देखरेख मेंस्वास्थ्य।

सेज टी के अंतर्विरोध

सेज टी में थुजोन नामक एक प्राकृतिक यौगिक होता है, जो बड़ी मात्रा में सेवन करने पर विषैला हो सकता है। स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाने की अपनी क्षमता के कारण, पौधे को मधुमेह वाले लोगों, ट्रैंक्विलाइज़र लेने और गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए भी contraindicated है। यह उन अध्ययनों की कमी के कारण है जो इन मामलों में इसके सेवन की सुरक्षा को साबित करते हैं।

सेज टी के कई फायदे हैं!

नियमित रूप से सेज टी का सेवन करने से शरीर की कार्यप्रणाली में कई तरह के सकारात्मक पहलू आते हैं। विभिन्न विकारों को रोकने के लिए एक प्राकृतिक तरीका होने के अलावा, भूमध्यसागरीय जड़ी बूटी का उपयोग लंबे समय से खाना पकाने में और स्वास्थ्य समस्याओं के लिए एक पूरक उपचार के रूप में किया जाता है।

बनाने में आसान और अपने आहार में जोड़ने के लिए, पेय अच्छी तरह से जाना जाता है इसकी उच्च निस्तारण शक्ति के लिए। इस प्रकार सेज अच्छे श्वसन स्वास्थ्य का सहयोगी है और संक्रामक एजेंटों के प्रसार को भी रोकता है। श्लेष्मा झिल्लियों के मामले में, चाय सूजन से लड़ने में मदद करती है और, त्वचा पर, यह कोशिकाओं के खतरनाक समय से पहले बूढ़ा होने से लड़ती है।

रोज़मर्रा के जीवन में, उल्लेखनीय लाभ स्वस्थ और द्रव पाचन से संबंधित हैं, इसके अलावा अत्यधिक पसीने को कम करने के लिए। अपनी चाय तैयार करने के लिए ताज़ी पत्तियों का उपयोग करना न भूलें। सेज को घर में गमलों में लगाना एक अच्छा विचार हैहल्के जलवायु वाले स्थानों में।

साल्विया एक पौधा है जिसका इतिहास हजारों सालों से मानवता के आख्यान से जुड़ा हुआ है। मध्य युग में, ग्रीक और रोमन लोगों ने पहले से ही पौधों के साथ विस्तृत तैयारियों का उपयोग किया था, जो जानवरों के हमलों के बाद त्वचा के उपचार को बढ़ावा देने में सक्षम थे। मध्ययुगीन रसोई में भी, सेज का व्यापक रूप से सबसे विविध व्यंजनों के लिए एक मसाला के रूप में उपयोग किया जाता था।

सेज के लक्षण

पौधा जड़ी-बूटियों के एक समूह से संबंधित है, जिसके फूल होंठों के आकार के समान होते हैं। उनमें से लोकप्रिय मेंहदी, तुलसी, अजवायन और पुदीना हैं, सभी सुगंधित और हड़ताली हैं।

इसका स्वाद शक्तिशाली है, और इसके पत्तों के सूखे संस्करण का स्वाद और भी तेज है। इसकी पत्तियाँ लम्बी होती हैं और स्पर्श करने के लिए एक मखमली बनावट होती है, जिसमें हरे रंग का स्वर होता है। इसके फूल रंग-बिरंगे होते हैं।

सेज टी का इस्तेमाल किस लिए किया जाता है?

सेज टी के कई स्वास्थ्य लाभ हैं। सबसे दिलचस्प बात यह देखना है कि कैसे आहार में पौधे को शामिल करने से दैनिक गतिविधियों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। जो लोग सांस की समस्याओं और सूजन से पीड़ित हैं, उनके लिए पेय लिया जा सकता है या यहां तक ​​कि इनहेलेशन के लिए आधार के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

चाय आवाज के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करती है, जो पेशेवरों को इसका भरपूर उपयोग करने में मदद करती है। . अभी भी दिन-प्रतिदिन सुधार पर, सेज टी बेहतर पाचन सुनिश्चित करती है, पसीना कम करती है और त्वचा को लाभ पहुंचाती है, उम्र बढ़ने से लेकर सेल नवीकरण तक। यह हैऋषि का उपयोग करने से पहले एक चिकित्सा मूल्यांकन की आवश्यकता होती है।

ऋषि पौधे की संपत्तियां

ब्राजील के कई क्षेत्रों में मौजूद ऋषि संयंत्र, लेकिन हल्के जलवायु वाले स्थानों के लिए विशिष्ट, हजारों के लिए जाना जाता है उनकी संपत्तियों के लिए वर्षों का। दुनिया में सेज की सैकड़ों प्रजातियाँ हैं, जिनमें अलग-अलग पत्तों के आकार और अलग-अलग फूल होते हैं, हालाँकि ब्राज़ील में उनमें से कुछ ही वास्तव में जनता द्वारा जाने जाते हैं।

यद्यपि यह चिकित्सा उपचार को प्रतिस्थापित नहीं करता है, यह एक जड़ी-बूटी है जो शरीर में विभिन्न बीमारियों को रोकने और लड़ने में मदद करता है, नियमित खपत के साथ शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। चाय इसे दिनचर्या में शामिल करने का एक सरल तरीका है, साथ ही पाक उपयोग भी। कुछ किस्में सजावटी होती हैं।

सेज एक ऐसी प्रजाति है जिसमें अत्यधिक कफ निस्सारक शक्ति होती है, जो श्वसन पथ में बलगम को खत्म करने में मदद करती है। इसी तरह, यह खांसी को खत्म करने में मदद करता है और शरीर में सूजन से लड़ता है। ऋषि की एक और उल्लेखनीय औषधीय संपत्ति दर्द और मांसपेशियों, जोड़ों, हड्डियों, स्नायुबंधन और टेंडन में उत्पन्न होने वाली समस्याओं के खिलाफ इसकी निवारक कार्रवाई है।

जड़ी बूटी एंटीसेप्टिक भी है और यहां तक ​​कि मौखिक स्वास्थ्य के लिए भी इसका उपयोग किया जा सकता है। अध्ययनों के अनुसार, यह पौधा मधुमेह के मामलों को नियंत्रित करने में भी उपयोगी भूमिका निभाता है। ऐतिहासिक रूप से, इसका उपयोग पेस्ट या यहां तक ​​कि प्रभावित क्षेत्र में पत्तियों के माध्यम से किया गया है और वर्तमान में, तैयारी पौधे की कार्यक्षमताओं को शरीर में ला सकती है।वर्तमान में, चीनी और आयुर्वेदिक चिकित्सा में ऋषि बहुत मौजूद हैं।

ऋषि चाय के लाभ

ऐतिहासिक रूप से, त्वचा के घावों की देखभाल में ऋषि की कार्रवाई ने हमेशा मानवता का ध्यान आकर्षित किया है। जो लोग जड़ी-बूटी से तैयार अर्क का सेवन करते हैं, वे पौधे के कई लाभों को अपनी दिनचर्या में शामिल करते हैं। जिन लोगों को गैस्ट्रोनॉमी में ऋषि के स्वाद के साथ कठिनाई होती है, उनके लिए चाय तैयार करना एक व्यवहार्य और बहुत ही स्वस्थ विकल्प है। इसके मुख्य लाभों की खोज करें:

इसमें उपचारात्मक क्रिया है

क्या आप जानते हैं कि ऋषि लंबे समय से त्वचा के घावों के इलाज के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में उपयोग किया जाता रहा है? जीवाणुनाशक, एंटिफंगल और विरोधी भड़काऊ, जड़ी बूटी चाय त्वचा के ऊतकों को स्वस्थ और संक्रामक एजेंटों से मुक्त रखने में मदद करती है।

इसके अलावा, पेय त्वचा कोशिकाओं की वसूली को तेज करता है, चोटों को पुन: उत्पन्न करने में मदद करता है। यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि सेज लोकप्रिय रूप से उन उत्पादों और सौंदर्य प्रसाधनों में उपयोग किया जाता है जो टैटू को ठीक करने की प्रक्रिया में हैं, उदाहरण के लिए।

यह श्लेष्मा झिल्ली की सूजन के उपचार में कार्य करता है

जब आप ऋषि के औषधीय उपयोगों के बारे में सोचते हैं, तो पौधे श्लेष्म झिल्ली में सूजन का इलाज करने में मदद करता है। उदाहरण के लिए, सूजन वाली त्वचा की स्थिति का मुकाबला करने के अलावा, जड़ी-बूटी का उपयोग मसूड़े की सूजन जैसे मौखिक सूजन से निपटने के लिए किया जा सकता है।

सेज चाय गले में खराश के उपचार में भी काम करती है, जिससे म्यूकोसा में असुविधा से राहत मिलती है। इसकी जरूरत हैयह ध्यान दिया जाना चाहिए कि श्वसन पथ के मामले में सूजन के खिलाफ ऋषि की कार्रवाई आगे बढ़ती है। खांसी के मामलों में चाय के रूप में पौधे का सेवन किया जा सकता है।

ऐसा इसलिए होता है क्योंकि प्रजातियों में एक विसंकुलक क्षमता होती है, जो श्वसन तंत्र को राहत देती है और एक प्राकृतिक कफनाशक के रूप में काम करती है। सभी मामलों में, श्लेष्म झिल्ली ऊतक उपचार या तरल पदार्थ के उन्मूलन के लिए स्वस्थ हो जाती है।

पाचन में सहायक

सेज चाय के नियमित सेवन से पाचन में बहुत लाभ होता है। पेय, विशेष रूप से जब अन्य पौधों के साथ पूरक होता है, पाचन प्रक्रिया को आसान और अधिक उपयुक्त बनाता है।

इसलिए, जिन लोगों को आंतों में गैस, सूजन या असंतुलन जैसे दस्त होते हैं, वे ऋषि चाय का उपयोग दूसरों के लिए सहायता के रूप में कर सकते हैं। उपचार। पेय के साथ खराब पाचन की संभावना भी कम हो जाती है।

अतिरिक्त गैस का मुकाबला करता है

सेज चाय का सेवन सीधे आंत के स्वास्थ्य में हस्तक्षेप करता है। यह ज्ञात है कि अंग, जब स्वस्थ होता है, पाचन को बदल देता है और पूरे जीव को अधिक स्वस्थ बनाता है। अतिरिक्त गैस पेट में या आंत में भी उत्पन्न हो सकती है और दोनों ही मामलों में सेज एक सहयोगी है।

पौधे की चाय आंतों के म्यूकोसा में जलन को कम करती है, गैसों के उत्पादन को कम करती है। पेट पर चाय के सकारात्मक प्रभाव सूजन और पेट फूलने की घटना को सुचारू करते हैं, जो लड़ता हैअतिरिक्त गैस।

इसमें एक अवसादरोधी क्रिया है

सेज चाय के उल्लेखनीय लाभों में से एक मस्तिष्क पर इसकी क्रिया है। मूड पर इसके प्रभाव के अलावा, यह पौधा स्मृति रखरखाव और न्यूरोलॉजिकल विकारों की रोकथाम के संबंध में अपनी कार्यक्षमताओं के लिए जाना जाता है।

अवसाद के मामले में, जड़ी बूटी के गुण तनाव का मुकाबला करने में निर्णायक भूमिका निभाते हैं, जो रासायनिक रूप से मस्तिष्क को असंतुलित कर सकता है। उस समय, उदासीनता और उदासी जैसे संकेत, तंत्रिका तंत्र के हार्मोनल विनियमन में जोड़े जाते हैं, अवसाद को ट्रिगर कर सकते हैं।

ऐसा इसलिए है क्योंकि ऋषि कोर्टिसोल के स्तर को कम करने में भी मदद करता है, जो स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाने वाले पदार्थों में से एक है। न्यूरॉन्स की और मस्तिष्क रसायन विज्ञान और शरीर रचना को संशोधित कर सकते हैं। इसलिए, चाय उन लोगों के लिए फायदेमंद है जो विकार से पीड़ित हैं या हल्के लक्षण हैं।

इसमें विरोधी भड़काऊ और एंटीऑक्सीडेंट क्रिया है

सेज उन लोगों के लिए एक शक्तिशाली घटक है जो बेहतर त्वचा स्वास्थ्य चाहते हैं। इसकी विरोधी भड़काऊ कार्रवाई त्वचा को स्वस्थ और अधिक बरकरार रखने में मदद करती है, और पौधे की चाय में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं।

ऐसे यौगिक, त्वचा के ऊतकों में मुक्त कणों की क्रिया को रोककर, त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में देरी करते हैं। क्या अधिक है, वे स्वस्थ और अधिक संरक्षित कोशिकाओं की गारंटी देते हैं।

त्वचा के संबंध में, ऋषि चाय सेल पुनर्जनन को उत्तेजित करती है, जो पूरे शरीर में आवश्यक है। उम्र बढ़ने के बारे में,ऋषि के गुण पेय को कायाकल्प का सहयोगी बनाते हैं, जिससे त्वचा अधिक सुंदर और अच्छी तरह से तैयार रहती है। यह मुख्य रूप से चाय में मौजूद विटामिन ए के स्तर के कारण होता है।

मासिक धर्म की ऐंठन को कम करता है

सेज चाय महिलाओं के लिए एक बेहतरीन सहयोगी है, क्योंकि यह मासिक धर्म की प्रसिद्ध असुविधाओं को कम करती है। चक्र। जड़ी-बूटी की संरचना में मौजूद फ्लेवोनॉयड्स हार्मोनल सिस्टम को संतुलित करने में मदद करते हैं, जो पेट के दर्द को कम करने में मदद करता है। इसके एस्ट्रोजेनिक गुणों के कारण, रजोनिवृत्ति के लक्षणों को भी चाय के सेवन से कम किया जा सकता है।

इसके अलावा, महिला जनता के लिए, पेय द्रव प्रतिधारण और सिरदर्द से राहत देता है जो हार्मोनल असंतुलन से उत्पन्न होता है। चाय सिर्फ गर्भवती, प्रसूति और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए अनुशंसित नहीं है।

यह अत्यधिक पसीने के खिलाफ काम करती है

अत्यधिक पसीना, हाइपरहाइड्रोसिस, कई लोगों को परेशान करता है। ऋषि चाय की एक संरचना है जो शरीर द्वारा पसीने के उत्पादन को कम करने में मदद करती है, साथ ही इसमें एक महत्वपूर्ण जीवाणुनाशक क्रिया भी होती है।

पौधे की पत्तियों में टैनिक एसिड होता है, एक यौगिक जो पसीने को सिकोड़ता है शरीर की ग्रंथियों और पसीने की तीव्रता को प्रभावित करता है। ऋषि चाय की कसैले क्षमता पूरी तरह से त्वचा की तेलीयता को कम करती है। इसलिए, जो लोग अत्यधिक पसीने या तैलीय संवेदनाओं से पीड़ित हैं, वे इस पेय को अपने आहार में शामिल कर सकते हैं।

तनाव कम करता है

सेज से बने ड्रिंक में मौजूद फ्लेवोनॉयड्स का सीधा संबंध दिमाग की सेहत से होता है। चूंकि यह तंत्रिका तंत्र और मस्तिष्क के कार्यों के लिए एक उत्तेजक है, यह एक पेय है जो न्यूरोट्रांसमीटर के उत्पादन को प्रभावित करता है।

परिणाम मूड के लिए ऋषि चाय का लाभ है, व्यक्ति के तनाव के स्तर को कम करता है। अरोमाथेरेपी में पौधे का उपयोग इस बात को भी पुष्ट करता है कि ऋषि के पत्तों से निकलने वाली गंध मन को शांत करती है और तनाव को कम करती है।

भूख में सुधार करती है

सेज चाय के लाभ पूरे जठरांत्र प्रणाली को सकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं . पौधे के प्राकृतिक गुणों के कारण, पेय भूख को उत्तेजित करने वाली चाय की श्रेणी में आता है। इससे जीव के संपूर्ण स्वास्थ्य को लाभ होता है।

चिंता और अवसाद के लक्षणों से राहत से संबंधित ऋषि चाय के प्रभाव, उदाहरण के लिए, इसका सेवन करने वालों की भूख को संतुलित करने में भी मदद करते हैं। हालांकि यह दवा की जगह नहीं ले सकता है, पेय उपचार का पूरक हो सकता है।

सेज टी रेसिपी

सुगंधित सेज से बनी चाय, भूमध्यसागरीय क्षेत्र की मूल निवासी, काफी सरल रेसिपी है। फिर भी, इसके नियमित सेवन से इसके लाभ उल्लेखनीय हैं। उन लोगों के लिए जो स्वाद को परिष्कृत करना चाहते हैं या यहां तक ​​कि इसे अन्य नोटों के साथ पूरक करना चाहते हैं, सामग्री में मसाले और जड़ी-बूटियां शामिल हो सकती हैं। इसके बाद, अपना कप तैयार करना सीखें।

सामग्री

सेज चाय, साथ ही अन्य जड़ी-बूटियों की तैयारी के लिए सामग्री में केवल पत्तियां और उबलते पानी की आनुपातिक मात्रा शामिल होती है। अन्य घटकों को पेय में जोड़ा जा सकता है और, पौधों के मामले में, उन्हें ऋषि जलसेक (उदाहरण के लिए दौनी और टकसाल) में जोड़ा जाना चाहिए। एक बार तैयार हो जाने पर, आप इसमें नींबू, दालचीनी या बर्फ मिला सकते हैं।

इसे कैसे बनाएं

ताजे सेज के पत्तों का उपयोग करने के लिए, घर पर पौधे क्यों नहीं उगाएं? Subshrub, ऋषि को केवल लगभग 30 सेंटीमीटर ऊंचे फूलदान की आवश्यकता होती है, और सामग्री को सही स्थिति में गारंटी देता है।

उबलते पानी के साथ जलसेक तैयार करने के लिए तीन बड़े पत्तों या एक बड़े चम्मच का उपयोग करें। पांच से दस मिनट के बाद पत्तों को हटा दें और इस मिश्रण को पी लें। यदि आप चाहें, तो स्वाद बढ़ाने के लिए अन्य सामग्री मिला सकते हैं।

सेज टी के बारे में अन्य जानकारी

इस बात से इनकार नहीं किया जा सकता है कि सेज टी पूरे शरीर को कितना लाभ पहुंचाती है। पेय को अन्य सामग्रियों के साथ भी बढ़ाया जा सकता है ताकि कार्यक्षमता और भी स्पष्ट हो।

इसके अलावा, ऐसे लोग भी हैं जिन्हें इसका सेवन नहीं करना चाहिए, हालांकि इसका सेवन महत्वपूर्ण मात्रा में भी सुरक्षित है। नीचे, इस विषय पर अन्य महत्वपूर्ण जानकारी प्राप्त करें।

सेज चाय बनाने के टिप्स

अपनी सेज चाय तैयार करने के लिए, सेज की पत्तियों का उपयोग करें