फ्लू और कोल्ड के लिए चाय क्यों पियें?

फ्लू और सर्दी के लिए चाय शरीर के लिए स्वास्थ्यप्रद विकल्पों में से एक है। हालांकि इन स्थितियों के इलाज के लिए अच्छे सिंथेटिक उपचार हैं, लेकिन शरीर में इन रसायनों की उपस्थिति के कारण शरीर को दुष्प्रभाव का सामना करना पड़ सकता है। इसलिए, यदि आप एक प्राकृतिक उपचार विधि चाहते हैं, तो आप चाय पर भरोसा कर सकते हैं।

इसके अलावा, ये प्राकृतिक पेय, सीधे प्रकृति से लिए गए तत्वों के साथ, कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं। उदाहरण के लिए, कैंसर के खतरे को कम करता है, शरीर को विषमुक्त करने में मदद करता है, रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है। कुछ बीमारियाँ। इस लेख में आप फ्लू और सर्दी के लिए 6 प्रकार की चाय के बारे में जानेंगे, यह जानकर कि इसे कौन पी सकता है और कौन नहीं, पेय के गुण, सामग्री और इसे बनाने का तरीका। इसे देखें!

लहसुन और नींबू के साथ फ्लू और जुकाम के लिए चाय

लहसुन और नींबू दो घटक हैं जो सर्दी और फ्लू के लक्षणों से लड़ने के लिए व्यापक रूप से उपयोग किए जाते हैं। लहसुन और नींबू के साथ फ्लू और सर्दी के लिए चाय के मुख्य बिंदु नीचे जानें!

गुण

लहसुन और नींबू के साथ फ्लू और सर्दी के लिए चाय फ्लू के लक्षणों से निपटने के लिए सबसे शक्तिशाली पेय में से एक है , मुख्य रूप से वह थकान औरएक उपाय और एक निवारक विधि दोनों के रूप में कार्य करें। कुछ वैज्ञानिक अध्ययनों का दावा है कि इस चाय के सेवन से जुकाम का विकास 50% तक कम हो जाता है।

संकेत

फ्लू और जुकाम के लिए विभिन्न प्रकार की चाय में, इचिनेशिया वाली चाय एक है उनमें से सबसे तेज़ कार्रवाई होती है, क्योंकि यह ठंड की अवधि में कमी को तेज करता है। यह सूजन को कम करने, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और खांसी और बहती नाक से लड़ने के लिए संकेत दिया जाता है।

चूंकि इसमें बहुत सारी क्रियाएं होती हैं, इसलिए फ्लू के पहले लक्षणों पर चाय का सेवन करने का संकेत दिया जाता है। खासतौर पर इसलिए क्योंकि विज्ञान का दावा है कि रोकथाम के लिए इचिनेशिया एक बेहतरीन औषधीय पौधा है। इस अर्थ में, जैसे ही आप देखते हैं कि ठंड आ रही है, आप चाय तैयार कर सकते हैं, इसे अधिकतम 1 सप्ताह तक सेवन कर सकते हैं। इचिनेसिया के साथ ठंड का सेवन उन लोगों को नहीं करना चाहिए जिन्हें पुरानी बीमारियां हैं और फूलों से एलर्जी है। इसके अलावा, एक संवेदनशील पेट वाले व्यक्तियों को इस चाय का सेवन करने से बचना चाहिए, क्योंकि इचिनेशिया की पत्तियों से मतली और पेट में दर्द हो सकता है।

इस प्रकार की चाय के बारे में ध्यान देने योग्य एक और महत्वपूर्ण बात यह है कि इसे लंबे समय तक नहीं लिया जा सकता है। यह अनुशंसा की जाती है कि जलसेक को दिन में 3 बार तक लिया जाए, हालांकि, 1 सप्ताह की अवधि से अधिक नहीं। याद रखें कि प्राकृतिक होने के बावजूद मानव जीव के पास हैप्रतिक्रियाएं।

सामग्री

फ्लू और सर्दी के लिए सभी प्रकार की चाय में, इचिनेसिया चाय वह है जो कम सामग्री का उपयोग करती है। पेय को केवल दो तत्वों की आवश्यकता होती है: पानी और इचिनेशिया के पत्ते। दोनों निम्नलिखित मात्रा में होने चाहिए: 2 कप पानी और 2 चम्मच इचिनेशिया के पत्ते।

यह हिस्सा पहले से ही सर्दी और फ्लू के खिलाफ लड़ाई के संबंध में चाय के लाभों की गारंटी के लिए पर्याप्त होगा। यह इंगित करना महत्वपूर्ण है कि, यदि आपको बहुत अधिक खांसी और लालिमा का अनुभव हो रहा है, तो आप चाय में अदरक का 1 छोटा टुकड़ा मिला सकते हैं जो पहले से ही इन लक्षणों का आकलन कर लेगा - लेकिन केवल तभी जब आपको अत्यधिक खांसी और लालिमा हो।

इसे कैसे करें

इचिनेसिया के साथ सर्दी और फ्लू की चाय तैयार करने के लिए, पीने के लिए एक उपयुक्त आकार का दूध का जग या बर्तन लें और उसमें पानी डालें। उबाल आने दें और पानी के उबलने का इंतजार करें। फिर इचिनेशिया के पत्ते डालें और पैन को ढककर 10 से 15 मिनट के बीच प्रतीक्षा करें। फिर बस इसे पी लें।

अगर आप अत्यधिक खांसी और लाली से छुटकारा पाने के लिए अदरक जोड़ने जा रहे हैं, तो आदर्श बात यह है कि सामग्री को पानी के साथ उबालें और उसके बाद ही इचिनेशिया के पत्ते डालें। इसके अलावा, जलसेक को छानना न भूलें ताकि पौधे की पत्तियों को निगलना न पड़े।

संतरे और अदरक के साथ फ्लू और सर्दी के लिए चाय

फ्लू से निपटने के लिए बहुत उपयोगी लक्षण, नारंगी औरअदरक इम्युनिटी को मजबूत करने के लिए बेहतरीन सामग्री है। सर्दी और फ्लू के लिए संतरे और अदरक की चाय के बारे में नीचे दिए गए विषयों में और जानें!

गुण

संतरा एक खट्टे फल है जो विटामिन सी से भरपूर होने के लिए जाना जाता है। लापता, विशेष रूप से प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में। अदरक भी फ्लू और जुकाम के इलाज में एक और बहुत ही गुणकारी तत्व है।

साथ में, संतरे और अदरक में ऐसे गुण होते हैं जो प्रतिरक्षा को मजबूत करते हैं, व्यक्ति के स्वभाव को बढ़ाते हैं और गले में खराश और बुखार के लक्षणों को कम करते हैं। इसलिए, यदि आप फ्लू से हमेशा के लिए छुटकारा पाना चाहते हैं, तो आप इन दो अत्यधिक प्रभावी तत्वों वाली इस चाय को मिस नहीं कर सकते।

संकेत

सर्दी और फ्लू के लिए चाय नारंगी और अदरक के साथ आम सर्दी को खत्म करने का संकेत दिया जाता है, यानी जिसके मुख्य लक्षण खांसी और छींक आना, नाक बहना, सिरदर्द और गले में खराश, मांसपेशियों में दर्द और तेज थकान है। इसके अलावा, संतरे में निहित विटामिन सी के कारण, प्रतिरक्षा प्रणाली को ठीक करने के लिए चाय बहुत अच्छी है।

अदरक सीधे दर्द से राहत देने का काम करता है, और नारंगी श्वसन पथ में संक्रमण को खत्म करने में मदद करता है। इसलिए, सर्दी और फ्लू से निपटने के लिए चाय की तैयारी में इन दो तत्वों के संयोजन का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। मौसम मेंफ्लू के लक्षणों की उच्च दर, नारंगी और अदरक को पहले से अलग छोड़ना अच्छा है।

मतभेद

प्राकृतिक उपचार के बहुत लाभ हैं, लेकिन फिर भी, कुछ खरोंचों के बारे में जागरूक होना बेहद जरूरी है . प्रकृति में सब कुछ मनुष्यों द्वारा उपभोग के लिए उपयुक्त नहीं है, विशेष रूप से जिनके पास कुछ प्रकार की स्थितियां हैं, जिनमें स्वास्थ्य में नाजुकता शामिल है।

ऐसे लोग हैं जिन्हें अदरक से एलर्जी है और इसलिए, वे फ्लू के लिए चाय नहीं पी सकते हैं। और संतरे और अदरक के साथ ठंडा। अदरक की वजह से गर्भवती महिलाएं भी इस प्रकार के जलसेक का सेवन नहीं कर सकती हैं। संघटक में इसके गुण तत्व होते हैं जो गैस्ट्रिक असुविधा का कारण बनते हैं, जो गर्भावस्था को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकते हैं।

सामग्री

संतरे और अदरक के साथ सर्दी और फ्लू की चाय में, आपको बहुत अधिक उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है सामग्री। मुख्य पर्याप्त हैं, अर्थात्, नारंगी और अदरक, और पानी। चाय के फायदों में से एक यह है कि कम सामग्री का उपयोग करने से तैयारी बहुत जल्दी और आसानी से हो जाती है। छोटा और 1 मध्यम नारंगी। वे चाय बनाने के लिए पहले से ही पर्याप्त होंगे। दूसरों के विपरीत, इसे मीठा करने के लिए शहद या चीनी मिलाने की आवश्यकता नहीं होती है, क्योंकि संतरे में पहले से ही पर्याप्त मात्रा में होता है।ग्लूकोज।

इसे कैसे बनाएं

संतरे और अदरक के साथ सर्दी और फ्लू की चाय बनाना बहुत आसान है। सबसे पहले एक बर्तन या दूध का जग लें और उसमें अदरक के टुकड़े के साथ दो कप पानी डालें। जब पानी उबलने लगे, यानी उसमें उबाल आने लगे, तो संतरे को लें और उसे उबले हुए पानी में निचोड़ लें। फिर छाल को पेय में डालें और आँच बंद कर दें।

एक उत्तम चाय के लिए, आपको बर्तन को ढक देना चाहिए और पेय को 10 मिनट के लिए पानी में रहने देना चाहिए। पेय को छानना अच्छा है ताकि अंतर्ग्रहण के समय सामग्री के अवशेष रास्ते में न आएं। आप चाहें तो इसे थोड़ा ठंडा होने दे सकते हैं। इस प्रक्रिया के बाद, बस पी लें और अपने जीव में चाय की क्रिया की प्रतीक्षा करें।

ग्रीन टी और नींबू के साथ फ्लू और जुकाम के लिए चाय

थकान इसके लक्षणों में से एक है फ्लू और जुकाम जो किसी को भी बिस्तर से उठने से रोकता है। इस लक्षण से निपटने के लिए, नीचे ग्रीन टी और नींबू के साथ सर्दी और फ्लू की चाय के बारे में जानें!

गुण

ग्रीन टी में इसकी संरचना में कैफीन होता है, जो शरीर के ऊर्जा स्तर को बढ़ाता है क्योंकि यह उत्तेजित करता है केंद्रीय तंत्रिका तंत्र। नींबू अपने गुणों के लिए अच्छी तरह से जाना जाता है जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। रोग प्रतिरोधक क्षमता में यह फल इतना गुणकारी होता है कि कई लोग बीमारी के जोखिम को कम करने के लिए इसे रोज सुबह एक गिलास पानी में निचोड़कर पीते हैं।

सर्दी और फ्लू की चाय में नींबू के साथ नींबू मिलाकरहरी चाय शरीर में शक्तिशाली रूप से कार्य करती है, प्रतिरक्षा को मजबूत करती है और फ्लू की थकान को कम करती है। इस कारण से, चाय सर्दी वाले लोगों के लिए बहुत अच्छी है जो अपने दैनिक कार्यों और कार्यों को करना बंद नहीं कर सकते।

संकेत

यह उम्मीद की जानी चाहिए कि चाय जुकाम और फ्लू ठीक फ्लू के लक्षणों को दूर करने का काम करते हैं। हालांकि, यह समझना महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक प्रकार के जलसेक की एक विशिष्ट क्रिया होती है। इसलिए, आपको पेय के संकेतों पर ध्यान देना चाहिए ताकि आपका शरीर सभी लाभों को अवशोषित कर सके।

हरी चाय और नींबू के साथ चाय, उदाहरण के लिए, प्रतिरक्षा को मजबूत करने और स्वभाव और ऊर्जा बढ़ाने के लिए संकेत दिया गया है। परिणामी थकान का उन्मूलन। यानी अगर आपको खांसी, कफ या गले में खराश और सिरदर्द नहीं हो रहा है, सिर्फ शरीर की थकान है, तो आप इस प्रकार की चाय पी सकते हैं।

मतभेद

प्राकृतिक होने के बावजूद, फ्लू और फ्लू के लिए चाय ग्रीन टी और नींबू के साथ ठंड में कुछ मतभेद हैं जिन पर करीब से ध्यान देने की आवश्यकता है। पहला, जिन लोगों को थायरॉइड की समस्या है वे इस तरह का ड्रिंक नहीं पी सकते हैं। ऐसा इसलिए क्योंकि ग्रीन टी में ऐसे गुण होते हैं जो ग्रंथि के काम करने के तरीके को बदल सकते हैं। नहींपेय निगलना। इसलिए, अनिद्रा से पीड़ित लोगों के लिए ग्रीन टी और नींबू का आसव पूरी तरह से contraindicated है।

सामग्री

ग्रीन टी और नींबू के साथ फ्लू और सर्दी के लिए चाय में निम्नलिखित सामग्री होती है: 2 कप पानी, 2 मध्यम आकार के नींबू और 2 बड़े चम्मच ग्रीन टी की पत्तियां। उस राशि के साथ, आप पहले से ही फ्लू के लक्षणों से लड़ने और प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए एक कुशल भाग तैयार करने में सक्षम होंगे।

यह याद रखने योग्य है कि चाय की बेहतर प्रभावशीलता सुनिश्चित करने के लिए सामग्री ताजा होनी चाहिए। पानी खनिज या फ़िल्टर्ड होना चाहिए ताकि अन्य जटिलताओं को उत्पन्न न किया जा सके। ऐसा करने से, आपको अपने जीव को ठीक करने के लिए एक स्वस्थ, प्राकृतिक और रसायन मुक्त पेय मिलेगा।

इसे कैसे बनाएं

ग्रीन टी और नींबू के साथ फ्लू और सर्दी के लिए चाय की तैयारी बहुत ही सरल और तेज है। सबसे पहले आप एक दूध का जग लें और उसमें पानी डालकर उबाल लें। पानी के उबलने का इंतजार करें और ग्रीन टी डालकर आंच से उतार लें। इसे 5 मिनट तक रहने दें, फिर नींबू का रस डालें।

सारा रस निकालने के लिए नींबू को अच्छी तरह से निचोड़ना महत्वपूर्ण है। आप चाहें तो पेय की शक्ति बढ़ाने के लिए फलों के छिलकों को चाय में डाल सकते हैं, बस पीने से पहले इसे छानना न भूलें। चाय बनाने के तुरंत बाद चाय पीना आदर्श है, क्योंकि नींबू वाष्पीकरण प्रभाव से अपने पोषक तत्वों को खो देता है।

किसके साथफ्लू और जुकाम के लिए मैं कितनी बार चाय पी सकता हूं?

सामान्य तौर पर, सर्दी और फ्लू की चाय का सेवन 1 सप्ताह तक दिन में 3 या 4 बार किया जा सकता है। हालाँकि, अपने स्वास्थ्य का विश्लेषण करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि कुछ शर्तों के तहत, खपत की अवधि कम होनी चाहिए।

लेकिन अगर आप एक स्वस्थ व्यक्ति हैं, बिना किसी प्रकार की समस्या के, आप सामान्य सिफारिश का पालन कर सकते हैं . अन्यथा, यदि आपको किसी प्रकार की बीमारी या अधिक नाजुक स्वास्थ्य है, तो यह आवश्यक है कि आप अपनी स्थिति का विश्लेषण करने के लिए अपने डॉक्टर को देखें।

ध्यान रखें कि मानव शरीर में रासायनिक तत्व होते हैं जो प्रकृति के उत्पादों के साथ परस्पर क्रिया करते हैं, विभिन्न प्रकार की प्रतिक्रियाएँ उत्पन्न करना। इसलिए चाय पीते समय अपने शरीर के संकेतों से अवगत रहें!

चाय के तत्वों में निहित सभी गुण और कार्य गले में खराश और सिरदर्द से निपटने के लिए एक साथ काम करते हैं। , और यहां तक ​​कि व्यक्ति के स्वभाव के स्तर को भी बढ़ाता है। इस कारण से, जो लोग जुकाम या फ्लू के कारण अपना काम करना बंद नहीं कर सकते हैं, उनके लिए लहसुन और नींबू वाली चाय सबसे अच्छा विकल्प है।

संकेत

यदि आप अपना साफ करना चाहते हैं आपका शरीर और फ्लू के लक्षणों से लड़ता है, आप लहसुन और नींबू के साथ सर्दी और फ्लू की चाय पर भरोसा कर सकते हैं। इन दो अवयवों का संयोजन मानव शरीर पर कार्य करता है, ऊर्जा के स्तर को बढ़ाता है और फ्लू की प्रसिद्ध थकान विशेषता को समाप्त करता है।

इसके अलावा, चाय में एक विरोधी भड़काऊ, जीवाणुरोधी और एंटीऑक्सीडेंट कार्य होता है, जो मदद करता है शरीर की रिकवरी। इस कारण से, यह फ्लू और सामान्य सर्दी के इलाज के लिए संकेत दिया जाता है।

इसका सेवन कोई भी कर सकता है, जब तक कि उनके पास कुछ विशिष्ट स्वास्थ्य स्थितियां न हों। इसलिए, चाय के विरोधाभासों पर नजर रखना महत्वपूर्ण है।

मतभेद

लहसुन और नींबू के साथ फ्लू और सर्दी के लिए चाय के मतभेद मुख्य रूप से लहसुन के कारण होते हैं। अत्यधिक मासिक धर्म वाली महिलाएं, दवा का उपयोग करने वाले लोगस्कंदक या निम्न रक्तचाप, रक्तस्राव और रक्त के थक्के वाले लोग चाय का सेवन नहीं कर सकते हैं।

लहसुन एक ऐसा तत्व है जो ऊपर वर्णित स्थितियों को काफी प्रबल कर सकता है। इन विशिष्ट मामलों में, यह आवश्यक है कि व्यक्ति यह जानने के लिए डॉक्टर की सलाह ले कि किस प्रकार की चाय उसके लिए सर्वोत्तम है। हालांकि फ्लू और सर्दी बहुत परेशानी का कारण बनते हैं, लेकिन फ्लू के लक्षणों से भी बदतर स्थितियां हैं।

सामग्री

लहसुन और नींबू के साथ ठंड और फ्लू चाय की सामग्री को खोजना बहुत आसान है। अधिकांश ब्राज़ीलियाई लहसुन के साथ पकाते हैं, और नींबू एक ऐसा तत्व है जो बाजारों और मेलों में आसानी से मिल जाता है। यदि आप चाहें तो दो मुख्य सामग्रियों के अलावा, आपको इसे मीठा करने के लिए पानी और शहद की भी आवश्यकता होगी।

चाय बनाने के लिए आपको केवल 2 कप पानी, लहसुन की 4 मध्यम लौंग, 1 नींबू की आवश्यकता होगी। - यदि आप पेय को मीठा करना चाहते हैं, तो आसव को सुविधाजनक बनाने के लिए डी को चार टुकड़ों में काटें - और स्वाद के लिए थोड़ा शहद। सामग्री का चयन करने के बाद ही चाय तैयार करें।

इसे कैसे बनाएं

अगर आपको इन्फेक्शन बनाने की आदत है, तो आपको लहसुन और नींबू से फ्लू और जुकाम के लिए चाय तैयार करने में कोई कठिनाई नहीं होगी। या अगर आपने अपने जीवन में कभी चाय नहीं बनाई है, तो भी आपको ड्रिंक बनाने में कोई बाधा नहीं आएगी।

इसकी तैयारी त्वरित, आसान और बहुत ही आसान है।व्यावहारिक। एक दूध का जग - या किसी प्रकार का बर्तन - लें और उसमें लहसुन की सभी कलियों को मैश कर लें। फिर, कुचले हुए लहसुन के साथ, थोड़ा पानी डालें।

इसे लगभग 5 मिनट तक उबलने दें और फिर कटा हुआ नींबू डालें। नींबू को निचोड़ने के लिए एक चम्मच का उपयोग करने की सलाह दी जाती है, ताकि सारा रस निकल जाए। इसे 3 मिनट के लिए पानी में रहने दें और शहद मिलाएं।

ठंड और फ्लू के लिए शहद नींबू के साथ चाय

सर्दी और फ्लू के लिए चाय के सबसे प्रसिद्ध प्रकारों में से एक, नींबू के साथ चाय और शहद फ्लू जैसे लक्षणों के मामलों में व्यापक रूप से तैयार किया जाता है। लेकिन नीचे इस पेय के गुणों और चाय के बारे में अन्य महत्वपूर्ण बिंदुओं के बारे में अधिक जानें!

गुण

यदि आप जल्दी से काम करने वाली सर्दी और फ्लू की चाय की तलाश कर रहे हैं, तो आप इस पर भरोसा कर सकते हैं शहद के साथ नींबू की चाय। शहद में निहित विरोधी भड़काऊ और जीवाणुरोधी गुणों के कारण, चाय सीधे नाक की भीड़ और गले में खराश को खत्म करने का काम करती है।

इसके अलावा, नींबू विटामिन सी से भरपूर होता है, जो शरीर को आपकी प्रतिरोधक क्षमता को ठीक करने में मदद करता है। और तेज। नींबू इम्यून सिस्टम में इतना शक्तिशाली होता है कि सुबह उठने पर रोजाना एक गिलास पानी में थोड़ा नींबू मिलाकर पीने की सलाह दी जाती है। फ्लू और जुकाम के इलाज में, चाय के दो तत्व मौलिक हैं।

संकेत

जबगले में खुजली होने लगती है या खांसी आने लगती है, आमतौर पर कुछ लोग बेचैनी से राहत पाने के लिए नींबू की बूंदों के साथ दो चम्मच शहद का सेवन करते हैं। लेकिन नींबू और शहद के साथ ठंड और फ्लू की चाय इन लक्षणों से राहत दिलाने और गले में खराश और नाक की भीड़ को कम करने में और भी अधिक गुणकारी है। थकान का मुकाबला। चाय के सूजन-रोधी गुण के कारण, पेय शरीर में सूजन को कम करने में मदद करता है, विशेष रूप से ठंड और फ्लू की स्थिति के कारण।

मतभेद

शहद के साथ नींबू का व्यापक रूप से इलाज में सेवन किया जाता है सर्दी और फ्लू। हालाँकि, शहद की एक विशेषता है जिसके बारे में जागरूक होना आवश्यक है, विशेष रूप से शिशुओं से जुड़े मामलों में।

शहद में इसकी संरचना में बोटुलिनम बीजाणु होते हैं, जो एक प्रकार के बैक्टीरिया होते हैं जो वयस्कों की प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा आसानी से लड़े जाते हैं। . हालांकि, 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में अभी भी इस प्रकार के जीवाणुओं को खत्म करने के लिए उनके शरीर में पर्याप्त सुरक्षा नहीं है।

इसलिए, 1 वर्ष से कम उम्र के लोगों के लिए नींबू और शहद के साथ फ्लू और जुकाम के लिए चाय का संकेत नहीं दिया जाता है। सबसे अच्छी बात यह है कि बाल रोग विशेषज्ञ की सलाह लें और देखें कि आप अपने बच्चे को क्या दे सकते हैं।

सामग्री

नींबू के साथ फ्लू और सर्दी के लिए चाय की सामग्री औरशहद काफी सरल हैं। सिर्फ 2 कप पानी, 4 बड़े चम्मच - अधिमानतः सूप - शहद और 2 बड़े नींबू। सामग्री की प्रभावशीलता सुनिश्चित करने के लिए एक विश्वसनीय आपूर्तिकर्ता से गुणवत्ता वाला शहद चुनने का प्रयास करें।

इसी तरह, मेलों में खरीदे गए नींबू को वरीयता दें। चूंकि वे नवसिखुआ हैं, वे अधिक शक्तिशाली होते हैं। लंबे समय से खुले नींबू का उपयोग करने से बचें, क्योंकि यह एक अम्लीय तत्व होने के कारण पोषक तत्व आसानी से खो जाते हैं। सामग्री के सही चुनाव के साथ, आप सुनिश्चित करेंगे कि नींबू और शहद वाली चाय पूरी तरह से प्रभावी है।

इसे कैसे बनाएं

शहद के साथ नींबू की चाय बनाना बहुत आसान है। आपको सॉस पैन या दूध के जग की आवश्यकता होगी। कंटेनर के अंदर पानी को उबालने के लिए रखें और जब पानी बहुत गर्म और बुदबुदा रहा हो, तो आँच बंद कर दें और शहद और निचोड़ा हुआ नींबू डालें। लगभग 5 मिनट प्रतीक्षा करें और बस हो गया: नींबू और शहद के साथ आपकी सर्दी और फ्लू की चाय तैयार है।

क्योंकि यह तैयार करने में आसान और त्वरित चाय है, आप अपने स्वास्थ्य लाभ के लिए पूर्व-चयनित सामग्री को काढ़ा करने के लिए छोड़ सकते हैं . ऐसा इसलिए है, क्योंकि प्रत्येक जीव दूसरे से अलग है, इसलिए आपको एक से अधिक बार चाय बनाने की आवश्यकता हो सकती है।

लहसुन के साथ फ्लू और सर्दी के लिए चाय

स्राव से निपटने के लिए और फ्लू और सर्दी से उत्पन्न होने वाली सूजन, आप लहसुन की चाय पर भरोसा कर सकते हैं। लेकिन इतना ही नहीं। सर्दी और फ्लू चाय के बारे में और जानेंनीचे लहसुन के साथ!

गुण

यदि आपके पास अपनी प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए एक बढ़िया पेय है, तो यह लहसुन की चाय है। ब्राजील में सबसे प्रसिद्ध सामग्रियों में से एक, ब्राजील के अधिकांश घरों में मौजूद, लहसुन में एंटीसेप्टिक, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एक्सपेक्टोरेंट गुण होते हैं, जो प्रतिकारक कफ और नाक की भीड़ को कम करते हैं।

ठंड और फ्लू चाय से इसकी शक्ति के कारण लहसुन के साथ, जैसे ही आप अपने शरीर में स्राव की उपस्थिति को नोटिस करना शुरू करते हैं, आप इसे बना सकते हैं। लेकिन यह मत भूलिए कि चाय एक प्राकृतिक उपचार है और इसलिए यह थोड़ी धीमी गति से काम कर सकती है। लेकिन यह आपके जीव पर निर्भर करेगा।

संकेत

फ्लू और जुकाम के लिए लहसुन की चाय नाक की भीड़ और कफ से जुड़े फ्लू जैसे लक्षणों के मामलों में संकेतित है। चूंकि लहसुन में कफ निस्सारक गुण होते हैं, यह सीधे उन स्रावों को खत्म करने का काम करता है जो उन लोगों को परेशान करते हैं जिन्हें सर्दी बहुत ज्यादा होती है। चाय को सूजन को खत्म करने के लिए भी संकेत दिया जाता है।

चूंकि इसकी एक विशिष्ट क्रिया है, केवल संकेतित लक्षणों में ही लहसुन की चाय का सेवन करने की सलाह दी जाती है, यानी कफ, नाक की भीड़ और सूजन के मामलों में। फ्लू और सर्दी से। प्राकृतिक होने के बावजूद, याद रखें कि मानव शरीर में रासायनिक तत्व होते हैं जो प्रकृति में मौजूद तत्वों के साथ प्रतिक्रिया करते हैं।

मतभेद

लहसुन एक व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाने वाला घटक हैमुख्य रूप से ब्राज़ीलियाई लोगों द्वारा भोजन तैयार करने में उपयोग किया जाता है। हालाँकि, जब लहसुन के साथ जुकाम और फ्लू के लिए चाय की बात आती है, तो कुछ सावधानियां बरतनी चाहिए।

कुछ लोगों के लिए पेय का संकेत नहीं दिया जाता है और यह मानव जीव के कामकाज को ख़राब कर सकता है। इस प्रकार, लहसुन के साथ चाय उन व्यक्तियों के लिए contraindicated है जिनके रक्त के थक्के, घनास्त्रता, रक्तस्राव, निम्न रक्तचाप, भारी मासिक धर्म या जो कौयगुलांट दवाओं का उपयोग करते हैं।

व्यापक रूप से उपयोग किए जाने के बावजूद, चाय में लहसुन के गुणों की निकासी उपरोक्त स्थितियों को खराब कर सकता है। इन मामलों में, अन्य चाय का विकल्प चुनना आदर्श है।

सामग्री

लहसुन के साथ ठंड और फ्लू की चाय में, 2 लहसुन की कलियां, 2 कप पानी और 1 दालचीनी की छड़ी का उपयोग किया जाता है - वैकल्पिक। चूँकि दालचीनी में एंटीऑक्सीडेंट और जलनरोधी गुण होते हैं, यह घटक लहसुन की क्रिया को बढ़ाता है, जिससे फ्लू के लक्षणों को खत्म करने में तेजी लाने में मदद मिलती है।

लेकिन अगर आपको दालचीनी पसंद नहीं है, तो आप इसकी महक भी बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं। , कोई बात नहीं। वैकल्पिक होने के कारण, लहसुन की चाय में शक्तिशाली सर्दी और फ्लू के प्रभाव होते हैं। जलसेक की तैयारी में तेजी लाने के लिए, आप पहले से ही सामग्री का चयन कर सकते हैं और, अधिमानतः, बिना किसी प्रकार के दाग के ताजा लहसुन चुनें।

इसे कैसे बनाएं

पहले से चयनित सामग्री के साथ , एक पैन लें औरपानी डालिये। यदि आप दालचीनी डालने जा रहे हैं, तो तत्व को पानी के साथ डालें। फिर आंच चालू करें और इसके बुलबुले बनने का इंतजार करें। जब पानी अच्छे से उबल जाए तो इसमें पिसा हुआ लहसुन डालें और आंच बंद कर दें। पैन को ढककर 5 मिनट के लिए पीने दें।

जलसेक प्रतीक्षा समय के बाद, आप लहसुन के साथ सर्दी और फ्लू के लिए चाय पी सकते हैं। आप चाहें तो इसे थोड़ा ठंडा होने दे सकते हैं ताकि यह ज्यादा गर्म न हो। क्या बचा है आप एक सुरक्षित स्थान पर स्टोर कर सकते हैं और दिन के दौरान थोड़ा-थोड़ा करके उपभोग कर सकते हैं। प्रतिरक्षा की। फ्लू और जुकाम के लिए चाय बनाते समय इचिनेशिया की पत्तियां गायब नहीं हो सकतीं। नीचे इस पौधे के गुण, चाय की सामग्री, संकेत, मतभेद और आसव के लिए कदम से कदम की जाँच करें! फ्लेवोनोइड्स के अवयव, जो शरीर के लिए कई चिकित्सीय प्रभावों वाले रासायनिक पदार्थों से ज्यादा कुछ नहीं हैं। इन प्रभावों में विभिन्न प्रकार की सूजन को कम करने और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने की क्षमता है।

ठीक इसके गुणों के कारण, इचिनेशिया के साथ फ्लू और सर्दी के लिए चाय थकान और ऊर्जा की कमी को दूर करने के लिए बहुत अच्छा है। इसके अलावा, इचिनेशिया कैन के साथ चाय